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今日食ったメシを教えて
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0001優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 20:00:08.86ID:+OJpEGg1
もう献立考えるのもめんどくさい
参考にするから今日食ったメシを教えて
0002優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 20:12:21.47ID:/6hm4su/
外食
0004優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 20:17:13.83ID:Vusy3HF9
生クリーム入りチーズオムレツとブロッコリーサラダだったよ。
0005優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 20:26:55.02ID:DzIQlw0M
電気カーペットは床に直接だと冷える、
だから
ふとんを３～４枚置いてから電気カーペットをうえに乗せる
これで冷えない
0008優しい名無しさん
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2021/02/11(木) 03:29:12.39ID:fV/GL99I
>>5
ふとんは

やわらかいから固いマットの上がいい

ふとんは
、
やめて

固いマットを買おう
0010優しい名無しさん
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2021/02/11(木) 05:31:41.98ID:fV/GL99I
ふとんは

やわらかいから固いマットの上がいい

ふとんは、
やめて、

固いマットを買おう
0011優しい名無しさん
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2021/02/11(木) 13:56:36.79ID:fV/GL99I
ふとんは

やわらかいから固いマットの上がいい

ふとんは
、
やめて

固いマットを買おう
0012優しい名無しさん
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2021/02/11(木) 20:00:45.85ID:UiNCMSuk
ホワイトシチュー、トースト、ご飯半膳、関西風お好み焼
0013優しい名無しさん
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2021/02/11(木) 20:47:56.81ID:WuIyOKhq
夜
めんたいこパスタ
ブラジルのオレンジチョコ
助六寿司

昼
デニーズの和風ハンバーグとご飯
ほうれん草のソテー
ポテト

食べすぎちゃった( ´ ・ω・ ｀ )
0014優しい名無しさん
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2021/02/11(木) 21:01:30.44ID:oXADw+2Q
お正月に貰った冷凍マグロを解凍したら
微妙に黒ずんでた

流石に生はまずいかも？と思って
小松菜と一緒にカレー粉で炒めてみた
そんな謎の料理
0015優しい名無しさん
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2021/02/12(金) 11:57:47.59ID:0jCAsFpV
ぶどうパン2個とホットコーヒー（ココナッツミルク入り）
0017優しい名無しさん
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2021/02/12(金) 18:25:30.21ID:MiKMQcob
心の寒い時はおでんがいい
0023優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 19:29:00.79ID:TH9XhuVa
昼チャーハン
夜サーモン焼いたんブロッコリーごはん
おやつチョコかりんとういっぱい
0025優しい名無しさん
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2021/02/14(日) 11:52:30.46ID:E60Xhgbe
朝 スクランブルエッグのせトースト
昼 キムチ鍋 トースト
夜 キムチ鍋の予定
0026優しい名無しさん
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2021/02/14(日) 17:02:57.76ID:81fY42xR
今日は湯豆腐かな
0028優しい名無しさん
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2021/02/15(月) 20:06:44.94ID:HQSziXiB
ソースもの食いたくなって焼きそば買ってきた
0029優しい名無しさん
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2021/02/15(月) 22:09:20.44ID:ksN45xPn
海外チョコ 4つ
インスタントとんこつラーメン
冷茶



食事を見るとその日の生活状況が分かるね。いい記録だ。
0030優しい名無しさん
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2021/02/15(月) 23:18:49.05ID:TGI/N6LY
カキフライといなり寿司
0032優しい名無しさん
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2021/02/16(火) 15:29:05.16ID:5A1lKrrN
朝チョコ4つ食パン1枚
昼フォンダンショコラホールで
夜？野菜と肉の炊いたん
ちょっと甘いもの食べすぎ
0034優しい名無しさん
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2021/02/16(火) 18:21:54.86ID:DhsbFHW9
昼）秋刀魚ごはん

夜）秋刀魚ごはん、豚キムチ、トマトとアボカドとチーズのサラダ

間）rummy、カフェオレ、寝る前にGABA入チョコ

体調悪いからせめて食事だけでも改善したい
0035優しい名無しさん
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2021/02/16(火) 20:10:59.94ID:GX+suoV4
どん兵衛作るので精一杯
0036優しい名無しさん
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2021/02/17(水) 19:57:43.69ID:lHcqXh6Y
おでんと日本酒
0037優しい名無しさん
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2021/02/19(金) 01:48:02.85ID:jtF9Bw1E
茶漬け
0038優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/19(金) 21:48:52.75ID:jtF9Bw1E
塩ラーメンと餃子
0039優しい名無しさん
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2021/02/19(金) 23:22:15.31ID:YY+43+7q
鱈と鶏肉とえのきと焼き豆腐の一人鍋。
〆にうどん。
0041優しい名無しさん
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2021/02/20(土) 18:10:15.58ID:mMWtBYQ5
吉牛
0042優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/21(日) 18:52:03.30ID:e/h5EJBL
ちらし寿司
カステラ
0043優しい名無しさん
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2021/02/21(日) 19:32:00.12ID:R/bwlGOA
焼きいも
鳥の唐揚げ
いちご
ポテチ
ゼリー
午後の紅茶
0045優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 19:57:26.71ID:xiPFRUd0
みたらし団子
0046優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 21:34:00.98ID:7Wg7MsBg
ぶっかけうどん。
具は半熟卵、天かす、ネギ。
0047優しい名無しさん
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2021/02/23(火) 15:01:23.33ID:8nHTFMQp
ぶっかけソヴァ
0049優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/24(水) 20:12:33.42ID:mV98yqvQ
寄せ鍋
グラタン
エビフライ
0051優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/25(木) 20:16:05.90ID:S094I7WQ
ハンバーグ
野菜炒め
0053優しい名無しさん
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2021/02/26(金) 18:41:22.45ID:Haxv3x9E
かき揚げ
のり巻き
0057優しい名無しさん
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2021/02/27(土) 14:48:16.53ID:PCQo4EGR
UFO
0058優しい名無しさん
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2021/02/27(土) 17:17:24.70ID:K8g84m2r
ピザ
0061優しい名無しさん
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2021/02/28(日) 19:42:36.89ID:zUqgQ+XH
タラタラしてんじゃねーよ入りオムレツ
ヤキサバ
0063優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/01(月) 18:46:53.10ID:Wxas5M1X
野菜炒め
だし巻き玉子
0067優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/02(火) 19:00:46.00ID:Z1C0NtX8
ポテサラ
八宝菜
0069優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/03(水) 13:38:34.06ID:jN+978RJ
鯖缶ごはん
大豆ミート、コーヒー
夜はカップ蕎麦
0070優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/03(水) 19:52:35.22ID:eIO7wIf/
ニラトン
ゆで卵
酢の物
0072優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/04(木) 21:17:16.07ID:D4piuivW
ラーメン
0074優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/05(金) 20:29:28.12ID:sRIckjUO
チキンライス
炙り焼き肉さん太郎でぬる燗
0075優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/06(土) 19:15:07.68ID:MflBNHIr
味噌煮込みうどん
0077優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/06(土) 19:27:54.53ID:tfoxBIlj
朝食パンとトマト。昼は蕎麦。夜は鍋。おやつはいちごとおだんご。
0078優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/06(土) 20:14:46.93ID:YdVsfQjZ
晩飯 ビッグマックのLLセットにナゲット しばらくはマック食べなくていいかな
0080優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/07(日) 14:24:36.08ID:Mwh/nqU3
自作のカッパ巻き
0081優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/07(日) 14:30:56.08ID:YMlLgxp7
パン餅トマト
イチゴ
カップラーメン
0083優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/08(月) 20:54:39.10ID:uxEBHTN9
カツサンド
野菜ジュース
食パン
0084優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/09(火) 18:56:29.86ID:y9Pvb0Jz
牛丼
サラダ
味噌汁
プリン
0086優しい名無しさん
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2021/03/10(水) 19:27:47.59ID:UQJFPUPU
フライパン焼き肉
ワカメスープ
0087優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/10(水) 21:32:09.58ID:Z/CNtGw6
豚肉と小松菜と舞茸の炒め物（味噌マヨ味）
しじみの味噌汁
納豆ご飯
１週間ぶりに夕飯作れて満足
0089優しい名無しさん
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2021/03/11(木) 21:17:15.97ID:d5xxese4
アサリの酒蒸し
おでん
菜の花のおひたし
0090優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 15:48:49.66ID:FE6sEdwj
ニチレイ 冷凍炒飯1/2
ファミマ お母さん食堂 麻婆茄子
0091優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 20:55:32.15ID:icGNTVSn
ベーコン
焼きビーフン
ブロッコリー
0095優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 14:58:06.23ID:31+K9uhN
八杯豆腐
つくね
そば
0096優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 18:48:44.07ID:rsyDpj+B
鍋焼うどん
おにぎり
0097優しい名無しさん
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2021/03/14(日) 18:50:47.37ID:2GeHdOuf
ファミマの納豆巻きとウィダーマルチミネラル
0098優しい名無しさん
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2021/03/15(月) 21:14:13.90ID:kEX59U19
ナポリタン
焼き鳥
冷やっこ
0099優しい名無しさん
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2021/03/16(火) 21:18:23.62ID:iAnYuuaX
カレーうどん
玉ねぎスープ
0100優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 21:18:40.18ID:clZFEk48
もんじゃ
0102優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 22:07:51.00ID:QUuZD5j3
500mlのビール7缶と豆腐にキムチとラー油
0104優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/17(水) 18:42:26.18ID:JsC2DzhV
コンビニ牛丼
サラダチキン
茶碗蒸し
0105優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 17:09:07.83ID:/2+e7dp3
お好み焼き
シバ漬け
0107優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/19(金) 18:02:16.81ID:u9wkiyqg
ラーメン
餃子
サラダ
0108優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/20(土) 20:51:47.36ID:NqURlAjz
中華粥
ゆで玉子
もやし炒め
0110優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/21(日) 19:11:19.60ID:A30nH/b0
ポークチャップ
山菜うどん
0111優しい名無しさん
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2021/03/21(日) 22:58:00.44ID:5YLfqJp6
ラム肉の塊スーパーで売ってたからくったった
安いけど身がしまってておいしい
珍しく臭みがなかった
でも臭くないと味もないようだ
0112優しい名無しさん
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2021/03/22(月) 18:55:06.27ID:3ZAzemVd
鰈の煮付け
ササミ
白和え
0114優しい名無しさん
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2021/03/22(月) 19:48:45.67ID:q2rcKerA
鯰、食ったぞ
0116優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/23(火) 17:29:25.45ID:yCL5qun0
唐揚げ丼
サラダ
揚げ出し豆腐
0117優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/23(火) 18:45:22.83ID:6Nvjn0i8
焼きそば
バームクーヘン
0118優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/23(火) 19:48:51.30ID:hh41aBb5
マヨネーズパンカラシ味
マヨネーズパン七味唐辛子味
0119優しい名無しさん
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2021/03/24(水) 09:56:11.71ID:sdhntYDw
オートミール茶漬け
通勤中コンビニでサンドイッチ、ハッシュドポテト、ストゼロのお酒(´；ω；｀)
0120優しい名無しさん
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2021/03/24(水) 19:07:42.62ID:Whv1WZtJ
レトルトカレー
コールスローサラダ
きんぴらごぼう
0121優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/25(木) 19:22:51.41ID:Xa1iAe+n
さつま揚げ
ポテサラ
ハイボール
0122優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/26(金) 19:51:56.09ID:JzQ+m6xC
チキン南蛮弁当
0124優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/27(土) 21:27:05.37ID:GF9COLoq
ざるうどん
かき揚げ
ブロッコリー
唐揚げ
0125優しい名無しさん
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2021/03/27(土) 21:44:15.63ID:AsP9gONW
朝:食べてない
昼:スーパーの鮭おにぎり
夜:ラム肉ステーキ、サラダ、マッシュポテト、白米
0126優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/27(土) 22:32:54.98ID:fdqLtIxL
m&m'sチョコ
0127優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/28(日) 15:55:31.97ID:x6SN4z2q
ペヤングソース焼きそばの超大盛りと惣菜を食った
夜はラーメンを作る予定
ほうれん草、メンマ、コーン、煮卵
0128優しい名無しさん
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2021/03/28(日) 16:13:20.91ID:ttEfNvo1
チーズトースト
焼きいも
チョコ
クッキー
八宝菜
あー食べ過ぎた
0129優しい名無しさん
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2021/03/28(日) 18:30:05.77ID:2kjhCq2U
餃子
サラダ
玄米
0130優しい名無しさん
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2021/03/28(日) 20:17:23.16ID:tyqi/oJD
白ごはん、焼き魚（親の差し入れ）
納豆、インスタント味噌汁あおさ味。
香典返しでもらったタニタ食堂の味噌汁おいしい。
0131優しい名無しさん
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2021/03/28(日) 20:40:43.65ID:jWNTMgjv
ケンタッキー とりの日パック
梅おにぎり
鶏ごぼうごはん
0132優しい名無しさん
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2021/03/28(日) 21:52:11.18ID:pR7N9GSm
朝:食べてない
昼:ハンバーグ＆ステーキ定食
夜:うどん
0135優しい名無しさん
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2021/03/29(月) 18:43:59.59ID:NMhCLgm1
チヂミ
ニラ豚
味噌汁
0136優しい名無しさん
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2021/03/30(火) 00:48:22.26ID:JhP/Dv2w
朝:食べてない
昼:バーミヤン　あんかけ炒飯
夜:レトルトカレー
0137優しい名無しさん
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2021/03/30(火) 19:05:58.19ID:cMEAnYal
ナポリタン
唐揚げ
炊き込みご飯
0138優しい名無しさん
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2021/03/30(火) 23:21:28.92ID:JhP/Dv2w
朝:食べてない
昼:レトルトカレー
夜:ネギトロ丼
0139優しい名無しさん
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2021/03/31(水) 00:33:25.71ID:RNTy4QC1
ラーメン大盛り
めちゃくちゃ量あってとても食いきれなかった
0141優しい名無しさん
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2021/03/31(水) 18:47:26.66ID:Fuw3AW2X
親子丼
豚汁
ほうれん草のおひたし
0142優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/31(水) 19:12:07.78ID:lqbZ7FkP
昼はポトフ（弁当用作り置き）、ご飯に冷食。
夜は干し芋、チーズケーキ、サンドイッチ。
またポトフ。
0143優しい名無しさん
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2021/03/31(水) 23:24:57.02ID:ZKjkbxwt
朝:食べてない
昼:ネギトロ丼
夜:パスタ
0145優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/01(木) 17:34:25.26ID:5GW64gB2
キムチ炒飯
0146優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/01(木) 19:00:26.99ID:YEyhEKh2
海老フライ
線キャベツ
ポテサラ
味噌汁
0147優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/01(木) 22:33:14.81ID:XDPz4bVu
朝:サンドイッチ
昼:カップラーメン
夜:明太子パスタ
0148優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/02(金) 20:01:42.34ID:T1jeMrb3
かつおのたたき
ブロッコリー
タケノコご飯
0149優しい名無しさん
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2021/04/03(土) 20:30:13.07ID:CPi+87XG
食パン　バナナ　豆乳　カボチャの煮物　天ぷらそば
シュークリーム　チョコレート　バナナトースト
チーズトースト　卵かけご飯　唐揚げ　ナッツ
豚しゃぶ　缶コーヒー
食欲が止まらなんだ
0150優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/03(土) 20:54:33.80ID:sTrr18OW
ポトフ、玄米ご飯、もずく
0151優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/04(日) 18:50:05.49ID:8Bfs2Enj
アジの開き
冷やっこ
野菜炒め
0152優しい名無しさん
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2021/04/04(日) 20:39:31.31ID:iUiuKiLS
タコとブロッコリーのバジルサラダ
洋食弁当
ゆで卵2個
白ワイン1杯
0153優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/05(月) 18:55:23.68ID:jiI6IMYx
ハンバーグ
コンソメスープ
サラダ
ゆで玉子
0154優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/06(火) 19:13:30.23ID:N6par42i
唐揚げ丼
玉ねぎサラダ
お吸い物
0155優しい名無しさん
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2021/04/07(水) 01:13:40.53ID:Es3LW4kc
未消化モロコシ、未消化エノキ、未消化ひじき入りの大便
焼死体ウエルダン弁当
鉄道人身事故轢殺人肉盛り合わせ
0156優しい名無しさん
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2021/04/07(水) 08:51:15.34ID:h+YccX7W
熱いものとかたべてないのに
口の中が腫れてる感じがして痛い
0157優しい名無しさん
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2021/04/07(水) 13:39:53.02ID:KHwUsl0r
ケンタッキー
0158優しい名無しさん
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2021/04/07(水) 17:40:36.07ID:vLoOK+2I
ファミチキ
マーボー丼
ストロングゼロ
0161優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 18:44:54.94ID:wX6V9zNF
鰻丼
0163優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/11(日) 21:06:47.60ID:p3iLEq45
モダン焼き
冷やっこ
煮豆
0164優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 18:53:27.13ID:YzGFOxa7
刺身盛り合わせ
高野豆腐の卵とじ
豚汁
0165優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/13(火) 17:37:19.69ID:FCtJoYtr
おにぎり
卵焼き
さばの味噌煮
0166優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/13(火) 17:51:53.58ID:NP4dd0AA
朝 雑炊
昼兼夜 ごはん 野菜炒め ガリマヨチキン
0167優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/13(火) 18:01:37.77ID:eBOYi5gi
カレー風味チーズ入り卵焼き
ポテトサラダ
味噌汁
ご飯
0171優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/17(土) 14:20:44.66ID:pDTw9VZ3
まちがえた
ローストビーフって
ロースで作るんじゃなかった
0172優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/18(日) 03:28:40.08ID:k2zxQyRm
アサリの酒蒸し
コーンサラダ
サイコロステーキ
0173死にたい夏休み ◆voVHiqTWVM
垢版 |
2021/04/18(日) 05:54:36.66ID:nt/MLKDa
ササミ
0175優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/20(火) 04:26:48.41ID:Z6nYJ+dB
牛丼
サラダ
玉ねぎスープ
0176優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/20(火) 05:49:49.05ID:tL3FjlW7
梅干しのおにぎり　
クリームチーズ
たくわん
鶏ハム
0177優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/20(火) 13:58:45.64ID:aaG1IT8X
冷やし中華
0179優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/20(火) 17:50:49.63ID:pCGeV0+t
朝 温かいそば おにぎり

昼 食べてない

夜 食べてない
0181優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/20(火) 22:01:11.82ID:aaG1IT8X
出前でポテトフライ
焼豚焼豚丼
0182優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/20(火) 23:34:00.87ID:Dv5pvs9F
コンビニ弁当
カップみそ汁
デザートにゼリー
0183優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/21(水) 05:01:37.79ID:wSHrHRxW
うどん
0184優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/21(水) 16:16:22.03ID:Flp3OGGt
ふりかけ卵かけご飯
菜の花の胡麻和え
チンジャオロース
0185優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/22(木) 04:36:26.68ID:zoals9kD
冷やし中華
漬物
炊き込みご飯
0187優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/23(金) 04:52:36.67ID:DXlJbBX2
鮭の塩焼き
海苔
サラダ
0191優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/27(火) 18:52:15.98ID:anWOjVEg
サバ缶
茶碗蒸し
焼きナス
0193優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/28(水) 19:31:57.11ID:oAdMLKoU
回鍋肉丼
サラダ
0194優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/29(木) 17:24:28.50ID:ZX65NpFN
鮭缶と白菜のスープ
ご飯、紀州南高梅
手作り餃子
0196優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/01(土) 21:23:17.63ID:beYtm/2o
おでん
お好み焼き
ぐる煮
0197優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/05(水) 19:32:27.79ID:D+6yat2j
パック寿司
吸い物
アサリの酒蒸し
0198優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/05(水) 22:03:58.63ID:l8UDVNcs
鍋（キャベツ、豚ばら肉等）
鍋（キャベツ、豚ばら肉等）
鍋（キャベツ、豚ばら肉等）
0199優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/06(木) 17:29:09.72ID:EKBasePs
肉じゃが
豆ご飯
冷やっこ
0201優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/06(木) 23:20:07.68ID:0SqEZFLc
朝　バナナ　カフェオレ
昼　３００円ラーメン　替え玉
間食　スクランブルエッグ２個
夜　納豆　サラダ大盛り　マカロニミート
夜食　モンスター
0202優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/07(金) 19:16:49.39ID:QrGjecWE
バナナ
チーズトース
とんかつばかでかいの
タピオカミルクティー
0203優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/12(水) 17:08:51.38ID:pv7F1O3q
かつ丼
焼き油揚げ
サラダ
0204優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/13(木) 01:15:58.23ID:2Q4NWt4M
朝：ハムとチーズはさんだマフィン、トマトジュース
昼：買ってきた餃子２人前
夜：鰤の刺身、発泡酒、家族が作って残ってた焼きそば

起きるのが遅くなっちゃったので、食べた時間は昼前、夕方、深夜って感じ
天気が悪い日はなかなか起きられない……
0205優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/15(土) 11:40:27.31ID:1hJPgwKQ
カツカレー大盛り
マカロニサラダ
食後のコーヒー
お腹いっぱい
0206優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/15(土) 19:23:06.92ID:ZbMj8hVD
海老ピラフ
カツサンド
0207優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/18(火) 14:00:40.07ID:tMZGB7t6
のり弁
キムチ
ほうれん草のソテー
0209優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/22(土) 21:28:15.96ID:JN4Stl0A
モダン焼き
生ビール
0210優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/24(月) 18:43:23.18ID:j1lKYS9H
チキンかつ丼
厚揚げの煮物
ナスの味噌汁
0214優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/04(金) 04:10:25.60ID:3o7B0Noq
ラーメン
0215優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/04(金) 04:10:26.60ID:3o7B0Noq
ラーメン
0219優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/09(水) 07:16:27.26ID:xrK+pxnR
玉子サンド
サラダ
0220優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/09(水) 12:36:11.57ID:2jSxdMuk
コンビニのパスタとサンドイッチ
0221優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/10(木) 20:19:07.07ID:oKqwg2D/
プロテインバー
0222優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/10(木) 20:20:54.01ID:K6mehzrr
わすれたw
0223優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/10(木) 20:53:57.44ID:oJFa3VCq
ここ２週間カツオ節に醤油かけた
お粥です1日1～2食
0224優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/17(木) 08:06:58.24ID:V9srrXYx
ピザパン
コーヒー
ゆで玉子
0226優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/22(火) 20:03:04.85ID:Q6y+asUm
冷やし中華
ファミチキ
0228優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/22(火) 22:58:51.12ID:MZaonPCe
朝 なし
昼 カレーライス
夜 とうもろこしのかき揚げ、冷や奴、トマト、肉じゃが、赤飯
0229優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/23(水) 14:25:47.91ID:NSYWOIIV
朝 バナナ、コーンフレーク、ヨーグルト、冷や奴
昼 ウインナーとマヨネーズのパン、レーズンバターロールいっこ
夜 海鮮太巻き、なすの天ぷら、冷や奴、カクテキ
デザート グレープフルーツ
0230優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/23(水) 19:10:32.56ID:qQEobV+J
とろろそば
餃子
玉ねぎの焼いたん
0231優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/23(水) 20:39:21.56ID:NrMw/ChP
ブタの生姜焼き
せんきゃべつ
ゆで卵
0232優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/24(木) 19:13:47.53ID:g+yKZdih
このスレ献立に困った時役に立つな
いつも無気力で何も思い付かない
今日はIBS重くて絶食
0233優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/26(土) 13:16:00.69ID:PhWcPAMf
親父が死にかけていて、邪魔者扱いされているし、
等の死ぬ親父も俺をうざったがっているようだし、
夕飯は、寿司を近所のスーパーで買って、ビールでも
飲むのはまずいかな。
0235優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 15:36:29.42ID:rQBVf8Uj
朝 バナナ
昼 ウインナーとマヨネーズのパン、アップルパイ
夜 冷しゃぶサラダ、なすとピーマンの味噌炒め煮
デザート キウイ
0236優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 01:16:53.20ID:J/QGH1gm
朝 なし
昼 冷しゃぶサラダ
夜 かぼちゃコロッケ、とり天、金時豆の甘煮、キムチ、サーモンのおにぎり
0237優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 13:52:22.45ID:xO14ScD4
朝 食パン10枚切り1枚、バナナ2本、コーンフレーク
昼 カレーライス
夜 天ざる蕎麦（ナス天、野菜かき揚げ）、キムチ
デザート 牛乳寒天
0238優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 20:54:53.40ID:20vIrOei
ソーメン
きんぴらごぼう
ポテサラ
0239優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 13:41:58.80ID:ubjPT9Os
朝 バナナ
昼 チョコクロワッサン、ウインナーとマヨネーズのパン
夜 チャーハン、餃子
デザート キウイ、はちみつヨーグルト、グレープフルーツ
0240優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/01(木) 15:27:58.14ID:95Ur490e
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 照り焼きチキンのピザ、4種のチーズピザ、食パン1枚
夜 チーズハンバーグ、レタス、人参のグラッセ、じゃがいものマヨ和え、キムチ、白米少し
デザート ミルク寒天、グレープフルーツ
0241優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/02(金) 16:18:55.52ID:PCwxDsEo
朝 バナナ、助六寿司
昼 なし
おやつ 食パン1枚
夜 蟹クリームコロッケ、タコの唐揚げ、マカロニサラダ、キムチ、白米
デザート ミルク寒天
0242優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/02(金) 19:06:56.78ID:qXdsoFoc
和風ハンバーグ
猫まんま
きゅうりの浅漬け
0243優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/03(土) 19:53:25.09ID:t6cQzch4
朝 バナナ、ヨーグルト、コーンフレーク
昼 おにぎり、チキン棒3本
夜 冷やし中華
0244優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/04(日) 14:39:46.66ID:Q8C/7ZaZ
朝 バナナ、コーンフレーク
昼 ファミマの大きなウインナーのパン
おやつ バナナ
夜 唐揚げ、ポテトサラダ、卵焼き、ナポリタン、白米少し
デザート ソフール、練乳アイス
0246優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/05(月) 21:12:25.32ID:Gi0xxCaz
ナスの揚げ浸し
アジの開き
冷やっこ
0247優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/05(月) 23:58:13.98ID:BA1mNn1J
ザーサイ豆腐
焼きおにぎり
かき氷みかんのセブンのやつ
0248優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/06(火) 17:32:53.56ID:E2hvsTa0
朝 バナナ、コーンフレーク
昼 塩パン、りんごとさつまいものデニッシュ
夜 そうめん、かぼちゃの天ぷら、野菜かき揚げ
デザート グレープフルーツ
0249優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/07(水) 12:37:33.78ID:G+piJF/H
朝 バナナ、コーンフレーク、食パン半分、冷たいコーンポタージュ
昼 赤いきつねの焼うどん
おやつ パピコ
焼肉（ロース、カルビ）、焼き野菜（玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、椎茸）
デザート グレープフルーツ、食べられたらパピコかガリガリ君いちご
0250優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/09(金) 01:52:09.43ID:VBnD7twr
朝 バナナ
昼 丸ごとソーセージパン、薄皮つぶあんぱん2個
夜 冷やし中華
デザート グレープフルーツ、ミルク寒天
0251優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/10(土) 16:53:55.07ID:zAVY7M7T
小僧寿し
ゆうげ
ソーメン
0253優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/11(日) 14:19:13.99ID:vCGniNLp
朝 ベビーチーズ1つ、バナナ半分、コーンフレーク
昼 カレーライス（ライス80g）
おやつ ガリガリ君みかん
夜 鱈のチーズフライ、なすの肉挟み天、マカロニサラダ、冷や奴、卵かけご飯風おにぎり
デザート パピコ
0254優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/12(月) 13:32:14.23ID:Qr0KpxYE
朝 コーンフレーク
昼 麺づくり味噌、黒蜜きな粉豆腐
おやつパピコ
夜 肉野菜炒め、たたききゅうり、白米少し
デザート グレープフルーツ
0255優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/16(金) 01:26:49.87ID:BzBeSlPQ
朝 バナナ、北海道蒸しチーズケーキ
昼 へしこおにぎり、チキンカツ
夜 チャーハン、餃子
デザート グレープフルーツ
0256優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/16(金) 15:32:42.70ID:F2K3smOx
朝 バナナ
昼 ナポリタンドッグ、北海道蒸しチーズケーキ
夜 焼きそば
デザート 爽練乳いちご
0260優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/22(木) 22:07:17.59ID:4m0gZxjJ
ざるそば
フライドポテト
板チョコ
フランクフルト
しいたけ
ピーマン
おにぎり
いっぱい食べたー
0261優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/23(金) 01:47:48.38ID:X1rtgZbJ
朝　シリアル、バナナ
昼　UFO
おやつ　練乳アイス
夜マック（テリヤキバーガー、ポテト、ナゲット）
デザート　爽バニラ
0262優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/23(金) 15:45:16.62ID:Xdw/RK5g
朝　コーンフレーク、バナナ
昼　塩雲丹のおにぎり小さめの2つ
夜　冷しゃぶサラダ
デザート　ピノピスタチオ、パピコ大人のビターショコラ
0263優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/23(金) 19:04:14.41ID:QAfamrWM
ゴーヤチャンプルー
うどん
0264優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/23(金) 19:35:40.83ID:RhsfcfHF
水分しか採ってない
0265優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/24(土) 22:18:23.61ID:u5HimAs/
野菜炒め
じゃこサラダ
チヂミ
唐揚げ
板チョコ
ラスク
今日もいっぱい食べたー
0266優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/24(土) 23:16:48.36ID:HVPGkMpi
朝　バナナ
間　カレーパン、ひと口ポンデケージョ6つ
昼　なし
夜　豚の生姜焼き、ポテトサラダ、冷や奴、白米少し
デザート　爽ティラミス、パピコチョココーヒー
0267優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/25(日) 17:21:14.77ID:VS5exwOW
朝　バナナ2本、コーンフレーク少し、フライドポテト少し
昼　セブンのたんぱく質がとれるサンドイッチ
夜　天ざる蕎麦
デザート　爽ティラミス、パピコ
0270優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/27(火) 08:05:25.60ID:gCrqQ65i
どん兵衛
0272優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/28(水) 01:52:48.11ID:KZuicuCp
今日は、どよう丑の日。
1万円ぐらいの特上うなぎ食べたい！！
0273優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/28(水) 18:27:45.18ID:CYlBx/Su
焼き鳥
茶碗蒸し
うなぎ寿司
0274優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/28(水) 18:36:32.34ID:UaMnFG3k
朝　海老ワンタンスープ、クッキー24まい
昼　珈琲、チョコレート４個
夜　オレンジ、柿ピー２袋、飴
0277優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/29(木) 17:50:16.64ID:ou4K3MJ+
朝　バナナ、コーンフレーク
昼　カレーライス
おやつ　食パン半分
夜　のり弁
デザート　グレープフルーツ、水まんじゅう
ドラマ鑑賞のお供にスルメ
0279優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/30(金) 15:09:34.59ID:K+Zazq6W
ざるそば
きゅうりいっぱい
かぼちゃいっぱい
チーズケーキ
ポテチ
あついーざるそばうまいー
0280優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/30(金) 17:20:42.06ID:2JM2rdso
朝　食パン1枚
昼　とろろ昆布のおにぎり、茹で卵
おやつ　食パン半分
夜　ハワイアンバーベキューざく切りポテト＆ビーフ、ポテト、ナゲット
デザート　牧場しぼりラムレーズン
0282優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/05(木) 19:29:58.86ID:OPFxZplM
辛子明太子
昆布の佃煮
ごはん
豆腐とわかめのお味噌汁
プチトマト
麦茶
0283優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/07(土) 11:30:48.19ID:D+8amxMW
朝 ガーリックバタートースト、サラダ
昼 グリーンカレー、ジャーマンポテト、サラダ、飲むヨーグルト
0285優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/07(土) 17:19:14.82ID:O5tuFGFU
おでん
ササミの塩焼き
おひたし
0286優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/08(日) 18:48:19.46ID:HK9d+iUv
ブロッコリー
辛子明太子
アジフライ
かっぱ巻き
ポカリスエット
0294優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/14(土) 17:47:11.72ID:i6yIpuAd
いいなぁ

ジェノベーゼ、フライドポテト、サラダ、ぶどうジュース
0296優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/15(日) 18:11:39.79ID:3pJo4UVp
バナナ
食パン
アイスコーヒー
冷凍のからあげとおにぎり
えびせんべい
0297優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/15(日) 18:53:04.55ID:KXHrUyWi
昼 キーマカレー、飲むヨーグルト
夜 ご飯、鮭のムニエル、クラムチャウダー、コールスロー
0298優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/21(土) 20:36:34.82ID:4S1WtZzA
小僧寿し
味噌汁
0299優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/21(土) 20:38:18.81ID:8IRX4X3W
昼　ポテトチップス、ハンバーガー
夜　カレー
0301優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/21(土) 22:01:26.25ID:VsQ3w4ks
白米
0302優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/22(日) 20:13:13.60ID:ZYPoSXy4
釜飯だけ、以上。
0303優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/22(日) 20:16:29.34ID:yo97O5Jo
お茶漬け
0304優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/22(日) 20:29:10.13ID:S6Rjq0+s
身辺整理中なので家にあるものを食べるようにしてる
今日一日で食べたものは
あめ、パスタスープ、ひとくちチョコレート５粒くらい
家に大量の魚の缶詰やらカロリーメイトがある
魚の缶詰食べるのは良いけど缶を捨てるのが面倒だからなかなか食べれない
0305優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/23(月) 13:04:26.69ID:+FghCWzA
朝　スーパーの売れ残りの冷やし中華２人前
昼　かけうどん２人前にねぎ&調味済みの油揚げ少々
夕　気分次第
0307優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/23(月) 18:09:06.34ID:r28EB9FZ
今日一日食べたもの
コーヒー、カフェオレ、あめ５個、ひとくちチョコレート５粒、さんまの缶詰、とろろ昆布味噌汁、野菜ジュース、アーモンド
0308優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/23(月) 19:51:03.15ID:+FghCWzA
今日の夕食・・・醤油せんべい
0309優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/23(月) 22:16:57.64ID:XtDhFimC
ちっさいヨーグルト、松屋の牛丼、カレー
0310優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/24(火) 07:19:28.91ID:6+E1yDzN
今日の朝ごはん・・・
ブラックコーヒー一杯と醤油せんべい４枚
0311優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/24(火) 19:48:57.16ID:6+E1yDzN
昼　フライドポテト(自作)
夕　なし
0312優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/24(火) 22:23:22.76ID:Z8wpxJrn
今日一日食べたもの
コーヒー、ひとくちチョコレート9粒、キャラメル4個、納豆、焼きおにぎり、豆腐の味噌汁、野菜ジュース、あめ4個、みかんゼリー、無限エビ5枚、蕎麦茶
0313優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/24(火) 23:28:25.35ID:Oyj1lBP2
ポテトサラダ、コンビニの惣菜パン、野菜炒め、オレンジジュース
0314優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/25(水) 00:19:20.82ID:FNVvaa3m
ちっさいヨーグルト、ドトールかなんかのカレー、そーめん、梨
0315優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/25(水) 12:37:04.55ID:JF+fre83
朝　なし
昼　白米
0316優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/25(水) 18:40:03.26ID:MRBA9kFC
今日一日食べたもの
微糖コーヒー、無限エビ3枚、あめ5、キャラメル1、納豆、グレープフルーツ1玉、スープDELI、カロリーメイト2本
0317優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/25(水) 19:09:35.19ID:/hNKB2mu
かっぱ巻き
わかめと生姜のコンソメスープ
糠漬けの野菜
アイスコーヒー
麦茶
0318優しい名無しさん
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2021/08/25(水) 20:36:53.39ID:BaUqQJhT
マーボー丼
餃子
おはぎ
0319優しい名無しさん
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2021/08/25(水) 22:22:59.14ID:Q4DdcymA
休職して１ヶ月。もうすぐ復職。罪悪感から食欲がない。
ふらつかない為にメイバランスを1つだけ。あと麦茶。つらい。
0320優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/26(木) 01:20:15.93ID:cKlNO7XZ
梨、丸亀製麺の豚しゃぶうどん的なやつ、そうめん、梨
0321優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/26(木) 16:21:16.32ID:PlCSM5uU
朝　なし
昼　なし
夕　最悪なしかも

間食は取らず
0322優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/26(木) 16:35:05.69ID:IJMFgIBd
朝 ご飯、鮭のムニエル、ごぼうサラダ、大根と人参と千切り酒粕入り味噌汁
昼 おにぎり3つ(ツナマヨ、昆布、梅干)
0323優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/26(木) 18:02:46.67ID:Z3woeQ/4
今日一日食べたもの
コーヒー、無限エビ3枚、あめ7、チョコ2粒、豆腐の味噌汁、納豆、焼きおにぎり、野菜ジュース、アーモンド、卵スープ

たまごクラブ♪
ひよこクラブ♪
こっこクラブ♪
0326優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/26(木) 20:06:21.59ID:PlCSM5uU
夜　わかめそば
つけ足しで　ねぎ　味付き油揚げ
0327優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/26(木) 21:18:33.97ID:O/R8ZeEt
エビフライ
ホタテフライ
ロールケーキ
アイス
ごはん
0328優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/27(金) 08:07:34.81ID:K2j1gYP0
人参スティック
きゅうりスティック
0329優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/27(金) 13:26:32.67ID:w4fzDdau
ヨーグルト+蜂蜜
珈琲

アイス
オレンジ
0330優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/27(金) 16:44:59.64ID:6PfOUYUy
朝　麻婆豆腐とご飯
昼　好物のレーズンパン２袋
夕　未定
0331優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/27(金) 18:57:24.52ID:OXzDg3RB
今日一日食べたもの
コーヒー、無限エビ4枚、あめ4、キャラメル2、豆腐、納豆、焼きおにぎり、卵スープ、アーモンド、野菜ジュース
0332優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/27(金) 19:33:41.49ID:AhTsnOP/
夜 鯛の煮付け、ご飯、さつまいもの味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、きんぴらゴボウ、スイカ
0333優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/27(金) 20:26:58.90ID:6cNXPuVM
暇だ
0334優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/27(金) 21:00:05.84ID:6PfOUYUy
夜　好物のレーズンパン
0338優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 00:50:50.23ID:zS16Ko+y
カップのヨーグルト、松屋の牛丼、茄子のひたし、梨
0340優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 08:43:04.28ID:OS6eBctC
朝　コカ・コーラゼロ350ml1缶
　　アクエリアスゼロ　コップ１杯
　　銀カレイの切り身一切れ
　　春巻き４個と白米を茶碗に一杯分
会社からの支給品と言うより貰い物
　　干しいも６袋(食糧が尽きた分に備え保存)
0341優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 12:40:58.25ID:OS6eBctC
昼　ざるそば
0342優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 14:57:51.63ID:c6Nyl5OH
肉うどん、ほうじ茶
0344優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 17:11:34.81ID:OS6eBctC
夕食前に　ノンアルコールビール１杯
　　　　　チョコシュークリーム少々
0345優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 19:07:00.86ID:7MQUZGAc
16時間断食中 （オートファジー狙い）

残りの8時間中食べたのは
鯖缶、鶏胸肉、白米（玄米混ぜたやつ）、野菜スープ、サプリ類、プロテイン、イヌリン（食物繊維）など
タンパク質と食物繊維多めに摂るようにしてからメンタルや体調はいいかも
0346優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 19:29:11.99ID:zS16Ko+y
エアリアル(チーズ)、ポテチ(のり塩)、肉巻きアスパラ、豆腐の調理されたやつを猫まんま、梨
0347優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 20:41:00.55ID:b8CwCLyG
今日一日食べたもの
コーヒー、あめ３、無限エビ4枚、チョコ2粒、わかめ味噌汁、百円ローソンの冷凍高菜ピラフ、納豆、オレンジ1玉、具無しコンソメスープ

まだ家にカロリーメイト、冷凍食品、チョコなど大量に備蓄がある‥
来月も納豆と豆腐と果物ぐらいしか買うもんないな
野菜食べる気ならないなあ
0348優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/28(土) 22:29:06.12ID:OS6eBctC
夕　おにぎり４個にアクエリアスゼロ50ml
0350優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/29(日) 05:19:56.20ID:44a9sU7I
お好み焼き
0351優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/29(日) 16:35:20.63ID:wDS93Pjl
今日一日食べたもの
カフェオレ、チョコ1粒、豆腐の味噌汁、納豆、焼きおにぎり、カロリーメイト2本、パイナップル缶詰、腐った養命酒の喉飴3こ、麺つゆのお湯割り

養命酒のあめ不味くて泣いた
でも食料捨てるの許せない派だから身体の栄養になってもらったよ
３年くらいずっと冷蔵庫に入れてた
やっと消費することができてHAPPY
0352優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/29(日) 17:09:11.53ID:10o/3APu
朝　なし
昼　春巻き４個とご飯を遅めに食べる
おつや　烏龍茶とブルボん
0353優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/29(日) 17:13:00.04ID:10o/3APu
おつやの件ですが・・・、烏龍茶とブルボンのお菓子を少々です。(長岡工場と新潟南工場の製品)
0354優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/29(日) 19:02:28.02ID:10o/3APu
夕　なし
0355優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/29(日) 19:28:26.72ID:dVRdmoq/
トッポ、アップルパイのパン、たこ焼き3個、団子と白菜スープを猫まんま、梨
0356優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/29(日) 21:56:10.51ID:wDS93Pjl
>>351
さっきやしょく食べたー
チョコリエール6枚、いちごチョコサンドクッキー2枚、無限エビ8こ
0357優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/30(月) 00:24:55.56ID:gqTwCrsi
ドーナツ、コーヒー

ピザ、ステーキ、ポテト

チヂミ
0358優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/30(月) 09:02:45.13ID:/T/yj6/I
朝　なし
0359優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/30(月) 12:05:17.92ID:/T/yj6/I
昼　冷凍のから揚げ　ご飯
0360優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/30(月) 18:40:55.33ID:9po3GDZH
【王将にて】
冷やし中華・餃子・杏仁豆腐
その後スーパーで買ったクリームコロッケ
ベルギーワッフル
ポカリスエット
0361優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/30(月) 19:45:05.65ID:/T/yj6/I
夕　ちらし寿司ともりそば、何ともアンバランスな食いあわせ。
0362優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/30(月) 20:15:20.17ID:wAeaMJU7
今日一日食べたもの
アイスカフェラテ、ピーナッツチョコ11粒、ミルキー15こ、あめ1、チョコリエール8枚、ジャッキーカルパス7個、野菜ジュース２個、グァバジュース、カロリーメイト2本、昨日のパイナップル缶詰の残りの汁で作ったシャーベット、インスタントの赤からラーメン、納豆ご飯、みかんゼリー


赤からラーメンって辛いのかと思って楽しみにしてたら全然辛くなかった‥まあ美味しかったけど
夜食に水餃子か納豆焼きおにぎり食べるかも?
0363優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/30(月) 21:00:31.74ID:FK+z0CMj
ニラ玉、ご飯、しらす
0364優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/30(月) 21:15:16.29ID:/T/yj6/I
夕食の訂正
もりそばはなし、薬を飲まなきゃならないのにホットケーキを４枚。食生活を少し改善しないと
0365優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/31(火) 01:41:09.30ID:LK0ToIdG
今日は食欲が少し戻った
ちっちゃいヨーグルト、ドトールかなんかのサンドイッチ、肉団子と白菜のスープ、余り物のクッキー2枚、トッポ
0366優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/31(火) 09:23:04.77ID:2BQL7aBQ
朝　昨日食べる予定だったもりそば
0367優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/31(火) 12:07:59.08ID:2BQL7aBQ
昼　わかめそば
0369優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/31(火) 20:10:23.50ID:a+ajZbb4
今日一日食べたもの
コーヒー、野菜ジュース、水餃子15こ、焼きおにぎり、納豆2パック、煮干し醤油ご飯、台湾ラーメン、抹茶チョコサンド6枚、ピーナッツチョコ36粒、あめ2、無限エビ18枚、高カカオチョコ4こ、いちごヨーグルト

早く魚の缶詰食べてしまわなきゃなー…食べる気にならないけど
早く家をガランとさせねば
0370優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/31(火) 22:59:54.90ID:2BQL7aBQ
夕　備蓄分の干しいも
0371優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 08:14:53.40ID:lFmZUQmy
コーヒー、きのこの山
0372優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 10:44:11.24ID:4pjVkHN+
ごつ盛りソース焼きそば
レバニラ炒め
ヨーグルト
を昼に食う。
0373優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 12:57:33.14ID:zj3P5/W4
朝　備蓄分の干しいもを全部
昼　ご飯とふりかけ
0374優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 13:03:26.79ID:rApyhFiM
加藤あいのうんこが食べたい
0375優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 14:13:01.79ID:IWw/eQAf
朝飯、マルちゃん製麺味噌2玉、豚肉キャベツ入り、バーリアル2本
昼飯も同じ
食べすぎだが、1時間ウォーキングしました笑笑
0376優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 15:16:03.80ID:rApyhFiM
>>375
普通、1玉でわ？？

朝食は、何食べたか忘れた。
昼食も忘れた。
3時のおやつは、ローソンバリューの100円の高菜ピラフ。

ボケたか？？
0377優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 17:36:36.35ID:fTsH1Nhw
オートファジー16時間断食やってる人いる？
ファスティング、リーンゲインズともいう

朝はやっぱ食べた方がいいかなあ
高タンパク、低糖質、食物繊維多めの食事は心がけてるけど
0378優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 19:03:07.94ID:7YTCvLjS
つけ麺
野菜の糠漬け
麦茶
チョコレート
ベビースターラーメン
生クリームプリン
0379優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 19:30:47.45ID:EfKuA9dY
今日一日食べたもの
コーヒー、カルピス、ミルキー1袋、冷凍うどん3玉、焼きおにぎり２個、納豆3パック、サトウのごはん、甘露寺のビスケット、鬼舞辻のクッキー、海老煎餅6枚、ミニスナックゴールド、無限エビ18枚、雪の宿4枚、アルフォート1箱、野菜ジュース、チョコトリュフ6個

今日もずっと布団の中いた
めっちゃ体調悪い
食べてもどんどん痩せてくし普通に糖尿病なってんだろうな
夜食に多分台湾の塩ラーメン食べるかも
0380優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 21:14:43.33ID:fTsH1Nhw
>>379
俺も半年くらい前まで鬱が重くて寝たきり廃人みたいな生活してた
軽い散歩からはじめて、炭水化物少なめタンパク質多めの食事するようにした
今は筋トレや有酸素運動、瞑想とかできるようになって、趣味もそれなりに楽しめるようになったよ
出来ることからはじめてみたら？
0381優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/01(水) 21:34:00.79ID:z3CB9BWe
夕　ご飯・ふりかけ・鰯の缶詰(水煮)
0382優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 12:33:34.36ID:7I7TJY9H
朝　すき家にてソーセージ朝食ごはん大盛
昼　おにぎり２個わかめ味
0383優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 14:16:58.23ID:luyTQBbG
バナナケーキ、カフェオレ
0384優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 14:47:31.03ID:HA9Kmj6+
昼食
アジフライ
キャベツ山盛り
納豆
豆腐
バナナ
0385優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 18:23:16.89ID:6TepezQH
>>380
そうだよね
自分でタンパク質少ない食事だなといつも思ってる笑
家に魚の缶詰たくさんあるから食べればよいのに食べる気になれなくてね、お菓子ばっか食べてしまうよ
納豆は大好物だし気休めに野菜ジュースは飲んでるけど
0386優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 18:27:59.42ID:6TepezQH
今日一日食べたもの
コーヒー、野菜ジュース、無限エビ14こ、あめ3、チョコ3粒、台湾塩ラーメン、焼きおにぎり２個、納豆、雪の宿6枚、チチヤスヨーグルト２個

今夜の夜食は食べるとしても身体に良さそうなのをチョイスする予定、豆腐卵スープとか良いな
天気と昨日の小麦系食べ過ぎなせいで身体中痛い
冷凍食品の在庫まだまだあるな‥
0387優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 18:30:53.99ID:6TepezQH
>>386
書き忘れ
ミルキー一袋、大粒キャラメル一袋

完全に食べたの忘れようとしてた
他にも食べてたものあるかもひれない
糖質食い過ぎで脳もやられてきてるな
0388優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 18:34:13.70ID:G77b0CmT
朝
レーズン入りトースト１枚
バナナ１本
ミツカンのリンゴ黒酢をアクエリアスマルチビタミンで割った物をマグカップ１杯
昼
バナナ１本
アクエリアスマルチビタミンをマグカップ１杯
夜
ご飯１杯150gくらい
納豆ともずく酢と煮しめ(スーパーで購入)
間食は無し
0390優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 20:37:43.97ID:5xz9/kKX
広末涼子うんこが食べたい。広末涼子のうんこ食べたい

広末涼子のうんこ食べながら・・・・

しこしこオナニーしたいよお～～＾＾
0391優しい名無しさん
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2021/09/02(木) 21:28:44.55ID:M+bIljLX
ハンバーガー
辛子明太子
白米
チョコレート
ビスケット
ポカリスエット
麦茶
0392優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 21:41:05.74ID:7I7TJY9H
夕　麻婆豆腐とご飯
デザート　桃の缶詰
0393優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 13:34:20.61ID:eCjny22D
朝　菓子パン３個とお茶
昼　ご飯と鰹味のふりかけ
0394優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 13:38:20.30ID:WtiHy35B
朝
レーズン入りトースト１枚
バナナ１本
リンゴ黒酢アクエリアスマルチビタミン割りマグカップ１杯
昼
ネカフェランチ100円
おろしとんかつ定食

https://i.imgur.com/sWisRIe.jpg
0395優しい名無しさん
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2021/09/03(金) 14:28:42.58ID:sBmw+08V
わー！美味しそう(*‘ω‘ *)
写真付き良いね
にしても110えんってめちゃくちゃ安いな‥?!
0396優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 14:34:09.30ID:6DhuBgku
レタスサンド、オレンジ、珈琲
0397優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 16:48:20.13ID:sBmw+08V
今日一日食べたもの
コーヒー、カフェオレ、蕎麦茶、アールグレイティー、マンゴーの缶詰半分、納豆ご飯、豆腐卵スープ、ひとくちチョコレート10粒、あめ2、海老煎餅6枚、CUPNOODLE醤油味、カロリーメイト2本
夜食は海老煎餅の予定

パックご飯はサトウのごはん一択だけど昔買い置きしてた安いパックご飯を見つけて食べてみたらやはり不味かった。だから残ってたのか‥
味を誤魔化すため醤油を海のようにかけて煮干しも大量に入れてその上から納豆かけて食べた
そしたらまぁ食べれる味になった
0398優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 17:00:44.75ID:l+YmoWrl
朝食は、どんぶり亭の牛丼280円。
昼食は、何だっけえ～？？
夕食は、麻婆豆腐にしょう＾＾

夕食後、梅サワー飲むか❓レモンサワー飲むか❓それが問題なんよ！！
梅サワーは、３５０ミリで150円！レモンサワーは、５００ミリで150円。
どっちも150円なんだけどさ～、
３５０ミリと５００ミリの違い。１５０ミリの差さ～。

どうするか？？
0399優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 17:03:11.57ID:ODs1ln/2
朝：抜き
昼：鶏胸肉120g、ブロッコリー120g、麦飯、サプリ類、整腸剤
昼2：プロテイン、イヌリン（食物繊維サプリ）、サプリ類、整腸剤
夜：鯖缶190g、イヌリン、サプリ類、整腸剤

16時間断食してるのて朝食は抜いてる
1日のタンパク質は体重×1.6g、食物繊維は20g以上摂取して、腸内環境乱さないように整腸剤飲んでる
禁酒、禁煙にも慣れてきて、運動（筋トレや有酸素運動）もしてるので最近体調はいい
あとは継続だなあ
0400優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 19:16:48.85ID:eCjny22D
間食　好物のレーズンパン
夕　なし
0401優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 21:03:41.54ID:12+PAmpP
夕食
麻婆豆腐
コロッケ2個
キャベツ
0402優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 09:57:12.68ID:bIfUJkdM
ペヤングソース焼きそばの超大盛り
オクラ
お腹いっぱい
0403優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 12:24:12.41ID:wozTtIDo
朝　なし
昼　冷やしもつそば
0404優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 12:51:50.71ID:rDC/alh9
>>399
質問していいかな？
鯖缶の汁も全部飲んでる？
家に魚の味噌煮缶がたくさんあるんだけど鯖缶食べる人たちは汁どうしてるのか気になる
0405優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 14:01:55.22ID:ICJX2gwx
>>404
前は捨ててたけど、今は全部飲んでる
DHA・EPAが豊富でメンタルにもいいからね
ただ塩分も多いから、そこは気をつけた方がいい
0406優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 14:07:55.33ID:iWZmvFhC
朝飯焼きそば1玉
昼飯ざるそば
二時のおやつ、おにぎり二個、ビール2本
晩飯カレーライスの予定
0407優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 16:47:12.17ID:C1H+flGE
コメダミートソースパスタ、小倉牛乳、
スフレプリン
0408優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 16:48:15.32ID:OBu+eLZj
>>404
塩加えてない水煮サバ缶あるからそれ食べてる
0409優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 17:07:18.21ID:ICJX2gwx
>>408
伊藤食品の青いやつ？あれ200円以上するし高いよね
塩分高いけど銀色のやつ脂のってて美味しくて好きだわ
タレントの坂上忍もお気に入りで買い溜めしてるらしいw
0410優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 17:57:44.11ID:Wrv+PfFh
>>409
レモン汁とちょっと醤油入れると美味い
0411優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 18:11:54.06ID:rDC/alh9
>>405
ありがとぉ
鯖缶メンタルに良いというよね
0412優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 18:14:00.43ID:rDC/alh9
>>408
なるほど
じぶんほ水煮の汁は飲めなさそう
醤油ドバドバかけて食べちゃうだろうなぁ
鯖缶も高級なのなら安いのまで色々あって味もだいぶ違うよね
0413優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 18:18:18.21ID:rDC/alh9
今日一日食べたもの
無限エビ15枚、昨日のマンゴーの缶詰の残り半分を冷凍してシャーベットにしたやつ、コーヒー、トマドジュース、納豆煮干しご飯、スープDELI、サンマの蒲焼の缶詰、あめ5、ひとくちチョコレート9こ、カロリーメイト2本、カルシウムウエハース5枚、チチヤスヨーグルト
夜食もなにか食べるかも~

サンマの蒲焼の缶詰食べたけどやっぱ缶詰の汁だめだわ‥変な甘さとキサンタンガム？とかの変な味
次回から具のみ食べる
0414優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 18:41:56.45ID:ICJX2gwx
>>413
結構食べてるみたいだけど体重とかBMIどんぐらい？
答えたくなかったら別にええけど
自分はメンタルとフィジカル両方の健康のため
BMI22（統計的に1番病気になりにくいと言われてる）付近をキープするようにしてるわ
コロナ禍だから免疫力つけたほうがいいだろうしね
0415優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 18:49:28.12ID:rDC/alh9
>>414
女だけど鬱とホルモンバランスの関係で普段食べる時と食べないときの差がすごいんだけどガリガリに痩せているんだよね‥
病院いってないからわからんけど恐らく糖尿病なってるんだと思う、170センチの45~48キロ前後だよ
ほんとは野菜とタンパク質食べ続けるのが一番なんだけどね
自暴自棄なとこあって独り暮らししてから食生活はめちゃくちゃだよ
0416優しい名無しさん
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2021/09/04(土) 18:51:56.21ID:SyqnhBt5
昼 卵焼き(卵4、砂糖、潮)、マーガリン
夕 卵焼き(卵4、砂糖、塩)、マヨネーズ、粒入りカラシ
0417優しい名無しさん
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2021/09/04(土) 19:01:05.42ID:ICJX2gwx
>>415
そりゃ大変だね
メンタルもだけど、フィジカルのほうのケアを優先したほうがいいかも
一人暮らしはまあ痩せるよなあ
コロナ禍だから病院も行きづらいか
実家に助けてもらうか、無理そうだったらいろんな公的な支援方法なんでも使って生き延びておくれ
お大事に〜
0418優しい名無しさん
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2021/09/04(土) 19:03:54.15ID:gOzZaJMZ
朝　卵かけご飯
昼　ごはんと鶏肉とキャベツの炒めたやつ
夕　バローで買った　巻きずしとかの400円くらいのセット
夜　麻婆豆腐だけ　米食わず
0419優しい名無しさん
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2021/09/04(土) 19:22:11.50ID:rDC/alh9
>>417
色々アドバイスしてくれてありがとう！
ここのスレはいろんな食生活の人がいて結構楽しく見させてもらってるよ
0420優しい名無しさん
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2021/09/04(土) 19:27:10.11ID:pzH+9zvL
おにぎり
たくあん
卵焼き
0421優しい名無しさん
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2021/09/04(土) 19:49:53.20ID:ICJX2gwx
朝：ブラックコーヒー
昼：鶏胸肉、ブロッコリー、麦飯、サプリ類、整腸剤
昼2：ホエイプロテイン30g、イヌリン12g、サプリ、整腸剤
夜：鶏胸肉、ブロッコリー、オートミール、サプリ類、整腸剤

今日もオートファジー狙いで16時間断食した。1日1食を目指してみたいが、タンパク質摂取は1回40gまでが吸収の限界らしいのでまだ悩み中
サプリは、マルチビタミンミネラル、ビタミンC、D、ノコギリヤシを摂取してる。メンタル改善やコロナ予防には亜鉛やケルセチン、マグネシウムもいいらしい。
野菜嫌いなんでイヌリンや難消化性デキストリン飲んでるが、体調やメンタル調子いいのはこのお陰かも。腸内フローラ大事やね
0422優しい名無しさん
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2021/09/04(土) 20:36:28.28ID:ICJX2gwx
>>419
いやーアドバイスて程じゃ
自分も半年前ぐらいまで鬱が重くて廃人みたいな生活してたしw
↓何冊か食事関連の健康本読んで参考にしたやつ挙げとくから、暇な時Amazonでも見てみてよ
・『医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる』
・『「空腹」こそ最強のクスリ』
・『最高の体調』
多分、あなたはタンパク質と鉄分が不足してるっぽいから、その辺から改善していくといいかもね
0423優しい名無しさん
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2021/09/04(土) 23:43:01.62ID:wozTtIDo
夕　なし
0424優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 04:32:56.44ID:03j3Gli5
朝飯、カレーライス！
0425優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 12:53:59.41ID:ulSYdl4h
朝　なし
昼　ご飯　ふりかけ　湯通しした白モツ(麺つゆで味付け)　キムチ　烏龍茶
0426優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 12:57:44.51ID:Qg4s2uOJ
朝昼兼用
おにぎり２個
魚肉ソーセージ１本
コーヒー
0427優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 13:41:34.12ID:lcdHMcfR
昼飯明太子4本、ライス。マルちゃん正麺鶏肉キャベツ入り
0428優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 17:50:38.82ID:81Vr33VW
ご飯、味玉、キムチ
0429優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 17:59:38.93ID:9KHpLXLx
フライドポテト、キャベツ、ごまドレッシング、バナナ2つ
0430優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 18:01:00.07ID:sCfvxkmC
>>422
ありがとぉ
あとでググってみるね
空腹こそ最強のクスリで思い出したけど昔５ちゃんに空腹マニアっていうスレがあって自分も空腹状態でいることにハマってたときあったw確かに空腹でいると身体が疲れにくい感じあったなぁ
タンパク質と鉄が足りない‥まさに！
今日は買い物の日でもあったからタンパク質色々食べたよー
0431優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 18:06:17.14ID:sCfvxkmC
今日一日食べたもの
カフェオレ、コーヒー、トマドジュース、ゆで卵２個、ちくわ2本、カルシウムウエハース3枚、カンパン3粒、あめ1、ペロペロキャンディー2本、ポテトサラダ、ひじき煮、チキンスープ

空腹のまま買い物行ったら道端で目眩が酷くて近くにあった百均でペコちゃんのペロペロキャンディー買ってなめたら落ち着いた
血糖値ヤバいんだろなwこのキャンディーたべたの20年ぶりくらいだわ懐かしい味がしたぁ
0432優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/05(日) 18:32:51.98ID:J7YtQ6Vo
カレー
コロッケ
サラダ
0433優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 18:40:29.33ID:9KHpLXLx
夜 ご飯、油淋鶏、ごぼうサラダ、ほうれん草の胡麻和え、水餃子
0434優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 19:34:51.98ID:ulSYdl4h
間食　ヤマザキ・エアリアル(うまいが塩がキツイので個人的にはおすすめしません)　烏龍茶

夜　森永アイスボックス(グレープフルーツ味、以外にもうまい。)
0435優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 21:50:09.04ID:oIt1Tp14
ナスとピーマンの天ぷら
ざるそば
チョコレート
缶コーヒー
麦茶
アイスキャンディー
0436優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 22:15:23.17ID:Q3mi1zas
朝
フルーツサンドイッチ２切れ
(姉と半分ずつ)
バナナ１本
リンゴ黒酢アクエリアスマルチビンタ割りマグカップ１杯
間食
朝マックでソーセージマフィンとホットコーヒーS 200円
昼
ネカフェ100円カレー

https://i.imgur.com/DjaU5wJ.jpg
夜
スーパーで半額のバッテラ寿司と納豆ともずく酢(黒酢)
本日はマックの分がカロリーオーバーかな
0437優しい名無しさん
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2021/09/05(日) 22:19:55.11ID:Q3mi1zas
>>436
ネカフェでは冷たい緑茶グラス３杯、冷たい黒豆茶グラス３杯、ホットコーヒー(ブラック)２杯
ホットミルクココア１杯
約６時間で９杯飲んだかな
0438優しい名無しさん
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2021/09/06(月) 08:31:48.58ID:405Fb1px
朝　ご飯と鰹味のふりかけ　野菜サラダ　キムチ　烏龍茶
0441優しい名無しさん
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2021/09/06(月) 12:21:21.39ID:405Fb1px
昼　野菜天ぷらそば　オプションで白モツ
天ぷら単品　烏龍茶
0442優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/06(月) 12:39:43.02ID:Hup77XkP
キムチ、豆腐、トマト
0444優しい名無しさん
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2021/09/06(月) 16:28:09.45ID:riYEF/EP
今日一日食べたもの
甘いコーヒー、豆腐の味噌汁、納豆、焼きおにぎりﾐﾆ2個、アンパンマンチョコレート大袋、ビスコファミリーパック、トマドジュース、ペロペロキャンディー2本、てしおや煎餅2枚、通の枝豆2袋

ビスコもアンパンマンチョコレートもうますぎてファミリーパック全部食べちゃった★
0445優しい名無しさん
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2021/09/06(月) 19:36:39.85ID:405Fb1px
夕　朝食べる予定だったわかめおにぎり４個
　　デザートにコーヒーゼリー又はプリンを予定
0447優しい名無しさん
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2021/09/06(月) 20:50:07.09ID:99Eys5Z3
夕食
コロッケ2個
キャベツ
鯖缶
玉子焼き
0448優しい名無しさん
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2021/09/06(月) 21:19:55.03ID:riYEF/EP
>>444
夜食追加
醤油インスタントラーメン
ポテトサラダ
通の枝豆2袋
てしおや煎餅2枚
ペロペロキャンディー2本

サトウのごはんに納豆と煮干しかけて食べようか迷い中、あとカロリーメイトチョコ味も2本食べたい、お茶漬けも良いなぁ
昨日はバランス良かったのに今日はやべーな笑
0449優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/06(月) 21:21:17.00ID:riYEF/EP
あ、カンパンも5粒たべた笑
なんか他にも忘れてそうだな‥
0450埼玉県
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2021/09/07(火) 07:07:22.97ID:UB6fCmLe
牛肉小ぶりのステーキ
納豆
白米
野菜の糠漬け
緑茶
0451優しい名無しさん
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2021/09/07(火) 12:07:27.10ID:rFGFTWuu
朝と昼　おにぎり
0453優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/07(火) 12:46:56.49ID:DYzAf26B
冷やしうどん、キムチ、生卵、すりごま入
0454優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/07(火) 14:30:04.29ID:JL2PJeY9
今日は小食だ！
朝飯、メロンパンとあんパンと牛乳
昼飯、納豆ご飯
0455優しい名無しさん
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2021/09/07(火) 14:58:46.99ID:HiDH4H5y
朝：ブラックコーヒー
昼：鯖缶、プロテイン、ブロッコリー、オートミール、イヌリン、サプリ類、整腸剤

昼に一気にタンパク質40g以上摂取してみた。吸収されず排出されるかも。鶏肉と鯖缶、プロテインばっか飽きてきたなあ。あとサプリにカルシウムとマグネシウム追加してみた。特にマグネシウムは脳や腸、メンタル改善、睡眠に効果あるらしいので期待。ほんとは食事から摂るのがいいんだろうけどね。にがり（苦汁）を飲むのも効果的らしい
0456優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/07(火) 17:49:55.45ID:87pLB4EX
昨日の夜
焼サバ寿司６貫
もずく酢
納豆
今日の朝
トースト１枚、バナナ１本、リンゴ黒酢アクエリアスマルチビタミン割り１杯
昼
菓子パン各種、アクエリアスマルチビタミン１杯
おやつ
小豆もなかアイス
0457優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/07(火) 19:35:15.78ID:rFGFTWuu
夕　好物のレーズンパンと烏龍茶
0458優しい名無しさん
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2021/09/07(火) 19:47:37.24ID:x7Tmqfmt
今日一日食べたもの
カフェオレ、コーヒー、紅茶、具無しスープ、てしおや煎餅2枚、麻辣煎餅2枚、通の枝豆2パック、鯖の水煮缶、ペロペロキャンディー2本、蜂蜜ヨーグルト

魚の缶詰消費するために今日からたまにメニューに仲間入り
てしおやもうまいけどもち吉の煎餅食いてぇなー
0460優しい名無しさん
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2021/09/07(火) 20:03:55.02ID:hUag5Dv6
朝ごはん
ほうれん草のおひたし
鯖の塩焼き
冷奴
あさげ
ご飯

昼ご飯
コーヒー
サンドウィッチ

晩ご飯
野菜炒め
ビール1本

こんな食事を1ケ月
カロリー1500以内だけど痩せない
セロクエル飲んでるからかなあ
0461優しい名無しさん
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2021/09/07(火) 21:04:25.34ID:GyXqMkmN
>>455
追加
夕：鶏胸肉140g、イヌリン10g、サプリ類、整腸剤（強力わかもと、ビオスリーhi）
間：筋トレ前に炭水化物（焼き餅、砂糖醤油）
夜：ホエイプロテイン、サプリ類、整腸剤

なんかメシてより、栄養補給してるだけな感じで味気ないな。週末はチートデイ設けて好きなだけ酒飲んだり色んな炭水化物食ったりしようかな、とも思うけど、せっかく禁酒20日以上続いてるしなあ。迷うなー
0462優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/07(火) 21:06:00.98ID:rFGFTWuu
夜のおやつ　グミ(オレンジ味)２個
0463優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/07(火) 21:23:53.20ID:4VzgeEtc
病院食朝ごはん、ゼリー、チョコケーキ2切れ、納豆炒飯、水餃子とスープ、巨峰
0465優しい名無しさん
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2021/09/08(水) 09:39:30.08ID:Hsnr1e/D
朝　好物のレーズンパン　野菜サラダ　白身魚の天ぷら　烏龍茶２杯　デザートにプリンとコーヒーゼリーをそれぞれ１個ずつ
0467優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 12:25:32.28ID:Hsnr1e/D
昼　朝に続き好物のレーズンパン　デザートにプリンとコーヒーゼリー
0468優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 12:49:38.15ID:Scx54cXe
朝：ブラックコーヒーのみ
昼：鶏胸肉、ブロッコリー、麦飯、サプリ類、整腸剤

昨夜20時前に夕飯食ってから、16時間断食してから今日の昼飯。オートファジー働いたかな。楽天スーパーセールで牛丼の具が半額になっていた。1食あたり198円ならお得かしら。鰻蒲焼きや割れチョコなんかにも目移りしたり
0469優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 15:59:35.60ID:Ov1lXwDa
朝
おにぎり２
魚肉ソーセージ１
0470優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 17:24:18.39ID:L7jJgPHr
今日一日食べたもの
コーヒー、カフェラテ、高カカオチョコ2粒、あめ5、野菜ジュース、納豆、焼きおにぎりﾐﾆ2個、カンパン5粒、豆腐の味噌汁、てしおや煎餅2枚、カロリーメイト2本、サバの味噌煮缶
0471優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 18:18:10.08ID:Hsnr1e/D
夕　富山ブラックラーメン
　　デザートにプリンとコーヒーゼリー
0472優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 19:14:49.94ID:spSB8KS6
豚の焼き肉ニンニク付き
チキンカレーライス
梅干し
ほうれん草のおひたし
メロンソーダ
麦茶
0473優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 19:36:51.15ID:KeEWrg72
朝飯、スーパーのおにぎり3つ
昼飯、ビール2本、うどん2玉
晩飯、スーパーの弁当２つ。チキンカツ弁当とチキン南蛮弁当。腹一杯。330円の半額だが、２つ買ったから330円。

ウォーキング1時間もしたよ！
0474優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 21:14:18.22ID:DFOGTGGB
朝ごはん
ほうれん草のおひたし
納豆
あさげ

昼ご飯
サンドウィッチ

晩ご飯
ナポリタン
ほうれん草のおひたし
豆腐

酒3合
0475優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 21:16:36.30ID:S71FUyMS
>>473
平日昼にビール？いいご身分ですねw
禁酒中だから裏山(´・ω・｀)
0476優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 23:04:58.98ID:Kptf0ZNh
ごはん
なめこ味噌汁
納豆
0477優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 23:53:26.54ID:hQ22ON2d
ソーメン

食欲がわかない
0478優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 03:33:47.49ID:ZKd7UahV
朝飯、チキンカツ１枚
0479優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 06:55:30.54ID:hJkgmKnO
朝　プリンとコーヒーゼリー
0480優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 12:06:00.22ID:hJkgmKnO
昼　天ぷらそば　つけ足しでねぎ&味付け油揚げ　デザートにプリン&コーヒーゼリー
0481優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 12:21:34.69ID:3KWfqKhg
朝昼兼用
おにぎり２
天ぷら
納豆
魚肉ソーセージ１
0482優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 13:11:04.22ID:JJmxvT7V
朝、広末涼子のうんこ
昼、加藤あいのうんこ
夜、米倉涼子のうんこ

僕は頭おかしくありませんよお～＾＾
0483優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 13:44:32.69ID:RIPgTq8s
スフレプリン、コーヒー
0486優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 19:10:13.42ID:clyA3b7w
今日一日食べたもの
カフェラテ、アーモンド10粒程、高カカオチョコ1粒、鉄分グミ2個、雪の宿4枚、蜂蜜ヨーグルト、豆腐卵スープ、野菜ジュース
0487優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 19:34:47.03ID:hJkgmKnO
夕　プリンとコーヒーゼリー
0488優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 21:22:23.81ID:NRxyOEjA
朝　ごはんと目玉焼きとコールスロー
昼　作業所の弁当
夜　754円の寿司1パックと498円のまぐろ巻きずし1パックとワンタンメン
0489優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 21:31:04.26ID:EbjD4oAy
ジェノベーゼ
じゃがいも
アイス
0490優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 07:32:38.52ID:4uYFNW6Z
朝　会社からの支給で干しいも
0491優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 07:37:51.61ID:kbnTh3yg
朝飯、焼きそば2玉！
ウォーキングして、買い物行くよ！
昼飯はビール2本と焼きそば2玉かな笑笑
0492優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 10:59:54.60ID:+j3qSRVM
バームクーヘン
コーヒー
0493優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 12:15:39.14ID:kbnTh3yg
ウォーキングしてビール2本。至福
0494優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 12:30:56.23ID:4uYFNW6Z
昼　ご飯と鰹味のふりかけ
0495優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 13:07:43.14ID:CPFz1qEG
朝　ステーキ1枚とご飯
昼　ラーメン
0496優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 13:12:30.26ID:ey98/1i5
朝：ブラックコーヒー
昼：鶏胸肉、ブロッコリー、オートミール、サプリ類、整腸剤

昨日の夕飯18時から18時間断食して昼飯。別スレでブラックコーヒーは低血糖になりやすいから気をつけろって言われた… 禁煙禁酒に糖質少なめ間食もしないから珈琲飲むぐらいしか楽しみないんだよなあ
0497優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 16:13:11.44ID:QjUw6BTX
今日一日食べたもの
カフェラテ半分、コーヒー、味噌汁、あめ2、チョコ2粒、雪の宿6枚、野菜ジュース、サバの味噌煮、カンパン10粒、蜂蜜ヨーグルト

ここ何日か食欲が湧きづらい
米食わないとなぁ
蜂蜜減らしたいのに全然減らない
0498優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 20:20:58.01ID:4uYFNW6Z
夕　鶏レバーとハツの炒めもの　ご飯　烏龍茶
0499優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/10(金) 22:01:10.29ID:4S3469vv
夕食
麻婆豆腐
ナスの味噌和え
キャベツ
チャーハン
0500優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/11(土) 11:53:00.36ID:ICg0E8zQ
朝　なし
昼　ノンアルコールビール　菓子パン３個　わかめそば　付け足しで味付け油揚げとねぎ

ごちそうさまでした
0502優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/11(土) 16:28:48.63ID:A4fFjbEK
メロンパン
ファミチキ
牛乳
0503優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/11(土) 17:32:10.37ID:GUJcwSEP
今日一日食べたもの
カフェラテ半分、カラムーチョ、あめ、グミ、納豆、ﾐﾆ焼きおにぎり、水餃子スープ、野菜ジュース

カラムーチョの海苔味っての食べたぁ
HARIBOグミおいしぃ
0504優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/11(土) 18:10:06.36ID:jEmu1PPS
朝　カップ焼きそば
昼　寿司
0505優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/11(土) 18:46:46.64ID:Auqb/dDS
ホエイプロテイン
鶏胸肉
ブロッコリー
オートミール
味噌
イヌリン
強力わかもと
ビオスリーHi
マルチビタミンミネラル
カルシウムマグネシウム
ビタミンB、C、D
ノコギリヤシ

今日は筋トレでバーベルベンチプレス（体重と同じ重さ）やった
もうすぐ禁酒1ヶ月だ、酒飲みてーな
0506優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 07:00:39.79ID:lcfswDa0
>>505
追加
ビール500ml
缶チューハイ350ml
ロースカツ丼
ポテチ
カップアイスバニラ味

結局コンビニで酒など買ってきた
夜0時頃食ったが週1のチートデイてことでまあいっか
アルコール40gちょっとで今やや二日酔い
酒弱くなったなー
0508優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 12:57:47.45ID:jJX3YUzU
朝　ご飯と麻婆豆腐
昼　ご飯と鰹味のふりかけ
0509優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 13:00:54.98ID:u6hDyMqZ
朝　牛丼
昼　コロッケ
0510優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 15:34:08.10ID:jJX3YUzU
間食　ノンアルコールビール１缶
　　　アイスコーヒー１杯
　　　ヤマザキ　エアリアル２袋
0511優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 15:51:55.85ID:h/R08O3h
たこ焼き
コーヒー
0512優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 18:03:18.54ID:jJX3YUzU
夕　カップラーメンとアイスコーヒー
0513優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 18:27:23.74ID:l0d65Fif
サッポロ一番味噌
ニラ玉
0514優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 19:07:02.27ID:8HjeW4Qs
煮卵
白米
昆布の佃煮
里芋の煮物
鮭
しじみの味噌汁
麦茶
0515優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 19:27:36.36ID:cQWcXWsz
蒸しなす
酢醤油
0516優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/12(日) 21:07:16.89ID:phQxOcNy
今日一日食べたもの
カフェオレ、雪の宿2枚、あめ3、サンマの缶詰、納豆、チョコ1粒、野菜ジュース
夜食にインスタントの味噌汁飲むかも
0517優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 09:44:13.03ID:jyvIMTco
朝　カップラーメンとアイスコーヒー２杯
0518優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 10:31:19.45ID:G2gIAeEv
牛乳
さんま
野菜の糠漬け
納豆
白米
ひじきの煮物
0519優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 11:34:54.95ID:jyvIMTco
昼　鮭おにぎり２個とアイスコーヒー２杯
0520優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 14:04:20.53ID:DBYOAvHP
昼
とんかつ
キャベツ
0521優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 16:52:23.28ID:74NLVZfO
おやつにウンコ食った
0522優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 17:22:06.35ID:gcDijynL
昼　唐揚げ　コーラ　マカロニサラダ
0523優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 18:52:41.40ID:G2gIAeEv
たらこ
絹ごし豆腐
豚肉となす、にんじん、ししとう、ピーマンの味噌炒め
白米
麦茶
野菜ジュース
0524優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 19:25:25.84ID:jyvIMTco
夕　わかめそば　アイスコーヒー
0525優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 19:55:36.78ID:DBYOAvHP
夕
カレー
野菜の天ぷら
キャベツ
0526優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 19:55:38.83ID:1hSuNOL0
安い牛肉
旨かった
0527優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 20:59:10.68ID:qgAx4hG+
今日一日食べたもの
コーヒー、あめ、グミ、納豆、ﾐﾆ焼きおにぎり2個、豆腐の味噌汁、野菜ジュース
0528優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 21:28:16.17ID:h2b8NGJE
ホエイプロテイン
鶏胸肉
卵
納豆
キムチ
自家製ヨーグルト
イヌリン
麦飯
サプリいろいろ
整腸剤

コスパいい発酵食品探してヨーグルトメーカー導入することにした
菌活腸活すすめる
0529優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/13(月) 22:44:23.56ID:gcDijynL
夕食食べると睡眠薬効かないから
ちょっとしか食べないで起きてから食べる事にしてる
0530優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/14(火) 12:38:39.55ID:dtbwJOhH
朝　ご飯と鰹味のふりかけにカレーライス
昼　再びご飯と鰹味のふりかけ

各食後に冷たいアイスコーヒーを１杯
0531優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/14(火) 14:10:32.17ID:RJJUgL2l
昼
なすの味噌和え
鮪缶
0532優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/14(火) 18:07:13.64ID:QI4d5vd+
今日一日食べたもの
コーヒー、カフェオレ、カンパン5粒、雪の宿2枚、水餃子5個、納豆、野菜ジュース
0534優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 12:11:15.69ID:cHE/mICA
昼　ご飯と鰹味のふりかけ
　　デザートにアイスクリーム
0535優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 12:44:16.58ID:eLuSOrVT
朝：ブラックコーヒー
昼：鶏胸肉、ブロッコリー、キムチ、マヨネーズ、オートミール、レモン汁、自家製ヨーグルト、サプリいろいろ、整腸剤（わかもと、ビオスリー）

今日も朝はブラックコーヒーのみ。16時間断食してから昼飯。夕方筋トレ（バーベルかついでスクワット）する予定
0536優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 19:05:27.46ID:HyVGvNY7
今日一日食べたもの
コーヒー、納豆、サトウのごはん、煮干し、ブロッコリースープ、茹で卵２個、ラブレ

手脚の痺れかなり減ったぁ
今まで一日中食ってたから糖尿フィーバーだったんだろなあ
0537優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 19:08:38.84ID:HyVGvNY7
ここの人がやってる16時間断食こっそり真似してみたけどマジで体調良くなったのよ
特にメンタルと高血糖が
ありがとぉ
0538優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 19:57:00.56ID:eLuSOrVT
>>537
前にサバ缶の汁のことで質問くれた人かな？
16時間断食効くよねえ～
体調良くなってよかったぁ、ちょっと気になってたよ
納豆や煮干し、ゆで卵とかちゃんとタンパク質も採ってるみたいだし安心したよ
あとは定期的な運動（軽いやつでおk）を習慣化すればかなりメンタル安定すると思うよ
お互い頑張ろう^^
0539優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 20:56:38.88ID:giVevSFu
夕　ハンバーガー３つとコーラ
0540優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 21:33:40.65ID:YWA4zGdR
ごはん
揚げ玉
麺つゆ
0541優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 21:44:43.61ID:giVevSFu
追加に　シメサバとご飯
0542優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/15(水) 23:34:47.70ID:HyVGvNY7
>>538
そうそう！覚えててくれてありがとう
お菓子は好きだからたまに食べてるけど量はかなり減ったよ、栄養あるもの食べるようにしてるから自然とお菓子減らせた感じだよ
脚の痺れもかなりマシになったので散歩してみようと思うよ
よく寝れるようになったし16時間サイクルを楽しく習慣化できるよう頑張るね
0543優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/16(木) 09:52:40.79ID:w2znOUs7
遅い朝ご飯　炊き込みご飯
0544優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/16(木) 11:40:35.20ID:3zGs+bzN
朝昼兼用
煮込みラーメン
コロッケ２
キャベツ
0545優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/16(木) 12:22:38.16ID:w2znOUs7
昼　冷やしきつねそば３人前
　　ごちそうさまでした
0546優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/16(木) 15:58:32.62ID:nXWAGeZm
コメチキ、
ピザたまごサンド
アイスコーヒー
0547優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/16(木) 18:41:13.55ID:ZRFa0sPV
煮卵
ハンバーグ
野菜の糠漬け
里芋の煮付け
白米
麦茶
オレンジ
0548優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/16(木) 22:10:58.12ID:kZl3XKVb
今日一日食べたもの
コーヒー、紅茶、グミ、蜂蜜ヨーグルト、チョコ1粒、ラブレ、鯖の缶詰、雪の宿6枚、ラー油煎餅3枚、カンパン8粒

きょうは野菜食べなかったあ
あした食べる
0550優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 07:52:52.47ID:lH0DPVob
朝　会社からの支給で干しいも
0551優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 12:35:53.02ID:lH0DPVob
昼　牛肉の炒め物とご飯
0552優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 12:55:37.83ID:Dr3H4pTK
朝： ブラックコーヒーのみ
昼： 鶏胸肉、オートミール、納豆、卵1個、ブロッコリー、ヨーグルト、サプリいろいろ、整腸剤（強力わかもと）

昨日は夕方に筋トレ（体重×1.5の重量バーベル担いでスクワット、締めにタバタ式HIITでバーピージャンプ）、15分×2回のマインドフルネス瞑想などした。本日朝は珈琲飲みながらエアロバイク30分漕ぎ、瞑想やスワイショウなどのストレッチ体操をまったりやったンゴ。
いつもの16～18時間断食も継続中。でも週に2～3回やるだけでも断食は効果あるから必ずしも毎日やらなくていいらしい。
週末はチートデイで酒飲んだり好きな炭水化物いろいろ食ったりしようかと検討中
0553優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 13:16:06.22ID:rfNFJ1k2
昼
とんかつ
キャベツ
豆腐
0554優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 13:49:52.15ID:lzcfSg3S
朝　屋台１８番味噌ラーメン

昼　寿司
0555優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 14:07:11.41ID:6RZrrpFx
ドーナツ
0556優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 19:13:14.57ID:Dr3H4pTK
夕： 鯖缶、イヌリン、キウイフルーツ、サプリいろいろ、強力わかもと
夜： 親子丼（鶏胸肉、卵2個、玉ねぎ1個、麦飯、海苔）、サプリいろいろ、強力わかもと

口内炎できた…ビタミンB群のサプリは飲んでいるのに何故ゆえに？体に合っていないのかもしれん
明日は酒飲むかー
0557優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 19:33:17.62ID:lH0DPVob
>>556
口内炎　原因で検索して下さい
0558優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 19:34:28.74ID:lH0DPVob
夕　野菜サラダ
0559優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 19:40:07.51ID:9QIV+6XC
トンテキ
サラダ
味噌汁
0560優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 19:45:21.23ID:Dr3H4pTK
>>557
ども、検索したらチョコラBBのサイトが出てきてちょっと笑いましたw
ビタミンB群のサプリ飲んでるので、もしかしたら過剰摂取なのかもしれません
そんなに症状ひどくないのでしばらく様子見します
0561優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 21:33:30.20ID:BbZ1L5mP
炊飯器で煮た手羽元
0562優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/17(金) 22:35:22.67ID:1D5IT0Ac
今日一日食べたもの
コーヒー、ラブレ、チョコ1粒、カンパン2粒、豆腐の味噌汁、ブロッコリーたくさん、水餃子5個、雪の宿2枚、グミ

まだ家にチョコとカンパンが大量にある‥せっせと食わねば
0564優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/18(土) 01:23:34.30ID:hKmeY9Df
アイス
焼き芋
0565優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/18(土) 09:08:00.91ID:IoRVwxb6
朝　冷やしきつねそば２人前
　　うまぁ～
0566優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/18(土) 12:34:04.78ID:H2WKIXw8
朝　卵かけご飯　シュークリーム
0567優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/18(土) 13:15:04.49ID:IoRVwxb6
昼　カレーパン３個
0568優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/18(土) 15:31:44.55ID:m4jQiQ1d
サッポロ一番味噌
0569優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/18(土) 17:03:14.14ID:Klche3ES
今日一日食べたもの
コーヒー、チョコ6粒、カンパン10こ、グミ、納豆2パック、ﾐﾆ焼きおにぎり、豆腐の味噌汁、めんつゆ入り白粥、煮干し、雪の宿6枚、蜂蜜ヨーグルト

今日は野菜無し
最近部屋の電気もつけないで暗闇でカンパンﾓｿﾓｿたべるのにハマってんだぁ☆ミ
0570優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/18(土) 20:33:56.90ID:u+QA1IOe
チキン胸肉
アイス
アイスコーヒー
0572優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/19(日) 13:58:37.71ID:TYivkwcK
朝　チキンライス
昼　シメサバとご飯
0573優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/19(日) 14:54:58.24ID:uvYqCj1K
朝　ご飯と鰹味のふりかけ　冷やしきつねそば２人前
昼　牛肉の炒め物　ご飯　ノンアルコールビール
0574優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/19(日) 15:07:55.62ID:xRiFqlLy
昼
コロッケ２
キャベツ
鯖缶
納豆
0575優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/19(日) 17:21:23.00ID:s4YWm4O7
ご飯
揚げ玉麺つゆ
キャベツ胡麻油和え
0576優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/19(日) 18:21:55.33ID:9OQeDHUA
今日一日食べたもの
コーヒー、ミルキー15粒、チョコ2粒、納豆、サトウのごはん、煮干し、味噌汁、シガービスケット1袋、枝豆、酸辣湯煎餅3枚、グミ
0577優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/19(日) 18:29:49.28ID:Qrep6lFm
サンドウイッチ
白米
鮭
納豆
ブロッコリー
野菜の糠漬け
豆腐
麦茶
0578優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/19(日) 20:54:39.24ID:uvYqCj1K
夕　白身魚のフライ　春巻き　ご飯
　　ごちそうさまでした
0579優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/19(日) 21:21:07.14ID:QLSn/aTm
朝： ブラックコーヒーのみ
昼： 金麦ラガー500ml、冷凍牛丼2パック、卵1個、麦飯
間食： 氷結缶チューハイ350ml×3缶、ポテチうすしお味、柿の種、エッセルスーパーカップ チョコクッキー
夜： 赤ワイン グラス1杯、鶏胸肉、生ハム、チーズ、クラッカー、レモンヨーグルト、サプリ類、強力わかもと

1週間ぶり酒飲んで菓子食った1日だったー。でも頭痛い。明日二日酔いの予感。平日禁酒と断食のストレスが溜まってるかも、、、
0580優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/20(月) 07:56:07.82ID:P4NKN7DC
朝ごはん久しぶりに食べた。納豆卵かけご飯
0581優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/20(月) 08:01:56.01ID:P4NKN7DC
ヤクルトも飲んだわ。
0582優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/20(月) 09:45:15.19ID:m3x6PgNO
朝　昨日の夕食と同じ
　　白身魚のフライ　春巻き　ご飯
0583優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/20(月) 12:11:52.70ID:m3x6PgNO
昼　冷やしきつねうどん　野菜サラダ
0584優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/20(月) 15:56:43.68ID:qXU9LOok
ローソンゴディバスイーツ
アイスコーヒー
0585優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/20(月) 16:27:59.85ID:T2FL/A/V
昼　カツ丼
0586優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/20(月) 19:42:10.08ID:C4+hNzao
今日1日食べたもの。
赤ワイン3杯、ブラックコーヒー、ヨーグルト（LG21使った自家製）、バナナ、鶏胸肉、オオバコ、クラッカー、チーズ、サプリ類（マルチビタミンミネラル亜鉛強化、カルシウムマグネシウム、ビタミンB、C、D、ノコギリヤシ）

午前中二日酔い。
16時間断食してから、またワイン飲んだ…（連続飲酒）
夕方筋トレ、ベンチプレスやった（バーベル自体重で）
食物繊維サプリをイヌリンからオオバコに変えた。オオバコって、むっちゃ膨らむんだなビビった。わらび餅にすると美味いらしい
強化わかもと、ビオスリーhiを飲みきって自家製ヨーグルトにしたので、整腸剤は一時的にやめることにした
0587優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/21(火) 02:39:36.16ID:5+BjDw2N
夜　白身魚フライ
0588優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/21(火) 09:30:05.49ID:E/oD+r0W
朝　ご飯と鰹味のふりかけ
0589優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/21(火) 12:27:11.35ID:oUoms6lV
昼
餃子
キャベツ
納豆
0590優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/21(火) 12:47:50.17ID:E/oD+r0W
昼　朝と同じ　醤油ラーメン
0592優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/21(火) 14:49:17.26ID:5+BjDw2N
朝　スパゲッティ

昼　ステーキ
0593優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/21(火) 20:48:04.75ID:oUoms6lV
夜
とんかつ
キャベツ
ゆで卵
イワシ缶
0594優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/21(火) 20:56:27.31ID:E/oD+r0W
夕　ご飯　鶏レバー　野菜サラダ
0595優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/21(火) 23:57:57.41ID:5+BjDw2N
夜　カップ焼きそば
0596優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 00:58:35.61ID:hNUxElVE
ピザ
オムライス
惣菜コーナーの鶏レバー
0597優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 01:47:53.40ID:bi4HTQRT
鮭白子を白菜とキノコで煮た
ちなみに精神も病んでるが尿酸値もべらぼう高い
0598優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 11:37:42.90ID:K5Q7Z25x
朝　無し
昼　寿司
0599優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 11:41:35.17ID:rVarRgU6
朝　ご飯と鰹味のふりかけ
昼　わかめそば　付け足しで味付け油揚げ
0600優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 15:42:27.26ID:BJC7fmsG
朝
鯖缶味噌煮
キャベツ
0601優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 19:30:56.76ID:+Qti1/fG
ハンバーガー
カレーライス
赤飯
メロンソーダ
カラムーチョ
麦茶
0602優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 20:03:00.81ID:D6sTz6tq
ブラックコーヒー
鶏胸肉
卵
納豆
キムチ
玉葱
玉葱皮茶
麦飯
キウイフルーツ
バナナ
オオバコ
マルチビタミンミネラル
カルシウムマグネシウム
ビタミンB、C、D
ノコギリヤシ

いつもの16時間断食してから昼飯。
夕方筋トレ（背中トレ：懸垂、バーベルハーフデッド、ダンベルワンハンドローなど）
食物繊維サプリのオオバコ、どうも慣れなくて苦手かも。イヌリンかデキストリンに戻すかな
0603優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 20:12:32.79ID:K5Q7Z25x
夜　うなぎ
0604優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 21:10:40.39ID:rVarRgU6
夕　菓子パンとコーラ
0605優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/22(水) 23:29:00.99ID:K5Q7Z25x
晩酌　スーパードライ1缶
0606優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/23(木) 00:40:10.54ID:xKCgj2Em
夜食　ごっつ盛り、塩やきそば
0607優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/23(木) 01:31:50.83ID:R3+H/Lel
夕
とんかつ
キャベツ
玉子焼き
フライドポテト
0608優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/23(木) 12:23:04.72ID:5lOx0L25
朝　菓子パンと烏龍茶
昼　ご飯と鰹味のふりかけとコーラ
0610優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/23(木) 15:17:51.04ID:xKCgj2Em
昼　うなぎ　コーラ
0611優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/23(木) 19:55:19.94ID:5lOx0L25
夕　ご飯と鰹味のふりかけ
　　ごちそうさまでした
0612優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/23(木) 21:21:27.31ID:R3+H/Lel
夕
肉じゃが
コロッケ
キャベツ
0613優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/23(木) 21:26:18.17ID:DA9HD/Vx
天ざる
ラーメン
ハンバーガー
茶巾寿司
0615優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/24(金) 02:37:37.87ID:tq+aL5oO
夜　チキンカツ、マカロニサラダ
夜食　カップヌードルカレー
0616優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/24(金) 11:07:12.34ID:crcY+tH5
昨日1日食べたもの
・ブラックコーヒー
・キムチ
・納豆
・味噌
・鶏胸肉
・ホエイプロテイン
・ヨーグルト
・ブロッコリー
・バナナ
・キウイフルーツ
・オオバコ
・カルシウムマグネシウム
・マルチビタミンミネラル
・ビタミンB、C、D
・ノコギリヤシ

昨日の記録。
断食は18時間して、夕方筋トレ（脚トレ：バーベルスクワット、タバタ式HIITでバーピージャンプなど）した
タンパク質は体重×1.6g、食物繊維は20g以上、サプリでマグネシウムなど摂取した
禁酒3日したので今夜あたりからまた飲もうかしらん
0617優しい名無しさん
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2021/09/24(金) 11:25:07.19ID:gXPMA9n3
俺は、でぶの糖尿病だああああああああああああああああああ～～～～
0618優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/24(金) 12:22:53.63ID:LK8yBwUA
ヘンヘラなのにガッツリ食ってるじゃねえか
体は健康だな
0619優しい名無しさん
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2021/09/24(金) 12:49:47.94ID:tq+aL5oO
朝　チャーハン
昼　コーラ、鳥のから揚げ
0620優しい名無しさん
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2021/09/24(金) 13:16:11.08ID:crcY+tH5
寛解したかな？
半年前は鬱重くて寝たきり廃人だったが
希死念慮もガンガン出てたし
0621優しい名無しさん
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2021/09/25(土) 19:56:08.10ID:QBv3Dpbt
朝　塩焼きそば
昼　ハヤシライス
夜　牛丼
0622優しい名無しさん
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2021/09/25(土) 20:34:16.01ID:pvazybn5
ファミチキ
サラダ
味噌汁
0623優しい名無しさん
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2021/09/26(日) 13:20:18.55ID:qpBpP1le
朝　ご飯　鰹味のふりかけ　春巻き　白モツの煮付け　白身魚のフライ

昼　てりやきバーガー２個　好物のレーズンパン　ノンアルコールビール
0624優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/26(日) 14:56:45.54ID:s5y6rkiH
朝　屋台18番味噌ラーメン

昼　サンドイッチ、一平ちゃん夜店の焼きそば大盛
0625優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/26(日) 19:27:07.31ID:qpBpP1le
夕　カレーパン２個　烏龍茶２杯
0626優しい名無しさん
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2021/09/26(日) 20:15:37.51ID:7+2/x0Hy
ぶり大根
大根はカットして冷凍したのを煮ると時短になる
ぶりも大根もフライパンで焼き目を付けてから煮ると美味しい
ちなみにポトフも野菜とウインナーをオリーブ油&バターで焼いてから煮てる
0627優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/26(日) 21:10:10.81ID:H/373pYK
夕
焼き飯
からあげ
ハンバーグ
キャベツ
0628優しい名無しさん
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2021/09/26(日) 22:07:37.51ID:3KjaJ1XO
>>626
ちゃんと調理して偉いですね
ぶり大根今度作ってみようかと思います
これからもオススメのレシピや献立あったら書き込んでくださいー
0629優しい名無しさん
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2021/09/26(日) 22:14:26.68ID:45uem/uS
ジャーマンドック
ぶり大根定食
坦々麺
カツサンド
茶巾寿司
0630優しい名無しさん
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2021/09/27(月) 17:41:43.12ID:UDo/qCx8
夜
レトルトカレー
牛丼
0631優しい名無しさん
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2021/09/27(月) 19:08:53.85ID:C1GT0Jv+
朝、オムライス

昼　ステーキ

夜　ハヤシライス
0632優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/27(月) 19:59:03.64ID:do+rXTK7
夜ご飯は 塩レモンの鶏胸肉のソテー、米 だね

ちゃんと食べれて偉い
0633優しい名無しさん
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2021/09/27(月) 22:07:23.72ID:06NVlT08
サンマが食べたかったけど高くて断念
もやしMIXと半額の鬼滅の刃ウインナーを入れた焼きそばを作った
何故かどこの店も紅生姜が売り切れてたので新生姜を千切りにした
0635優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/28(火) 08:28:15.74ID:PchPsO/a
昨日買った大好物のヤオコーのおはぎと赤飯おにぎり
餅米大好きなので近い内に気力があったら栗おこわ炊こう
0636優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/28(火) 12:17:57.25ID:7YbWGuD/
朝　なし
昼　ご飯と鰹味のふりかけ　油そば　ノンアルコールビール
0638優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/28(火) 15:59:14.44ID:s1IHyQF9
今日は仕事休み
朝　バナナと冷凍食品ドリア
昼　カツサンド
0639優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/28(火) 19:20:26.34ID:7YbWGuD/
夕　なし
0640優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/28(火) 20:31:28.69ID:4IkhL25I
朝　弁当
昼　なし
夜　寿司
0641優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/28(火) 20:38:33.36ID:tWGuUIbi
朝コーンフレーク、鯖の塩焼き、レンコン炒め
昼ウインナー弁当
夜助六寿司、めかぶ、ニラ饅頭、ホタテ、冷奴、レンコン炒め
デザート栗ロールケーキ、グラノーラチョコ

グラノーラチョコが美味しかった
0642優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/28(火) 23:02:25.89ID:cyYlykoc
1日1本 バナナ生活
継続は力なり が モットー
0643優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 00:10:59.40ID:VHOqlUjg
セブンのほうじ茶ティラミス
カレーライス
ビスケット
コーヒー
0644優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 08:06:03.28ID:OjJPwRu7
カロリーメイト

最近食欲が出ない
体力的にもヤバい
0645優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 09:50:17.52ID:ngWMuwII
>>644
俺は、食欲だらけ。朝食は、焼きそば。
9時半。サバの味噌煮
昼は、どうなるかなあ～？？
0646優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 12:30:35.71ID:CfO8mQLk
朝　ご飯と鶏レバー
昼　なし
0647優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 12:42:18.93ID:oNMpJy1l
吉野家
0648優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 13:20:20.30ID:G9KqcVJy
朝　焼きそば
昼　貝の弁当
0649優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 18:07:35.72ID:aBmwE0JP
夕飯 つけ麺 伊達巻
0650優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 18:15:33.92ID:NeOPAwHd
朝　グミ
昼　グミ
夜　マーブル
0651優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 20:28:09.03ID:CfO8mQLk
夕　チョコレート６枚と烏龍茶
0652優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 21:32:56.67ID:hwpbCuyl
夜　マクドナルド
0653優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/29(水) 22:15:52.19ID:RAnQst7J
チキンラーメン＋生卵２つ、鮭フレークと納豆ご飯
0654優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/30(木) 17:30:24.50ID:ZHUlf3jx
朝　覚えてない
昼　屋台18番味噌ラーメン
0655優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/30(木) 17:38:29.15ID:ZHUlf3jx
近所のスーパー潰れてしまった
これからは気軽に弁当も買えなくなる
0656優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/30(木) 17:58:18.48ID:ZHUlf3jx
バス使ってスーパー行かないと行けないのかよ

ﾒﾝﾄﾞｸｾ
0657優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/30(木) 20:08:22.02ID:eHrDN9oB
5時の昼飯 パルシステムの冷凍チャーハン
0658優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/30(木) 20:22:51.76ID:uBWj3iYh
スーパーの弁当・・・相変わらずおいしくない
0659優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/30(木) 23:49:07.22ID:eHrDN9oB
夕飯 月見そば
2分間で完食 味気ないものだった
0660優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/01(金) 08:04:50.55ID:LplasqUe
飯買いに行く気力も作る気力もない
枕元にある煎餅齧っとる
0661優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/01(金) 15:15:01.91ID:oBYcH1nD
昼飯 エビグラタン
0662優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/01(金) 21:47:02.26ID:XXY3RFtQ
セブンイレブンの麻婆丼
0663優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/01(金) 22:46:38.78ID:EmJ0I2B/
鶏ササミ＋ニンジン、ピーマンの炒め物　　これを焼肉のたれで食す
0664優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/01(金) 23:33:19.19ID:033uflfx
ご飯
味噌汁
サバ缶

腹がずーと重いから明日から二日間絶食する予定
我慢できるか俺
0665優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/02(土) 00:39:37.09ID:5U9ycBiX
愛をお腹いっぱい 食べたい
0666優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/02(土) 10:52:46.91ID:kN3atksT
昨日は塩だしベースの鍋
今朝はそれにお餅をINしたお雑煮
今さつまいもを蒸かしてます
そろそろおでんや豚汁もいいかな
0667優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/02(土) 17:18:15.71ID:3Gz4ouYD
ナスのタタキ
冷やっこ
のりたま
0668優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/02(土) 19:59:22.83ID:9biaKaYH
麻婆豆腐
TKG
0669優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/02(土) 23:09:00.19ID:jMOcbRXv
晩ごはんを買いに行こうか？よる8時半から今まで悩んで、ようやく、今から行く
0670優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/03(日) 00:13:57.47ID:6Pg9lqYq
帰ってきた
やっぱりあのレジのひと土曜も入ってるのか
巨乳に見せるいつもの詐欺ブラじゃなくノーブラだったから恥ずかしかった
晩ごはんはチーズとマカダミアナッツと漬物
0671優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/03(日) 13:17:46.53ID:uCLTD6mg
マックでテイクアウト
最近のマックってドライブスルーやウーバーで忙しいせいかミスが目立つ
0672優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/03(日) 13:27:47.98ID:GhLtsokU
カレーと山盛りの福神漬け
ビール２缶

休みだからこそ昼間に好き勝手できるわ
0673優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/03(日) 14:42:44.30ID:HVF91CE8
朝昼食 南国のバナナ
0674優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/04(月) 00:12:45.04ID:0d2V2AgS
>>672
素敵な献立、うらやましい
0675優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/04(月) 01:25:05.33ID:HRyidf0w
カレーいいなー

俺も食いたい
0676優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/04(月) 14:56:19.76ID:7mlgMqwV
キノコ鍋
0677優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/04(月) 16:01:59.26ID:iN9q6i6p
エビグラタンとカフェ・オ・レ
0678優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/04(月) 16:08:44.24ID:/jqZ62rc
売り上げ金はいったから百円ローソンで金ちゃんラーメンのちゃんぽんを買って食べた
0680優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/05(火) 00:11:07.30ID:CCfDkZLs
朝　なし
昼　ミートソースパスタ
夜　カレー
0681優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/05(火) 15:33:24.81ID:CCfDkZLs
朝無し
昼　ペペロンチーノ
夜　カレー
0682優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/05(火) 21:30:18.53ID:3manJVeW
醤油ラーメン
モヤシ炒め
漬物
0683優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/05(火) 21:34:03.35ID:3manJVeW
醤油ラーメン
モヤシ炒め
漬物
0684優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/05(火) 22:39:46.51ID:Zr85BxmE
かけそばに豆腐を乗せていただきました。
私のオリジナル夕飯
0685優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/06(水) 00:08:17.98ID:OEEZ+FLb
ミョウガとオクラとレンコンとゴボウ…天ぷらにしました。
0686優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/06(水) 00:24:46.05ID:v9OF2nUc
朝・焼死体人肉定食
昼・鉄道人身轢殺肉弁当
夜・お骨御膳
0688優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/06(水) 08:31:39.23ID:xi+QgZCN
朝　ラーメン
0689優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/06(水) 10:17:58.44ID:m5Jbnw4u
煮干しとカフェラテ
相性ええな
0690優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/06(水) 13:24:19.83ID:Qn6iJfGf
カツ丼とミニあんぱん
0691優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/07(木) 15:32:19.32ID:71hqA5px
日本蕎麦屋の冷やし蕎麦
腰があり過ぎて 食べるのに二倍時間がかかった。
あんなに蕎麦って腰があったけ？
0692優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/07(木) 16:36:22.35ID:W/e4FZ7H
シリアル
青汁
八杯豆腐
0694優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/07(木) 23:08:13.07ID:Nve+YUpw
夜　すき焼き
0695優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/07(木) 23:11:50.86ID:lJdpbua3
寿司
0696優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/07(木) 23:55:12.80ID:Nve+YUpw
明日通院日だからうなぎ買って来る
0697優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/08(金) 00:05:40.75ID:8OcVc2UD
私の場合、診察日はお赤飯を食べる習慣がある
0698優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/08(金) 00:07:02.11ID:R9/N4PGQ
キャベツ　　マヨネーズ

キャベツ　　マヨネーズ

キャベツ　　マヨネーズ
0699優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/08(金) 12:47:33.52ID:LBiCdTpk
朝　カップヌードルカレー味
昼　寿司、鳥のから揚げ
0700優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/08(金) 20:32:04.59ID:8OcVc2UD
久しぶりに外出した
CoCo壱のメンチカレーを食べた
カレーが少なくてびっくりした。
また、行きたいとは思わなかった。
0701優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/08(金) 21:20:23.92ID:mZt+AS9U
カロリィメイト
コーヒー
0702優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 00:07:53.04ID:TtkpLE0a
>>700
ちょっと前からカレールー足し＋４０円？をやってちょうどいいくらいになったよね
0703優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 03:00:51.87ID:ACNftM3d
カレーるー少なくしてるの？セコイ店
0704優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 03:20:51.34ID:ACNftM3d
夜　チキン南蛮弁当
0705優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 03:28:42.75ID:ACNftM3d
カレーくらい自分で作れるからココイチ行った事ない

ココイチ行くくらいだったら回転寿司屋行くわ
0706優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 10:07:20.70ID:TtkpLE0a
>>703
そう、普通の感覚？で食ってたらちょっとご飯が余る
俺の場合はね
0708優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 20:40:09.84ID:keifSeDQ
野菜サラダ
ミニミニ天丼とミニミニステーキ丼
0709優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 21:59:22.40ID:ACNftM3d
朝　牛丼
昼　なし
夜　餃子
0710優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 22:18:52.27ID:bXPs/4Ur
ニラトン
おでん
日本酒
0712優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/10(日) 08:58:01.90ID:Nu9B+9nl
朝飯 青汁 玄米おにぎり 卵焼き たくあん
0713優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/10(日) 10:44:18.92ID:9hYzANJY
朝　うなぎ
0714優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/10(日) 10:51:49.10ID:NiRUIhgE
一昨日のホットモットのライスの残りと、冷蔵庫の日がたったキャベツ、玉ねぎ、にんじん、ソーセージのみじん切りとたまごで焼き飯。
ちょっとすっぱかったな。
0716優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/11(月) 17:20:26.41ID:Hsgzjo/f
朝　カニビスケット、コーヒー
昼　カニビスケット、紅茶
夜　カニビスケット、麺つゆ
0718優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/11(月) 19:21:23.66ID:JjfAhxSt
夕飯
ネギたっぷりハム乗せサッポロ一番みそラーメン
なんか違う気がした。 生卵もぶっ込んだ。
0719優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/12(火) 19:05:28.82ID:RQoDOz3q
メカジキと大根の煮付け
春雨サラダ
キャベツとコーンのサラダ
しらすおろし

からみ餅も食べたくなったけど夜なので我慢しよう
0720優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/12(火) 20:04:19.63ID:SfpEaVGe
ちりめんジャコ
焼きのり
日本酒
0721優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/12(火) 22:16:14.25ID:Fqjwm+0H
麻婆豆腐
0722優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/12(火) 23:04:21.04ID:wUKF5fOq
冷凍パスタに粉チーズ増し増し
0723優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/12(火) 23:21:51.67ID:BMGW1CI9
カール（うすしお味）とリンゴジュース
インスタントのブラックコーヒー

以上、夜ご飯でした
0724優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/13(水) 00:32:25.33ID:dZXWKKOL
昼　ポテチうすしお、どん兵衛きつねうどん
夜　柿の種、ブランデー２口分、Quetta トマトクリーム味、豆腐の味噌汁

引っ越し前後でインスタントが増えて明らかに太ってしまった

いつも使ってるマスクがパンパン
0725優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/13(水) 15:21:10.27ID:1SxOJfpH
うぐいすパン
甘～い
0726優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/13(水) 16:08:34.43ID:2s043p28
朝　うなぎ
昼　寿司
夜　ハンバーグ弁当
0727優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/13(水) 23:10:29.10ID:1SxOJfpH
夕飯 冷やしたミニみかん バナナ
0728優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/14(木) 20:53:24.17ID:k6a/ORc3
朝　ステーキ
昼　忘れた
夜　焼きそば
0729優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/14(木) 21:09:24.32ID:4BwM+2/9
夜　こだわりサワー檸檬堂　雪見大福　チロルチョコきなこもち
0730優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/14(木) 21:29:33.63ID:RV5K4NXZ
晩飯 ロッテリアの
チーズバーガーとエビバーガーとメロンソーダ
0731優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/14(木) 22:12:40.73ID:BDmP+CnH
お好み焼き
0732優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/15(金) 09:29:52.80ID:7ze99pDK
朝　納豆と豆腐
0733優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/15(金) 16:21:59.81ID:eR4Ob7uf
朝飯 月見うどん
昼飯 みかん バナナ
0735優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/15(金) 20:34:46.47ID:7ze99pDK
夜　麻婆春雨、ご飯、にしんの切込み
0737優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/16(土) 18:35:22.37ID:1Vahzf1W
カラスガレイと絹揚げと長葱とゆで卵の煮物
味付けはヒガシマルうどんスープ 酒 みりん

くらげの松前漬け

野菜サラダ

うずら豆の甘煮

柿
0738優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/16(土) 23:39:50.38ID:LQb+yz2s
年に一度の贅沢
うなぎと穴子のお重
0739優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/17(日) 12:55:29.44ID:HRhhUqzN
ロースカツサンド
3色菓子パン
ゼロキロカロリーファイバー飲料
0742優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/17(日) 22:49:03.50ID:+oslsalm
朝の薬を飲んだか
お昼になると忘れてしまう。
わたしっ アホだと思う
0743優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/18(月) 04:27:34.61ID:aZUNf7tQ
夜　マカロニサラダ、フライドチキン　ご飯
0744優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/18(月) 19:50:43.13ID:t84eWOLN
酢豚
ちくキュウ
茶碗蒸し
0745優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/19(火) 11:06:09.38ID:lVT7LLVt
>>741
なか卯はいつも空いててコロナ感染しそうにないのがいいな

>>742
俺も忘れっぽいが朝の薬を飲んだら一番上に重ねて置くようにしてるので
飲んだかどうか分かる
薬局でそのまま出してもらったら？
0748優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/20(水) 04:45:46.62ID:b5BJ0EwR
野菜炒め弁当🍱ライス大盛り
0749優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/20(水) 05:56:45.27ID:kcb0MlXd
水
0750優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/20(水) 15:44:49.34ID:Y8/N2k/7
何だか体調イマイチなので朝は雑炊
昼はお湯入れて1時間以上放置してふやかしたカップ麺
0752優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/20(水) 19:04:22.87ID:Cq17nAdX
昼　牛丼
夜　チャーハン
0753優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/21(木) 13:37:55.74ID:TA+62oko
昼　寿司　鳥のから揚げ
0754優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/21(木) 19:31:33.50ID:JJYdpkWg
今年のみかんはハズレなし
美味い うますぎる
0755優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/21(木) 19:32:57.43ID:Cf3JA1IW
朝　水
昼　水
夕　カップヌードル→吐いた
0756優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/21(木) 22:13:23.00ID:JJYdpkWg
憎しみのすた丼
0757優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/22(金) 08:10:07.55ID:xUJzvdSP
食パン
ジャム
サラダチキン
コーヒー
0758優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/22(金) 12:04:01.86ID:FyP6djHZ
朝・・・・日本人なら納豆！納豆食べた。
昼・・・・インスタントワンタン
夜は、何にするかなあ～？？

ひまだああああひまだああああ
0759優しい名無しさん
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2021/10/22(金) 13:59:12.74ID:kTTEwzby
ハヤシライス(レトルト)
にしんのソフト干し半分
キャベツサラダ
白菜の浅漬け
ミニメンチカツ
ポテトボール
カーネルクリスピー
0760優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/22(金) 18:47:05.30ID:pwfLou5g
ひる ドトールでアイスコーヒーとジャーマンドッグ
夕方 みかん2個とバナナ
0761優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/23(土) 11:56:39.36ID:S6UvTT5q
納豆炒飯
白菜浅漬け
パイナップル
みかん
スイートポテトパイ
プリン
0762優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/23(土) 16:38:28.34ID:TpYx/xlX
朝　カップ焼きそば
昼　ステーキと納豆とご飯
0764優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/23(土) 20:18:46.38ID:lvxwMFgc
朝、無し
昼、セブンのラップロール
夜、まだだけど多分ごつ盛り
0765優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/23(土) 22:51:16.16ID:kS+hHgu7
昼飯バナナandみかん
夕飯 サッポロ一番みそラーメンandナシ
0766優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/23(土) 23:15:11.23ID:kS+hHgu7
明日は卵を3個食べるのがノルマ
0768優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/24(日) 07:43:14.95ID:f3oBdIJT
二日に一回ごつ盛りの日々
今日は食べられないから丸二日食べないことになる
意外と空腹感なく動けてる
0769優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/24(日) 08:28:43.97ID:Sp8xJBpV
朝飯にセブンのラップロール食べたいけどどこにも売ってない。
0771優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/24(日) 19:36:06.13ID:iigTWv9u
明日からまた仕事と思うと食欲がわかない
おにぎり食ったけど吐いてしまった
0773優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/24(日) 22:34:22.35ID:r/YaXQFX
ハヤシライスとご飯とゆで卵、レタス
0774優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/25(月) 09:53:09.63ID:AxKGXxdG
朝　ピザトースト
0775優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/25(月) 09:58:40.76ID:AxKGXxdG
精神薬の副作用キツイから
年金でたらふく美味い物食ってやろうと思った昨日
0777優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/25(月) 21:17:44.07ID:3qUqtDDa
納豆2カップ
納豆を食べると腹が膨れて
満腹感が半端ない
0778優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/26(火) 12:55:41.96ID:Rk5sJcwM
朝　コーヒー
昼　ポカリと水
0779優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/26(火) 13:47:56.47ID:rDK9xdlX
鍋焼きうどん(油揚と餅入り)
ご飯少々
鮭のムニエル少々
0781優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/27(水) 19:29:32.82ID:bK7lQLTc
ナスの揚げ浸しを熱々にしてご飯に掛けて食べた
生姜もたくさん入れたから暖まった
0782優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/27(水) 20:24:41.89ID:vv8jl8gN
夕飯 オーマイ 大盛りナポリタン
0783優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 02:55:15.55ID:8s5+DL0S
ゆでもやし
サバ缶
0784優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 04:23:28.65ID:ycPd1QEK
水
コーヒー
コーラ
0785優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 06:25:08.98ID:niUp4pgu
先程すき家のまぜのっけ朝飯、ご飯大盛り380円を食べてきました！
0786優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 16:08:41.01ID:OBkYqYI9
昼　プルコギ焼肉とご飯
0787優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 17:17:25.95ID:W1SUc/8u
3時のおやつ かっぱえびせん
0788優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 18:32:26.05ID:wM/8I9Su
昼 カキフライ、明太子フランス
夜 辛味鍋の予定
0789優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 19:43:40.41ID:W1SUc/8u
夕飯 400円の豚カツ弁当
思いのほか不味かった
0791優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 19:56:49.99ID:8s5+DL0S
おでん
揚げナス
もやしの味噌汁
0792優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 21:06:21.38ID:6Fx/g0Gj
ドーナツ好きなのに…
チョコドーナツにココナツまぶしてあるのが好き
0793優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 21:17:38.26ID:mSgmlasD
なのに・・・　の意味が分からん
そのまんまじゃねえか
0794優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/28(木) 22:01:48.49ID:W1SUc/8u
出前館でミスタードーナツが利用出来るらしいから
来月になったら利用して見る
生クリームがサンドされてるドーナツが好きなんです。
0796優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/29(金) 21:31:43.06ID:KoRv0xNT
モス久しぶりに食べたら美味かった
照焼チキンのやつ
0797優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/29(金) 22:20:14.61ID:lPsESnau
朝　バナナとカフェオレ
昼　冷凍たこ焼き
夜　ほうれん草のおひたしと鯖の塩焼き
0798優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/29(金) 22:35:01.27ID:1PLBI3DO
餡まん
生春巻
0799優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/29(金) 23:06:22.65ID:9SAVPkmN
夕飯 冷凍うどん and AJINOMOTOピラフ
0800優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/30(土) 18:46:12.13ID:3P4eC8eV
お昼 開化丼定食
スーパーでおでんの具いっぱい買って来た(4000円超え)
明日大鍋で煮込む
0801優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/30(土) 22:34:06.76ID:NMTCCykY
朝　バナナとカフェオレ
昼　カップ麺
おやつ　銀だこのネギだこ
夜　てんやの秋天丼
おでん四千円分ゴージャスだー！うらやま！
0802優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/30(土) 23:16:44.36ID:3P4eC8eV
>>801
3人家族(内 成人男子2人)で何日もつか…?
具(特に大根とちくわぶ)は飴色にでろんでろんになるまで煮たのが好き

今夜は串カツ1本 餃子8個 蒸かし芋を冷やした物少量
0803優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/31(日) 00:00:08.73ID:eM0c1qdU
>>802
3人なら3日ぐらい？
でろんでろんに煮たちくわぶ大好き！今度作ろう
0804優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/31(日) 06:29:15.19ID:TI7wGsgy
よく行くスーパーの寿司がマグロ１缶だけになってた、数も減ってたし

値段は変わらず、もう買わない
0806優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/31(日) 18:46:13.49ID:5MMQCxHM
鮭と白菜のパスタ
芋羊羹
0807優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/31(日) 20:05:19.73ID:eM0c1qdU
朝　バナナとカフェオレ
昼　惣菜パン3つ
夜　スーパーの海鮮丼
海鮮丼量少なかった
0808優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/31(日) 20:43:32.60ID:bfLR2Tfb
ハロウィンに託けて一日中食べっぱなし
煮物 パン 揚げ物 サラダ プリン アイス 和菓子 果物 その他いろいろ
開票速報見ながらまた何かつまみそう
0809優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/31(日) 21:50:37.77ID:AX/+qChD
夕飯 カレー南蛮 みかん
0810優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/01(月) 10:12:32.80ID:fS0dSaKg
朝　牛丼
0811優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/01(月) 11:21:45.92ID:xEHhW/FS
朝　ナゲット
0812優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/01(月) 13:31:23.06ID:9MD0YfEu
昼飯 自家製 天玉そば
甘いの好きだから
みりんをちょこっとプラスアルファ
0813優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/01(月) 21:18:25.70ID:FgSRfJ9x
朝　バナナとカフェオレ
昼　さつまいものサラダとスーパーのお寿司
おやつ　あん団子
夜　肉野菜炒め
0814優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/01(月) 22:28:19.15ID:y2TgGWpv
昼 パスタ
夜 焼肉

チョコ食べすぎた
0815優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/01(月) 23:24:13.95ID:9MD0YfEu
夕飯 ミスタードーナツ
ミセスドーナツと言う名前の方が良かったと思う
0816優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/02(火) 14:44:22.61ID:xDt3WHti
朝 ご飯 しらす 梅干し
昼 焼きいも バナナ 久寿餅
0817優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/02(火) 15:45:21.32ID:hL2YSct5
朝　チャーハン
昼　寿司　唐揚げ　コーラ
0818優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/02(火) 21:14:37.74ID:F5+oFCx1
朝　バナナ　カフェオレ
昼　菓子パン3つ
夜　チルドのハンバーグ　サラダ
0819優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/02(火) 22:03:06.92ID:ry+vmwsD
今日スーパーに行ったらバナナが見つからなかった
ネットスーパーも欠品だった。
バナナ戦線に異常あり だと思った
0820優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/03(水) 00:32:27.50ID:nMdD4iMN
バナナしばらく食べてないな
0821優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/03(水) 03:02:53.22ID:mEZeloIc
ストゼロ
ポテチ
チーズ
0822優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/03(水) 11:15:25.98ID:IBMyVmQ3
パサパサのメロンパン
0824優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/03(水) 18:42:33.79ID:mEZeloIc
奮発して焼肉弁当にした
半分も食べれなかった
0825優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/03(水) 19:13:03.20ID:JzKNT4o5
朝　バナナ　カフェオレ
昼　焼肉食べ放題
夜　なし
焼肉食べすぎた
0826優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/03(水) 20:38:58.71ID:IBMyVmQ3
水菜と大根としらすのサラダ
グリコのレトルトの親子丼
0827優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/04(木) 20:05:05.38ID:K3LBLFSn
朝　バナナ　カフェオレ
昼　小さめアメリカンドッグ3本
夜　なすとベーコンのトマトパスタ
うちの方のスーパーはバナナ普通に売ってた
0829優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/05(金) 20:42:42.59ID:qjeLXftV
夕飯
鳥の唐揚げ6個 大盛りライス
鳥さんのご冥福をお祈りします。
ありがとうございました
0830優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/05(金) 20:54:57.14ID:mWx3pQiu
朝　バナナ
昼　カップ麺　ナンドッグ
夜　ブリの照り焼き　切り干し大根の煮物
0831優しい名無しさん
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2021/11/06(土) 08:53:02.82ID:OZoOcts1
たらこスパとさつまいも御飯
さつまいもが甘くて美味しく炊けた
3合全部食べられそうな勢い(食べないけど)
0832優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/06(土) 18:57:36.79ID:cRoG/c+B
朝　バナナ
昼　ハッシュポテト　みかん
夜　かつやの秋の海鮮フライ弁当　みかん
0833優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/07(日) 04:15:57.24ID:h8V+PUs3
バナナ好きな奴いんね
0834優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/07(日) 05:44:39.81ID:rwUu4b7P
バナナと納豆と梅干しと卵は常備してる
あとは季節の果物も(最近はみかんと柿)
0836優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/07(日) 13:15:02.34ID:xgjyhlTA
バナナが好きな人に悪い人はいない
0837優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/07(日) 20:16:45.03ID:lE7Hq8RC
朝　バナナ
昼　ワンタン麺
夜　アイスプラント　インド料理屋のナンロールとタンドリーチキン
便秘予防に毎朝バナナ食べてるけど正直飽きてる
0838優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/08(月) 10:02:29.01ID:DepPvsFf
ご飯軽く1膳
カーネルクリスピー1本
コーンコロッケ1個
牡蠣フライ1個
コールスローサラダに千切りキャベツをプラス
0840優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/08(月) 19:23:42.84ID:55Rd9fme
大盛りの自炊カレーと山盛りの赤い福神漬け、ビール
0841優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/08(月) 20:33:14.99ID:YG/RwReq
朝　バナナ
昼　惣菜パン3つ
夜　鯵の塩焼き　カブと厚揚げの煮物
0842優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/08(月) 20:44:11.16ID:Z4a3PRGU
夕飯 ナポリタン サラダ
0843優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/09(火) 14:05:02.57ID:p0K2d6O8
昨夜から仕込んでおいたこだわりの特製カレー
我ながら美味しく出来た
0844優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/09(火) 15:44:03.65ID:8BP+0WX5
マックシェイク バニラ
テリやきバーガー
エビバーガー
0845優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/09(火) 20:19:49.10ID:Og/nx8JA
朝　バナナ
昼　カップ麺
夜　チキンカレー　サラダ
0846優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/09(火) 21:03:04.91ID:/q0fVsP7
朝　なし
昼　鶏肉、ブロッコリー、卵1個、オートミール、ヨーグルト　キウイフルーツ
夜　鯖缶、鶏肉、ヨーグルト、卵1個、ブランシリアル

16～18時間断食ファスティング継続中
タンパク質と食物繊維だけは不足しないように気をつけてる
筋トレと有酸素運動も併用するとメンタル改善になおいいかも
0847優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/09(火) 21:05:21.18ID:8BP+0WX5
バナナは医者いらず
0848優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/09(火) 23:48:13.44ID:lNd+GWTw
昼　ステーキ　一平ちゃん夜店の焼きそば
夜　ハヤシライス
0849優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/10(水) 13:10:13.47ID:MAinbxE9
朝　牛丼
昼　チキンラーメン
0850優しい名無しさん
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2021/11/10(水) 21:09:40.46ID:VyIferlm
朝　バナナ
昼　冷凍たこ焼き　冷凍焼きおにぎり
夜　なすとピーマンの味噌炒め　わかめのお吸い物
0851優しい名無しさん
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2021/11/11(木) 00:04:24.66ID:dh00zXHJ
カップヌードル ウナギのタレをかけたお赤飯
バナナ みかん
0852優しい名無しさん
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2021/11/11(木) 03:33:15.82ID:+Fdru2WI
夜　餃子とご飯
0853優しい名無しさん
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2021/11/11(木) 11:35:49.58ID:itYVDERm
タイ料理店にて
ヤムウンセン
カイジョ
シンハービール
チャンビール
今からいただきます
0854優しい名無しさん
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2021/11/11(木) 21:19:20.74ID:dh00zXHJ
かき揚げ バナナ 釜揚げうどん マンゴプリン
0856優しい名無しさん
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2021/11/11(木) 22:15:37.53ID:6FFxBZ0i
朝 レトルトカレー
昼 シシャモ 大根の糠漬け 味噌汁 サラダ 白飯
夜 袋の即席麺 酎ハイ

みんな良いもん喰ってるんだな
0857優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/12(金) 13:51:09.42ID:x3JMHaNf
ジョナサンでハイボールとマンゴーの豆花
ウヰスキーとスイーツの組み合せ最高!
ちなみにバルブロ酸ナトリウムと炭酸リチウムとクエチアピンと たまに頓服でレボトミン飲んでます
お酒は毎日は飲まないけど精神薬飲んでお酒飲んでラリるの気持ちいー(本来お酒に強い体質)
0858優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/12(金) 17:48:50.85ID:612Gw7es
朝　鳥のから揚げ、サラスパ　ご飯
昼　天ぷらそば
0859優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/12(金) 17:50:33.30ID:942ZCK15
昨日の卵スープにご飯入れたやつ
0860優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/12(金) 18:39:09.58ID:KKK0iPOc
ピラフ イワシの缶詰 マンゴープリン
0862優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/12(金) 20:29:24.03ID:/aNGQx2W
朝 明太子茶漬け
昼 お弁当 唐揚げ ほうれん草ごま和え ごはん
夜 辛味噌豆腐雑炊
0863優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 16:16:41.40ID:23AX8ORM
かき揚げうどん 美味かった
噛まないで3分間で食べた
0864優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 22:28:13.89ID:ghe/Fkl/
昼　ステーキ　ご飯
夜　醤油ご飯
0865優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 23:09:13.51ID:H9v7K3XO
朝　氷水
昼　キーフェル
おやつ　無し
夜　キーフェル
0866優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/14(日) 17:49:53.22ID:DDAMACzl
朝　忘れた
昼　カレーうどん
0867優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/14(日) 20:27:50.41ID:e5FcKl8X
シュークリームとみかんと台湾そば
0868優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/14(日) 21:42:31.00ID:D2oMeshI
バーミヤンにて
ねぎ塩トマト
麻辣ピーナッツ
小籠包
ビール
梅酒

キッチンカーにて
チェリークリームチーズクレープ
0869優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/14(日) 22:35:06.45ID:+G7wNFqc
朝　ライス
昼　カレーライス
夜　カップヌードル　ライス　鰺のムニエル　グレープフルーツゼリー　
0870優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/15(月) 09:01:34.31ID:baLeRlB3
わたしのオリジナル丼
チョメチョメ丼と名付けました
0871優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/15(月) 19:52:36.24ID:1XZYy0Zo
昼　牛丼
夜　うなぎ
0872優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/16(火) 05:37:37.35ID:I4elex/m
お好み焼き
0873優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/16(火) 08:25:49.38ID:ACOxX3y5
朝　オムライス
0875優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/16(火) 15:23:08.98ID:AJM09ni6
チーズサンド デッカいバナナ みかん カット野菜サラダ
0876優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/16(火) 17:56:20.64ID:ACOxX3y5
夕　寿司
0877優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/17(水) 15:13:02.78ID:4mRot+jc
チラシ寿司 しょうゆせんべい コアラのお菓子 カット野菜 バナナ みかん キュウイ メンチカツ
腹がパンパンになりにけり
0878優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/17(水) 15:40:59.63ID:vyop6ei0
朝　食パン　サラスパ
昼　のり弁
0880優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/18(木) 05:19:48.23ID:elEdcjol
夜　麻婆春雨
0881優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/18(木) 14:53:49.79ID:UeBHe0l1
けんちんうどん 略して ケチうどん
あと ワカサギの甘露煮 和歌山のみかん二つ
0882優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/18(木) 15:19:27.10ID:j0eRLe/i
みかん
刻んだ大根葉と細切れの肉をごま油で炒めて甘辛い味付けにしてさっと煮たやつ
白米
オレオ
0885優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/19(金) 21:06:20.54ID:JfVh1NyL
朝はプロテイン+牛乳
昼は助六寿司
夜はトーストとロールキャベツとサラダ
鬱だけど喰わないと凄い体調悪くなる、けど無職で動かないからヘタすりゃ太る
バランスが難しい、筋トレしてるけどほとんど身についてないし･･･
0886優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/20(土) 04:52:00.12ID:Hh44iWJt
朝　ステーキ
昼　カレーうどん
夜　牛丼
0887優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/20(土) 05:13:04.71ID:Hh44iWJt
病気ムカつくから月曜日また寿司買って来るつもり

存分に食ってやる！
0888優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/20(土) 09:29:15.54ID:T+9Un4DB
俺のおっぱい みたいな葡萄パンを3枚食べた。
0889優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/20(土) 10:54:54.84ID:va+o1atI
マックの白ダブチ
キャベツとロメインレタスのサラダ
長芋のたまり漬け
梅干し2個
焼き芋少々
バナナ
0890優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/20(土) 12:23:07.97ID:zG4DRMDJ
サンドイッチ
缶コーヒー
餡まん
0891優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/20(土) 13:05:09.92ID:Hh44iWJt
朝　ごっつ盛り塩焼きそば
0893優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/21(日) 18:08:26.48ID:hdqXKxJB
地元のイベントで
おにぎり 粕汁 グラコロサンド 焼き鳥 たこ焼き さつまいもスティック
帰り道で天ぷらうどん
帰宅後 大判焼 焼き芋少し
買い物行って帰りにビール1缶 白角水割1缶
0894優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/21(日) 23:18:55.29ID:ZehBJ6QV
バナナとみかんを食べるとうんこがツルッと出るんだぜ
0896優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/22(月) 00:39:18.74ID:VO//8grH
昼　寿司
夜　唐揚げと太巻き
0897優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/22(月) 02:03:48.36ID:uODBcFT+
加藤あいのうんこが食べたい
0898優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/22(月) 07:55:13.46ID:pVmJ3Fot
うんこが詰まったので
カッポン カッポン した。
0899優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/22(月) 11:33:06.81ID:pVmJ3Fot
チンしてインスタントラーメンを作った。
サッポロ一番みそラーメンはやっぱりうまいし
0900優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/22(月) 13:35:19.93ID:UlT/vJAE
昼は温かいたぬきうどん。
0901優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/23(火) 01:45:37.56ID:qC9coBNt
昼　カレーうどん
夜　餃子とご飯
0902優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/23(火) 09:45:17.43ID:012UErUm
朝 ご飯 蟹カマの天ぷら 竹輪の天ぷら めかじきと大根の煮付け(生姜多め) キャベツサラダ 大根の糖しぼり漬け 赤大根の甘酢漬け
0903優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/24(水) 00:03:39.90ID:fDUs2VBH
貧乏人として
ちゃんと鍋を作って食べた
0904優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/24(水) 10:21:00.49ID:XJT/0pik
朝 お目覚にアイス(MOW濃チョコ)1/2
朝薬と調子悪いので頓服飲んで少しウトウトして起きてキットカット小袋1個
0905優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/24(水) 17:08:27.71ID:XJT/0pik
昼 煮物の残り汁にご飯入れた雑炊
野菜炒め少々
夜 クリームシチュー 早めに食べて夕薬飲んだ
0906優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/24(水) 19:51:19.16ID:9fMfZaNE
鰻重、アーモンドチョコ
0907優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/24(水) 20:19:46.61ID:Akw9Bc0n
貧乏人じゃなくても鍋作るだろ
いちいち卑屈になってんじゃねーよタコ


あったかくして寝ろよ
0908優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/24(水) 21:25:43.41ID:l54aN/O5
袋の麺神作った
旨いけど仕事でメンタルやられた時の茹で時間７分が長すぎる
0910優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/24(水) 22:58:15.79ID:fDUs2VBH
三食ミートソースを食べるのはムリ
相手のことも考えて欲しい
0911優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/25(木) 21:28:47.04ID:HCRVnIdg
仕事帰りでヘロヘロの帰り道屋台で買った焼きそば
作る気力もない
0912優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/25(木) 21:46:59.63ID:O3FYzh7b
ジュース200ml、マカデミアチョコ2粒、スイートポテト1つ、粉末スープ
0913優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/26(金) 03:27:32.86ID:vIX36uvp
うんこが固いとちゃんと流れない。
だからうんこが固いとハラハラドキドキする。
0914優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/26(金) 03:44:11.90ID:0419cfH8
残り物の肉じゃがあったけど家族が残り物食わんので夕方に新たに唐揚げとサラダ作るだけ作って寝た。
0時ごろ起きてリビングに誰もいないのを見計らい酒飲みながら唐揚げとオイルサーディン缶あけて食べた。肥満が止まらないわけだわ。
ちゃんとした食事をちゃんとした時間に食べなければなあ。
0915優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/26(金) 14:52:28.37ID:e6a33wP1
朝 ご飯 お刺身(まぐろ2切れ いなだ1切れ 甘えび3つ)
ガーリックポテト少々 たこ焼き3個
昼 クリームシチュー 餅2個
0916優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/26(金) 14:56:37.54ID:vIX36uvp
バナナandみかん
みかんは和歌山県産
0917優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/26(金) 21:12:27.78ID:CWarrBOp
トンカツ
海老フライ
青汁
0919優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/26(金) 22:19:30.76ID:eWg8cj5I
夜食は、焼きそば。ソースは、アマゾンで注文のカープソース＾＾
みんな知ってる？？？
東京は、ブルドックソース。
関西は、おたふくソース
広島は、カープソース。
名古屋は、コーミソース。だよ～ン＾＾。
0920優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/27(土) 10:04:45.10ID:cItkFyue
めんたい高菜おにぎり
クリームパン
たまごサンド
0921優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/27(土) 10:22:39.78ID:IZSN46UB
朝から 冷凍パスタにタバスコとチーズをいっぱいかけて食べた。 カット野菜サラダ。
0922優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/27(土) 13:47:12.03ID:6CvwVsj2
モンブラン
カップヌードル　カレー味
キムチ鍋
春巻き

ああ、お腹すいた
0923優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/27(土) 21:14:00.79ID:Jp9DbZCk
煮込みラーメン
朴葉味噌
あん餅
0924優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/27(土) 22:21:28.36ID:x3w9j3nP
ステーキ弁当
ローソンのmilkパイサンド
ソフトクリーム
0925優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/27(土) 23:12:31.36ID:AWYjKh3l
粉末スープ、レトルト粥、明太子、スコーン2個、寿司4貫
過食してしまった…
0926優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/28(日) 03:46:33.97ID:bt7+Z4A5
白い粉末 ゆで卵
0927優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/28(日) 22:57:14.44ID:FvaaCGh6
鍋焼きうどん
サラダ
蒸し鶏
0928優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/29(月) 00:44:40.72ID:P5xjSOoN
ほか弁の特のりタル弁当半分
豚汁少し
残りは今日食べる
0930優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/29(月) 10:47:35.92ID:qGX7MOca
パックのおでん詰め合わせ
温めるのめんどくさいからそのまま食べた
0931優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/29(月) 21:40:07.72ID:FK4XGUa1
ヨーグルト1個
プリン2個
から揚げ3個

最近食べ過ぎで便秘なので
今日は食べる量を少なくしてみた
0932優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/30(火) 15:26:25.76ID:6F38RT9V
朝　ステーキ
昼　寿司

1㌔太ってた
0933優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/30(火) 19:49:44.44ID:zzIY3HgD
外食した
昼メシ 長崎ちゃんぽん
夕メシ てんやの天丼と蕎麦のセット
こんな贅沢をしたら ばちが当たると思った。
0934優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/30(火) 20:10:24.40ID:NYDyEH8c
唐突に八宝菜が食いたくなったのでそれっぽいのを作った
めんどくさいのと節約で冷凍短冊イカと豚肉とキャベツであんかけ風で
0936優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/30(火) 20:22:05.21ID:mZr5h++Y
昆布の佃煮
白米
のり
マカダミアナッツチョコレート
緑茶
焼き魚
0937優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/30(火) 21:49:27.35ID:sbe/PtyZ
高菜明太牛丼
不味くはないけど美味くもなかった
0940優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/01(水) 21:25:47.91ID:rnLLEzWs
蒟蒻ゼリー
0941優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/01(水) 23:06:51.75ID:/FNBFqqS
朝　無し
昼　シメサバ　ご飯
夜　ポテトサラダ、シュウマイ　ご飯
0943優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/02(木) 13:36:15.38ID:RMxKz2Av
朝　チャーハン
昼　カレーうどん
夜　うなぎ（予定）
0944優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/02(木) 14:02:34.17ID:RMxKz2Av
明日はコンビニのパスタでも買って来るか
もう同じ物ばかりで飽きた
親の飯不味いし、カップラーメンも食いたくない
0946優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/02(木) 19:01:29.08ID:aRZ7tSdC
パルシステムのちゃんこ鍋
2人前と言うが1人前レベルだった
0948優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/02(木) 20:14:18.18ID:8XLne/EQ
ホカホカご飯に丸美屋のふりかけ
0949優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/02(木) 21:55:22.74ID:Dx1s+39F
朝　おでんの大根２個
昼　なし
夜　野菜炒めごはんなし

なかなか痩せない
0950優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/03(金) 12:05:45.16ID:j/SahRx/
飲み過ぎで胃が痛いからポトフの残りにご飯入れた雑炊
お椀に軽く1杯がやっとでまた胃が痛くなって来た
薬飲んで横になります
0951優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/03(金) 13:25:39.70ID:7BeiL4lD
肉まん2個
ヤマザキの野郎 5個入りを4個入りにして
実質値上げ ふてー野郎だ
0952優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/03(金) 18:35:28.11ID:1ao98gY0
貧乏人は細かいことに文句ばっかり言ってて人生つまいだろうな
0954優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/03(金) 21:21:16.18ID:DmYfN3Oy
味噌田楽
ブリ大根
大根の味噌汁
0956優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/03(金) 22:48:29.67ID:j7+JLrDC
牛丼近いのすき家だったから機会なかったけど
ハヤシライスみたいな奴美味しかった
0957優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/04(土) 01:29:43.38ID:/cXt28ih
朝　カップラーメンとんこつ味
昼　マクドナルドハンバーガー
夜　なし
0960優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/04(土) 22:03:34.15ID:c4yVR/0d
サバ缶
ほうれん草の味噌汁
おにぎり
パーフェクトサントリー
0961優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/04(土) 22:30:45.92ID:9CybpZeq
本日は大安だからこれからお赤飯を食べる。
0962優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/04(土) 23:10:13.43ID:3iYEbK7W
ホタテのフライ8個
チキンナゲット8個
ケンタッキー3個
ポテト

ああ、油まみれ
0963優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/05(日) 05:58:59.33ID:jZ8Isyh5
https://dotup.org/uploda/dotup.org2663160.jpg
ナマぽの20代の奴食費浮かせて他に金使いたいから
3食豆腐食ってるってｗ
ワロタｗ
20台なら仕事あるだろ、働けよアホ
0964優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/05(日) 06:39:25.70ID:jZ8Isyh5
どこも悪くないのに俺の真似して障碍者手帳取って障害年金貰おうとしてたぜコイツｗ
バカだろ、俺たちみたいに病気じゃないなら働けアホ
0965優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/05(日) 19:03:06.67ID:oyXrE+K6
病気（日常生活に支障の出ないパーソナリティ障害）でも働いてるが
0966優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/05(日) 19:05:37.90ID:agVGaI3o
トンテキ
海藻サラダ
ゆでもやし
0967優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/05(日) 19:37:15.09ID:hXAu/oFQ
フライドポテトいっぱい
冷凍たこ焼きいっぱい
パンケーキ1個

冷凍庫は満タンにしておかないと
0968優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/05(日) 21:49:51.43ID:B2EbNd8l
ボク つけ麺
0969優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/05(日) 22:28:11.09ID:PbBr/5ad
朝、昼抜いて夕食にすき焼き食べに行ってきた
旨かった
0971優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 13:00:11.82ID:mTb16sbB
チキンナゲットいっぱい
粕汁いっぱい
半額のチーズケーキ半分

ああ、脳が肉と油を欲している
晩はから揚げにしよう
0972優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 14:42:04.73ID:PVL//WF2
朝　オムライス
昼　寿司、鶏肉
0973優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 15:01:55.45ID:rrdsHgp9
>>971
衣にマヨネーズ隠し味として入れると美味しい
0974優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 15:11:38.21ID:6HHpR3Po
朝飯は無し
昼飯は１００円の大盛りカップ焼きそばとコーヒー
おやつはビスケットチョコ５枚
夜飯はふりかけご飯の予定

書いてて虚しくなってきた（ ｉ _ ｉ ）
0975優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 15:21:07.48ID:PVL//WF2
3食豆腐食ってるアホよりいいんじゃね？
0976優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 17:15:01.78ID:mTb16sbB
>>973
おいしそう！
卵のかわりに入れるのかな？
やってみる！ジャンクジャンク！
0977優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 17:49:17.54ID:+tNL9q12
アホってのも自分基準だからね
他人が何食おうがどうでもいいじゃ～ん
0978優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 20:07:20.30ID:MeobhZ0I
朝、カップラーメン
昼、カップラーメン
夜、カップラーメン
0979優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 20:33:24.64ID:a+SFpd1Q
とまと、みかん、コーヒー
チョコレート
0980優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/06(月) 20:47:00.30ID:MeobhZ0I
早くも夜食（４食目）カップラーメン、肉まん
0983優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/07(火) 19:37:26.89ID:gGzoL5El
朝　
昼　カップうどん
夜　カップラーメン×３
0984優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/07(火) 19:39:12.88ID:koHiIvYZ
おにぎり、鶏胸肉、みかん
0985優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/07(火) 19:42:20.62ID:/80eppCs
鍋焼きうどん
芋天
みかん
0986優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/07(火) 20:05:44.62ID:GP4tQdOO
パンケーキ
イカ焼いたのん
ミニたまご丼
プリン
ココア
オレンジ
チーズトースト
フライドポテトいっぱい
ゆで卵4個

あきらかに食べすぎやな
0987優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/07(火) 20:48:46.19ID:/HZJIEEQ
天丼
鳥の唐揚げ
コロッケ
ビール少量
パイの実
全てスーパーで買ったもの、今日は気分と体調により珍しく自炊しなかった。
0988優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 00:23:58.65ID:1jwM/qmG
何を食べたか忘れてしまった。
0990優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 13:35:43.39ID:NOiQ0N37
娘が入院するかもしれない
心配と不安で何も喉を通らない
0991優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 14:53:34.68ID:429EL6pT
のり弁
チキンステーキきのこソース
冷蔵庫で冷やしてるフルーツゼリーを食うのが楽しみだ
0992優しい名無しさん
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2021/12/08(水) 15:32:14.75ID:C7NOvM5t
>>990
食べや
あんたがしんどなったら、娘さん悲しむやん
0993優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 17:02:51.93ID:NOiQ0N37
>>992
ありがとう
ネギトロ巻少しとカキフライ2個
取り敢えず食卓に有ったから食べてみた
0994優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 18:07:52.34ID:mYH6u43T
おにぎり
豆腐味噌汁
納豆
0995優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 19:34:18.15ID:0smWZwba
朝
昼　カップうどん
夜　カップラーメン×２、肉まん×２
0996優しい名無しさん
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2021/12/08(水) 23:16:26.85ID:mf1h+Qtb
唐揚げ
天ぷら
ご飯
明太おにぎり
ラ王
いっぱい食べたな
0997優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 23:17:49.32ID:KQTTxd+1
まじか
0998優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 23:17:59.41ID:KQTTxd+1
しこしこいん
0999優しい名無しさん
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2021/12/08(水) 23:18:11.24ID:KQTTxd+1
ちんことまんこ
1000優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/08(水) 23:18:22.91ID:KQTTxd+1
（●＾o＾●）てかつかれたわ
10011001
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