【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】45

**優しい名無しさん** · 2021/10/01(金) 18:59:10.81

次スレは>>950が立てて下さい。

※うつ病のスレです。長文はできる限り自粛しましょう。

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】44
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**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 08:55:43.07

皆つらいのは分かるけどそのレベルが違うんだよな
例えば恋人に振られてつらいとかさ
そもそも恋人なんてできたことねーよふざけんなって思ったりする

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 09:04:12.13

>>891
理解ないね。辛さなんて個人差あるし。

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 10:36:45.23

>>892
>>893
難しいからこういう病気になってるんだと思うけど、
もう少し優しく扱ってほしいねｗｗｗ
生きることに、疲れたよ。本当。

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 10:37:32.04

ごめん。ありがとう。

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 15:47:07.13

>>887
カフェイン飲んで動いている

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 15:53:15.57

腰が痛くて歪んでいるから歯科の椅子に左の尻しか着かない
虫歯だらけなので歯医者に行けたことは良かった

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 16:06:46.81

クリニック行ってきた
帰りに買い物もできて良かった

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 16:18:53.97

鬱で退職させたれ無職になって休職入れるともうすぐ3年。鬱が軽くなっても実際社会復帰となると二の足踏み悪化の繰り返し
資格取って求人眺めるだけで終わる　就労移行の見学行ったが会話通じないようなガキとホームレスみたいな中年しかいない
やってるとこは段ボール箱のゴミを右から左に移すだけ余計悪化するわ
社会にも福祉にも行き場所がねえ　普通枠と障害者枠の間の無間地獄で彷徨ってる感じだ
年金の申請はしてみた　一応手帳も取るが、年金通ったらもう、実家帰って年金だけでひっそり暮らそうかな
離れは空いてるはずリフォームしてもう一生年金で引きこもってりゃいいかとさえ思う
非課税の家賃無しの月７万ならぶっちゃけ障害者雇用で働いても月10万　底辺ワープアでもそんなもん
恥ずかしい思いして重労働でそれならもう、年金でよくないか？帰るところないならナマポと年金で13万らしいじゃん

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 19:08:10.43

明日仕事だから今日こそは8時に起きようと頑張った
でも結局昼過ぎコース
でも頑張って病院行って1000円カットしてきた
5日ぶりにお風呂にも入った
今週初めて少しまともに動いたわ
しんどいなー

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 19:10:44.50

>>899
働けるなら週1でも働いた方が生活が充実すると思います

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 19:45:09.53

>>899
ナマポになるつもりなら一人暮らしのうちにな
実家の離れとかじゃ難しそうだから

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 19:59:00.21

>>900
今日はいい準備ができたじゃん

**優しい名無しさん** · 2021/11/19(金) 22:51:17.93

みんなもう十分頑張っとる。もう気張らんでえぇ。
なるようになるからとりあえず美味いもん食ってお笑いでも見て元気出そうぜ。
俺も対人恐怖で外に出れなかったけど、なんかふっと出て働けるようになった。
チャンスは何度も来る。焦らず行こうぜ。　風車　風が吹くまで　昼寝かな

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 01:04:39.36

お墓のこととか心配するのはやめよう
どうしょうもないから
今をなんとかしなくては…

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 06:00:54.79

LINE返すのしんどすぎて泣ける
なんで既読つけちまったんだろう……

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 07:50:06.51

>>903
結局起きれたけど休んだよ
朝の薬4種類空腹で飲んで気持ち悪い
もう何もかもがしんどい

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 07:51:06.26

結局今週仕事一回も行けなかった
ごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 07:59:32.87

じゃあ来週は1日でも出れるように
祈ってます。でも無理はしないでね

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:02:45.06

今年夏に辛すぎて１ヶ月入院したんだけど、
本当に竜宮城みたいな天国だったと思わされる現実世界の厳しさ。
もう離婚もしたし、いっそ仕事やめてナマポで一生入院コースでもいい気がしてる…。
でも辞めれないんだよね。変なプライドと自信にまだ縛られてる。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:04:04.94

ありがとう
鬱で真面目に働いてる人尊敬する

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:07:14.70

俺もここひと月くらいです毎日出勤できるようになったのは。
みんな褒めてくれるぞ。会社も、産業医も主治医もカウンセラーさんも
褒めてもらえるとやっぱ嬉しいでしょ。それを目指してちょっとずつやってみるのもアリかなと

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:07:19.46

休むことが許されるうちは休んでいいよ。
無理して出ても、余計に面倒くさくなるし。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:10:30.53

>>912
復職見守り期間中だけど、なんか結局腫れ物扱いだし、上辺だけの人事からの「またフルパフォーマンスで働けるよう支える」みたいな言葉がクッソ腹立つんだよね。
…という発想になるのが鬱なのかもしれんが　

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:13:21.88

>>905
私も医者に将来のことより、今できることを考えるように言われたなあ。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:14:40.48

>>907
薬は、本当にどうなんだろな…。
入院中に、薬10錠くらい看護師からクチに押し込まれる廃人状態の人見てから、
やっぱり辞めれる日を迎えた方がいいんだろーなとは思ってるんだが。

でもサインバルタ切らすと、本当にダウンモードになっちゃうんだよね…。どうしたものか。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:16:10.57

>>915
よく「きょう一日を生きることを大切に」って言うよね。
まあ朝起きた段階で辛いんだが。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 08:47:05.19

>>917
私もつらいけど、このままで終わりたくないって気持ちで踏ん張ってる。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 09:11:30.36

>>916
薬をすべてひとくくりにして、しかも飲むか飲まないかの二元論で考えるのは間違い。
必要な薬を適切な量だけ飲むのが正解。
「薬は良くない」と山のように飲むのは間違ってるし
「薬を飲みさえすれば」と、効果と副作用無視して増やすのも間違い。

＞薬10錠くらい看護師からクチに押し込まれる廃人状態の人
不安と恐怖で興奮し続けて苦しむより、廃人状態でも落ちつける方を選んだのかもよ？

＞やっぱり辞めれる日を迎えた方がいいんだろーなとは思ってるんだが
Ⅰ型糖尿病の人は一生ｲﾝｽﾘﾝを打ち続ける、つまり薬漬けの一生だよね
それはやめた方が良いものではないよね？
病人であるあなたにとって必要な薬は必要量だけ使用すべきと思うよ

病人でなくなれば、勿論薬は辞めた方が良いけれど、今はそうじゃないんでしょ？
病人でなくなるために、今は薬を活用すべき時期なんじゃないかな

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 09:13:34.95

>>916
ごめん、>>919の３行目間違い
→「薬は良くない」と病気でもすべて拒否するのは間違ってるし

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 09:20:09.03

>>912
去年復職。コロナ禍で在宅勤務になれた結果、緊急事態宣言解除に伴ううちの会社のテレワーク中止は厳しい。
ワクチン接種２回目以降は天候不順もあって調子が芳しくない。先月など４日、今月末２日休んでいる。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 11:10:15.40

>>918
友達、同僚で自殺した人が2人居るんだけど、
当時わからなかったその気持ちはすっごく今だとわかるな…

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 11:16:35.90

>>919

入院中は天国だよ。本当。
守られてるんだなーって思った。
そして入院患者、基本みんな人間性高いｗｗｗ
だから病むんだろうなとも思ったけど。

元カノが鬱持ちで「薬、やめようよ」って
言ってた自分だけど、自分がなってみてそれが
いかに残酷な言葉だったか痛感させられる。
生きるために必要だから飲んでるんだよ。
本当。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 11:21:45.83

>>921
在宅で何もせずとも勤怠登録だけしてれば給料もらえた頃が懐かしい(*´﹃｀*)

今週、年末調整の書類を出さなきゃいけなかったけど、ピークの頃から給料半減してて驚いた…（どうりで貯金減るわけだ）。
確定申告なんか最終日の夜明け前に、税務署のポストに
ぶっ込むんだからやらせんな！

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 11:26:53.31

離婚したときに母が鬱になってて(今は寛解)、数年前、鬱で一人暮らししてた母方の叔母が自殺してる
だから家族には絶対言えないし、私は絶対に母より先に死んではいけないという義務感だけで生きてる

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 11:41:24.59

>>922
みんなつらいし苦しい。楽になりたいね。そのために治療しているはずなんだけど、うまくいかない。症状に波があるのだろうね。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 12:20:34.02

症状の波だけは理解してもらえないな。
病院行ったんでしょ、休職したんでしょ⁉︎
治ったんじゃないの？調子悪いって何？

うつ病に完治はないこと、回復期でも調子の波を繰り返しながら回復してくこと。
これだけは理解してもらうのは苦労している

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 18:32:55.64

みんなおそよう
今日もトータル10時間以上寝てた
今週ずっとこれ

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 18:33:37.29

>>916
ほんとは抗うつ薬も安定剤も飲まない方がいいでしょ
ちなみに私も先週からサインバルタ飲んでる
初めてだから20mgからだけど効果イマイチ

健康な身体がほしい。

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 18:56:57.84

>>928
同じだわ
10時間どころじゃなく寝てるかも
こんなんで復職なんてできるのか……

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 18:59:09.19

10時間も寝れるなんて若い証だよ。アラサー後半にもなると早寝早起きになるよw

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 19:00:24.70

ここ数日間違えて薬飲んでた
朝夕メイラックス1mgずつなのに2mgずつ飲んでた
やたら眠いと思ってたんだよね

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 20:45:58.36

>>928
食事は摂れてる？やっぱ不規則？

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 22:42:29.43

ワクチン二回目
耳が熱いけど明日どうなっているのか

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 22:48:49.27

>>934
1回目の後はどうだったの？
俺はファイザーで2回ともほとんど副反応なかったな

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 23:06:33.31

>>930
不安だよねー…ため息しか出ない
>>931
仕事も行けない状態なので逆に羨ましいです
>>933
今日は日清冷凍食品の白胡麻坦々麺だけ
20時以降は食べないよ

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 23:07:35.55

日清冷凍食品の白胡麻坦々麺
これも常備したくなるほど超オススメ。
味変で少しすりおろしにんにく足せば汁まで飲み干せる。
みんな食べてみてね♪

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 23:17:10.21

>>935
半日ぐらい腕が痛かったけど、気づいたら痛みがひいてた

**優しい名無しさん** · 2021/11/20(土) 23:22:19.14

>>924>>927
去年から収入・所得の計算とか独自にやるようになって面倒。僕も休職前より給料が減少していてビビったよ。
うつ病でない人は復職＝寛解と思い込むね。復職して調子悪いとは何事だ！甘え・怠けか？と誤解されやすい。

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 00:32:00.65

ごめん。やっぱり生きるの辛すぎて、ちょっと先に行ってきます。
ごめん。ごめん。

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 00:34:26.95

待って！まだ行くな！

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 04:03:05.05

>>940
薬飲んで一日中日向ぼっこしてボーっとしてれば楽になるよ

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 04:06:29.58

>>937
食べてみるよ
たこ焼きも一緒に買おう
冷凍食品は火が持つから重宝するね

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 04:08:59.24

インフルのワクチンもしなくては…
コロナワクチン2回した後インフルになった人がいたから

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 04:38:13.34

太陽眺めてると昔の人が神様だ、王だなんて崇めてた理由がよくわかる。

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 08:43:01.85

>>936
それだと痩せちゃわない？

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 08:44:22.46

>>937
食べたい！探してみる。

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 09:35:22.05

>>936
関係のない話しだけど、全盛期の倖田來未は18時以降は食べ物を口にしなかったらしい

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:03:14.96

みんなおはよー
ここの人起きるの早いね羨ましい

>>946どちらかというと過食鬱だから食欲ない日含めたらプラマイゼロって感じ
一昨日は２０００カロリー摂ってる

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:04:39.04

>>948
芸能人大体そうだよ
滝沢カレンも佐々木希も北川景子も
プロ根性すごいよね

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:05:29.86

どうしよう…ごめん
スレの立て方分からない

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:09:08.63

じゃあ俺が立ててくる

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:09:44.77

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】46
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1637456967/

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:17:08.99

なーんにもやる気が起きない

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:18:57.87

>>952
すみません、ありがとうございます
こういうのってPCからじゃないと無理ですかね？
前に調べてやってみたけどiPhoneだと浪人が～なんて表示されてダメだったんですT_T

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 10:19:45.58

>>955
いいよ
俺は浪人使ってるから

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 11:01:26.91

>>949
しっかり栄養摂れてるんだね良かった！

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 12:42:05.79

>>956かたじけない
>>957ご心配ありがとうございます
今日は珍しく朝からピンピンしてる
お昼は麻婆豆腐作ったよ^^
http://imepic.jp/20211121/454900
957さんはご飯食べれてるの？
ここの人達は食欲ない人多いから心配

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 12:43:42.83

毎日早寝早起きできて朝からこうやって活動できればいいのになぁ
今週は今日以外ずっと寝てたから焦る

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 13:29:55.70

>>958
あら、おいしそう

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 14:12:17.14

>>958
自炊尊敬する！一食抜けたり冷凍品ばかりだけど食べてる。買いに行くの億劫で困る。怪しいリンクは踏まないようにしてるんだごめん！

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 19:00:50.32

>>960麻婆豆腐美味しかったよー
>>962そんなもんだよね
私も一日一食が多い
一応食べれてるなら良かった^^

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 19:01:29.03

あ、レスミスごめん

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 19:02:21.38

てか今日雨なんて言ってた？
夕方スーパー向かったら雨降っててびしょ濡れ
朝から鼻水出てたのに最悪

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 19:21:25.98

最近、無性に麻婆春雨食べたいんだが200円もして高くて買えない

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 20:24:27.87

ご飯食べると眠くなるので絶食しているうちに用事をしなくてはならない

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 20:57:22.98

ホットプレート買って、一人焼肉したよ。

**優しい名無しさん** · 2021/11/21(日) 21:03:39.39

それは何より
栄養つけな

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 06:06:35.34

イライラして眠れない…
引っ越し後の不安はわかってたけど細かいことでイライラする
いろんなとこに電話かけまくるのもつらくなってきた、この時間帯どうしよ

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 11:57:34.62

少し日が出てきたので日光に顔を当てている。まぶしい。

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 12:03:07.24

5～6ねん前に紙パック掃除機が壊れてコードレスダイソンを買った
途中で充電が切れると心も切れてしまうから掃除しなくなった
万年床まわり以外は5～6年分のホコリが積もり年中目鼻がかゆくなってきた
今朝一念発起して紙パックキャニスター掃除機をポチった
やるぜ掃除！人間らしい生活を取り戻すぜ！

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 12:06:59.72

おちんちんおちんちんおちんちんと頭の中で繰り返してる間は鬱から逃れられる

ネタでも何でもなくマジだから、俺も相当追いつめられてるな

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 12:09:17.04

鬱とは関係ない持病で内科受診
精神科に通院してることを言おうか言うまいか悩んでいる

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 13:10:54.22

>>973
薬の兼ね合いは大丈夫？

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 13:20:15.78

>>974
調剤薬局で薬剤師に何も言われないし、精神科の先生の方には言ってる……はず
記憶がないや……

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 15:24:12.21

日当りだけは良いボロ部屋なので曇りと雨は鬱になる

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 15:37:04.19

うちの方も雨降ってるから雨戸閉めた。

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 16:23:00.53

うつなんて詐病で単なるサボり

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 16:25:12.70

>>971
応援するよ

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 16:35:21.57

また、グルグル目眩が発現し始めた
トイレ行こうと立ち上がるとぐらっとくる
左向きに起きようとするとぐらっとする
歯磨きしているとゆらゆらする
いきなりくるので怖い
このぐらぐらこれがひどくなると遠心力で地球から放り出されるような感覚になり死にそうになる
多分三半規管のせいだろうまた他の病院に行かなければならない点滴を受けて薬をもらおう
皮膚科にも行かないといけない
あー億劫だ！

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 16:43:49.65

>>979
ありがとう！
メニエール病？
あ、自分も皮膚科いかなきゃ

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 21:06:28.00

本当に他の病気のときもあるだろうから油断できないけど、
うつでもめまい症状出るよ
自分も時々クラクラしたり耳鳴りがしたりする

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 21:10:19.13

自分も最近めまい出るようになっちまった

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 21:30:24.87

僕はメニエール病で頭痛、目眩、耳鳴りは慢性的。
まっすぐ歩く／自転車を動かすのが困難。目を瞑り片足を上げられる時間で体力年齢を測るけど、すぐグラついてダメ。うつ病で病気が悪化した。関係あるのかな？

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 22:41:10.24

今日一人で外食しているときに急に辛くなって泣きそうになった

**優しい名無しさん** · 2021/11/22(月) 23:17:18.08

俺なんか帰りの電車でワケもなく涙が出たことが有るよ。これがうつ病なんだと痛感したね

**優しい名無しさん** · 2021/11/23(火) 10:06:32.93

辛すぎて酒飲んで寝た。
もっと寝たいのに、目を閉じると映像と音楽が出て騒がしくて寝れない。そこまでリアルな幻聴幻覚ではないけど（頭の中で浮かんでるって自覚できる程度）。

昔からその傾向はあったので、鬱じゃなくて統失なのかもなーと思ったりする。
なんか生きる楽しみもないし、このまま消えてしまいたい。

**優しい名無しさん** · 2021/11/23(火) 10:09:49.39

一度自分でも無理と感じて、１ヶ月入院したときは「元気にならなきゃ」って目標だったり、患者同士の交流で元気になれた。
でもまた調子崩してる。なんだかな…

**優しい名無しさん** · 2021/11/23(火) 10:47:24.28

ネットで精神病マンガいくつか読んだら、ちょっとだけ気分が晴れた。
最近は休みはこんなことばっかりしてる

**優しい名無しさん** · 2021/11/23(火) 11:23:00.13

なーんにもやる気が起きない
寝てばかり

**優しい名無しさん** · 2021/11/23(火) 11:35:58.80

死にたいし消えたいし鬱だけど今日は部屋掃除洗濯布団干し頑張った