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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】45

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1優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/01(金) 18:59:10.81ID:VDc+QXbd
次スレは>>950が立てて下さい。

※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】44
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1631334014/
2021/11/10(水) 10:23:47.71ID:Jjvcrz/Z
俺も包丁研ぐか
2021/11/10(水) 10:24:09.95ID:5aq3Ctqt
税金も払わなくていいし、医療費もかからないし、毎日息して5ch見てるだけでお金入ってくる生活裏山
こちとら必死こいて働いて税金納めて、治すために金払ってお薬飲んでるのにな…
2021/11/10(水) 10:28:00.04ID:Jjvcrz/Z
>>692
無理はするなよ
2021/11/10(水) 11:03:35.53ID:i2lo2kGO
自分に言い聞かせてるんかｗ
2021/11/10(水) 11:34:53.92ID:htr4df+W
会社休んで今まで寝てた
なーんにもやる気が出ない
2021/11/10(水) 12:14:32.58ID:tybFa3Kh
>>690
そうそう こういうのが付属している砥石セットが売ってる
普通目と仕上げの細目の両面砥石とセットになってるの買った

>>691
研いでくれ
切れない包丁って食感わるくするし切れなくて変に力入ったりして危ないよね
2021/11/10(水) 12:18:37.57ID:Jjvcrz/Z
>>696
研いだぜ
2021/11/10(水) 13:20:17.75ID:hsZxPclP
>>697
やったぜ
2021/11/10(水) 13:43:34.41ID:pImkG1b2
包丁はたまにスティックタイプの
ダイヤモンドシャープナーでこするだけ。
2021/11/10(水) 14:15:19.41ID:OOqi+36R
夏から自炊めんどうくさがってたら食費やっばあ…
外出るのしんどいし給食サービスってどうだろ？みなさまは頑張って自炊？
701優しい名無しさん
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2021/11/10(水) 15:25:50.63ID:vQHmPwYO
今日は仕事休んだけど昨日は行けた
昨日は仕事行けてお風呂にも4日ぶりに入れて達成感あった
でも健康な人はそれが当たり前なんだよね
702優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/10(水) 15:28:35.57ID:vQHmPwYO
今日仕事行けなかったのは
朝起きれたのに身体が動かなくてじっとしてたらいつの間にか眠っててさっき起きた
職場にもさっき連絡入れた
自分が惨め
703優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/10(水) 15:30:42.59ID:vQHmPwYO
変なとこ完璧主義だから
職場に1時間前に到着してないとイヤだし
いつも6:30に一回目覚まし鳴らして
7時には起きるんだけど今日はそれができなかった
気付いた時には7:15だった
それだけでもう萎えて動けなくなった
急いで準備すればいいだけの話なのにね
それができない
704優しい名無しさん
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2021/11/10(水) 17:09:40.75ID:9OyzLyGm
約束すぽっかしてしもーた あーもういや
705優しい名無しさん
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2021/11/10(水) 17:12:03.82ID:9OyzLyGm
>>700
可能なかぎり自炊やな 宅配サービスはもうぜんぜん動けんくなったら検討やろけど まだ買い出し行けるうちはがんばってつくろおもてるわ
2021/11/10(水) 17:42:06.28ID:pImkG1b2
>>703
わかる。
ルーティン通りならいいんだが、ルーティン外れるとパニくる。
外れるパターンも、あらかじめシミュレーションしておけば、少し落ち着くよ。
2021/11/10(水) 17:43:59.24ID:KeX14n9w
>>700
そのまま食べられるもの食べてる
魚肉ソーセージとか
リンゴは洗ってかじりつく
パックご飯で卵ご飯とか
豆腐に塩かけてとか
最悪野菜は取れなくてもたんぱく質は取れる様にしてる
2021/11/10(水) 17:46:22.40ID:i2lo2kGO
納豆と卵食べてればなんとかなるっしょ
2021/11/10(水) 17:50:44.23ID:aVG5syG2
ここ最近時間で鬱の波が来る
朝起きてから9時半ぐらいまでは何とか動けるレベルだけど、
10時頃から17時ぐらいまで無気力で腑抜けになる
そこから寝るまでは普通の健康体に戻る

「疲れた」「もうやだ」が口癖になってる
2021/11/10(水) 17:58:07.66ID:9AuL/bLx
>>706
仕事でルーティーン外れるとキツイ
想定外パターンばっかりくる
2021/11/10(水) 18:38:16.97ID:xhZAFenk
>>707
そんなかんじ
安くてそのまま食べれるものが一番だな
トマトきゅうり豆腐チーズヨーグルトあたりで
2021/11/10(水) 18:45:15.70ID:crW9ArcM
俺もパックご飯だな
楽でいい
713優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/10(水) 19:37:04.54ID:vQHmPwYO
>>700
お金ないから作ってるよ
千切りキャベツともう一品野菜作り置きして
麻婆豆腐とガパオライスも作り置きしてたけど今日でなくなった
あとたくさん炊いてご飯冷凍してる

>>706
だよね
健康な時代の意欲とか気力がないから少しでも失敗すると「あーもうダメだー」ってなる
こんなだからお金も貯まらない
714優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/10(水) 20:55:01.73ID:vQHmPwYO
15時過ぎに起きて職場に当日欠勤の謝罪メールしたらすぐに返信きた
「了解。次は来週○○日だね、前日までに体調報告などまた連絡ちょうだい」だってさ。
色々融通きいてもらってるのにまともにシフトも守れてなくてしんどい
なんでこんなに身体動かないんだろ
ストゼロ呑んで現実逃避。
2021/11/10(水) 21:21:44.14
>>714
故意にサボってるわけではないから気にしないでいいよ。俺も今からストゼロ開缶するわw
2021/11/10(水) 21:26:58.65ID:ZJQahjVp
ストゼロ飲んでも精神ストロングにならないのがなんとも・・・・
2021/11/10(水) 21:50:37.20ID:OOqi+36R
やっぱり自炊ですよねえ
めんどうさが勝ってしまってコンビニか出前してしまう
お金ないしなんとかガラッとチェンジせねばならんのです…
2021/11/10(水) 23:29:50.80ID:FVLWeaLP?2BP(1000)

Amazonでパスタ5kgおすすめ
まとめて買って備蓄しておけばいつでも作れるし味付けは大体どんな調味料でも合う
ケチャップでナポリタン風にしてもいいしわさび醤油に海苔で和風パスタにしても良い
719優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/10(水) 23:38:05.83ID:vQHmPwYO
>>715ありがとう
でも、私は弱い人間だとつくづく思う
今日は1本だけと決めてたけど2本目買いに行った
>>716それな
>>717マ・マーの冷凍パスタクオリティ高くて美味しいよ
アルデンテ好きなら普通のタイプ
生パスタ好きならそのタイプも出てる
料理面倒なら今まで通りにしてマルチビタミンで補えばいい
余程調子良い時でない限り無理しなくていいよ
ただ、私みたいに貯金ゼロにはなってほしくないから自炊おすすめしたけどね
メンタルの安定さだいぶ変わると思うから
2021/11/11(木) 00:32:25.36ID:tssQc1Z7
アルコールで楽になれるやつはコスパいいな
後々は知らんが
もうアルコール飲めるほど体力ない
721優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/11(木) 00:42:51.80ID:qk1jg1VV
ストゼロ2本目で終了
味噌汁作ってあたたまってお布団なう
こうじ味噌にハマってる
今日はキャベツ、わかめ、麩、豆腐入れた
>>720
元々お酒好きじゃないのかな？
抗うつ薬をストゼロで流す日もあるよ
722優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/11(木) 01:15:12.78ID:Ip0abqtH
楽天市場とかで、冷凍食品の松屋の牛丼の具を買って、ごはんだけ炊飯器で炊けば良いからお勧めだよ。
たまに半額セールで30食で6000円とかで買えるよ。
2021/11/11(木) 01:26:37.13ID:kh1+dsVF
パスタ系は腹持ちが悪くてあんま食べないな
ナポリタンもミートソースも大好きなんだけどね
ピザデブちゃんだからさ
2021/11/11(木) 01:53:10.08ID:7DgY4oeO
>>722
冷凍室いっぱいで入らん
2021/11/11(木) 02:03:48.87ID:cVSM1ZOh
>>720
ストゼロババアはアル中だよ
2021/11/11(木) 09:14:51.99ID:MgaLzQQZ
今日派遣の面接なんだけど具合悪くなってきた…最近調子よかったのに…しにたい
2021/11/11(木) 09:19:05.09ID:MgaLzQQZ
お酒、多分ザルだと思うんだけどストゼロだけ次の日頭痛くなる
チューハイ系ってウォッカとか強いお酒で割ってるらしいからあんまり体にはよくないらしいよ
2021/11/11(木) 09:26:55.23ID:CxyT4EVo
>>726
仕事なんてご縁だご縁
2021/11/11(木) 09:42:29.01ID:weh8QjyZ
昨日の夜は気分が沈んでるときに上の住人もうるさくかなりストレスで荒れた。枕を壁に投げつけた
2021/11/11(木) 11:05:47.78ID:MgaLzQQZ
>>728
だよね。ありがとう。
薬もう一つだけ飲んで行けそうな時は行ってみる
少しラクに考えられるようになった。ありがとう。
2021/11/11(木) 11:07:26.89ID:MgaLzQQZ
>>729
大丈夫？
気分沈んでる時って些細な音でもひろうよね…イヤホンでもして聞こえないようにするしかない
732優しい名無しさん
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2021/11/11(木) 17:39:45.48ID:5UsfokXj
ラッキー
ここのみんな見習って出品したけどすぐ売れた
貧乏なので2555円ありがたい。
2021/11/11(木) 17:47:50.98ID:ryThxZEJ
ぇえー
そんなすぐ売れないし、しかもそんな高く売れるものなんてそうそうないなあ
それはラッキーだ
2021/11/11(木) 18:56:40.49
>>724
それなw今度買う時は容量を考えて買わないと。今のはツードアの110リットルだから買い溜めは出来ないわw
2021/11/11(木) 18:57:26.71ID:QhFX0wJd
鮨屋で寿司が食べたくなり、さほど高くない店に入ったが、ノーマスクで主人に話しかける常連客がいたり、大声で騒ぐグループもいたので、気持ち悪くなってすぐに出て来た。コロナへの警戒、だいぶ緩んできたなぁ〜
736優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/11(木) 19:04:33.17ID:16Favk7P
今日の作業所はメンタルきつかった。
単純作業なのにできない自分。他の作業員や職員に直接「できてない」と言われてはないけど
無言で察せみたいな雰囲気だった（考えすぎかも）
その後自分にその仕事は回ってこなかった（今日だけかも）
今の職場はコミュニケーションがほとんどなくてよかったんだけど、席替えした途端コミュ力求められるようになって辛い
こんなことでメンタル病んでる自分が一番悪いんだろうけどどうしたらいいかわからない。
一度嫌なことがあると立て直すのに数日かかる。
一瞬で立ち直れる人羨ましすぎる。
2021/11/11(木) 19:48:55.50ID:jsLfodjR?2BP(1000)

結局一律10万給付ではないんだよね
18歳以下、非課税世帯は10万円だっけか
大きいよなぁ
2021/11/11(木) 21:10:51.36ID:bKsS7j1K
いまさら朝の薬飲むの忘れてたことに気付いた
2021/11/11(木) 22:23:10.20ID:6FFxBZ0i
鬱はおっパブで治る
2021/11/12(金) 05:48:50.77ID:6xlh+tZM
>>732
簡単だった？大変に感じた？
2021/11/12(金) 08:10:21.96ID:sgFF/ejJ
今日は朝イチ通院
めっちゃしんどい着替えたくないよー
帰ってきたから即寝よう
742優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/12(金) 14:51:32.80ID:engVeJKK
今日も今日とて安定のドタキャン発動 お布団からは以上です
2021/11/12(金) 14:56:13.70ID:JU2i1DBW?2BP(1000)

食欲が出ない
何も食う気が起きない
ジプレキサ処方されたばっかりなのに
2021/11/12(金) 15:33:58.01ID:69mdcHfR
>>742
了解
2021/11/12(金) 15:39:54.46
あっさりしてんなw
746優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/12(金) 20:12:26.05ID:Bw5zQEgp
>>740
元々箱も捨ててないままの靴だったからガムテープぐるぐるするだけで簡単だったよ
しかも珍しくゆうゆうメルカリ便希望の購入者だったから家から1分のファミマで手続きできたから助かった
マジで金欠だからありがたい
747優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/12(金) 20:14:08.65ID:Bw5zQEgp
今日は縁起が良い日みたい
病院行く前に氏神様に参拝して来た
抗うつ薬がまた一種類増えました
2021/11/12(金) 20:27:06.52ID:ZtK+S+4s
増えたのかよｗ
2021/11/13(土) 07:51:22.72ID:5GvozDYe
>>727
それ多分笊じゃないぞ
ストゼロで頭痛とかないよ
ストゼロじゃなくてもないけどw
2021/11/13(土) 08:32:34.86ID:Cmp/nP+f
今日はヘルパーさんがきて風呂掃除するから排水口の掃除した
疲れた
2021/11/13(土) 08:37:36.50ID:Z/IjHCXD
ヘルパーさんがやってくれるから、無理してやらなくてもよかったんじゃない。
恥ずかしいとか気にしないで、全部任せちゃえばいいかと思うんだけど。
2021/11/13(土) 08:58:14.51ID:QS2yXE6i
>>750
おつかれさん

ヨコだけど私の部屋は常人には見せたくない荒れた状態だわ　なんとかしたい
2021/11/13(土) 12:11:13.11ID:RbGwPZTU
>>750
排水溝なんて髪の毛溶かすやつ流し込めば1発よ
2021/11/13(土) 12:12:00.80ID:RbGwPZTU
>>752
段ボールに詰め込めばわからんって
2021/11/13(土) 12:58:26.53ID:NDklJevP
半年ぶりくらいにカーテンと窓開けた
少し肌寒いが気持ちいい
2021/11/13(土) 13:40:40.88ID:T9Lj7K90
ようやく引っ越し先決まりそう
無職だとほんまきつい
2021/11/13(土) 14:21:28.53
>>756
お疲れ様です
758優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 14:34:43.23ID:cqqEs7mI
>>727
サントリーのストゼロならわかる
他のメーカーに比べてお酒に強い私でも飲むと頭痛がしたり悪酔いする
だから買わない
759優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 14:35:06.19ID:spP3GJ5N
もう宝くじしか希望がありません

金　金　金　金ください
金　金　金　金ください
金　金　金　金ください
金　金　金　金ください
金　金　金　金ください
金　金　金　金ください

金ください
https://www.youtube.com/watch?v=faJ_NPa1Wn0

youtubeで見つけた曲です
なんかすごいパワーを感じた
この歌を聴いているとお金が入ってくるそうです
760優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 15:28:25.55ID:cqqEs7mI
マ・マーの冷凍パスタの濃厚ボロネーゼ マジで旨い
ファミマのミートパスタも若干アルデンテで好きだけどマ・マーは冷凍なのにクオリティ高い。
これ一つ冷凍庫にないとむり
みんなも食べてみてー
生パスタじゃなくて普通の方ね
今日はカマンベールチーズパンをミートソースに絡めて食べてみた😋おいし〜

>>748今気づいた
ツッコミさんきゅー
2021/11/13(土) 15:35:14.64ID:/EWLxvMk?2BP(1000)

飼ってる観葉植物が俺よりみるみる元気になっていくのに反比例して自分が細くなっていく…
2021/11/13(土) 15:35:57.72ID:/EWLxvMk?2BP(1000)

>>760
パスタはバリラ派なンだわ🍝
お店で出てくるのと同じクオリティ
2021/11/13(土) 17:55:18.35ID:c/go/Hyw
ここに居る人とSNSでもやりとりしてた　
764優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 18:02:41.56ID:cqqEs7mI
お薬飲んでもうベッド
ヒーター付けると電気代高くなるし電気毛布の方が節電になる

今日は何もしてない
765優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 18:03:31.69ID:cqqEs7mI
抗うつ薬増えたけど
体調早く良くなるといいなぁ(´Д` )
2021/11/13(土) 19:14:26.01ID:RbGwPZTU
名倉砥石が行方不明に、まいいか
2021/11/13(土) 20:00:20.99ID:2AuBcMyl
>>760
マ・マーの「生じゃない方」は、俺も大好き。あの値段で、あのクオリティはスゴイと思う。

俺はナポリタン、炙りたらこをよく食す。
2021/11/13(土) 20:49:50.52ID:xEEMPYHe
>>662
子供向けの教育youtuberもやってるね
父親は語学学校を経営してる
母親は息子も手伝いビフォーアフターに出てたけど沖縄で飲食業まだやってるかな？

>>665
それなら休んでダラダラ過ごしていてもいいこと一つもないから働いた方がいいよ
自分でもそうする

車が通るたびにマンホールの蓋やグレーチングに当たる地響きがうるさくてビクビクして暮らしている
寝ていてもガッチャン・ボーンという破裂音で起きてしまう
静かな所で暮らしたい
769優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/13(土) 21:07:34.93ID:cqqEs7mI
>>767そうそう
他のシリーズも美味しそうで醤油系の和風パスタも一緒に買ったけどまだ食べてない
ナポリタンとたらこも買ってみるね

ほんとコスパ良すぎて神だわ
2021/11/13(土) 21:45:50.20ID:lah1I7ee
冷凍食品で美味しいのがしてたからママー買ってみる
ありがとう
2021/11/13(土) 22:37:50.45ID:/tddTJgc
永谷園の松茸のお吸い物や丸美屋のたらこふりかけを、パスタに絡めて食べ自分は、どれだけクソなんだろう〜
2021/11/13(土) 22:38:42.93ID:/tddTJgc
ちなみに、松茸のお吸い物で炊き込みご飯をやったら失敗しました。意外に難しいことが判明••••
2021/11/13(土) 23:51:29.96ID:+3E2GAMq
実家に住んでますがストレスがあり
一人暮らしを検討してます。

手取り　月１３万
障害年金　月4.8万（来年更新打ち切り可能性あり）

候補で
家賃駐車場込み3.8万で
インターネット通信無料の所を考えてます。
一人暮らしは可能でしょうか？

独立洗面台が無かったり対面キッチンなのが気がかりですが、、
2021/11/14(日) 00:35:14.98ID:skhhMYXS
>>773
住めば都
2021/11/14(日) 00:51:13.87ID:ZKeghZp5
>>774
ありがとうございます
確かにそれもありますよねw

築年数16年で内装リフォームして綺麗なので
そこは安いなりに良さげです
2021/11/14(日) 05:26:49.62ID:pnSH8cO+
>>775
もう候補決まってるなら難しいと思うけど、可能なら最上階の角部屋がいいよ

騒音リスクを大幅に減らせる
騒音はかなりストレスになるからね
2021/11/14(日) 06:28:07.18ID:ZKeghZp5
>>776
なるほどありがとう。
安い賃貸だけあって1階で角部屋ではなさそう、、
ほかも探してみようかしら
2021/11/14(日) 07:36:51.21ID:K4vVLQgX?2BP(1000)

>>773
都道府県くらい言おうよ…
わからないよ
都内だと足立区と世田谷区の端っこか、青梅線の端の方しかなさそう
2021/11/14(日) 10:15:37.01
>>772
失敗を繰り返しながらオリジナルレシピが完成するんだよ。
780優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/14(日) 11:06:50.52ID:Pq8wwtyN
ワクチン2回目の副万能キツいわー 独りだからなおそらね ま 他にひとがおっても話しはせんけども 競馬予想するテンションも起きん
2021/11/14(日) 11:19:09.81ID:xP3oaQ1D
>>780
どこの接種した？
俺はファイザーだけど副反応ほとんどなかったな
2021/11/14(日) 12:14:51.08ID:I+Bc1nDW
俺もファイザーだけど副反応なんにもなかったよ
2021/11/14(日) 12:55:03.96ID:CU3M6ekl
引っ越ししてからもなかなか大変だ…
計算よりもお金がとんでゆく
まだまだ完了までは時間がかかりそう
2021/11/14(日) 13:16:09.47ID:iYJP+yO0
大学近くの安アパートが多い地域でも最低15万はかかるな
細かいの入れると20万ぐらいはかかってる
入居退去費用全部な
2021/11/14(日) 13:43:28.32ID:icJDBxcj
前職をお局様のいじめで退職して4か月…やっと手帳の申請が通ってこれから障害者枠で働こうって時に派遣の仕事が決まっちゃった…
今のハロワの担当の人と障害者枠担当の人、カウンセラーさんとの4者面談あったのに受けずに就職するせいか、
ここまでいろいろ頑張ってきたのに結局派遣(しかも遠い)で働くことになったせいか昨日から鬱がやばい…

派遣蹴って4者面談して障害者枠で働いたほうがいいのかな…
考えるのしんどくて頓服の抗うつ薬3倍飲んでも効かない…しんどい…
786優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/14(日) 15:03:31.41ID:i2VQdmwn
即効性の頓服の抗うつ薬が何か気になる。
ふつうは、効果出るまで2週間とか言われてるから。
2021/11/14(日) 15:44:31.79ID:tyPpnq7T
デパスは抗うつ剤とは言わないしなあ
788優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/14(日) 16:17:52.62ID:F/OUO3B3
>>782
ファイザーって書いてあるな 悪寒がするくらいだけど こっち雪国なので毛布にくるまって寝てる あ いつもと同じだわ
2021/11/14(日) 17:33:12.21ID:ZKeghZp5
>>778
失礼しました。
静岡です。
790優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/14(日) 18:15:34.91ID:fMqQwGXl
みんな早寝早起きできてる？
仕事がない日は昼過ぎまで寝てしまうから今日から8:15に起きるように頑張ってみたけどやっぱり朝はキツイ
体が動かない
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