>>184
相手を許せないと思ってる自分を認める＝相手を許せない自分を許す

人間って嫌な記憶を切り離そうとすると
より増幅されて反芻しやすいんだよ
だから本当に辛いのにどうしようもない時は
相手云々より自分を大切にすることで
自然と記憶が斑になって徐々に消えていく