この薬のコツは飲む時間

一番効いてほしいのは寝てる間なんだよね
睡眠中に効いてると脳の多動が収まるから睡眠の質が良くなるしそもそも副作用の眠気や血圧低下もデメリットにならん
睡眠時の必要量に合わせてインチュニブの維持量は決まってるんだよ
なので寝ている時間をターゲットに飲む時間を調整するのが大切

インチュニブは飲んでからジワジワ効きだして8時間でピークに達する
強く作用するのはその前後4時間（つまり飲んでから4時間〜12時間）
例えば夜寝る前に服用したりすると飲んでから8時間で一番強く効いてる時間に朝を迎えるので起きるのがめちゃくちゃ辛くなってダメ
朝や昼に飲むのももちろんダメ
一番良いのは8時間睡眠なら寝る4時間前くらいに飲むこと
寝付きが悪い人はもう少し早く飲んで眠気のピークを前に持ってきて睡眠導入剤代わりにしてもいい

とにかく飲んでから4時間から12時間が眠くなる時間でピークは飲んでから8時間ということだけは絶対に意識したほうがいいよ
これだけで副作用も味方になる