糖分吸収早いのは知ってるけど太りたくないだけでもっと痩せたいとも思ってないからあまり気にしてない
完吐きもせずゆるく吐き残し吸収してBMI18キープ
底もほとんど作ってない、その時食べたいものを食べたい順番で食べてる
米が沈んだり散ったりするのが面倒だから米食べる前にデニッシュ系のパン食べてるくらい
デニッシュの糖分ほとんど吸収されてんだろとは思うけど散ると面倒だからまとめたいってだけだから気にしてない