【ホントに効くの?】プロテイン

1名無し募集中。。。2020/09/21(月) 20:33:59.92ID:ddkvSrKD
なんか色んな精神疾患に効くって聞くけど……

2優しい名無しさん2020/09/21(月) 20:34:31.08ID:ddkvSrKD
筋トレしててプロテイン飲んでた時もあったけど、大して変わらなかったような……

3優しい名無しさん2020/09/21(月) 20:35:32.85ID:k3/MWqox
VAAMは結構効果あった
プロテインは太るだけ

4優しい名無しさん2020/09/21(月) 20:38:41.06ID:ddkvSrKD
>>3
精神に効いたの?

5優しい名無しさん2020/09/21(月) 20:41:17.77ID:bzFCTPYb
肉と魚を大量に食べたら?

6優しい名無しさん2020/09/21(月) 20:54:53.50ID:bzFCTPYb
大量にタンパク質をとるようにしたからか、プロテインを飲んでも効果を実感出来ない。

7優しい名無しさん2020/09/21(月) 20:57:38.84ID:B8COzcbC
>>1
エンジェル・ダストさん?

8優しい名無しさん2020/09/21(月) 20:59:52.98ID:6dI8CyaJ
プロテインが効くというより筋トレが効くよね
精神的に問題あるなら筋トレは絶対したほうがいい
筋トレするならプロテインは飲んだほうがいい

9優しい名無しさん2020/09/21(月) 21:01:50.79ID:OutjbiOh
4801210901480948オーストコリアwwwwwwww (スププ Sdbf-dKhH) 09/18(金)04:50 ID:JSc3d3j5d(3/7) AAS
] ロシアに「イルカ監獄」があることが判明!1頭1億円のシャチ等を中国の水族館向けに販売→シーシェパードはなぜか黙り [427387524

10優しい名無しさん2020/09/21(月) 22:20:55.01ID:EuMXt2BH
躁鬱たが少しずつ安定してきてるかも

筋トレし始めてから

心なしか痩せたかも

11優しい名無しさん2020/09/22(火) 06:15:59.55ID:B95P+WhC
プロテインはタンパク質の英語
栄養素の一つに効くとか効かないとか馬鹿なんじゃないの

12優しい名無しさん2020/09/22(火) 12:18:05.11ID:I9KYeRkO
>>11
それは知っているけど、慣用的に、プロテインは、粉状の物を飲む場合として扱っているよ。

13優しい名無しさん2020/09/22(火) 12:22:18.30ID:/z8IESp1
1522220922150915終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

14優しい名無しさん2020/09/22(火) 17:53:09.59ID:9hVFUXFj
ビタミンB2を大量に取らないと意味ないぞ

15優しい名無しさん2020/09/22(火) 17:53:48.35ID:/z8IESp1
4553220953450945終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

16優しい名無しさん2020/09/23(水) 18:01:44.38ID:Km+zegcj
プロテインデメリットあるからね

17優しい名無しさん2020/09/23(水) 18:05:48.96ID:FAx10WFL
45052309054509450了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

18優しい名無しさん2020/09/23(水) 20:47:57.19ID:4z5l1Toe
>>12
わかってねーじゃん
タンパク質の粉が効くってなんだよ馬鹿

19優しい名無しさん2020/09/24(木) 02:47:05.37ID:rjh8oDId
結局効くの、効かないの
効くならちょっと通販で粉プロテイン買おうかと思ってる

20優しい名無しさん2020/09/24(木) 07:37:51.31ID:JZ93GEHx
普通の食事でタンパク質足りてないなら飲んだほうがいいよ
俺はソイプロテイン飲んでる

21優しい名無しさん2020/09/24(木) 07:43:17.26ID:wLKhB/Wy
13432409431309130了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

22優しい名無しさん2020/09/24(木) 08:29:24.20ID:cuvLOLJV
小腹が空いた時にプロテイン飲んでたら
体重が落ちてきた

23優しい名無しさん2020/09/24(木) 10:25:16.56ID:Ekekml5n
pfcバランスでググッて自分に必要かどうか判断しろ

24優しい名無しさん2020/09/24(木) 14:43:52.56ID:nvWGUJVl
筋トレすると
内臓も活性化されて元気になり
食欲が湧きダイエットにならなくてモチベーション上がらない
コロナ太りしたから痩せたいのに

筋トレは確かにメンタルに効くけど(プロテインが効いてたのか?)
筋トレ始めれる状態までメンタルをあげるのが今の課題
無気力で風呂もろくに入れねー

25優しい名無しさん2020/09/24(木) 21:14:56.77ID:SLaZZX7U
プロテインが精神に効くって、メガビタミンとか、分子栄養学系の話だよね?

メガビタミン+ミネラル+プロテインが精神に効くってのは、分子栄養学系の精神科医が言ってるみたいだね、名前忘れたけど。

手軽なのは、

・TPDでメガビタミン&ミネラル
・TPDに足りないマグネシウム
・ホエイプロテイン(TPDに含まれていない鉄分も含有)

の組み合わせじゃないかな。

26優しい名無しさん2020/09/24(木) 21:17:10.81ID:YxeMvncc
06172409170609060了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで60人死亡 [487816701] (9)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

27優しい名無しさん2020/09/27(日) 13:08:36.85ID:D3wNo56x
効かない 騙されるな

@Pandemic新型コロナ武漢肺炎(SARS-CoV-2/COVID-19)死者1億
ASARS-CoV-2、免疫中枢壊滅、癌死/敗血症多臓器不全死
B首都圏直下型超巨大地震勃発
C富士山大噴火
D東海東南海南海巨大地震勃発

下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死超強烈呪いをかけた!超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !!超強烈牢死呪死の転帰!!
複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死超強烈呪いをかけた!超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !!超強烈牢死呪死の転帰!!

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28優しい名無しさん2020/09/27(日) 21:41:28.49ID:0l0TRPCb
>>24
雑魚が!ウエイトトレーニングやれや

29優しい名無しさん2020/09/27(日) 22:20:52.97ID:x9x1G8xD
で、筋トレしないでプロテイン飲むだけでもメンタルにも効くのかなあ
効くって説もあるようだけど

30優しい名無しさん2020/10/02(金) 16:24:04.36ID:Ka/1BPTS
>>25
通販ならこれはありかな

31優しい名無しさん2020/10/02(金) 22:57:40.81ID:iUWErzCV
食品が効くというかたんぱく質は必要なものなんでむしろ飲んだ方がいいよ。植物性じゃなくて動物性のやつ

32優しい名無しさん2020/10/03(土) 12:15:43.81ID:RKNb6QqZ
プロテインパウダーと食品は全く別やで
一緒にしてるやつはわかってない

33優しい名無しさん2020/10/03(土) 13:24:01.35ID:5ywy2siK
一緒や

34優しい名無しさん2020/10/03(土) 21:16:59.14ID:DkgnDIvF
ホエイプロテインパウダーはまじで効く人もいるだろ

35優しい名無しさん2020/10/04(日) 23:44:59.73ID:Wa1AKLRr
痩せない

36優しい名無しさん2020/10/07(水) 11:49:53.73ID:IOoiWnQh
プロテインはビタミンB群を一緒にとらないと意味ないだろ

37優しい名無しさん2020/10/07(水) 14:26:47.34ID:SIzFht1a
粉グリシンはセルコンの動作異常を引き起こしますが、
セルコンを増設しておりません場合は、さほど問題にはなりませんように見える

38優しい名無しさん2020/10/07(水) 14:29:00.97ID:SIzFht1a
ゼラチン(30%はグリシンですが)を食べても問題は起きず、
これはグリシンの同化プロセスがジペプチド、トリペプチドとして行われ

体内の遊離グリシンの量は厳密に制御されているから・・・

39優しい名無しさん2020/10/17(土) 09:10:03.08ID:e7GUb3GP
プロテイン飲んだら髪がサラサラになってきた
まだ1週間くらい
気のせいかな

40優しい名無しさん2020/10/18(日) 09:03:00.46ID:M4hws/BA
俺は髪の毛の量が増えたよ
もしかしてハゲにも効くかもしれんね

41優しい名無しさん2020/10/21(水) 14:34:58.48ID:mQgRwSWF
プロテイン飲み始めた
いつも下痢してるし、胃は鈍いのかあまりムカムカするってことないからタンパク質不足なのかわからいな
尿素窒素は低くもない基準値中間
メガビタミン始めていいのかしら…

42優しい名無しさん2020/10/21(水) 17:56:36.03ID:2yMId+Sg
俺は「がんにも効く」とかいう健康本は信用できない。

43優しい名無しさん2020/10/22(木) 01:47:02.51ID:ZyzMoC3t
プロテイン朝昼晩と飲むようになってから
爪のささくれが無くなった
たんぱく質が不足してたんだな

44優しい名無しさん2020/10/22(木) 15:35:15.67ID:Ur7snz9y
プロテインはビタミンB群を同時に取らないと効果はないよ

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