抗不安薬は、頓服ではなくて朝昼晩に服用してる。
飲んだからといって、何か楽になるわけではないが、自分では気づかない日々のストレスを軽減してくれている感じはするな。
そのせいかストレス性で起こる体調不良も大分減った。