>>969
私もまだ1週間くらいだけど16時間断食して調子がいい
酒もやめた
ちなみに夕食抜きで、朝を8:30くらい昼を2:30くらいに食べる毎日

三食食べてた頃は、朝ごはん食べたら眠い（会社に客先直行しますと電話して車で仮眠）
昼ごはん食べたら20分から1時間はデスクで寝ちゃう
夜はあんまり食べなかったけど酒飲むので頭がドロッとして何もできない。という生活だったから

いまの調子が出る生活はすごく気にいってる