日中まで体が重くて重くてだるくて無気力だったのに、だんだんそわそわしてきた

メトロノームのテンポよりやや速く演奏してしまって合わないような感覚くることが多いんだけど、同じ人いる?
今は、エアコンの風の音に対して自分のテンポが合わないような感じを受けてる