お風呂に入れない夜 第67夜
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風呂に入りたい、シャワー浴びたい、
でもなかなか入れない人の為のスレです
・コテハンがうざい方は専ブラでNGしましょう。
・専ブラNG機能活用推奨。
・次スレは>>980がお願いします。
■前スレ
お風呂に入れない夜 第66夜
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1649237780/
■関連スレ
お風呂に入れない人 一緒に入らない？ 15風呂目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1646383190/ 一般人レベル
http://www.dims.ne.j...esearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回
→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回
→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間
→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回
→社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。 レベル５：１週間から１０日
→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回
→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回
→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。洗顔や歯磨きはできない。
障害手帳２級レベル。在宅で生活できる限界のレベル。 825 優しい名無しさん sage 2016/11/21(月) 16:40:27.18 ID:h/6TObKY
鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた 大阪大学 皮膚・毛髪再生医学寄付講座 板見智教授「抜け毛を科学する」
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。 6日ぶりシャワーしたリセット
シャンプー泡立たずわろす 汚れた髪を洗う時、
最初に軽くリンスしてからシャンプー(→リンス)した方がリンスと共に汚れが落ちやすいようですよ。 明日から新しい職場なのに髭ボーボーだよ。朝シャワー浴びるか...今日は無理だ 前スレ>>997
今は30代半ば
10年以上前に脱毛サロンで光？2年保証36000円でやったよ
元々体毛薄いからか無駄な勧誘されなくて良かったw
今のところ生えてきてはいない スレ立てと1000ありがとうございます
今日6日ぶりにシャワー浴びられた 今度は全身脱毛したいけど、全身となると医療脱毛は高いし、光脱毛でいいとこあるん？
キレイモがあんなことなったゃってるし シャワーもずっと浴びてないし部屋汚いままで時間だけ過ぎてく 明日通院なのにお風呂に入れない
昨日入ったからいいかなって思ってる
でも明日は夕方膝の注射するし
火曜は肩にも注射するから
診察終わってから入るしかないのかな 風呂に毒を混ぜられるかもしれない
迂闊につかれない フルコースした
ずっとタモリ式だったけど今日は垢すりまでやった
ドライヤーもかけたしごほうびのプリンたべる
みんなも入れますように >>17
Oライン手入れするのはアナル舐めてもらうため？ 明日出社だけど今日はお風呂ムリそう。
早めに起きてシャワー浴びていく。
というわけでお休みなさい。 お風呂に入る準備(下拵えみたいな？)で爪切りと歯磨きと洗顔はした
これで明日にはすんなり入れるかなぁ…
今日はもう寝ます
おやすみなさい >>24
光脱毛では毛はなくならないですよ。
生え方の勢いが少し低減したり若干毛が細くなったかなぐらいの効果ですね。
もともと体毛薄い人だったら問題ないかもですが、
ムダ毛に悩んでるレベルでしたら永脱の医療レーザーがいいかと。 まだ歴史が浅いから永久かどうか統計取れないけど
蓄電式のレーザーで今年中に全身脱毛やってみようと思ってる。
老化でムダ毛が生えて来なくなった箇所もあるし
勢いも弱くなったけど、
量多いからやらなければ。 風呂場を温めたり脱衣所にヒーターつけたりしなくていいのは年間で3～4ヶ月程度だから、寒くなくお風呂に入れる期間がほんと短い
今日みたいにちょっと寒くなるとそれだけで入りたくなくなる >>43
まあ5、6、7、8、9で5ヶ月くらいか
4月はまだ寒いし、10月はすでに寒い
裸で平気な時期は微妙に半年行かない うつになると風呂はほぼ入れない。最悪2年続いた。その時は髪も髭も伸び放題でひどかった。髭はたまにハサミで切ったけど。
ただそこまでひどいと病院にも行けないから、治療もままならず、余計に悪循環になってしまった。 >>45
私も10年ちょいはそんな状態でした…
ここ数年で少しずつ脱してきましたね。 >>48
10年ちょいとは辛いですね…
お大事にしてください。
自分の場合は完治したわけではないので、負荷がかかり過ぎないように気をつけてはいます。
今少し警戒ラインなので、いろいろなペースをダウンしようか考えています。 最近お風呂だけでなくて椅子に座るのもきつい
すぐ横になってしまう
明日の通院大丈夫かな >>51
一日中横になってスマホ
筋力落ちた
躁の時は元気で毎日で掛けたり庭の手入れできてたけど >>52
同じく
テレビを見る気力もない
トイレに行くのも面倒に感じたりするわ 同じパンツをはき続けるとしっとりしてきて気持ち悪いよね
で、新しいパンツに変えるとさらっとしてて気持ちいい 入れました
久しぶりにちゃんと洗えました
何も考えないようにして、ドライヤーも頑張ります >>56
私と同じだ
昨日ｼｬﾜって頭洗ったのにもうｷﾞﾄｷﾞﾄ
洗い方が下手なのかもしれない >>49
お気遣いありがとうございますm(_ _)m
過去のトラウマを思い出す事をしたためにフラバが出やすくなり鬱が悪化していって、
保健士さんに相談するのに訪問予約しても、
調子悪すぎたりあまりにもお風呂に入ってない状態だから人と会えないなど変に頑固な所と完璧主義な部分があったので、そのせいで訪問来ても出なかったりとか信用失う事ばかりして
サジ投げられそうになった事もありました。
底付き体験して何とかまた保健師さんに来て貰って、現状打ち明けたら、
当時の保健師さんのご尽力のお陰で、少しずつ階段を登れるようになりましたね。
登っても降りたりを繰り返してるので
まだ廃人枠ですがw >>53
スマホも筋力落ちるよういんかな
昔は働き者だったから不思議 作業所に行くからシャワー浴びてきた
身体は首と脇と足だけ洗って、
シャンプーも泡立てるだけでそんなにこすってないけど、
少しすっきりする トイレも面倒なくらい筋力落ちてるって異常よね
今から朝ごはん行って通院
ご飯ももう調理出来なくて家族のわけて貰ってるけど
老親も高齢であんまり甘えられないし困った 難治性うつ病で風呂どころか日常生活もボロボロ、一体いつ良くなるのか自分を責める日々だったんだけど
このスレは10年以上うつ病とか普通にいて、はじめて「治らなくても私が悪いんじゃないのか」って思えたよ
お風呂は無理でもシャワーできるかなあ今日は 4日入ってないけど買い物行ってくる。
ほんとは買い物の前に頭と体を洗って、買い物後にシャワーを浴びたいけど、両方は無理なので。
とりあえずこのまま買い物に行って、帰宅してから髪と体を洗うよ。(´･ω･`) 二日に一回の入浴だけど
それでもつらいことには変わりない
浴室に長居したくないんだよね
メンタルの調子が良ければ
マシなんだけど >>70
いってらっさい！
>>71
もうすぐ3時ですん。 >>72
わたしも浴室に長居したくない感覚あるね
何だろうね、あの感覚は 風呂場にいると嫌～な考えや記憶が浮かんでくるので困る
歌を歌ったり音楽をかけたりしたいけど、
親と同居で、親に自分の好きな音楽をめちゃくちゃ馬鹿にされてるのでできない…… 親を養ってるならともかく、大人なのに親が維持してる家に住んでるなら居心地悪いのも仕方ない >>69
初めてそう思えたのなら、それはもちろんいいことだと思う。
うつになる人は自責が強いからね。
自分もそうだけど。 １週間ぶりにフルコースがんばれた
湯船にお湯入れたけど３回追い焚きしてようやく決心して入れた
サッパリしたけど今猛烈に疲れが出てきた
まだやる事あるけど
でもとりあえず入れて嬉しかった 嫁がハンバーグ作ってくれるらしいので頑張って風呂に入るそす >>68
これから先親がいなくなったらどうするか考えると不安じゃない？ >>82
不安だね
でも親が差し入れしてくれる前は自分でどうにか出来てたし慣れなのか…
グループホームとかお金も掛かるし余りいい話聞かないし
どうにかコンビニ食でもいいから自力で食事調達出来るようにしないと
あと独居になると公的ヘルパーさんとか頼みやすくなりそうではある 明日通院日なのでシャワーをしました。
さっぱりして気持ち良かった。 3日目です
昨晩お酒飲んだので浮腫みが酷いです
今夜は入るつもり 今日はお風呂に浸かって自律神経整えようと思ったのに入れそうにないモジャ 通院で外に出たらシャワーしたい
だから今日は休む… 別に入ってもいいけどめちゃくちゃめんどくさい
一日中ベッドに横になってるから時間はあるのにお風呂に時間さくことがなかなかできない >>73
ありがとう。
帰宅してから無事に頭と体を洗えたよ。
明日は病院だけど、今日のうちに入れたから、明日の朝にバタバタしなくてすんだわ。 >>74
ね
ホントあの感覚不思議だ
昔は本読みながら１時間以上は
入っていたのに >>95
遺伝子には勝てないってことだよね
多少進行を遅らせる事はできても、最終的にははげる。 二週間ぶりにシャワーだけど全身洗えた
明日からまだちょっと寒いみたいだから、今日しかないと思って頑張った！！ >>103
大仕事終えたんですね！
お疲れ様です！ みんな頑張ってるな。私も入りたい気持ちはあるのに体がダメだ。脳みそ爆発しそう。 とにかく頭を洗うのがめんど過ぎて
シャワーすら無理
ワダアキコみたいなベリーショートなら
大丈夫かなと思うけれど
短髪の方どうですか？入れてますか？ >>40
うん、整形外科とは縁が切れない状態
踵も肘も痛いけど、手術の後遺症なので手の打ちようがないです
今日は朝お風呂に入りました
フルコースしたので疲れました
頭にタオル巻いたまま寝ちゃった
とりあえずは次はヘルパーさんの来る金曜までゆっくりする
またその時に入ります 明日から荒れるみたいだから洗濯もして部屋干ししておく… 暑い中スーツ着込んで面接に行ったから帰って速攻シャワー浴びた。
あのクソ会社選考辞退してやる。 昨日も今日も洗濯しそびれた…
予報見たら明日から雨らしいな。
夜からでも洗濯しといた方がいいかなぁでもなかなか体動けないんだけど。 風呂入りたかったなぁ。気持ちがある時は体がしんどい。体は調子いい時は気持ちが無理。いつ入れるんだ。ほんと情けなくなるよ。 入らない日が続くと余計ハードルが上がってつらい
今日３日目 >>118
間違った・・・・・
金曜以来だた
曜日感覚すら危ういとか
もう終わりだよこの人生(終) >>121
最近湿気も気温も上がってきてるので中3日が限界だわ
でも今回中4日だた
臭い臭い 改めて風呂入るとスッキリするな
文字通り憑き物が落ちる感覚だわ
ついさっきまで某スレでID真っ赤になるまで書き込んで大暴れしてた奴と同じとは思えん(笑)
今はなんであんなカッカしてたのかも思い出せんｗ 5時に夢中という番組で、若い頃に風呂に滅多に入らない生活してたせいで禿げて後悔してるっていう視聴者投稿があった
お前らも気を付けれ >>107
首から上は難易度高いわ
首から下だけなら毎日超高速でシャワー浴びて脇と股と足首から先だけ洗って誤魔化せるけど
これに洗髪のクエストが加算されるともうダメ 自分は臭くないと思ってるけどさすがに4日間風呂入ってなくて外出たらまわりのひとに申し訳なかった 4日入ってない
髪はもっと洗ってない
なんだかもうどうでもよくなってきた >>126
やっぱり洗髪は難易度高いんだね
発病前は朝晩2回はいってたのに 自分も朝シャンしてたわ
あの頃の自分からは今の自分の生活スタイルは想像就かないだろうなぁ（泣） 風呂に入らず化粧も落とさず歯磨きもせず寝てしまった
起きたけど歯磨き洗顔まだしてない >>129
髪の毛を乾かす作業が滅茶苦茶しんどいんですよ
かと言って濡らしたままだと髪の毛がどんどん傷んでいくので、入浴は夜にしても髪の毛は朝に回すのが定番です 自分は５日に一度位の頻度でもキツイ
通院の前日も入るようにしているけれど凄く辛い
こうなる前は朝晩お風呂入るのが日課だったのに
なんでこうなるのかな自分でも本当にわからない
明日病院なんだけど無理くさい
帯状疱疹患い中だからシャワーにしてって言われてるけどそれでも辛い 私も明日通院だから今夜は絶対に入浴しないといけない
本当は先月末に行く予定の予約だったのに当日になってどうしても行けなくなって再予約したからキャンセルは絶対に出来ない 一日中ベッドに横になってスマホか海外ドラマ
あたまかゆいよ >>134
わかる
髪の毛乾かすの大変すぎるよね
でもドライヤーする気力も無くて、髪の水分を吸い取ってくれる髪の毛用のタオルを頭に巻いてる
最終的には自然乾燥です 精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ 自分に問題があることなんてみんな分かってるだろアホか >>4
分かっちゃいるけど出来ないんだよ
そのドクターわかってないなー >>142
あなたは何故ここにいるのか
嵐だと踏まえた上で
あなたが吐いた言葉は必ずあなたに返ってきますよ >>145
そのコピペいろんなところに貼ってる嵐だから
無視が一番だよ 髪ベタベタな時にどうしても人と会わなきゃいけないとか急用ができた時に1つ縛りにしてメイクの仕上げに使うフェイスパウダーを手に広げて表面に塗ると誤魔化せる事に気づいてしまった 4日入ってないないあたりから身体とパジャマが臭ってきたかも
でも髪は多くてゴワゴワな髪質だからしっとりいい感じにまとまってる
さすがに今夜か明日には入りたい 久々にシャワーしたら髪パサパサ
頭痒いよりかはいいけどさ 一ヶ月入らないとかクソ余裕
お前ら綺麗好きかよ
玄人は半年に一度入るかどうかレベル
このクラスまで来てからこのスレに書き込めや雑魚ども >>147
そうやってドンドン落ちていくんだよなー
誤魔化し方が上手くなればなるほど入浴習慣が遠退いていく 洗髪のプレッシャーのせいで4〜5日に１回になってしまう
これさえ無ければシャワーだけなら毎日でもいけるのに >>141
ドライヤーめんどいよね
真夏になれば扇風機つけっぱだから
扇風機前でわしゃわしゃするぐらいならできるｗ 5日ぶり、髪は1週間ぶりにシャワってきた
排水口の抜け毛が多かった
日本みたいに湿度が高くないヨーロッパ圏とかは毎日入らないイメージある
若い人でもシャンプーは数日に1回とかなんとか ドライヤーマジめんどい
１０代～20くらいまでは真冬でも乾かさずに寝ても平気だったのに
今は真夏でも乾かさないと身体が冷えてしまう 家の風呂がバランス釜という古代文明だからますます風呂に入るのがおっくうになる
冬とかマジで入れない 自分はシャンプー自体めんどい
坊主か角刈りにでもしようかとおもう さっき五日ぶりシャンプー完了！
二度洗いワッシワッシしてコンディショナー
普通は体も洗うんだろうけど体力が心配、浴室で倒れたら悲惨だから
体洗いは明日へ お風呂に入っていないことがバレないように髪は短髪。 真面目に坊主レベルにしたら楽になるんじゃ？
今は療養中だろうから出掛ける時だけ帽子なりすればいいし ウイッグ最強に同意します。
でもよく知らないけど高そう。 >>167
情報ありがとうございます。
不調時を考えて真剣に検討します。 ウィッグじゃなくて帽子でもいいよね！
短く切る決意が固まりました
皆さん、ありがとう！ >>131
肘と踵の粉砕骨折だよ
腕は伸びきらない、握力6kg
踵は変形して癒合しているからいつも痛むよ しぱらく調子良かったのにまた入れない状態に戻ってしまった
今日で4日入ってない
明日入りたいな 野球部くらいの坊主だと、洗った後に何もしないでも自然に乾いてるよ 最近入眠するのにお気に入りのASMRの寝かしつけ聞いてるから寝ちゃってお風呂入れない。 シャワー浴びてシャンプーもできた
明日の通院頑張ろう 6日ぶりシャワー
不潔だなあ
そろそろ頻度あげないとな ハイブリーチして皮脂が死んでるのか全くベタベタにならんくなった
身体はあまり汚れない体質
流石に5日目だから入るけどね
結論
どうせ家に籠ったり、仕事がないならハイブリーチかけて派手髪にしよう >>3
私レベル7だわ
歯磨きと局部をウェットティッシュで拭いてパンティライナーを毎日交換するは出来てる
お風呂大好きだったのにもう半年以上この状態
髪をショートカットにするしかないね 今までは一週間に一度でもなんとかなったけど
これから暑くなると問題だなあ ５日目の頭で手袋型のドライシャンプーやったら頭の油を全体に広げた感じになってしまった。ドライヤーしたけど手までベッタベタ。でも頭皮を拭いたからかゆみはちょっと良くなった
外出前にはこれじゃムリだね 家族が風呂沸かしたけど面倒
髪は一昨日洗ったばかりで身体だけなら十分もかからないのに 何であがった後あんな気分爽快になるのに週単位で入れないんだろう >>185
どんなに面倒でも入った後は絶対後悔しないのわかってるんだけどダメだわw 四日目
食材が尽きてきたからシャワー浴びないと
あーめんどくさい
動きたくないよ 昼間にシャワーだけでも浴びようと思っていたけど、なんとなくダメっぽい… 日曜日なのでシャワー浴びてきました。
いつも水曜日日曜日にシャワー浴びてます。
それ以上は無理です。 ホテルに泊まりにきたから今日はハードル低い。
さっき一回入って頭と体を洗ったよ。
後でまた入るわ。今度はアメニティのバスソルト入れてみる。
明日の朝も湯船に浸かる予定。 ホテルはバスタオルが1枚しかないのが難点だと思う
俺は使いまわししたくないから、風呂に入るたびに新しいタオルが必要 明日は朝から病院だからフルコースできた
暖かくなってきたから風呂に入るペース上がってきてる
やっぱ風呂に入れなくて鬱々してるより入った後の爽快感と達成感がいいね >>192
ワイはハンドタオル1枚でよゆーや
連泊ならフロントに言ったらたいていは新しいタオル用意してくれるぞ 風呂場に足が向かない…
どうなってしまうんだ私は… 週に１，２回が限度とは
夏が思いやられる・・・・・ 昨日入れた
髪が邪魔だから週末カットしてきてもらう
その前にもう1回入れるか不安だが 一昨日はフルコースで入れたけど、昨日はシャンプーできなかった
電車の乗客の人たちや作業所の人たちに申し訳ない 垢すりって、普通は毎回やるもんなの？
数年間はやってないけど
湯船でマッサージしてるから綺麗だよね？ 昨日入って良かった
雨降り寒くて不調、暑けりゃ暑いで不調になるけど G.W.で実家にいた時は毎日入っててメンタルも落ち着いてたんだけど、一人暮らしの都内に戻ってきたらダメ
ほぼ寝たきりだしだるくてだるくてたまらない >>205
普段はシャワーだけで湯船にはあまり浸からないけど、垢擦りはたまにやってるよ。ボディソープで洗ってるだけじゃ垢がたまるし。
自分は一人暮らしでユニットバスだから、湯船に浸かる時は湯船の中で本格的に垢擦りする。 9日間風呂入ってないので
頭臭い。
でも今日は皮膚科に行きたいから
髪束ねて臭いが広がらないように
ハードスプレー頭にかけて行くじょ！ >>209
ボディソープだけじゃ駄目なのか…
湯船の中で垢すり良いね
洗い場だと疲れるけど湯船なら出来そう ここでいう垢すりって専用の韓国っぽい手にはめるあれのこと？
それとも普通の体洗うようのボディタオル(フェイスタオルくらいの大きさのシャリシャリしたやつ)のこと？ 手にはめる袋型の奴、ナイロンタオル型のやつ両方持って使いたい方使ってる 垢擦りは百均で売ってるパソコン拭く用とかにある繊維が細かいヤツを畳んで
手が入るように上と片側の横をミシンで塗って使ってます。
韓国垢擦りのシャリシャリした素材よりよく落ちるのと肌に優しいんで。
百均で探すと鍋つかみでも繊維細かいのがあったりするんで、それだと手袋型でそのまま使えるので百均チェックしてみて下さい。 >>218-220
ありがとう
肌弱いのでマイクロファイバーみたいなの探してみる
100均行きたいけどその前にお風呂入らないと外出できないという矛盾… >>221
繊維が細かいヤツ = マイクロファイバーだったw
名称思い出せなかった。 同じくナイロンタオル形の垢すりだなあ
韓国の手袋の奴は背中に手が回らないのでは >>218
皮膚科行って暫くしてなかった洗濯もしたった。
あとは今日中(寝る前)に風呂入るじょ！ >>210
皮膚科行って暫くしてなかった洗濯もしたった。
あとは今日中(寝る前)に風呂入るじょ！ 昨日はシャンプーできなかったけど、今日はシャンプーできた
ただ、トリートメントが切れてて、家族のやつを使おうとしたら、家族のトリートメントのボトルがめちゃくちゃ汚くてぬめぬめしてた……
石鹸付けてゴシゴシ洗ってから使ったけど、それでも気持ち悪い(´・ω・｀) 明日は病院と美容院行くから髪と顔だけ洗った
体は香水つけてくから多分大丈夫な気がする
病院はリハビリなんだけど、一体いつになったら良くなるのかわからなくて地味に辛い
とりあえず洗えたから後は寝るだけだ、疲れた・・・ 普段はシャワーだけだけど、昨日今日と湯船に浸かったら眠れなくなった。
なんか妙に覚醒してる。 皆さんの書き込みを見てて、
「風呂」と「シャワー」を
言葉通り使い分けてるんですね。
(私はシャワーでも風呂と書いたりしてますw)
一人暮らしで3点ユニットバスにお住いの方でも
湯船にお湯張る方が多いのかなぁ。 風呂4日入ってなくて、頑張って友達と遊ぶために風呂入った
シーツも洗った
これからは二日以上はやめる >>231
確かに。
湯船だと座ってぼーっと出来ますもんね。
その中で体も洗えるし。 2日起きにシャワー&外出して適度に散歩できるようになりたい まさかの１週間ぶりのNY(*_*)
ついこの間まで一日置きに入っていた人間と同じに思えん
もう終わりだよこの人生 もうずっと横になって
そのまま死んで布団に染み込みたい 今夜飲みに行くからシャワーしないとなぁ
ﾏﾝﾄﾞｸｻｲわ
頭と顔と局部だけ洗って出かけるわ 4時半にシャワーしようと思ってたけど入れそうにないわ
5時までタイミング掴めるように頑張る 前回の風呂から23日経過
粉は出るがどうという事は無い 風呂に入ってない
洗濯だけはした
犬も風呂にいれないとそろそろ臭い 入浴完了
しんどい
貧血みたいな感じ
このまま気絶したほうが楽だろうけど、
髪の毛乾かさないと 今日は寒いからお風呂でジンワリパックしてあったまろ 乾かし終わった
なんでお風呂入るだけで
こんな苦労するんだよ >>230
3点ユニットです
冬はお湯張る、夏はシャワーオンリー 今日は汗かいたからシャワーした
トリートメントも買ってきて、使った
でも髪を乾かす元気なくなって自然乾燥
癖毛が思い切り出ててパーマかけてるみたいになってます 風呂の敷居が高い！！
入りたいのに入りたくない。鬱になる前は当たり前のように風呂入ってたのに。好きなことはある程度出来るくらい元気なのに、風呂だけが遠い。 入浴めんどうだけど、爪切りもめんどくさい。
分かる人いる？ 歯磨きもメイク落としも超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
このまま寝たいよー >>248
湯船に浸かりながら頭や体あらってるのかな？ >>253
引きこもり長いので暫く化粧してないですが、
化粧するのも面倒に思えますね。
それよりも面倒なのは化粧落とし
特に目の周りがw 頑張ってメイク落とし歯磨き終了
吹き出物出てるからシカの化粧水付けた
シャワーはパス >>255
メイクよりメイク落としの方が面倒くさいね マスク生活長いからもうずっとまともにメイクしてないや
入浴出来なくなってから他のことも余裕なくて全然出来なくなった >>254
湯船の外で洗ってます
トイレに座って髪を濯ぐw
後で浴室の水気を拭き取るのに疲労困憊
洋画を観てたら中途半端な泡立ちのバスタブに浸かって、その泡をすくって髪を洗っていたけどそういう入り方の人居るかな？ 去年末、何年ぶりかファンデ塗った本格的な化粧をしたんですけど、
顔には肝斑やシミが広がってるんで、
コンシーラーで消してリキッドファンデ塗ってからコンパクトのファンデ塗ったら
眉毛ブリーチしてるから
真っ白な顔に目だけになっちゃって
めっちゃスケキヨフェイスになったw
(どうやら厚塗りし過ぎたらしい)
化粧のやり方も忘れますねー >>259
毎日入ってればそのレベルの洗い方でも不潔感出ないんだろうな…… >>259
古いアパートのせいで換気扇があまり吸ってくれないので、私も風呂上がりに壁の水滴拭うんですが、
疲れますよねーw
欧米だとバスタブで体も髪も一緒に洗うんですかね？
髪は日本人みたく毎日はキチンと洗わないと聞くけど。 以前3点ユニットだった時は先に湯船ためて浸かって、お湯捨ててからシャワーで髪・体洗うって感じだった
今は2点ユニットだから洗い場あるけど、やっぱり先に湯船浸かってから洗ってる 鬱だから入れないのか
入らないから鬱々としてくるのか・・・・
卵が先か鶏が先か 4日ぶりシャワー
垢すりするとめちゃくちゃ疲れるから前回からしてないけど体臭キツくなったりするのかな、不安だ >>252
頭痒くてボリボリ掻くから爪だけは常に短くしてる
なお足の方は(笑) 台所にたまってた洗い物全部洗って
シンクと排水溝の中もキレイに洗って
ステンレスがピカピカだ！
洗い物するとストレス発散になると聞いけど
確かに気分いい✨ 自分も１週間くらい溜まってた洗い物やっと片付けたわ
排水溝というかヘドロ臭い匂いが食器から漂ってた・・・・・(*_*) >>271
自分もシンク磨くの好き
今日はシャワー浴びて垢すりもするぞー 実家住み自分の異臭に耐えきれず10日ぶりのシャワー
親が速攻で洗濯機回してて笑うた 股間から動物性タンパク質＆脂肪の酸化＆腐敗臭および発酵臭が・・・・・・
もわ～ん(*_*)ｸｯｻ >>245
わかる！
こないだ、ビッショビショのままベッドに倒れ込んだわ。
(´･ω･`) >>278
一月以上入れない＆着替えられなかった時納豆の臭いがした 部屋に体臭が染み付いちゃうんだよね、外から帰ってくるとむわっと匂ってくる 以前2ちゃんで床屋には頭をフケだらけにしてから行くと言う書き込みを見てなるほどと思った
俺もそうしたら次からは頭を洗ってから来てねと言われた
今は別の店を利用 昨日バリカンでボウズにしたのでシャワー浴びた
たぶん2週間ぶりぐらい なんと！今日は昼間入ってみたんだ！！シャワーだけど。昼間のがなんか気持ちが楽に入れる。何なんだろう >>286
同じく昼間の方が気が楽な感じする
そして今日は昼間入れなかった、、、
今夜シャワーだけでも頑張る 4日入ってない。そろそろ不快に感じてきた
でも衣替えしてなくて着替えが冬物しかない
飼い猫に頭皮の匂い嗅がれて舐められた 自分も夜より朝か昼に入る方が気持ち的に楽だわ
暗くなってから入る気になれないのは何故なんだぜ シャワーが億劫で夕飯も食べてない
明け方入ろうかと思ったけど出勤前の家族と重なったら迷惑かけてしまいそうで憂鬱… >>292だがシャワー入れた…
やっぱサッパリするね
ラジコ聴きながらドライヤーしたらご飯食べられる うわあ、レベル４に該当
せめて1日おきくらいには…って無理したら、2週間入れんかった
頑張るんじゃなかった… ここのスレに書かれてるレベル、
レベル4なんてまだまだ全然マシに思えるんだが。
鬱歴長くて風呂入るの月単位という
一般的からは超えてるんだろうなw
だからレベル1～4は一般的レベルなのか。 半年は辛そうだ…
自分こんな怠けてんのかって思ってたけど、まだ一般レベルならなんとかなるのかな 半年経験者やぞ湛えてくれ
毎日不快過ぎるのに着替えもシャワーも無理で自分でも意味が解らなかった >>299
一般レベルだとまだ猶予あるから大丈夫ですよ！ 明日病院だから早めに入浴したけど出てから凄く気分が悪い
目が回って起き上がれない >>305
それは遺伝子によるものじゃなかった？
自分とかけ離れた遺伝子の異性の匂いはいい匂いに感じるそうだ
なので普段風呂に入らなくて朝シャンだけしてたせいか、異性とドライブに行った時にすっげーいい匂いがする！と言われた事はある
その時以外はちゃんと体も洗ってから会ってたせいもあってかシャンプー以外は無臭だったそうな やっと髪乾かし終わった
風呂でてから2時間くらい経ってる
化粧水も点けられなかったから
顔かさかさ
まともに行動できるようになりたい >>307
それ言われてるし、あると思う
それと自分が男だからかも知れんけど野郎の風呂入ってない匂いや、臭い匂いとか女性とは比べ物にならない ID:jhOUq0ayみたいなキモい変出者が存在すると思うと吐き気がする 散歩した時に少し汗をかいたけど、面倒だから頭は洗わない……
そんな自分でもいいと思いたい。
どうして普通の人は毎日洗髪できるんだ？
“普通の人間”にこだわり過ぎてる。
社会に後ろ指さされてるような気がしていても、実のところは自分で自分を追い詰めてるだけなんだろうな…… >>310
いやあ実際バイアスかも知れんけど、いい匂いに感じる
男が醸す匂いみたいな不快感とかはない
>>311
ごめんね
そうだよねえ、不快だし怖いよねえ；；
でも決して女性を叩いたり攻撃したくない 掃除機かけてないから、
靴下に毛玉が出来やすくなってるw
床をフローリングにすると埃目立つし舞い上がるから、絨毯敷きたいなー 本能とか遺伝子レベルの話もあると思うけど、実際女性の方が男性より汗とか皮脂の分泌少ないと思うし
遠い昔同棲してた彼女が風邪拗らせて寝込んだ時に1週間位風呂入れなかったのに全然臭くならなくてびっくりしたよ
俺なんか1.2日入らないだけでも汗臭いのに シャワーを浴びてきたよ
シャンプーして、後は適当に脇とか足とか洗った
明日も作業所だから、臭わないようにがんばった 一昨日シャワーしたから昨日も今日も入ってない
明日になれば外出できない位髪が脂ギッシュになる
買い出しいかないと困るのにどうしよ 今日はスーパーの安売りの日だから、頑張って入ってきた。
いつも、朝に入ってから買い物に行こうとするけど、結局入れなくて買い物にも行けないってパターンだから、今日は頑張って夜のうちに入ったよ。 でかけたらお風呂かシャワるけど引きこもってる日は入れない…
病院行った後は病原菌ついてそうだから死ぬ気で入る >>317
それは多分君が居ない時に洗ったり濡れタオルで拭いたりとかしてたんだと思うよ
作業所に物凄いデブの若い女性がいたけど毎日臭かった
ゴミ部屋なのかその子の荷物も臭かったらしく、同じロッカーを使うと臭いが移ると嫌がられていた
自分も昔はゴミ部屋で布団も敷きっぱなしで毎日風呂に入っても臭いと言われてたし、今は部屋は綺麗でシーツも洗うけど1日頭を洗わないだけで自覚出来る位臭いよ 今日で1週間だ
ボディシートでなんとか凌いできたが頭が固まってきた... 歯は磨いてる、顔がベタベタしたら化粧水付けたコットンで拭き取ってる。
なのに風呂が、てかシャワーがいやだ。どうしてこんなに嫌か分からないが、入ると苦しくて疲れて仕方がない ふと妙な匂いが鼻先をかすめる…臭いの元はどこなのかあちこち嗅いでもわからない ゴミ捨てて皿洗ってシャワー浴びて歯磨きした！
きれいになってようやく毛布のやばい臭いが認識できる… >>327
鼻の奥にこびり付いてる臭いじゃないかなきっと
よくあるよ
時間経てば消える >>331
日焼けマシーンみたいな形で
寝てれば洗ってくれて髪まで乾かしてくれる風呂を誰か作ってくれ 介護施設の風呂が近いけど、人がやらないと痛覚とか髪の毛の巻き込みとか分からないから・・・ シャワーできた
通常の洗濯物が多すぎで毛布は洗えないままだけど気にせず使ってるw 風呂が週一ペースだから着てるものも週一で取り替える。 >>346
デフは臭いかも
美人でもワキガの人は臭い
うちお姉ちゃんとお兄ちゃんがいて両方の部屋入ってもやっぱり清潔好きな兄の方が臭いまではいかないけど、野郎独特の臭いがした
あと一番分かりやすいのはフィットネスジムのロッカー
男性用の前を通るだけでムワーでくさかった
あれホルモンの関係だよ 今日はヘルパーさんが来たからお風呂に入った
ぬるめにしたのにのぼせてしまった
もちろんフルコースした
明日は休むよ 寝てたら汗かいたので下着パジャマ着替えて汗ふきシートで身体拭いた
来週はじめは通院日&ワクチン接種なので今から気が重い…ウォーキングもせずヒキっでる
診察も接種もすぐ終わるのに 入ったぞおらぁ！お風呂入った勢いで近所のドラッグストアにも行けて嬉しい
何日も入って無いと気になって行けないわ 気力が湧かなくて３時間経過。
いつもだったら眠剤投入する時間になってしまった……
化粧してるから落とさないとだし、スニーカーも履いたから足も臭そう。 髪がウザい
洗うのめんどい 切りに行くのもめんどい 足だけ洗って気持ちすっきり
明日は早くに起きてシャワー浴びて病院行かないと薬がもうない 金ローのショーシャンクの空に見たら元気が出て、お風呂フルコースできたよ
後はドライヤーだけ！ ショーシャンクめっちゃよ良かったな
初めて見たんだけどもっと早く知りたかった
そしたらこんなスレに出入りする人間にはならずに済んだはずｗ
スタンド・バイ・ミーといいスティーブン・キングはやっぱスゲーわ >>354
今からでも希望を持とうよ
希望はいいもので決して滅びないんだよ(*^^*) 疲れて入れなかった
けど、さっぱりしたくてシャンプーと洗顔だけしてきた ショーシャンク、自分も観てました！
いい作品でしたねー✨ なんか最近電気代上がってるなーと思ったら、最近シャワー出しっぱなしで入ってたからだという事に気付いた
めんどくさいけどちゃんと止めよう… 3日目
今日は出かけるんでグズグズせずにさっさと入る 昨日は病院で診察5時間待ちでくたびれてしまって、歯だけ磨いて顔も洗わずに寝てしまった
起きたら顔が痒くて仕方ない
大勢の人の居る場所に行ったんだからちゃんと入浴してから眠りたかった
起きてからも怠さが続いててまだ入ってない 午後から買い出しだ
4日入ってないから頭と股間が痒い
帽子を被っていこうかシャワるか迷ってグズグズしてる お風呂入ってからが自分の自由時間みたいにしてるから、ゆっくりしたいときには早めにお風呂つける
お風呂出てからゲームやら映画やらご褒美付けておく 湿気が高くなるのがやだなあ
体臭が拡散されやすくなる気がするし電車に乗りにくくなる そろそろマスクなしになる傾向だから嫌だな
もうずっとマスクで良かったのに 昨日シャワーしたのに、目覚めた瞬間今日のお風呂の心配をしてしまった
当然今日は入浴パス マスクありのままでいいという人は多いらしいし
個人的な対策としてずっとマスクでも昨今の情勢なら奇異な目には見られないだろう 来週にはもう28°とかなるらしいから
汗かくようになるね。
家にこもって動かなくても
じんわりかく季節になってしまった… 嫌だ……夏が来てほしくない……
エアコン無しのアパート暮らしだから、汗をシャワーで流してもドライヤーでまた汗かく季節…… >>384
毎年、前年をどうやってやり過ごしていたか忘れるわ……
冬も冬で辛くて、ようやく楽になってきたかと思ったのに、今から本当に憂鬱。 軽く寝汗かいてしまった
家族が風呂沸かしたけど入るの億劫
火曜は病院だから明日か明後日には入る
髪の毛伸びてきてドライヤーがしんどい あっという間に５日経ってしまった
頭が臭くて痒くてベタベタする
ションベン漏らしたからションベン臭い
シャワって買い出しにいかないと夜食べるものがない
まんどくさい >>390
あなたの部屋、ションベン臭そう
絶対布団とかマットレスに漏らしたの沁みてるよね おしっこはまだいいけど？
んこ漏らしてたらかなり臭うよねー おしっこでも引くけど
賃貸だよね？出るとき臭い指摘されるわー 漏らすとかよくある
仲良くする時は掛け布団の上で更にバスタオル敷く
そうしないと寝るとき濡れてるから なんだかんだでシャワーを浴びずに3、4日くらい経つのが普通になってしまった
なんでこうなってしまった… 軽い尿漏れあったが、コーヒー止めたらピタリと治った。57歳。 レベル１なら入らなくてもいいかなと思えてきた。
甘やかしてるのかな……
でも入れる気がしない。 昨日お湯に浸かるだけして
今日は頭や顔を洗った
明日は診察が2ヵ所あるから仕方なく
髪乾かせずにいたら、くるくる髪になっちゃったよ
とりあえずドライヤーはかけた 5日に1回レベルの洗髪だと湯シャンの方がフケが小粒だという結論に達した ちんこ拭き辛すぎる 下から(菊)玉ちん（皮）毛とか完全に設計ミス シャンプーやボディーソープ使ってるやつすごいな
10年以上お湯だけで済ませてるわ >>406
ブラシとかあかすりタオルとかも使ってないの？
本当にタモリ式で、お湯につかるだけ？ 午後から出社なのでシャワーしてくる。
1週間以上、10日ぶりくらいかなぁ >>407
406じゃないけど自分は手にボディウオッシュ付けて局所を洗うのみだよ 徒歩だと遠いけど、自転車で行ける銭湯ある。
露天２つ、屋内に大浴場、ミルキーバス、サウナもあって天国。
人混みが苦手だから、ライヴカメラで少ない時を狙って行ってる。 スーパー銭湯で風呂入って
風呂から出たら脱衣所の足下のマットを若い女の子店員が交換してて
気付かずにむいてない状態のちんぽを間近で見られてしまったことがある もーーー朝からシャワー浴びたのに
出掛けたら汗だくになったわ
だから暑いの嫌いなんだよ
せっかくの努力が一瞬でパーになった気分だ >>414
ワイならそのままくわえさせたまであるで まぁかわいいショタチンポ！ってときめいてくれたかもしれんぞ 今からカップ焼きそば食べて頑張ってみる。
体は無理でも頭と股だけは洗いたい。 今日病院だから5日ぶりに入った
顔の毛やムダ毛も剃った
外出するの2､3週間ぶりかも。どんどん廃人になっていく…
シャワった後に自分の部屋入ると独特の臭いがするのがわかるね
湿気たようなすえたような言い現すの難しい
ドライヤーしたらやっとご飯食べられる… みんなおはよう(=_=)
シャワー浴びてきた
頑張ってたまってる食器も洗う… 女性が風呂入らなくて臭くなっても男はその匂い嫌いじゃない、むしろ好き >>428
それは少なからずありますね
でも女性にはなるべく、どの人にも優しくしてあげたい 女性の風呂入ってない匂いがとか言ってるのって化粧板のスレ荒して過疎に追い込んだ奴？ 1日で髪の毛が脂ぎってしまうのなんとかしたい
次の日の夕方頃にはベトついて頭洗ってない人みたいになる
今日は２日目で更にベトベトしてる
頭洗ってる時間の余裕がないからこのまま出掛ける フルコースしますかね
月末の支払いなのに身体がぎとぎと臭い 土曜日から下痢が止まらなくてお風呂入れないのはもちろん何も出来ない
病院行くにしてもお風呂入ってからじゃないといけないしつらい 肛門と性器の間におできだか粉瘤だか出来た……病院行きたくないし治って欲しい
とりあえず今日お風呂入る
外で仕事してて週3入浴なんだけど さあ歯磨きの始まりだ
口の中を綺麗にしてやるぜ
ふっふっふっ、はーっはっはっはっはっ だいぶ体力消費したな
勢いで風呂に入ろうと思ったが、回復を待たねば 20日ぶりにシャワー浴びて体洗った
自分の中で最長だったけど垢が凄くてひいた >>434
ビキニラインみたいなとこに出来たからそれからボクサーパンツに変えた 4日目
そろそろ入ろうかな
めんどくさいな
3時になったら入る 入ってきたー！
普段はボディソープ使うけど在庫切らしてたんで固形石鹸で体洗ったんだけどこれいいな！
洗い上がりがスッキリするわ！
今度から体は固形石鹸で洗うわ
とりあえず扇風機の風にあたりながらアイスコーヒー 結局昨夜は焼きそばを食べたところで力尽きたけど、今朝入れた。
頭と体を洗えた。
めでたしめでたし。 身体はミヨシの無添加せっけん泡のボディソープっていうの使ってる
液体石鹸だからボディソープよりさっぱり洗えるし、泡で出るから便利
レベル3以上なら全体に泡を伸ばしてからタオルで擦って垢を落とせば良し よりによって股間の肌が荒れて痛痒い。
昨日フルコースしたけど今日もシャワーくらいはしよう…… >>389
>>338 も「不潔な女だな」にして下さい！w 去年の秋以来ぶりに白髪染めした
落ちて戻るまでは少しマシな姿でいられる
ついでに顔と首回りも洗ってすっきり 明後日木曜日がメンクリの日だから、
今日か明日には
シャワー浴びないと、
1週間経ったからなー。
あー面倒…… 今日は出掛けて汗をいっぱいかいたから
シャワーしました
もう暑くて湯船に入る気しなかった
水道代気にしないといけない時期になったな 先週水曜に美容院行くため入浴し以降そのまま
で本日昼シャワーを浴びた
今日はベランダに寝そべって日光浴をしたから体が土ぼこりで汚れたんだよ 昨日今日と暑くなったせいか、股間が臭い
ほんとやだ 出掛けて汗だくだけどフルコースする気力ないときざっとシャワーだけすることあるんだけど、ビオレの摩擦レスの泡ボディシャンプー便利だな
お股と脇だけ洗うときにも石鹸泡立てる余裕ないし 洗髪できる固形石鹸の特集テレビでやってた
入浴が楽になるなら欲しい シャワーは明日こそ入る。
ボディタオルおろしたてなのを
楽しみにしよう。
お風呂で楽しみ作らないとだな。
新しいシャンプーとか
新しいコンディショナーとかさ。 1週間風呂入らないと、
耳の後ろが粉チーズの匂いがする事を発見したw
みなさん、どお？ 二週間ぶりやっとフルコースで入れた
入れない自分がストレスで悪循環なんだよな 近所(と言っても車で15分)に市営の180の銭湯があるねん
ええやろ？ 毎日引きこもりで外出しなくても毎日風呂に入るべきか悩む… >>472
股間と足首より下は石鹸で洗うようにしてる。
身体はシャワーで流すだけの日もあれば、こすり洗いする日も。
髪を洗うのがハードル高くて、なかなかできない。 (スレ民だから入れない日もそれなりにあるけど……) >>472
３日に１回でいいよガス代勿体無いじゃん
これからの季節は１日おきが理想かな >>470
ええな
っていうか、安いね
うらやましい お風呂入ったけど、途中で
メンタル不安定になってしまった
誰か髪の毛乾かすの手伝って 明日は入る
ひきこもりでどこにも行かないとは言え
暑くなってきたし汗かくし
風呂入らないと気持ち悪い だめだ、明日メンクリなのに風呂入れない。
1週間経ったけど。
入れなくてもメンクリには行くじょ！ 前回の風呂から31日経ったが通院して来る
パンツ変えたら平気だろ >>464
多分病気だよ
面倒とかじゃなく身体が拒絶するように入れなくなるそして治らない 今日入ろうと思ったけどダメだった
病院が明後日だから明日は必ず シャワー浴びて軽くシャンプーしたよ
さっぱりさっぱり 自然とお風呂に入れた。そう、健康体だった時みたいに。今日は調子がいいんだろうな。久々の感覚だ。
そーなんだよな。やっぱり風呂はいれなかったのは鬱のせいだったんだな。 マジでみなさんフケはどないしてます？
ヘッドスパが一番早い？
自力では頭に炭酸ぶっかけるぐらいしかできないですよね。 実家暮らし、面倒くさいから湯船で数年ぶりに垢すりしたら地獄絵図。風呂掃除もしなきゃならないのか 以前は1週間で限界だったけど
慣れてきたら2週間くらい耐えられるようになった
しかし最近暑くて汗かくから流石に無理だ・・・
股間が蒸れて痒くなったので仕方なくシャワー浴びた >>491
ひきこもって誰とも会わなければフケなんて気にする必要ないだろ
と言うか、ヘッドスパなんて行けるレベルの人はこのスレには場違いすぎる そういえば、枕カバーってみんなどのぐらいの頻度で交換してる？ 3〜5日に１回。
２枚しか持ってなくて、これから梅雨だから１週間に１回くらいになるかも。 最長は５日。
このスレ来て同じような人いるんだと安堵した。 枕カバーは1週間ぐらい
風呂は今までで最長が1か月ぐらい入れなかった
今は4～7日に1回入れるぐらい 一人暮らししてるけど、近くに実家があって週末に泊まりに行ってるからそのときだけ風呂に入る
そのタイミングを逸すると入れなくなる 入れてないよ～
枕カバーの上にタオル敷かないと落ち着かない 俺も風呂嫌いなんだよな
事業所通ってるけどさ。
今日はタモリ式で、顔と耳の裏だけ洗うよ。 シーツも１ヶ月はかえないけどやばいのか…？
外出しない日はもうシャワーも入らないと決めた シーツなんかも半年以上洗濯してないでビリビリに破れてるよ
みんなけっこう清潔に暮らしてるんだな 今日病院行き損ねたから明日行かなきゃ
だから絶対お風呂入らなきゃいけないけど自信がない
もうすでに気が遠くなってる 冬用のシーツを年中使ってる
ダニの被害が酷くなってきたら掃除機で吸ったりするくらい ダニがいなくなるスプレーは、毎年今の時期あたりから布団や部屋中にかけまくってる
本当に刺されなくなるからマジで重宝してる そもそも風呂以上に洗濯が面倒だわ
そのせいで風呂も入らなくなってしまった
家族に洗濯してもらえる人は本当に羨ましい 今日はメンクリだったのに
昨日風呂入れなかった。
入るタイミング逃した。
週一ペースにしてるのに、
約10日入ってないな。
今週中には入りたい。 風呂入って洗濯しなきゃ。3日に1回は入れてたのに5日に1回ペースまで戻った。朝シャワーしようと思い続けて何日経った？ シーツと肌に触れる肌掛けや毛布は、理想は10日〜２週間に一度洗いたい。
でも１ヶ月に一度洗えるかどうかくらいになってる。
夏場はエアコンが無いから汗だくになるのが気持ち悪くて週一で洗いたい。
夏に限っては、風呂も本当は毎日入りたい…… 昔はお風呂が大好きでお風呂が毎日の一番の楽しみってくらい好きだった
それがお風呂に入るの本気で嫌だと思うようになって自分はおかしくなったのか？と思ってたらうつ病だった
お風呂大好きだった頃に戻りたい 枕、シーツ、おそらく半年に1回変えるか変えないか。
全部そのまま面倒くさい。
ひきこもりじゃないけど 久しぶりに散歩30分と料理してシャワッた
疲れて眠いけど昼夜逆転癖がついて眠れない予感 >>529
気力と言うか、何もかも「おっくう」になりますね( ；∀；) 冗談抜きに去年の秋口から風呂もシャワーも入れてない >>533
それって局部のケアどうしてんの？？？
例えば靴擦れみたいに赤く擦りむいたような傷が出来て痛くならない？
汗かく季節になって1週間、今まさに自分がそうなって困ってるんだけど… >>535
半年以上も入ってないのに？信じ難いけど凄すぎる
ちなみに>>534の症状の原因について
長時間蒸れて皮膚が柔らかくなる
↓
風呂入った時に強めに洗う
↓
擦り傷になって表皮が削れて赤くなる
というコンボで
こうなると治るまでとりあえず清潔を保つ必要が出てきて面倒だから
皆さんは気を付けてね
洗う時に強くしなければ問題ないと思う >>540
冬ようシーツって起毛の？
暑くないの？ >>541
ダニがいなくなるスプレーって普通のドラッグストアで売ってる？
買いたいな 今日風呂に入れるかなぁ。
そろそろ入った方がいいんだが。。 ヘルパーさんに言われてシャワー浴びた
今日は湯船に入る体力がなかった
でもフルコースできてほっとした
パジャマも新しいのに着替えて、洗濯中 どこ見ても自分よりひどい状態の人は居ないように見える >>545
周囲はそうかも知れんが、ネットには仲間がいっぱいいるぞ(^3^)/ 酷い人に対して、多少は入れてる自分なんかが悩んで申し訳ないという気持ちになってくる…… 明日実家で風呂入るから今日は入らん
頭ネチャネチャ 昼間入れた
冬中ずっと敷いてた冬毛布を取ってシーツ替えた、すっきり 10日くらい履きっぱなしでしっとりしたパンツ
新しいパンツに履き替えた
気持ちいー シャンプーしてきた
疲れたけど、さっぱり気持ちいい 劇鬱でお風呂から出て来れなくなるかと思った
入浴が負担過ぎる
何でこんなことになったんだろ なんで鬱になるとお風呂入れなくなるんだろ
鬱になる前は入るのが当たり前だったのに今は辛すぎる >>556
何か風呂しかり歯磨きもすごい面倒臭くなった。
仕事行く前しかしない。
掃除もマジでヤバくならないとできない。
部屋はもちろんヤニのニコチンで悲しい惨状 とにかく億劫になるからね何でも
ジジババレベルに行動力落ちる
体が重い
過眠傾向か不安で眠れなくなるかの二択
もう終わりだよこの人生 >>556
風呂は家事の中でも面倒くささが一番だからな 精神的な部分もだが
あちこち不調になり増々鬱が？酷くなる 死にたくなる 全身の血の巡り悪いとなおヤバい
散歩でいいから体動かすべき
でも面倒くさい >>561
すごく分かる
精神だけでなく身体の不調まで出てくると悪循環でどうしようもない なんだか夜中は風呂に入れなくなってしまった
昼間は幾分気が楽になるんだが… 人と会うけど、一昨日入ったからこのままでいいや……と開き直ってる。 冬だと2週間くらい入らないこともあるけど、
本格的に暑くなってくると、さすがに汗でベタベタ気持ち悪いので、シャワーで汗を流すくらいのことは毎日するようにはなるかな。 柏木由紀、個人的には親しみアップだが
一般人はドン引いてるな…
メンタル大丈夫なのかな 湯船にはつからなかったけどフルコースできた
最近なんか部屋が臭いと思ってたんだが自分だったわｗｗ お風呂に入らないと下着も変えないけど激臭になるね
すっげえくせえ 湯船に浸かってまったりするの気持ちいいのに、可哀相ね
湯船に入ると自律神経も整うのにね、まぁ気が向いたときにやってみたら 銭湯行った時、風呂上がってロッカー開けたら自分の服の匂いにギャフンとなった。
1ヶ月着たまんまの服だった。
それ以来、一週間毎に服を着替えるようにしてる。 自分はメンタル病んでだいぶ経つんだけど、風呂が嫌になったのは最近
他の事が全く出来なくなってだんだん最終段階に近づいて入浴関連に行き着いた感じ
だから服とかはとっくに何を着て外出すればいいか分からなくなって久しい 湯船浸かるの好きなんだけど長湯した訳でもないのにものすごい目眩がして風呂場で転んで大痣作ったのがトラウマ
極端に空きっ腹の時は避けて水分多めにとってから入ろう シャワーしてきました。
さっぱりして気持ち良かったです。 鬱のわりと末期症状なんですかね…
難治性で発症5回目ですがここまで風呂に入れないのは初めて
入院時も1週間に三回とかだったなあ どうしたらいいかわからなくなって毎日強い不安に苛まれるようになって入浴も困難になった 自分の場合は、過去の嫌な出来事が思い浮かんで（フラッシュバック）、入浴中に大きな声を出してしまう状態で、なかなか入浴ができませんでした。
現在は安いお風呂用の防水Bluetoothスピーカーでラジオや音楽を聴いて、週に1～2回なんとかシャワー・入浴ができるようになりました。 昨夜シャワーしといたから、
今日は体がスッキリしてる。 お風呂入った
寝てる間に風呂一通り終わってればいいのになー 1日入らないだけで身体中油っぽくなってきた。嫌だなあこれからの時期は。 おはよ～。
今朝起きたらなんか入れそうな雰囲気だったので、朝ごはんの前に(食べたら眠くなるから)入ってきたよ。
湯船には浸かってないけど5日ぶりに全身洗えた～。 ありがとう～。
入れたからスーパーに買い物に行ってくるよ。 みんな凄いな
自分は通院とかで外出した後は頑張って入るけど行くためには入れないよ >>599
自分は逆だ
外出する為に入って帰って来て疲れ果てて入れない ここに女の人いるか知らないけど、外で洋式トイレ入ったら必ずシャワーかお風呂入るべき
運が悪いと子宮頸がんやその他性病にかかるよ >>601
洋式便器だけでは伝染らないと思いますが。 これからの季節どうしてもお風呂入れない時はシーブリーズのボディーシートが便利
ひんやりして気持ちいい
好みの香りにすればちょっと気分上がるし匂いするもの苦手なら無香料もある 頭は災害時とかにも使えるドライシャンプーでしのいでる
もちろん本当はちゃんと洗いたいけどどうしても無理な日は無理だからね… ドライシャンプーというのは毛髪だけでなく頭皮も洗浄される？ 泡タイプのを使ってるけど頭皮全体に行き渡らせてブラシをかけて濡れタオルで地肌と髪を拭くから頭皮も意外とさっぱりする >>607
そこまでするなら洗えば？ みたいな無慈悲な事言ってくるヤツがいそう 4日ぶりにシャワーで頭と股間と顔を洗った
上がってから化粧水をガサガサだった膝に塗ってたら垢がボロボロ落ちてきた
体を洗うことがないからだろうな 汗かいたからシャワー浴びたいけど、浴びれるかな…… 本格的に暑くなれば常にエアコンつけるから汗かかないんだが
今みたいに微妙な暑さの時期が嫌すぎる お風呂入ったけど、いつものしんどさと
ストレスで疲れ切って動けない
スレに書き込んで気張らし 良いなぁ、エアコン。
これからの季節は汗を流しに風呂入っても、暑くてまた汗かくから嫌になる。
冬は冬で極寒だから嫌なんだが…… もう無理…死にたいよ
ここの住人レベル高すぎて…
もうすぐ1ヶ月半になる >>618
イキロ 垢や汚れでは死なん
気が向いたらチャレンジすれば良い 昨日お泊まりでそこの部屋の臭いが身体に染み付いてる感じなのだが、シャワれない
明日は入るように努力する >>618
今でこそ何とか入ってるけど、1ヶ月以上入れなかった事もあったよ。入れた報告が多く見えてしまってるだけだよ、入れそうな時に入ればいいさ やっと入れた…1週間に一度が精一杯だ
>>618
自分もMAXその位入れなかったことあるよ
お風呂に入れなくても死にはしない。
絶対に自分を責めないでほしい ここに書き込む時はそこまで状態が酷くなくて入浴出来てる事が多い >>618
多数派では無いけどこのスレにもそれなりにいるレベル
限界を自覚するまでが長いので目立たないだけ
心配される程じゃない >>618
からだが動かんしもちろん洗濯とかもできそうもなく
はやく死にたくてしょうがないが死ねる病気じゃないんだよな
人生は終わったとは思ってるが・・・ 入らないと体ベタベタできついけど入るのもきつい
もう1時半だし 昼間の時点で入れる気力がない…
エアコン試運転して無事に冷えたのが救い 1週間ぶりのシャワー浴びたよー(*/▽＼*)ｷｬｯｷｬｯ 今日はタモリ式湯シャンで入るよ。
顔と耳の裏だけは洗うよ 今日シャワーできた
髪顔は洗えたけど、身体までできなかった
がっかりです お風呂には入れた……
スキンケアとドライヤー無理そう 白髪染やったからシャワー浴びる
寝る前に絶対汗かくやつだな 今からシャンプーと洗顔だけでもして出かけなければ。
まだ雨降ってんのかな 白髪染終わった
自分でやるの久しぶりだから手間取ったけど頑張った 最近、湯船には入ってる。
別に全身洗わなくてもいいしな
髪は出かける時は適当に朝シャンするよ 俺も土曜日に入ったからまだまだ余裕
あさって出勤だから明日風呂に入る なんやかんやで1週間過ぎてしまう
最近は週1がやっとの状況だ… お風呂済ませて、髪も乾かした
がんばった
早くシャワーだけで済むような気温になって欲しい 一般的には
鬱って冬場に悪化する人が多いらしいけど
自分的には6月から9月の暑い時期の精神状態が最悪すぎる
明日から本当にしんどい・・・ >>662
同じく
夏の方がしんどくて、外に出たら暑さにやられ、身体がもたない
鬱っけより熱中症になるんじゃないかと気が塞ぐ 髪ブリーチ→シャンプー→カラー→トリートメント
体ボディーソープで入念に洗う
↓
スキンケア
↓
髪の毛ブロードライ
今日はめっちゃ頑張った!! 前回から37日経過
そろそろ限界が近い
ふくらはぎなどがピリっと感じてもしやダニか！？
と思ったが古い皮膚がアカとなってはがれたり裂けたりしてるみたい
土ふまずや腕、おでこにも同じ現象が起きるぞ >>672
ブリーチとカラーの2ステップ、面倒ですよね！
ご苦労さまでした！<(_ _)> おはよう
朝に入るつもりだったけど、
２時半に目が覚めて寝れなくなったので、
思い切ってお風呂に入ってきたよ
このままスキンケアとドライヤーして、寝ずに作業所に行っちゃうつもり
今日一日寝不足で地獄だけど…… 仕事で汗まみれで帰宅したけど、メシと洗濯で精一杯で風呂入らずに寝てしまった
仕事行く前に入らないと
しんどい 普通に毎日労働していれば自然に入っていたのに無職になったばっかりに 寝汗かいたので4日ぶりにシャワーしてきた
鼻毛とムダも毛剃った
もう4日？まだ1日2日の感覚… >>674
見てみたい
表皮が溜まりすぎて乾燥してピキピキひび割れてるの？ >>684
あ、自分もだ
会社員やってた時は規則正しく毎日お風呂入って家事もしてた
辞めたから入れないのか、入れない状態まで落ちたから辞めたのか、どっちが先か解んないけど
とにかく今は寝たきりだ… >>686
象とか年取ったインコみたいな感じになってたりして >>69
そうなんだあなたのレスに励まされた
私も自分責めてきたからこのスレを読んでみよう 明日は眼科だから明日の朝シャワる
けどろくな結果にはならんだろうから行きたくねえなあ
へこむだけだもんなあ >>684
コロナが流行りまくってた強制的ひきこもり缶詰め生活の頃も思ってたけど
風呂入るとか身なりに気を使うのって
「他人に会う」という前提がないと難しいんだよな 人と会わないと(外出しないと)身嗜みとか毎日風呂入るとか
無意識にしなくなるらしいですよ。
テレビで心理学の人が言ってた。 >>695
その現象は心身的に悪いことなの？
認知症がはやまるとか？ >>696
人間の心理なんでいいとか悪いとかはないですよ。 お風呂入るのは清潔を保つ以外で
人と会うからなど社会性を保つためなども
関係してるって事なんだろうな。 『毎日風呂に入る』というのが自分にとって
当たり前ではなくなって早数年… 2日ぶりに入ってきた。少し前までは5日に1回でも大丈夫だったけど、最近は暑くて無理だ、自然と入りてーってなる 洗顔歯磨きだけ頑張った
ぉまんこはウォシュレットしてきた 風呂は入る気がしないので、いつも通りシャワーで済ました。 >>689
私は>>69さんじゃないけど似たような状況だった
この20年最悪レベル7以上だったけど2.3年でレベル3まで回復して最近は2や1の週も出てきたよ
油断するとまた戻りそうになるけどね
罪悪感で潰されてる間は歯磨きどころか生きてるだけで精一杯だったような気がする このスレ的には「シャワー」と「風呂」は別って事か
それで言うと、風呂なんてもう10年以上入ってないわ シャワー浴びられて清潔さ保ってんのにお風呂に入れないよーとかｗ
湯船に何日もつかってないだけなら健常者でもいくらでもおるやろ 最近気温も湿度も上がってきてるから臭くなるスピード早くなってきた
冬はもっといけたのに
3日に1回は入らんと外出できん 最近気温も湿度も上がってきてるから臭くなるスピード早くなってきた
冬はもっといけたのに
3日に1回は入らんと外出できん 最近気温も湿度も上がってきてるから臭くなるスピード早くなってきた
冬はもっといけたのに
3日に1回は入らんと外出できん 約二週間ぶりに頭洗えた
なかなか床屋にいけなくて量が多いせいで疲れた たまに誤解したまま書き込んでくる人がいるが
シャワー浴びた＝風呂入ったとしてるよ
じゃないと一生風呂入らない人とか出ちゃうでしょｗ 俺も今の部屋の風呂は一度も使ってないな。親の所に行ったときに湯船に浸かるくらい。 開けた窓からボディソープの匂いが。
誰かお風呂入ってるのかな。
昼から風呂なんていーなぁ。 >>720
お昼シャワー浴びた
体中のかゆみと髪のべたつき消えた >>723
私も浴びたい気持ちはあるんですが、
そこまでの気力が出ません… 1週間に1度が続いていたけど6日ぶりに入れた
抜け毛ごっそり
臭くなるのも早いけど暖かい方が入りやすい 今晩は頑張ろう
入浴したかったけど排水管壊れたので当分シャワーだ
お湯に浸かりたかったな 花火見てくる
１人まどろんで近所から見るだけだけど…
何を思って見る事になるのかな…
＠横浜 2日入ってない状態で免許更新して写真も撮られてきた
2日ぐらいなら大丈夫かなって
見た感じ脂ぎって写ってないし大丈夫そう １人暮らしで夜入らなくて朝に急いで入っていた
私が通りますよ 風呂入った告知が6日間も出来ない
私も通りますうぅぅー… たぶん3週間くらい入ってないきがする
ずっとベットの上 食事もちょっとだけ
ちょっと歩くだけで足が痛い
何もするきにならないし
誰ともしゃべらないし
人生詰んでるし
何もない 首つる気力もないし どうやったら人生終わらせられるんだろうか
餓死か脱水症状で身動きとれなくなれば逝けるか 傷つけてきた迷惑かけた人間に謝っとけよ。
許してもらえるか知らんけどな。 お風呂に入る＝シャワー
の私も通りますよ
湯船になんて浸からないのがデフォ
温泉行きたいとかも思わない >>741
お疲れちゃん！
予告通りシャワー浴びれたんですね🚿 シャワー浴びるのもめんどくさいけど温泉は好きで浸かりたくなるよ
温泉に行く１週間前から毎日シャワー浴びてヘアスタイル整えとかないとって感じだから実現は無理だけど 今は免許証の写真気に入らなければ金払って交換できるみたいだね ここのひとってさ、震災で避難生活一度経験してみたらいいよ >>754
風呂はいらなくてすむから助かる,みたいな？ ここのお風呂に入れない人たちは鬱の人が多いの？
自分は鬱もだけど、変形性膝関節症と椎間板ヘルニアが悪化して来て湯船に入るのが痛くて入浴がより億劫になって来てる
あと目も悪くなって来てるし
複数の理由が重なってる 風呂入らない猫のほうが毛がサラサラでいい匂いがする >>754
何を思ってのレスかわからないけど、ここの住人は入らないじゃなくて入れないだからなぁ… 鬱病の辛さはなった人にしか分からないよ
治らないしね
単にめんどくさいから入らないんじゃなくて
入れないんだよ
分からない人に汚いだの不潔だの言われても何とも… うつ病になると本当に頭も体も動かなくない
風呂は日常生活の中でも特にタスクが多くて処理しきれなくなるんだよ
バスタブにちょうどいい温度でちょうどいい量のお湯を張る→着替えとタオルを用意する→服を脱ぐ→風呂場へ行く→髪を洗う→リンスやコンディショナーをする→体を洗う→顔を洗う→のぼせない程度に湯船に浸かる→湯船の湯を抜く→風呂から出る→体を拭く→服を着る→(スキンケアをする)→髪を乾かす
工程が多すぎて本気でしんどい >>762
これ見てるだけでも気分が悪くなってくる
複雑な事がほんとにできなくなって来てお風呂も難しくなって来た メンクリで先生に風呂入れないって言ったらそういう人多いって言われた お風呂にはいるシミュレーションをしてしまうともう絶対入れない
うつ病になる前は何も考えずに入れてたのに >>761
それな
まぁ理解できない人はこんなスレ見ない方がいい 過去の嫌なことを思い出す（フラッシュバックする）から、なかなか入浴できない。
現在は週一回。 そもそも、風呂嫌いな人なら悩む必要すらないしね。
ここに居るのは、本来は風呂好きなのに入浴の安らぎから、遠くなってしまった人達なんだと思ってる。
ここのスレと出会って救われたよ。
自分だけだと思ってたから。 俺もうつ病になる前は風呂好きだったんだけどなあ
今となっては週１回、実家に顔を出したときしか入れない
それを逃すとズルズルと… お風呂が好きだったことはないわ
廃人状態で感覚が死んでた時は痒みを感じなくて人目も気にならず悩まなかったけどね >>773
気がついたら脳ミソが勝手にシミュってるんだ
止められるなら思考止めたい、けど診断済みハッタッショー故に思考も多動で止められないんだ 今日はヘルパーさんが来たから入浴できた
ゆっくり入って下さいと言われるがルーティンをこなすだけで精一杯
今日は身体が洗えなかった
明日洗おうかな >>766
シュミレーションなんかしたら余計入りたくなくなるわ！
こういうのは勢いでガッと入るのが一番いい
ただ、風呂上りの体拭いたり髪乾かしたりする手間が依然残るが・・・ 例えば医者行く時も同様に
事前に話す内容とかシミュレーションしたら嫌気が差して行けなくなるから
とにかく何も考えないようにしないと家から外に出られない 昔、猫と暮らしてた。
確かにシッコは強烈やった。
アソコの匂いを嗅ぐ、、。
その発想はなかった。
あかん。
爆笑とまらん～～( ≧∀≦)ノ 犬猫飼いたいけど、自分のこともろくに出来ない私にはとても面倒見られない… >>786
私も今のところそうなんですが、
いつか保護猫を飼えればな…という思いは
あります。
何年も先になると思いますが。 今日は、、
鮮魚コーナーで茶を吹き、
猫のアソコで転げ回ってる。
楽しみの少ない日常で
これほど笑ったのは久しぶりだ。
皆、ありがとう。
皆のお陰で今日も生きているよ。 お風呂に入れない＝からだが思うように動かない≒うつ病のようなもの
死にたい、からだが臭い皮膚がポロポロ剥げ落ちるそして気持ち悪く不快 猫は排泄物は激臭だけどお尻はちゃんとザラザラな舌でキレイにするから臭わない 明日土曜日か遅くても日曜に風呂入るじょ！
リタッチとカラーやるんだ！ >>770
髪の毛洗ってる時に唐突に思い出して叫びたくならない？
私は調子悪い時よくそうなる
もっと悪いと何しててもそうなる >>762
この長い文章を書けるのがスゴい(ﾟ∀ﾟ;) 生理2日目だから体だけ洗った
明日も入らないといけないと思うと今から憂鬱 >>763
>>793
普段風呂入る時にやってることを一つ一つ思い返してったらこうなった
正直自分でも書いてる途中で具合悪くなった
何で風呂ってこんなおおごとなんだよ… >>795
湯船に浸かるのを省けばだいぶ楽にならない？冬はともかくもうあったかいんだし
ずっとシャワーで済ませてるよ私は >>792
自分もフラッシュバックで時々大きな声を出してしまいます。
静かなところで1人で入浴やトイレや食器洗いなどをしている時にそうなります。
入浴時にお風呂用スピーカーでラジオや音楽を聴くようになって、
以前よりは入浴時に大きな声を出す回数が減ったように感じます。
家事をしている時もスマホでラジオや音楽を聴きながらしています。 口癖が「ふざけんな！」から「最悪」にかわりつつあるのか？意味ねえw あー今日も入り損ねた
これから家族のターンだから私が入ると泥沼になるから最後 一週間経ってフケが出てきた
全身に脂っぽさがまとわりついてくる 風呂済
スキンケア済
髪はまだ
なんか疲れて動けない シャワーすませた
髪がまだ乾いていない
乾かすの面倒くさい 私は7日目。
明日入ろうと思ってます！
カラー無理でもリタッチしたい！ 会陰部が猛烈に痒い
ウォシュレットしてトイペでゴシゴシ拭いてきたけどまだ痒い
パンツの上から掻いたら指がイカ臭い ゴシゴシすると乾燥して痒くなりやすいから
乳液とかクリーム塗っといた方がいいかも。 >>807
大丈夫かい？
コットンに緑茶つけて拭いてみなよ。 胸のへんから納豆系のにおいがふわっとした(*´▽｀) 頑張ってシャンプーと洗顔だけしてきた
体は・・・無理
ドライヤーは面倒くさいから自然乾燥で 1週間ぶりにお風呂入れたー
涼しい朝のうちに入ったから汗が引きやすくて爽快だよー 鬱もだけど膝の痛みが限界来てて風呂桶を跨ぐのがつらすぎる 防水のワイヤレススピーカーがほしいな
お風呂だと家族に聞かれない安心感？からか死にたいとか呟いちゃうから気を逸らせたい 湿度が高いと汗かきやすくなるので、夏場は嫌い
すぐ枕カバーが臭くなる 朝4日ぶりに入って出掛けてきたら髪の毛がぺったりしてる
オイル付けて出掛けたからかもしれないけど脂ギッシュになるのは時間の問題だな 作業所に行かねばならないので、シャワーとシャンプーだけしたよ
顔と体をちゃんと洗ってない(´・ω・｀) 今日は内科の日だけどシャワーを浴びないことにした
髪はニット帽で隠しヒゲと鼻毛はマスクで隠せるから大丈夫
今月2日にシャワーを浴びたばかりだからまだまだ平気
今月17日は精神科の日だからそれまでにはシャワーを浴びると思う 風呂嫌いだったけど、入れるようになってきたな
ほぼタモリ式でもいいやと思うと気が楽。
あと、結局風呂には入った方が身体的にもメンタルも良くなると前向きに考えるようになった。 今日はフルコースできた！
低気圧でしんどいけどあとは寝るだけ！ 風呂上がりにしんどくて脱衣所でへたり込みそうになる
座ったら立ち上がれなくなりそうで根性で踏ん張るけどほんとつらい 垢すり湯船の中の方がいいって人いない？
自分がどれだけ汚れているか目視できるから 湯船の中で身体擦ると驚く程に垢が取れるよね。
足指や足首周辺を、時々指で擦ってる。
今日は引きこもりで何もできなかった。
せめて風呂くらいは入ろうと思ってたけど、もうだめぽ。 わかる、普段できてもシャワーでさっとだから
たまに湯船に入ると垢で真っ白になる >>836
良いこと聞いた
いつも入る時は必ず長めに湯船浸かってから洗うけど、固定観念で洗い場で洗うものと思っていた 浴槽の内側がアカのカスだらけになるから
風呂出る時にこすって落としてから出る必要はある >>840
全身擦って大量に垢を出すと、>>841の言う通り浴槽内も汚くなるから、上がった後すぐにお湯を抜いて洗った方がいい。
排水溝に垢が残るから、その辺りも注意な。 もうこのまま風呂に入れなくなるんじゃないかってこわくて仕方ない
まだそんな年齢じゃないよどうして >>845
わかる
お風呂に毎日決まった時間に入れる人は正常な人の証
私、お風呂入ると色々考え事しちゃうからお風呂入るのが怖い
男だったらまだいいけど女でお風呂嫌いは自分でもヤバいと思ってる 清潔感に男女なんて関係ないお……
そこは気にしなくていいと思う シャワーをしました。
さっぱりはしませんでしたが入れて良かった。 明日は整形外科だから今日は絶対お風呂に入ってムダ毛処理しないと もう1ヶ月半過ぎてしまった
今日こそはと思っていたけど今日もダメそう…
もう嫌だよ…自分が自分じゃなくなるみたいだ
本来お風呂大好きだし入ったら気持ちいいのはわかりきっているのに難易度高すぎる
毎日毎日お風呂のことばかり考えてる なんだかこのまま一生まともに風呂に入れずに死ぬんじゃないかと思えてきて絶望する >>855
糖尿病内科通ってるけど目はそれとは関係なく悪くなった
地獄だよ 女は髪が長い&量が多い分だけより臭うよね…
乾かすのも時間かかる
シャンプー直後は長い分いい香りだけど
最近入れてたのにまた嫌になってきた
そろそろ美容室行きたいけど予定を上手く立てられない
近所の美容室は一人でやってていつも満席だから当日や前日に予約取りにくいからノリで突発的に行くことができない
美容室の事を考えただけで気が重くなる >>862
私も夜はダメっぽい
気が重いし気分が塞ぐ >>854
毎日風呂の事考えるよね
私も３ヶ月以上入れなかった経験あるからまだ折り返し地点だドンマイ
今日がダメでも明日があるよ 明日の朝6時に出掛けるから今夜か明日の早朝シャワー浴びる予定
切羽詰まらないと入れないから明日の早朝にしようかな
今夜は緊張でよく眠れないかも 昨日入ってなくて、今日は3時に起きたからシャワーした
とにかく髪と顔を洗いたかった
身体は洗顔の時の泡を身体に擦り付けた
未明に入ってごめんなさい 入れた
髪切ってないからシャンプーの時にシャワーで髪濡らすとめちゃくちゃ水分含んで重くなる
タオルで拭くときもタオルが水分吸いまくってタオルが重くなる 足が蜂窩織炎になってかなりヤバいとこまでいった。
最低でも足だけは清潔にしよう 汗っかきなせいでこの時期は3日入らなかっただけで身体痒いし臭いし最悪
頭皮臭いし髪の毛はベタつくし
もう坊主にしたい 何でシャワーの難易度がここまで上がるのか不思議だよね。髪短くしてシャンプーだけでいいのに 入る前と入った後のいろんな雑事が億劫なんだよ
全自動乾燥機みたいなのに入ってスマホいじりながら2分ぐらいで髪も体もキレイに乾燥とかいう機械作ってほしい 医者行く日だから10日ぶりに今から入るわ
マジで面倒すぎる・・・ やっと帰って来れたけど、なんかもう医者にも見捨てられた感じがする
会話しても全てが事務的すぎて、こっちを気遣ってくれるような態度は微塵も無い >>884
散歩に行けるくらいの気力があるなら
それは鬱病ではない、もしくは非常に軽度である
本当にしんどい人は家から出られないし何も
する気になれない
そしてこのスレ住人のように風呂に入ることすら
大変な気力と体力を要するようになる 3日入らなかっただけで痒くてベタベタしてその不快感に勝てなくてお風呂入ってしまう
このスレ民たちはどう耐えてるんだろう >>886
形式張らないで焦らず無理せずに
あくまで自分の心身の状態と相談して
みたいな事が書かれてるね ひげを剃ったが凄かったわ。久しぶりにシャワー浴びた。 >>887
最初はみんなそうだよ
でも人間って慣れる事が出来るので
耐えられる日数の最大が増えていって痒くなりにくくなる
とりあえず1週間の壁を越えると、次々と記録更新できるはず
でも夏場はエアコンないと無理があるけどね >>886
おっ、結構いい分析
実際自分はその重度のうつ病と思う
歯が痛くとも、床屋いきたくとも、家を出れず歩けず動けず、死にたくてしょうがない >>892
まあとりあえず一緒に生きとこうぜ
焦らなくてもいつか死ねるよ 作業所に行かなきゃいけないから、シャンプーとドライヤーだけしたよ
顔がぬめぬめする(´・ω・｀) 昨日の朝シャンプーしたのにもう頭が臭い
あそこはイカ臭い上に痒い 頭だけ洗った
糖尿あるから運動しなきゃだけどなかなか厳しい
昨日は休んでしまった 月曜に自助グループみたいなのに参加しに行きたいんだけど、身支度身嗜みが出来るのか心配だなぁ。
今日風呂に入れば、
外出日前の日曜日も入れるかな？
2日続けてだとなんか勿体無いから
2～3日ぐらい開けておきたい。 自助グループてどんなの？
他人と会う前にはなるべくお風呂に入っていたい >>904
当事者同士で色々話し合ったりする場って感じですかね？
まだそういうような場に参加した事ないので
詳しくは分からないんですが、
自分が(複雑性)PTSDなので同じPTSDの人と
何人か集まって自分の事を話したり
他の人の話を聞いたりするようです。
匿名性で時間は2時間くらいらしいす。 足先だけ洗った
靴下脱いだらすっぱい匂いが漂ってきてヤバかった 泡で出てくるビオレの摩擦レス買ったら週２で体洗えるようになった。夏場は週３くらいで入りたい。頭は週一だけど 温泉行ったらフルコースできたけど、湯船にはちょっとしかつかれなかった
温泉の意味ない… 前回から47日経過
初期のころは3日か4日が限界だったがここまでよく成長したなあ
顔も頭も、触れれば粉が落ちるし脂こってりなので触れない
体も粉だらけ ロングラン中ですねw
去年までの自分も同じくらい風呂入れなかったっす。 夜が明けてしまった…
風呂は明日(今日)絶対入るじょ。 >>922
間違って大事なものも剃り落とさないよう
気を付けて下さいませ。 一週間ぶりフルコース
フェイスマスクでパックもできた
自分比でめちゃめちゃ上出来 予約という概念があるものが本当に本当に苦手すぎる
お風呂入れなすぎて外出できない
でも外出しないと出来ないこともあるからAmazonで帽子買った
何か違う気がするけど仕方ない >>931
私は最長3ヶ月半かな
もうすぐ2ヶ月経ちそうだからいい加減入らないとヤバイけど、もう何にもできない… 何ヶ月もお風呂に入れない時って寝たきり？
外出してるの？
自分は長期間入浴出来ない時はほぼ寝たきりで外出も出来ない もちろん外出できない、ほぼ寝たきり
コロナ禍になって精神科通院しなくても電話でお薬処方して郵送してくれるようになったのも大きい
それでもいい加減顔見せてって言われてるけど…
食事はデリバリーかネットスーパー
置き配がスタンダードになってありがたい >>936
お金もちますか？
似たような事続けてて貯金ゼロになりました >>938
家族がいるか、生活保護受けてるかとかじゃないとお金は続かないと思うよ。 >>938
お恥ずかしながら生活保護で貯金ゼロです
親とは縁を切っているし離婚して今は独身なので頼れる人もいません
友人はいるけど、流石にこの状態は言えていません
元々お洒落もメイクも好きだし会ってる時は身綺麗にしているので、まさかこんな状態だとは誰も思いもしないと思います
何度かご飯など誘われているけど、コロナ禍を理由にして何だかんだ断り続けています
このままだと友達もいなくなりそう… >>940
友達と会うの断り続けてるの同じです
つらいよね 友達いるなんて凄いじゃん
貴方たちよりも遥か下の存在もここにいるから安心しろ 温泉行ってきた
やっぱり、家風呂がいやなのも
お風呂嫌いの理由のひとつなんだなと
はっきりした
でも、金ないからこの辺はがまんだなー
病んでるからこの先も風呂に入るのは
辛いだろうけど
また長風呂とかできるようになりたい ここにいる人たちはうつ病？
俺、もともと風呂好きだったのにうつ病になったら風呂入れなくなった >>944
うつ病だよ～
以前はお風呂大好きだったのにうつ病になってからしんどくて動けなくなった Web面接終わって速攻シャワー浴びた。
仕事していたときは毎日オールバックにしていたのに、ブランク中に整髪料をつけるのが嫌になった。 >>941
お互い辛いね
不謹慎だけどコロナが落ち着きそうで焦ってる
>>944
鬱やら強迫性障害やらPTSDやらてんこ盛り
お風呂に関しては特に強迫性障害がネックになってる気がする
入るとなったら超絶フルコースをしないと気が済まなくて、入る為の準備から始まって細かいルールに沿った入浴順序守って、出た後もやること盛りだくさんって考えるだけで具合悪くなっちゃう 鬱と視力障害で目がものすごく悪いのと椎間板ヘルニアと変形性膝関節症
どれか一つでも無ければ 今日はヘルパーさんが来ている間にお風呂した
長湯はできないからさっと上がって、訪問看護さんが来る前に頑張って乾かした
今日はやりきった感じがする >>951
ヘルパーさんは入浴を手伝ってくれるの？ >>952
自分で入るけど、ふらついて倒れたりしたら助けてくれるように注意してくれてる >>953
レスくれてありがとう
老人の入浴介助みたいなのを想像していたけど扉の向こうで見守ってもらうんだね >>950
世の中理不尽だよな
平等なのは本当に死くらいだな >>950
自分は鬱と頚椎・腰椎椎間板ダブルヘルニア
鬱の症状が良くてもヘルニアで体が痛かったり強ばったりしていたら入れない
もう生活めちゃくちゃ >>956
わかる
昨日も膝の痛みが酷くて湯船に入れなかった うつプラスいくつかのからだの病気特に身体がと足が動かない >>940
一昔前の自分と同じ状態だと思いました。
鬱病悪化で通院自宅療養生活を強いられ
暫くは以前のように知り合いがウチに来る前に部屋を綺麗に片付け掃除とかもしてましたし、
風呂入るのも同じく風呂場ごとキレイにして
外出出来そうな時は1軒だけ残しておいた
行き付けの呑み屋に行って人と接するようにもしてましたが、
身嗜みの時間に異常に時間かかるようになるし
店に着くまで頭の中が焦って空回るし
外ではちゃんとしないとという思考が
邪魔して空回りやすくなり
フラッシュバックも出やすくなるしで
やらないとならない事をひとつ思っただけで
思考停止するまで頭回らなくなりましたね。
底付き体験しました。
当時の保健師さんのご尽力により
底から階段一段ずつ登れるようになり
メンクリに隔週2回予約通りにも行けるようになりました。
精神科通院して20年近く経ち
受給者になって10年近く、
虐待の後遺症で複雑性PTSD
幼少の頃から摂食障害など色々。
気付いたら52歳になってましたw 前回から48日目にして風呂入ってきた
レベル7の成果は全てアカになって下水に流れてレベル1になって戻ってきた
粉の発生源にならない安心感 >>940です
>>966レスくださってありがとうございます
読んでいて私かと思いました
特に一番最後の
> 虐待の後遺症で複雑性PTSD
> 幼少の頃から摂食障害など色々。
なんかは、本当に苦しいですよね
私は精神科通院して12年が経ち、受給者になって5年ほど
気づいたら35歳になってましたw
レス読む限り過去形になっている部分も多く見受けられ、少しですが希望が湧いてきました
ありがとうございました お風呂場に行って、
洗顔、シャンプー、トリートメントしてきた
首と脇と足も洗った
なぜか、お風呂に入ると、暗～いこと考えちゃうね
自分のブス具合について考えて鬱になってた
目が小さいし、涙袋がないし、目の下に茶クマまであって、
今風のメイクが合わない
流行りの顔になるにはものすごい厚化粧しないといけないし（コンシーラーとか）、コンタクトも入れないといけない
でもめんどくさくて適当に眼鏡かけてる
こんなだから友達も彼氏もできないゴミなんだな…… こんなスレがあったとは…レベル7だったわ
歳の離れた末っ子だからから兄と姉に獣の匂いがすると からかわれてつらい 入ればいいじゃん
末っ子だからとか関係ないよ他人の迷惑考えなよ ひと月お風呂に入れないきょうだいの体臭を茶化せるくらい家族にはまだ余裕があるんだね
周りも急かし出したら焦ってますます入れなくなるからまだマシじゃないのかな 家族に迷惑かけてるのはわかるし 自分でも全身綺麗にしたいのになぜかお風呂場に行けない 1週間に1回ペースなのに、
今2週間入ってない…
タイミングを失った感じ。
月曜は自助グループみたいなのに参加予定だから
どうしても外出したい。
出来ればリタッチ＋カラーもしたいんだけど
それを考えてるから腰が重くなってるのかな。
サタシネ前に入りたいよー。 脱衣所の横にトイレがあって家族がウロウロするからお風呂入りにくかったけど、それなら浴室内で着替えや拭くのをやればいいってやっと気付いた 今日買い物行ったら風呂入ったことが一度もないんじゃないかってくらい臭くて見た目も汚い人に遭遇した
マスク越しでも異臭が分かって本当に不快だった
レジの人も凄く嫌そうな顔してた
あそこまでいくと羞恥心とか全く無いんだろうな >>966
わかるほぼ同じだ生きようお迎えくるその時まで 今日で5日目だわ。
食料尽きたから明日には買い物に行かなきゃなのに、入る気力がない。(;´д｀) >>986
ですね！
階段一段登っても一段二段下がったり
でもまた一段二段登れたり
の繰り返しですが、
それでも上がる事が出来るとわかったんで
なんとか生きていこうと思います(*^^*) 何年先になるか分からないけど
保護猫買うのが目標。 >>994
今日こそ入れるように応援してくらさいw このスレ久しぶりに開いた
TBSでやってる報道特集見てたらもっと入る気なくした
今日入らなかったら4日目だ
7時になったら入ろうかな 次スレ２つ立ってしまった
先に立った方を使ってくださいごめんなさい スレ立て乙です
お風呂入ってラジオ体操もした
頑張った このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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