>>36
人によっておすすめされるのが違うし自分も全部飲んだわけじゃないからはっきりしたことは分からないけど>>1に書いてあるのは大体定番だと思う
自分が飲んでるやつを一応紹介しとくと本当は>>1のやつ全部飲みたいけどお金がないので2個までという条件で選んでる

まずディアナチュラ39種マルチビタミンミネラルアミノ
これはADHDに必要な栄養素のうちビタミンB6、亜鉛、マグネシウム、チロシン、フェニルアラニン、トリプトファンが入ってる(必要ないのも色々入ってるけど)
特にビタミンB6と亜鉛がたくさん入ってるのでいいかなと思って飲んでる

それから野口医学研究所のイチョウ葉＆DHA・EPAってサプリ
これはイチョウ葉、DHA、EPAに加えてレシチン、ホスファチジルセリンが少しずつ入ってる
ディアナチュラ39種と合わせると欲しいものが大体網羅できてるかなと思って選んだ
ただし色々入ってる分だけ一つ一つの含有量はめちゃくちゃ少ないから一つに絞ってもっと入ってるの買ったほうがいいかも

何が正解かはよく分からない