お風呂に入れない夜 54夜
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風呂に入りたい、シャワー浴びたい、
でもなかなか入れない人の為のスレです
・コテハンがうざい方は専ブラでNGしましょう。
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■前スレ
お風呂に入れない夜 53夜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1593678017/
■関連スレ
お風呂に入れない人 一緒に入らない？ 12風呂目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1593883294/ 一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回
→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回
→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間
→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回
→社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。 レベル５：１週間から１０日
→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回
→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回
→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。洗顔や歯磨きはできない。
障害手帳２級レベル。在宅で生活できる限界のレベル。 825 優しい名無しさん sage 2016/11/21(月) 16:40:27.18 ID:h/6TObKY
鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた 大阪大学 皮膚・毛髪再生医学寄付講座 板見智教授「抜け毛を科学する」
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。 さっさと入浴なさいよ
しっかり洗うのよ生殖器
生殖器を スレ立て乙です
頓服のんでシャワってきた
冷蔵庫のプリン食べたらドライヤーだ >>1乙です
>>9さんもお疲れ様でした。私もこれから頓服飲んで頑張ってきます！ ８日前４日前２日前今日と順調にシャワれてるのに
頭がさっぱり洗えない
さすがにギトギトしてきて外出も限界
順序は逆だけど明日病院行ったら洗う頑張らなきゃ フルコース完了です！麒麟がくるのリアタイに間に合ってよかった レベル７：昨日は１カ月ぶりのお風呂だったんでお風呂の湯量多すぎに設定しちゃった(´･ω･`) ここ最近風呂に入れてたけど入れなかった
髪の汚さがやばい 20日ぶりに入れた
2時間半かかったけどすっきりした シャワー浴びてきた
顔の皮が剥がれてるとこがしみる
自傷だから自業自得 入るまでがめんどくさくて1時間経った
よし！入る！ 水シャワーで汗はこまめに流してる
でも洗髪含むフルコースは数えるほどだ 火水木金ってお風呂もしくはシャワーに必ず入ることが確定した 今さらなんだが、>>5の頭が蒸れるとハゲるって迷信なんか！？ >>24
8月の成績 5回/31日だった
3日に1回はすごいと思う 3日に1回はすごい！
皮脂少なくてかゆみとかほとんどないから余計に先延ばしできちゃう
あっという間に10日経った 1週間ぶりにシャワーフルコースできた
髪がサラサラ
これで明日の通院大丈夫 1740010940170917類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] 理想は毎日か２日に１回
つい数年前までは出来てたのに何で今はこんなことに・・・・ >>22
ID変わってるかも20です
22の言うとおり顔を自傷してる
切り傷作ったり皮を剥いだり
不謹慎だけどコロナでよかった
真夏のマスクが目立たないから 頭痒すぎて10日ぶりくらいにシャワー浴びた
シャンプーの泡立ち悪すぎ
でもすっきりしたーこれから浴槽も入る 4日ぶりくらい
3日超えるとどんどんしんどくなって入らなきゃってことだけが思考支配して一日が終わる
今までは髪濡らしちゃえば勢いで終わらせられたのに、今日は予洗いでダウン サンスタートニックシャンプーで全身ヒヤヒヤになるまでスカッと爽やかに
洗ってきた。毎日入らないと不潔だ。血の循環が悪くなる。 >>47
毎日入れる奴はスレ違いだと何度も言ってるだろ！
お前は書き込み禁止だよ！
ブログでやれアスペ NGワードに入れてスッキリすると良いよ
ストレスフリー >>51
使ってるブラウザによる
chMateならNG編集からすぐにできる ＢＢ2ＣからＮＧ登録してあぼーんにできた
でも日付跨いでＩＤ変わったらダメなのかもしれない
他にやり方が分からないから諦める
ありがとう 3451020951340934類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] NGワードに設定すればよかった日付跨いでも非表示にされるよ
善かったらやってみてくださち 髪の毛だけ洗面所で洗うのにかかるのって１０分くらいだよね
でも眠いししんどい
髪の毛セルフでいいから切りたいんだけどな 洗面台で洗うのは腰痛いししんどい
髪切りたいけど美容院予約して行って会話してのハードルが高過ぎる
病院の予約だってブチってんのに
体調良い時に1000円カット行ってみようかな
どうせ誰とも会わないし >>57
横レスごめん
私も仲間だよ
洗面台は顔を洗うだけでも水が床に飛び落ちて
使うのが至極困難だよ
57さんは洗面台で洗顔もしてるの？
ちなみに私はあきらめてて暫く洗顔もしてないや…
1000円カットこないだ通院の帰りに行ってきたよ
会話が必要最低限で時間も短くて助かったよ 洗面台洗髪やってるけどどんどんしんどくなるわかる
セルフカットも今じゃやる気力起きないしもう美容室行くのが一番楽への近道なんだね
今ちょうどコロナで喋らなくていいし… フルコース入った
予定より大分遅くなったけど…一時間くらいしたらまた洗濯物干さなくちゃ
残ってたタオルが臭くて悲しい >>57
自分はもう丸５年セルフカットしてる
これも風呂と同じで億劫になると伸ばしっぱなしの放置プレイになるので問題ではあるけど
風呂に入る機会が少なくなった分、切るときは出来るだけ短く切るようにしてる
でないと髪の毛のベタつきで死ねる >>59
セルフカットする億劫さと美容室に切りに行く億劫さ
どっちを選ぶかは人それぞれだね
自分は切ろうと思い立った時にすぐにでも切りたいから予約が必要な美容室は敬遠してる
１週間後とかに予約入れたって直前に億劫になってドタキャンしかねないしね セルフカットする時、昔はちゃんとビニールみたいなの着てやってたけど、
最近はそれも面倒になってきて真っ裸で空調効かせながら切ってるw
どうせシャワーで洗い流すし
排水溝詰まらせない程度にパンパン叩き落として入ればおk >>58
洗面台だと水が飛び散るの分かる、飛び散らないよう慎重に洗うとフェイスラインの泡が残ってる
私は拭き取り洗顔がメインだよ、シルコットの拭き取りコットンふわっふわで刺激がないからおすすめ
それもしんどいときはアベンヌのスプレー化粧水しゅーってしてティッシュオフ
これだけでも結構すっきりする
予約もおしゃべりも必要ないの良いね
体調良い時に1000円カット行ってみる、ちょっと変にされたって家族と医者しか会わないし 俺の弟はうつ時代に髪がのびるたんびにバリカン使って坊主にしてたな
俺はqbハウス 入れるけど出られない2時間ぐらい体洗ったり流したりくり返してる
そんな状態が2ヶ月くらい続いてたら出られなくなるのが怖くて入れないって状態になってしまった
臭いのかもしれないが外に出る用事は週一くらいなので
その前だけ勇気振り絞って入ってる
辛い つらいと思っても思わなくても現実は同じだから思わなくていい >>64
レスありがとう
やっぱ洗面台で洗顔きついよね
そっか、拭き取り洗顔か…
アベンヌの化粧水スプレー懐かしい
リマインドしてくれてありがとう
うん、1000円カット意外とおすすめ 新築の友達の家の洗面台の蛇口がズルズル引き出せてシャワーに出来るのが羨ましかった >>65
一時期丸坊主にしてたんでバリカン持ってるんだけど
長さ調整のアダプターは全く使わないからって、外して倉庫状態の部屋のどこかにしまっちゃったんだよね
今は丸坊主やめてて（坊主は坊主で結構めんどうだと分かった）
ショートぐらいで行きたいからアダプターの出番かなって思うんだけど、あの部屋から探しだす気力が無い…w
まずそもそも入り口にモノが積み上がって入れない状態をなんとかする所から始めなきゃいかんのだけど
部屋にも冷房設備がないからまだ当分無理かもなあと…
買い物依存が発動してた時期に気合い入れて高級機種買っちゃったのに、元取れてない感がすごいわ >>66
シャワーだけにしてもダメなのかな
自分も湯船に浸かっちゃうとそこから一生出たくない状態になるからよく分かる
ここ2-3年くらいはシャワーだけでも充分だって割り切るようにしてるよ
湯船に入った回数は本当に数えるのみになってる >>68
ワキガは生まれつきだから後から急になるもんじゃないよー
うちの親が持ってるけどw 本人は自覚できないものらしいしね
ワキガなしでも場所によってはぞうきん臭など、特定のニオイを出す菌が増殖して
自分でも分かるくらいに異臭が強くなることがある
基本的には洗って清潔に保てば治る
（あんまりひどい場合は皮膚科での治療が必要になるかもだが）
やはりなるべくシャワーを浴びるのが第一だろうけど、それも困難だったら
除菌ウェットティッシュで拭くとか、何か代わりの手段を見つけとくといいよ
このスレの人なら介護用品コーナーにあるスプレーやムースタイプの清拭用品も活用できると思う
ドライシャンプーの身体版みたいなやつが色々出てるからね >>74
へー生まれつきなんだね
めっちゃにおい自覚出来るしワキガとはちがうんだ
除菌のグッズ探してみるよ ありがとう 今日はシャワーの日
シャワーしてきます
水日の週2回を目標に
雨がすげぇ
音が怖い
頑張れ
怖い
頑張れ 鬱陶しいので、サンスタートニックシャンプーで全身スカッと爽やかにきれいにしてきた。
ヒヤヒヤする。 ここ書き込んだらシャワー浴びれた
だけどシャンプー2回、シャンプーブラシでしっかり洗ったのにまだ頭痒くてつらい
1週間開いたからかな…スプレータイプのドライシャンプーとかで凌いでたけど、かえって頭皮に良くないのかな… >>77
別スレにまでマルチポストしてんじゃねーぞカスw
毎日入れるお前はそもそもスレチ
ここをお前の日記帳にするな
発達スレに帰れ
237 名前:優しい名無しさん [sage] :2020/09/02(水) 23:18:56.35 ID:CeCOiWCb
鬱陶しいので、サンスタートニックシャンプーで全身スカッと爽やかにきれいにしてきた。
ヒヤヒヤする。 痒み防止シャンプーを使うとか？オクトくらいしか知らないけど
日曜のシャワーが最後で3日目なんだけどなぜか髪だけが超オイリーで既にベタベタで痒くて気持ち悪い
日数が経つほど入りにくくなるのは分かっているし頭もメッチャ痒いのにどうしても風呂への嫌悪感が先に立つ
この嫌悪感がメンタル由来なのはわかるけどセルフコントロールができない オクト使うと1週間ぐらい痒くならなくてシャワーするきっかけかわできないから私にとっては諸刃の剣 自死衝動でバリカン捨てちゃったんだよな。
世俗に戻っても買い直すのは馬鹿馬鹿しくてな。 シャワーしてきた
胃が気持ち悪い
胸焼け、吐き気、げっぷ
げっぷがでるのは結構進行してる
もっと進むと嘔吐く
最近治まってたけど今日はダメだった
苦しい
しんどい
浴室に入ると髪洗ったりしてても何故か今日1日のストレスを感じた出来事が勝手に何度も脳内で繰り返される
社長が怖くて怖くてしんどいんだけど、社長とのやり取りが脳内で繰り返されてしかもダメ出しされる
怒ってた不機嫌だった余計なことを言った嫌われてる
みたいな事がシーンと共に繰り返される
明日社長と話さないといけない事が有るんだけど
色々なパターンのシミュレーションも勝手に始まる
どうすれば怒られないか考えて考えて考えても
怒られる苛苛される不機嫌に対応される鬱陶しがられる大声を出されるなどの苦痛を感じるパターンしか出てこない
結果として髪洗ったりしながらげーげーげっぷしてる
以前は風呂に入ろうと思っただけで嘔吐いて便器抱えて何十分とか何時間とか涙ボロボロ流しながら嘔吐いてた
進行するとしんどいな
薬物治療の効果で良くなった訳じゃなくて
単に社長と接する機会が無くなったから良くなったんだけだから
あと進行すると別パターンで下痢にもなった
浴室入った途端腹が痛くなって裸でトイレと浴室行ったり来たり
長文ごめん
コレがあって風呂に入れなくなった
今後進行するのが怖い
今気持ち悪いのもしんどい >>85
空気嚥下症の診断されて薬を色々試したけど全く良くならなくて進行して逆流性食道炎になって胃腸器科に併せて通って逆流性食道炎の治療したら少し良くなってそこからげっぷが治まってった…気がする
あんまり辛くて覚えてない
浴室に入ると半ばパニックのようになった
何度もごめん
気持ち悪い
胃が気持ち悪い
しんどい
寝れない >>85>>86
胃腸の症状は手近なものだと太田胃散がおすすめ
スーッとなってすごくスッキリするよ
ゲップ増えたりガスがたまるとかの変な症状もまとめてスッキリするから愛用してる
パンシロンは塩分が多すぎるのと粘膜が乾燥するからおすすめしない >>86
心の問題に関してはPTSDに準じたレベルの治療をきちんとした方がいいように思う
たとえばEMDRとかで辛い記憶とフラッシュバックを和らげるとか、方法は一応あるよ
専用スレ二本立ってるから参考にね
PTSDについて語るスレ part.15
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584855924/
PTSDについて語るスレ★ﾜ無
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1593117612/ >>76
そういうの良いね
シャワー連想出来る水曜日、週末リセットに日曜日を風呂の日に決める
日数間隔的にも悪くない 個人的には更に金曜日も入れればもう言うこと無しだわ
最もベストな入浴習慣 昨夜の80だけど朝シャワーに行けたよ
手を使うのがしんどいから100均で適当に買ったシャンプーブラシ使ってさっぱりした
しばらく髪切らなかったから今まで頭洗うの面倒だったけど、多めにカットしたら洗う＆乾かすが結構楽になった
洗髪は永遠のルーティン作業だからできる範囲で負担減らしていきたい >>92
シャンプーブラシいいよね
自分も手動かすのしんどい時あるから一個欲しいなと思ってる 昨日入る予定にしてたのに体調不良で入れなくて
ほんとなら今日入るところなんだろうけど土曜日に美容室に行くことを考えると
今日明日と続けて入る気もしなくて明日入ればいいかと思ってしまってる
普通の人は続けて入るんだよね 俺は健常者だけど酔っ払っていることが多いからなかなか風呂に入れない
全身浴は月に二回程度だけど股間はほぼ毎日洗ってるよ 4058030958400940創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と >>73
シャワーだけにしても石鹸がちゃんと流せてないんじゃないかとか
ケツがまだ汚いんじゃないかとか
風呂場のカビてるところ触っちゃったから体を洗い直さなきゃとか
色々気になって出られなくなって
出られないのが怖いから入れなくなっちゃったのよ ヘッドブラシで頭洗ったら気持ち良かったから買おうかな
とかいって今日は入れてないんだが サンスタートニックシャンプーで全身スキット爽やかに
奇麗に洗ってきた。マジで浴びるとヒヤヒヤするよ。気持ちいい。
シャンプーブラシっていう商品があるのか。調べて買ってみよう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
