八時に寝ても夜中の3時に起きちゃうわ
睡眠薬はマイスリールネスタブロチゾラムときて今ブロチ+アメルだけど日中眠いのも寝付き悪いのも治らん
まあ幼稚園のころから寝付き悪いし無理だな