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【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 219

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1●にゃんぱす
垢版 |
2020/12/01(火) 21:38:48.22ID:+juEu30c
患者専用です

禁止事項！（荒れますから理解してください）
●自己診断の躁うつ病者の参加
●非精神科医（患者同士）による診断行為
●出典不明の情報転載
私たちは患者であり、医師ではありません
ですので診断することは不可能です

診断名がはっきりしない方と患者でない方は書き込みをご遠慮ください

前スレ

【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 218
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605181674/

関連スレ
双極性障害Ⅱ型スレ28【ワッチョイあり】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1599599237/
双極性障害Ⅱ型スレ30
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1601752936/

躁うつ病なのに頑張って仕事してる人★9
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1600501563/

また、次スレが立ったからとスレを埋める行為はやめて下さい

読む頻度が低い人が次に読もうとした時にスレが過去ログになっていて次スレを探すのに手間がかかるかもしれません♪
なお、この板は即死ルールはありません「保守」などと書かないでください。
667優しい名無しさん
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2020/12/31(木) 16:13:24.82ID:6cQUopqf
>>666
そんなパワーねーのよ、早く帰らせろとしか思わん
668優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/31(木) 16:13:58.19ID:6cQUopqf
つか躁転してるみたいだから薬飲んで寝たほうがいいと思うよ
2020/12/31(木) 16:59:37.19ID:oaJGTEks
>>667
ならそれでいいじゃないですか。
全ての人に薦めてる訳じゃないんだから、いちいちオフェンス型『オレ違う』自己申告しなくても大丈夫ですよ。
価値観なんて１００人いたら結論が１つにまとまらないのは世の常ですからね。
だからあなたも人の価値観が自分の価値観と違う事に否定的じゃなくて寛容的になれるといいですね。
今日は雑魚い人がワラワラ沸いてきたから書き込んでいる最中は若干躁気味ですね。スマホ閉じれば戻りますから、でもご心配ありがとうございます。
670優しい名無しさん
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2020/12/31(木) 17:15:51.76ID:Q3ERH7pl
長文書いてりゃお前は気持ちいいんだろうけど、無駄に長く書いてるとバカの作文くらいにしか思われんぞ
671優しい名無しさん
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2020/12/31(木) 17:20:36.18ID:6cQUopqf
たった少しのやり取りで他人をわかったような気になるあたり
やばい躁だな
672優しい名無しさん
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2020/12/31(木) 17:22:09.17ID:6cQUopqf
こんな時勢で入院もしづらいし、まあリアルでトラブル起こさないように努めるしかねぇわなあ
躁転して浮かれ上がって恥ずかしくないのかね
673優しい名無しさん
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2020/12/31(木) 17:23:07.66ID:6cQUopqf
お前ができる唯一の貢献がある

その病院名を晒していけ
2020/12/31(木) 17:32:22.06ID:Ig2HiJKj
今日の通販は12月の障害年金から払うけど、明日の通販は2月の年金から払うんだよなあ
つまり使いすぎるんじゃないかと
基をしっかり持たないと
2020/12/31(木) 17:41:56.84ID:oaJGTEks
>>670
バカの作文は承知。お目に止まれば幸い。
だけどただの日記と違うので、情報として『そういう考え方もあるかな？』と思って頂ける人が例え1人でもおいでになられたら幸い。100人の価値観～なので全ての人に刺さるとは思ってないし。
逆に『私は僕はこうしてるよ』も聞いてみたいですね。参考になればイタダキ！
>>671 >>672 とは矛盾してますね。『分かったような気に』からの『浮かれ上がってるんだろうな』推察してると推察で反論をブーメランと呼ぶのですよ。
2020/12/31(木) 17:46:06.34ID:K63/o1Vs
またキチガイ住み着いてんの？
2020/12/31(木) 17:47:58.05ID:oaJGTEks
>>672
恥ずかしくない？どこが？恥じる事はしてません。今までも他でも書き込みしてましたが、後日読み返して恥ずかしい気持ちになった事はございません。

あなたは診察するのにパワーがいる、とおっしゃってました。それでも頑張って出かける。すごいじゃないですか。
自分は鬱が酷くて２回くらい予約ブッチした事があります。
特にこれからの季節はただでさえ鬱モード入りがちなのに寒くて出かける気分を削がれます。
でもツラくても病院に赴く。スゴいです。この病気、自分で自分を褒めるのも効果的みたいです。
678優しい名無しさん
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2020/12/31(木) 17:47:58.17ID:xac2kd1G
>>662
?型って1 2どっち？
2020/12/31(木) 18:02:06.01ID:oaJGTEks
>>673
特定厨ですか？このスレはこのような行為を容認なのでしょうか？

クリニック（外来オンリー診療所）に心理士を配置しているところはまず少ないです。
病院は総合病院など多科ある病院は心理士配置は…分かりません。
少なくとも『精神科』の入院病床が無いと。
精神科病院は専門病院だけあって（入院ベット数にもよりますが）心理士配置度は高いです。
ただ、複数名のドクターがいるので、担当になったドクターと相性がいいか悪いか？は運です。
事前に評判チェック出来るといいです。
自分は前に通ってた所を職場から近く、で選んでたので、退職したら遠くなってしまいましたし、医師に信頼を寄せれなかったので、タウンページで心理士面談のある所がないか各所電話しました。
だいぶ昔の話なので今なら病院ホムペで確認できるかも、ですね。
探し方なら以上です。
2020/12/31(木) 18:04:23.59ID:oaJGTEks
>>676
おじいさまの件でお悔やみ申し上げたのに、あんな簡単な説明をご理解頂けないあなたの方が…
2020/12/31(木) 18:18:46.18ID:oaJGTEks
>>676
あと口腔内もお大事に。
虫歯菌が無くても歯周病には罹ります。お手入れ次第ですから完全に自己責任です。

それにしても連投しただけであのように言われるなんて…きちんと内容を読んでいない証しですよ。
理性も知性もなく本能だけで死肉に群がるかのよう。
どうせアンカーつけるなら論理的反論なら頼もしいのですが。
2020/12/31(木) 19:00:12.99ID:oaJGTEks
>>676
>>681でトチった。アンカー付けてなかったね。ごめんなさい。
683優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/31(木) 19:20:31.96ID:QgYK6plZ
今日はだらだら食べるデー

復職して4年

不安やいらいらは波のようにおそってくるが何とか過ごせてよかった
来年は人事制度改革でなんだか減給の予感で苦しい
復職しても闇だから若者ばかり思い切って転職もよしよね

入院中にリーマスやめてラミクタールに変えてくれたのが神ってた
684優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/31(木) 19:22:03.09ID:QgYK6plZ
長文さん観念ほんいつ（変換できない）ですか？
さっさとヒルナミンでもコントミンでものんで布団に入ってくださいね
2020/12/31(木) 20:13:32.89ID:oaJGTEks
>>684
観念ほんいつ？？？
『さっさと』は精神的他害を加える意図が見えて、このような同じ病に闘っている患者に向けて言うのは『どうかしてる』としか思えない余計な一言ですね。
どうかしてる事を平気で言えるデリカシーの無さですから『精々減給されてろざまぁ』と言ったところでへこたれないのでしょう。
罵声を浴びせたいのなら、せめて『観念ほんいつ』くらいググって調べればいいのに。
煽り厨って結局、理性・知性のない動物的本能だけで書き込みする人なんだなぁ、としみじみ。
ご心配ありがとう。躁ではないので、おいしいご飯を食べてのんびりテレビを観る予定です。お布団はその後。
あのさー一連のレス全部読んだ上でチャチャ入れてるんだよね？
煽ってないでどこがどう気にくわないか理性で反論してみてよw
2020/12/31(木) 20:44:48.70ID:KtIWBkCt
>>646
母親の虫歯菌が伝染した
噛み砕いたのを食べさせられてたんだと思う
2020/12/31(木) 20:45:59.99ID:KtIWBkCt
>>652
頬っぺたにしなきゃ駄目だね
688優しい名無しさん
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2020/12/31(木) 23:35:42.08ID:5E+KVcjH
>>685
躁ではなければキチガイなんだよな
689優しい名無しさん
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2020/12/31(木) 23:36:02.63ID:5E+KVcjH
みんな（気が）違ってみんないい
2020/12/31(木) 23:40:29.14ID:xRcZORZT
>>643
>>645
ありがとう！
一日2箱吸うヘビースモーカーだったけど、改正健康増進法がはじまった今年の4/1にエイヤーとやめたよ
アプリはあとから使ったの
Androidのプレイストアで「禁煙」で検索して、一番上に出てくる「禁煙アシスタント」を使ってる
アイコスからの禁煙だったので太らなかったよ
タバコやめて私は感情の波が緩やかになった気がする
イライラが減ったかな
2021/01/01(金) 00:28:58.84ID:P+5R0FkH
>>690
アイコス組ですか…紙巻勢としては劣勢ですね。
アプリ情報ありがとうございます！早速探してみます！
2021/01/01(金) 00:30:52.26ID:P+5R0FkH
>>688
>>689
それってなぐさめなん？けなしなん？
2021/01/01(金) 00:37:39.40ID:P+5R0FkH
>>691
デベロッパ ウクライナだね。
ダウンロードサイズも軽いし、インスしました！
694優しい名無しさん
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2021/01/01(金) 01:28:09.41ID:4E3rbJc6
禁煙はニコレットと気合いでいけたぞ
695優しい名無しさん
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2021/01/01(金) 01:28:54.91ID:DSXFLmCa
>>692
同族意識ですよ
なぐさめでもけなしでもないな
みんなちがってみんないい
2021/01/01(金) 01:43:36.62ID:P+5R0FkH
>>695
だったらキチガイって言葉は使わない方がマイルドでいいんじゃないかな？
精神疾患なのは重々承知だけど、キチガイというワードは刺激的かな。言われていい気分はしないと思うんだけど、どう？あなたは平気？
個性はあれど同じ病気持ち同士お互いに優しくなれたらいいよね。
2021/01/01(金) 05:47:09.99ID:MPVce1fD
>>678
はぁ… 古い端末?
2021/01/01(金) 06:54:56.57ID:hZjZxIej
皆様、明けましておめでとうございます。

やはり、お正月といえばこれでしょうｗ↓

【 Happy New Year 】（ねこの動画です）
https://www.youtube.com/watch?v=UJeHQLPSlMU
2021/01/01(金) 07:54:10.46ID:jRRQUJR8
>>697
で？
根拠は？
だとしても不都合でも？
2021/01/01(金) 08:15:25.22ID:jRRQUJR8
>>698
ありがとう！正月気分になれた！
ご返杯

じゃらんのにゃらんちゃん2020年を総括
https://twitter.com/nyalan_jalan/status/1343466877381537793?s=09
チャオちゅーる公式①
https://youtu.be/jl747tReEX0
チャオちゅーる公式②
https://youtu.be/ldxYuP9BRwQ
チャオちゅーる公式英語版
https://youtu.be/nTUIwd_0MO8
チャオちゅーる公式中国語版
https://youtu.be/VMYiuqoPC1I
チャオちゅーる公式タイ語版
https://youtu.be/bmy6NuOgCg4

チャオちゅーるの曲はキュートなので癒されますよ。

猫嫌いな方はスルーという事で、ご感想は要りません。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
701優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 09:03:30.41ID:RGoODAvd
>>698
コロン先輩お久しぶりです。
お元気そうですね。

さいきん現れないから、コロナになってしまったのかと心配しましたよ。
2021/01/01(金) 09:19:25.77ID:MPVce1fD
>>699
文字が見れないのは不都合じゃないの?
まぁ俺はいいけど
2021/01/01(金) 10:44:38.90ID:HUVNUX18
みんなあけおめ
今年も無理しないでやろう
704優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 10:55:29.24ID:6hATIGxM
しかし、ついに日本も医療崩壊が始まってしまったな。。

時間があったのに、十分な受け入れ体制を作れなかったからな。。

これを機会に医療が変わって行けば良いな。。
2021/01/01(金) 11:35:23.83ID:jRRQUJR8
>>702
>>678ではない単なるお節介だが、ため息付けるのは余計じゃないかな？
『古いスマホだと文字化けしちゃうかもね』
ならカドが立たないのに、わざわざため息付けたのに悪意を感じたから。邪推ならごめんなさい。
言葉って同じ意味でも言い方ひとつで、ん？、てなるから。
2021/01/01(金) 11:40:55.11ID:jRRQUJR8
>>704
第一波の時処方薬配達システムがあるか確認したら、外注で着払いなら出来ると回答を得て一安心。
医療従事者の方お疲れ様です。
707優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 11:41:50.65ID:GnBkxd8z
任意入院は今無理ぽい
もう金がねーわ
散財が止められない
何もかもムカつく
708優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 11:44:22.50ID:GnBkxd8z
>>706
それ都会だけ？
オンラインやってる所もあるのはあるけど今の病院絶対やらない
処方箋だけも難しい
クソ雪で足もねーのにもうムカつくわ
マスクできない奴も多いし、それはしゃーないにしても豪雪の時くらい薬オンリーにしてほしい
タクシー往復一万いくわ
709優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 12:21:24.74ID:NGKX6Szw
またお前らかよ
https://www.uhb.jp/news/single.html?id=17228
710優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 12:59:01.89ID:3e4OaXa1
カドがたってもいいじゃない
ただの文字よ？
カリカリすんなよ
カリカリでもたべて
711優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 12:59:49.74ID:3e4OaXa1
禁煙はニコレットと気合いな
2021/01/01(金) 15:22:30.21ID:jRRQUJR8
>>708
都会じゃない地方都市だけど中心地から離れてるから少し田舎寄り。最寄りにヤマトの営業所あり。
最近見たCMで黒猫ヤマトが薬の宅配事業をやってます的なのを観たから、田舎だから都会だからじゃなくて薬局単位で提携している配送業者がいるかどうかの問題？
最も過疎地だとか、島は宅配業者の営業所かあるかどうかの関係あるかもだけど。
雪国や島、高齢者多め地帯ほどこういうシステムは開拓されているのかと思ってました。
病院と薬局の連携があるか？薬局の支店か本部に確認してみたら？
2021/01/01(金) 15:29:24.70ID:jRRQUJR8
>>708
豪雪の中大変ご苦労だと思います。診察カット出来ても薬はもらわなきゃだからいずれにしても出向かなきゃ、ですね。
出かける気合入れるの大変ですよね。
毎年雪の事故でたくさんの命が奪われているニュースを観ます。
雪のけはくれぐれも安全第一で。
2021/01/01(金) 15:46:11.45ID:jRRQUJR8
>>710
>>697はそれほど乱暴な言葉使ってるわけじゃないけど、やっぱり言葉って暴力だよ。例え文字でも。
カドやトゲでも痛いのにナイフにもなる。
意図的なら許せないし、人を不愉快にさせている事に無自覚なら更にタチが悪い。
社会に出て人と交流しなきゃいけない時イヤな気持ちにさせたり距離とられたり、言葉のチカラって大きい。
引きこもりだから社会に出ない？
コンビニの店員さんやネット購入の宅配さんくらいは顔あわせるよね。態度や言動で不愉快にさせる事のないようにしないとね。
2021/01/01(金) 15:51:59.34ID:jRRQUJR8
>>702
悪意はないみたいだから…
つっかかってごめんね。言葉に過敏になってしまって。
2021/01/01(金) 16:46:45.71ID:MPVce1fD
なんなのこの長文連投の人? 躁転? お薬飲んで
717優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 17:11:47.50ID:2QLywjOb
電話診療→クリニックから薬局へ処方箋FAX→薬郵送
が全国どこでも可能
ヤマトじゃなくてもゆうパックでもなんでも可能
金の支払いに関しては医師薬局に従う
2021/01/01(金) 17:34:10.12ID:jRRQUJR8
>>716
悪意なさそうだったのにごめんね。とは言ったらこの返し。
あんた悪意なく無自覚で不愉快にさせるタイプの人だったんだね。失望。
なんなのこの人って、とても失礼な物言いだって分からないなんて社会経験ないんだ？ヒキなら仕方ないか。
仕事休みでスレ見てコメントもついつい多め。あんただけじゃなく内容も理解できないくせに『連投』ってだけで食い付く人らってただのケモノね。
こちとら躁転どころかドラマ観てズッシリ来てたくらいだわ。
どうせキチガイ・糖質・アスペ・アホ・ボケ・カス・クズ位しか語彙のない芝生やすしか脳のない茶化ししか出来ないんでしょう？理性と知性に欠けるね。
言葉は慎重に選ぶ自分としてはこんな事言うのはどうかと思ったけど
あんたからアスペルガーの臭いプンプンする。人間関係築けないんじゃない？
躁転心配してくれる（フリ）よりまずはあんたのその言葉が不愉快にさせてないか推敲しなよ。
2021/01/01(金) 17:46:02.37ID:MPVce1fD
>>718
鏡と自分の書き込み見ろよ 明日自己嫌悪で落ちるぞ
720優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 17:46:03.46ID:Mjs7TWco
昨晩から涙が止まらない
一瞬希死念慮が沸いたけど踏みとどまっている
せっかくの元日なのに何もやる気が起きない
今朝は子供の頃の虐待絡みの夢をみてうなされて息苦しくて大声を発して目が覚めた
最悪な一年の始まりだわ
早めにリーマスと眠剤飲んで寝るかこの程度でレキソタン飲んでみるか悩む
2021/01/01(金) 17:47:20.33ID:MPVce1fD
>>720
1番いいのは寝逃げだよ 寝れなかったら安定剤でいいさ
お大事に
2021/01/01(金) 17:47:55.18ID:jRRQUJR8
こういう病気のスレだからこそ言葉選ぼう 選ぶ能力のない人はこの病気由来じゃないから他の診断受けた方がいい
2021/01/01(金) 17:48:47.10ID:MPVce1fD
>>722
自分の書き込み見ろよ
2021/01/01(金) 17:50:08.28ID:jRRQUJR8
>>719
で？
2021/01/01(金) 17:50:47.67ID:jRRQUJR8
>>723
ほんで？
726優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 17:54:27.20ID:GnBkxd8z
折角レスしてもらって悪いけど、自分宛はともかく他の人へのキッツイよ
言い方
勝手にアスペルガーとか言うもんじゃないと思うよ
見てると怖い
2021/01/01(金) 18:24:36.15ID:jRRQUJR8
>>726
不愉快になった事を咎めたら茶化してきたのは相手から…ですよ。
だから何を言ってもいいと思わない。言葉は選ぶ。
だから蔑称としての『アスペ』じゃなくて、医学的にアスペルガーを疑った方がいい、との主旨で指摘しました。しかしそれを伝える言葉が乱暴過ぎて、第３者の方にまで不愉快にさせて申し訳ないです。

ところでキツい当たりとは、どのレスですか？反省の為にご指摘願います。
728優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 18:27:50.93ID:3e4OaXa1
>>720
頓服はなんでものんでいいよ
お大事に
729優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 18:29:59.56ID:3e4OaXa1
今日は焼き肉ランチ食べておいしかった(o^^o)
たまには贅沢もいいよね(^^)v
天気がいいから外出したくなっちゃうけど予防のためにはなるべくおうちにいなくちゃ(>_<)
730優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 18:53:18.27ID:Mjs7TWco
>>721
>>728
ありがとう
とりあえずまだ時間早いしレキソタン飲んでみた
数時間後に落ち着いたところでいつもの薬で寝逃げします
でもまた変なゆめ見たらとか思うと寝るのも怖いね
731優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 19:11:55.25ID:1oNiorDX
目が覚めたらこんな時間、亀の甲羅に肉を詰めて焼いて食べる夢をみた、初夢が意味不明、ベルソムラが悪さをしてるんだろうな。
732優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 19:18:33.35ID:RGoODAvd
>>731
https://weathernews.jp/s/topics/202012/250175/
733優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 19:22:04.96ID:RGoODAvd
わたしは、元旦は年越ししてから朝方寝るから、初夢は、2日だと思っていた。。
734優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 23:02:58.11ID:4E3rbJc6
初夢がいつなのかは
私が決めます。

これから寝て夢を見たらそれにします。
735優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 23:06:50.44ID:0PbzzSgP
私が使用するセロトニンの量は
私が決めます。
これから夜食を食べてみてセロトニったら量産を開始します。
736優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 23:23:16.03ID:RGoODAvd
乾パンが欲しくて買ってきたら、ショートニングが入っている。乾パンは血糖値管理に最適なのだが悲しいな。。
737優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 23:31:37.30ID:0PbzzSgP
躁うつへの適応はSS(N)RI、リチュウム、バルプロ酸、クエチアピン、オランザピンetcだからコンサータは射程にない筈だが。
2021/01/02(土) 00:38:00.06ID:xr3oFunB
ずっと双極性障害で社会に出たくない
2021/01/02(土) 02:55:50.70ID:xr3oFunB
最近仏教に興味が有るんだけど。
なんか救ってくれる気がして
740優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 04:21:30.19ID:pk9law0R
ボロン♪ボロン♪ボロ～ン♪
とか、サンスクっリット語でも唱えてみたら？
741優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 06:05:55.84ID:pk9law0R
念仏や音楽にはマインドフルネス的効果があるからな。定期的に雑念を払って気分転換は大切だな。
742優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 07:29:45.05ID:KWFormOH
宗教なんてやめとけよ
そんなので救われたら皆幸せだよ
2021/01/02(土) 07:39:06.67ID:doZZs8lz
宗教をやるんでなくて勉強したら?
俺はイスラム圏に興味があるのでイスラム文化や歴史の本を読んでる
744優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 08:08:00.51ID:pk9law0R
そうだな。わたしは、集中力のコントロールの技てしてマントラを唱えるが、あくまでマインドフルネスの一環だ。宗教はやる気にならないな。。
2021/01/02(土) 08:18:02.57ID:Afl2x2L9
死にたいけど死ぬ事すら面倒
少ない友達と遊ぶと全然躁鬱病に見えないって言われるけどその後にめちゃめちゃ鬱が来てしんどい
泣きたいんだけど泣けない
今まで出来てたことが出来なくなってる
薬で髪の毛抜けて心が窶れる
医者にすら話を聞いてもらえてない気がする
寂しいけど生き方が間違えていたから親友や恋人すらいない

毎日生きるための金を稼ぐために働くことに意味はあるのか
どうすればいいんだ
2021/01/02(土) 08:29:12.20ID:doZZs8lz
>>745
双極は対人関係を壊しやすい(それで破綻しやすい)と診断直後に医者に力説された
社会リズム療法(SRT)など日々の記録をとり客観的に自分の行動を観察すると対処が見えてくると教わり実践中
こういうの試してみては?
2021/01/02(土) 08:39:19.66ID:Afl2x2L9
>>746
客観的に自分を観察する……
Twitter廃人だから似たことだろうしやりやすいとは思うし調べてみるかな……
今仕事中だから帰って気力があればになっちゃうけど……
748優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 08:55:34.84ID:pk9law0R
>>745
医療職は基本的に金にならない事はしないからね。診療点数を見れば一目瞭然だ。

薬を盛っても良くならならず、副作用などでむしろ悪くなるから、時間をとって話をきちんと聞いて薬は最小限にして回復したら薬を出さない。と言っている医師もいるぞ。そして、たぶん、増えてきている。

本当に、言葉通りかどうかはわからないがね。。
749優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 08:58:49.68ID:xrtjQJZs
愛だよ 愛
750優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 09:00:48.83ID:dhWOdzXU
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751優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 09:06:04.82ID:pgLL3ORa
>>749
愛を自ら壊すが双極性障害
2021/01/02(土) 09:07:49.85ID:doZZs8lz
>>747
まぁ無理せずぼちぼち

この大塚製薬のページにもあるけど双極治療の基本は薬物療法+精神療法だと教わったよ
https://www.smilenavigator.jp/soukyoku/about/
2021/01/02(土) 09:31:02.89ID:doZZs8lz
英語大丈夫な方はreeditにもコミュニティありますのでよければ覗きに来てくださいのし
https://www.reddit.com/r/bipolar
2021/01/02(土) 10:01:27.04ID:Z3kV+rW4
まぁしんどさが凄いから次の休みに行きますわ
2021/01/02(土) 10:02:01.61ID:Z3kV+rW4
ID変わってますが>>745です
色々回答ありがとうございます
756優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 11:01:05.55ID:pk9law0R
診断に用いているDSM-5というやつに科学的根拠などないという事も知っておいた方が良いだろう。

病気だという事を示すバイオマーカーもなく、診断する医師の主観に頼っている時点で、科学ではなく、擬似科学というやつだな。

そもそも、自分が何に困り病院に行き、医療はそれを解決してくれたか考えてみる事だ。むしろ困った状態に追い込まれていないか？

まあ、調べればわかる事なのだがね。
2021/01/02(土) 11:53:17.40ID:6nAVRlYs
>>756
最後の一行にトゲあるぅ
それとも『知ってるオレ』自慢？
758優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 12:03:23.12ID:pk9law0R
>>757
本気でそう思う？

単に、調べればすぐにわかるからという意味だよ。

自らの意思で納得するまで調べて、自分で判断する事が大切だと考えているわけ。誰のいう事であっても無条件で信じる事は危険だという事。
759優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 12:13:26.20ID:uDDkrg0v
>>698
というわけで、大体知りたい事は調べる事ができました。

わたしは、そろそろ卒業したいと思います。もう少しコロン先輩と遊びたかったですが、過去の発言も可能な範囲で確認したので勉強になりました。本当に大変お世話になりました。w
2021/01/02(土) 13:26:08.75ID:6nAVRlYs
>>745～747 は深刻な事態だ。
『調べてみる・・・気力があれば…』
と言っている。
そんな人に、調べればわかる事だなんて冷たい言い方だなと思った次第。
まず、調べる為の検索ワード自体知らなかったとか突き放された気分にならないかなと心配。もちろん解決法の提案も有効だけど、745見るといっぱいいっぱいな気がした。だったら調べる意欲がわくまで暖かい言葉をかける、この瞬間ただちに即効性のある対処法を提案する方が彼女の為になると思って。
もちろんあなたの言う事はごもっともという前提のもとだよ。
2021/01/02(土) 13:29:26.67ID:6nAVRlYs
自分は我流で【健康記録】なるものをずっとつけてる。レポート用紙に１日一行だから苦もなく続いてる。
自分を振り返る為にとても便利だし、診察で医師に状態を伝えるのにも使える。

あなたが言っていた生活リズム療法初めて知った言葉だからググったよ。知らない事は調べるタチなんで。リズム表のテンプレいくつか見たけど常に自分を監視してなきゃだから重傷化してる時はめんどそう。気分に余裕がある時にはとても有用だと思う。
症状の重傷度具合での対処法もいろいろ教えて欲しいな。
762優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 13:59:13.09ID:pk9law0R
>>760
わかった。
まずは、生きろ！
希望はある。まずは、それからだ。

どんな才能も生きていなければ結ぶ事はない。
そして、わたしは、多くのメンタル疾患は食事と生活の改善する事で、良くなると考えている。
2021/01/02(土) 13:59:17.60ID:6nAVRlYs
>>745
あなたに効くか効かないか未知数。自分なりの対処法。
テレビ観る→画面がうるさいし音声も雑音にしか聞こえない。
音楽、ラジオを聴く→雑音にしか聞こえない。
本を読む→文章が頭の中に入って来ない。
を踏まえて
普段は使ってないフレーバーの入浴剤（１包タイプ）を何種類もある売場から選ぶ（選ぶ事に没頭出来る）
フロ入る（暖かくて気持ちいい）
暖かくして寝る（電気毛布推奨）
入眠効果音アプリから今なら暖炉の音、キャンプファイヤーの音を聞いてぼーっとする。
5ちゃんで自分が今まで見た事のないスレをだら～っとROMる。読書ほどの集中力は要らないし、興味のあるスレをROMってダラダラしつつも何かしらの情報をゲット出来るかもしれないし、全く興味のないスレなら更にダラダラ出来る。生活板・食生活板・家電板・趣味板あたりがおすすめ。
あとガールズちゃんねるという逃げ場もある。まだ読んでないけどトピック検索したら意識低い系ってのが面白そうだったからブクマした。検索かけないで最新トピックのランキングから選んでもいいし。
あくまで我流なので、やりたくない事はやらないで下さい。
気が向いた事があれば…の話です。
764優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 14:12:53.16ID:pk9law0R
睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 11

このスレの12/25日から、ここ1年にわたしが行った生活の改善方法などが総括してある。
まずは、それを見て欲しい。

そして、日記や生活の記録は毎日つける事にこした事はないが、調子が悪い時はつけなくてよい。

要は、自分を省みる習慣をつける事がとても重要で、考えている事、自分の身に起きている事を書き出す事によって、後から、振り返り改善する事が出来るという事だよ。

何も記録していなければ、改善のチャンスを失う。

だから、生活を記録しようと考えているあなたは既に大きく改善に向かっているという事だ。

まあ、もう少し様子を見に顔を出すから、聞きたい事があればまた書きこんで欲しい。
2021/01/02(土) 14:18:30.51ID:6nAVRlYs
>>762
わかるぅ～。記録付け始めてから良くなったもん。スグには無理だけど。時間をかけて。
死ぬのめんどくせならしなくていいよ。めんどくせは後回し。
めんどくさくなくなったら予約外でもお願いして主治医のトコに行って下さい。
2021/01/02(土) 14:19:33.11ID:6nAVRlYs
生活リズムについて
745さんは働いてるみたいだからリズムはそれほど乱れてないと思うけど、どんな用法のお薬出てるの？寝たきりになっても必ず起きれるように分3毎食後の処方にしてもらうと薬飲む為に起きなきゃだから起きる習慣徐々についてきますよ。
745さんてひとりっ子？
友達と遊んでる時気使いすぎ？
エネルギー吸いとられてない？
友達とはLINEとかでもお話出来るからさ、割り切っておひとりさまデビューしない？
どこのお店に行くかも、どんなスピードで食べようかも気兼ねナシ。寒いからラーメン行きたい。
映画観るんでもひとりの方が集中出来る、余韻にひたれる。
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