>>356
では、説明しますね。
パニック障害はどうして増悪するかというと、健常者でも起こるちょっとした健康不安のサインに
狼狽し慌ててその不安に蓋をして反対することから起きます。不安に反対すると当初の目的とは
逆に不安に意識が集中してかえって不安が増悪し、さらに不安に反対するという無限ループに
嵌ります。これを精神交互作用と言います。ですから、不安をコントロールしよう治そうという
衝動を起こさないようにあるがままの無為自然の状態に還元させることが療法の目的となります。
不安は放置して今すべき仕事に集中することが重要です。
私の文章よりも、下記を参照したほうが速いでしょう。
http://www.mental-health.org/morita4.html
それでも治らなければ、外来森田療法、森田療法の自助会、
さらに重症な人は入院森田療法があります。