うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605630586/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは980前後で誰か宣言して立てて下さい。
・メンタルヘルス板は「即落」ちがないのでスレ立て時の保守レスは不要です。 復職や再就職の方向性か、もっとディープに福祉のお世話になるか、
二方向に分かれるわな、単純に考えて。自分は将来的に後者だ >>416
自分は酒は飲めないわ、かと言って
楽しくバーチャル飲み会してる人たちに水を差したくもないし、無理言わないでくれ >>413・>>417
貯えを溶かし切るまでの2、3年で良くなるかどうかにかかってる >>418
荒らし行為の言い訳なら削除依頼の否定をしてください
話題を向こうのスレへもっていくだけで済むはずです
あなたが率先すればいかがですか？
あなたのせいで多くの人がBBx以外の新しい規制で書き込めなくなるだけです スーパーから帰還、どっと疲れた
思ったほど人はいなかったけどクリスマス・年末年始感が半端なかった
鶏肉が安かったから沢山買って冷凍保存、あとカレー用の野菜ともやし、白身魚のフライ買ってきた
白身魚のフライは今夜のうちに飯炊いて「ハードコア弁当」にして、これも冷凍保存 >>421 尊敬する 私も料理好きだったのに今は卵ご飯すらできないw ハードコア弁当って久しぶりに聞いた
「おかず一品のみ」の飯は結構食べてるよ、そうやって節約しないとやって行けない ●本当に移動したほうがいいよ●
このスレに３レスした時に規制されて、いまは浪人で書いてる
浪人まで焼かれたら困るから向こうへ行ってるよ >>421
魚フライのみの食事を混ぜて自炊の負担を軽くしてるのか ハードコア弁当とは
https://note.com/whipbouya/n/nafa98e9e1b7c
鍋もいいけど、こういうのもうつ向きかもな
栄養面は心もとないけど一日一食程度なら問題ないだろう >>421
お疲れ
>>422
玉子かけごはん、いいね。気力が戻ったらまた作ればいい >>422
卵かけご飯ね、確か軽度の病気の人にもお粥代わりにいいんだよね、食べやすくて栄養あって >>426
懐かしい…って言ってもそんなに前の話じゃないのか、ハードコア弁当って言葉がブレイクしたの 治療に専念するようになった直後は料理するパワーも残ってなかったけど
貯金が目減りして来ると不安を感じて半自炊になった。御飯だけは炊くとか、一品おかずとか 元気な人でも誰でも節約しようと思ったらまず食費からってなる そろそろこたつから電気毛布に移動
エアコンの設定も低くして寝るまでしばらくの間節電 夏の暑さはエアコン使わないとどうしようもないけど
寒いのは厚着したり布団でミノムシみたいになったり、対策があるからな >>431
病院の通い始めって一番気力が底を尽いてる時期
その時期は自炊の気力もないだろうし、コンビニ弁当でも何でも
ともかく食べて気力を戻す期間だからね >>408
学生時代の自分が、大学の近くに住んでみたら、近所にスーパー一件の生活だった
それ以来、物件を探すときはグーグルマップを見るようになった
ただ、家賃の予算に上限があるから、結局、何かしらの不便は我慢しないとってなる
今は建物の古さに耐えてる、外の音スカスカ入って来る 一人暮らしだと、何かしらの不便は我慢することになるよ
まして、うつの治療中は経済力が弱ってるから 金ないから外食とか弁当は滅多に食べなくなった
元気良い時は料理こだわるけど、調子悪い時は酷くなる、お茶漬けだけ、食パンだけ、バナナだけとか 実際のところ栄養は食事でとるべきなんだろうけど、無理そうだからサプリ飲んでる どうも生活リズム崩すと底が長引くって事はわかった
調子いい時に張り切るのも良くない 単純に部屋が寒いのには耐えれるけど
寒さって孤独感を増幅する気がする、メンタルが冷え込むときつい 自分が最初にお世話になった主治医は睡眠リズムを維持するにも体力が必要って言ってた
身体や精神が多少は充実してないと生体リズム全般が悪くなるのかも それはわかるわ～
ほぼ省エネ生活になる
海外のどこだっけな、一人暮らしは可哀想って価値観らしいな調べておく 安心起案で考えるとスタッフもいるNPOの精神専門マンションっていいんだよね
だけど就活まで視野に入れると、住所地は普通のアパートの方がいいのかなって迷うわ 一人暮らしは気の毒っていうのは分かる、一人きりでは孤独感から抜け出せない >>338
>>343
ふと思って昔のブラウザゲーム立ち上げたらまだログイン出来た
鬱になって一年以上ログインしてなかったのにアカウント削除されないんだな >>447
ちょっとでも課金要素があるゲームは不正行為以外は幽霊アカウントも放置する傾向
課金アカウントをBANしたら揉めるから ちょっと気分が塞ぎ気味
もしかして冬季うつかな、少し日光浴びないと駄目か スーパーは何個か選択肢あるといいよね
今の場所は徒歩圏内だと2つしかないけど、自転車と電車使えば選択肢広がる
業務スーパーもあるし ネットで一人暮らし率調べたら日本は31%で8位だった
国際的にはどうも65歳以上の富裕層の一人暮らしが多いようだ
日本の常識とか価値観とやらを疑ってみるか、読書時間は幾らでもあるし >>385
もしベンゾの離脱症状で頭痛があるなら普通の鎮痛剤が効く、ロキソニンお勧め
痛み以外の症状には無力だけど… 業務スーパーが生活圏にあるとないとでは生活費が結構違う
うちから一番近い業務スーパーは残念ながら徒歩圏ではないけど
ついでがあれば積極的に立ち寄るようにしてる 世界的には富裕層がセミリタイアして一人暮らししてることが多い感じなのかな
このスレの生活に追われてる我々とは結びつきのない人たちだ 今日これから眠ったら、いっそ2・3日連続で目覚めない
そのぐらい深い眠りに付きたい、もう何ヶ月も寝不足感半端ない ここのところ耳鳴りが気になる
これも冬季うつなのか、何かの副作用か… >>417-458
このスレッドは重複スレとして削除依頼を出されています
書き込むと荒らし行為として削除依頼を出しました
規制される可能性があるので後述のスレへ移動しましょう
utu：メンタルヘルス［レス削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1435693924/271
> 271 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/12/05(土) 23:48:09.00 HOST:162.158.119.200[162.158.119.200]
> 削除対象アドレス：
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/417-458
> 削除理由・詳細・その他：
> GL5-2 故意にスレッドの運営・成長を妨害しているレス
>
> 重複スレッドとして削除依頼しているスレッドの保守行為です
> (参考)
> https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1366403014/277 【重要①】
こちらのスレは重複スレとして削除依頼が出されています
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
https://qb5.5ch.net/test/read.cgi/saku/1366403014/277
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
> 再三の合流要請を無視して新スレを立てる荒らし行為のため削除依頼いたします
【重要②】
重複スレの存続のために書き込まれたレスは、荒らし行為としてレス削除依頼が出されます
規制される可能性があるので後述のスレへ移動しましょう
【重要③】
下記のスレへ移動しましょう
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
