ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。
荒らしはスルーしましょう
前スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ27【発作が！】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1625443560/
【突然】パニック障害ヘルプスレ28【発作が！】
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1優しい名無しさん
2022/04/07(木) 19:09:39.76ID:3PNOfTb82022/04/07(木) 19:16:43.96ID:jrjUKqAd
１・パチンコ屋あたりで、タダで鬼滅の刃を読む
２・炭治郎くんのように強気に生きる
これでだいたい問題解決する
２・炭治郎くんのように強気に生きる
これでだいたい問題解決する
3優しい名無しさん
2022/04/17(日) 14:16:56.97ID:2WgnrgKy >>1
スレ立てありがとうございます
スレ立てありがとうございます
2022/04/17(日) 20:23:22.43ID:bK0iEkFb
DVフラッシュバックして発作来そう
しんど
しんど
5優しい名無しさん
2022/04/17(日) 21:11:26.07ID:LiT4jIJb 先週 異動を言い渡されて
過呼吸になった
この言葉を思い出しただけで過呼吸に陥る
過呼吸になった
この言葉を思い出しただけで過呼吸に陥る
6優しい名無しさん
2022/04/18(月) 20:06:48.95ID:xg35RkjW 電車だけど具合悪い久々だ
2022/04/19(火) 06:50:17.54ID:zihR1V2E
助けて胸が苦しい動悸がきつい
2022/04/19(火) 19:04:35.45ID:JjKMbDWl
吐き気がやばくて飯屋でうずくまってる
ほんとやだよ
ほんとやだよ
11優しい名無しさん
2022/04/20(水) 06:34:54.65ID:sHSBtWp7 起き抜けから息苦しい不安だらけで怖い
13優しい名無しさん
2022/04/21(木) 11:18:45.64ID:4/HnilqU 大丈夫大丈夫心配ないからね。
14優しい名無しさん
2022/04/21(木) 13:32:48.15ID:xX2rfetl すみません、教えて下さい。
急に不安な事が発生すると、体が大きく全身が震えたり、
頭の中が混乱したり、過呼吸になったり、動悸したり、
するのですが、パニックになってると言っていいのでしょうか?
先生はなんにも言ってくれないから
分からないのです。苦しくてしょうがないんです。
よろしくお願い申します。
急に不安な事が発生すると、体が大きく全身が震えたり、
頭の中が混乱したり、過呼吸になったり、動悸したり、
するのですが、パニックになってると言っていいのでしょうか?
先生はなんにも言ってくれないから
分からないのです。苦しくてしょうがないんです。
よろしくお願い申します。
17優しい名無しさん
2022/04/21(木) 17:21:49.25ID:xX2rfetl そうですか… ありがとうございました
18優しい名無しさん
2022/04/22(金) 05:18:42.54ID:wID8kd/d 大丈夫。大丈夫。
19優しい名無しさん
2022/04/22(金) 23:46:08.36ID:wID8kd/d 大丈夫だよ、大丈夫。ゆっくり息をしてね。
肩のチカラも抜いてね。
大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫だよ。
肩のチカラも抜いてね。
大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫だよ。
20優しい名無しさん
2022/04/24(日) 01:58:11.54ID:D3XPH7dH21優しい名無しさん
2022/04/24(日) 02:23:14.59ID:l3wp3yu6 久しぶりに深夜に発作きて辛い。頓服早く効いてくれ
23優しい名無しさん
2022/04/24(日) 09:30:34.83ID:KqBu+fD9 大丈夫だからね。大丈夫。
ゆっくり息をしてね。
ゆっくり息をしてね。
24優しい名無しさん
2022/04/25(月) 05:48:47.16ID:m9ZOjhT4 落ち着いて。大丈夫だから大丈夫大丈夫。
25優しい名無しさん
2022/04/26(火) 02:38:04.72ID:Wpjy2Oot 眠れなくても大丈夫だよ。大丈夫。音楽聴いてね。
26優しい名無しさん
2022/04/27(水) 17:55:12.14ID:NQ8Sg2rA お酒飲みすぎてパニック発作もいつもより酷い
10時間ぐらいパニック発作中
エチゾラム、アリピプラゾール服用
10時間ぐらいパニック発作中
エチゾラム、アリピプラゾール服用
27優しい名無しさん
2022/04/27(水) 19:06:37.28ID:L/OLIzBS 気をつけてね。マジで飲酒と精神病薬で心不全で亡くなった人いるから。
でもこのスレは大丈夫が売りだから
大丈夫、大丈夫だよ、心肺しないで。
でもこのスレは大丈夫が売りだから
大丈夫、大丈夫だよ、心肺しないで。
28優しい名無しさん
2022/04/27(水) 20:50:50.70ID:rT0z1DA3 五時間ぐらいパニック中
頓服薬飲んでもダメだ
誰かいますか？
頓服薬飲んでもダメだ
誰かいますか？
29優しい名無しさん
2022/04/27(水) 21:04:44.42ID:pZuK02rn いますよー
パニックまではいかないけどおれもちょっと不安定
いま頓服飲んだ
パニックまではいかないけどおれもちょっと不安定
いま頓服飲んだ
30優しい名無しさん
2022/04/27(水) 22:00:37.66ID:Vu+psdQ2 子供の授業参観で失神しました
不安そうな子供の顔が忘れられない
しっかりした母親になりたい
不安そうな子供の顔が忘れられない
しっかりした母親になりたい
31優しい名無しさん
2022/04/28(木) 02:56:53.27ID:CyheJ2RR 夜中さっき、のどが渇いて起きたらパニックに。水を飲んで落ち着かせてる。授業参観、私も最後の方は手に冷や汗かいて、深呼吸しながらひたすら終わるのを待ってます。パニックと低血圧持ちです。立ちっぱなしも本当に辛いし、パニックの予期不安で最初からドキドキしてます。おつかれさまです。
32優しい名無しさん
2022/04/28(木) 03:50:40.39ID:MxnaJI04 パニックや不安発作は他人に理解しにくい。そこはつらいよね。
までもその失敗？を繰り返していくうちにはそこから逃げなければ、大丈夫なんだ、きっとね。
までもその失敗？を繰り返していくうちにはそこから逃げなければ、大丈夫なんだ、きっとね。
33優しい名無しさん
2022/04/28(木) 08:57:03.97ID:zsA3pGCS34優しい名無しさん
2022/04/28(木) 09:02:38.27ID:b/4YTD+/ >>27
こわい心肺って
こわい心肺って
35優しい名無しさん
2022/04/28(木) 13:31:55.64ID:tNjMPvPx 免許更新ほんとやばかったな
最近はコロナで密を避けてやってくれてるんだろうか
オンライン更新とかにしてほしい
最近はコロナで密を避けてやってくれてるんだろうか
オンライン更新とかにしてほしい
36優しい名無しさん
2022/04/28(木) 13:41:01.77ID:0qPY7I51 ほんと免許更新とかいやだなあ
30分でも苦痛、息苦しい、脂汗、ひざや腕をギュとつまんで耐え忍ぶしかない
30分でも苦痛、息苦しい、脂汗、ひざや腕をギュとつまんで耐え忍ぶしかない
37優しい名無しさん
2022/04/28(木) 15:56:42.55ID:+JBfSJwn パニック発作久しぶり
きつい
きつい
38優しい名無しさん
2022/04/28(木) 18:37:02.08ID:pEyLQY1k40優しい名無しさん
2022/04/29(金) 00:01:09.97ID:LtAuHbSr 発作起きそう。胃が張る
41優しい名無しさん
2022/04/29(金) 08:19:11.80ID:ibCq7wLL 頭いったい
偏頭痛か緊張性頭痛か判断つかなくて吐き気もする
発作起きそう生理中でなおのことつらい
偏頭痛か緊張性頭痛か判断つかなくて吐き気もする
発作起きそう生理中でなおのことつらい
42優しい名無しさん
2022/04/29(金) 08:58:38.72ID:ibCq7wLL マジで吐きそう
油断したら過呼吸なりそうだし
頭痛さえ治まってくれたらかなり楽になるのに
トリプタンはよ効いてくれ
油断したら過呼吸なりそうだし
頭痛さえ治まってくれたらかなり楽になるのに
トリプタンはよ効いてくれ
43優しい名無しさん
2022/04/29(金) 12:23:28.11ID:nwQjGy3H 吐き気とかする時は炭酸水。ゲップが出て条件反射的にパニックは治まる。
44優しい名無しさん
2022/04/29(金) 13:12:34.68ID:cbNVT9rD45優しい名無しさん
2022/04/29(金) 13:12:59.81ID:cbNVT9rD すみません誤爆
46優しい名無しさん
2022/04/29(金) 23:50:12.06ID:9Xte8AB5 今日の夕方からお腹の調子がおかしくて吐き気がする
嘔吐恐怖症だから本当に吐くのが怖い、嫌だ
早めに寝てたのに目が覚めちゃった
気持ち悪いよ、怖いよーーー だれか助けて…
嘔吐恐怖症だから本当に吐くのが怖い、嫌だ
早めに寝てたのに目が覚めちゃった
気持ち悪いよ、怖いよーーー だれか助けて…
47優しい名無しさん
2022/04/30(土) 00:09:27.92ID:PWqdU7oL パニ持ちの人は腹痛、ガス溜まり、便秘、下痢がありますね
過敏性腸症候群を併発します
ただ気絶するような激痛がきても横になったり便をだすことで平常にもどります
氏に至る病気じゃありません
大丈夫と心に留めておきましょう
過敏性腸症候群を併発します
ただ気絶するような激痛がきても横になったり便をだすことで平常にもどります
氏に至る病気じゃありません
大丈夫と心に留めておきましょう
48優しい名無しさん
2022/04/30(土) 19:23:54.95ID:rqHvM0JJ ここは、発作スレです。大丈夫というところ。病のことは余所でお願い申し上げます。
49優しい名無しさん
2022/05/04(水) 03:35:22.14ID:xECaoiQ1 3週間ぶりぐらいに小さい波がきた
とりあえずロラゼパムとランドセン飲んだから落ち着くと思うが・・・
とりあえずロラゼパムとランドセン飲んだから落ち着くと思うが・・・
52優しい名無しさん
2022/05/04(水) 04:21:52.27ID:IJqJS9Ko ゾワゾワして眠れない眠れないことに焦って気持ち悪いがループしてる落ち着いてねたいきつい
53優しい名無しさん
2022/05/04(水) 05:45:12.20ID:y5prnptm どういたしまして
55優しい名無しさん
2022/05/04(水) 06:00:44.54ID:DQCfxfyI ごめんください
どなたですか
パニック発作中の川嶋です
ゆっくりしてください
ありがとう
どなたですか
パニック発作中の川嶋です
ゆっくりしてください
ありがとう
56優しい名無しさん
2022/05/04(水) 17:59:56.87ID:7DGxmSrs 発作は油断してると来た
苦しい
苦しい
57優しい名無しさん
2022/05/04(水) 19:08:15.53ID:WO91Eei3 ふわふわめまいもパニックのせい？
59優しい名無しさん
2022/05/05(木) 06:41:42.01ID:8zre18T8 めまいはメニエールでは？
60優しい名無しさん
2022/05/05(木) 08:25:06.37ID:fOZnzNYz スレチ
61優しい名無しさん
2022/05/05(木) 08:44:39.46ID:8zre18T8 スレち？大丈夫だよ、ゆっくり息をしてね。
頓服飲んだ？
頓服飲んだ？
63優しい名無しさん
2022/05/05(木) 17:58:29.13ID:3kq4E6sE 仕事中なんだけどしんどい
64優しい名無しさん
2022/05/05(木) 18:28:22.68ID:8zre18T8 いやおそらく心配ないよ 深呼吸して 多分大丈夫だから 万一なら救急呼んでね
65優しい名無しさん
2022/05/05(木) 18:30:35.86ID:xQCJ7FDC お疲れ様です
休めるときにはゆっくり休んでくださいね
休めるときにはゆっくり休んでくださいね
66優しい名無しさん
2022/05/05(木) 20:54:55.06ID:2KPxcxvA 小さな発作はありましたが、終業までなんとかできたわ
67優しい名無しさん
2022/05/06(金) 01:50:28.86ID:zwDHrCJh 苦しい もういやだ
68優しい名無しさん
2022/05/06(金) 04:05:29.90ID:aWS3E2bt 苦しいからもう少し生きてみよう
先ずは洗顔洗眼歯磨きから。大丈夫不安は治まるよ。そして例外なく何れ死ぬからその苦しさも楽しもう
先ずは洗顔洗眼歯磨きから。大丈夫不安は治まるよ。そして例外なく何れ死ぬからその苦しさも楽しもう
69優しい名無しさん
2022/05/06(金) 05:48:33.70ID:Qg217jIl ３時頃目が覚めて寝つけないでいたら息苦しくなってきました。苦しい。
70優しい名無しさん
2022/05/06(金) 06:14:12.51ID:b//VIIhD71優しい名無しさん
2022/05/06(金) 09:34:56.51ID:Qg217jIl72優しい名無しさん
2022/05/06(金) 12:07:23.75ID:xWT3iWB2 辛い。頓服効いてくれ
74優しい名無しさん
2022/05/08(日) 19:18:59.16ID:Uz26XH7b 電車内で久々きそうです怖い
75優しい名無しさん
2022/05/08(日) 19:47:26.73ID:qcajd+Ra 全身の神経がざわざわ
血液に「不安」が注入されて全身を駆け巡っているよう
苦しい
血液に「不安」が注入されて全身を駆け巡っているよう
苦しい
76優しい名無しさん
2022/05/08(日) 19:50:32.86ID:qcajd+Ra 十数年仕事していても
明日が怖い
明日が怖い
77優しい名無しさん
2022/05/08(日) 20:13:04.47ID:eD8lvg6m 大丈夫かな?落ち着いたかな?
私も気分がザワザワしてる、ウォーキングしてみたけど落ち着かない
私も気分がザワザワしてる、ウォーキングしてみたけど落ち着かない
78優しい名無しさん
2022/05/08(日) 20:18:19.46ID:67+f9OA6 パニックもだけど無気力で何もしたくないからヤニ中毒になった
ぼーっと煙ふかしてたら多少の気紛れになるしダイエットにもいいと聞いた
ぼーっと煙ふかしてたら多少の気紛れになるしダイエットにもいいと聞いた
79優しい名無しさん
2022/05/08(日) 20:24:34.09ID:qcajd+Ra レキソタン10mg ＋ メイラックス ＋ ワイパックス ＋ エバミール
効くのを一人ポツンと待ってる
もう自分の体に自信がないんだな
病気だって知っている家族も理解がなくて
とても冷たいし
効くのを一人ポツンと待ってる
もう自分の体に自信がないんだな
病気だって知っている家族も理解がなくて
とても冷たいし
82優しい名無しさん
2022/05/08(日) 20:45:00.94ID:qcajd+Ra トリプタノールも100mg追加、デジレルも50mg追加
もう明日仕事するって感じじゃないけど
仕事はきっちり待ってる
もう明日仕事するって感じじゃないけど
仕事はきっちり待ってる
84優しい名無しさん
2022/05/08(日) 20:56:45.86ID:qcajd+Ra 呼吸の乱れがやや収まってきた・・・
さっきまでは息が浅くて溺れてるようなかんじだったが
さっきまでは息が浅くて溺れてるようなかんじだったが
85優しい名無しさん
2022/05/09(月) 07:08:28.95ID:kGR92zzo スレチ
86優しい名無しさん
2022/05/10(火) 03:11:36.91ID:lhRORCBK 最近、小さい波がちょくちょく出てる
逆流性食道炎もあるし、睡眠時間が平均４時間…
漢方だけに頼ってきたけど、やっぱり薬の方が良いのか
喉のつかえがひどいんだけど、ポリープでも出来たかな？
逆流性食道炎もあるし、睡眠時間が平均４時間…
漢方だけに頼ってきたけど、やっぱり薬の方が良いのか
喉のつかえがひどいんだけど、ポリープでも出来たかな？
87優しい名無しさん
2022/05/10(火) 05:43:48.42ID:9gQDDNOj 相談は下のスレでお願いします
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ171 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645093269/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ171 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645093269/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
88優しい名無しさん
2022/05/12(木) 02:12:14.87ID:RHnneUNP 上島が縊死。動悸が治まらず息が苦しい寝られない
89優しい名無しさん
2022/05/12(木) 07:43:32.49ID:5hGhdAsx 眠くなれば眠れるよ
90優しい名無しさん
2022/05/12(木) 08:45:07.37ID:N7VqcrTD 2ヶ月以上薬飲まずに過ごせてたけど急に怖過ぎてつらい、頓服飲んだけど効くまで怖くて押しつぶされそう
91優しい名無しさん
2022/05/12(木) 09:26:16.39ID:gLD2G9Cg ダイジョブダイジョブ
92優しい名無しさん
2022/05/12(木) 09:47:05.65ID:N7VqcrTD 頓服効いて落ち着きました、睡眠不足だったので寝ようと思います
ありがとう
ありがとう
93優しい名無しさん
2022/05/12(木) 13:41:25.39ID:/pZ+mnAS さっき脳が沸騰してたわ
大丈夫大丈夫と落ち着かせて何とか乗り切ったけど
抗うつ剤のせい？
大丈夫大丈夫と落ち着かせて何とか乗り切ったけど
抗うつ剤のせい？
94優しい名無しさん
2022/05/12(木) 13:52:39.20ID:gLD2G9Cg スレチ
95優しい名無しさん
2022/05/12(木) 13:53:54.84ID:/pZ+mnAS 思いっきりパニック起こしたんだけど…
落ち込んでご飯もまだ食べられない
落ち込んでご飯もまだ食べられない
96優しい名無しさん
2022/05/12(木) 17:52:45.99ID:BZ3K5zse 大声でうるさい人達のせいで激しいパニック
97優しい名無しさん
2022/05/12(木) 17:56:46.48ID:5AH7vJtr 深呼吸して頓服を飲もう。大丈夫
98優しい名無しさん
2022/05/12(木) 18:28:09.06ID:/pZ+mnAS 頓服は何がいいの？
99優しい名無しさん
2022/05/12(木) 19:55:36.26ID:8bkem2oW >>98
マイスリーが自分は1番効く。
本来は眠剤なんだけど絶対的に信頼してる。
アルプラゾラムはもしかしたら起きるかもって時に早めに飲んでる。
あとは、マインドセットの練習。
今日一日無事に過ごせられたら勝ちや。
マイスリーが自分は1番効く。
本来は眠剤なんだけど絶対的に信頼してる。
アルプラゾラムはもしかしたら起きるかもって時に早めに飲んでる。
あとは、マインドセットの練習。
今日一日無事に過ごせられたら勝ちや。
100優しい名無しさん
2022/05/12(木) 20:02:33.23ID:/pZ+mnAS スレチで申し訳ないんだけど、マインドセットって思考の癖のこと？
101優しい名無しさん
2022/05/13(金) 08:11:59.74ID:cI48Shhs >>77すごいわかる。自分の体コントロールできる自信がないんだよね。。でも考えてみたら身体も自然の一部だから時にはコントロール外になることもあるのか。
102優しい名無しさん
2022/05/13(金) 10:59:50.98ID:lCcAhF52 雑談スレでどうぞ
103優しい名無しさん
2022/05/13(金) 13:47:23.73ID:mUL6mEG7 心拍数が上がって落ち着かなくなってきた
106優しい名無しさん
2022/05/14(土) 05:20:01.80ID:rT8YWw8j スレチ
107優しい名無しさん
2022/05/14(土) 09:18:06.56ID:zVDltUh5 まだ甘えとかいう情弱が存在してんだな。これは脳の疾患なんだよ。具体的には扁桃体という組織の過興奮によって引き起こされる疾患群の一つ。てんかんに類似。この辛さはまさに地獄の苦しみ。絶望感半端ないし死んで解放されるなら…って頭をよぎるほどの過酷さ。実態知らない奴は黙っとけよ。
108優しい名無しさん
2022/05/14(土) 09:30:14.19ID:zVDltUh5 スレチだったわ。
109優しい名無しさん
2022/05/14(土) 15:33:18.67ID:v2/P1XUE 父親が病気で倒れて入院したんだけど
入院したという事実からの精神的ダメージで頻脈が落ち着かない
頓服は飲んだけど夜中の3時から寝れてない
落ち着くためにできることはやってるけどなかなか難しい・・・
入院したという事実からの精神的ダメージで頻脈が落ち着かない
頓服は飲んだけど夜中の3時から寝れてない
落ち着くためにできることはやってるけどなかなか難しい・・・
111優しい名無しさん
2022/05/14(土) 17:09:11.52ID:sW0JTwKd でも、それは、人としての正反応ではある。寝れないもね。
113優しい名無しさん
2022/05/14(土) 17:55:15.49ID:Kz8kokaW お大事に
114優しい名無しさん
2022/05/15(日) 19:58:05.43ID:Vltzvgwv 久しぶりにでかいの来た
とりあえず外に出て冷たい夜風にあたったらおさまってきたけど、まだ手が震えてる
とりあえず外に出て冷たい夜風にあたったらおさまってきたけど、まだ手が震えてる
115優しい名無しさん
2022/05/16(月) 05:15:15.78ID:+WFzNxGE 息苦しい眠れないつらい
116優しい名無しさん
2022/05/16(月) 06:00:00.28ID:gjZ4lXAX ドンマイ
117優しい名無しさん
2022/05/16(月) 06:10:48.06ID:iEkWiaCX118優しい名無しさん
2022/05/17(火) 20:40:42.73ID:qJULsHnz 自分もさっきデカいのきた。
体調悪くてイライラして、気が狂いそうになった。
20分ほどして薬飲まずに治ったけどもういやだ。
体調悪くてイライラして、気が狂いそうになった。
20分ほどして薬飲まずに治ったけどもういやだ。
119優しい名無しさん
2022/05/17(火) 21:54:21.21ID:tEUUg5kQ ここは予期不安はダメですか？
怖くて頓服も効かない
怖くて頓服も効かない
121優しい名無しさん
2022/05/17(火) 22:42:24.47ID:tEUUg5kQ122優しい名無しさん
2022/05/17(火) 22:43:56.05ID:tEUUg5kQ 最近頓服は1錠しか使ってなかったから
追加するのも怖くて。
今日は家に一人なもので躊躇ってしまいます。
数時間で睡眠薬も飲むし…
追加するのも怖くて。
今日は家に一人なもので躊躇ってしまいます。
数時間で睡眠薬も飲むし…
123優しい名無しさん
2022/05/17(火) 23:46:58.00ID:oksezjP5125優しい名無しさん
2022/05/18(水) 11:33:55.91ID:sQ1vFNjj 久々に発作の予感
頓服効いてこのまま治まってくれ
頓服効いてこのまま治まってくれ
126優しい名無しさん
2022/05/18(水) 14:59:51.49ID:92D0mbN1 発作が出そう。過呼吸。
127優しい名無しさん
2022/05/18(水) 15:50:50.45ID:747O9W+8 ドンマイドンマイ
128優しい名無しさん
2022/05/19(木) 12:17:18.80ID:Kucr62CQ 遅い朝食食べたら食後10分くらいで腹痛が起こってそれからソワソワして一瞬でも気が緩んだら発作が起きそうで怖い
家族も皆居ないし恐怖と不安
吐き気もおさまらないしまだお腹痛い
家族も皆居ないし恐怖と不安
吐き気もおさまらないしまだお腹痛い
129優しい名無しさん
2022/05/19(木) 12:28:29.67ID:aDzOcWsx お家かな？
横になれるなら休めますように
横になれるなら休めますように
131優しい名無しさん
2022/05/19(木) 14:55:35.00ID:nB8o73PS どういたしまして
132優しい名無しさん
2022/05/19(木) 15:07:43.10ID:Lcc3mj6I 2日連続で発作の予感
動悸とソワソワと手の震え
動悸とソワソワと手の震え
133優しい名無しさん
2022/05/19(木) 15:56:53.45ID:aDzOcWsx 昨日今日は少し熱いからね
どこか座れたら眼をつぶって落ち着いてな
どこか座れたら眼をつぶって落ち着いてな
134優しい名無しさん
2022/05/19(木) 16:08:34.36ID:77UfoowQ クロナゼパム飲むようになってから発作がなくなったよ
0.25ミリで24時間抗不安作用示すから効率的
個人差はあるんだろうけど
0.25ミリで24時間抗不安作用示すから効率的
個人差はあるんだろうけど
135優しい名無しさん
2022/05/19(木) 16:46:43.16ID:77UfoowQ 誤爆
ごめんなさい
ごめんなさい
136優しい名無しさん
2022/05/20(金) 12:05:46.66ID:GlGcXS9s どういたしまして
137優しい名無しさん
2022/05/21(土) 04:16:35.29ID:YjTgZbPF 夕べあまりに苦しくてついに救急呼んじゃったよ
時間が経てば落ち着くとは思ったけど不安材料が無くならないので動悸と息苦しさと喉がつまる感じに耐えられなかった
隊員の人３人も来て酸素濃度や血圧測ってくれてるうちに少し落ち着いてきてまだ苦しいし迷ったけど具合悪くなったらまた呼んでもいいからと言ってくれたので乗らないで引きあげてもらった
薬多めに飲んだけど不安感が強くて３時間くらいで目が覚めてしまった
時間が経てば落ち着くとは思ったけど不安材料が無くならないので動悸と息苦しさと喉がつまる感じに耐えられなかった
隊員の人３人も来て酸素濃度や血圧測ってくれてるうちに少し落ち着いてきてまだ苦しいし迷ったけど具合悪くなったらまた呼んでもいいからと言ってくれたので乗らないで引きあげてもらった
薬多めに飲んだけど不安感が強くて３時間くらいで目が覚めてしまった
138優しい名無しさん
2022/05/21(土) 07:33:30.70ID:tzNMHJJA 大変だったね
救急車呼ぼうかなって思ったことは何度もあるから気持ちはわかるよ
救急車呼ぼうかなって思ったことは何度もあるから気持ちはわかるよ
139優しい名無しさん
2022/05/21(土) 13:01:12.88ID:OkY2Zei1 その。判断はむずかしいよね。
とくに夏場、外の仕事では、パニック発作か熱中症かわからないときがあります。
とくに夏場、外の仕事では、パニック発作か熱中症かわからないときがあります。
140優しい名無しさん
2022/05/23(月) 15:03:36.00ID:QbDS6epC 涙にはストレス物質を排出する作用があると聞いたことあるけど
不安感から逃げられなくてどうしようもなく辛いとき思わずじわっと涙が出ると何かホッとしていっときだけ気持ちが楽になるときがあるわ
不安感から逃げられなくてどうしようもなく辛いとき思わずじわっと涙が出ると何かホッとしていっときだけ気持ちが楽になるときがあるわ
141優しい名無しさん
2022/05/25(水) 01:52:25.01ID:uXJie7AS 久しぶりに過呼吸の予兆があって目が覚めた
吐き気と全身の震え、動悸が止まらない
怖い
吐き気と全身の震え、動悸が止まらない
怖い
142優しい名無しさん
2022/05/25(水) 02:22:50.84ID:BuocwRaw145優しい名無しさん
2022/05/25(水) 07:41:48.70ID:MVJkqL7D146優しい名無しさん
2022/05/25(水) 11:00:17.71ID:6cwzK6Tf 不安感が酷くて薬変えてもらったのに飲んでも落ち着かないの
薬が嫌だ嫌だって思ってるからかな
しんどくてじっと寝てばかりいる自分が嫌でそれを考え出すと居ても立っても居られない
睡眠も毎日薬飲んでるのに確保できないから気が狂いそう
薬が嫌だ嫌だって思ってるからかな
しんどくてじっと寝てばかりいる自分が嫌でそれを考え出すと居ても立っても居られない
睡眠も毎日薬飲んでるのに確保できないから気が狂いそう
147優しい名無しさん
2022/05/25(水) 13:01:40.99ID:CPONLcTW ヤクルト1000飲めば睡眠の質が改善して良く寝むれるらしいぞ
148優しい名無しさん
2022/05/25(水) 14:10:12.09ID:6cwzK6Tf 呼吸が荒くなって手足が痺れる
横になって起き上がるとふらふらする
アルプラゾラム飲んだけどすぐに効かない
どうしたらいい？
横になって起き上がるとふらふらする
アルプラゾラム飲んだけどすぐに効かない
どうしたらいい？
150優しい名無しさん
2022/05/25(水) 18:56:02.89ID:6cwzK6Tf 15時ごろ効いてきて落ち着いたんだけど、今また発作起こりそうな感じです
どうしよう
どうしよう
152優しい名無しさん
2022/05/25(水) 19:36:09.97ID:BuocwRaw153優しい名無しさん
2022/05/25(水) 21:59:48.89ID:6cwzK6Tf ありがとう。大丈夫と自己暗示と、グミを食べたらおさまりました。
食べれてないから低血糖になってたのもあるのかな。
食べれてないから低血糖になってたのもあるのかな。
154優しい名無しさん
2022/05/26(木) 04:11:44.63ID:r9m4vAsf 確かに何かしてたほうが気が紛れることもあるね
155優しい名無しさん
2022/05/26(木) 10:34:08.99ID:dkInyb1X メンクリの待ち時間中。発作起こして冷たい物飲んでも首冷やしても治まらないです。受け付けの人に言っても早くしてくれるワケでもないし横になる所も無いので我慢してます
158優しい名無しさん
2022/05/26(木) 11:30:16.45ID:lTpbvigG 歩くと落ち着くだ…
159優しい名無しさん
2022/05/26(木) 11:40:39.53ID:dkInyb1X 挙動不審に歩き回って乗りきりました。長かった…
ありがとうございます。
ありがとうございます。
160優しい名無しさん
2022/05/26(木) 11:46:31.99ID:nwOYTuoc 僕は外で発作が出そうになったときはマスクをおろして猫背になってないように姿勢よくして深めに呼吸するよう軽く意識しながら
耳周りや首のマッサージをして気を紛らわすようにしてます
心の中でこんなの何回も乗り越えてきたし大丈夫って何度もいい聞かせます
耳周りや首のマッサージをして気を紛らわすようにしてます
心の中でこんなの何回も乗り越えてきたし大丈夫って何度もいい聞かせます
161優しい名無しさん
2022/05/26(木) 12:34:42.83ID:r9m4vAsf マスク苦しいよね
私はマスク生活で悪化したよ
私はマスク生活で悪化したよ
162優しい名無しさん
2022/05/26(木) 13:28:18.95ID:6mOAXW/9 ヤバい
最近調子良かったから、久しぶりに缶コーヒー飲んだらきた
とりあえずロラゼパム飲んだ
早く効け
最近調子良かったから、久しぶりに缶コーヒー飲んだらきた
とりあえずロラゼパム飲んだ
早く効け
163優しい名無しさん
2022/05/26(木) 14:14:23.14ID:1owUOvtW お水たくさん飲んでカフェイン排出させてね
165優しい名無しさん
2022/05/26(木) 15:59:39.08ID:2wc5y3rK みんなありがとうございます！
落ち着きました
しばらくコーヒーは飲まないようにします…
落ち着きました
しばらくコーヒーは飲まないようにします…
166優しい名無しさん
2022/05/26(木) 19:55:17.66ID:z/pLi4Sl 無糖ノンカフェインなら飲んで良いよ
167優しい名無しさん
2022/05/30(月) 04:14:45.82ID:K3UhwmDq 私は寝起きが眠くて、コーヒー五杯くらいのみます。
なので頻尿ですね。暮らしてゆくため仕方ないかと。
なので医薬を最小限にしてもらい、酒は全く飲みません。
なので頻尿ですね。暮らしてゆくため仕方ないかと。
なので医薬を最小限にしてもらい、酒は全く飲みません。
168優しい名無しさん
2022/05/31(火) 08:05:48.47ID:mxnWnmna 朝から動悸でおちつかない
なんでなんだろう、つらい
なんでなんだろう、つらい
170優しい名無しさん
2022/05/31(火) 17:04:03.97ID:82lv6rSm カフェインって耐性付きやすいからたまに飲むとガツンと来るんだよね
自分のそれは発作じゃなくてカフェイン過敏による動悸だけど
自分のそれは発作じゃなくてカフェイン過敏による動悸だけど
171優しい名無しさん
2022/06/02(木) 01:32:32.87ID:4a5cWYtB 物凄い吐き気に襲われてめちゃくちゃ怖い助けて死んじゃったらどうしようって思って眠いけど寝れない怖いよ
173優しい名無しさん
2022/06/02(木) 03:15:08.86ID:4a5cWYtB >>172
薬飲んで動画見まくってたら落ち着きました、ありがとう
薬飲んで動画見まくってたら落ち着きました、ありがとう
174優しい名無しさん
2022/06/02(木) 05:58:29.43ID:nlBgDPQG 誰かいますか？苦しい
175優しい名無しさん
2022/06/02(木) 06:13:13.81ID:lyx4MFzb いるよー
大丈夫？
大丈夫？
177優しい名無しさん
2022/06/02(木) 12:33:42.24ID:4U5LOBC5 ヤバい心臓が痛い
178優しい名無しさん
2022/06/02(木) 12:56:35.85ID:Rv70DJGC 残念だが心臓に痛みを感じる神経はない
胸の筋肉などの痛みだろう
胸の筋肉などの痛みだろう
179優しい名無しさん
2022/06/02(木) 13:30:09.73ID:HCMfCGq8 この後もう少ししたら歯医者だ
怖い…ソラナックス飲んだけど緊張から体が強張って逃げたい気持ちが溢れてくる
怖い…ソラナックス飲んだけど緊張から体が強張って逃げたい気持ちが溢れてくる
180優しい名無しさん
2022/06/02(木) 13:32:07.27ID:HCMfCGq8 怖いけど歯が痛いから行かなきゃだめだ
怖い怖い
怖い怖い
182優しい名無しさん
2022/06/02(木) 13:40:33.83ID:HCMfCGq8183優しい名無しさん
2022/06/02(木) 13:48:24.98ID:0s4fM70+ うちの方には自治体がやってる障害者向けの歯科とか
そこから独立した先生がやってる歯科とかある
理解ある先生をみつけて無理なくやってもらえると緊張も弱まると思う
そこから独立した先生がやってる歯科とかある
理解ある先生をみつけて無理なくやってもらえると緊張も弱まると思う
184優しい名無しさん
2022/06/02(木) 14:04:58.86ID:HCMfCGq8185優しい名無しさん
2022/06/02(木) 15:06:14.13ID:9IBwM54j 俺も歯医者探す時、パニック障害に適応してる歯医者探してたけど、近場になかったな
今行ってる歯医者は最近通い始めたんだけど、最初の診察の時にパニック障害だと伝えた
先生はよく知らないらしくて、長嶋一茂や堂本剛も同じ病気だって言ってみた
２回目に治療に行ったら、ちょっと勉強したみたいで、すこしわかってくれてた
おかげで通うのがだいぶ楽になったよ
とりあえず先生に話してみたらどうだろう
今行ってる歯医者は最近通い始めたんだけど、最初の診察の時にパニック障害だと伝えた
先生はよく知らないらしくて、長嶋一茂や堂本剛も同じ病気だって言ってみた
２回目に治療に行ったら、ちょっと勉強したみたいで、すこしわかってくれてた
おかげで通うのがだいぶ楽になったよ
とりあえず先生に話してみたらどうだろう
186優しい名無しさん
2022/06/02(木) 16:40:16.08ID:0s4fM70+ 特別支援学校とか療育園が近くにあれば
歯科健診をやっている校医さんが必ずいるから聞いてみるのも良いかも
障害児やってくれる先生はまず見るだけ、椅子に座るだけ、歯のチェックするだけ…とゆっくり慣らしてくれたりとかもするし検診でミラー噛み割ったりする子もいるから何があっても割と動じないと思うw
歯科健診をやっている校医さんが必ずいるから聞いてみるのも良いかも
障害児やってくれる先生はまず見るだけ、椅子に座るだけ、歯のチェックするだけ…とゆっくり慣らしてくれたりとかもするし検診でミラー噛み割ったりする子もいるから何があっても割と動じないと思うw
187優しい名無しさん
2022/06/02(木) 18:02:12.21ID:zTRSSswn パニック障害と副腎疲労、過敏性腸症候群の違いって何？何科に行ったら判断してくれる？
原因を知りたい
原因を知りたい
188優しい名無しさん
2022/06/02(木) 18:47:37.58ID:lV8IT+Td ここは発作発生中のスレなので質問や雑談は以下でお願いします
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ172 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1653899915/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ172 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1653899915/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
189優しい名無しさん
2022/06/02(木) 22:36:17.87ID:nlBgDPQG 誰かいます？苦しい
191優しい名無しさん
2022/06/03(金) 01:48:17.72ID:JoF3Us23 毎日緊張生頭痛。これもきつい。
精神薬飲んでいるからロキソキンではなく軽いカロナールにしてる。
授業中の動悸もあり苦しい
精神薬飲んでいるからロキソキンではなく軽いカロナールにしてる。
授業中の動悸もあり苦しい
192優しい名無しさん
2022/06/04(土) 03:46:23.00ID:T0e5FBRM こんな時間に発作が来てつらい。汗が止まらない。早く治まって…
195優しい名無しさん
2022/06/04(土) 08:51:00.29ID:T0e5FBRM196優しい名無しさん
2022/06/05(日) 17:58:34.16ID:ZngZgfog 久し振りに外出先で吐き気でトイレにこもってる。
もう一人とでかけてるけどその人にパニック障害のこと打ち明けてないからそれもあって余計つらい。
もう一人とでかけてるけどその人にパニック障害のこと打ち明けてないからそれもあって余計つらい。
197優しい名無しさん
2022/06/05(日) 18:30:31.50ID:21DofRUM はやく良くなります様に
199優しい名無しさん
2022/06/07(火) 13:41:14.74ID:gsttdk7G 俺は怒られ続けるとパニック起こす
頭が真っ白になって顔がほてるような感じになり、すいませんとか申し訳ありませんしかいえなくなる。
段々追い詰められていくと会話を求められても辿々しい感じでしか話すことが出来なくなって、もう自分でもおかしいと思うのだが、会話をやめさせてもらえなくて困ってしまう。
一応デパスを1mg飲んで落ち着いたけど、ホント何時怒られるか分からないし、精神安定剤を常飲するしかないのだろうか
頭が真っ白になって顔がほてるような感じになり、すいませんとか申し訳ありませんしかいえなくなる。
段々追い詰められていくと会話を求められても辿々しい感じでしか話すことが出来なくなって、もう自分でもおかしいと思うのだが、会話をやめさせてもらえなくて困ってしまう。
一応デパスを1mg飲んで落ち着いたけど、ホント何時怒られるか分からないし、精神安定剤を常飲するしかないのだろうか
200優しい名無しさん
2022/06/07(火) 20:17:47.70ID:aKU/Rux4201優しい名無しさん
2022/06/07(火) 20:23:59.67ID:yazXm6Kn 雑談してるとまたスレチっていわれるよ
202優しい名無しさん
2022/06/07(火) 21:44:40.24ID:7XiN7iYO 動悸と吐き気 つらい しんどい
203優しい名無しさん
2022/06/08(水) 11:35:07.23ID:T2jpTiZM いきつけのディーラーで点検待ってるだけなんだけど
このところダメ続きだったせいでひとりで座ってるだけなのに不安が強すぎてパニック起こしかけた
慌てて薬追加したらちょっと効いてきたかも…
このところダメ続きだったせいでひとりで座ってるだけなのに不安が強すぎてパニック起こしかけた
慌てて薬追加したらちょっと効いてきたかも…
204優しい名無しさん
2022/06/08(水) 23:21:44.30ID:mxYXdEPe すんごい息苦しくて汗だらだら。きついなー。
205優しい名無しさん
2022/06/09(木) 00:35:28.93ID:0kyqUcNS エアコンで除湿か冷房すると楽になるかも
ゆっくり息吐いてね
大丈夫、大丈夫、大丈夫
ゆっくり息吐いてね
大丈夫、大丈夫、大丈夫
206優しい名無しさん
2022/06/09(木) 02:57:13.25ID:9NKwFINN ギックリ腰と併せてなんか吐きそうで眠れずにいる。
ドキドキして手が痺れてきた。
ドキドキして手が痺れてきた。
207優しい名無しさん
2022/06/09(木) 03:27:02.46ID:0kyqUcNS208優しい名無しさん
2022/06/09(木) 03:50:52.32ID:kdMko95z こんな夜中に突然発作
吐きそう
吐きそう
210優しい名無しさん
2022/06/09(木) 06:45:06.43ID:2Ec9SHnH 206さん、不安はほんとうに苦しい。
だけどもし手の痺れが続くようなら頚椎外科で検査を受けましょう。思わぬ病が潜んでいるかも。
だけどもし手の痺れが続くようなら頚椎外科で検査を受けましょう。思わぬ病が潜んでいるかも。
211優しい名無しさん
2022/06/09(木) 07:50:12.43ID:kdMko95z212優しい名無しさん
2022/06/09(木) 07:59:43.75ID:Y3DUfFod213優しい名無しさん
2022/06/09(木) 08:03:01.21ID:Y3DUfFod214優しい名無しさん
2022/06/09(木) 09:11:38.31ID:j6+i3Yz4 胸がざわざわする
215優しい名無しさん
2022/06/09(木) 14:32:55.47ID:YffNsglm 寒い
呼吸が荒い
呼吸が荒い
216優しい名無しさん
2022/06/10(金) 02:30:19.49ID:as8YMll2 213さん、
病院だから倒れても心配なし。
白衣高血圧なら自宅でデータをとり、持参するのもあり。
までも手の痺れはおそらく過呼吸のものでしょ。
スレ主さん、すれちがいごめん。
不安発作なら大事にはけっして至らない。
ナンゼンカイト経験している私が言うのだから間違いなし。
病院だから倒れても心配なし。
白衣高血圧なら自宅でデータをとり、持参するのもあり。
までも手の痺れはおそらく過呼吸のものでしょ。
スレ主さん、すれちがいごめん。
不安発作なら大事にはけっして至らない。
ナンゼンカイト経験している私が言うのだから間違いなし。
217優しい名無しさん
2022/06/10(金) 18:28:55.61ID:bla24Ap6 頓服は飲んだ、お守り(ミンティアと飲み物)も持った。
だけど発作が出そうでビビりまくってる。
というかよく外出してるな、発作いつ起きてもおかしくないなとか考えちゃってもうだめだ。
駅から動けない
だけど発作が出そうでビビりまくってる。
というかよく外出してるな、発作いつ起きてもおかしくないなとか考えちゃってもうだめだ。
駅から動けない
219優しい名無しさん
2022/06/11(土) 09:31:59.34ID:UaazZj+p どういたしまして
220優しい名無しさん
2022/06/11(土) 22:37:25.71ID:VQHgvEQv 仕事上がって一息ついたらグワって来た
勘弁してくれ、帰りのバスだけど発車されるの怖い
早く薬効いてくれ
勘弁してくれ、帰りのバスだけど発車されるの怖い
早く薬効いてくれ
221優しい名無しさん
2022/06/12(日) 11:36:37.91ID:eDWNVPkY 外出でマスクつけると発作出るから家でもなるべくつける練習しようとしたら発作出た
苦しいたすけて
苦しいたすけて
222優しい名無しさん
2022/06/12(日) 11:43:37.79ID:WxrDgclg ろっ骨を意識して深呼吸してみて
ゆっくりね
ゆっくりね
223優しい名無しさん
2022/06/12(日) 12:48:18.63ID:eDWNVPkY224優しい名無しさん
2022/06/12(日) 13:14:02.80ID:NoUZUzEZ マスクは外でははずしていいってさ。なんとかダイジンが言ってた。
225優しい名無しさん
2022/06/12(日) 14:20:10.45ID:eDWNVPkY 差し向かいで面談しないといけない時があるのでそういう場合逃げ場がないんだよね
ちょっとだけ下げたりして必死で耐えてたけどキツかった経験が蓄積しすぎた
ちょっとだけ下げたりして必死で耐えてたけどキツかった経験が蓄積しすぎた
226優しい名無しさん
2022/06/13(月) 20:02:36.21ID:MriUmT0C 電車だがやばい
227優しい名無しさん
2022/06/14(火) 21:35:23.71ID:dtv0r4t+ 遅くなってごめん、休めたかな？
途中の駅におりて飲み物でも飲もうー
暑くなってきて、マスクしてたら過呼吸なりやすいんだよね…
途中の駅におりて飲み物でも飲もうー
暑くなってきて、マスクしてたら過呼吸なりやすいんだよね…
228優しい名無しさん
2022/06/18(土) 00:25:16.34ID:Lsy+vsmA めっちゃ具合悪い息が苦しいし怖い不安しかない
230優しい名無しさん
2022/06/18(土) 02:32:31.73ID:5BVlAMfv232優しい名無しさん
2022/06/18(土) 06:17:23.13ID:nsiT+uxD 疲れるよねぇわかる
233優しい名無しさん
2022/06/18(土) 08:56:04.68ID:76CRyG4d 70でもパニックもちでも生きてる。大丈夫。動悸？心臓とまるほうがこわいよ。
234優しい名無しさん
2022/06/18(土) 15:52:44.06ID:4cUDQSu2 ドイツ？発のおまじないみたいなものに聖なるヒーリングコードというのがあって多岐にわたる病気についてありパニック発作や広場恐怖などもあった
キリスト教徒でなくても簡単にできる数字を並べたものでタダだからやってみたら
繰り返すと自己暗示効果もあるかもしれない
キリスト教徒でなくても簡単にできる数字を並べたものでタダだからやってみたら
繰り返すと自己暗示効果もあるかもしれない
235優しい名無しさん
2022/06/19(日) 10:44:53.52ID:I9fum+RL 具合悪いよー助けてー
7時にアルプラゾラム飲んだんだけど予期不安とのぼせみたいので
しんどいよー
エアコンは入れて保冷剤で脇の下冷やしてるんだけど
間隔4時間でデパス追加していいかな？
首の後ろは自律神経乱れるから冷やしたらいけないんだっけ？
7時にアルプラゾラム飲んだんだけど予期不安とのぼせみたいので
しんどいよー
エアコンは入れて保冷剤で脇の下冷やしてるんだけど
間隔4時間でデパス追加していいかな？
首の後ろは自律神経乱れるから冷やしたらいけないんだっけ？
236優しい名無しさん
2022/06/19(日) 10:59:01.86ID:/888jdi1237優しい名無しさん
2022/06/19(日) 11:14:21.62ID:I9fum+RL238優しい名無しさん
2022/06/22(水) 22:06:09.50ID:XQSopmSU 頓服飲んでから時間経ってるのに怖いの収まらない助けてどうしよう
239優しい名無しさん
2022/06/22(水) 22:18:49.51ID:N3nCrM5j 大丈夫必ずいつかはおさまるよ
おさまらなかったことは一度もないよ
おさまらなかったことは一度もないよ
241優しい名無しさん
2022/06/22(水) 23:19:18.37ID:wE7YDpnV242優しい名無しさん
2022/06/22(水) 23:26:19.13ID:Rk5x2cLJ243優しい名無しさん
2022/06/23(木) 01:20:34.94ID:OxHCzW0g 発作起きて辛い
244優しい名無しさん
2022/06/23(木) 01:37:20.58ID:uTpLiPR9 温かいミルクでも冷たい水でもちょっと飲んで好きな曲でもゆっくり聴いて少しでも気を楽にして
245優しい名無しさん
2022/06/23(木) 13:03:39.52ID:Q/5ZKWoR ヤクセン買ったので飲んでみる
ストレス緩和や睡眠の質向上と書いてある
ストレス緩和や睡眠の質向上と書いてある
246優しい名無しさん
2022/06/24(金) 09:49:27.70ID:0NBCm5oQ 心臓飛び出そうこわい
喉も一瞬つまるしこのまま心臓止まるって思ったらこわい
喉も一瞬つまるしこのまま心臓止まるって思ったらこわい
247優しい名無しさん
2022/06/24(金) 11:45:34.21ID:oV8xBAuC248優しい名無しさん
2022/06/24(金) 15:54:54.00ID:0NBCm5oQ >>247
ありがとうございます。頓服のおかげで脳は冷静になれました。動悸系は心臓が悪いかもと思ってどんどん焦っちゃうね
ありがとうございます。頓服のおかげで脳は冷静になれました。動悸系は心臓が悪いかもと思ってどんどん焦っちゃうね
249優しい名無しさん
2022/06/25(土) 21:35:45.88ID:/6mEZSUS 明日電車とバスに乗らなきゃダメだ
やばいやばい
やばいやばい
250優しい名無しさん
2022/06/26(日) 01:17:08.99ID:JG3r3peo251優しい名無しさん
2022/06/26(日) 10:53:34.15ID:RvIfZVlU ニッケ玉をくわえるといいよ
252優しい名無しさん
2022/06/27(月) 23:22:07.13ID:DHZGWEkZ 発作辛い。いつも絶対治るってわかってるのに何でこんなに恐怖心でいっぱいになるんだろう
254優しい名無しさん
2022/06/28(火) 07:25:09.86ID:L63GW9nc 扇雀飴をくわえて落ち着かせよう
クール系は逆効果だよ。
クール系は逆効果だよ。
255優しい名無しさん
2022/06/28(火) 15:01:55.90ID:jW4rhdnj >>252
治らないからだよ
それにホルモンの枯渇から恐怖心がわいてるんだから
薬+環境や対人関係や生活習慣の見直しをしないとダメだよ
改善してる人、寛解してる人が何をしてるかTwitterで探してごらん
そして改善、寛解しない人が何をしてるのかもちゃんと見なきゃダメだよ
治らないからだよ
それにホルモンの枯渇から恐怖心がわいてるんだから
薬+環境や対人関係や生活習慣の見直しをしないとダメだよ
改善してる人、寛解してる人が何をしてるかTwitterで探してごらん
そして改善、寛解しない人が何をしてるのかもちゃんと見なきゃダメだよ
256優しい名無しさん
2022/06/28(火) 15:02:29.02ID:dhaPPzZv >>253
発作が出てるときは大丈夫じゃないだろ
発作が出てるときは大丈夫じゃないだろ
258優しい名無しさん
2022/06/28(火) 21:58:35.17ID:euoAUSz7 こんなスレあったんですね。
色々相談したい事があるけど誰にも相談出来ずネットで見つけたとあるNPO法人に電話したらBBAに超絶冷たい対応されて行く宛も無く彷徨ってる。
一言じゃ終わらないくらい色々相談したい。
もう生きてる価値無い40代男からだがグモだけは嫌だ。
色々相談したい事があるけど誰にも相談出来ずネットで見つけたとあるNPO法人に電話したらBBAに超絶冷たい対応されて行く宛も無く彷徨ってる。
一言じゃ終わらないくらい色々相談したい。
もう生きてる価値無い40代男からだがグモだけは嫌だ。
259優しい名無しさん
2022/06/29(水) 01:44:25.41ID:2tT2XICK >>256
そういうことじゃないw
大丈夫だからね、って落ち着けてあげてんだよ。
パニック発作はほとんど数分から1時間程度でおさまるから、その間のつらさを誰かに励ましてもらったりしてここの人らは乗り越えてんだよ。
ただのパニック発作って分かっててもしんどい人が助け求めたい時に来るところなんだから
大丈夫だからね、みんないるよ、って声掛けがメインよ。
255は何か意味捉え間違ってない？
治るって多分、寛解とかの話じゃなくて今起きてる発作がすぐに治まるって意味で言ってると思うな...
ここのログの優しいやりとり見てたら自分の発作落ち着いてくるから好きだったのになんか最近流れおかしいね。
そういうことじゃないw
大丈夫だからね、って落ち着けてあげてんだよ。
パニック発作はほとんど数分から1時間程度でおさまるから、その間のつらさを誰かに励ましてもらったりしてここの人らは乗り越えてんだよ。
ただのパニック発作って分かっててもしんどい人が助け求めたい時に来るところなんだから
大丈夫だからね、みんないるよ、って声掛けがメインよ。
255は何か意味捉え間違ってない？
治るって多分、寛解とかの話じゃなくて今起きてる発作がすぐに治まるって意味で言ってると思うな...
ここのログの優しいやりとり見てたら自分の発作落ち着いてくるから好きだったのになんか最近流れおかしいね。
260優しい名無しさん
2022/06/29(水) 03:38:20.32ID:sxkQhj3E スレチ
261優しい名無しさん
2022/06/29(水) 06:22:28.25ID:EKYb1khq わしは発作が反日つづいたことがある。人それぞれ
262優しい名無しさん
2022/06/29(水) 13:10:43.10ID:k46S+QrP263優しい名無しさん
2022/06/29(水) 13:15:22.13ID:FS49/SoW パニック発作起きて５ちゃんやるより頓服飲むか体を少し動かすとかした方がいいよ
大丈夫じゃないのに大丈夫とか言われて発作が治まるわけじゃないし
パニック障害とかになる人はプライド高くて反抗心強いから
良くなってる人を参考にするのが癪に障るんだろうね
勧められるのもムカつくんだろう
でもそれじゃ良くならないよ
大丈夫じゃないのに大丈夫とか言われて発作が治まるわけじゃないし
パニック障害とかになる人はプライド高くて反抗心強いから
良くなってる人を参考にするのが癪に障るんだろうね
勧められるのもムカつくんだろう
でもそれじゃ良くならないよ
264優しい名無しさん
2022/06/29(水) 15:13:52.24ID:tvHt+tFw 閉所恐怖になってしまったのですが、薬物療法で治りますか？
265優しい名無しさん
2022/06/29(水) 19:11:30.01ID:uRlv+fA5 ここは改善、寛解ができてない人が集まる所だから、改善、寛解してる人を参考にしろと言われたらムキーってなるんだよw
ツイッタラーが本当の事書いてると信じてるんだと草生やして相手があたかもそう書いてるかのように反抗してくるだろ
改善や寛解が上手くいってないとキレやすくなるからね
改善、寛解しない人はできないように動いてるか何もしないから改善も寛解もしないのさ
ツイッタラーが本当の事書いてると信じてるんだと草生やして相手があたかもそう書いてるかのように反抗してくるだろ
改善や寛解が上手くいってないとキレやすくなるからね
改善、寛解しない人はできないように動いてるか何もしないから改善も寛解もしないのさ
266優しい名無しさん
2022/06/29(水) 19:41:19.22ID:P7aV+PAv ちょっと雑談すると、鬼の首を取ったのごとく、雑談禁止！ってレス付くからなw
まぁ、確かにスレタイ通り、発作が出てきた時のスレなのはわかるけどさ、もう少し寛容でよいと思うよ
雑談する事によって、気分が落ち着く時もあるだろうし、そこまで厳しくしなくていんじゃないかな
まぁ、確かにスレタイ通り、発作が出てきた時のスレなのはわかるけどさ、もう少し寛容でよいと思うよ
雑談する事によって、気分が落ち着く時もあるだろうし、そこまで厳しくしなくていんじゃないかな
267優しい名無しさん
2022/06/29(水) 20:46:46.61ID:CEV0UuPu スレの趣旨にご理解宜しくお願いします
雑談、相談用には以下のスレがあります
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ172 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1653899915/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
雑談、相談用には以下のスレがあります
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ172 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1653899915/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
269優しい名無しさん
2022/07/04(月) 23:04:30.73ID:WFC5v0gf 喉がつまって息苦しくてこわい
270優しい名無しさん
2022/07/04(月) 23:38:47.45ID:1uUEta9g272優しい名無しさん
2022/07/05(火) 12:14:28.79ID:oWef1tU8 息苦しさと動悸が頓服のんでも治まらなくて不安でたまらない
273優しい名無しさん
2022/07/05(火) 21:05:32.77ID:rTB1GLQz274優しい名無しさん
2022/07/06(水) 06:36:30.29ID:73137qmi これから出勤だけど、なんか違和感があったから頓服のんで駅まできた。
駅についたけど、電車乗るだけで吐きそうな気がしてやばい。
どうか何事も起こりませんように
駅についたけど、電車乗るだけで吐きそうな気がしてやばい。
どうか何事も起こりませんように
275優しい名無しさん
2022/07/06(水) 07:43:03.32ID:PgalDgKD ハブアナイスデー
276優しい名無しさん
2022/07/07(木) 05:30:16.55ID:c1FVoq+s a happy new year !
277優しい名無しさん
2022/07/07(木) 16:45:33.36ID:9HBcM9sn のぼせと動悸に恐怖感いっぱいで動けない 早く頓服効いてほしい
279優しい名無しさん
2022/07/07(木) 17:18:25.70ID:BbqcXpQ6 >>278
ありがとうございます。そうしてみます。今回は不安でたまらなくてここにすがってしまいました。
ありがとうございます。そうしてみます。今回は不安でたまらなくてここにすがってしまいました。
280優しい名無しさん
2022/07/07(木) 18:22:02.00ID:DclWsAZi やばい むねがくるしい(仕事中)
281優しい名無しさん
2022/07/07(木) 20:30:58.46ID:vz6bZ7y9282優しい名無しさん
2022/07/07(木) 20:55:11.27ID:XVpN9b/+ >>281
ありがとうございました。
恥ずかしながら、パニック発作ではありませんでした。
職業柄、冷凍庫(-25℃)に入るんですが、そこから高温の室内へ急激に入ったことによる、自律神経の乱れからでした。
ほとんどの人が夏の冷凍庫は楽だろ。と言われます。
が、この時期は温度変化が大きいのでかなり辛いですょ(冬のほうが楽)。
みなさんもお気をつけなはれー
ありがとうございました。
恥ずかしながら、パニック発作ではありませんでした。
職業柄、冷凍庫(-25℃)に入るんですが、そこから高温の室内へ急激に入ったことによる、自律神経の乱れからでした。
ほとんどの人が夏の冷凍庫は楽だろ。と言われます。
が、この時期は温度変化が大きいのでかなり辛いですょ(冬のほうが楽)。
みなさんもお気をつけなはれー
283優しい名無しさん
2022/07/08(金) 13:40:31.75ID:FeEPabI2 やばい 発作きた 頓服のんだけどきくか不安
286優しい名無しさん
2022/07/09(土) 03:44:00.34ID:V/AfKsoM 頓服は今後は厚労省指示で医師は処方できなくなる 対策を考えようとしたら発作きた
287優しい名無しさん
2022/07/11(月) 19:24:34.35ID:/GSE/fYy 車のディーラーで待ってる最中、ザワザワして手が痺れてきて飲み物を飲んでもダメで吐き気がしてきたので「隣のドラストに出かけてきます！」とドキドキしながら出た。
30分で終わるって事だったのにオーバーしていたから。
30分で終わるって事だったのにオーバーしていたから。
288優しい名無しさん
2022/07/11(月) 19:27:47.11ID:/GSE/fYy 不謹慎だけど安倍昭恵さん、よく奈良から長時間、狭い車に乗って来れたと思う。
289優しい名無しさん
2022/07/11(月) 23:27:06.38ID:/63zwtnE 寝起きでボーッとしてたら急に手足がじとーっと汗ばんできて脈が速くなってきてヤバいってなったんだけど、でも結局3分ぐらいで治まった
一応頓服は飲んだけどたまにあるんだよな
一応頓服は飲んだけどたまにあるんだよな
291優しい名無しさん
2022/07/12(火) 05:48:10.30ID:4aUeO3UV >>290
あなた、冷たいね
あなた、冷たいね
292優しい名無しさん
2022/07/12(火) 06:16:41.18ID:0oaktLYx このスレの仕組みをお分かりください。なんか変なんだわ もしかしてうぷぬしさまの自演かに
293優しい名無しさん
2022/07/12(火) 07:44:05.30ID:MecFzzLO >>288
何度かSAで休憩挟んでいるよ
霊柩車は運送業だから、連続運転時間が取り決められているし、
奈良医大病院の出発時は後部座席左だった昭江が、自宅着時は助手席に着座していた
運転手も交代しながら走っていただろうさ
何度かSAで休憩挟んでいるよ
霊柩車は運送業だから、連続運転時間が取り決められているし、
奈良医大病院の出発時は後部座席左だった昭江が、自宅着時は助手席に着座していた
運転手も交代しながら走っていただろうさ
294優しい名無しさん
2022/07/12(火) 08:09:25.27ID:wcz+qT1u 昭恵さんってパニック持ちなの？
295優しい名無しさん
2022/07/12(火) 08:45:00.10ID:9GbLnITH >>294
そうじゃなくて自分ならたとえ30分でも車に缶詰になるのはつらいという意味だと。
そうじゃなくて自分ならたとえ30分でも車に缶詰になるのはつらいという意味だと。
297優しい名無しさん
2022/07/13(水) 08:01:03.71ID:HQ0+EhTr 頓服のんだのに治まらない 会社行かないとって気持ちが負けそう
298優しい名無しさん
2022/07/13(水) 08:18:49.81ID:a/64jwxF 砂糖水を飲んで落ち着こう
299優しい名無しさん
2022/07/13(水) 09:32:29.43ID:kPwI0bLi300優しい名無しさん
2022/07/13(水) 10:03:02.72ID:fDIC/nLS いつもこんな時のために１時間早めにでてたのでなんとか会社着きました
本当にありがとうございました
本当にありがとうございました
301優しい名無しさん
2022/07/14(木) 05:02:07.25ID:f50UE0Y3 胸がザワザワする。大きな発作がきそうで怖い。早くおさまって怖いよ
303優しい名無しさん
2022/07/14(木) 15:29:55.53ID:+IgyJWe0 暑くなってからパニック起きやすい
はよ去ってくれ…！
はよ去ってくれ…！
304優しい名無しさん
2022/07/14(木) 16:13:01.17ID:+IgyJWe0 治まってきた…
今日は発作が30分以内に治まって早かった、ホッとした
昔フィンランドの人が落ち着く為にオリンピック中編み物してるの見て、発作中に過呼吸でブルブル震えながら簡単なアクリルタワシ編んでたら落ち着いてきた
(発作で必ず起きる下痢はしてしまったけど…)
頓服のソラナックスが効いたのかもしれんけど、かぎ針と毛糸をしばらくは近くに置いておこう
今日は発作が30分以内に治まって早かった、ホッとした
昔フィンランドの人が落ち着く為にオリンピック中編み物してるの見て、発作中に過呼吸でブルブル震えながら簡単なアクリルタワシ編んでたら落ち着いてきた
(発作で必ず起きる下痢はしてしまったけど…)
頓服のソラナックスが効いたのかもしれんけど、かぎ針と毛糸をしばらくは近くに置いておこう
305優しい名無しさん
2022/07/15(金) 17:20:53.73ID:Uiopm8pq 雨降りの電車は息が詰まってやだ
アルプラゾラムをかじった
このまま目的地に着いてくれ。。。
アルプラゾラムをかじった
このまま目的地に着いてくれ。。。
306優しい名無しさん
2022/07/16(土) 17:17:48.94ID:OWqbbmxI かじったら舌下に入れたほうが早く効く
でも急にガンと効きすぎるのも良くないので半分は飲み込んで半分舌下とか調整したほうがよい
でも急にガンと効きすぎるのも良くないので半分は飲み込んで半分舌下とか調整したほうがよい
307優しい名無しさん
2022/07/16(土) 21:21:09.27ID:yNmWonQk 薬を飲んだから大丈夫という暗示もあるのかな？
結局は精神的なもの？？
結局は精神的なもの？？
308優しい名無しさん
2022/07/16(土) 23:08:47.48ID:b61G0io6 アスペルガーがパニックに落ちた
やまゆり荘
精薄集め植松殿
植松の云うことは正しいがやった事は良くない。
やまゆり荘
精薄集め植松殿
植松の云うことは正しいがやった事は良くない。
309優しい名無しさん
2022/07/18(月) 07:28:03.36ID:aHDArfpJ ぁあ気持ち悪
310優しい名無しさん
2022/07/18(月) 12:02:34.89ID:+A5vFMme スレ地、だよ。
311優しい名無しさん
2022/07/18(月) 21:49:11.24ID:ir4VnBeC 雨がヤバイ暑さと湿気で息苦しいまだしばらく続きそうだから怖くて仕方ない
312優しい名無しさん
2022/07/18(月) 22:24:41.69ID:Q4m/AeNc313優しい名無しさん
2022/07/18(月) 23:08:51.73ID:CjPU/zot314優しい名無しさん
2022/07/19(火) 01:18:01.19ID:UsiEFbZJ >>312-313
ありがとうまだ眠れるまではいかないけどだいぶ落ち着きました久しぶりに手足のしびれと気が遠くなる感じがあって恐かった
ありがとうまだ眠れるまではいかないけどだいぶ落ち着きました久しぶりに手足のしびれと気が遠くなる感じがあって恐かった
315優しい名無しさん
2022/07/19(火) 15:13:03.17ID:/WSreCCq 自分も昨日の深夜同じ様になった。
（不安、翌日、落ち着かない、ソワソワしてリーゼ飲んだ）
上向いて横になり、ゆっくり呼吸してたら眠ってた。
汗出て、エアコンを強めて寒くなってしまった。何とか今日仕事してます。
同じ人がいるとか驚き。
（不安、翌日、落ち着かない、ソワソワしてリーゼ飲んだ）
上向いて横になり、ゆっくり呼吸してたら眠ってた。
汗出て、エアコンを強めて寒くなってしまった。何とか今日仕事してます。
同じ人がいるとか驚き。
316優しい名無しさん
2022/07/19(火) 18:24:17.56ID:Z+v98n2u なんだろ
私も年に一度あるかないかの大発作だった
頓服も効いてるのかわからないくらい長い時間かかったし
こわかった
私も年に一度あるかないかの大発作だった
頓服も効いてるのかわからないくらい長い時間かかったし
こわかった
317優しい名無しさん
2022/07/19(火) 18:40:01.12ID:pJJtD/yc 低気圧のせいもあるのかもよ
五苓散など気象病に効く漢方も良いかも
五苓散など気象病に効く漢方も良いかも
318優しい名無しさん
2022/07/19(火) 20:48:39.91ID:dnOAEKBR 今晩も起こらないか不安です。
319優しい名無しさん
2022/07/20(水) 09:47:18.18ID:AjTNnWkD 精神薄弱がパニックになり暴れた時には刺又が有効
精神薄弱集めやまゆり園
植松祭始動
植松的教育
戸塚ヨットスクール的教育必要
お粗末でした
精神薄弱集めやまゆり園
植松祭始動
植松的教育
戸塚ヨットスクール的教育必要
お粗末でした
320優しい名無しさん
2022/07/20(水) 12:13:10.96ID:yK3jf9rY スレチ
321優しい名無しさん
2022/07/20(水) 14:49:56.68ID:WOcdi8fs 朝からの違和感やっぱりはじまった 不安で病院行くことばっかり考えて仕事できない
322優しい名無しさん
2022/07/20(水) 19:23:31.72ID:QURa+I9l アスペルガーに殴られた時は殴り返す
奴がパニックになり奴の首を絞めながらパニックになった俺がいる
奴が落ちれば良いが他の職員に止められ奴は命拾いした様だ
あゝ奴が退所し残念である
パニックになりつつ精神薄弱の首を絞めながら苦しむ俺〜
精神薄弱に職員は神と同等と教えなければならない。
奴がパニックになり奴の首を絞めながらパニックになった俺がいる
奴が落ちれば良いが他の職員に止められ奴は命拾いした様だ
あゝ奴が退所し残念である
パニックになりつつ精神薄弱の首を絞めながら苦しむ俺〜
精神薄弱に職員は神と同等と教えなければならない。
323優しい名無しさん
2022/07/21(木) 05:52:22.47ID:QlWu2czE 創作はありがたいが擦れ地だ
324優しい名無しさん
2022/07/23(土) 13:14:58.18ID:/A0qNT3A 予期不安からどうにもならなくてジェイゾロフト飲んだら気持ち悪いよ
もう最近毎日だめ
死に逃げたい
もう最近毎日だめ
死に逃げたい
325優しい名無しさん
2022/07/23(土) 13:40:32.80ID:83YmhFhs 良き不安が来たら頭から水をかぶりましょう
326優しい名無しさん
2022/07/23(土) 20:39:18.58ID:o5u04IA0 仕事に向かう車の中でちょっとヤバかった
プライベートで嫌な事があって、原因を作ったヤツの事を思い出したら、怒りを制御できなくなってしまうのではという脅迫観念が沸き上がってきてパニックになりかけた
今頓服飲んだ
暑さのせいもあると思う
プライベートで嫌な事があって、原因を作ったヤツの事を思い出したら、怒りを制御できなくなってしまうのではという脅迫観念が沸き上がってきてパニックになりかけた
今頓服飲んだ
暑さのせいもあると思う
327優しい名無しさん
2022/07/24(日) 01:11:12.35ID:DZ+++x6b そういや出勤前久しぶりにRedBull飲んだわ
あれが原因かもしれない
あれが原因かもしれない
328優しい名無しさん
2022/07/24(日) 21:40:02.51ID:AjuD9ZBu 明日仕事だから辛い。夜中にパニックになって汗出ることがある
329優しい名無しさん
2022/07/25(月) 00:20:46.39ID:JcLTrEgk ごめんちょっと寝れなくてドキドキし始めてる
明日の仕事に影響があったらと思うと余計発作がひどくなりそうで怖くて寝れない…
みんな気を逸らすのどうひてる？
しんどい
明日の仕事に影響があったらと思うと余計発作がひどくなりそうで怖くて寝れない…
みんな気を逸らすのどうひてる？
しんどい
330優しい名無しさん
2022/07/25(月) 03:00:41.10ID:84m9CCxE331優しい名無しさん
2022/07/25(月) 03:34:33.09ID:iL8i35wZ332優しい名無しさん
2022/07/25(月) 03:39:40.68ID:XX4IFUT1333優しい名無しさん
2022/07/25(月) 16:25:58.47ID:XSy9yakM334優しい名無しさん
2022/07/26(火) 02:30:20.77ID:k+CU22St 横になるとドキドキする。
このままどうかなっちゃうのかな…つらい。
このままどうかなっちゃうのかな…つらい。
335優しい名無しさん
2022/07/26(火) 02:48:19.84ID:MeEkMepf336優しい名無しさん
2022/07/26(火) 03:06:39.33ID:UPTRDic+339優しい名無しさん
2022/07/26(火) 09:06:36.36ID:PGAwg9bU それはどうかな
340優しい名無しさん
2022/07/26(火) 10:00:35.41ID:SSuaahiC 日頃の行いで病気になったり死んだりするなら津波や洪水で流された地域の人達はみんな行いが悪かったことになる
んなわけねーよ
んなわけねーよ
341優しい名無しさん
2022/07/26(火) 14:51:08.02ID:5JVZI3Rc 発作出ると体調戻す前にまたなってしんどい
342優しい名無しさん
2022/07/26(火) 16:04:48.97ID:HtN5en74 息苦しいのが治んない
343優しい名無しさん
2022/07/26(火) 19:23:00.13ID:5MkvTGga 最近ニュース見てるとドキドキして最悪発作につながってしまうんだよね。大きな事件関連とか見ると特に。前はこんなじゃなかったのに。。
344優しい名無しさん
2022/07/26(火) 19:29:07.64ID:ZpztRKNY 救急車のサイレンが聞こえると息苦しくなる。
345優しい名無しさん
2022/07/26(火) 20:31:12.70ID:MeEkMepf ニュースはもうずっと見ないことにしてるよ
遠くの出来事も全部自分ごとに引き寄せて恐怖してしまうから
遠くの出来事も全部自分ごとに引き寄せて恐怖してしまうから
346優しい名無しさん
2022/07/26(火) 21:04:37.04ID:cVLK3GCc 最近電話とか玄関のピンポン鳴るだけでドキッとする
347優しい名無しさん
2022/07/29(金) 10:46:20.97ID:CjmEu08J 地上波は見ない方がいい
否応なく目に飛び込んでくるから
SNSも然りだけど
否応なく目に飛び込んでくるから
SNSも然りだけど
348優しい名無しさん
2022/07/30(土) 07:55:30.23ID:swyJ323R Twitterもたまに心臓に悪いよな
349優しい名無しさん
2022/08/01(月) 01:46:44.23ID:STlGIIMa 息しにくくてつばも飲み込めなくてこわい
351優しい名無しさん
2022/08/01(月) 03:02:27.87ID:oN44BH6g 飲めなくても舌下の粘膜から吸収させれば効く
352優しい名無しさん
2022/08/01(月) 04:00:12.08ID:STlGIIMa なんとかお薬飲み込んで少しらくになれました わたしは不安大きくなるとお水も飲みにくくなるので次は舌に含んでみます おふたりともありがとうございました
353優しい名無しさん
2022/08/01(月) 10:19:08.18ID:Z7QvQqLL やっぱ蒸し暑いと息苦しくて恐怖感が増すわ天気にすら振り回されるのイヤすぎる
354優しい名無しさん
2022/08/03(水) 17:15:48.52ID:pBdpDTfT 息苦しいこわい
355優しい名無しさん
2022/08/03(水) 19:33:26.33ID:q5YQ58YR356優しい名無しさん
2022/08/04(木) 20:34:05.52ID:RwsQM6ky 自分も今、苦しくて、かなり怖い。
薬のんだけど、早く効いてほしい。
あーきついー
薬のんだけど、早く効いてほしい。
あーきついー
357優しい名無しさん
2022/08/04(木) 23:05:13.34ID:VCvarp6r 薬を飲んだなら大丈夫
あとは「こうなったとき今まではどうしてきたか」を反復すればいい
あとは「こうなったとき今まではどうしてきたか」を反復すればいい
358優しい名無しさん
2022/08/05(金) 11:30:42.44ID:3y0ngiwN 仕事中苦しい にげたい
359優しい名無しさん
2022/08/07(日) 20:12:00.02ID:l6QWLoiB めちゃくちゃ説得力あるな
360優しい名無しさん
2022/08/07(日) 20:19:10.15ID:8NLUEk3F 目をつぶって薬が効いてきたときのホッとするような感じをよーく思い出して強くイメージすると多少マシ
361優しい名無しさん
2022/08/10(水) 10:32:58.18ID:bGjTyg3A だめ 暑すぎて薬飲んでもすぐパニックでちゃう 苦しくて不安でどうきがなおらない
362優しい名無しさん
2022/08/10(水) 10:52:12.13ID:gAlpqeyq363優しい名無しさん
2022/08/11(木) 12:37:10.06ID:BijQYaNF そんな時にははい求心
364優しい名無しさん
2022/08/11(木) 13:39:11.61ID:kORZF3qA >>362
お礼遅くなってごめんなさい あれからなんとか落ち着きました ありがとうございました
お礼遅くなってごめんなさい あれからなんとか落ち着きました ありがとうございました
365優しい名無しさん
2022/08/11(木) 22:48:51.29ID:09SR92ka 少し多めにガツガツ食べたせいか急に貧血ぽくて手が痺れてハァハァ…怖い
366優しい名無しさん
2022/08/11(木) 22:55:09.55ID:09SR92ka 自分に何かあったら子供達が心配過ぎる。泣
368優しい名無しさん
2022/08/11(木) 23:46:12.56ID:QjTELwog370優しい名無しさん
2022/08/12(金) 01:53:24.59ID:8+qS+y54 私も食べると脳貧血っぽくなることがたまにあるけど
パニックというより迷走神経反射のたぐいかなと思う
血圧計で締め付けられた刺激とか体力つけたいからと軽い運動したあとなんかにもなったりする
血液検査で貧血と言われたことはないので自律神経がおかしいんだと思う
パニックというより迷走神経反射のたぐいかなと思う
血圧計で締め付けられた刺激とか体力つけたいからと軽い運動したあとなんかにもなったりする
血液検査で貧血と言われたことはないので自律神経がおかしいんだと思う
371優しい名無しさん
2022/08/12(金) 03:57:42.64ID:+C0wWsgr 眠れなくて焦ってたら動悸がしてきた…こんなことでいちいち苦しむなんてつらすぎる
373優しい名無しさん
2022/08/12(金) 07:07:20.41ID:BvCl+fHX374優しい名無しさん
2022/08/12(金) 07:12:27.03ID:BvCl+fHX375優しい名無しさん
2022/08/12(金) 15:59:44.40ID:b96SgGGc ここ3,4日何かにすごく追い詰められているような感じでキツい
過去とか先の事考え出すと動悸と吐き気がする...
528Hzの動画見て気を紛らわせてるけど...
後で気分転換に散歩に行けたら行こう もし行けたら
過去とか先の事考え出すと動悸と吐き気がする...
528Hzの動画見て気を紛らわせてるけど...
後で気分転換に散歩に行けたら行こう もし行けたら
376優しい名無しさん
2022/08/12(金) 20:01:22.84ID:b96SgGGc お盆休みにこんな事になるとは思わなかったな...
378優しい名無しさん
2022/08/13(土) 01:35:23.47ID:HEY+1+i6 食べ過ぎの人大丈夫？
気分悪くなったらトイレで吐き戻すといいよ。
気分悪くなったらトイレで吐き戻すといいよ。
379優しい名無しさん
2022/08/13(土) 12:11:49.43ID:HEY+1+i6 不安発作と屁は所嫌わず。までも必ず生還できるよ。
380優しい名無しさん
2022/08/13(土) 13:08:01.18ID:Xsq/aoMK >>378
嘔吐恐怖症。
嘔吐恐怖症。
382優しい名無しさん
2022/08/13(土) 23:39:03.13ID:i6nSBQJD 貧血治療で鉄剤飲みだしたら吐き気でパニックになるようになった。辛い。
383優しい名無しさん
2022/08/14(日) 17:36:29.90ID:mW44YN/p 追い詰められる感じは軽減してきたけど
頭クラクラで血の気が引く感じがする..
横になるか...
頭クラクラで血の気が引く感じがする..
横になるか...
385優しい名無しさん
2022/08/15(月) 16:30:35.51ID:fo3bekwv 歯医者で麻酔したら痺れる感覚が発作中の痺れ思い出して辛かった
麻酔切れる時また起きそうでソワソワする
麻酔切れる時また起きそうでソワソワする
386優しい名無しさん
2022/08/15(月) 23:33:12.90ID:UZ08u0FV 今まさに神経治療後の歯が痛くなってる…眠れるかな。
387優しい名無しさん
2022/08/16(火) 06:18:34.00ID:J6qz4Nd0 鎮痛剤も精神安定の効果あるよ
388優しい名無しさん
2022/08/16(火) 10:42:01.97ID:k5L8temm ほぼ発作は出なくなったんだけど重い荷物で肩こりが酷くなった時は胸が苦しくなり起こりやすい
昨日hiitやったあと酸欠で苦しくなりそのままパニック発動したｗ慌てて薬飲んで治まったがもう無理な運動はやめよう
昨日hiitやったあと酸欠で苦しくなりそのままパニック発動したｗ慌てて薬飲んで治まったがもう無理な運動はやめよう
389優しい名無しさん
2022/08/16(火) 20:05:03.53ID:FXZVj6tD パニック発作と肺塞栓症の見分け方について教えてください。
390優しい名無しさん
2022/08/16(火) 20:06:44.44ID:FXZVj6tD パニックはいきなり脈が早くなって息切れしてぶっ倒れそうになりますよね。
392優しい名無しさん
2022/08/18(木) 14:39:48.69ID:A75rzBib 発作がきた
手がしびれて上手く呼吸が出来ない
デパス2錠ぶちこんだ、はやくきいてくれ
手がしびれて上手く呼吸が出来ない
デパス2錠ぶちこんだ、はやくきいてくれ
393優しい名無しさん
2022/08/18(木) 17:37:27.01ID:He9Uw+m5 むねがくるしい
394優しい名無しさん
2022/08/19(金) 11:00:49.78ID:SgDZnq8f 気にしない気にしない
395優しい名無しさん
2022/08/19(金) 14:08:51.08ID:uJ9/Hotf 痺れてるのは過呼吸だからしばらく息止めるくらいで大丈夫
396優しい名無しさん
2022/08/19(金) 14:33:50.04ID:PUKYu8Fa 心拍数が日によって10くらい違うとパニクる
397優しい名無しさん
2022/08/19(金) 18:30:19.49ID:AfQOkXBh みんなはひとり暮らし？同居人いる？
誰か読んだり連絡したりしてる？
誰か読んだり連絡したりしてる？
398優しい名無しさん
2022/08/19(金) 18:57:04.59ID:FsPsdhPB A型作業所職員だ
パニックになり目の前のアスペルガーの首絞めることがある。
アスペルガーの池沼が失神したことがある。
パニックになり目の前のアスペルガーの首絞めることがある。
アスペルガーの池沼が失神したことがある。
399優しい名無しさん
2022/08/19(金) 19:08:23.20ID:vJRc+hQM テメエの首でも絞めてろカス
400優しい名無しさん
2022/08/19(金) 22:13:27.89ID:v1+7HFOG402優しい名無しさん
2022/08/20(土) 07:45:54.28ID:eHM4/dvU スレチ
403優しい名無しさん
2022/08/20(土) 20:55:22.76ID:iARN93P/ コロナ後遺症で胃腸悪くして１ヶ月コーヒーやめてたんだけど
ふとさっきコーヒー飲んだら吐き気と動悸がおこりはじめて手足がスーっみたいな血のひくような痺れてくるような嫌な感じが続いてる
頓服でワイパックス飲んだけどなかなか落ち着かない
でかい発作がきそうで久しぶりに怖いんだけど、過呼吸で近くの病院に駆け込んだらダメなのかな…
ふとさっきコーヒー飲んだら吐き気と動悸がおこりはじめて手足がスーっみたいな血のひくような痺れてくるような嫌な感じが続いてる
頓服でワイパックス飲んだけどなかなか落ち着かない
でかい発作がきそうで久しぶりに怖いんだけど、過呼吸で近くの病院に駆け込んだらダメなのかな…
404優しい名無しさん
2022/08/20(土) 21:02:47.24ID:DVzP7RZe カフェインのせいなのかコロナ後遺症の機能性胃腸障害のストレスが原因なのか
カフェインならと、薄めようと思って水たくさん飲んでポカリ飲んでたら動悸が少しおさまってきた
死ぬような発作じゃないと分かってても恐怖ですよね
こんな長い予兆ははじめてだ
カフェインならと、薄めようと思って水たくさん飲んでポカリ飲んでたら動悸が少しおさまってきた
死ぬような発作じゃないと分かってても恐怖ですよね
こんな長い予兆ははじめてだ
405優しい名無しさん
2022/08/21(日) 21:44:28.80ID:XVtEIwDZ 日曜日の夜はパニックで眠れない。発汗、呼吸困難、落ち着きなく部屋をウロウロ。盆明けだし、明日の仕事がストレスみたい。昼も緊張でリーゼ飲んだ。これからリーゼ飲むけど効くか不安です。
406優しい名無しさん
2022/08/21(日) 21:55:29.55ID:xpdwQTRC 先日治療の歯痛がひどくて、ネットで検索してるうちに不安発作に襲われた。次回受診は土曜日で仕事の都合で休んで受診できない。八方塞がりの不安です。恐らく歯痛も思い込みが入ってると思います。
407優しい名無しさん
2022/08/22(月) 01:09:10.48ID:Bwln8ao0 ねようとしたら急に不安とからだのしびれでこわい
409優しい名無しさん
2022/08/24(水) 00:02:30.52ID:V8gz+NAW 久々きたコロナの後遺症で咳がやばい
410優しい名無しさん
2022/08/26(金) 13:59:51.64ID:t4FySL+m 吐き気と腹痛で辛くて死にそうこれだけじゃ死なない事はわかってるけど発作が誘引されそうで胸が苦しくなってくる
411優しい名無しさん
2022/08/26(金) 20:14:50.21ID:ZfQh982N 高速わっちょい切り
412優しい名無しさん
2022/08/27(土) 02:37:15.34ID:C2wIixyN だいたい口呼吸になってきてやばいやばいになるから、気をつけて鼻から吸って口から吐くを意識すると少し落ち着く
413優しい名無しさん
2022/08/28(日) 19:28:06.16ID:96oUa+6I 炭酸飲料ってパニック発作誘発するんですか？
414優しい名無しさん
2022/08/31(水) 14:03:49.60ID:qgQ44YSj 最近調子いいから美容院にきた。カラー中。頓服も飲んだ、なのに怖くてドキドキしてしまっている。乗り切れますように
416優しい名無しさん
2022/08/31(水) 14:41:59.11ID:y3Rfwuff 美容室すら苦だよね、わかる
わたしの今の先生は、パニック障害とハッキリ言ってくれなかったけど、レクサプロでだいぶ動悸はマシになった
レクサプロの飲み始めはキツくてしんでたけどね
わたしの今の先生は、パニック障害とハッキリ言ってくれなかったけど、レクサプロでだいぶ動悸はマシになった
レクサプロの飲み始めはキツくてしんでたけどね
419優しい名無しさん
2022/08/31(水) 21:21:40.52ID:H5H7eUcC 炭酸飲むとパニック起きやすくなるわ
逆にパニック起こしやすいときに限って炭酸飲みたくなる気もする
逆にパニック起こしやすいときに限って炭酸飲みたくなる気もする
420優しい名無しさん
2022/09/01(木) 11:27:20.42ID:pwza/TqM スレチ
421優しい名無しさん
2022/09/02(金) 10:06:27.21ID:LS+VMjGn 出勤途中でくるしい 帰りたい
422優しい名無しさん
2022/09/02(金) 11:30:21.79ID:NOK+2SWE 無事に着けたかな？
423優しい名無しさん
2022/09/02(金) 12:15:54.70ID:qLgSauNq >>422
今日は諦めそうでしたがなんとか着いて少し休ませてもらってます ありがとうございます
今日は諦めそうでしたがなんとか着いて少し休ませてもらってます ありがとうございます
425優しい名無しさん
2022/09/02(金) 20:39:01.31ID:ooGK1Q/f パニック発作de高速池沼絞め
426優しい名無しさん
2022/09/02(金) 20:41:18.79ID:5Ly5OJv8 今まで精神薬の副作用かと思ってたけどネットでみたら完全にパニック障害だった
死ぬかと思って救急車呼んだ
飲酒タバコが原因だな
しばらく禁酒で通ってる心療内科にありのまま伝える
禁酒したら治るのかな？
幻聴でストレスも原因
死ぬかと思って救急車呼んだ
飲酒タバコが原因だな
しばらく禁酒で通ってる心療内科にありのまま伝える
禁酒したら治るのかな？
幻聴でストレスも原因
427優しい名無しさん
2022/09/02(金) 20:44:43.15ID:5Ly5OJv8 でもこのスレみてたら余計に不安になるな
428優しい名無しさん
2022/09/02(金) 22:28:26.19ID:IdP10Wxv >>424
がんばって仕事して帰宅しました 今日はありがとうございました
がんばって仕事して帰宅しました 今日はありがとうございました
429優しい名無しさん
2022/09/03(土) 00:21:29.30ID:MSfVINDW430優しい名無しさん
2022/09/03(土) 18:42:43.61ID:2J/DA1f6 オナニーも禁止か飲酒カフェイン駄目ばかり
431優しい名無しさん
2022/09/03(土) 18:45:15.92ID:2J/DA1f6432優しい名無しさん
2022/09/03(土) 19:26:43.78ID:g3jbtKFt434優しい名無しさん
2022/09/04(日) 17:20:39.26ID:TVuultCJ 発作起きたらマジで死ぬのかな？って怖くなって救急車呼びたくなるね
実際呼んだことあるけど病院からしたらよくあるみたいで迷惑な感じが伝わる
実際呼んだことあるけど病院からしたらよくあるみたいで迷惑な感じが伝わる
435優しい名無しさん
2022/09/04(日) 18:57:49.23ID:jY5XNqm9 スレチだがランドセン（リボトリール）0.5㎎を1日半錠飲むようになったら殆どパニックなくなった
人によるんだろうけど効く人にはてきめんに効くと思うよ
人によるんだろうけど効く人にはてきめんに効くと思うよ
436優しい名無しさん
2022/09/05(月) 06:56:13.42ID:bABKDgIO >>434
俺も初めて発作起きた時は救急車呼んだよ
その時は過呼吸のせいで全身麻痺までなったから流石に怖かった
病院ついた瞬間今までのが嘘かのように症状がおさまった
心療内科の先生から絶対に死なないってこと教えられてからは我慢できるようになったけどね
俺も初めて発作起きた時は救急車呼んだよ
その時は過呼吸のせいで全身麻痺までなったから流石に怖かった
病院ついた瞬間今までのが嘘かのように症状がおさまった
心療内科の先生から絶対に死なないってこと教えられてからは我慢できるようになったけどね
437優しい名無しさん
2022/09/05(月) 16:05:27.66ID:mhg3E6JH あー自分も最初は救急呼んでしまった
過呼吸でびっくりして。
血圧、体温、酸素共に異常なしで
結局運ばれなかったけどね
また隊員方が来て少し症状収まっちゃったし。あれは忙しい中申し訳なかったわ。
過呼吸でびっくりして。
血圧、体温、酸素共に異常なしで
結局運ばれなかったけどね
また隊員方が来て少し症状収まっちゃったし。あれは忙しい中申し訳なかったわ。
438優しい名無しさん
2022/09/06(火) 05:47:21.25ID:OyMWJp3S 昨日歯医者で麻酔されてドリルで虫歯削られてるときに突然きた
よっぽど中断してもらおうと思ったけどなんとか気を逸らし耐えた
時間にして1～2分だったと思うけど予兆もなくていつもと違う感じの発作だった
よっぽど中断してもらおうと思ったけどなんとか気を逸らし耐えた
時間にして1～2分だったと思うけど予兆もなくていつもと違う感じの発作だった
439優しい名無しさん
2022/09/06(火) 08:45:11.06ID:TyN4O4T6 スレチ
440優しい名無しさん
2022/09/07(水) 08:57:12.70ID://HV1v+Y ごめん発作がでて出勤出来なさそうで余計ドキドキする 薬は飲んだけど怖いのと罪悪感でもうだめ
441優しい名無しさん
2022/09/07(水) 08:58:19.95ID://HV1v+Y ここ毎日出てひどくなってる
442優しい名無しさん
2022/09/07(水) 08:59:45.50ID://HV1v+Y 不安で連投ごめん 息の仕方がわからなくなってなんかしてないと気が逸れない
443優しい名無しさん
2022/09/07(水) 13:00:24.15ID:G8Rvi0qj444優しい名無しさん
2022/09/07(水) 14:18:19.58ID:JGw3fcm9445優しい名無しさん
2022/09/07(水) 18:42:49.39ID:y1Mon23L 仕事で疲れたまってたからキューピーコーワゴールドαプレミアムな錠剤買って1錠飲んだらすごい動悸して手が痺れてきた
やばい、デパスは飲んだけど、過ぎてもらいたい
やばい、デパスは飲んだけど、過ぎてもらいたい
446優しい名無しさん
2022/09/07(水) 18:43:54.18ID:y1Mon23L 気をつけてたけど無水カフェインか
448優しい名無しさん
2022/09/07(水) 23:53:49.22ID:y1Mon23L449優しい名無しさん
2022/09/09(金) 08:17:27.27ID:3pM1qyb7 440です。なんとか収まり仕事に行けました
ありがとう
最近悪化して先週受診の時に薬変えたんだけどまた今週末にも行ってきます
ありがとう
最近悪化して先週受診の時に薬変えたんだけどまた今週末にも行ってきます
450優しい名無しさん
2022/09/11(日) 02:41:44.05ID:jOeLRGtK 吐きそうで怖い。
手が痺れてきて息苦しい。
手が痺れてきて息苦しい。
451優しい名無しさん
2022/09/11(日) 03:08:33.28ID:dMd3QBa/452優しい名無しさん
2022/09/11(日) 08:48:09.68ID:mBaQpUpt A型作業所職員の俺
池沼の首を絞める職員の俺♪
だってパニック発作起こしたんだもの
御免ね御免ね♪
池沼の首を絞める職員の俺♪
だってパニック発作起こしたんだもの
御免ね御免ね♪
453優しい名無しさん
2022/09/11(日) 09:53:00.95ID:5NxOtFEz454優しい名無しさん
2022/09/12(月) 13:16:03.28ID:tZFkpJ2C 2歳の娘と二人きりになると過呼吸になりそうになる
深呼吸で何とか収めてる
近くの病院が人気で予約取れたの来月だしそれまで我慢していくしかない
ご飯作らなきゃ
深呼吸で何とか収めてる
近くの病院が人気で予約取れたの来月だしそれまで我慢していくしかない
ご飯作らなきゃ
455優しい名無しさん
2022/09/12(月) 17:16:47.47ID:ddl/AHxA456優しい名無しさん
2022/09/12(月) 19:39:09.51ID:Ue31G291 >>455
ありがとう、一度救急搬送されたから余計怖いんですよね
娘はとても可愛いけど近くに頼れる人が居らず旦那が仕事の時は絶対に倒れてなんかいられない
と思えば思う程息が苦しくなっていく
涼しくなったら積極的に外にも出なきゃなぁ
ありがとう、一度救急搬送されたから余計怖いんですよね
娘はとても可愛いけど近くに頼れる人が居らず旦那が仕事の時は絶対に倒れてなんかいられない
と思えば思う程息が苦しくなっていく
涼しくなったら積極的に外にも出なきゃなぁ
457優しい名無しさん
2022/09/12(月) 20:17:55.18ID:YorZo1iT >>456
凄くよく分かる
私も息子が3ヶ月になるくらいまで同じようなプレッシャーと不安感で発作多かった
私は過呼吸来るかもって思ったら出来るだけ横になって「絶対に死なない」ってとにかく念じて落ち着くまでやり過ごすようにしてた
病院の診察まで無理しないでね
難しいかもだけど上手くやり過ごしてね
凄くよく分かる
私も息子が3ヶ月になるくらいまで同じようなプレッシャーと不安感で発作多かった
私は過呼吸来るかもって思ったら出来るだけ横になって「絶対に死なない」ってとにかく念じて落ち着くまでやり過ごすようにしてた
病院の診察まで無理しないでね
難しいかもだけど上手くやり過ごしてね
458優しい名無しさん
2022/09/12(月) 22:52:59.57ID:Ue31G291459優しい名無しさん
2022/09/13(火) 06:53:17.75ID:ufO6oGz3 スレチ
460優しい名無しさん
2022/09/18(日) 16:14:19.76ID:etFjmFpD マンションの騒音が続いて過呼吸になってる
たすけて
たすけて
461優しい名無しさん
2022/09/18(日) 18:33:34.59ID:pnIj+s5S ダイジョブダイジョブ
462優しい名無しさん
2022/09/19(月) 00:18:08.89ID:7YMygqsa 夜中に失礼、九州の人いますか？
憩いスレに詳しく書いたけど、台風の被害が不安で、何度も発作が起こる＠福岡
数年前に関東から越して来て、台風慣れしてないので…
今日だけで、ワイパックス何錠飲んだか忘れるくらい
風が強くなる＝死期が近付く
憩いスレに詳しく書いたけど、台風の被害が不安で、何度も発作が起こる＠福岡
数年前に関東から越して来て、台風慣れしてないので…
今日だけで、ワイパックス何錠飲んだか忘れるくらい
風が強くなる＝死期が近付く
463優しい名無しさん
2022/09/19(月) 00:24:16.32ID:7YMygqsa 連投すみません
寝ているうちに、台風で死んでしまったらどうしよう？
今ワイパックス飲みましたが、息がうまくできず、手足がブルブル震えて
寝ているうちに、台風で死んでしまったらどうしよう？
今ワイパックス飲みましたが、息がうまくできず、手足がブルブル震えて
464優しい名無しさん
2022/09/19(月) 00:54:38.18ID:+9rzahbA 耳栓するとか眠れなければイヤホンでラジオかテレビはどうかな。
465優しい名無しさん
2022/09/19(月) 02:37:00.15ID:7YMygqsa >>464
ありがとうございます！
ふだん耳栓使わないので、代わりに化粧用コットンを耳に詰めました
２時間前より雨風が落ち着いてます
動悸もだいぶ楽になったけど、台風が去るまで油断できません
少々スレ違いになったけど、他の地域の方も気を付けて下さいね
ありがとうございます！
ふだん耳栓使わないので、代わりに化粧用コットンを耳に詰めました
２時間前より雨風が落ち着いてます
動悸もだいぶ楽になったけど、台風が去るまで油断できません
少々スレ違いになったけど、他の地域の方も気を付けて下さいね
466優しい名無しさん
2022/09/20(火) 02:24:22.37ID:Phstj8pM お腹すいてプロテイン飲んだらお腹痛くなって予兆がきた
手足の力が入らなくなって痺れて息がものすごくゆっくりしか出来なくて苦しい歯を食いしばると息をとめちゃうし
最近大豆パウダー系が入ってると高確率でお腹壊してしまう前は何ともなかったから気の所為だと思ってたけどだめだお腹も痛いしトイレに早く行きたいのに力が入らず動けない
手足の力が入らなくなって痺れて息がものすごくゆっくりしか出来なくて苦しい歯を食いしばると息をとめちゃうし
最近大豆パウダー系が入ってると高確率でお腹壊してしまう前は何ともなかったから気の所為だと思ってたけどだめだお腹も痛いしトイレに早く行きたいのに力が入らず動けない
467優しい名無しさん
2022/09/20(火) 03:23:07.99ID:Cq+AcW5L >>466
トイレに行けそうですか？
私はバーの方を食べていますが、量を調整できるのでお薦めです。
プロテインは消化のスピードが遅いので、ゆっくりすこしずつ胃に入れて下さいね
朝晩冷えるので、トイレまで毛布を羽織って。ついでにお腹も温めて。
心も体もお大事にね！
トイレに行けそうですか？
私はバーの方を食べていますが、量を調整できるのでお薦めです。
プロテインは消化のスピードが遅いので、ゆっくりすこしずつ胃に入れて下さいね
朝晩冷えるので、トイレまで毛布を羽織って。ついでにお腹も温めて。
心も体もお大事にね！
468優しい名無しさん
2022/09/20(火) 03:52:28.60ID:RlwBPy8f ゴーゴーガタガタ音がして怖い人他にもいたんだね
自分も怖い
皆で乗り切ろう
自分も怖い
皆で乗り切ろう
469優しい名無しさん
2022/09/20(火) 09:24:30.51ID:KlZIsInl >>467
ありがとうお腹暖めながら
何とかトイレにいけて大惨事を免れましたバータイプはまだ試したことがないので食べてみます！
お腹を暖めるのは安心感も感じやすかったし良い回避法かも知れない良い事教えてくれてありがとうございました
今日も天気が崩れやすいからどうか私含め皆さんご無事で過ごせますように
ありがとうお腹暖めながら
何とかトイレにいけて大惨事を免れましたバータイプはまだ試したことがないので食べてみます！
お腹を暖めるのは安心感も感じやすかったし良い回避法かも知れない良い事教えてくれてありがとうございました
今日も天気が崩れやすいからどうか私含め皆さんご無事で過ごせますように
470優しい名無しさん
2022/09/20(火) 12:31:16.91ID:+JGxLZYB アスペルガーの破断音
471優しい名無しさん
2022/09/25(日) 16:14:40.60ID:Wepuj1t+ 車で中距離移動約4時間
運転は友人、同乗友人の子9ヶ月
高速乗らず下道で頼んだからすぐ停まれるけど子どもがぐずる度泣き声でパニック起こしそうになる
薬飲んで耳栓してるけど怖くて仕方ない
運転は友人、同乗友人の子9ヶ月
高速乗らず下道で頼んだからすぐ停まれるけど子どもがぐずる度泣き声でパニック起こしそうになる
薬飲んで耳栓してるけど怖くて仕方ない
473優しい名無しさん
2022/09/27(火) 00:44:24.08ID:vVTRWUfR 詐病なのに障害年金もらってるゴミクズ
474優しい名無しさん
2022/09/27(火) 04:35:48.44ID:zZ7P8jxa スレチ
475優しい名無しさん
2022/09/27(火) 11:06:56.66ID:894IrkXZ パニックごときで貰えるわけない
他の病気があんだろ
他の病気があんだろ
476優しい名無しさん
2022/09/27(火) 11:51:52.92ID:czBALoV/ 久しぶりに大きな発作が来そう。怖いよ。頓服飲んだけど怖くて薬効かないかもとか考えてしまって余計に胸が苦しくなってくる
誰かいますか？
誰かいますか？
477優しい名無しさん
2022/09/27(火) 12:04:24.30ID:vVTRWUfR 詐病なのに障害年金もらってるやつはごまんといる
478優しい名無しさん
2022/09/27(火) 12:04:40.23ID:vVTRWUfR 死ねばいいのに
480優しい名無しさん
2022/09/27(火) 13:20:51.62ID:894IrkXZ 嘘つきは泥棒の始まりだよｗ
481優しい名無しさん
2022/09/27(火) 14:25:31.96ID:czBALoV/483優しい名無しさん
2022/09/27(火) 18:03:06.48ID:kegPwn3r なにがパニック障害だよゴミが
働いてもないのに
働いてもないのに
484優しい名無しさん
2022/09/27(火) 22:48:57.42ID:Turndhob なんか蛆虫が湧いてるな
485優しい名無しさん
2022/09/27(火) 23:43:39.46ID:vVTRWUfR お前だよゴミ
486優しい名無しさん
2022/09/27(火) 23:53:21.33ID:Turndhob 必死だな蛆虫くん
487優しい名無しさん
2022/09/28(水) 05:58:24.38ID:8zbrFTJy いい加減スレチ
489優しい名無しさん
2022/09/28(水) 14:12:57.52ID:JOi8Bd3r 罵倒するしか脳がないんだね、蛆虫くんは
なんだか可哀想になってきた…
語彙もなさそうだし
語彙って読めるか？意味わかるか？
語尾にアンカーつけてるあたりも頭悪そうだな
なんだか可哀想になってきた…
語彙もなさそうだし
語彙って読めるか？意味わかるか？
語尾にアンカーつけてるあたりも頭悪そうだな
490優しい名無しさん
2022/09/28(水) 14:26:38.38ID:5UcOMrSx 荒らしを煽ってどうすんだよいい加減スレチ
491優しい名無しさん
2022/09/28(水) 14:33:24.33ID:JOi8Bd3r 蛆虫くんがふっかけてくるから相手してやってるだけなんですけどね
おれがなに言われようが構わないけど他の人を馬鹿にしてたからそれが許せなかった
いい加減やめますごめんなさい
スルーしますので
おれがなに言われようが構わないけど他の人を馬鹿にしてたからそれが許せなかった
いい加減やめますごめんなさい
スルーしますので
492優しい名無しさん
2022/09/28(水) 15:31:58.67ID:BPK/Gy46 パニックです～wwww
493優しい名無しさん
2022/09/28(水) 15:32:16.82ID:BPK/Gy46 死ねよ(笑)詐病
494優しい名無しさん
2022/09/28(水) 15:34:21.34ID:BPK/Gy46 詐病が図星だから反応しちゃうの？w
495優しい名無しさん
2022/09/29(木) 14:17:49.86ID:iuLxUbW4 パニックって神経症だから年金出なくない？
496優しい名無しさん
2022/09/29(木) 16:12:04.39ID:o2kKygrG スレチ
497優しい名無しさん
2022/09/29(木) 20:13:58.44ID:x64x9vTv アスペの奇
498優しい名無しさん
2022/09/29(木) 20:22:52.62ID:x64x9vTv セルトラリン50グラムに増えている
499優しい名無しさん
2022/09/29(木) 20:29:15.65ID:G+xWmleP 詐病なのに障害年金もらってるゴミクズ
500優しい名無しさん
2022/09/30(金) 11:43:40.18ID:iya3xXy+ まぢ？申請してくる♪
501優しい名無しさん
2022/10/01(土) 21:17:33.84ID:Pl9vFrBd 発作キツい
怖くて薬飲めないのなんで
怖くて薬飲めないのなんで
503優しい名無しさん
2022/10/02(日) 16:57:54.01ID:Ttw9shnI 詐病なのに障害年金もらってるゴミクズ死ね
504優しい名無しさん
2022/10/02(日) 19:05:57.06ID:4JEO65vd 悠々自適生活も目の前かも♪ありがと
505優しい名無しさん
2022/10/02(日) 23:42:44.41ID:Pv9t/pNl アスペルガーの首
507優しい名無しさん
2022/10/03(月) 23:08:54.29ID:8rTXR1FZ 池沼の首
508優しい名無しさん
2022/10/04(火) 12:46:47.23ID:tPIz82Np >>506
人生楽勝♪羨ましい？^^
人生楽勝♪羨ましい？^^
510優しい名無しさん
2022/10/05(水) 07:24:44.84ID:j70n35wb どういたしまして
511優しい名無しさん
2022/10/05(水) 16:48:46.67ID:J+61ciR/ 池沼の首
512優しい名無しさん
2022/10/05(水) 22:28:44.22ID:tPdl4H7/ 逆流性食道炎と発作かさなって苦しい
513優しい名無しさん
2022/10/06(木) 06:30:04.55ID:XRNqN0NK 胃薬胃薬
514優しい名無しさん
2022/10/06(木) 11:20:22.46ID:JEbkOiD0 出勤途中なんですけどほっさが
515優しい名無しさん
2022/10/06(木) 21:11:32.26ID:XRNqN0NK どういたしまして
516優しい名無しさん
2022/10/06(木) 21:35:32.88ID:kL+JXvqS 拘束池沼害卒
517優しい名無しさん
2022/10/07(金) 07:45:38.53ID:Mrs5qIb7 審査落ちたババアの怨念スレ笑
518優しい名無しさん
2022/10/07(金) 20:29:31.38ID:HUqqK7HD 某A型作業場で俺が指導する池沼も一緒に苦しんでくれるのよ。
519優しい名無しさん
2022/10/10(月) 03:36:41.24ID:ViUufOqz 居ないですよね？心臓やばい息苦しい
521優しい名無しさん
2022/10/10(月) 04:24:27.45ID:s3QQ7JNR522優しい名無しさん
2022/10/11(火) 14:45:43.97ID:wvBYXyBh さっき低血糖の症状出たと思ったらその後ずっと予兆始まってソワソワしてるもう逃げ出したいどこにも逃げられないけど
パニックで死ぬことは無いよね？息苦しくて呼吸がもの凄くゆっくりでしか出来なくなっても少しは吸えてたら大丈夫だよね？
パニックで死ぬことは無いよね？息苦しくて呼吸がもの凄くゆっくりでしか出来なくなっても少しは吸えてたら大丈夫だよね？
523優しい名無しさん
2022/10/11(火) 16:40:04.27ID:k+pgqRPG524優しい名無しさん
2022/10/11(火) 17:19:25.15ID:vfpERZQ/525優しい名無しさん
2022/10/11(火) 21:42:37.94ID:JyuhZUet ずっと不安なのが消えない
怖い辛い
何で消えないんだろう
怖い辛い
何で消えないんだろう
527優しい名無しさん
2022/10/11(火) 22:05:19.26ID:JyuhZUet528優しい名無しさん
2022/10/17(月) 13:55:32.56ID:bvt6RYLk529優しい名無しさん
2022/10/20(木) 01:05:13.18ID:q90JXxTQ すみませんピークは越えたぽいけどすごいつらい
530優しい名無しさん
2022/10/20(木) 01:07:54.38ID:q90JXxTQ まだ喉しんどい
息がうまくできない感覚
最近悪夢しか見ないんだよね
無意識化でもネガティブ満載なのかと落ち込む
ちょっと落ち着いてきた
息がうまくできない感覚
最近悪夢しか見ないんだよね
無意識化でもネガティブ満載なのかと落ち込む
ちょっと落ち着いてきた
531優しい名無しさん
2022/10/20(木) 01:11:52.80ID:q90JXxTQ532優しい名無しさん
2022/10/21(金) 01:16:15.43ID:WWxeoJbz こっちも発作が出てきて飛び起きた 人がいて少し安心した 早くおさまれええ
534優しい名無しさん
2022/10/21(金) 12:16:29.27ID:9hMmgc5W 最近は爆睡すぎてパニックとは無縁
535優しい名無しさん
2022/10/22(土) 20:13:45.92ID:hDznzwWf 酷い肩こりからくる吐き気でロラゼパム飲んだらご飯寝ながら食べてた
気持ちいい~
気持ちいい~
536優しい名無しさん
2022/10/25(火) 17:12:25.72ID:cSa7aTF1 診察待ち中動悸が始まってやばい病院とかショッピングモールとか入ったら出にくい環境めっちゃにがてだわ
538優しい名無しさん
2022/10/26(水) 11:01:31.83ID:dpW1mUun 寒くなって症状が出てきた
539優しい名無しさん
2022/10/29(土) 02:44:31.37ID:8MvZoOKt 息がしにくくてくるしい
540優しい名無しさん
2022/10/29(土) 02:58:44.00ID:URwpudcf541優しい名無しさん
2022/10/29(土) 07:26:12.16ID:Ffx/EaO8 多分パニック障害になったと思うのだけど
はじめて病院行くときは
初診料、薬代とかふくめて大体いくら位かかるものなの？
3割負担で1万円とか超えたりする？
はじめて病院行くときは
初診料、薬代とかふくめて大体いくら位かかるものなの？
3割負担で1万円とか超えたりする？
543優しい名無しさん
2022/10/29(土) 10:15:33.58ID:epqyY4kD >>540
最近ぶり返し気味で、目が覚めたとたんに始まったので焦りました。ありがとうございました。
最近ぶり返し気味で、目が覚めたとたんに始まったので焦りました。ありがとうございました。
544優しい名無しさん
2022/10/31(月) 07:03:19.04ID:CL/CkEO9 久々きた
546優しい名無しさん
2022/10/31(月) 11:07:41.42ID:oWXkjNid ストレスで身体中が痛くなるので電マでマッサージしたら余計に気持ち悪くなって発作発動しかけた
547優しい名無しさん
2022/11/01(火) 06:59:35.51ID:JIRg47G9 テスト
548優しい名無しさん
2022/11/01(火) 09:52:06.11ID:gHwwRvqC 初めて書き込みをするので何か変だったらすみません。 寛解したと思ってたのに3日前くらいからぶり返しててすごく辛い 発作起きてなくても常に頭がピリピリして、吐き気がひどいんだけどどうすればいいんだろう
549優しい名無しさん
2022/11/01(火) 10:06:33.22ID:21F1Z0Lg 寛解していなかったということでしょう
薬があるなら飲んで、ないなら病院行きましょう
薬があるなら飲んで、ないなら病院行きましょう
550優しい名無しさん
2022/11/01(火) 10:20:37.28ID:gHwwRvqC551優しい名無しさん
2022/11/01(火) 23:23:47.55ID:0MvT4dm/ 腎盂腎炎で通院中 吐き気の発作が酷い 今やっと抗不安薬飲んだ
552優しい名無しさん
2022/11/02(水) 10:02:35.39ID:aJIGD71f553優しい名無しさん
2022/11/02(水) 12:41:44.55ID:IcNBEP5N パキシル飲んでて効いてたのに一度やめたら再開時全く効かなくなりました
朝から晩まで常に気が張ってお客さんのメール対応さえ緊張と恐怖で頭回らなくて返せなくなって作業がたまっていくほどに焦りが増えてまずいです
ひとまずパキシルの量増えて
エチゾラムも追加してもらってたんですが多少ましになる程度でお客さん対応はまったくできないです
元々緊張時に眼圧っぽいのも感じるので
エチゾラムこのまま飲んでいいのかもよくわからなくて、
別な薬に変えた方がいいでしょうか？
朝から晩まで常に気が張ってお客さんのメール対応さえ緊張と恐怖で頭回らなくて返せなくなって作業がたまっていくほどに焦りが増えてまずいです
ひとまずパキシルの量増えて
エチゾラムも追加してもらってたんですが多少ましになる程度でお客さん対応はまったくできないです
元々緊張時に眼圧っぽいのも感じるので
エチゾラムこのまま飲んでいいのかもよくわからなくて、
別な薬に変えた方がいいでしょうか？
554優しい名無しさん
2022/11/02(水) 14:24:39.62ID:TDhSD450 スレチ
555優しい名無しさん
2022/11/02(水) 19:54:50.15ID:sXfj/mHj 》552
いつもありがとうございます。見てくれる方がいると思うだけで救われます。腎盂腎炎も快方に向かい、抗不安薬で乗り切れました。助かりました。
いつもありがとうございます。見てくれる方がいると思うだけで救われます。腎盂腎炎も快方に向かい、抗不安薬で乗り切れました。助かりました。
556優しい名無しさん
2022/11/05(土) 14:34:28.42ID:/LCNi001 パニック障害のことあまり知らないんだが過去に経験した恐怖や不安などの要素が場所や状況によって突然結びついてしまい、立っていられないほど動悸が激しくなったり強烈な不安に駆られて頭の中で処理が出来ずに混乱してしまう状態に陥るってこと？
知り合った人がそういった病気を抱えていて少しでも理解を深めたいと思ってる
知り合った人がそういった病気を抱えていて少しでも理解を深めたいと思ってる
557優しい名無しさん
2022/11/06(日) 03:50:15.02ID:NRkFwtDp スレチ
558優しい名無しさん
2022/11/08(火) 13:53:59.16ID:N+O6xaPT ロラゼパムたまにしか飲まないから持続時間長いのか眠くて眠くて何もできない
559優しい名無しさん
2022/11/10(木) 13:03:57.71ID:MIC32tsn 発作がきそう
怖いよ
怖いよ
561優しい名無しさん
2022/11/10(木) 14:12:08.67ID:RN8rGFqg 昨日発作来そうになったときに
前腕さすったら落ち着いた
でも治すには安心行動はやらない方がいいみたいね
安心行動をしなくても大丈夫というところに持っていくべきらしい
前腕さすったら落ち着いた
でも治すには安心行動はやらない方がいいみたいね
安心行動をしなくても大丈夫というところに持っていくべきらしい
562優しい名無しさん
2022/11/13(日) 10:06:31.91ID:GO6/t8OA くるしい、仕事行けるかな
563優しい名無しさん
2022/11/13(日) 10:58:27.16ID:I22RN6pq MRIが怖いのですが、アルプラゾラムとデパス、もしくはドグマチールどちらがいいですか？以前デパスだけだと駄目でした。
564優しい名無しさん
2022/11/13(日) 12:50:31.17ID:qpLPiEca 何年ぶりかにパニック発作起きて、今やっと落ち着いた
久々のあの感覚こわかった
もう薬辞めてもいけそう！と思ったけどやっぱりダメかー
久々のあの感覚こわかった
もう薬辞めてもいけそう！と思ったけどやっぱりダメかー
565優しい名無しさん
2022/11/13(日) 14:17:44.33ID:6z9o1IWS 原因はなんなの？
566優しい名無しさん
2022/11/13(日) 14:35:30.24ID:qpLPiEca 自分はお腹の調子が悪い時とか空腹時になりやすいんだけど、生理痛と下痢と空腹が見事に重なってしまって、トイレから出たら一気に冷や汗が出て始まった。
薬の飲み合わせとか考える余裕なくて痛み止めと頓服飲んで30分ほど生死をさまよう感覚を久々に感じながらなんとか引いたよ
薬の飲み合わせとか考える余裕なくて痛み止めと頓服飲んで30分ほど生死をさまよう感覚を久々に感じながらなんとか引いたよ
567優しい名無しさん
2022/11/13(日) 14:58:05.07ID:uYRuKIoz スレチ
570優しい名無しさん
2022/11/15(火) 09:32:25.49ID:dxPzSXDP 金槌で間違えて指を打ったら頭真っ白になった。
571優しい名無しさん
2022/11/15(火) 12:07:18.00ID:Zo//a/Q8 未来へレス...
発作か？
発作か？
572優しい名無しさん
2022/11/15(火) 16:43:01.12ID:fhZMjVL2 今日もまた発作が来た
最近頻発しててつらい
薬早くきいて 怖い
最近頻発しててつらい
薬早くきいて 怖い
573優しい名無しさん
2022/11/15(火) 18:03:40.39ID:wsW5a8JH574優しい名無しさん
2022/11/16(水) 00:30:18.75ID:Zi1yoFff 漢方で治した人いる？
575優しい名無しさん
2022/11/16(水) 18:10:00.72ID:YHRupz2+ 誰かいますか？助けて
576優しい名無しさん
2022/11/16(水) 18:14:46.80ID:2gTMDerH いるよー
独りじゃないからね
落ち着いて( ;・`д・´)
独りじゃないからね
落ち着いて( ;・`д・´)
577優しい名無しさん
2022/11/16(水) 20:59:03.30ID:ytf+4+Q5 スレチ
579優しい名無しさん
2022/11/17(木) 02:07:39.00ID:5jilcdwl 夜分過ぎますが誰かいますか？辛いです
581優しい名無しさん
2022/11/18(金) 13:58:07.76ID:ISyoX/5s 仕事中なんだが
手足が震えて、過呼吸え苦しい
手足が震えて、過呼吸え苦しい
582優しい名無しさん
2022/11/18(金) 14:19:17.81ID:NZFNW2J2 紙袋で呼吸すれば痺れは治まるよ。
583優しい名無しさん
2022/11/18(金) 16:44:48.09ID:qwR2PaW8 紙袋って古いね
今は危険だからやらない方がいいとも聞くけど
今は危険だからやらない方がいいとも聞くけど
584優しい名無しさん
2022/11/18(金) 17:50:19.49ID:96TWUsNR ちょっと息とめるだけでいいんだよ
手がしびれない程度に息吸っとけば大丈夫
手がしびれない程度に息吸っとけば大丈夫
585優しい名無しさん
2022/11/18(金) 20:39:36.14ID:ythhcqvL やばい、なんかおかしいと思ったら発作来た。発作久しぶりで、一人だからめっちゃ怖い。
588優しい名無しさん
2022/11/19(土) 22:41:06.77ID:CB2NH5if 今日は眠れるけど、明日はリーゼ飲みます。
589優しい名無しさん
2022/11/20(日) 08:00:48.58ID:NZZaeyWT 出張中なのですが、朝起きてからザワザワしたり、不安や恐怖がじわじわ来て発作寸前状態です。
泣
頓服しました。
仕事なので1日何とか乗り切りたいのですが...
泣
泣
頓服しました。
仕事なので1日何とか乗り切りたいのですが...
泣
590優しい名無しさん
2022/11/20(日) 09:23:36.42ID:VfmWpm5x 大丈夫大丈夫
592優しい名無しさん
2022/11/20(日) 11:09:55.57ID:pJYvtb8H ありがとうございます。
午前中乗り切りました。
午前中乗り切りました。
593優しい名無しさん
2022/11/20(日) 17:49:50.46ID:AuQ5kKIS594優しい名無しさん
2022/11/20(日) 23:41:12.70ID:BLDR02qs うんぎゃー 誰かいませんか？
595優しい名無しさん
2022/11/21(月) 00:28:33.68ID:0tOvtzbl いるよー
大丈夫ー？
大丈夫ー？
596優しい名無しさん
2022/11/21(月) 20:43:21.27ID:5GtV8cGf 昨日は一睡も出来ず。今日眠れるかな…
597優しい名無しさん
2022/11/21(月) 22:08:06.71ID:Q8Q3lv/m 苦しいです
598優しい名無しさん
2022/11/22(火) 00:32:43.59ID:/NxWfAEo 苦しいよねぇ苦しいけど抜ける時がくるし一人じゃないからゆっくりやろう
599優しい名無しさん
2022/11/23(水) 23:53:53.01ID:vqz298+1 苦しい助けて
600優しい名無しさん
2022/11/24(木) 00:23:41.86ID:TfT5JBM2 大丈夫？
601優しい名無しさん
2022/11/27(日) 07:24:07.57ID:6pQeWQx2 ごめん今きた 薬が効くまでの間いさせて
602優しい名無しさん
2022/11/27(日) 07:24:35.16ID:6pQeWQx2 こわい
603優しい名無しさん
2022/11/27(日) 07:58:35.92ID:+DRZ8i2a604優しい名無しさん
2022/11/29(火) 00:54:55.13ID:E013UYsg 何故かむかむか吐き気で発作苦しい 頓服のんでもだめ
606優しい名無しさん
2022/11/30(水) 08:34:12.44ID:dpGp5B6Z 苦しい時はパルスオキシメーターで酸素の数値見て落ち着く
いや、苦しいは苦しいけど、ほら正常だから気のせいだよと言い聞かせる
いや、苦しいは苦しいけど、ほら正常だから気のせいだよと言い聞かせる
607優しい名無しさん
2022/12/01(木) 17:02:12.65ID:oDxcb95t やばい発作きた
誰かいる？ 苦しい
誰かいる？ 苦しい
609優しい名無しさん
2022/12/01(木) 18:29:04.03ID:oDxcb95t >>608
ありがとう。頓服飲んだら治った。
ありがとう。頓服飲んだら治った。
610優しい名無しさん
2022/12/04(日) 02:10:17.37ID:KouDbF/z 苦しい！
612優しい名無しさん
2022/12/04(日) 05:23:51.16ID:KouDbF/z613優しい名無しさん
2022/12/04(日) 18:06:19.82ID:Ah+kRbWR ちょっとしたイレギュラーがあって脈が落ち着かない
頓服入れて換気してYouTubeで環境音楽聴いてる
これ書いているのも気を散らすため
わかっちゃいるが一生ついてまわると思うとやんなってくるよ
頓服入れて換気してYouTubeで環境音楽聴いてる
これ書いているのも気を散らすため
わかっちゃいるが一生ついてまわると思うとやんなってくるよ
614優しい名無しさん
2022/12/04(日) 18:25:58.38ID:Ah+kRbWR 問題解決したので落ち着いてきました
スレ汚しごめんなさい
スレ汚しごめんなさい
615優しい名無しさん
2022/12/04(日) 19:13:15.36ID:fPyF3KyA 書いて気が紛れるなら幾らでも書いたらええよ
落ち着いたようで何より
落ち着いたようで何より
616優しい名無しさん
2022/12/04(日) 22:43:30.89ID:p4a7YQys 嗚咽が出そう。寝てても苦しい
617優しい名無しさん
2022/12/04(日) 23:38:00.11ID:Ly1DsPg1 なんか、寝不足のせいとか、酒飲んだせいとか、気圧のせいとか、運動不足のせいとか、嫌なことあったせいとか、いろいろ理由つけて納得しようとしてたけど、発作が起きる時って何の脈絡も無い気がしてきた。すごく条件悪いのにバスに乗って平気な時もあれば、なんで今？！ってときに苦しくなるときもあるし。。。
618優しい名無しさん
2022/12/05(月) 13:10:56.06ID:5UsS6VuR パニック障害で不整脈でる時ってありますか？
もしくは不整脈からパニック発作起こす事ってありますか？
昨日の夜胸が一瞬痛くなってあれって思ったら脈飛んだり動悸がしてきて30分くらいで落ち着いたんですが、元々パニック持ちで寒くなるとこういう事がたまに起こるんです。
もしくは不整脈からパニック発作起こす事ってありますか？
昨日の夜胸が一瞬痛くなってあれって思ったら脈飛んだり動悸がしてきて30分くらいで落ち着いたんですが、元々パニック持ちで寒くなるとこういう事がたまに起こるんです。
619優しい名無しさん
2022/12/05(月) 13:13:30.99ID:TLgtoSkI ふむふむふむ
620優しい名無しさん
2022/12/05(月) 13:54:31.50ID:H/R2JQz8 在宅で仕事中だけど動悸がしてきた
621優しい名無しさん
2022/12/05(月) 14:30:37.71ID:KbHel4am >>618
自分も寒くなると特に不整脈や動悸が出やすいけど
根本に自律神経の弱さがあり不整脈やパニックの症状が出るのだと思ってる
精神的なものからの体の症状も起こりうるしその逆もある
(そもそも気分悪くなりやすいのが原因で不安障害になった)
先日漢方得意な先生のクリニックに行って色々な不調を洗いざらい訴えて漢方薬出してもらった。寝覚めのドキドキが消えてきたかも
自分も寒くなると特に不整脈や動悸が出やすいけど
根本に自律神経の弱さがあり不整脈やパニックの症状が出るのだと思ってる
精神的なものからの体の症状も起こりうるしその逆もある
(そもそも気分悪くなりやすいのが原因で不安障害になった)
先日漢方得意な先生のクリニックに行って色々な不調を洗いざらい訴えて漢方薬出してもらった。寝覚めのドキドキが消えてきたかも
623優しい名無しさん
2022/12/05(月) 16:59:43.92ID:Hy/wuOyV >>621
自分は20年近く自律神経失調症でパニック障害なのでこれに加えて心臓やられるとキツイなと思ってます
一回自律神経やられると中々治らないものですね
漢方何を飲まれているかよかったら教えてください。
自分は20年近く自律神経失調症でパニック障害なのでこれに加えて心臓やられるとキツイなと思ってます
一回自律神経やられると中々治らないものですね
漢方何を飲まれているかよかったら教えてください。
624優しい名無しさん
2022/12/05(月) 17:16:29.18ID:KbHel4am >>623
他の臓器はともかく心臓が不調だとホントに氏ぬかもって思っちゃうからキツいんだよね
たこつぼ心筋症なんかはストレスで起こるし
ちなみに処方されたのは柴胡加竜骨牡蛎湯と桂枝茯苓丸だけど
漢方は体質によって処方が違うのでご注意を
自分は体力がなく血行不良のタイプ
他の臓器はともかく心臓が不調だとホントに氏ぬかもって思っちゃうからキツいんだよね
たこつぼ心筋症なんかはストレスで起こるし
ちなみに処方されたのは柴胡加竜骨牡蛎湯と桂枝茯苓丸だけど
漢方は体質によって処方が違うのでご注意を
自分は体力がなく血行不良のタイプ
625優しい名無しさん
2022/12/05(月) 19:44:46.63ID:12Vp1YX/ 質問はスレチなので移動お願いします
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ174 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1669822525/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ174 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1669822525/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
626優しい名無しさん
2022/12/06(火) 00:27:48.41ID:FMj4zxrW だいぶ落ち着いたつもりだったけど昨年亡くなった親の命日が近づいてきて乱れ気味で苦しい余計なこと考えてしまう夜がきつい
627優しい名無しさん
2022/12/06(火) 04:50:33.99ID:ft6vg6+k ふむふむ
628優しい名無しさん
2022/12/06(火) 17:06:55.73ID:ft6vg6+k ふむふむふむ
629優しい名無しさん
2022/12/06(火) 21:33:22.08ID:Q+/jGkKc 前触れなく急に胸が苦しくなってきた…原因が分からない
630優しい名無しさん
2022/12/07(水) 05:46:39.63ID:EFevP9// 世の中わからない事だらけだよね
631優しい名無しさん
2022/12/08(木) 11:26:42.09ID:r9UVKl+6 頓服飲んだかな。
一時的なものだからしばらくはコントロールせずに委ねてみましょう。
という私もいまおかしい。
疲れから来てるのかも。
一時的なものだからしばらくはコントロールせずに委ねてみましょう。
という私もいまおかしい。
疲れから来てるのかも。
633優しい名無しさん
2022/12/09(金) 04:30:04.56ID:mBwGlbJl あー眠れなくて苦しくなってきた喉になんか詰まったような感覚が苦しい
635優しい名無しさん
2022/12/09(金) 07:31:56.96ID:E1VDFI28636優しい名無しさん
2022/12/09(金) 10:32:24.40ID:8WCMnji/ ストレスよね
637優しい名無しさん
2022/12/09(金) 17:48:30.03ID:cv0TfXMl 出勤前で化粧しないといけないのに、急に不安に駆られて普段考えもしないことが頭にどんどん浮かび上がってきて、目が上に向くのですが、これパニックなのでしょうか。
とりあえず布団かぶって目を瞑っています…
エビリファイod3mg服用しました。
毎年冬になるとこのようなことが起き、何も出来ずになります
とりあえず布団かぶって目を瞑っています…
エビリファイod3mg服用しました。
毎年冬になるとこのようなことが起き、何も出来ずになります
640優しい名無しさん
2022/12/09(金) 21:08:44.03ID:9NUsEKp6 喉のつかえ感は半夏厚朴湯が効くかも
641優しい名無しさん
2022/12/10(土) 20:48:17.40ID:XS+jhtf6 旅行中です。夕食後に急に気持ち悪くなって呼吸が苦しい…
ここずっと調子が良かったのもあって別の病気じゃないかと不安が止まらないです
ここずっと調子が良かったのもあって別の病気じゃないかと不安が止まらないです
643優しい名無しさん
2022/12/11(日) 10:34:44.56ID:1i50LUsi 呼吸が苦しい時は横になるよりしゃがむほうが楽なんだけどね
644優しい名無しさん
2022/12/11(日) 22:07:07.81ID:9eyACHEw >>566
低血糖で余計なるよね
低血糖で余計なるよね
645優しい名無しさん
2022/12/12(月) 02:26:29.76ID:zPAh2odY なんかアツいと思ったら急に来た
夜中に焦って頓服飲んで独りでバカみたいだ、ほんと
夜中に焦って頓服飲んで独りでバカみたいだ、ほんと
648優しい名無しさん
2022/12/12(月) 03:19:22.81ID:zPAh2odY649優しい名無しさん
2022/12/12(月) 10:34:58.01ID:JHj+DbNY どういたしまして
650優しい名無しさん
2022/12/12(月) 14:39:47.52ID:nHFSA1ko 仕事の量がわからなくて突然動悸がでてきた、、辛すぎる
652優しい名無しさん
2022/12/12(月) 17:12:35.46ID:nHFSA1ko653優しい名無しさん
2022/12/12(月) 17:20:39.25ID:fE64C0rp 横になるよりしゃがむ方がいいんだけどね
654優しい名無しさん
2022/12/12(月) 17:46:36.96ID:dFPDBNhT 脳貧血っぽくなることもあるから場合による
655優しい名無しさん
2022/12/12(月) 21:08:20.07ID:fE64C0rp 悲惨やな
656優しい名無しさん
2022/12/13(火) 07:29:31.73ID:SDYkgEsQ あんまり無理するなよ
仕事場の人親切そうでよかったわ
仕事場の人親切そうでよかったわ
657優しい名無しさん
2022/12/14(水) 04:34:27.01ID:vNB66/Oy 最近人との約束とかバイトの出勤前に発作みたいなのが出て、ドタキャンになってしまってる
頓服飲んでも4〜5時間くらい経たないと治まらない、眠れたら治まるんだけど
もうしばらく人との約束できないしバイトもクビだ
皆さんは頓服飲んだらどれくらいで治まりますか？
もう辛くて仕方がない。自己肯定感ズタボロ
頓服飲んでも4〜5時間くらい経たないと治まらない、眠れたら治まるんだけど
もうしばらく人との約束できないしバイトもクビだ
皆さんは頓服飲んだらどれくらいで治まりますか？
もう辛くて仕方がない。自己肯定感ズタボロ
658優しい名無しさん
2022/12/14(水) 06:05:08.54ID:WOS/ttdK このスレは発作発生中専用スレなので
質問や相談は下のスレでお願いします
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ171 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645093269/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
質問や相談は下のスレでお願いします
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ171 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645093269/
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1645165480/
659優しい名無しさん
2022/12/15(木) 03:59:28.42ID:zpH4aqAO 急に目が覚めてドキドキしてる
起き抜け発作おおくない？？頓服飲んだ
必死に呼吸おつつかせてる
起き抜け発作おおくない？？頓服飲んだ
必死に呼吸おつつかせてる
660優しい名無しさん
2022/12/15(木) 04:02:52.10ID:zpH4aqAO すいません多くない？って聞いたのは多くない？自分がって話でした
必死で訳わからなくなってきたからべつのことに意識を逸らせたくて
息のテンポ
必死で訳わからなくなってきたからべつのことに意識を逸らせたくて
息のテンポ
661優しい名無しさん
2022/12/15(木) 05:23:16.10ID:45cav71v >>659
同じく起き抜けに動悸や頻脈が多いです
私の場合まずPCを起動するのが日課になっているので頓服を飲んでからいつも閲覧してるサイトで意識を散らすようにして脈が落ち着くのを待ちますね
大概それでなんとかなってます
同じく起き抜けに動悸や頻脈が多いです
私の場合まずPCを起動するのが日課になっているので頓服を飲んでからいつも閲覧してるサイトで意識を散らすようにして脈が落ち着くのを待ちますね
大概それでなんとかなってます
662優しい名無しさん
2022/12/15(木) 08:05:14.35ID:PQlSh8Ge 起き抜けの動悸は自律神経の乱れだね
663優しい名無しさん
2022/12/15(木) 22:19:25.28ID:zpH4aqAO664優しい名無しさん
2022/12/16(金) 12:49:52.45ID:uNg4ESHT メッシか、やっぱり
665優しい名無しさん
2022/12/16(金) 12:52:22.96ID:uNg4ESHT ごめんなさい。誤爆しました。
発作起きたまま実況してるので・・・
発作起きたまま実況してるので・・・
666優しい名無しさん
2022/12/16(金) 16:06:31.96ID:Uyl6TUmO 暇
667優しい名無しさん
2022/12/16(金) 18:06:18.89ID:uNg4ESHT 日に三回も発作きて辛い
マイナス思考が癖になってる
ガム噛んで口の中に氷を入れて
かみごたえがある状態で乗り切
ろうとしてる(・ω・)
マイナス思考が癖になってる
ガム噛んで口の中に氷を入れて
かみごたえがある状態で乗り切
ろうとしてる(・ω・)
669優しい名無しさん
2022/12/17(土) 11:21:05.45ID:o/z9J7dd >>668
ありがとう。何とか乗りきったよ
ありがとう。何とか乗りきったよ
670優しい名無しさん
2022/12/17(土) 20:05:50.73ID:k36qOvj+ もうだめ
671優しい名無しさん
2022/12/17(土) 20:09:55.85ID:UKXOuil+ 頓服は飲んだ？ゆっくり息してね
必ず治るから大丈夫だよ
必ず治るから大丈夫だよ
672優しい名無しさん
2022/12/19(月) 03:40:26.46ID:oVy9H0ju 目が覚めたとたんはじまった ひとりで耐えるのがつらい
673優しい名無しさん
2022/12/19(月) 03:49:51.26ID:6Gh5HjM9674優しい名無しさん
2022/12/19(月) 03:57:12.60ID:1ybnXCua 良かった🥺治りますように
675優しい名無しさん
2022/12/19(月) 03:58:50.87ID:1ybnXCua ↑良かったというのは、駆けつけてくれた人がいて良かったの意味です
パニックになったことがない者がどう返事しようかと上の方を読んでみたところでしたε-(´∀｀*)ﾎｯ
パニックになったことがない者がどう返事しようかと上の方を読んでみたところでしたε-(´∀｀*)ﾎｯ
676優しい名無しさん
2022/12/19(月) 08:11:34.84ID:aqCJtCfK677優しい名無しさん
2022/12/19(月) 08:16:30.02ID:aqCJtCfK >>675
いろいろとお気遣いくださりありがとうございます もう大丈夫そうです
いろいろとお気遣いくださりありがとうございます もう大丈夫そうです
678優しい名無しさん
2022/12/19(月) 12:55:42.93ID:meZ9eHOH 頓服効かなくて辛い
680優しい名無しさん
2022/12/19(月) 15:23:34.48ID:6Gh5HjM9 パニック発作に効くツボhttps://youtu.be/f3C52dcannQ
681優しい名無しさん
2022/12/21(水) 23:20:19.40ID:kg/++z7R 久しぶりにものすごく体調悪い
コーヒー大好きだけどカフェインよくないかとノンカフェインのコーヒーたくさん飲んでたら今日過呼吸に今なりそうになって頓服飲んだりしてる
カフェインだけじゃなく
タンニンも身体に合ってないのかも
何もなく過ぎてほしい
コーヒー大好きだけどカフェインよくないかとノンカフェインのコーヒーたくさん飲んでたら今日過呼吸に今なりそうになって頓服飲んだりしてる
カフェインだけじゃなく
タンニンも身体に合ってないのかも
何もなく過ぎてほしい
682優しい名無しさん
2022/12/22(木) 01:54:33.17ID:hTOzhBuW 何でもほどほどに
683優しい名無しさん
2022/12/23(金) 10:46:56.26ID:sG7XXVWQ 病院の待ち時間がきつい…！
684優しい名無しさん
2022/12/23(金) 20:00:52.85ID:WnQ8EVA4 息切れが止まらない
コンスタンとレキソタン飲んだ
コンスタンとレキソタン飲んだ
685優しい名無しさん
2022/12/24(土) 00:29:16.40ID:v8eu4krr ゆっくり呼吸しよう！
686優しい名無しさん
2022/12/24(土) 00:29:41.77ID:v8eu4krr 大丈夫だよ。
687優しい名無しさん
2022/12/24(土) 00:36:43.94ID:GYufmebw よし！
688優しい名無しさん
2022/12/24(土) 01:33:20.83ID:8ZkLlwOP 注意してたコロナかかってしまって、目が覚めていろいろ考えたら息苦しくなってこわいです。
689優しい名無しさん
2022/12/24(土) 02:07:26.11ID:8ZkLlwOP まだ息苦しいのが治まらない。コロナのせいなのかパニック発作なのか、こんな時間にひとりきり。頓服早く聞いて欲しい。
690優しい名無しさん
2022/12/24(土) 02:12:22.86ID:nGpMYlwU わしは酒呑もうと思ったら
急に不安感来て飲めなくなった
とりあえず睡眠薬飲んで落ち着いた
急に不安感来て飲めなくなった
とりあえず睡眠薬飲んで落ち着いた
692優しい名無しさん
2022/12/24(土) 03:19:07.55ID:4hIBlH1A みんながゆっくり寝られますように
(-人-)ﾅﾑｰ
(-人-)ﾅﾑｰ
693優しい名無しさん
2022/12/24(土) 04:02:55.26ID:+FJmH9rW694優しい名無しさん
2022/12/24(土) 07:14:34.20ID:JhpGF7Va 685さん
686さん
ありがとうございます。
あの後お薬が効いて寝てしまいました。
686さん
ありがとうございます。
あの後お薬が効いて寝てしまいました。
695優しい名無しさん
2022/12/24(土) 16:55:46.09ID:42XmpGi3 始めて2回目の発作来た
何で呼吸浅くなるんだよ
最後は一日中発作起きるようになるのか
何で呼吸浅くなるんだよ
最後は一日中発作起きるようになるのか
696優しい名無しさん
2022/12/24(土) 21:13:35.64ID:8ZkLlwOP >>691
昨夜はありがとうございました。昼間に薬で寝過ぎてしまったので、今晩も不安ですが、がんばってみます。
昨夜はありがとうございました。昼間に薬で寝過ぎてしまったので、今晩も不安ですが、がんばってみます。
697優しい名無しさん
2022/12/24(土) 21:20:19.27ID:8ZkLlwOP698優しい名無しさん
2022/12/25(日) 01:36:28.25ID:An2l085j 結局3回発作起きた
多すぎる
多すぎる
699優しい名無しさん
2022/12/25(日) 09:01:07.47ID:fOOktvXk パニックは死なないからと思われ軽く見られるけど、実際当の本人としては死を毎回感じてるわけで厄介だわな
俺もパニック持ちでコロナに感染したけど
４日目くらいまで高熱出てて何度も過呼吸なりそうになって頓服飲んだ
でも今ならゾコーバもあるし
パニック持ちだと伝えて優先的に処方してもらえないかな
俺もパニック持ちでコロナに感染したけど
４日目くらいまで高熱出てて何度も過呼吸なりそうになって頓服飲んだ
でも今ならゾコーバもあるし
パニック持ちだと伝えて優先的に処方してもらえないかな
700優しい名無しさん
2022/12/25(日) 09:21:19.66ID:Z7ob0EzX 前にパニックあるって伝えてホテル療養？かなんかに入れてもらえたって読んだ気がする
701優しい名無しさん
2022/12/25(日) 09:50:44.02ID:IcxeTOUu 本当この病気は治ったと思ったら再発しやがる。半年何ともなかったのに突然きた。 酒とカフェインはダメだ。
702優しい名無しさん
2022/12/25(日) 12:34:30.40ID:ebqhUQo8 そりゃ心臓がドクンドクンして呼吸苦しくなったら死がよぎるよね 嫌な病気だわ
703優しい名無しさん
2022/12/25(日) 20:00:55.31ID:L6rSYmbg コロナっちまった
704優しい名無しさん
2022/12/26(月) 01:39:15.82ID:45XmpGKi 夜中の発作怖すぎる
705優しい名無しさん
2022/12/28(水) 03:06:21.83ID:Czjq0Gk8 発作がおきてしんどいです
誰かいますか？
誰かいますか？
706優しい名無しさん
2022/12/28(水) 03:08:35.57ID:mHYRgW5n おるで
707優しい名無しさん
2022/12/28(水) 03:10:39.04ID:Czjq0Gk8708優しい名無しさん
2022/12/28(水) 03:22:52.42ID:i6oWvkHW ゆっくり息吐いてね
大丈夫だからね
大丈夫だからね
709優しい名無しさん
2022/12/28(水) 03:36:25.84ID:Czjq0Gk8710優しい名無しさん
2022/12/28(水) 09:13:32.52ID:seS66ySo やばい、おかしくなりそう
たすけて
たすけて
712優しい名無しさん
2022/12/28(水) 09:45:06.32ID:seS66ySo714優しい名無しさん
2022/12/28(水) 09:52:06.63ID:seS66ySo715優しい名無しさん
2022/12/28(水) 23:27:00.26ID:LPRtltic しんどい
なにしてもしんどい
なにしてもしんどい
718優しい名無しさん
2022/12/29(木) 01:53:54.47ID:i2tY6Ql4719715
2022/12/29(木) 02:32:04.86ID:V35/YuGp ありがとう症状出たり止まったり繰り返してたけど落ち着いた
720優しい名無しさん
2022/12/30(金) 16:25:42.09ID:0R1r93H/ こわくてくるしいです 深呼吸してもふるえてしまって
722優しい名無しさん
2022/12/30(金) 17:55:15.73ID:0R1r93H/ >>721
ありがとうございます まだつらいですががんばってみます
ありがとうございます まだつらいですががんばってみます
723優しい名無しさん
2022/12/31(土) 23:18:50.02ID:3NfpEiUH なぜかここ数年年末年始の雰囲気が苦手でぞわぞわ動悸が落ち着かない寝たいのに眠れなくて気持ち悪い…
724優しい名無しさん
2023/01/01(日) 21:03:01.01ID:gME3ln0y あけおめ
725優しい名無しさん
2023/01/02(月) 12:50:15.75ID:b3T6WAc1 またはじまった なんでこんなにくるしいの
726優しい名無しさん
2023/01/03(火) 18:06:13.12ID:DJZYd2y1 いきなりきた！
安定剤が無い！
お店の中なのにどうしよう！
助けてー！
安定剤が無い！
お店の中なのにどうしよう！
助けてー！
727優しい名無しさん
2023/01/03(火) 18:06:27.62ID:DJZYd2y1 とりあえずトイレにこもる
728優しい名無しさん
2023/01/03(火) 18:15:34.95ID:DJZYd2y1 心臓バクバクする！
救急車呼んでしまいそう！
救急車呼んでしまいそう！
729優しい名無しさん
2023/01/03(火) 18:25:02.37ID:lofyMRNr732優しい名無しさん
2023/01/03(火) 19:03:58.49ID:eRtIilS7 落ち着いたかな?
733優しい名無しさん
2023/01/03(火) 19:39:45.75ID:DJZYd2y1 皆さんありがとうございます！
少し落ち着いてタクシーで帰宅することは出来たんですが部屋の中で座った途端にまた発作が起こってます
顔や手足が痺れてきました！
気をそらす方法とか教えて頂いたツボ押しやってるとこです
また落ち着いたら書き込みます
すみません
少し落ち着いてタクシーで帰宅することは出来たんですが部屋の中で座った途端にまた発作が起こってます
顔や手足が痺れてきました！
気をそらす方法とか教えて頂いたツボ押しやってるとこです
また落ち着いたら書き込みます
すみません
734優しい名無しさん
2023/01/03(火) 23:47:49.53ID:lofyMRNr735優しい名無しさん
2023/01/04(水) 21:47:23.31ID:LuSxUCK6 朝晩の薬のおかげ
処方されてから４ヶ月パニック出てない
ココアと麦茶ばかり飲んでる
後のど飴しょっちゅう
確実に太る
そろそろ試しにコーヒー飲んでみようかな
処方されてから４ヶ月パニック出てない
ココアと麦茶ばかり飲んでる
後のど飴しょっちゅう
確実に太る
そろそろ試しにコーヒー飲んでみようかな
736優しい名無しさん
2023/01/09(月) 22:52:25.70ID:NmMvlr3f 発作の時って頭がおかしくなりそうな気がする
気が狂って元に戻れなくなる想像してしまう
そんなこと産まれて一度もないのにな
気が狂って元に戻れなくなる想像してしまう
そんなこと産まれて一度もないのにな
737優しい名無しさん
2023/01/14(土) 00:35:38.69ID:kCD5MA5F 胃が悪くて、パニック発作出そう。不安を押さえても胃が悪いの残るし辛い
739優しい名無しさん
2023/01/14(土) 00:41:19.82ID:kCD5MA5F743優しい名無しさん
2023/01/14(土) 01:21:38.79ID:kCD5MA5F744優しい名無しさん
2023/01/14(土) 01:23:55.84ID:wofgYIXd745優しい名無しさん
2023/01/15(日) 03:19:05.99ID:zjDxYw8u 寝ようとしたら発作が来た頓服飲んだけど全然効かない
746優しい名無しさん
2023/01/15(日) 03:39:10.63ID:GxpcDGtA お水を少し飲んだり
寒気がないならタオルに包んだ保冷剤で首筋冷やすと少し落ち着くかも
ずっと続くことはないからね
大丈夫だよ、大丈夫
寒気がないならタオルに包んだ保冷剤で首筋冷やすと少し落ち着くかも
ずっと続くことはないからね
大丈夫だよ、大丈夫
747優しい名無しさん
2023/01/15(日) 22:22:06.21ID:YWBlblYc 今動悸はないですが「息が止まるじゃないか」と言う不安と恐怖で息苦しくなって来て頓服(ロラゼパム0.5mg)と母親に背中を摩ってもらって落ち着きました。
パニックになったらものすごい恐怖と不安で肩に力が入りますができるだけ肩の力を抜いて「大丈夫、大丈夫」って自分に言い聞かせてると落ち着くのも早いかも。
薬の効果もあるかもですけどね。
パニックになったらものすごい恐怖と不安で肩に力が入りますができるだけ肩の力を抜いて「大丈夫、大丈夫」って自分に言い聞かせてると落ち着くのも早いかも。
薬の効果もあるかもですけどね。
748優しい名無しさん
2023/01/15(日) 23:45:48.41ID:3CzADSVF749優しい名無しさん
2023/01/16(月) 04:34:38.08ID:f9Z+I1k8 不安発作のときに書き込みなど不可能。
なのでここは自作自演。
もし書き込みできるならそれは不安発作ではないよ。
なのでここは自作自演。
もし書き込みできるならそれは不安発作ではないよ。
750優しい名無しさん
2023/01/16(月) 10:14:14.43ID:oyoVyjXs 妄想なのでリスパダールどうぞ
751優しい名無しさん
2023/01/16(月) 12:18:04.86ID:biJXTZt9 >>749
もう長いことこの病に付き合って手帳と年金も２級を持ってる者だけど
発作中に書き込みが出来ないというのも分かるし出来るというのも分かる
日によって発作に波があってさ
ソワソワし始めてから数秒のうちに最大の発作が起きることもあれば、1時間以上ソワソワぐらいでおさまってることもある
前者の場合は、とてもじゃないが手も震えてまともに書き込めないし、どれだけ頑張っても平仮名4文字ぐらいが限界、救急車を呼ぶレベル
後者の場合は、発作が起きそうだな～って嫌な予感(予期不安)だから書き込みは余裕でできる
このスレを利用するのは前者のほうが相応しいとは思うけど、書き込みをする余裕も無いからね
自分ひとりでも、予期不安程度～数秒で救急車レベルの波があるぐらいだから、線引きはなかなか難しいよね
このレスこそスレチだから、これっきりにするけど、ヘルプスレは本当にヤバい人用だと自分も思ってるよ
もう長いことこの病に付き合って手帳と年金も２級を持ってる者だけど
発作中に書き込みが出来ないというのも分かるし出来るというのも分かる
日によって発作に波があってさ
ソワソワし始めてから数秒のうちに最大の発作が起きることもあれば、1時間以上ソワソワぐらいでおさまってることもある
前者の場合は、とてもじゃないが手も震えてまともに書き込めないし、どれだけ頑張っても平仮名4文字ぐらいが限界、救急車を呼ぶレベル
後者の場合は、発作が起きそうだな～って嫌な予感(予期不安)だから書き込みは余裕でできる
このスレを利用するのは前者のほうが相応しいとは思うけど、書き込みをする余裕も無いからね
自分ひとりでも、予期不安程度～数秒で救急車レベルの波があるぐらいだから、線引きはなかなか難しいよね
このレスこそスレチだから、これっきりにするけど、ヘルプスレは本当にヤバい人用だと自分も思ってるよ
752優しい名無しさん
2023/01/16(月) 22:38:55.58ID:cGFqJ4HQ アプリからここが消えてるのはなぜだ
昨日から寝ている以外ずっと呼吸が浅くて苦しい。ずっと良くなっててコントロール出来てたのにバイトの人間関係のストレスで
意志とは関係なく息苦しくなる。いまも苦しくてたまらない
エチゾラム飲んだけどまったく普通にならない
バイトはや辞めたくないのに悔しい
でも苦しい
どうしたらいいんだろ…
昨日から寝ている以外ずっと呼吸が浅くて苦しい。ずっと良くなっててコントロール出来てたのにバイトの人間関係のストレスで
意志とは関係なく息苦しくなる。いまも苦しくてたまらない
エチゾラム飲んだけどまったく普通にならない
バイトはや辞めたくないのに悔しい
でも苦しい
どうしたらいいんだろ…
753優しい名無しさん
2023/01/16(月) 23:15:18.36ID:p5OH9ISh755優しい名無しさん
2023/01/18(水) 04:22:19.10ID:DKgDfAez 3時に子供に「お茶飲みたい」って起こされて一緒に飲んでからずっとお茶が喉に留まってる気がして気持ち悪くてパニック起こしてる
まだ、ここに書く余裕があるから大丈夫だけど。
このまま朝まで眠れなかったら今日仕事中睡眠不足が引き金で発作起こしそうだよ怖いよ
まだ、ここに書く余裕があるから大丈夫だけど。
このまま朝まで眠れなかったら今日仕事中睡眠不足が引き金で発作起こしそうだよ怖いよ
756優しい名無しさん
2023/01/18(水) 04:42:00.09ID:c4wLRXME お水飲んでも変わらないかな？
ゆっくり呼吸して違うこと考えてね
大丈夫だよ、大丈夫
ゆっくり呼吸して違うこと考えてね
大丈夫だよ、大丈夫
757優しい名無しさん
2023/01/18(水) 06:25:02.71ID:DKgDfAez ありがとう
頓服飲んで、しばらくしたら寝落ちしてたよ
眠いけど仕事いってきます！
頓服飲んで、しばらくしたら寝落ちしてたよ
眠いけど仕事いってきます！
758優しい名無しさん
2023/01/18(水) 12:24:54.86ID:zqMiv+Gx 貧血があると喉のつかえ感が出ることもあるよ
パニックや鬱自体もフェリチン不足と言われるけど
パニックや鬱自体もフェリチン不足と言われるけど
760優しい名無しさん
2023/01/18(水) 21:09:05.33ID:/IlnRh7w 自分は書き込んだことあるしレスももらったから二人以上いると思うw
761優しい名無しさん
2023/01/19(木) 15:13:23.46ID:1gcGIdM0 大丈夫だよって書き込み見ると安心するからどうか続けて。批判になんて負けないで
762優しい名無しさん
2023/01/19(木) 16:05:29.73ID:1QF1ojuX 自作自演
763優しい名無しさん
2023/01/19(木) 16:32:18.40ID:wZ9FjXqN 糖質さん？
764優しい名無しさん
2023/01/19(木) 16:44:44.68ID:1QF1ojuX 糖質しかいないね可哀想
765優しい名無しさん
2023/01/19(木) 17:02:37.62ID:wZ9FjXqN あんたのことだよw
767優しい名無しさん
2023/01/19(木) 19:47:40.41ID:wZ9FjXqN768優しい名無しさん
2023/01/19(木) 20:19:54.52ID:1gcGIdM0 すぐに自演と疑う人は自分が普段から自演してるから相手も自演してると思い込むんだろうね
769優しい名無しさん
2023/01/19(木) 20:45:19.33ID:1QF1ojuX してるわけねーだろハゲｗ
770優しい名無しさん
2023/01/20(金) 04:35:46.96ID:W8rRT2Wg 実際、強烈な不安発作のときはスマホをいじるのも不可能。
もしここに書き込める状況ならばそれは不安発作ではなく普通に誰にもある不安状況だから安心してください。
自演の人はおつかれですねェ。
もしここに書き込める状況ならばそれは不安発作ではなく普通に誰にもある不安状況だから安心してください。
自演の人はおつかれですねェ。
771優しい名無しさん
2023/01/20(金) 05:13:28.84ID:+8+IZV4w 震える手でなんとか入力できる人もいるんだから決めつけよくないよ
772優しい名無しさん
2023/01/20(金) 06:04:14.41ID:9q6Imuny んじゃ書き込めるレベルの人用ってことでいいじゃん
予期不安とかもあるしいきなり書けないレベルに陥るとは限らない
予期不安とかもあるしいきなり書けないレベルに陥るとは限らない
773優しい名無しさん
2023/01/20(金) 08:23:09.38ID:yt3H1FBs そもそも苦しいときにどこの誰だかわからない心配なんてしてるわけない相手に向かって苦しい…とかありえない状況だわなw
なんちゃって発作でしょｗ
なんちゃって発作でしょｗ
774優しい名無しさん
2023/01/20(金) 09:23:22.81ID:RquQAQjA 哀れだなあ
自分がそうでも他人がそうとは限らないんだよ
認知が歪んでる
自分がそうでも他人がそうとは限らないんだよ
認知が歪んでる
775優しい名無しさん
2023/01/20(金) 11:19:20.30ID:l+itmFG2 てかいちいちこんなところ荒らすって、以前書き込んだけどスルーされちゃってその腹いせでもしてんだろね
そりゃそんな性格してたらネットでもリアルでも無視されるわな
そりゃそんな性格してたらネットでもリアルでも無視されるわな
776優しい名無しさん
2023/01/20(金) 11:23:31.19ID:CTd1OBBe スレ主は過疎らないように必死ｗ
777優しい名無しさん
2023/01/20(金) 11:34:09.34ID:9q6Imuny778優しい名無しさん
2023/01/20(金) 11:57:41.76ID:IB8BEVD/ 自分もたまになんちゃって書いて遊んでる笑
779優しい名無しさん
2023/01/20(金) 16:15:07.31ID:43PhJ0rL 自分は去年ここで助けていただきました。誰かに言って楽になれることを知りました。
苦しさ辛い気持ちは人それぞれだと思ってます。
ここに書き込んで少しでも楽になれそうな人が書き込みすればいいと思います。気をつかって書き込みしてる方がおられたのでスレチごめんなさい。
苦しさ辛い気持ちは人それぞれだと思ってます。
ここに書き込んで少しでも楽になれそうな人が書き込みすればいいと思います。気をつかって書き込みしてる方がおられたのでスレチごめんなさい。
780優しい名無しさん
2023/01/20(金) 20:09:28.43ID:pkjcz/RM 731も738一連も751も私だけど
自作自演扱いは失礼極まりないわ
自分が発作で苦しんでるからこそ、辛い人の気持ちが分かるから大丈夫だよって書き込んでるのに、自作自演扱いする人はこの病気の辛さを知らない詐病荒らしなんじゃないの？
751でも書いたとおり、スマホを弄る余裕すら無い人が居るのも分かるし、予期不安の時点で書き込みができる人も居るって言ってるじゃん
自分一人ですら波があるんだから、いろんな人が居ておかしくないわけで、辛かったら書き込めないはずと決めつけるのは良くないし間違ってるよ
こういうスレの流れになることを危惧して751で率先して牽制したのに。
自作自演扱いする人は、よほど重症か詐病の荒らしなんだろうけど、たとえ自分が重症で辛くとも、他人の病状を決めつける権利なんかない
まぁ本当に重症なら、辛さが分かるからこそ、同じ病の人に親切にしようとするだろうけどね、それどころか自作自演扱いしてるんだからまぁただの荒らしだろうね
パニック障害以前に最低のクズだよ
自作自演扱いは失礼極まりないわ
自分が発作で苦しんでるからこそ、辛い人の気持ちが分かるから大丈夫だよって書き込んでるのに、自作自演扱いする人はこの病気の辛さを知らない詐病荒らしなんじゃないの？
751でも書いたとおり、スマホを弄る余裕すら無い人が居るのも分かるし、予期不安の時点で書き込みができる人も居るって言ってるじゃん
自分一人ですら波があるんだから、いろんな人が居ておかしくないわけで、辛かったら書き込めないはずと決めつけるのは良くないし間違ってるよ
こういうスレの流れになることを危惧して751で率先して牽制したのに。
自作自演扱いする人は、よほど重症か詐病の荒らしなんだろうけど、たとえ自分が重症で辛くとも、他人の病状を決めつける権利なんかない
まぁ本当に重症なら、辛さが分かるからこそ、同じ病の人に親切にしようとするだろうけどね、それどころか自作自演扱いしてるんだからまぁただの荒らしだろうね
パニック障害以前に最低のクズだよ
781優しい名無しさん
2023/01/21(土) 03:17:55.58ID:4S0VPyf0 強烈な不安発作のときは命の保証がされるICUの中でも起きます。まさに奇病なんだわ。でもそんなときは近くいる人に話かけたりするのがよろしい。
どこの馬の骨か分からない人かどうかもまたはAI認知で自動で書き込みされているところに助けを求めてどうする？
だから治らないんだわ。薬を飲んでも効果が薄いには理由があるよ。
どこの馬の骨か分からない人かどうかもまたはAI認知で自動で書き込みされているところに助けを求めてどうする？
だから治らないんだわ。薬を飲んでも効果が薄いには理由があるよ。
782優しい名無しさん
2023/01/21(土) 03:31:30.92ID:mrqnJMO0 それができない人が書き込んでるんじゃないのかと
783優しい名無しさん
2023/01/21(土) 08:48:44.90ID:Hw1sZI0v こんなとこに書き込んでる自体軽症のなんちゃってでしょw
それか薬増量してもらいなさいｗ
それか薬増量してもらいなさいｗ
784優しい名無しさん
2023/01/21(土) 10:30:51.99ID:PR+OAyFR やっぱり荒らしも自演してて草
785優しい名無しさん
2023/01/21(土) 15:09:43.16ID:Hw1sZI0v 大丈夫の自演炸裂www
786優しい名無しさん
2023/01/21(土) 22:17:39.59ID:oY/tj+LW 夜中に１人で発作起こしそうになったらここに書き込むしかないけどね。
そりゃピーク時は書きこむ余裕ないけど、何かしら気をまぎらわせたいんだよ。
誰かに話しかけたら？とかその誰かがいりゃいいけどさ。
そりゃピーク時は書きこむ余裕ないけど、何かしら気をまぎらわせたいんだよ。
誰かに話しかけたら？とかその誰かがいりゃいいけどさ。
787優しい名無しさん
2023/01/22(日) 05:26:15.18ID:cScAvXDO 不安発作は経験からだいたい30分から反日くらいです。
なので、手のひらに丸い石を乗せてニギニギするとそのには抗不安のツボがあり楽になります。
またふくらはぎを強く揉むのもとても効果的。
全身の筋肉がリラックスした状態では不安発作は起こりようがありません。
必ず筋肉が硬くなりますから柔らかくしてゆくとそのうち収まってきます。
不安発作が収まらないは絶対あり得ないから安心してくださいを
なので、手のひらに丸い石を乗せてニギニギするとそのには抗不安のツボがあり楽になります。
またふくらはぎを強く揉むのもとても効果的。
全身の筋肉がリラックスした状態では不安発作は起こりようがありません。
必ず筋肉が硬くなりますから柔らかくしてゆくとそのうち収まってきます。
不安発作が収まらないは絶対あり得ないから安心してくださいを
788優しい名無しさん
2023/01/26(木) 01:49:39.87ID:i9BgHR3a 久しぶりに強めの予期不安
ここのことを思い出して対処のルーチンをしてる
4秒吸って
8秒吐く呼吸をしながら
心拍数を眺める
みるみる下がる
おさまってきた
ここには感謝しかない
ここのことを思い出して対処のルーチンをしてる
4秒吸って
8秒吐く呼吸をしながら
心拍数を眺める
みるみる下がる
おさまってきた
ここには感謝しかない
789優しい名無しさん
2023/01/27(金) 03:00:39.13ID:hDLOv86x 自演おつかれさま！
790優しい名無しさん
2023/01/28(土) 14:22:33.98ID:xDQkKogy 苦しくなるとここに来る
791優しい名無しさん
2023/01/28(土) 16:03:09.78ID:iqgqmvHz 大丈夫さん登場
792優しい名無しさん
2023/02/03(金) 07:03:19.42ID:aMHuv+p8 助けてくれ。職場がキチガイばかりでHSPやADHDや妄想性精神分裂病患者など。
苦しい発作の私がいちばんマシってあり得ん。
苦しい発作の私がいちばんマシってあり得ん。
793優しい名無しさん
2023/02/03(金) 09:28:48.63ID:OXaHugzZ わろた
794優しい名無しさん
2023/02/03(金) 09:52:43.02ID:mJKwIuU+ 特例子会社かなんかか
795優しい名無しさん
2023/02/03(金) 10:57:12.66ID:YPbqO+PB B型作業所？
796優しい名無しさん
2023/02/03(金) 11:15:40.78ID:iCyE7P0q HSPでB型じゃ生活できなそう
797優しい名無しさん
2023/02/03(金) 17:32:36.83ID:ueC6lTXZ 社会保険四点セットがついた普通の会社だよ。今日は予測できないてんかんヒステリーbba激怒。こいつら程度を知らないんだわ。
私はアルプラを増量せねばならん。
あーやだやだ、どーきがしてきた
私はアルプラを増量せねばならん。
あーやだやだ、どーきがしてきた
798優しい名無しさん
2023/02/03(金) 18:02:26.47ID:ueC6lTXZ みんなは自分の発作のことだろ？こちとら魑魅魍魎たちと仕事してる。もうやだやだ。
799優しい名無しさん
2023/02/03(金) 18:38:37.97ID:E1lJTLD4 スレチ
800優しい名無しさん
2023/02/04(土) 17:38:45.89ID:avUrT4E1 ↑
おたくさまが大丈夫大丈夫の
自演うぷ主さまですか？
おたくさまが大丈夫大丈夫の
自演うぷ主さまですか？
801優しい名無しさん
2023/02/04(土) 17:53:05.05ID:wNdfbiba 好きなくせに(＊´∀`)σ)д`*)
802優しい名無しさん
2023/02/07(火) 04:57:44.71ID:Q0r8EWaT スレチ
803優しい名無しさん
2023/02/08(水) 22:57:36.55ID:iOEsH/PB 団地
804優しい名無しさん
2023/02/09(木) 04:25:42.62ID:uTCRomrU 禁足地
805優しい名無しさん
2023/02/09(木) 20:16:02.61ID:fudFrRyS ほんと辛いこの病気。頓服きいてくれ
806優しい名無しさん
2023/02/09(木) 22:53:52.25ID:uTCRomrU 頓挫しないように
807優しい名無しさん
2023/02/11(土) 21:24:14.18ID:wiM829Ii 考えると40年ぐらい前にこれだったわ
当時学生で分からなくて精神科に通ってたけど
当時学生で分からなくて精神科に通ってたけど
808優しい名無しさん
2023/02/12(日) 07:18:12.19ID:GAn/8Bvb スレチ
809優しい名無しさん
2023/02/13(月) 00:19:11.14ID:Byep0B+v すれちくび
810優しい名無しさん
2023/02/13(月) 03:04:12.53ID:Fp/+JXKe スレチ
811優しい名無しさん
2023/02/14(火) 23:35:14.77ID:On0la+b1 やばい、、、心拍数上がってきた。息も上手く出来ない。やべ～わ
812優しい名無しさん
2023/02/15(水) 07:38:13.93ID:sj/4Tl8e 大丈夫さん肝心な時にいないのねw
813優しい名無しさん
2023/02/15(水) 10:00:29.67ID:HUjVJTLq う～む
確かに大丈夫さんいなくて可哀想だ
確かに大丈夫さんいなくて可哀想だ
814優しい名無しさん
2023/02/15(水) 22:00:44.16ID:tXt3+Oj8 やっぱメンヘル板はワッチョイ付けないと荒らしが居着いて駄目だな
815優しい名無しさん
2023/02/16(木) 00:21:42.68ID:ch546v1D ↑↑↑おい、大丈夫！つべこべ言わず仕事しろよｗ
816優しい名無しさん
2023/02/17(金) 02:18:39.95ID:GNNabUMl 誰にも相手されないからここにしがみついて憂さ晴らししてるって可哀想な寂しがりやさん
まぁそんな心根で自分を客観視できないからだれからも嫌われるんだろうけど
今回だけスレチ
まぁそんな心根で自分を客観視できないからだれからも嫌われるんだろうけど
今回だけスレチ
817優しい名無しさん
2023/02/17(金) 07:14:57.11ID:iCsBTZQc 他人が具合悪くてチヤホヤされるのがよっぽど気に入らないんだろうね
818優しい名無しさん
2023/02/17(金) 17:04:40.72ID:zFwUD4Vx 大丈夫遅っ
肝心な時に居ないって最悪だね
開き直ってやがるしwww
肝心な時に居ないって最悪だね
開き直ってやがるしwww
819優しい名無しさん
2023/02/17(金) 18:08:54.35ID:zUoscDLa >>818
お前が叩くから来なくなったんちゃうんかクズ。てか開き直ってんのはお前やろクソ荒らし。相変わらずIDコロコロ自演ばっかりして恥ずかしくないんか？
お前が叩くから来なくなったんちゃうんかクズ。てか開き直ってんのはお前やろクソ荒らし。相変わらずIDコロコロ自演ばっかりして恥ずかしくないんか？
821優しい名無しさん
2023/02/17(金) 19:38:25.75ID:zFwUD4Vx 大丈夫キレすぎワロタｗｗｗ
性格悪すぎｗｗｗ
こんなやつに大丈夫て言われてもね…
性格悪すぎｗｗｗ
こんなやつに大丈夫て言われてもね…
822優しい名無しさん
2023/02/17(金) 20:08:31.06ID:zUoscDLa はぁ？何勘違いしてんだこいつ。ガチで頭おかしいんやなクソ荒らし
823優しい名無しさん
2023/02/17(金) 20:31:18.83ID:kSHmqdyo マジで大丈夫さんだと思ってんのかなw向こうさんに失礼だっつーの
ヴァーーカ🤪
ヴァーーカ🤪
824優しい名無しさん
2023/02/17(金) 20:45:01.09ID:3laPtVwV 大丈夫の自演ヒドイな笑
825優しい名無しさん
2023/02/17(金) 21:28:27.51ID:zUoscDLa お前ほんともうどうしようもないんやな。現実でも悲惨そうなのにネットでも悲惨な奴になるんか…
826優しい名無しさん
2023/02/17(金) 22:18:25.46ID:w01/jL5K 大丈夫の化けの皮が剥がされたなｗｗｗ
827優しい名無しさん
2023/02/18(土) 05:53:27.80ID:oklFdS92 スレチ
828優しい名無しさん
2023/02/18(土) 07:05:30.37ID:auvydDlv ワッチョイ付にすれば？自演かどうかも判るだろうし
829優しい名無しさん
2023/02/18(土) 08:32:42.77ID:wbsLD9ln もういいでしょ。新しいヘルプスレ立ったし荒らしはここに放置して移動しよう
830優しい名無しさん
2023/02/18(土) 18:14:09.17ID:cjbg3lUE 大丈夫しっぽ巻いて逃げた
831優しい名無しさん
2023/02/19(日) 01:46:41.37ID:3DvSb2TT 胃がムカムカして発作出そう。まだ出て無いけど、動悸がしてきた。
832優しい名無しさん
2023/02/22(水) 13:30:59.55ID:4B4b5++x 生きるのに向いてないんだよ
普通の人たちは皆、全員、普通に過ごせてる
ストレスも自分で対処できるしそこまで辛くならない
誰も気にしないようなことで一人で苦しんで5chなんかで相談している
社会に迷惑かけて役に立ってすらいない親孝行もできない
何のために生きてるんだ？今まで何してきたんだ？
普通の人たちは皆、全員、普通に過ごせてる
ストレスも自分で対処できるしそこまで辛くならない
誰も気にしないようなことで一人で苦しんで5chなんかで相談している
社会に迷惑かけて役に立ってすらいない親孝行もできない
何のために生きてるんだ？今まで何してきたんだ？
833優しい名無しさん
2023/02/22(水) 15:22:44.27ID:+TOgsgBD ここにまで戦マンが現れた
さっさとイクサに池
さっさとイクサに池
834優しい名無しさん
2023/02/22(水) 15:41:48.52ID:vKpK/40T 偉そうに言ってる自分が一番普通じゃないことわかってないし チミこそなんのために生きてんの？w
835優しい名無しさん
2023/02/22(水) 18:06:51.06ID:9/kaYsis マトモな人はメンヘラ板なんか来ないからw
836優しい名無しさん
2023/02/22(水) 19:36:22.53ID:yMMTlwgA パニック起こす人のクズ
837優しい名無しさん
2023/02/22(水) 21:45:22.69ID:/0AFNXxQ 親にどーゆー育てられかたしたんか知らんケド
人をクズとか言ってるアンタは立派です
人をクズとか言ってるアンタは立派です
838優しい名無しさん
2023/02/22(水) 21:50:28.21ID:/0AFNXxQ ごめん 親も一緒かw
839優しい名無しさん
2023/02/23(木) 07:57:02.88ID:aeg55r+L パニ豚イライラで草
840優しい名無しさん
2023/02/23(木) 22:25:27.03ID:SIQ62Oa3 以前は優しいスレだったのにどうしてこうなった…
841優しい名無しさん
2023/02/24(金) 15:23:48.77ID:V18Y4aao スレチ
842優しい名無しさん
2023/02/24(金) 16:17:02.42ID:Qesqd/1y ボスケテ！ボスケテ！ママァ！
843優しい名無しさん
2023/02/27(月) 16:50:08.07ID:NW4d1S+O 書くの迷ったけど仕事終わったとたんめちゃくちゃ苦しい
844優しい名無しさん
2023/02/27(月) 17:38:29.95ID:gVh6QdiI >>843
苦しい時に誰かにわかって欲しくて書き込みたくなるよな ここにいる奴らは一応どんな苦しみかわかってるからな 早く落ち着くといいな
苦しい時に誰かにわかって欲しくて書き込みたくなるよな ここにいる奴らは一応どんな苦しみかわかってるからな 早く落ち着くといいな
845優しい名無しさん
2023/02/28(火) 21:45:28.31ID:DPGFBo3J 昨日はありがとう！今日も不安でしたが帰宅できました。
846優しい名無しさん
2023/02/28(火) 23:19:04.37ID:VdvX9a4B どういたしまして！
847優しい名無しさん
2023/03/01(水) 07:54:32.80ID:Rjj111Vv パニックパニックパニックガイジが暴れてる
オラはキモいぞ変態的だぞ
汚っ汚 汚っ汚～
オラはキモいぞ変態的だぞ
汚っ汚 汚っ汚～
848優しい名無しさん
2023/03/01(水) 11:37:42.53ID:WDQm5f78 そんなに自分を卑下しなくてもいいんだよ
大丈夫大丈夫
大丈夫大丈夫
849優しい名無しさん
2023/03/02(木) 00:29:14.26ID:M5QfNoSC 寝ようとベッドに入ったら急に来たなんか春先はめっちゃ苦手苦しい
850優しい名無しさん
2023/03/02(木) 12:53:34.67ID:zYYKiKWt くるしいし手がふるえてもうきゅうけい終わるのに
851優しい名無しさん
2023/03/02(木) 15:13:12.35ID:ZSYa8gRE 昼にヘルプ使ってしまて。まだ少し苦しいですが書き込みすることで皆さんに嫌な気持ちにさせてしまいごめんなさい。やはりまだここに書き込んで気持ち治めたくて。
スレチですみません。
スレチですみません。
852優しい名無しさん
2023/03/02(木) 16:00:29.07ID:wDubgD+d >>851
書き込みする事で少しでも落ち着くならいくらでも書けば良いんじゃない。
俺も不安で書き込むことあるし。皆もあなたの苦しさは大体わかるから。不快に思ってる人は誰もいないよ 一部煽る事で憂晴らししてる人もいるけど気にしなくて良いよ
書き込みする事で少しでも落ち着くならいくらでも書けば良いんじゃない。
俺も不安で書き込むことあるし。皆もあなたの苦しさは大体わかるから。不快に思ってる人は誰もいないよ 一部煽る事で憂晴らししてる人もいるけど気にしなくて良いよ
853優しい名無しさん
2023/03/02(木) 16:46:36.72ID:fNrNzCem パワフルパワフルパワフルガイジだ
マジくさい
おバカな一日ちんこ出そ～（ちんぽくせぇー！
マジくさい
おバカな一日ちんこ出そ～（ちんぽくせぇー！
855優しい名無しさん
2023/03/04(土) 04:36:09.62ID:CgxGMtCU テスト
856優しい名無しさん
2023/03/04(土) 04:36:55.21ID:CgxGMtCU 息苦しくなって目が覚めてしまった。苦しい。もう嫌。
857優しい名無しさん
2023/03/04(土) 05:02:58.87ID:cFuENGy2 そうなんだ
858優しい名無しさん
2023/03/04(土) 05:04:15.91ID:3XuzvhCi ちょっと窓を開けて新鮮な空気入れるといいよ
859優しい名無しさん
2023/03/04(土) 05:11:05.58ID:CgxGMtCU ありがとうございます。
手足痺れてるのが軽くなったら窓開けます。まだ無理…
手足痺れてるのが軽くなったら窓開けます。まだ無理…
861優しい名無しさん
2023/03/05(日) 12:37:24.32ID:hOeRDc6Z パニック パニック パニック ガイジは キモすぎる
人のゴミだぞ 生きてる価値なし さっさと死ね～w
人のゴミだぞ 生きてる価値なし さっさと死ね～w
862優しい名無しさん
2023/03/05(日) 14:34:20.03ID:Fv14LE4Y スレチ
863優しい名無しさん
2023/03/05(日) 16:53:23.31ID:mJuwWZWy 久しぶりにきた
部屋の空気入れ替えて頓服飲んでうろうろしてこれ書いてたら落ち着いてきた
こういうとき必要なスレなので助かります
部屋の空気入れ替えて頓服飲んでうろうろしてこれ書いてたら落ち着いてきた
こういうとき必要なスレなので助かります
864優しい名無しさん
2023/03/06(月) 20:52:56.12ID:ee2/TlxO パニック障害はパニックになる原因の中に徹底的に飛び込む中で治癒するよ
あと運動が重要、一日最低でも2万歩歩くことと筋肉トレーニング
心と体を鍛えることで弱くて甘い自分と決別することができる
あと運動が重要、一日最低でも2万歩歩くことと筋肉トレーニング
心と体を鍛えることで弱くて甘い自分と決別することができる
865優しい名無しさん
2023/03/07(火) 09:10:45.28ID:wgjMuvAG 毎日2万歩も歩けるやつなんか営業マンかジジババに限られるやろ
867優しい名無しさん
2023/03/07(火) 18:08:04.79ID:NYXquo6u 体鍛えてる人が精神の病良くなるのは真実
筋肉質な人で不調続いてる人見たことないなぁ
筋肉質な人で不調続いてる人見たことないなぁ
868優しい名無しさん
2023/03/07(火) 18:37:17.64ID:sEd7/Q24 武尊は
869優しい名無しさん
2023/03/07(火) 23:39:20.16ID:1lASndbZ 手に入れたものと失うもの、壊れる世界への恐怖心に差があるだろ
君ら何かに必死に打ち込んで大きく稼げて名前売れるレベルまでいっとるの？
君ら何かに必死に打ち込んで大きく稼げて名前売れるレベルまでいっとるの？
870優しい名無しさん
2023/03/08(水) 09:06:01.71ID:TJPwW4SN 誰なん？笑
871優しい名無しさん
2023/03/09(木) 07:03:59.52ID:m5U411Vh 寝起きそうそうくるしい
873優しい名無しさん
2023/03/11(土) 15:05:48.10ID:TxTUlMbI バーカバーッカアッホ ハッショ♪
バーカバーッカアッホ ガイジ♪
ゴミゴミゴミゴミガーイジガイジ♪
ガイジガイジ♪ 死のう♪
バーカバーッカアッホ ガイジ♪
ゴミゴミゴミゴミガーイジガイジ♪
ガイジガイジ♪ 死のう♪
874優しい名無しさん
2023/03/12(日) 16:47:00.29ID:BMQdb2XB 社会の窓を開けてズルムケにしておひさまを浴びせましょう
875優しい名無しさん
2023/03/12(日) 20:36:24.74ID:uJirE/Zw 肛門もいいらしいね
876優しい名無しさん
2023/03/13(月) 15:54:08.47ID:y2KZs44A 仕事終わって会社でたら苦しくなってしまう
877優しい名無しさん
2023/03/13(月) 17:38:56.49ID:mYRcWYkb それってもしかして家庭に原因があったりしない？
878優しい名無しさん
2023/03/13(月) 22:24:26.44ID:W6dqvHjU やべー、きたわ。頓服飲んだけど気休め程度だし。吐き気と動悸がとまんねー
879優しい名無しさん
2023/03/13(月) 23:46:09.67ID:4ejMCO5w >>878
必ず治まるから大丈夫だよ。
必ず治まるから大丈夫だよ。
881優しい名無しさん
2023/03/17(金) 12:58:05.26ID:KKJB0Pp3 電車ではじまった 普通乗れば良かった はやく降りたい
883優しい名無しさん
2023/03/17(金) 20:54:10.81ID:sNEmbbL5 半年くらい平気だったのに急に発作来てこれから友達と会うのに辛すぎる薬飲んできたのに効かないよ
884優しい名無しさん
2023/03/17(金) 21:52:55.41ID:TTyr+rGk885優しい名無しさん
2023/03/17(金) 23:15:54.60ID:2ExI5iNS ◢█◣ █ █ ██◣ ███ ██◣
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886優しい名無しさん
2023/03/18(土) 08:50:58.65ID:sL3M0SSA 暇人かよ
887優しい名無しさん
2023/03/18(土) 14:05:39.25ID:qFgUdtSs ◢█◣ █ █ ██◣ ███ ██◣
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888優しい名無しさん
2023/03/18(土) 17:12:59.91ID:9+ktNcTE >>882
１日過ぎてしまいましたが、昨日はありがとうございました。
１日過ぎてしまいましたが、昨日はありがとうございました。
889優しい名無しさん
2023/03/18(土) 18:47:51.13ID:sL3M0SSA 暇人の発作発動www
890優しい名無しさん
2023/03/19(日) 23:04:10.39ID:kIFqcHx3 ヤバいハイプロンが効かない。アメルも飲んでも収まらない。苦しい
891優しい名無しさん
2023/03/19(日) 23:26:54.44ID:kIFqcHx3 コントミン飲んだら落ち着いたわ。やっぱこの薬強い
892優しい名無しさん
2023/03/20(月) 12:49:00.61ID:wfOj5Bhy パニックから一生戻らなかったら笑えるな
893優しい名無しさん
2023/03/20(月) 14:18:19.97ID:hQyk+N7n 一生のお付き合い
894優しい名無しさん
2023/03/20(月) 16:10:28.49ID:X74nKzpx やばいなヤクルト1000が効かない
895優しい名無しさん
2023/03/20(月) 23:51:57.40ID:NqmA+gXZ 寝ようとしたらはじまった 明日仕事なのに息苦しさと冷や汗が
896優しい名無しさん
2023/03/21(火) 00:54:28.23ID:jrh9ewct 今日はヤバかった
床屋で蒸しタオル顔に掛けられたら危うくパニックになるところだった
床屋で蒸しタオル顔に掛けられたら危うくパニックになるところだった
898優しい名無しさん
2023/03/21(火) 01:36:42.60ID:YWjsChgs >>897
ありがとう。やっと落ち着きました。
ありがとう。やっと落ち着きました。
900モナ
2023/03/21(火) 21:18:42.75ID:fTZjbuph 二酸化炭素
901優しい名無しさん
2023/03/22(水) 01:35:30.65ID:Hh5Sgi+t 明日出かけないといけないのに久々に予期不安と発作でぐるぐるしてる、怖い 助けて…
903優しい名無しさん
2023/03/22(水) 05:05:48.44ID:gmCh89bX 自塩おつ
904優しい名無しさん
2023/03/24(金) 19:09:54.02ID:ash6KX3U やっと11時間勤務から解放されたのに終わったとたんに苦しくなった 今日は自分最後でフロアに誰もいないからめちゃくちゃ不安が
905優しい名無しさん
2023/03/24(金) 19:25:38.94ID:dcdxmFDc 齋藤七美子
お前に植え付けられたトラウマで今も発作に苦しんでいる
娘は元気か
お前に植え付けられたトラウマで今も発作に苦しんでいる
娘は元気か
906優しい名無しさん
2023/03/25(土) 07:42:22.96ID:E0xdMcxv 怖いて😱
907優しい名無しさん
2023/03/25(土) 22:29:45.08ID:XEi2R554 >>905
プー！クスクスw
プー！クスクスw
908優しい名無しさん
2023/03/26(日) 20:21:59.50ID:hhwY+zFe 久々に来た。あー怖い、薬飲んだけど早くきいてほしい。
909優しい名無しさん
2023/03/27(月) 10:26:01.60ID:hm/rSA1Z あー今年も～夏が来たー
910優しい名無しさん
2023/03/28(火) 13:30:04.36ID:0AEf6N+W 病院の診察待ち（精神科ではない）が長すぎるのと周囲の閉塞感で頻脈
パニック寸前だわ
パニック寸前だわ
911優しい名無しさん
2023/03/28(火) 15:42:21.38ID:Ck9VsB3R あーもう人間大杉
間引いてくれ
間引かれる側でもええわ
間引いてくれ
間引かれる側でもええわ
913優しい名無しさん
2023/03/28(火) 18:02:28.84ID:Ck9VsB3R 自分でなんてそんな
恐ろしい
恐ろしい
914優しい名無しさん
2023/04/02(日) 16:31:26.40ID:z/+5r95B 手足しびれて息苦しい
915優しい名無しさん
2023/04/02(日) 16:49:24.64ID:VPgEo9L2 窓開けてゆっくり深呼吸
意識を自分の外に向けよう
部屋をうろうろするのも効果的
あとは頓服入れとけばそのうち治まる
意識を自分の外に向けよう
部屋をうろうろするのも効果的
あとは頓服入れとけばそのうち治まる
916優しい名無しさん
2023/04/03(月) 17:59:33.25ID:LyAfD1CU >>915
きもwなにこいつww
きもwなにこいつww
917優しい名無しさん
2023/04/03(月) 18:56:58.81ID:rCaYpC6w 苦しい
918優しい名無しさん
2023/04/03(月) 23:46:18.29ID:7/64YPL3 吐き気で息がしにくいし動悸するしからだじゅうが痺れて冷える 今日はまじだめ だれかいませんか
919優しい名無しさん
2023/04/03(月) 23:51:04.67ID:q9R4LvUu920優しい名無しさん
2023/04/03(月) 23:55:31.52ID:7/64YPL3 >>919
ありがとうございます！久しぶりに酷くて身体中の血の気ひいてしまって 必死にゆっくり深呼吸してるのですがなかなかうまくいかず
ありがとうございます！久しぶりに酷くて身体中の血の気ひいてしまって 必死にゆっくり深呼吸してるのですがなかなかうまくいかず
921優しい名無しさん
2023/04/04(火) 00:18:01.01ID:7GG9yrSz >>920
呼吸って難しいよね
喋ってる時って意識しなくても息が吐けるから発作の時は何か話してるといいって聞いたことがあるよ
その要領で軽く歌を口ずさんでみたり適当にあいうえお言ってみたりしたら落ち着かないかな？
余裕があれば試してみてね
呼吸って難しいよね
喋ってる時って意識しなくても息が吐けるから発作の時は何か話してるといいって聞いたことがあるよ
その要領で軽く歌を口ずさんでみたり適当にあいうえお言ってみたりしたら落ち着かないかな？
余裕があれば試してみてね
922優しい名無しさん
2023/04/04(火) 01:41:06.32ID:6IZNjsFk >>921
仕事の計算書を口にしながらやってたらやっと落ち着きました。今日はかなり焦ったのでほんとありがとうございました。
仕事の計算書を口にしながらやってたらやっと落ち着きました。今日はかなり焦ったのでほんとありがとうございました。
923優しい名無しさん
2023/04/04(火) 10:24:51.27ID:UzWI4mv7 先週旅行先でお酒のせいか
久々に
朝に吐き気、震え、しびれがきて焦った
一週間以上経つけど
背中がこわばって、ゾワゾワ感が取れない
一年以上発作なかったから油断してた・・・
ワイパックス飲んでるけど大丈夫かな・・・
ゾワゾワ感が凄く嫌だ・・・
久々に
朝に吐き気、震え、しびれがきて焦った
一週間以上経つけど
背中がこわばって、ゾワゾワ感が取れない
一年以上発作なかったから油断してた・・・
ワイパックス飲んでるけど大丈夫かな・・・
ゾワゾワ感が凄く嫌だ・・・
924優しい名無しさん
2023/04/04(火) 12:56:16.73ID:F49PJqcY 酒飲むなや
926優しい名無しさん
2023/04/10(月) 10:33:48.05ID:hevW9r4a 超重度の嘔吐恐怖症 急に気持ち悪くなってパニック発作
怖い 助けて 絶対吐きたくないよ…
怖い 助けて 絶対吐きたくないよ…
927優しい名無しさん
2023/04/10(月) 11:41:11.18ID:hB+vjeXh ゆっくり深呼吸して 横になってね
大丈夫だから大丈夫
大丈夫だから大丈夫
929優しい名無しさん
2023/04/10(月) 23:13:02.28ID:WWgxlScj 発作が治まらない
誰か助けてください
頓服効いて
誰か助けてください
頓服効いて
931優しい名無しさん
2023/04/11(火) 00:15:07.74ID:VcErdVo8933優しい名無しさん
2023/04/11(火) 05:53:06.98ID:TCF184sm ごめんください！
どなたですか？
パニック発作中です
お帰りください
ありがとう！
これくらいでいいんだわ
どなたですか？
パニック発作中です
お帰りください
ありがとう！
これくらいでいいんだわ
934優しい名無しさん
2023/04/11(火) 10:03:20.81ID:JE3Y1myy935優しい名無しさん
2023/04/11(火) 10:06:15.28ID:JE3Y1myy んで一回オエってなると吐かなくても気分が良くなることが多いよ
何でだか分からんけど嘔吐反射と泣くことは気分良くするホルモンが出る気がする
でもパニックのときは緊張MAXで泣くような感情に至れないんだけど
何でだか分からんけど嘔吐反射と泣くことは気分良くするホルモンが出る気がする
でもパニックのときは緊張MAXで泣くような感情に至れないんだけど
936優しい名無しさん
2023/04/12(水) 04:41:22.72ID:zkZ3THfq 昨日発作がきた
仕事中だし辛かったな。でもソラナックスとトリンテックス服用と20文くらい横になることでなんとかなった。
原因はコーヒーのみすぎと人間関係。
仕事中だし辛かったな。でもソラナックスとトリンテックス服用と20文くらい横になることでなんとかなった。
原因はコーヒーのみすぎと人間関係。
937優しい名無しさん
2023/04/12(水) 16:54:36.29ID:X3sCNUDq 穢多非人の末裔で血が穢れてるとパニックになるらしいよ
938優しい名無しさん
2023/04/13(木) 00:14:19.51ID:PFFqmgnl 周りに相手にされず知己マウントタイプはパニックを起こす。みんなの迷惑を自覚しない
だから勝手にパニックが起きる。
だから勝手にパニックが起きる。
939優しい名無しさん
2023/04/15(土) 21:07:55.90ID:GH9YCTrR ずっとがまんしたけどやっぱりはじまった ほんとやだ
940優しい名無しさん
2023/04/16(日) 00:05:08.25ID:bWrt5WNn いきぐるしくて不安でどうしようもない
941優しい名無しさん
2023/04/16(日) 01:33:29.01ID:bWrt5WNn 連続すみません なんだか治まりそうになってはちいさい発作を起こしてしまって くるしくて病院ばかり考えてしまいます
942優しい名無しさん
2023/04/16(日) 05:05:26.98ID:Kj+pVXsK 大丈夫おじさんが今北産業
943優しい名無しさん
2023/04/16(日) 06:45:43.68ID:ZgC79v9k 昨日のテレビたまたま見たけど
有吉も真剣に話聞いてて良かったな
中川兄とかもう全然大丈夫って言ってたけど顔つき見るとすごく神経が細そうでなんだか心配になったわ
有吉も真剣に話聞いてて良かったな
中川兄とかもう全然大丈夫って言ってたけど顔つき見るとすごく神経が細そうでなんだか心配になったわ
944優しい名無しさん
2023/04/16(日) 06:46:41.04ID:ZgC79v9k あーここヘルプスレだったごめん
945優しい名無しさん
2023/04/16(日) 09:18:46.98ID:kFlmW0cj パニックの人見てると面白くていいw
947優しい名無しさん
2023/04/16(日) 21:02:55.59ID:XiSPKQI4 うんこにさわるなよ
948優しい名無しさん
2023/04/16(日) 21:33:07.78ID:thfEwAf9 次スレは荒らし対策のためワッチョイ有りでお願いします
950優しい名無しさん
2023/04/17(月) 05:51:01.56ID:NFPXfYnv 面白いってあるけどパニック発作は私も相当ひどいけど暴れまわったりないし顔色がすこし悪くなったりはあるけど見た目普通だよ。
内心たいへんな状態だけど端からはなにもないように見られる。なので余計に苦しいよ。
内心たいへんな状態だけど端からはなにもないように見られる。なので余計に苦しいよ。
952優しい名無しさん
2023/04/17(月) 14:39:11.29ID:RMaZDUHk すみません。どなたか、ワッチョイ有りってどうすれば良いのか教えていただきたいです。
953優しい名無しさん
2023/04/17(月) 15:10:47.40ID:Z/Y3xbUJ スレチ
954優しい名無しさん
2023/04/17(月) 18:01:13.52ID:PGDyR+Zf955優しい名無しさん
2023/04/20(木) 01:40:19.99ID:NaoUDqkd チン立て
956優しい名無しさん
2023/04/20(木) 03:55:35.86ID:UfHrRgc3 偏頭痛で目が覚めてそのまま発作
頭ガンガンするし息苦しい
頭痛薬も抗不安薬もはよ効いてくれ
頭ガンガンするし息苦しい
頭痛薬も抗不安薬もはよ効いてくれ
958優しい名無しさん
2023/04/20(木) 19:25:41.81ID:rkynvLOp さっきからずっと死ぬんじゃないかって恐くて薬も最近効かなくて辛い本当に怖いどうしよう
959優しい名無しさん
2023/04/20(木) 21:27:58.18ID:bMdHDk38 ダイジョブダイジョブ
960優しい名無しさん
2023/04/20(木) 21:43:20.76ID:w0Gttf7u 人は必ず死ぬ
961優しい名無しさん
2023/04/20(木) 21:53:30.84ID:bMdHDk38 死ぬまでは生きるからダイジョブダイジョブ
962優しい名無しさん
2023/04/20(木) 23:12:35.15ID:NaoUDqkd 森田療法で治そう
神経質の本態と療法
神経質の本態と療法
963優しい名無しさん
2023/04/21(金) 08:01:06.91ID:6L7X8iUH やばい 早く頓服きいてくれ
964優しい名無しさん
2023/04/21(金) 11:05:46.29ID:wT82bzei もう治まったかな？
ゆっくり息を吸って吐こう
腹式呼吸とかじゃなくていいから、5秒吸ったら5秒吐くみたいに
薬は必ず効いてくるから大丈夫
ゆっくり息を吸って吐こう
腹式呼吸とかじゃなくていいから、5秒吸ったら5秒吐くみたいに
薬は必ず効いてくるから大丈夫
965優しい名無しさん
2023/04/21(金) 16:05:28.22ID:I9C/TwgX 俺は息苦しくなってる時、ゆっくり深呼吸しても効果ないんだよな
実際呼吸は速くなってない
こういうときはどう対処すればいんだろ
実際呼吸は速くなってない
こういうときはどう対処すればいんだろ
966優しい名無しさん
2023/04/21(金) 18:13:20.55ID:kkq/DEcb967優しい名無しさん
2023/04/22(土) 21:42:34.11ID:+RZANz7x 4秒吸って8秒かけて吐くをずっと守ってる
出し切るを意識した方がいいよね
出し切るを意識した方がいいよね
968優しい名無しさん
2023/04/22(土) 22:50:08.34ID:dlR7XJpe 吃音矯正サイトではないよ
970優しい名無しさん
2023/04/23(日) 02:32:51.92ID:SYr5a2lk 顔もブサイクならなおキモイね
971優しい名無しさん
2023/04/23(日) 07:44:56.05ID:1tOFPYUA よくよく見ると整った顔してるし体型も良い方なのにこじらせてか性格が歪んでてコミ障
972優しい名無しさん
2023/04/24(月) 08:36:45.00ID:2Mq4T9Lg 職場の自席に座ったら息が苦しくなって、汗が出ます。吐き気と下痢もあります。帰宅しても職場のことを思い出すと苦しくなります。脈も上がります。これはパニック障害の傾向でしょうか？
974優しい名無しさん
2023/04/24(月) 19:11:41.55ID:lO9qSf4G 恋愛症候群かもそれません。
975優しい名無しさん
2023/04/25(火) 05:43:02.43ID:Im/hvtu8 セ○ックス依存症の疑いがあります
976優しい名無しさん
2023/04/25(火) 05:44:04.15ID:Im/hvtu8 最近みないわね自演の人
977優しい名無しさん
2023/04/27(木) 10:42:45.15ID:SSpgaV6K 面白半分で精神障害者保健福祉手帳2級と障害年金2級を受給して
クリニックにしか通院したことがなくて一度も入院歴がなくて薬も飲まずに
フルタイムで仕事して女遊びばかりしている神篤志は地獄に堕ちろ
クリニックにしか通院したことがなくて一度も入院歴がなくて薬も飲まずに
フルタイムで仕事して女遊びばかりしている神篤志は地獄に堕ちろ
978優しい名無しさん
2023/04/27(木) 12:58:02.31ID:zP0V9P+C またくるしくなった ほぼ毎日だよ
979優しい名無しさん
2023/04/27(木) 22:01:01.91ID:REnVPWWN 吐き気から動悸がしてきた。苦しい
980優しい名無しさん
2023/04/27(木) 23:17:53.11ID:QXYFafyu 食べ過ぎておなか苦しい
982優しい名無しさん
2023/04/28(金) 10:21:29.01ID:jmZhL/k6 くるしい
983優しい名無しさん
2023/04/28(金) 15:17:24.65ID:IcsMzHzA 中芯が疼いてきつい 眠れない
984優しい名無しさん
2023/05/01(月) 03:17:17.80ID:jDJMkROx 不安感で手足がふるえてしまうぐらいの発作きてしまってこんな時間のはめちゃくちゃくるしい 頓服のんだのにきいてくれない もう自分がいやになります
985優しい名無しさん
2023/05/01(月) 04:13:19.66ID:+/JipI8n こんな時間にって薬のほうがイヤになっているなも知れない。
986優しい名無しさん
2023/05/01(月) 14:49:29.28ID:QrSSipve つらい苦しい
987優しい名無しさん
2023/05/02(火) 04:49:17.48ID:Z5vY7s56 大丈夫いるよ。いるだけだけど。
988優しい名無しさん
2023/05/02(火) 07:40:47.02ID:qbrRjeKY なんだよ役に立たないじゃねぇかダボ
989優しい名無しさん
2023/05/04(木) 04:48:44.16ID:I23CAsVH ダボス会議
990優しい名無しさん
2023/05/06(土) 05:45:51.66ID:YHkdOL0Q ギリマン
991優しい名無しさん
2023/05/08(月) 06:33:49.03ID:jMjgLHPq マンダリンジュース
992優しい名無しさん
2023/05/08(月) 22:31:35.53ID:oG+WiBuA 漠然とした不安でこわくて泣きそう
993優しい名無しさん
2023/05/08(月) 23:09:21.16ID:s2JIhpqd 泣いてろよカスぅ
994優しい名無しさん
2023/05/09(火) 06:01:44.68ID:kSkIexMb カスタネット
995優しい名無しさん
2023/05/09(火) 09:30:57.91ID:BJXlvjuh てす
996優しい名無しさん
2023/05/09(火) 14:05:20.50ID:ON6ASIlDう
997優しい名無しさん
2023/05/09(火) 14:05:37.74ID:ON6ASIlDめ
998優しい名無しさん
2023/05/09(火) 14:05:53.29ID:ON6ASIlDっ
999優しい名無しさん
2023/05/09(火) 14:06:08.81ID:ON6ASIlDし
1000優しい名無しさん
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