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【ホントに効くの？】プロテイン
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0001名無し募集中。。。
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2020/09/21(月) 20:33:59.92ID:ddkvSrKD
なんか色んな精神疾患に効くって聞くけど……
0002優しい名無しさん
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2020/09/21(月) 20:34:31.08ID:ddkvSrKD
筋トレしててプロテイン飲んでた時もあったけど、大して変わらなかったような……
0005優しい名無しさん
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2020/09/21(月) 20:41:17.77ID:bzFCTPYb
肉と魚を大量に食べたら？
0006優しい名無しさん
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2020/09/21(月) 20:54:53.50ID:bzFCTPYb
大量にタンパク質をとるようにしたからか、プロテインを飲んでも効果を実感出来ない。
0007優しい名無しさん
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2020/09/21(月) 20:57:38.84ID:B8COzcbC
>>1
エンジェル・ダストさん？
0008優しい名無しさん
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2020/09/21(月) 20:59:52.98ID:6dI8CyaJ
プロテインが効くというより筋トレが効くよね
精神的に問題あるなら筋トレは絶対したほうがいい
筋トレするならプロテインは飲んだほうがいい
0009優しい名無しさん
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2020/09/21(月) 21:01:50.79ID:OutjbiOh
4801210901480948オーストコリアwwwwwwww (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-dKhH) 09/18(金)04:50 ID:JSc3d3j5d(3/7) AAS
] ロシアに「イルカ監獄」があることが判明！１頭１億円のシャチ等を中国の水族館向けに販売→シーシェパードはなぜか黙り [427387524
0010優しい名無しさん
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2020/09/21(月) 22:20:55.01ID:EuMXt2BH
躁鬱たが少しずつ安定してきてるかも

筋トレし始めてから

心なしか痩せたかも
0011優しい名無しさん
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2020/09/22(火) 06:15:59.55ID:B95P+WhC
プロテインはタンパク質の英語
栄養素の一つに効くとか効かないとか馬鹿なんじゃないの
0012優しい名無しさん
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2020/09/22(火) 12:18:05.11ID:I9KYeRkO
>>11
それは知っているけど、慣用的に、プロテインは、粉状の物を飲む場合として扱っているよ。
0013優しい名無しさん
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2020/09/22(火) 12:22:18.30ID:/z8IESp1
1522220922150915終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0014優しい名無しさん
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2020/09/22(火) 17:53:09.59ID:9hVFUXFj
ビタミンB2を大量に取らないと意味ないぞ
0015優しい名無しさん
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2020/09/22(火) 17:53:48.35ID:/z8IESp1
4553220953450945終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]
0016優しい名無しさん
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2020/09/23(水) 18:01:44.38ID:Km+zegcj
プロテインデメリットあるからね
0017優しい名無しさん
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2020/09/23(水) 18:05:48.96ID:FAx10WFL
45052309054509450了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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0018優しい名無しさん
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2020/09/23(水) 20:47:57.19ID:4z5l1Toe
>>12
わかってねーじゃん
タンパク質の粉が効くってなんだよ馬鹿
0019優しい名無しさん
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2020/09/24(木) 02:47:05.37ID:rjh8oDId
結局効くの、効かないの
効くならちょっと通販で粉プロテイン買おうかと思ってる
0020優しい名無しさん
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2020/09/24(木) 07:37:51.31ID:JZ93GEHx
普通の食事でタンパク質足りてないなら飲んだほうがいいよ
俺はソイプロテイン飲んでる
0021優しい名無しさん
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2020/09/24(木) 07:43:17.26ID:wLKhB/Wy
13432409431309130了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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0022優しい名無しさん
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2020/09/24(木) 08:29:24.20ID:cuvLOLJV
小腹が空いた時にプロテイン飲んでたら
体重が落ちてきた
0023優しい名無しさん
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2020/09/24(木) 10:25:16.56ID:Ekekml5n
pfcバランスでググッて自分に必要かどうか判断しろ
0024優しい名無しさん
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2020/09/24(木) 14:43:52.56ID:nvWGUJVl
筋トレすると
内臓も活性化されて元気になり
食欲が湧きダイエットにならなくてモチベーション上がらない
コロナ太りしたから痩せたいのに

筋トレは確かにメンタルに効くけど(プロテインが効いてたのか？)
筋トレ始めれる状態までメンタルをあげるのが今の課題
無気力で風呂もろくに入れねー
0025優しい名無しさん
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2020/09/24(木) 21:14:56.77ID:SLaZZX7U
プロテインが精神に効くって、メガビタミンとか、分子栄養学系の話だよね？

メガビタミン＋ミネラル＋プロテインが精神に効くってのは、分子栄養学系の精神科医が言ってるみたいだね、名前忘れたけど。

手軽なのは、

・TPDでメガビタミン＆ミネラル
・TPDに足りないマグネシウム
・ホエイプロテイン(TPDに含まれていない鉄分も含有)

の組み合わせじゃないかな。
0026優しい名無しさん
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2020/09/24(木) 21:17:10.81ID:YxeMvncc
06172409170609060了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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0027優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 13:08:36.85ID:D3wNo56x
効かない　騙されるな

①Pandemic新型コロナ武漢肺炎(SARS-CoV-2／COVID-19)死者1億
②SARS-CoV-2、免疫中枢壊滅、癌死／敗血症多臓器不全死
③首都圏直下型超巨大地震勃発
④富士山大噴火
⑤東海東南海南海巨大地震勃発

下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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0029優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 22:20:52.97ID:x9x1G8xD
で、筋トレしないでプロテイン飲むだけでもメンタルにも効くのかなあ
効くって説もあるようだけど
0030優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 16:24:04.36ID:Ka/1BPTS
>>25
通販ならこれはありかな
0031優しい名無しさん
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2020/10/02(金) 22:57:40.81ID:iUWErzCV
食品が効くというかたんぱく質は必要なものなんでむしろ飲んだ方がいいよ。植物性じゃなくて動物性のやつ
0032優しい名無しさん
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2020/10/03(土) 12:15:43.81ID:RKNb6QqZ
プロテインパウダーと食品は全く別やで
一緒にしてるやつはわかってない
0034優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/03(土) 21:16:59.14ID:DkgnDIvF
ホエイプロテインパウダーはまじで効く人もいるだろ
0036優しい名無しさん
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2020/10/07(水) 11:49:53.73ID:IOoiWnQh
プロテインはビタミンB群を一緒にとらないと意味ないだろ
0037優しい名無しさん
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2020/10/07(水) 14:26:47.34ID:SIzFht1a
粉グリシンはセルコンの動作異常を引き起こしますが、
セルコンを増設しておりません場合は、さほど問題にはなりませんように見える
0038優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/07(水) 14:29:00.97ID:SIzFht1a
ゼラチン（３０％はグリシンですが）を食べても問題は起きず、
これはグリシンの同化ﾌﾟﾛｾｽがジペプチド、トリペプチドとして行われ

体内の遊離グリシンの量は厳密に制御されているから・・・
0039優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/17(土) 09:10:03.08ID:e7GUb3GP
プロテイン飲んだら髪がサラサラになってきた
まだ1週間くらい
気のせいかな
0040優しい名無しさん
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2020/10/18(日) 09:03:00.46ID:M4hws/BA
俺は髪の毛の量が増えたよ
もしかしてハゲにも効くかもしれんね
0041優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 14:34:58.48ID:mQgRwSWF
プロテイン飲み始めた
いつも下痢してるし、胃は鈍いのかあまりムカムカするってことないからタンパク質不足なのかわからいな
尿素窒素は低くもない基準値中間
メガビタミン始めていいのかしら…
0042優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 17:56:36.03ID:2yMId+Sg
俺は「がんにも効く」とかいう健康本は信用できない。
0043優しい名無しさん
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2020/10/22(木) 01:47:02.51ID:ZyzMoC3t
プロテイン朝昼晩と飲むようになってから
爪のささくれが無くなった
たんぱく質が不足してたんだな
0044優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 15:35:15.67ID:Ur7snz9y
プロテインはビタミンB群を同時に取らないと効果はないよ
0045優しい名無しさん
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2020/10/30(金) 05:51:30.32ID:SckLY6Mm
煮干しを食べなさい
0046優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/30(金) 19:01:47.79ID:yewQ3KQd
ホエイプロテインは吸収いいからね
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