うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605630586/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは980前後で誰か宣言して立てて下さい。
・メンタルヘルス板は「即落」ちがないのでスレ立て時の保守レスは不要です。 >>145
鍋物は作りやすいし失敗もない、野菜もとれる、気力のない人に向いてる自炊メニュー 今日は買い出し行って鍋の素と白菜でも買ってくるか
生活リズム崩しまくってるからせめて食生活ぐらい改善しなきゃ 早々に送ってしまった
鍋物はたんぱく質も野菜もとれるし、スープを変えれば飽きのこない料理
体も温まるし、いいことづくめ
塩分さえ気をつけておけばいいよ >>156
あなたが一番の荒しだよ
同名スレが複数あるなんて珍しくない
住分け出来てて両方円満に使われてる
このままで何も問題ない もう12月とかあっという間すぎて悲しい
この季節が最も健常者羨ましいって思ってしまう
自分らしい生き方見つめ直したい… 世間はクリスマスだもんね
ツリーやらオーナメントやらで溢れかえってる
自分は全く興味ないけどさ 家の前、ケーキ屋さんだから11月からサンタの飾り物つけてる
さびしんぼうにはつらい季節ですね
でも、ケーキくらいは買ってやる >>164
パーティーバーレルの季節だよね
グラタンとか、お皿もケーキも要らないから安くしてほしいよ
4000円もしてさ
普通のバーレルでいいや 療養中の身だからクリスマス感を味わえる娯楽といったら売れ残りのケーキ半額以下を漁るくらいかな、26日くらいに…
言ってて悲しくなってきた ファミチキが出てからケンタッキーは一度も買ってないな。
ケンタ一本の値段で豪華な夕食出来る。
許せないのはクリスマスの時期にはいつものショートケーキが置いてない事。
えっ本物感？七面鳥食ってから言ってね。 >>167
いいんだよ、細やかな幸せで
元気になった頃に大きく笑っていたい… 一日のうち調子が上がってくる時間帯が、だいたい今時分からなんだけど、
冬はもう日暮れになってて、外に買い物に行こうとか思えなくて萎えるわ ケンタッキーか、ここ郊外だからそういうの近くにないんだよね
電飾してる一般家庭とかはあるけど、アットホームなの見せられるとこれまた萎える クリスマスの総菜売り場はチキンやオードブル風の商品が多くて
普通の商品が縮小されるイメージ
いやまあ、一年で2日程度の話だし、時間見計らって
半額オードブルでも買えばいいんだけど、メシのおかずって感じしなくて 一般家庭の電飾なんて見栄の張り合いにしか見えないけどな そうだな、特に羨ましいと思う訳じゃない
ただ、何か、うまく言えんが、一人身の自分の孤独さと言うか寂しさみたいのを、少し感じて萎えしまう 今日は久しぶりの通院だったせいか昼過ぎに帰って
軽く飯食ったらウトウトしてしまった、夜の睡眠リズムが乱れそうで心配
これで来年の連休ぐらいまではまた電話診療の日々だ >>160 鍋いいね、作るのもバリエーション増やすのも簡単ってとこが嬉しい
>>165 自分もクリスマスはケーキくらいは食べる派
午前中通院してきたけど街の中は完全にクリスマス商戦だったね なんかすげーわかるわ
1人がより浮き彫りになるイベント、出来事ってのは孤独をより強く感じる
生きた心地がしない 一人暮らしだと、孤独感に慣れるタイプと、孤独感を引きずるタイプがいる感じかな
自分がベッドでもタブレット弄っちゃうのも、孤独感を紛らわす意味が大きい 毎日来ていた安い弁当屋が配達停止になって半月
うつ悪化して、栄養バランス大きく崩した自覚がある
切ないなあ…1人でどうにかしなきゃかぁ…はあ～ 相変わらずドラッグストアから買ってくるのはいずれも半額の納豆、もやし、うどん三玉、豆腐だけ。
豆腐なんかは盛り付けずに水気捨てて上からポン酢垂らしてスプーンで食う
納豆も単品食い、うす塩もやしうどんは定番だ
しかし…少しこれにクリスマス感を出したいのだがコスパの良い食材を教えてくれないかい？ 藤子・F・不二雄が描いた漫画で、時代は当然昭和だが、貧しい兄と妹が
インスタントラーメンにコロッケ乗せて、コロッケに普通のろうそくを一本刺して
「クリスマスラーメン」って言ってる場面があった
それはそうと、個人的にクリスマス感は「赤と緑」の彩だと思ってるから
豆腐なりもやしうどんなり（白地）に万能ねぎ（緑）を散らして
別皿でプチトマト（赤）を奮発して添えるとか…… >>181
ネギとトマトか
良いね！彩りでテンションが上がる！
レシピありがとう😊 カラーバリエーションは面白い発想だな
俺は、半額ケーキとかも買えなかった年のクリスマスは、少し無理して菓子パンを買う
パンにチョコをコーティングして、クリームを挟んだ商品が売ってるんだが
それを二個買って、代用ケーキ兼晩飯にしてる >>179
自炊するのも新しいところを開拓するのも鬱の人間には骨だし、
コンビニだと割高になるんだよな
炊事にしろ洗濯にしろ家事全般は単身の鬱病患者には大仕事だわ >>154,157-186
確信的荒らし行為として削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1435693924/263
> 263 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/12/02(水) 00:19:43.00 HOST:162.158.119.216[162.158.119.216]
> 削除対象アドレス：
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/154
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/157-189
> 削除理由・詳細・その他：
> GL5-2 故意にスレッドの運営・成長を妨害しているレス
>
> 重複スレッドとして削除依頼しているスレッドの保守行為です
> (参考)
> https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1366403014/277 【重要①】
こちらのスレは重複スレとして削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1366403014/277
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
> 再三の合流要請を無視して新スレを立てる荒らし行為のため削除依頼いたします
【重要②】
重複スレの存続のために書き込まれたレスは、荒らし行為としてレス削除依頼を出します
【重要③】
下記のスレへ合流してください
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/ >>186
家事は運動不足の解消になるって言われるくらい結構体力を使う仕事
エネルギーを出せない分は手を抜いていいんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
