>>414
コントロールはいいすぎでした。

自分の状態変化を客観的に観察できているようなので大丈夫と思いました。

ホンモノは溜め込んで溜め込んで突然溢れるんです。

突発的に感情が暴走しても
どこか俯瞰的、鳥瞰図的にみている自分がいれば戻れます。

少し先を予想できるようになれば
薬を飲んだり、嫌な状況を事前回避できたりもします。
嫌なことを言われても事前に予想していればダメージが少ないです。