４月から転職して大勢で話したり意見聞かれたり、発表したりが多い職場で、でも全然意見言えない。鬱と不安で毎日辛いてます。

考えてみれば小学校の頃から人前で全然話せなかった。
今でも注文したりも苦手。声小さくて聞きかえされたりすること多い。
人目が気になるし、電話も苦手。
発表しなきゃいけない場面だと緊張がひどい。
少人数で慣れた人となら話せるけど。
今までただの人見知りだと思ってたけどこれって社交不安障害だったのかな？
レクサプロで改善しますか？