自分は本の文章書き写すって単純作業をやるようにしてて
ストラテラ２週間ぐらいから集中して書けるようになってるように思う
インチュニブ減量して鎮静弱くなってるのもあるかもだけど
集中してできる作業量が増えたのが書き写した文章量ではかれるっていう