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うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 8日目
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0001優しい名無しさん2020/11/18(水) 04:40:45.82ID:XFGHSGPr
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。

孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 7日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1600872637/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
0728優しい名無しさん2020/12/15(火) 18:17:24.09ID:qAmNPsIl
>>726 >>727
コメントありがとうございます、学生時代は言われっぱなしだったので大人になったら我を通すようにしてたので疲れてしまいました。見た目を変えるのもありですね。
0729優しい名無しさん2020/12/15(火) 19:04:20.12ID:fdEoOxSE
>>728
声のトーンも有るような
ワシも声が高いほうで童顔だから舐められる
声と童顔はどうしようもないから
せめて見た目だけでも厳つくしてます
0730優しい名無しさん2020/12/15(火) 23:25:16.58ID:HYf5EJXO
>>236
めちゃくちゃうらやましい
0731優しい名無しさん2020/12/15(火) 23:43:32.22ID:R8Q2qahE
一人だととことん落ち込めるから辛い反面、こんな情けない姿人に見られなくて安心もするよな
0732優しい名無しさん2020/12/16(水) 00:11:23.42ID:RoIszN7N
このスレは静かでいいですね
別の一人暮らしのスレから来ました
0733優しい名無しさん2020/12/16(水) 09:05:49.69ID:Fnck32rs
>>731
なんかそんな気持ちで手に取った安部公房の箱男がドンピシャでかなり面白かった
段ボールかぶって生活する男の話
小説とはいえ自分とかなり共通点あって気が楽になった
0734優しい名無しさん2020/12/17(木) 07:07:35.82ID:HMM9hF5M
素揚げ
0735優しい名無しさん2020/12/17(木) 14:42:51.20ID:vr0w25oy
どんだけスレ乱立してるんだよワロタ


うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 11日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1607828760/

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 10日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1607238861/

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 9日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/
0737優しい名無しさん2020/12/17(木) 15:41:50.96ID:v4d2YWUI
>>736
妙な誘導はやめてくれ
誘導先に統失やら連投厨やらうつ以外の人間が集まって住人が迷惑する
0738優しい名無しさん2020/12/17(木) 16:15:19.39ID:UOU3oOY4
この誘導してる奴もうつじゃない
こんなに何回もしつこい粘着質のうつ病患者はいない
0739優しい名無しさん2020/12/17(木) 16:29:05.34ID:pU/jlYxh
>>737-738
食わず嫌いみたいなことを書くなよ
そうして自分勝手にした結果がスレの乱立なんだよ
0742優しい名無しさん2020/12/22(火) 23:49:34.36ID:ZuZL2Fu7
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このスレッドや前身のうつ病で療養中の過ごし方スレの生みの親であり、
十段階テンプレの作成者である「シマムおんじ★さん」のスレッドです。

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コテハンとトリップでで参加しましょう(最初は名無しでもいいようですよ)
0743優しい名無しさん2020/12/24(木) 08:19:41.72ID:o9HJzxF4
大げさな診断書が発覚して切られたな
0744優しい名無しさん2020/12/24(木) 08:24:03.26ID:o9HJzxF4
退職しなよ
0745優しい名無しさん2020/12/24(木) 08:27:53.30ID:o9HJzxF4
そんなしっかりした文章が書けるんならメンヘラではない
人格障害じゃん
だだの性格だよ
福祉制度受給対象外
残念でした
0746優しい名無しさん2020/12/24(木) 08:35:44.80ID:o9HJzxF4
不正受給が発覚して打ち切られたんだろ
0747優しい名無しさん2020/12/24(木) 09:17:55.66ID:bNWvo6Xt
年末に向けて体調がどんどん悪くなってる。医者に言っても暖簾に腕押し状態。年越せない。
0748優しい名無しさん2020/12/24(木) 11:08:31.29ID:Eg8MYLh7
医者自身はカウンセリングする気は無いのかな?
今までの医者、相談に乗ってくれることはなかった。
質問して回答をカルテに記載してるばっかりだったわ。
0749優しい名無しさん2020/12/24(木) 12:03:32.55ID:kcBnDkRn
>>748
カウンセリングは臨床心理士の資格がないとできないって聞いたことある。医師と臨床心理士どっちも持ってる人は稀
0750優しい名無しさん2020/12/24(木) 12:10:05.90ID:BCVagMt8
社労士と行政書士と宅建士なら持ってる
関係ないけど
0751優しい名無しさん2020/12/24(木) 14:11:25.07ID:smk+JJ3t
精神科医はカウンセリングしないですよ。そもそも役割が違う。
精神科医は精神医学を学び、精神の健康状態の診断を下し、治療をする
臨床心理士は心理学を学び、心理検査や面談を通して問題の見立てを行ない、カウンセリングを通して問題解決の援助をする
患者が少ないクリニックや方針などで診察に時間をかけてくれる精神科医はいるだろうけど、臨床心理士やカウンセラーなような問題解決の対話を求めるのはお門違いですね
精神科医とカウンセラーが連携しているクリニックを探す方が遥かに効率がいいと思いますよ
0752優しい名無しさん2020/12/24(木) 14:27:11.66ID:HTx6bE6S
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0753優しい名無しさん2020/12/25(金) 22:38:58.39ID:eVjRkL8H
今日、通院日だったんだけど、病院の方から来た人に大丈夫ですか?って声かけられてしまった
自分では大分ましになったと思ってたんだけどなぁ
寝てないせいもあったんだろうけど、分かる人には分かるんだなぁと思った
0754優しい名無しさん2020/12/27(日) 22:56:32.40ID:RFtSSiw6
>>753
窓口のお姉さんがいつも心配してるよ
不眠すぎて目の周りが陥没してて大変なことになってるのと通院前にベンゾやるからふらつきつつ病院に到達
目が座ってるんだと思う
0755優しい名無しさん2020/12/29(火) 10:56:36.27ID:xcNdznt1
ウルトラマンです

強いんじゃなくて持続して動けるの3分です
買い出しなど、ホントは道端で横になりたいです
0757優しい名無しさん2020/12/29(火) 11:28:18.45ID:m50vbESF
>>755
買い出しぐらいなら変身しなくてええやん
ずっと動けるし
0759優しい名無しさん2020/12/31(木) 15:38:51.50ID:ows7SQ8B
>>757
普段はほぼ寝たきりです
0760優しい名無しさん2021/01/06(水) 03:36:44.34ID:VjxFPsP8
主治医から、いざって時は生活保護があるんだから
それ貰いながらゆっくりやっていったほうがいいと思う
無理な時はいろんな手があるんだから大丈夫って言ってもらったけど
生活保護って聞くたびに怖くて怖くて余計に気持ちが落ち込んでいく
0761優しい名無しさん2021/01/06(水) 06:09:02.41ID:JtOoT3b8
>>760
生活保護は早めに申請しなよ
審査期間あるから、残り1万とかだとプレッシャー半端ないよ
先生から就労不可って一筆書いてもらうのも良いかも。
あいつら働けそうな年齢ならあれこれ付けて拒否する

俺は申請→病院代無くて原付き売る→審査通る
→審査中でも得た収入は返納して下さい
で原付なくなるわ、売った金も無くなるわで踏んだり蹴ったりだ
0762優しい名無しさん2021/01/06(水) 08:43:41.63ID:zJlgAq2j
>>760
生活保護を教えてくれる医師は私の場合いい医師だった
薬もあまり出さなくて安心させてくれる感じだった
0763優しい名無しさん2021/01/06(水) 08:54:01.12ID:NohJ8CwK
転院する時ってどんな感じなんだろう
今のところは内科の片手間に心療内科やってるような感じで
半年通ったけどよくなってる感じがないから精神科に転院しようと思ってる
とりあえずその意思を今度の診察の時に医師に伝えたらいいのかな
0764優しい名無しさん2021/01/06(水) 11:42:23.99ID:FDc27Lnz
>>763
まさに自分です
話を一才聞かないし悪化してるのに今飲んでる薬より弱い薬(グランダキシンとかリーゼ)わざと出してきて嫌がらせしたり
大きな病院にやっと移れるのでしっかりした治療ができそうです
0765優しい名無しさん2021/01/06(水) 12:34:40.39ID:DR/3GxA0
電話が怖い
最近、非通知から電話がかかって来ることが多くてすごく怖い
電話で話すこと以前に、誰かからかかってきただけで心臓がドキドキする
0767優しい名無しさん2021/01/06(水) 13:07:21.18ID:VjxFPsP8
>>766
できるんですか?
非通知からの電話は通知を出さない設定にしかできないって調べたら出てきて、それはもうやってるんですが
もう携帯捨てるしかないですね
なんかスレ違いな話になってごめんなさい
0768優しい名無しさん2021/01/06(水) 14:54:36.61ID:2GgoatDZ
>>765
非通知は出ない
というよりむしろ電話自体の通知を切ってる
鳴らない設定にも画面にも出ない設定にもしてる
あとで確認して福祉事務所なら翌日かけ直すだね
胸糞悪いよね非通知
0769優しい名無しさん2021/01/06(水) 15:09:55.05ID:5QVy853i
>>767
番号識別アプリってあるよ。
連絡先に無い相手からでも検索して会社名まで表示される。非通知もシャットアウト。迷惑電話はブロックすると二度と繋がらない。
0770優しい名無しさん2021/01/06(水) 18:22:02.11ID:Ma2AehzU
私も昨日、非通知設定で着信があったので出ないでスルーしました。心臓バクバクしました
普段も知らない番号だと出ないで、検索してから必要そうならかけ直します
ほとんどが勧誘だとわかるので「勧誘!」と電話帳に登録して2度と出ないようにしています
0771優しい名無しさん2021/01/07(木) 01:56:04.98ID:X/kCHyqa
電話も怖いし、チャイムも怖い
家の中にいてもずっと何かに怯えている
管理人さんがいるんだけど、たまにドアのポストから居留守してないか覗こうとして来るから本当に怖い
0772優しい名無しさん2021/01/07(木) 11:12:56.80ID:pZ3AqtLi
わかる
自分の場合はアパートの2階に済んでるんだけど階段登ってくる音がわかるんだよね
でそれがお隣のAmazonやらなんやらだったりするんだけどコワい
家にいても休まらないから近所の精神医療センターのロビーにいる時が多いわ
0774優しい名無しさん2021/01/07(木) 13:00:59.76ID:TL1bThoY
実家にいた時も親が帰ってくるのが怖かったからずっとそう
0775優しい名無しさん2021/01/07(木) 13:13:28.86ID:pZ3AqtLi
>>773
新聞の押し売りすらこわいよ
最近は来ないけどね
あとはうちんとこは宗教の勧誘が多かった
玄関先で了承もせずに電話番号教えてくださいとか言われてこわかった
あれって家の内側だと不退去罪になる?
0776優しい名無しさん2021/01/07(木) 14:48:18.79ID:F6+KfA/J
何かのセールスでドアに足を挟んで閉まらなくされたから110番したことがある
110番したって言ったらすぐ帰ったけど
0777優しい名無しさん2021/01/07(木) 18:00:33.04ID:rIzZ2c3W
NHKで玄関の内側に居座られたことならある
その場合警察呼ぶと不退去罪になるね
契約するまで帰りません、とか言われて一人暮らししたての学生時代の俺はあわてたもんだ
今はルールもわかるし警察の名前ちらつかせたらすぐ帰るよね
やっぱ生活に役立つ法律は少しは学んだほうがいいよな
0778優しい名無しさん2021/01/07(木) 18:21:41.42ID:XEyN7l7l
>>775
明らかに怪しいと思う来客は一切無視してるわ。
モニターフォン必須だけど。

あと、不退去罪って、
帰って下さいって明確に伝える必要が
有るらしいよ。

女って言うだけで舐められる感じがするわ。
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