前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part127
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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part128
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前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part127
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1606070913/
こんな自然界には存在しない自然の摂理に反する化学物質を体内に摂り入れて長生きできるわけないだろ！
おつです
ありがとうございます
凄く悩んでいるので嬉しいです
スレ立てZzz…
>>6 いいえ～
毎日飲まないと不安で仕方ないってこともあるけど
今日は大丈夫かもしれないって時には量減らしたり飲まないで少し様子見てもいいかもしれない
今は他の眠剤も色々とあるから悩みすぎないでね
自分が処方された中じゃルネスタが一番マイスリーに似てる感じでした
深夜に起きて朝まで勉強の日々だった
あの頃のおれに聞きたいよ
どうやって寝てたのか
まー セロトニンの量なんだけどさ
一回くらい大量に飲んでも死にはしないよ
大抵気持ち悪くなって吐いたり次の日も具合悪くて最悪
運ばれて胃洗浄で苦しむこともある
やり続けたらODで内臓とかボロボロになってうっかり死ぬ時ことはあるよ
有名かもだけど南条あやの卒業式まで死にませんの本とかリスカ鬱OD薬の話いっぱい出てくる
重い話なのに文体は明るく面白くてセンスがあって読みやすい
自分は好きだけど読んで気分ひきづられないように注意な
ありがとうございます
おっさんになると身体いろいろガタついてくるからなー 自律神経もその一つなんだろうけど
この間ネットで見かけて試したら嘘のように寝付けた
騙されたと思ってやってみて欲しい
そんな眠れるのか、すぐ出来るし試して見ようかな
加重毛布とかも一時バズっててよく眠れるようになった！みたいな話もあったね
眠れてくれよ
照明を落とす
久しぶりに心療内科いったら昔とは違う新しい薬もでていてそっちを勧められた
ベンゾの長時間使うような重症だとまた違うのだろうけど
睡眠薬はハルシオンと切り札として頓服のロヒプノール
今はマイスリー、デパス、コントミン、まずはデパスから
マイスリーだけで眠れるか実験
処方分の全部飲むのがなんだかもったいないし……
朝まったく起きられないけどなんとかしたい
1錠づつ多く飲んで風邪薬を飲んでなんとか眠りにつける
でも今日はまだ眠れない
仕事の緊張とは違っていつまでもグダグダ起きていたい気持ちが強いんだなと自覚してる
ニートの時は辛い思いをしたけれど深夜って楽しい時間帯だった
なんかオススメありますかね？？
ルネスタ、マイスリ―、ハルシオンの順に強いから、特にハルシオンなんかは3ヶ月も飲んだら耐性結構尽くしな
ルネスタやマイスリ―は非BZなんでまだマシだが、それでも長期間服用してればそれなりに効きづらくなる
中間作用型でもサイレースは別格なので、結構な頻度で効きづらくなっていく、デパスもあまりおすすめできない
中途覚醒の場合は、抑うつ隠れてる可能性もあるので抗不安剤なんかを併用したほうがいいかもしれない
軽い場合は抗ヒスタミン剤併用する手もある
もう規制で非ベンゾも新しいのは開発されねえのかもな
一旦電気付ける
スマホも見てないけど
3時間暗闇のなかただ横になってるだけとか
何の修行だよ
今日はもう寝ない
あきらめた
今即寝れたとしても３時間後には起きなきゃだし
似たような経験ある人いる？一応調べてODって程飲んでたわけじゃないんだけど
眠剤飲む時間1時間ずらしたのに…
レスタミンはあの錠剤の量見てると一気飲みしたくなってヤバイ
書き忘れた、連投ごめん
やっぱ光見えるみたいな話聞かないから自分だけなのかな
普段からあるとかでもないし、レスタミン以外の眠剤や薬でなった覚えはないんだけど
答えてくれてサンキューです
レスタミン飲んでみるか…
7時間ぶっ通しで寝かせてお願いだから
寝付きはとても良いの、新しく処方されたマイスリーのおかげ、ありがとう
でもとにかくぶっ通しで眠りたいの
時間的にはすげー短いのに、ぐっすり寝た感じだ
深い眠りが1時間もあったからかのぉ
でも、体がめっさフラフラする、薬が抜けきってないっぽい
寝たの２時頃だったけど、寝起きはいい
エガちゃんねるみて笑って頭のおかしい奴らの仲間入り～
マイスリー入眠には最高だけど作用時間切れるとぴったりに目が覚めることあるある
主治医に言えば長めのやつも併用で出してくれると思う
ただマイスリー単体より眠剤増えるわけだし翌朝怠いけどね
ドリエル飲んだら無茶苦茶よく眠れた
と言ってる同僚がうらやましい…
遅すぎる…せめて6時には起きないと損した気になる
昨日友人からの電話に付き合って寝たの23時過ぎでしたほんとは21:00に寝たかった
とりあえず朝散歩行ってきます
この時間は通勤する人とかち合うからちょっと苦手なんですよね
自分ユニクロのルームウェアにちゃんちゃんこみたいな奇天烈な格好してるので
1人パレード状態です…
サイレース残ってるのかな
でもマイスリーだけは短くなる気がするしたぶん、悩むとこだ
劇的に効いたのは生活習慣や薬を変えたのではなく、夜中目が覚めても時計を見ないこと。
スマートウォッチを買って自動的に睡眠計測できるようになったからだけど夜寝る前や夜中に一切時計を見なくなった。
上記の薬を飲んでても中途覚醒はバシバシしてたけどそれから三週間くらいしたら夜中起きなくなり、寝ることに自信がついて薬も飲まなくなり、現在何も飲まずに普通に寝れる。
寝れなかった時はストレッチしようがブルーライト禁止しようが全然ダメだったけど今は寝る直前までゲームしてても寝れる。
中途覚醒に悩んでる人は一度ぜひ試してみて。
俺もドリエルでは無いけど、市販の睡眠改善薬飲んだ時光のフラッシュ見えたよ。
結局寝ることができず、その割に朝はボーッとしてしまうし。即効捨てたけど。
もうちょい早くしたいんだけどな
老け顔になったね…
昔は年マイナス10だったのが、年相応かそれ以上に見られます
自分も
なったけどビタミンCサプリでいくらか緩和された
営利目的でもないから、かなり信用ある
読んでみるべきhttps://ameblo.jp/wakou25252525/entry-12642530425.html
https://www.zaikei.co.jp/releases/1159201/
疲れを取るために早めに布団に入るが眠れなくてさらに疲れる
このループどうしろと
隈が出来たよ・・・
体温も睡眠薬で下がるしもともと軽い貧血だから顔色が悪くなった。
同じく
薬飲んでも中途覚醒治らないからこれからはどんどんスピードアップするんじゃないかと思う。
太ったのが見た目よくないなあ
改善したい
寝付きが最悪、1時間ぐらい掛かってるわ
布団入っていつのまにか寝てるのか知らんけど、気づいたら朝なんだよな(外暗いけど・・・
寝てるんじゃなくて、実は気絶してたりして
自分も思った…
クマが酷かったけどますます酷い
肌などに関しては深睡眠時のホルモン合成や分泌物の方が重要なので、睡眠時間よりはいかに深い睡眠が出来てるかのほうが重要かも
ベンゾジアゼピンの場合は浅い睡眠増やして睡眠時間伸ばすので、最初だけ深い睡眠で後は浅い睡眠やレム睡眠ばっかになるので、結果的に深い睡眠減る
ベンゾ系以外の睡眠薬若しくは睡眠薬自体に頼らないようにするしかないんじゃないかな？
かなり見られる
まず目の周りのくまが酷すぎるのと常に眠たそうで目が半分は開かない
レム睡眠の時に夢見てるんだったっけ？
眠剤(ベンゾ系)飲むようになってから夢見てない気がするんだよな。熟睡感もないしね。まぁ夢見てても覚えてないだけだと思うけど。
ノンレムの夢は内容が曖昧且つ起床時に覚えてることが少ないだけで
不眠なら老廃物が蓄積される一方だから普通の人より倍のスピードで老けてボケていくしかないよね
綺麗で若く見える人って結構睡眠時間長いし寝る時間も規則正しい
頑張って体クタクタにして寝るしかないのかなあ？
お寿司は美容にいい
牛乳飲んだら速攻トイレ駆け込む俺ですら、豆乳だとなんともない
おお、初めて同じ症状の人に出会ったわ
もう普通に病院で眠剤出してもらったから飲むことも無いだろうが自分だけなのかとずっと不思議に思ってた
ドリエル代わりにレスタミン飲んでたって医者にはなんか言いにくかったし
調べても全然出てこないから謎だった、サンキューな
やっぱり不眠でも簡単には死ねないよね…
いつもほぼぴったり1時間で記憶なくなる気がしてる
遅かったのか
１時間くらいなら良いほうな気がする
今まで4時間ちょっと、せいぜい5時間だったのに
3時間とか4時間眠れないことがあった、やっと眠れたと思ったらたった30分で目覚めとか
あります
マスクのせいかな
耳鼻科で診てもらっても治りません。
起きている間はラジオの甲高いノイズが蝉が鳴くようなリズムでずっと鳴っています。
この音から逃れるには寝て意識を失うしかない
最近飲み始めたけど毎日鮮明に夢を見るわ、しかも本当憂鬱なやつ
これじゃ起きてるのと変わらないな..
それはそれとして悪夢の副作用なんて本当に要らない
以前、糖質本スレで、蝉の鳴き声が1日中聞こえてる苦しいという人がいた
糖質本スレってなに？糖質制限のスレ？だったら行きたいです。
寝る時は歌が流れて止まりません。
あと幼少期だけど寝る前に一日の会話が勝手に早送り連続再生されて煩かったりとか、今はほぼ無いが
単なる不眠とかじゃなくて他の要因があると思う
糖質は統合失調症で調べてみ
眠気が来るけどきもちよく眠れたことがない
1.2時間おきに起きるしただ不愉快な眠さ
お酒でも買っておけばよかった
今日も１時２時コースかな
２時に目が覚めて３時時半ごろマイスリー10mgたぶん４時ごろ眠りについて６時に目が覚めた。
３時間眠ってるから最悪ではないし何とかなる範囲なわけだけど、体調すぐれないってばよ、しむーー
気づいたら外居たりとか、頭の中で会話聞こえたり叫び声したり、自分の体を誰かが動かしてるような感じないか？
どんな悪夢になるか1度見てみたい。
毎日は嫌｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ベルソムラは治験では有為な差でなかったから、悪夢見たかったら寝る前にホラー映画見るといいんじゃないかな？
でも、金縛りにや自殺等は重篤な潜在リスクとしてそれなりにあるらしいから、飲み続けてればそのうちなるかも知れん
ベルソムラ飲まずにホラー見たら普通に悪夢見ますw
ビクッてなって起きるw
まだ2時間程度しか寝てませんでした
何するにも集中できないけど眠れないしいいことは考えないので起きてるのしんどい
昨日も超睡眠時間短いのに
トラウマになるレベルの悪夢を毎日見る
起きた瞬間から心臓バクバク
同感！
よく寝たなあと思って携帯の時間見ると
３０分とか１時間ぐらいでショックだよね。
今日も３０分。もう一度寝ようと目を瞑るけど寝れない。夜寝て、朝起きてと言う普通の生活したいなあ。
まー1時間寝たからどーにかなるかな
ならねーよ！！
仕事休んじゃった
夕方六時過ぎまで寝てたから今日はこのまま寝ずに仕事いく
夕方まで持てばいいなあ
明日がつらくなるのが目に見えてる
ちなみに僕は飲んで10分程したら、脳が麻痺するような、グワーンと揺れるような感じがして暗闇に落ちるような感覚に襲われる。それを何回か繰り返していう内に、知らない間に寝ているって感じ。正直この感覚は恐怖しかない。出来れば眠剤飲みたくないわ。
確かにそうだね。さっきの感覚はゾルピデムとブロチゾラムを飲んだ時になります。
自分も働かないといけないんだけど、自信がないよ
ニトらゼパム5mg飲んでしばらくすると、なんか頭がうまく働かない感じになってくるのそのまま布団入る
そのままきっと気絶してると思われる
だって気づいたら朝やもんｗｗｗ
やっぱりお薬が朝も残ってるのかなあ
飲み方変えてみるべきか
難しいよね、スッキリしなかったりするし
ベンゾがないと眠れないジレンマ
それ繰り返してる間に焦りが上回って、ますます眠れず眠剤の効き目が切れていく
でも抗不安薬は毎晩飲むのを想定して出されてないしそろそろ耐性付きそうで怖い
こりゃもう薬じゃなくてどっかがぶっ壊れてるとしか思えん
薬に頼る時点で壊れてるんです
もうすぐ仕事終わる
終わったら帰ってサイレースとベンザリン
コントミンヒルナミンピレチアテトラミド飲んで寝るんだ
うまく寝られるといいな
って言ったら首振られた・・・
気になるよね
自分も相談はしてみる
ベンゾ系は3ヶ月ぐらいで耐性がついて依存性段々悪化するので、そこからちょっとずつ減らすかそれ以前から減薬して非ベンゾすればいいんじゃね？
多剤服用の場合は数年越しになるけど、単剤服用なら月20%ぐらいずつ減らせば1年ちょいである程度依存性減らせるので、そこで非ベンゾ系薬にすればいい
朝に暖房オンタイマーしてるひといる？
ハルシオン0.5mg
デパス2mg
アモバン10mg
でこれ以上増やせないと言われた。
個人的には交感神経を鎮める薬のほうが良いような気がする・・・
不眠の恐怖を忘れることが一番の薬になる気がする
依存とか耐性の観点から見ると大差ないと言われてるよ
ふらつきが無いのでお年寄りにはベンゾより処方しやすいとされているけど
ベルソムラとかロゼレムは非ベンゾではないし
それはそうと仕事が終わりそうで終わらない
なんか目が冴えてきた・・・
処方から察するにやぶ医者。
病院変えた方がいい。
https://youtu.be/tRidpNn5XVk
https://youtu.be/4YuYM97oXjc
長い期間飲んでたの？
今はユーロジンだけど、どうしても眠れない用に頓服でアモバンぐらいだ
フルニトラゼパムが一番効いたけど、1週間しか処方してくれなかった
変えたいけど年金もらってるから変えれない・・・
2年働いていないせいなのかな…未だに就活で落ちたりすると眠れなかったり朝起きられなかったりする。
デパス1mg錠×2が半端すぎるなぁ
ワイパックスやレキソタンなど作用時間中程度のものに変えたほうが良くないか？
自分とまったく同じだ
昼まで起きられないよねえ
寝付きはものすごく悪いけど一度寝ると過眠してしまう
睡眠導入剤か超短時間睡眠薬を飲めばいいんだろうか…
お薬のんで寝る
統合失調症のスレです
1年。
正直治ったきっかけは全くわからない。
ともに1/2錠で始めてみた
明日までの長期戦でいえば
ジャブの合わせ合いみたいな感じかな
行ってみます
体内時計を調整する奴だから「段々眠くなってきたしそろそろ寝る時間かな」って思える。
部屋も暗くして音楽流してます
さて、今日は何時に寝られるかな？
朝がほんとに起きられなくなったんだよお
中途覚醒つらかったら諦めてサイレース飲めばいいや
自分も心配
処方される量では足らなくて、困っているのですが
睡魔が来ないのだよ、疲れてるのに
セロクエルかジプレキサでも試してみたら
人によっては太るけど
今日は維持の筋トレ 飯多めにした
ベンゾより依存性がないからって話らしいが、日本で同じ事したら逆にビビられるよな
日本だとせいぜいトラゾドンやテトラミドが少々出る程度だろうけど
はい。飲んでますよ
モルデックスの耳栓Pura-fitおすすめするよ
普通の耳栓は長時間してると痛くなるがこれはならない睡眠用としては最適
最初は怖いかもしれないけど無音の世界は快眠に誘うとても良い方法だと思う
ただ、アラームすら気づかないから寝坊には注意
ほかに本を読みたい時とか、カフェなんかでも付けてみると集中力が上がると思います
500円くらいで各シリーズのお試し売ってるんで試してみてください
使い捨てとはなってますが冬場で汗もかかないですし何回でも使えます
手持ちのブロチゾラムを1錠追加したら、もう少し睡眠時間が伸びますか？
ゾンビデム(マイスリー)は半減期がかなり短い
よって中途覚醒を頻発しやすく、レンドルミンがそれを補う形になるんだけど、レム睡眠は増えるから体の疲れはあんまり取れない気がするんだよなぁ
でもお腹空いちゃったよどうしようかな
そうなんですよ 最初はブロチゾラムを処方されたんだけど寝付けなくてゾルピデムを2錠になったんです
すぐに寝付けて睡眠時間が長いのって薬を変えてもらわないとダメなんですかねー
寝る2時間前は何も食べない方がいいよ
食べると胃腸が動き出すので頭では寝てても体はずっと起きたままになって目覚めがとても悪いし重くなる
ほんで寝る90分前にゆるま湯で風呂入ってスマホいじらずにお布団入ることが大切
ゆっくり深部体温を下げていくことでスゥーっと寝られるようになる
寝る前スマホは本当にだめなことがわかった
サイレースとレンドルミンの併用は試してみたかな？
さすがにぽっくり落ちるよ
医者の判断でレンドルミンは削られて今やサイレースのみになってしまったけど
おそらく医師の考えではリフレックスで傾眠があるからそれに睡眠薬を2種上乗せするのは危険だと判断したようです
サイレースは処方された事が無いので次の診察の時に聞いてみます
ありがとうございました！
どうせ食い物買ってなかったしさっさと寝るべきか
今なら眠れるかもしれん
寝る前は絶対食べちゃだめですよ
消化のために胃腸が動き出し始めますから脳が寝てても体は動いてるので翌日の倦怠感、目覚めの悪さが顕著に出ます
命令すんな
連投すんな
コテハンつけんな気持ちわりぃ
スルーしとくのがなんかよさそうだな
まあ何もないから結局食わないさ
まだ粘る
あ、眠れない人のスレだった
なんか1時間はかかるぞ
毎日バファリンでも飲んでるのと同じ気分だよ
スマホが精神病や不眠症を蔓延させてるように思いますわ
ここ最近3時間睡眠だったのだが、それでもすげー体調いい
今日は1時間睡眠だけど目覚めスッキリ
問題は朝まで暇すぎることだが
自分は両方とも飲んだことあるけど両方とも太った。
それ思う。寝る直前まで見ちゃってるんだけど、あまり良くないらしいね
結局２時頃寝て6時半に起きました
寝られたかな？
トリアゾラム0.5mgも飲んでやったぞ
薬が致命的に合ってない気がしていた
俺達の戦いはまだまだ続きそうだな
でも睡眠時間短い割に目覚めいいんだよな、謎だ
相当なんだろうな
夢が酷くて一度目が覚めてその後朝起きられなかったな…
1錠余ったのどうしようかな
お薬合ってないのかな
ぐっすりすっきりを感じたいのに
自分はじめは15分くらいで寝れていたのに慣れてしまったみたい
まったく同じくらいです
ありがとう
5ちゃん中毒とチャート中毒でアウトだな俺
飲んでたことあるけど
ほかの眠剤が効かないなら期待できないよ
自分には全く効かなかったし
担当の先生も正直弱い薬だと言っていた
そういうことじゃなくて
使用した感想が聞きたいんじゃないのかな
ちな自分も使用したことがあるけど
正直効いているのかいないのか差がわからなかった
ただレキソタンは危険らしいんだよなどうも
耐性ができるとこれ以上の薬がなくなってしまうようで
そうなんだ…
レキソタンは長めの時間?
アモバンではだめだ
噂にきくハルシオンがほしい
長いんだね、ありがとう
コントミン100で突然死しそう
50で劇薬だし
病院でだしてくれるの？
3時頃に2mg飲んだんだけど、未だにボーッとするてか眠い(´・ω・`)
そうです
眠れないと医者に言ったら
コントミン+25になりました
フルニトラゼパムって意外と半減期長いのよね
あと帰るの遅かったの？
アメルではなんの薬かわからないな
コントミンは400mgまで出せる薬だから100mg位では普通死なないよ
てか、俺の処方量が100mgだ
毎日飲んでるけどちゃんと生きてるし働いてる
心配いらないよ
ありがとございます
アメルはフルニトラゼパム2mgです
寝付きは悪いけど、寝たら朝までは寝られてる
６時７時くらいまで
９時には薬飲んで寝る態勢にしてるのに、いつも日付こえてるよ
フルニトラゼパム効かないときついよね
それより強い薬って基本的には無いし
ラボナとかイソミタールはあるけど
まず処方されないし
経験的にいいのは最初だけで
効かなくなって苦労するのわかってるからな・・・
いつ目が覚めるんだろうか、どうせ0時前かな
深夜ならマイスリー追加すればいいや、いくぞー！！
マイスリーってどのくらいまでなら、飲んで大丈夫なんだろう
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540643373/l50
死亡数 1975年 1995年 2018年
肺がん 14759 45745 74328
眠れないだろな、天罰か
余らせてたサイレース飲んだぞうおおおおお！！！！今日の分を飲んだわけじゃないからまだ安心だ！
やったね
そんなに飲むわけじゃなくてもあると安心するよね
自分も月に一度の診察2週連続で仕事でつぶれて
今ストックを潰してる
来週の木曜こそは診察受けなきゃ
すごい
うらやましい
どうやって貯めた？
次の日休みなら飲まないで寝る
次の日仕事なら半錠飲んで寝る
俺は半年分は余ってるわ
マイスリー以外に何か飲んでるの？
俺だったら、飲まなかったりとか半錠でっていうのは無理だなぁ。
ただでさえ心配症だからストックあると安心する
1日二錠処方だから1.5錠にしてさらに貯めたいなw溜め込みすぎても意味ないけどさ
鬱
サイレースから目覚めてしまったので追加して本寝する…
お休みなさい
俺も似たようなもん。
早くて30分、時間かかる時は1時間以上の時もあるよ。
やはり同じ人も居るんですね
なんか、スッと寝れる眠剤は無いのかなー 薬を飲んだらサッと寝ないと耳鳴りが気になってイライラして余計に寝れないんだよなー
重度なら多分効かない
俺にはマイスリーは全く効かなかったにで、もっぱら飲むにはユーロジンかニトラゼパム
フルニトラゼパムは効きすぎてダメだった、ほぼ一日中眠気が抜けん
クエチアピンの事ですよね 前に処方されてたけど排尿障害が出るし、やっぱり寝れない事があるので変えてもらったんです
フルニトラゼパムも一度服用したけど効き過ぎなんだよなー
寝てるのに肉体的にもだるい感じ。
ロゼレムを処方されて飲んでも変わらない。
1泊の睡眠検査で脳波をチェックしたら普通の人に比べて圧倒的に深い睡眠の率が少ないと(^◇^;)睡眠クリニックのお医者さんにも原因がわからないと言われてしまった。
治療したいが、精神科で眠剤ぐらいしか処方されず迷走中です
ニトラゼパムを頑なに変えてくれない
いいなぁマジで羨ましい
寝れんと追加してしまい足りないくなる
このまま起きるか悩む。
それもある種の依存性だねw
薬もらって寝れるようになるといいなぁ
はやく治したいな
朝が今日も起きられない鬱だ
フルニトラゼパムは強力な為、ほぼ最終薬となるから、頓服ならともかく常服はできれば避けたいんじゃないかな
体質によるけど、依存性形成も馬鹿みたいに早いし
他の中時間作用型(ニトラゼパム等)は、弱抗不安作用あるので飲んでるうちに眠りやすくなっていかせるような睡眠薬なので長期間服用して様子見たいんじゃないかしら
普通はあんまり眠れないようなら、できれば避けたいけど多剤するかと思う
30分3000歩程度
疲れなくなってきた感じがする、効果あるのかな痩せて欲しいな
でも二度寝をしにいこう…zzz
前は寝れたんだけどね
身体が慣れてきて悩んでる
ホームから突き落とすときの感触がなんとも
あんなに強く押さなくてはならないとは・・・
慣れるんだよねー この先、どんどん薬が増えるのかと思うと怖い
寝れないだから、今から睡眠チャレンジするわー
おやすみ(-_-)zzz
応援しています
やっぱりそうなんだ
何時に寝られるかな？
また明日報告します
早いけど寝るわ
初めてだったら耐性もないしこれでも効くのかな
眠れなかったら半分追加だ
今日のプランどうしよ
それな、追加するしか道がないよなぁ
睡眠障害という病名はついた？
でも癖になりそうだしなあ
マイスリーとサイレース、どうやって飲もう、全然眠くないけどぼちぼち寝なきゃだし
ここ1週間で平均2時間30分の睡眠しか出来てない。
ロゼレム、クエチアピン、ヒルナミン、リボトリールを飲んでも駄目だ。
睡眠薬に耐性がついたかも。
腹もなんだかへる
意地でも寝てやる、そろそろ気絶するはず
質問ばっかりですみません。
中途覚醒しませんように
5日目に気づいたら寝てた、寝落ちみたいに脳がシャットダウンしたような感じ
普段3時間睡眠、4日間不眠(活動計上は112時間)、その後7時間睡眠
寝落ち自体は体というか特に脳に悪い影響、ダメージ貯まるから無理やりでも寝たほうがいいかもしれん
解説ありがとうございました。m(__)m
僕も不眠症で同じ状況に近い部分が有りましたので、参考にしたいと思ったので。
目を閉じているだけでも、脳は休まりますかね？
あわよくば私もぐっすり眠れますように
医者によれば、無理に寝ようとするのは逆効果らしい
どっかソファーでも床でもいいので、ゴロゴロして眠くなるの待ったほうがいいとか(スマホとかは論外だが読書などで)
特に目を瞑らなくてもいいけど、リラックス出来るのなら瞑ってもいいとか
アドバイスありがとうございました。m(__)m
無理に寝ようとしてました…
それで寝付けなくて、朝まで眠れない日々です。
うんざりする頭痛い
さっさと病院行っとけば良かった
まあ５時間寝られたからよしとしよう
みたいな睡眠生活から1ヶ月ほどたった
最近は0時過ぎとか2時過ぎとかに目覚めて流石に疲れを感じる
身に覚えがある習慣として射精禁 筋トレ 朝昼Monster
目覚めたらスマホいじっちゃう
昼のモンスターやめてみよう…
睡眠測定の指輪型デバイスoura ring早く届かないかな
ぶつ切りだったなあ
ストックしてる分を使っちゃおうかなあ
それ以外の4日は普通に8時間9時間眠れてるのに極端過ぎる
夕方に飲むコーヒーが駄目だったのかもしれんが
急にコーヒーがだめになったという経験ある人いますか？
先生はルネスタ推しで８時間は効きますって言ってたけど４時間で目が覚めちゃうだもの
コーヒー飲んでも眠気が取れないけど不安でついつい飲んでしまうのを辞めたい。薬と同じでゆっくり減らすのが無難かな
朝方中途半端に寝てレムで悪夢見るしぐったり状態で起床
夜中に目がさめて眠れない
量増やしてもらうか薬変えるか
1/8錠にしても翌日に持ち越しは残るし脳みそをいじきられてる感じがやばかったから飲むのをやめた
一ヶ月ぐらいその薬で疲弊しちゃった
半減期がとんでもなく長過ぎる眠剤はやっぱりしんどい
ベルソムラとでデエビゴって合わない奴はとことん合わないし地獄見るよね
参考になります。もう少し飲んでみて相談してみます。
夜寝れなくなるぞ
昔はフルニトラゼパム2mg常用してたんだけどなぁ・・・今はニトラゼパム7mg安定
15mg処方だけど、眠気残るので砕いて飲んでる
勝手に増薬減薬はしない
効くものも効かなくなっちゃうし
クリニックが家からすぐ近いから通ってる
気がついたら90分も寝てたとか、あっという間
とりあえず中途覚醒はかなり減った
最近は熟眠出来ない場合は、どっちかというと向精神薬系の方を処方される事が多いしね
平日は５時間寝れるか寝れないかだけど、今日は昼まで寝てしまった
仕事も日勤と夕勤があるのでリズムが取れない
クエチアピン750mg、ヒルナミン155mg、リボトリール2mg、ロゼレム8mgなので全く寝れなくて、死にそうです。(-_-)
一番強い睡眠薬を処方してもらいたくて、主治医に何回も訴えてもダメです。
アドバイスありがとうございました。m(__)m
やはり病院変えるしかないですね。
ただし日中も眠い常に眠い
45mg上限まで処方されてしもた
統合失調症なの？
ただ単にこれ以上ベンゾ出したくないからメジャー出してるんだろ
リフレックス良いですね。(^_^;)
転院します。
>>336さん
いいえ、違います。m(__)m発達障害(アスペルガー症候群)と不安障害だけです。
>>337さん
ベンゾ系は理解出来るのですが、メジャーってなんですか？
向精神薬って結構入眠作用強いんだけどな
原疾患と思われる統合失調症あるので、医者によってはサイレース等の強烈なのは躊躇するかと思う
統失患者に使った場合はそれなりに重篤な副作用出る可能性あるからな、1割を高いとみるか低いと見るかは医者次第だしね
ラボナやイソミタールも余り効果でそうにないし、医者も絶対に出したくないだろうな
向精神薬は入眠作用は強いんですね。(^_^;)
知らなかったです。
サイレースは大昔に処方された事は有ります。(^_^;)ラボナも効き目は強いんですね。
ベンゾ常用してると気楽に酒を愉しむことが出来なくなる
身体大丈夫ですか？
最大量の2.5倍で死ぬとかどんだけ弱いん？
お互いに、ありがとうございます
大丈夫ですか？
自分も相談する
メジャートランキライザーのこと
抗精神病薬ね
>>332で言うとクエチアピンとヒルナミン
プライムビデオのオススメに出てたから
1917ってやつ
ほぼワンカットで撮られてて戦争を追体験してしまって気持ちが落ちてしまった…なぜ観た
何とか大丈夫です。(^_^;)>>350さん
抗精神薬の略称なんですね。ありがとうございました。
クエチアピンとヒルナミンがそれにあたるんですね～
やっぱ2錠じゃないと
ただ一昨日は久しぶりに8時間前後眠れた。
量増やしたら効くかな
前に処方されてた薬言ったらあまり出したくないと言われた
炭酸リチウム勧められたんだけど、飲んでる人どう？
飲んだことあるのはマイスリー、ルネスタ、レンドルミン
今1mg処方で量は調整してくださいって言われてるんだけど
肝臓がなんたらって話見たら量増やすのが怖くなって
眠れるといいな
勝手にせーよ
凄く羨ましい
眠いってこんな感覚だっけって感じ
だが0時くらいまで粘りたいのが本音
カフェインなんか知るかとお茶タイムでごくごく…
(´･ω･｀)・・・
一回3mg試してダメだったらマイスリーしてもらうわ
何故かマイスリーは相性悪い
たくさん貰えて便利だな、弱めだけども
マイスリーはラリった感じになるから脳に悪そう
リボトリール追加しようか悩む
直前までカフェインタイムしてたけど無理かなあ
眠剤に限らず薬は肝臓に負担かかるもんよ。だからこそ長期服用の場合は定期的に血液検査する必要がある。
私も前みたいにマイスリーとかルネスタ出してもらいたかった…効くってわかってるのに…
マジで寝れなすぎて病院行くのも億劫で調べてみたことある
個人輸入怖くない？大丈夫？
単品だからだいたい今から1時間で気絶する予定だが果たして…！
クスリ扱ってるヤクザの会社だからね
ヤクザと取引できる勇気がないと輸入できないよ、やめとけ
殆どはただの代行だぞ
病院行け
使ってる人がいるのも知ってるけど最終手段だよね
欲しい薬の為に病院や主治医変えるってのもどうかなって気持ちではあるんだけど相談してみる…どの程度効くかわかってるから出して貰いたいだけでルネスタ、マイスリーじゃなくても大丈夫かもしれないし…ありがとう
心療内科予約とれるまでね
予約しても診察は1ヶ月先だし
問題は個人輸入でも今は渡航制限で届くまで1ヶ月かかること あと医療費控除に含められないこと
苦くてかえって眠れなくなったよ
二度と飲みたくない記憶が…
と言うよりどうかおやすめるように
おやすみなさい
自分もこんな時間まで眠れないでいた
寝よう
すごい熟睡感あったんだがなぁ、夢もみたし
がんばったけど、全然眠くならんので諦めて起きた
効き目がなかった薬なんでどうでもいいことだが。
眠剤追加投入だな
この１年ずっと悪夢見る
睡眠薬で寝てるからだろうなー
楽しい夢ならどれだけ楽か
今日は睡眠薬無しで飲んだので夢見たが、2時間で起きた＼(^o^)／
ちなみに悪夢は見たことない、というか俺の見る夢って第三者視点のばっかなんだよな
さすがにこれは追加かな…
薬もいらん。
目覚めはスッキリしてなくて、プラス2時間くらいは寝たいけど、眠れなかった日々よりだいぶいい。
断酒してからは全く見なくなった
睡眠薬の副作用で悪夢を見るのかな？
最近仕事のストレスと家庭でのゴタゴタでまた不眠気味になってしまった
今日は二時間も寝れずこれから仕事だよ…
自分も２時に悪夢で目を覚ましました。
とっくの昔に忘れた過去の話で
1錠につき最大量の2.5倍の混入らしいけど、この薬1回につき2～4錠飲むらしいんだよな。そうなると最大量の10倍。高齢の人だったら死ぬ人もでるだろ。
21:00にはサイレースを飲んだ
やっぱり腹に物入ってると効くのが遅いな
夕食済ませた2時間後ぐらいに飲むと即効いてくる
スレ読んだけどリーマス眠剤代わりに使ってる人いるのか
そろそろこのスレからも卒業か？
全然大丈夫ではないです。(-_-)
吐き気に襲われてます。
寝付きは悪かったけど8時間は眠れた
かもね。
しかし夢で不思議なのは、例えば夢の中で街を歩いてたとすると、多くの人間がいるからすれ違う人の会話が聞こえてくるんだけど、ギャルっぽい2人とすれ違うと、ギャルっぽい言葉遣いの会話が聞こえてくるんだけど、でもそれって俺の脳内だから俺がギャル語使ってるみたいな違和感があるw
起きてる時は絶対そんな言葉出てこないのに、夢の中って不思議。
鼻毛や髭の白い毛は硬くて処理しにくいし痛い
眠りにとらわれない日曜日をおくりたい。
薬効いてるのか効いてないのかわからなくなってきた
セディールだけでは無理
デパス常用、マイスリー溜め込み
食べたあと、8時間も10時間も腹にとどまっている
てか24時間経ってもまだ不消化という胃弱
アニメ全然見ないのに…
ICOの逆バージョンで自分がアニメキャラに手を引っ張られて旅をする的な
悪夢じゃないだけマシか
胃薬のんでる？
殺される夢より殺す夢の方が堪えるなあ・・
殺されるのは起きて、ああ怖かったで終わりだし
そうなんだよね
逆に死にたい…
同じですね…お大事に
飲んでる、消化薬を
パイナップル良いよ
そっか 飲んでるか
胃腸の蠕動運動が少ないかも知れんから、動かす要素があればいいかもな
抗うつ剤の副作用であったりはするが
多分やってるだろうけど身体動かしたり整腸剤もいいよ 整腸剤も相性あるからな
寝てから1時間で目が覚める×3くらいを繰り返してるんだけどなんでぇ
大変だね
明日はクラスターの中に行かないといけないのに
睡眠チャレンジ行ってきまーす。
でも酒よりは薬のほうがマシだと信じて飲むよ
寝るか、ちょっとお食事した後だけども
自分は大丈夫だな、副作用に書いてある？
寝付ける時はすぐなんだけどな。
だいたい胸がドキドキしてると朝までコースだ。
まったく同じ感じ
今夜がそうだから、ヤバメ
薬飲む前に手洗うとか
あと30分くらいで落ちる予定、てか落ちてくれ
今日も変な眠りでしんどかったですまる
睡魔さまは何処へ？(°∇°;)
面接2件、外出2件があって疲れたのにこの症状ってなんだよ…目覚ましかけても効果無いし…
そして今夜も眠れる気がしない。
探しものは何ですか? 見つけにくいものですか?
カバンの中もつくえの中も探したけれど見つからないのに まだまだ探す気ですか? それより僕と踊りませんか?
夢の中へ 夢の中へ行ってみたいと思いませんか?
急に眠気が来るときあるよね
眠れますように
寝酒のせいかな…
お守りマイスリー飲むしかないか
えいやっ！
欠伸すら出ない
今ならあと3時間は寝れるんだけど
これはもしかして飲むのが早すぎるのか
前は熟睡できたのに
中途で見た夢は自分の部屋でおっさんがAV撮影してるところを目撃する最悪なやつです
起きたら笑ってしまったけど
またサーモス片手に日の出ココアプレイしてくるか
電気毛布ないのに熱くて布団投げて寝てたわ
不眠症というより寝たくない病
とりあえず夜にソラ2
相変わらず眠気は無いが寝る用意してソラ1+ルネスタ
全然寝れないからマイスリー投下
日が出る前に少しでも眠りたい
すると布団から出ると途端にまぶたが重く眠くなる
でも布団に入ると眠れない、を繰り返して疲れた
お前は何がしたいんだと自分に聞きたい
布団に入ったら寝なきゃ！みたいなのが強いのでは？疲れてるし眠いのに寝れないって拷問よね
本当はレンドルミン入れたかったけどもっと早い時間に入れるべきだったなってひとりごちてる
ずっとウトウトだったけど
最高に気持ちよかった
ヒルナミン100mg×6錠ぶちこんだのは
無駄ではなかった
レンドルミン、サイレースと同時に飲んでねって医者いたけど処方的にしてもアリなのかな、どっちも眠剤だよね
半減期同じみたいだけど…当時の心療内科医はちょっとボケが入ったお爺ちゃんでパソコンいじってるのは隣のおばちゃんで不安だった
寝るのが早すぎる
もっと遅い時間になってから寝た方がいいぞ
今日はおとなしく寝ておこう…マイスリー途中投入も辞さない構えで
血中最高濃度は確かどっちも1時間くらいだったと思うので
同時でいいんじゃない？
はい！
リスミーのジェネリックらしいけど普通は死なないんじゃないかな。
でもマスコミなのか警察なのかそれとも他なのか相変らずミスリード狙ってるなぁ。
亡くなった人は高齢らしいから、高齢だったらあり得るじゃないか？
そのくらいの歳が1番眠剤に頼ってそうだけどな
耐性がないと一気に飲んでしまったら逝くんかな
自分は耐性つきまくりなんでこのくらい飲んでもダメだと思うわ
純粋に薬の中毒ではないんだろうね
もしそうなら
鬼の首でも取ったかのように
危険な睡眠薬ベンゾジアゼピンって報道になるだろうし
辛いな眠れないのが…
正直に亡くなった人羨ましい
寝たままならね
慎重に捜査してるんじゃないの？因果関係含めて薬害系は時間がかかるからね。
ただ数年前から反ベンゾ系に傾いてきてる印象だな。あまり処方したがらない医師もいるし。この事故を契機により厳しい扱いに変わる可能性もあるかも。
それを最大量として8錠なんだから
2シート分だよね
今の薬は2シート程度で生命に関わるものは無い
今の精神科医は昔の調剤明細見せても両方同時に処方してくれないんだよな…
あの頃は眠れていたのに
なんか法律か何か変わったんだっけ？
サイレース2mgだけだと3時とか夜中に中途覚醒してそのまま1日過ごすことになる
今はやめてマイスリー、デパス、リスパダールロナセンとか
ミスリード報道マジ迷惑なんだけど。
困るな
家族に発見された？恋人が、音信不通になったことを不審に思い通報した？
発見されないように遂行しろと言いたい、本気で死ぬ気でいたのなら
胃洗浄は苦しいというし、医者に説教されて精神科送りにされるし、後遺症残るリスクもあるし
量的にあれ以上飲んでるのにそれでも眠れない人がいる中
意識を失うほどの眠気って上手いこといかないもんだね
もちろん混入は許される事ではないし会社側は賠償はするべきだけど
仮眠ってできるかなあ夜に影響するだけなんだがなあ
メンタル病んでるのわかるからかな
耐性さえできれば睡眠薬なんてただのラムネになるからな
睡眠薬規制は今後もっと厳しくなると思う
入眠困難と伝えてるのに急に一年以上は同じ薬は出せないと言われ短時間型から中間型に変更されたりもう訳分からん
うちんところはなんとか説得して
ベンザリンとサイレース出してもらってる
多分よろけて階段から落ちたとかそっち系だと思うな
年寄りにはありがちな事故だし
だから高齢者にはベンゾ最大量の半分くらいしか出せないとか
しばりがある
マスコミなんて薬を吊し上げるのが仕事だと勘違いしているんだから
薬の中毒で死んでる訳がない
だったら間違いなく危険な薬としてもっと大騒ぎされてる
朝コーヒー飲んで飯食った後すげー眠くなって30分ほど意識失ったように眠るけど何が原因？
尿意で起きる
夜は10時には寝て3時にお手洗いで起きて、ロナセン飲んで4時に寝て朝から6時ごろに起きる
そういう儀式って意外と大切だよね 酒はよろしくない気がするけど 子供のころ母がやってくれてた寝るまでトントンしてくれるとか効果あるんかも
オーケーなら350ミリリットル98円税抜き
今ならあう PAYで20%還元
なんだったんだ
夜にお薬飲まないとこんなもんか…
えっベンザリンってニトラゼパムだよね
確か12時間～24時間未満の長時間作用だったはず
サイレースのフルニトラゼパムは7-8時間
翌日に怠さと眠さ持ち越さない？ベンザリンと飲み合わせすると
昨日が今年初の快眠だった
今日はプレッシャーだな
https://cancam.jp/archives/762068
これで寝れるといいな！
寝れるかな？
すでにエチゾラム飲んでるがザワザワ落ち着かない。節約したいんだがゾルピデムもいく
電気毛布もマックスで暖めといて寝る時スイッチ切った方がいい。
これも言ってしまえば当たり前過ぎるけどいままで気付かなかった。
さらに寝る時間思いっきしずれた
3:00-5:00&17:00-19:00近辺の時間帯で2度寝？するようになった
全員だんだん眠くなーる
あと30分で脳ベル始まるし
たぶん薬のせいで日中仕事で少し怠いのは仕方ないから
最後の最後でレンドルミン、もう効いてくれ～
もういっそ寝ないでいって相当しんどいけど限界突破で眠剤入れないと無理なのかな
瞬間気絶したところでスッと眠れるわけじゃないからその手前まで眠剤入れないでギリギリにする…？体調はめちゃくちゃになりそうだけど
仕事のストレス、家庭内でのストレスはどうしても避けられないし貯まってしまう
普段は4～5時間、強いストレスがあると1～2時間しか眠れないわ
眠れてるだけましか…
もう少し眠りたい
酒の力なんて全然だめじゃん
昔働いてた飲食店で働いてる夢見た
体感は2時間ほど
なんか疲れた
時給くれよと思った
電気毛布はやっぱつけないで寝たほうが良いな
自然な暖かさで眠れる
でもやっぱり眠剤はどうしても飲んじゃう
昨晩はマイスリー2錠デパス0.5を1錠同時に飲んだら
やっぱり1時間は寝付けなくて悶々としてたけどいつのまにか寝ていたらしい
目覚ましなってビビった
寝起きはいいけど寝た気しないもう何これ
室温でエアコン強度切り替わるようにできんかな
そうなんだ、ありがとう
死ぬこともあるのかな…不眠続きすぎると
同じく
重くなれば死ぬ事もあると言うか、突然死もあるかも!?ですがどうなんでしょう？
正直に突然死が良いな…
僕は北国出身なので、冬の寒さで十分死ねるのですが…
下戸な自分はラボナとサイレースとレボトミンでやっと眠れてるわ
酒飲める人が羨ましい
自分が行っている心療内科、時間は教えてくれても薬の強さは言わないんだけど身体に合う合わないあるからかな？
俺はレボトミン5ミリとレンドルミン0.25ミリで三時間しか寝れない
ありがとう
マイスリー10mgと他はジェネリックだけど、フルニトラゼパム1mgとアルプラゾラム0.4mg
自分も同じくで脳が心配で…来週行くから薬の事相談してみるけどね
不眠になってから思う
死にはしないのか生き地獄だな
30分ほど
疲れてぐっすりってわけにはいかないだろうけど運動できただけでも自分でよくやった
大人になると誰も褒めてくれない
無いね。まあ症状は人それぞれだから
朝はだるいけどこれは眠材のせいではなく
寝起きが悪いだけ
十分も動けばだるさはとれるよ
自分はその組み合わせでずっと来てる
最近年齢の割に忘れっぽいので気になって・・・
サイレース服用して寝る15分前のこと翌日ほとんど覚えてないよ
え？こんな書き込みしたっけ？
こんなラインしたっけ？
最悪、俺コンビニ行ったっけ？寝巻きで？なこともあった
ちなみにお酒は飲んでない
健忘がひどい
その中でもサイレース、ハルシオンなんかは最強格だし
ハルシオンは継続して服用していると認知症になる可能性が高まる
量を変えれば薬にも毒にもなるぞ
薬を濃縮すると毒になるんだ
水も飲んじゃ駄目だな中毒になるし
やっぱりダメだねセロクエルに慣れるとルネスタ効かん
セロクエルは眠剤じゃなくね？
別の目的で飲んでるよ
でも眠気くるからグッスリ
睡眠用にはメテオシリーズが良いみたい
かなりの遮音性(ほとんど何も聞こえない)
https://i.imgur.com/DoE6GkI.jpg
寝れるが死ぬで
ワイは白角2本金麦500ハルで寝てる。たまにルネスタ
お酒は入眠には良いけど
覚醒作用あるから
途中覚醒しちゃうのは当たり前だよ
辛い…
身体大丈夫?自分もなんだよ
優しいお言葉ありがとうございました。(^_^;)
寝てなくて幻聴が聴こえてきます。統失の可能性が有りますね。
そちらも大丈夫ですか？(^_^;)
ボケる確率も上がる
失明とボケるのがいちばん怖いかな
ボケたら人に迷惑かける前に安楽死をさせて欲しい
切実に
しかし、それは自然な体内時計を狂わせてるってことなんだな
今日は自然に眠れそうと思っても、保険のために飲んでしまう
ここ5年以上は3時間寝れればいいほう
マイスリー数える生活になってるわボケ！
早めの朝ごはん食べるかね
といっても結局30分は寝付けないけどね
しばらく試してみよ
寝つきはよかったがぶつ切り覚醒
眠れたのか微妙な感じ
今日これからどうしようかな
これだけ寝れてないのに、昼眠くならない。体調最悪。
抜け毛、薄毛に大敵なのが睡眠不足、ストレス、運動不足だからね。不眠症の人は大概3個とも該当しているという…。
そうなんだよね
起きてスマホ開いたら通販のショップページが開いてたけど
１時過ぎてからは時計見なくて５時に起きたから
今日はビーフシチュー作るのに赤ワイン買うのに６時にコンビニ行った
朝から酒かよって思われたろうな
水分控えて寝る直前トイレ行くのに絶対尿意で起きちゃって結局夜通し眠れない
寒いからじゃなくて？
なんか変なもの買ってなかった？
あると思う
デパス、マイスリー飲んでから夜中１回は必ず起きる
2～3時
@yuji_masataka
これは…すごくないですか？ “2017年、イタリアでCBD製品が自由化された結果
抗不安薬、鎮静薬、麻薬、抗うつ薬、抗精神病薬などの 処方箋医薬品から、
CBDへの切り替えが劇的に増えている“ と書いてあります。
sciencedirect.com/science/articl…
21:01 - 2020年12月14日
GANJA KILLAH @hempress420_2
22 時間
返信先: @yuji_masataka
「ビバンセ」なんて物が出回る日本。向精神薬に変わり、日本でもCBDやあわよくば
大麻が認可されれば、多くの方が投げやりな治療を受けずに、根治できることを願ってます。
すいかのけん @suika_no_ken
19 時間
返信先: @yuji_masataka
製薬会社が傾きそう
銀の糸 @QdVYxir26k1B5uH
15 時間
返信先: @yuji_masataka
正高先生が以前CBDオイルの選び方に関してツイートしていましたっけ？
私はADHDと診断されて最近からストラテラの服用を始めました。
CBDも効果があるのなら試してみたいと思っています。
かゃな＠大麻ソムリエよ @TaimaSommelier
6 時間
返信先: @yuji_masataka
副作用もないし、最高だと思います
https://twitter.com/yuji_masataka/status/1338710768557064192
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
ニコチンは夜間覚醒あるってのは有名
カフェインと同等と唱える人もいる
喫煙者は質の良い眠りにつけないことが多い
よくやめられたね、凄い！☺👍
寝覚めが悪さがとれない
前髪がヤバイことになっている…
あるかも
TwitterだとヘンプベイビィーのCBDグミでよく眠るというツイートは見る
※カンナビジオール
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%93%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AB
カンナビジオール（国際一般名:Cannabidiol）、略称CBDは、麻に（薬用の大麻以外にも）
含まれる、少なくとも113あるカンナビノイドのひとつ。
主なフィトカンナビノイドで、麻の抽出物の計40%までの割合を占めることもある。
アメリカで商品名エピディオレックスで医薬品として承認された製品もある。
多くの試験から良好な安全性の特徴、忍容性があり、テトラヒドロカンナビノール
(9-THC、以下THCと表記) のような典型的な効果 （精神作用）はなく、
乱用、依存、身体依存、耐性はみられない。
CBDは広く医療への応用の可能性があるとみなされている―臨床報告によると、副作用が少なく、
特に向精神作用がなく、精神運動学習や心理的な機能に影響がない事などがその理由である。
医薬品としての治験が完了しているものがあり、また規制を緩和した国が見られる。
薬物規制に関する国際条約による規制はない。日本では主にこれを含有する健康食品として流通している。
日本で流通しているものは規制対象ではない麻の茎と種から抽出されている。
エンドﾞ･カンナビノイド･システム(ECS)
http://cannabis.kenkyuukai.jp/special/index.asp?id=19132
体内には､地球上で生きていくために本来備わっている身体調節機能=ECS(エンドﾞ･カンナビノイド･システム)があります｡
ECSは､食欲､痛み､免疫調整､感情制御､運動機能､発達と老化､神経保護､認知と
記憶などの機能をもち､細胞同士のコミュニケーション活動を支えています｡
ECSは､1990年代に発見された“アナンダミド”と“2-AG”と呼ばれる体内カンナビノイドとそれらと
結合する神経細胞上に多いカンナビノイド受容体“CB1”､免疫細胞上に多い
カンナビノイド受容体“CB2”などで構成され､全身に分布しています｡
最近の研究では､ECSは､外部からの強いストレスを受けたり､加齢に伴う老化によって､
ECSの働きが弱り､いわゆる｢カンナビノイド欠乏症｣になると､様々疾患になることが明らかになってきました｡
これらの作用を利用したカンナビノイド医薬品(イギリスGW製薬のサティベックス)が2005年にカナダで
多発性硬化症の痛み改善薬として承認され､てんかん､ガン疼痛､神経膠腫､2型糖尿病､
潰瘍性大腸炎､統合失調症などの疾患の臨床試験が進んでいます｡
日本臨床カンナビノイド学会
http://cannabis.kenkyuukai.jp/information/
臨床CBDオイル研究会
https://cbd-info.jp/
大麻の効能 【人体編】 エンド・カンナビノイド・システム
https://note.com/fourtwenty/n/n7e8af78123d2
看護師が説明！エンドカンナビノイド・システムって何？
https://cbd-and-cure.com/learn/endocannabinoid-system/
CBD（カンナビジオール）の効果や作用を理解する上で、重要なのがエンドカンナビノイド・システム。
今回は、看護師の私がエンドカンナビノイド・システムについて、わかりやすく説明します！
簡単に言うと、エンドカンナビノイド・システムとは、ホメオスタシス（恒常性）
を維持するために、年中無休で働き続けているシステムです。
ホメオスタシス（恒常性）とは
ホメオスタシスとは、体外の環境の変化が生じたとき、体内に病原菌などが侵入した
ときに、体の状態を一定に保とうとする生体的働きのこと。 具体的に言うと、、
暑くなったら汗をかいて体温調節をする
病原菌が侵入したら、熱を出して病原菌を排除しようとする
などが挙げられます。私たちが、元気に生活できているのも、
ホメオスタシスが正常に働いているおかげです。
私たちの体の中でカンナビノイドが作られている
エンドカンナビノイド・システムが働くとき、身体の細胞に神経伝達物質という電気信号を送って指令を出します。
この神経伝達物質には
内因性カンナビノイド：私たちの体の中で作られているカンナビノイド
植物性カンナビノイド：CBDなど植物から摂取することができるカンナビノイドがあります。
直接効くか分からんけど気休めに欲しい
カンナビノイドは大麻草だけに含まれている成分ではありません。
人間の体の中でもカンナビノイドは作られており、
カンナビノイドを介して特定の細胞に指令を出しているのです。
内因性カンナビノイド
現在知られている内因性カンナビノイドは2種類あります。
アナンダミド（N-アラキドノイルエタノールアミン/AEA）
2-AG（2-アラキドノイルグリセロール）
があります。 この2つのカンナビノイドは脂肪酸から作られ、私たちの体内にある
カンナビノイド受容体と結合することによって、細胞に具体的な指令を与えます。
カンナビノイド受容体とは
ここで今回一番重要なカンナビノイド受容体について説明します。
私たちの体内には、CB1受容体・CB2受容体という2つのカンナビノイド受容体があり、先述した
内因性カンナビノイドがこの受容体と結合することによって、さまざまな作用を引き起こします。
CB1受容体
CB1受容体は脳、中枢神経系、結合組織、子宮、心臓血管系、
消化管、すい臓、骨、肝臓などに存在するカンナビノイド受容体。
主に、記憶、認知、食欲、運動、鎮痛、睡眠、感情などに関与しています。
アナンダミドは主にCB1に作用します。
CB2受容体
CB2受容体は末梢神経系、免疫系、消化管内に多数存在するカンナビノイド受容体。
主に、炎症の軽減、免疫反応の調整に関与しています。
2-AGは主にCB2に作用すると言われています。
内因性カンナビノイドが十分に生産されていないと、
体内のバランスが乱れ、さまざまな症状を引き起こします。
Project CBD Japan @ProjectCBDJapan
アメリカの非営利団体 Project CBD の日本語サイトです。
https://twitter.com/ProjectCBDJapan
https://www.projectcbd.org/ja/science/cbd-marijuana-miracle
正高佑志 医療大麻のお医者さん @yuji_masataka
内科医。熊本在住。 Green Zone Japan 代表理事。
大麻に関する医学情報を発信しています。
https://twitter.com/yuji_masataka
GREEN ZONE JAPAN @greenzonejapan
https://twitter.com/greenzonejapan
http://www.greenzonejapan.com/
CBD使用例
https://cbd-info.jp/cases/
https://ameblo.jp/hemp4you
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
11日間連続3時間睡眠だわ。
幻聴が聴こえてきます。
ヤバいなあ。(-_-)
CBD通販販売系情報サイト
メディカルカンナビスプロジェクト
https://www.medical-cannabis-project.jp/
HEMP CBD NEWS
https://coco-sinsere.com/
CBD LINK
http://cbd-link.jp
大麻CBDビジネス系情報サイト
Hemptoday-japan
https://hemptoday-japan.net/
Cannabistock
http://cannabistock.jp/
CBD規制最新情報
https://cbd-guidance.com/
朝できたらセロトニン増えるんだろうけどね…
CBDMAXは悪質業者なので注意
CBDは全般に高額ですが、探せば高濃度でもお手頃な
価格で販売してる良心的な小規模CBD業者もあります
日本で購入できるCBDブランド178選
https://cbd-library.com/brand-list/
CBD専門情報を発信chillin-cbd.com @CbdChillin
https://twitter.com/CbdChillin
https://www.chillin-cbd.com/
ゆうじ@CBD製品愛用者 @Nkbys1
https://twitter.com/Nkbys1
いつかは南の島でまったり過ごしたい
出身は下呂温泉/博士号獲得を目指し論文も執筆/
#釣り #フットサル #ランニング /
2018年ストレスで鬱&不眠症を発症/抗うつ薬を減らしCBDで寛解を継続中/
メンタル疾患経験者が色んなCBD製品を試しながらレビューツイート
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
朝が、朝が出来ないんだ
冬は特に強くなる
原料のCBD製品は不眠症には効かないかもしれない
大麻 カナビス Cannabis @kisekino_kusa
純粋なCBDオイルは不眠にはあまり向きません。逆に覚醒作用があります。
ただCBD成分がリッチな品種に同時に多く含まれるミルセンという成分
ミルセンには安眠作用があります 眠りたいのであればTHC、あるいはTHCとCBDの混合がより有効
相 川 @RStypeRA
3 時間
返信先: @kisekino_kusa
目が冴えてしまう事、私自身体感しております。
CBD単体では使い方難しいですね
https://twitter.com/kisekino_kusa/status/1339051008085782529
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
朝から昼の眠気が強くて運転もヤバい
集中力がまったくない
自分も悩んでいる
かといって寝れる訳でもないし寝ても寝た気がしない
ゾルピデムとニトラゼパムなんだがニトラゼパムって一日中作用するんだね･･･
ゾルピデムもまったく効かなくなって地獄
【A ランク】手放しでおすすめできる最強の CBD オイル
https://cbdnote.jp/the-strongest-cbd-oil/
【B ランク】ブロードスペクトラム仕様の CBD オイル一覧
https://cbdnote.jp/list-of-cbd-oils-with-broad-spectrum-specifications/
【C ランク】アイソレートがベースになった CBD オイル一覧
https://cbdnote.jp/list-of-cbd-oils-based-on-isolate/
よく見かけるので、まあこの記事は信用出来るかもね
HEMP Baby の CBD グミをおすすめする8つの理由
https://cbdnote.jp/8-reasons-to-choose-hemp-baby-cbd-gummies/CBD
グミは CBD オイルに比べるとわりと早い段階でわかります。
だからこそ寝る前に食べるのがちょうど良いんだけど、
CBD の含有量が多ければ多いほどわかりやすいです。
半信半疑で、CBDグミを1か月試したら
・小さい頃から不眠でぐっすり眠るのは旅行かディズニー行った日だけ
・寝落ちとかありえない、寝る前はベッドで1時間潰す
・2～3回夜中に起きる
・寝起きに1時間かかる
・夢を3つ見る この私がぐっすり朝まで寝てスッキリ起きてる。周りも夫も驚愕してる。
－ エルメス (@hermes_ooo) November 15, 2020
そのわかりやすさは Twitter でも話題になるほど。
しかし、ほかの CBD グミを試してみると含有量が多い
製品でも CBD がまったくわからないものもありました。
もしかしたら CBD が入っていないんじゃないかと疑うレベル。
そういった中でも HEMP Baby の CBD グミは非常にわかりやすくて初心者にもおすすめです。
金払うだけ無断
まだ、メラトニン飲んだ方が効く
あらしにかまうなよ
健康な人には効かない
表示どおりの成分量が入ってない製品もある
ドンキのCBDはダメだと言われている
↓この情報もどこまで正しいか分からないが
経口摂取だと6～15％しか吸収されない
ベースオイルはMCTオイルの方が吸収率が良くなると言われている
CBDの摂取方法の3つのポイントを、表にまとめてみました。
効果発言までの時間 効果持続時間 バイオアベイラビティ
吸入 2～15分 2~4時間 17～44％(平均35％以上)
経口摂取 30～90分 6～8時間 6～15％
舌下投与 15～30分 2～4時間 6～20％
局所投与 15～30分 2～4時間 －(※)
経皮接種 15～30分 4～8時間 ～90％
※局所投与では、CBDが血中に入り込むことや体内で活用されるわけでは
ありませんのでバイオアベイラビティは算出できません。
肌に直接塗る・パッチを貼るといった経皮接種が最も
バイオアベイラビティが高く、次いで吸入となっています。
吸入は作用までの時間も短いため効果を早くそして
しっかりと感じたいという方から支持されています。
CBDは、油に溶ける性質を持った脂溶性化合物です。
そのため、体内に十分な飽和脂肪酸があると吸収率が高まるということが研究の結果わかっています。
乳製品や卵・肉類・アボカド・ココナッツオイルなど、飽和脂肪酸が豊富に
含まれている食品と一緒に摂取することが推奨されています。
https://takeuchi-md.jp/cbd/112
どういう幻聴が聞こえる？
睡眠不足になると聞こえる、たっぷり寝れると聞こえないというタイプ？
睡眠不足で幻聴が聴こえてきます。(-_-)
寝れるときは聞こえませんでした。
効いてるって感じがして
なんで眠れないんだろうと考えてると自分への怒りと虚しさを感じる
珍しい気持ちいい感じ
結局眠れはしなかったので今からお薬飲もうかと思います
1時間チャレンジかなあ…
そんな人もいるんだねｗ
アモバンやルネスタの副作用の苦味は「罰ゲームかっ！」と思ったが
今思えばツッコミ入れたくなるような元気を与えてくれたのかもしれん
返事を待たずマイスリーのジェネリック飲んで横になる。では
寒すぎて朝散歩できないよ樺沢さん…
心筋梗塞起こしそう
おはようございます
ちょっと早く起きれるようになったけど動けない
しかもぐっすり眠れてないだけっていう
今すごい眠いわ
やっと眠れてもすぐ中途覚醒してそれから眠れない
ショートスリーパー達も生きてるから大丈夫かな
つかなかった人いる？何年飲んでる？
半年連用で耐性付きました
自然な眠気も出てこないし、中途覚醒しまくり
自分も心配
音楽が幻聴で聴こえたら、どうしてます？
ベルソムラ単剤？
2時に寝て起きたら9時、今度は逆に寝すぎ・・・日中なんか頭痛い
10時に寝て5時に起きれば理想の生活じゃないか
何もしないよ
そのうち治まるし
確かに、収まると言えばそうですけど。(^_^;)
>>659さん
統失の精神疾患の診断は降りて無くて、発達障害の診断は有ります。
今頑張って寝る時間調整してるんだけど、遅らせるのは容易だけど早めるのってこんなに難しいとわ
１時間前に布団入っても結局寝る時間変わってないし
難しいよね
寝やすくなった
7時間睡眠は別に過眠じゃないのでは
俺の10時間くらいが過眠
薄毛になったり、抜け毛の多さがびっくりするほどになったり、毛根自体がやられた人いる？
ただの人見知りだけだったのですが、リスパダールを処方されてしまいなんの知識もなくそのまま一ヶ月飲み、その後現在医師との相談の上で断薬12月5日に辞めたのですが、それ以降、中途覚醒が酷くなりました。
内服調節してもらうか、このまま断薬したままの方がよろしいでしょうか？医師への不信感があるため薬にはもう頼りたくないです。よろしくお願いします。
長文失礼致しました。
わかる
毛布変えたらなんか寝やすくなったってあるよね
昼過ぎて眠くなってさっきまで寝てた、また夜中になったら寝ると思う
離脱症状なのかすごい眠り浅い気がする、それで睡眠時間多くなってるんかな
検査気軽にできないのかなあ
そんな答えありきの質問には誰も答えませんよ
1時間くらいかな…チャレンジだ
どうせ途中覚醒しまくるんだろうけど
そろそろ睡眠チャレンジ行ってきます、おやすみー
だって私いつぶっこまれるかわからない状態だよ？
その時に急いで飲めないと意識あるままに拷問を受けることになるじゃん。
寝つき悪かったけど朝までぐっすり ただ午前中だるかったなあ
話し相手が欲しいです
ろくに眠れやしないし顔はこけてくし…何の欲もないし、欲がないのなら屍と同類ですよね
今日もきっと悪夢を見るはずです
そいつは災難だったな。説明しないのは悪い医者だから別の病院へ行った方がいい。…っていうか副作用バリバリある薬じゃねーか…
おまいさんは一度断薬できたんだな、おめでとう。
ただ一気に断薬しちゃったから、まだ体がついてゆかず驚いてる状態なんだろう。
内服相談した方が良いと思う。ただし別の病院で。
電気アンカ入れて足を暖めると良いですよ
薬も最初は怖いけど、だんだん慣れて何も思わなくなるよ。
今日もさっきデパスのんだ。最初はジェネリックがなかった。今はエチゾラム。長いよねどんだけ飲んだんだろう
過眠の人羨ましい、、
無呼吸症候群は循環器内科なんかで調べてもらえるんじゃない？
呼吸器科とかも良いのでは
日常生活に支障きたすレベルで
まったく効かない あれほど弱い眠剤はないのでは？
向精神薬にも指定されてないし
惰性で飲むより、数日間隔で飲むほうがもしかして効くかも
っていうか眠り浅すぎてほとんど考え事を半分してた感じで寝た気がしない
何の欲もない言っとるのに
話し相手が欲しい言っとってﾜﾛﾀ
いっそもう5錠ぐらい飲んじゃおうかな
スマホいじってたら効果出にくいでしょ
でも今日勤めればお休みだ。起きよう。
薬で眠れたのか、数日間の不眠の結果眠れたのか分からんが
>>669
薬には頼りたくない。とか甘えたこと言ってんじゃねーよ
韓国に持ち込もうとして検察に事情聴取
不眠症なんだね
5個前後お守り在庫を保持したかったが減ってしまった…不安だ…やっぱりお守りだわ
節約するしかないよねえ1日空けるとかさあ
ほんと？ほんとなら…
いやいや！違法だし体に悪いしうらやましいなあとだけ思っておく…
いゃまあ法的にアウトなんか
輸出入できない薬品あるしな
芸能人は不眠症多いらしいよ。
そうなんだ
乳酸菌の青汁
https://www.itoen.co.jp/whatsnew/detail.php?id=24981
早退はしちゃったけど
今日は昼寝に眠剤使って良い事にしよ
眠剤投入！！
マイスリー切削できるンゴwww
ラリパたっのしみー！
夜に掛けますかねえ、夜は長くて困るんですが
昼寝できたらかなり楽だろうな。
こないだ朝マイスリーしたら二度寝できたから、昼寝マイスリーも試してみるかな。
余ったので、ODしたら眠れますかね。
ストレスだってるんだろあなー
ボルン見れなくなったし
デパスだけだと22時に寝て3時あたりに起きるけどリスパダールはノンストップで9時まで寝れる
床に入るのは食い終わってから2時間あけるようにはしているが。
急な眠気
夜にしてほしいのに
スマフォとかは弄ってる
寒暖差の影響？
部屋が日光で眩しすぎるとかはない？
夏より冬の方が日光の角度が低いから、部屋が奥まで明るくなることがある
うーん
眠剤デパス基軸にマイスリーとたまにリスパダール飲んでるから狂ってるかも？
>>721
眩しいことはないですねー
マンション10階なんで
朝日が眩しいことはありますが、5時ぐらいには起きてるので
今の時期なら朝日は7時ごろに8～9じまで差し込みますが
インスリンが分泌されて上がった血糖値が下がってるんだよ
その時に眠気を感じる
とくに炭水化物を食べると血糖値が急激に上がるから
それを下げようとして大量のインスリンが出る
血糖値関係と思います
>>724
インスリンに血糖値ですかー
夜同じもの食べてもそんなに急な眠気こないんですよねー
よくわかりませんが朝朝ググってみます
ありがとうございます
芸能人も自殺したり覚醒剤するぐらいなら処方薬の常用量依存すればいいのに。
今からマイスリー10ｍｇいきます
ちょっとでもムラムラすると2時間で起きちゃう
疲れるから出したくないんだけど…
金縛りになって苦しくて、頭の中で暴れて無理やり金縛り解いてるんだけど
無限ループでやばい
直し方知ってたらマジで教えてほしい。
普通に睡眠麻痺やな
レム睡眠中にふときっかけで目が覚めるとなるらしいけど、起こる人は結構な頻度で起こるらしい
ベムソムラなど飲んでると、悪夢と反復孤発性睡眠麻痺とかいう金縛りになる人もそれなりにいるみたいい
典型的な血糖値スパイク
中には気絶する奴もいる
わかる
同じく
ハサミとか、カミソリとかを枕の下に置いて寝る。
ただし、それは新品でまだ何も切ってないものに限る。
まじないで気休めです。
非ベンゾ飛ばしていきなりベンゾジアゼピン行くことあるの？依存強いって聞くし怖いんだけど
俺の場合、ちょっと横になっただけでもなるんだよね
だから、油断したらどこでも金縛りになる
寝てる時というか、入眠前？にくる
薬の影響でなる人もいるんだなぁ。
>>736
分かる人いたか！
めちゃくちゃ辛いよね
睡眠専門外来受診してみたら？睡眠時の脳波測る機器を所有してるようなとこの。
リボトリールを飲み忘れてました。
これで不眠脱出できそうだ。
これから星を見にいく
当然徹夜だ
こういう時だけ
不眠は便利だ
なんか星を見にいくってかっこいい響きだね
自分は寒いので外出する気ゼロです
たしかに
最後まで紅白歌合戦を見ていた
子供の頃が懐かしい( ・ω・)
ショートスリーパーになったのかな？
どこかでしわ寄せがくるでしょ
慣れたか
どこかで寝溜めしてるか
休みの日だけ昼寝してるか
俺も一緒。若い時は8時間は寝ないとダメなタイプだったけど、40過ぎると6時間位になって、不眠症の今は4時間寝れればOKな感じになったわ。
興奮して寝れなくなった。
すでにハル、ルネスタ投下したから、あとはデパスか。
私は服用一月目でも「中途覚醒するものの二度寝はできる」状態でした。
やはり多くの睡眠薬同様、合う人合わない人がいるのでしょうね。
たぶん良いわけがないんだけど酷い状態が当たり前になると、
今日は４時間眠ってるから大丈夫みたいになる。
ここに居る俺たちは長生きしないよなー、あーお薬飲んで横になるわ。
その場その場、少しでも楽を追及する。先はどうでもいい。
ブロチゾラム0.25㎎×1
寝れますように
そうなんですね…ご返答ありがとうございます
もうここは好みなのかな
アモバン10mg
ハルシオン0.75mg
飲んでるって言ったらヤブ医者って言われたんだけど
どういう処方ならヤブ医者じゃないの？
重度不眠でない限りは、多剤処方まで進むことは稀だから
一応アモバンは非BZ系だけど、長期服用には向かないというのもあると思う
デパスも最近は使われること少なくなってきたしね
サイレースユーロジンでも規則正しく中途覚醒
いや、飲み忘れただけだが（・∀・）
この時間になるともう飲まなくても良くねってなったわ
ハルシオンは0.5mgまでだからじゃない？
今天城高原
降るような星空と
霜が降る寒さ
銀マット引いて寝袋にくるまって
空を見上げている
寝袋にも霜が降りてる
本当だよね…寝れなくて辛い
マイスリーって10までしかダメなんだよね？
その後、１時間くらい寝られず
再入眠で２時間でまた中途覚醒
寝られてるんだけど、眠りが細切れで疲れが取れない
６時間ぶっ続けで寝てみたい
20時からサイレースでスマホ使わずに暖色系間接照明を壁バウンスで読書
すぐ眠れるかと思いきや一冊読破してしまった
2時間くらいかかったかなその後入眠
やっぱり朝方中途が起きて夢見るな
ハムスターぷにぷにする夢だったから良かった孤独なので飼いたい
私もこのタイプだなあ今は
細切れで困ってるんだよねえ
飲食のせいかなあとは思ってるんだが、昔はそんなことなかったし…
夢はなんか憂鬱なこと見たけど忘れちゃった
おかげで今全然眠くない。
こんな事もあるんだね…びっくりしました
尿意あってもなくても、トイレ行っても行かなくても眠れる
寒いけどベランダで朝日たっぷり浴びたよ
レスタミン飲みすぎると動悸ヤバくなる副作用あるから気をつけてな あれ以来飲んでないわ
ニコチンは覚醒してしまいましたか
カフェイン並では良くないですね
これからも継続して禁煙します。
ありがとうございます。
寒さも重なると体調悪いなー
久しぶりにお鍋とか食べたいなー体調ずっと悪いなー
そうだったんですね！知りませんでした！
教えて下さってありがとうございます！
シクレスト舌下錠５mg✖２錠を出されて飲んだけど、朝起きたら動けなくてトイレにはずりまっわて行ってふらふらするので布団に戻って治るまで待ったけど昼ごろまで続きました。
今でも呂律が回りません。寝れたのはいいですが
強い薬なんですか？
ショッピングする気も博物館を見る気も無くなる
つらい
それ薬の副作用じゃないの？服用中止して主治医に相談したら？
ニューレプチル、シクレストは統失や双極I型用の薬だな
眠剤との飲み合わせ大丈夫なのか？
飲んでる眠剤にもよると思うよ
翌日も動けないことも薬によってはあるし
おそらく呂律が回らなくてフラフラするってことはどれか筋弛緩が強い効力をもったものが残ってるよね
簡単なもんだ
ただお酒の数値は悪いままなんだけどさ…
自分も
自分はそろそろ寝たい気分…
ご飯食べたら軽く眠くなりそうで困る…
最近仮眠すらすごく浅かったので嬉しい
夜は寝られなさそうだけど
眠剤との飲み合わせは大丈夫だと先生は言ってました。でも肝臓の数値が怖いです。
主治医に相談してみます。
僕は3ヶ月程なんだけど、眠剤飲んでも中々寝れないし、長丁場になりそうな感じはしてる。
>>790
ニューレプチルは眠剤と飲んでる
何飲んだら蕁麻疹が出た？普段から薬物や食べ物で出やすいタイプ？
その両方を飲んでるわ
どうしよう、もう眠剤飲んじゃおうか
1時ごろ目が覚めちゃう計算だけど
やっぱりきほん空腹なのかなあ
ちなみに今日はいま飲んじゃいました
1時間チャレンジです、21時ごろ気絶するまでハラハラドキドキ！
薬類も全部肝臓が分解しようと頑張るのな。
ても肝臓は無言の臓器なのな。
ぶっ壊れて初めて負担かけてた事に気が付くのな。
そうだね
食ったあと飲むとまったく効かない
90分後にやっとスゥーっと眠れる感じ
ただ、空腹に眠剤って胃は荒れないのかなって思うんだけどその辺は大丈夫なのかな
やっぱり薬で寝るのと自然に寝るのとじゃ当たり前だけど質が全く違うね
低力価なのでコントミンをガバと飲んでるぜ。
耐性とか依存無いとかいうけど効きが悪い。
夜中起こすかも知らんけど、
相手してね
朝までゆったり。
おやすみー
中途覚醒
なぜかドラマ撮影に参加すると言う理解不能な夢
悪夢じゃないだけマシか
寝る2時間前はスマホいじってないし読書してたから理想的な睡眠だと思ってたんだけどやっぱり起きちゃうね
耐性ついて効きにくくなったのかな
そりゃ頓服のレキソタン2mgも弱くて効かないわけだわ
同じベンゾだものね
今日も中途覚醒
二度寝チャレンジしたいけど今日はゴミの日だから寝過ごしたら死ぬので起きてないと
朝までスッキリ寝てみたいよ
偉いなぁ
うちんとこは夜中にババアがしれっとゴミ置き場にゴミ投入していってるぞ
ほんで朝方カラスが袋から生ゴミ漁って散らかって酷い光景になってる
ゴミ出しルール守らないやつほんと嫌い
おっちゃん、東北地方生まれだね？
毎日目の下クマ
あくびは出ますか？
いいえ全く
バリバリ空腹で飲んでみるか
眠剤大量に飲んだらよく眠れると思う
レム睡眠のたびに目が覚めてるんだろうね
概日リズム調整は網膜経由だから浴びる必要ないよ
目で光見ればよろし
寝る2時間前は食わないほうが良く眠れるよ
腹に物詰めると腸が消化活動し始めるから自分では寝だと思ってても身体的には起きてる状態になるらしい
むしろ逆に調子悪くなって悩む
お昼寝になっちゃうかもしれないけどマイスリーとってある分の飲んだ
市販薬また買いに行かないとなあ
昔から年がら年中、不定愁訴いっぱいだから、眠剤のせいか他の薬のせいかわかんね
どうせ健康な長生きはしないし、まっいいか
俺は半年に1回されてるけど、医者による？
献血でもいいかも知れんが、睡眠薬数日断薬しないとダメだったはずだしな
三ヶ月に一回くらいしてる
前回悪かった肝臓は今回改善してたから市販薬の飲みすぎだったとか
自分のとこはしないな
何件か予約しようと聞いたらするところもあるみたいだね
血液検査するのが当たり前じゃないの？特に薬の長期服用の場合は。薬は肝臓で分解されるからダメージ受けやすいしね。
血液検査はすればするほど診療報酬下がって赤字なるし
でも、血液検査はできればしたほうがいいと思う
途中で肝数値悪化して、睡眠薬変更せざるを得なかったことあるし
別の病院でも献血でも問題ない
俺の場合は飲み始めて1ヶ月後ぐらいにALT96まで悪化、その後は色々調整して20で安定だが依然として高い
薬変更した直後が一番気になるね
副作用でかい抗不安剤などはAUC測定の必要あるから薬出してる病院で血中濃度測定するとは思う、しないと危険ある薬多いから
眠剤、何飲んでてヤバいことになった？
そうなんだ、マイスリーくらいなら大丈夫なのかな？
今はユーロジン2mg飲んでるけど、まだALT31もあるのでこれ以上増やしたくない
ありがとうね
これって耐性なのかな？
自分も、明日相談するけど
そうだよね
デパス0.5mg×31ヶ月分
リスパダール2ml1ヶ月分もらってるけどこれ以上増やすこと可能？
ゼディールも貰ってる
先生によるのかね
明日増やすの相談するけど大丈夫だと良いな
数値ヤバいことなってるだろうなぁ
もう手遅れかも
万が一を考えて定期的に検査したほうがいいので、俺は受けてる
人によっては睡眠薬常用してるせいでA1c下がって高血糖などの検査は別に受けないとならない場合あるので、多少面倒かもしれない
グリコアルブミンなども検査すればいいとは思うけどその分金かかるしな
向精神薬や抗不安薬併用してる場合はAUC調べるついでに血液検査もしてくれるかも？
血中濃度安全域狭い薬それなりにあるからね
眠れますように
> 睡眠薬飲んでる場合って、定期的に血液検査しないの？
> 俺は半年に1回されてるけど、医者による？
俺は10年以上飲んでると思うけどしたことないな。
サプリまで飲み始めたら、肝臓に気をつけろと口頭で言われたことはある。
さー、今日もデパスのジェネリックから飲む。ダメならマイスリーのジェネリック追加
中途覚醒１回目
メラトニン飲んだから頭痛い
しばらくは寝れないな
毎晩３回は中途覚醒する
細切れ睡眠嫌になるわ
7時間くらい横になってるけど疲れは溜まる一方
うとうとして時間が小刻みに解る状態って結局寝てないよね
やっとマイスリー飲んだ
23時には寝ようと思ってるだけでいつもなぜか遅くなる
本当ならその後また寝たいけど、昼前には出勤なので無理だろうな
６時おきなのに
６時おきなのに
マイスリー追加します。おやすみー。
長年睡眠不足だと脳の血管切れやすくなったりするのかな
まあ細切れで22時から6時まで8時間も眠れた計算になるのか
早寝だったからまだ眠いのはどうしよう
サイレースとレンドルミン同時併用だとすぐ眠れた
どっちも半減期同じくらいだし相性良いと医者は言ってたが…
ただレンドルミン辞めさせられてサイレースだけになった途端中途覚醒起きまくり🥺
但し寝起きの口の渇きが異常だった。
久々に気持ちの良い睡眠だった
続けた方がいいのかな？？
毎日1時間散歩できていることが良くなった感の裏付けだよ
すごいことなのよ😆👍
この寒い中毎日続けるってそれだけでめちゃくちゃすごいよ！
良くなったって実感薄いんだよね…(´・ω・｀)
なんか分かりやすいものがあれば続けたいけど、今日はどうしようかなあ…
なかなか難しいよね
良いと思われる習慣を１つでも多く重ねていくしかないのかな
でも、ウォーキングはわかりやすいやろ！とツッこんでおくｗ
って気持ちで散歩してる。
少し体力がついたからわいは気に入った。
ほとんど効かない人はそうなんだろうけど、自分はたまに効かないくらいだたら耐性じゃないと思う
なおマイスリー10年は使ってる
体力やっぱりつくのか、いいねえ(´・ω・｀)
そういえばちょっと疲れにくくなったかもしれないそんな30分
最初の1歩が踏み出せない…最初の1歩が…
ジャンプって意外と体力使うぞ
くそうこんな時間になぜか眠いいいいいい…
超早寝になるが眠剤飲んじゃおうかこのやろおおぉぉぉ…
お騒がせしました、えっほえっほえっほ…
そりゃ寝れる訳ないがな
それ以上起きてて書き込んでたらしかってください！☺
自分も、心配
冬こもりするからな
昼間することないのに眠くて眠れないこの辛さが…！
ふー、良くないと言われてるけど早寝しよかな…
凄いわかる
私も1ヶ月前からウォーキングを始めた 30年くらい不眠症
30分をかなり早歩きでする あまり効果がなかった朝、日光にあたるも再開した
担当医には生活改善の効果が出るのは数年かかるでしょう、と言われた
でも何もしないより、出来ることはやろうと思う境地に達したw
わい元々運動してなかったからさー、0と1じゃやっぱ違ったわ。
がんばるのは余裕がある時だけでええんやで。
既に闘病へがんばり力使ってるんだから。マジ偉い。
ただでさえ寒い時期だしなぁ。…早く春こーいっ！
それやると寝れないよ
寝る時なんていつでもいいやってくらいのほうが眠れるよ
それに早く寝ると、時間が勿体ないじゃん
それでええねんて
無理に外に出ようなんて思わなくてもいいよ
みんな引き籠りみたいなもんだし
そのまま続けてください
俺はずっとそんな調子で散歩を続けて、順調に回復したよ
わいおっさんも、必ず病気が治るときがくるよ
その通りだよ
昼間眠いのに、夜になると一切の眠気が来ないのが不眠症の恐ろしさ
ウォーキングを始めて1ヶ月くらいで夜8時頃にうっすらとした眠気が
来るようになった 8時じゃ無意味なんだけど、眠気が自然と来る事自体が
驚きです！ 減薬されてるから眠剤の効きが良くなる為にも続けます！
おうよ！
俺もウォーキングを続けて回復したからな！
今は元気百倍だよ！続けて何よりだ！
不安がない世界なんてないよ
5時30分に起きられてたんだけどなぁ
みんなは音楽でも聴きながら散歩してるのかい？
誰かと一緒なら朝のウォーキングもやる気になるんだがついついあったかいお布団でゴロゴロしちゃうよ
ありがとうございます(＾∇＾)
あなたの言葉が励みになります！！
音楽聴きながらです それでなんとか続けられます
寒くてもお昼間ならすぐに身体中ポカポカしてきますよ
難題は冬より夏です 朝でも夜でも蒸し暑いですから@東京
（＾＾）ｂ
ウォーキングをしていると、心が前向きになりますね
寒い時に無理にウォーキングしなくてもいいのでは？
冬はこたつであったまって、みかんを食べるのが普通ですよ
多分それはないよ
意識がボーっとするだけだから、血管にはなにも影響しないと思うよ
がんばりパワーがもっとほしい…！
今日は頑張ったんやな！何時に寝ようかな寝れるといいな！
私も30分ウォーキングを週3くらいやってます。
お互い少しでも、
不眠症が改善する方向にいけたらいいですね！
継続は力なり。
10年！初めは5ミリから始めたと思うんだけど何年目で10ミリになった？
一応最大10ミリだけど何ミリ飲んでる？
量が増えていくのは耐性ついてる証拠でさ
>>909
ローリーが死ぬ回
粘ろうかな、そろそろお薬いただこうかな、悩みどころの時間帯だ
ポテチは食べてるけど
1時間後くらいだろうか
今日はウォーキングの効果でるといいな
そろそろ寝る準備しようかな
>>909
俺は総督のシーズンが好き
今夜は半月が綺麗な夜だ、おやすみー
シーズン5までかなぁ、、、
個人的に睡眠への効果を感じてる習慣は朝のカーテン開けだな
夜型になりにくくなったし夜自然な眠気がくるようになった
もちろん良いと思われる習慣を重ねた結果でもあるよ
週3くらいにまとまった運動もしてる
眠れますように
皆さんおやすみなさい
朝早くからTeamsで会議があるというのに。
あぁ、いやだ。
眠れない時はめっさ眠りたかったのに、いざ眠くなると眠りたくないという
なにこれ？
ずっと薬飲んで寝てたい
まーまた4時までかかるんだけどね
漏らさなくてよかった
みんなは寝れてるといいなぁ。
今夜は眠れるだろ知らんけど
長編の変な夢ずっとみてたな、変な夢はずっと課題だなあ鬱だ
することもないけど何しようかなネットサーフィンしてたらいきなり気分が重くなった
今日は味噌汁ご飯であったまりたい気分、朝食行ってきまーす
朝食はジュースのみ
スマホできない治験やったら地獄だろうね
お手洗いで起きる
むしろブルーライト見ないから改善するんじゃない？
探偵に向いてそう
浮気の調査員な
仕事柄夜中の張り込みも多そうだし
いや、それより睡眠障害を治したほうがいいよ
睡眠障害が治れば、できる仕事の種類が増えてくる
私はブルーライトカットの眼鏡使ってますね。
なんか夜型になってもいいかなって最近思う
夜勤やってたら睡眠障害治すの大変だからな～。まず日勤仕事に転職じゃないの？このご時世就職活動も大変だろうけど。
ただ、眠る眠れない以前に睡眠薬を飲んでると脳とか体のキレが悪いハンデがある
自分はロゼレム、ルネスタ、マイスリーと切れ味が良い薬しか飲んでないけど
眠れなくても全部断薬した時のほうが脳とか体のキレが良すぎてびっくりした
疲れ知らずの小学生の時に戻った感じだった
あの爽快感を睡眠薬を飲んで再現するには
めちゃくちゃ辛いものを食べて汗をめちゃくちゃかいて血流がめちゃくちゃ良くなった時ぐらいしか再現できてない
Uberみたいな好きな時間に稼働できる仕事をやるわ
スマホ画面が夜にセピア色になる
設定をしている かな～り薄暗い
睡眠薬系を減らして抗不安薬にするだけでも違うかな？ 半量とか4分の3とかで少しずつ減らしてみようかな
本当メンタル的な部分が全てなんだね
＞ロゼレム、ルネスタ、マイスリー
これ1か所から処方されてる？
ロゼレム、ルネスタ同時同時処方からの別の日に頓服マイスリー
サイレース2mg、コントミン150mg、エビリファイ3mg飲んでも
眠れないんだこれが
たぶん安心できる友達やパートナー、家族が側にいれば少しは軽減するんだと思う。いまコロナ禍で一人暮らしだからなあ
本当にそう思う
眠れなくてストレス溜まると引きこもりがちになるけど
人との繋がりも大切だと思ったよ
オキシトシンという幸せ物質知ってる？
たぶんそれが分泌されて安定したんだよ
セロトニンノルアドレナリンドーパミンだけじゃないんだよ
恋人とのスキンシップでも分泌される
良い夜を味わったな☺👍
全然眠くない
夜が長い
久々に一気に断薬しちゃおうかしらん
ラ・リ・パ…
レディ、ゴォ
＞サイレース2mg、コントミン150mg、エビリファイ3mg
これ飲んだら次の日の午前中眠くならないか？
眠りたいときには眠れなさそう。
でも、1週間以上連続して飲まないようにと念を押された
以前飲んでたサイレース2mgも結構余ってるんだけど、ユーロジン2mg+ハルシオン0.125mg+サイレース2mgの3剤飲んだら結構強い？
このドカ食い気絶というのは、大量に食べて急激に血糖値を上げ、強制的に深い睡眠を誘い即寝落ちし気持ちよく眠るって意味なんだけど
所謂血糖値スパイクを利用して気絶するように眠ることなんだよね
んで自分もどんな睡眠薬を飲んでも強制的に眠るなんてことはできないんだけど
欠食させての昼食に高カロリーなモノを食べたりすると異常に眠たくなるんだよね
カフェイン錠を飲まないと起き続けることができないぐらい眠くなる
あと、多分みんな経験があると思うんだけど睡眠薬を飲んでも眠くならず起き続けてお腹が空いたために夜食をすることがあると思うんだけど
夜食後なぜか寝ることができてたりすることがあると思うんだが、
あれも所謂血糖値スパイクというものだと思う
絶対不健康だとは思うが、血糖値コントロールができたら面白いなと思った
ブドウ糖負荷試験をして健康範囲内で眠れるブドウ糖量を探ってブドウ糖を過剰摂取して眠りたいと思った
それ、あるある＼(^-^)／
サイレースだけでも強いよ
アメリカじゃ禁止でしょ
タマには１０時間くｋらい眠りたい
今日はちょっと食べ過ぎちゃったかまた太るけどだんだん諦めてきた…
今からお薬飲んだけどうまく寝られるかなあ
何度か苦し紛れのＯＤ気味しただけでクスリ足りなくなる。
ベンゾ系節約のために黄色いメジャー、コントミンいく
今日何かストレスや精神的なダメージあったっけ。。。小便も30分程度の間に5回行ってる。明らかにおかしい。
あーもう
あーーーもう
5分だけ寝るつもりだったのに、、、
はい起きたー(つД`)ノ
どーしよこれから出勤までの6時間
夜が長すぎる
薬も飲んだし寝よう
眠れますように
そんなに飲んで大丈夫なの？
今日は仕事無かったので二度寝３時間ほどしてしまった。
二度寝のときに、夢の中でも眠いんだよ。
眠い夢ってどんな意味あるんだろう。
最初は半分の0.125mg飲んであまり効果なさそうだったらフルニトラゼパムとユーロジンも追加予定だったけど、効きすぎね？
途中で起きませんようにと願って寝る
おやすみ……
睡眠障害が天恵のように思えてきた
負債にならない程度の睡眠と起床時間のコントロールさえできれば逆にメリットだわ
学生時代に発症してもう10年以上、アラサーだけども治る気がしない(大人になれば治るよって未成年の頃医者に言われたことを信じてたけど他に原因あるってか新たに発症してる気がする)
ここ最近の毎日は布団入って目つむっても4時間は眠れない、諦めて徹夜する→朝から夜までずっと起きてる、0時にやっとおふとんにイン、ここでも眠れなくて諦めて朝までスマホ見ちゃう、たまに夕方昼寝したりするけどしたらしたで夜眠れん
ちなみに2徹？したあとの夜はしっかり負債回収したいのか12～15時間寝てる
(ホルモンバランスの崩れとかも関連あるらしいけどよくわからん)
下手したら毎日15時間睡眠の日が1週間連続とか続いたりする
まともな社会生活は送れるはずがないのでバイトパートでなんとか食い繋いできた
死にたいって何回か思ったけど今は生きたい、マトモな社会生活おくれるようにガキンチョの頃のわたしに戻りたい
今マイ飲んで効かなくて、この苦しみあと何年続くのかなって思って怖くなっちって。死ぬまでなのかな。
自分語りごめん スレチなら謝る
作用時間は短いよね
自分の体感だと4時間ぐらいは効いてる気がする
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part129
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1608749700/
次スレ乙です
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