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眠れない雑談　594

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0001船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
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2023/05/12(金) 20:46:05.93ID:L8ZM7BGn
このスレは、眠れなくて辛くて寂しい人や、
たくさんの傷を持った人々がお互いに癒し合うスレです。

荒らしはスルー。

コテさんも、名無しさんも大歓迎です。
みんなで一緒にのんびりと歩いて行きましょう。
0009優しい名無しさん
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2023/05/13(土) 02:55:00.97ID:++glINhu
朝の4時30分に起きて今に至る。
寝れない。軽くパニック障害も出てるかも。
0018船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
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2023/05/13(土) 19:08:56.36ID:E0BmHD1V
保守しようとしたら荒らし行為だと怒られました。
0020船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
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2023/05/13(土) 19:35:05.93ID:E0BmHD1V
こんな連投して大丈夫かな…
これで目標の20レス！
0021優しい名無しさん
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2023/05/14(日) 03:02:26.28ID:QA1csj2g
眠れない
昼夜逆転してしまった
どうしよう、助けて
0024優しい名無しさん
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2023/05/15(月) 03:54:13.87ID:Lrh4rJRV
今から眠剤飲んでも起きるのが辛いからこのまま過ごすわ。
0025優しい名無しさん
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2023/05/15(月) 23:33:06.17ID:R72M9boa
うたた寝してしまった
悪夢をみました

今は寝付けない
0026優しい名無しさん
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2023/05/15(月) 23:37:04.34ID:6W1xDvIb
30分経ってまた起きてしまった
また寝るのにチャレンジしないと…
0027優しい名無しさん
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2023/05/16(火) 00:25:33.99ID:+blFctPl
あかん
心拍数が70越えとる
どうにかして心拍数50代にしないと…
0028船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
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2023/05/16(火) 02:33:56.47ID:4OT1E1UC
0時頃からずっと起きてる
3時には起きないと行けない
仕事やしみたい
0029優しい名無しさん
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2023/05/16(火) 05:23:12.86ID:+p37k5jV
辛くて眠れないよね
明日、世界が崩壊するんじゃないかと思う・・・
いつになったら、平和な世界が訪れるの？
0030優しい名無しさん
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2023/05/16(火) 05:23:18.37ID:+p37k5jV
辛くて眠れないよね
明日、世界が崩壊するんじゃないかと思う・・・
いつになったら、平和な世界が訪れるの？
0031船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
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2023/05/16(火) 20:49:29.83ID:4OT1E1UC
こんな日に限って残業に成った。
疲れて寝る支度が進まない。
0032優しい名無しさん
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2023/05/16(火) 23:17:43.03ID:lXf40OHw
眠れない
明日は四時半に起きないといけない
翌日予定がある日に限って何故か眠れない
0033優しい名無しさん
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2023/05/17(水) 01:37:50.06ID:7kqJfxnh
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0034優しい名無しさん
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2023/05/17(水) 09:06:06.52ID:9h/AIFMZ
5時間頑張って布団の中で目を瞑ってたけど、結局寝られなかったんで、諦めて仕事行ってくる
0044優しい名無しさん
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2023/05/20(土) 06:51:14.23ID:66chgg9r
眠剤を飲む時間を早めにしたら久しぶりにぐっすり眠れた
寝る直前よりもう晩飯食ってちょっとしたぐらいがいいのか
0046優しい名無しさん
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2023/05/20(土) 22:42:18.73ID:rSpPB6CD
ジュリーの彼は眠れないを聞いてから寝る
0047優しい名無しさん
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2023/05/21(日) 03:09:43.39ID:ANNsGtGc
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
やっぱり眠剤飲まないとダメだな
0049優しい名無しさん
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2023/05/21(日) 04:15:29.00ID:ANNsGtGc
空が白んできた（´･ω･`）
0053優しい名無しさん
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2023/05/23(火) 03:40:34.67ID:iLNPu6C9
また中途覚醒して眠れん（´･ω･`）
0055優しい名無しさん
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2023/05/24(水) 03:35:04.12ID:akSm3+Vg
0時頃寝て1:30　3:00と綺麗に1:30事に起きてしまった
で30分寝てるんだか寝てないんだか状態で覚醒が勝ってしまったナウ
0057優しい名無しさん
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2023/05/24(水) 12:30:05.75ID:nphlxtUc
中途覚醒でいっそのこと起きてようと思って朝になってくると途端にしんどくなる
0058優しい名無しさん
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2023/05/25(木) 01:25:41.32ID:6ZY0MAeS
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0059優しい名無しさん
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2023/05/25(木) 01:33:07.32ID:RNec4hiC
全く入眠できない
マジでどうしよう
0060優しい名無しさん
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2023/05/25(木) 03:37:56.37ID:Fl2cd00G
昔飲んでたイフェクサーかサインバルタ
転院後の主治医から提案ない…

反動がデカめに来るからかなぁ
今のまま様子見るかぁ…おけ…！
0062優しい名無しさん
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2023/05/26(金) 00:38:52.77ID:0sL2Ow6c
また中途覚醒しちゃった（´･ω･`）眠れない
0067優しい名無しさん
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2023/05/27(土) 03:01:37.71ID:wbb/dUPW
今日も中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0069優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/28(日) 02:05:56.72ID:rauXGdMc
また中途覚醒（´･ω･`）　薬飲まないとダメだな
0072優しい名無しさん
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2023/05/28(日) 04:03:06.95ID:rauXGdMc
横になって目を瞑っててもちっとも眠くならない（´･ω･`）
諦めて起きて何かするかな
0073優しい名無しさん
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2023/05/28(日) 08:46:31.82ID:vTiay7pV
中途覚醒なおらん人はベンゾ系処方して貰え
俺は劇的に改善した
0076優しい名無しさん
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2023/05/29(月) 02:38:50.68ID:IiMF8cSd
おはよう諸君（´･ω･`）今日も中途覚醒だ
0078優しい名無しさん
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2023/05/29(月) 04:13:31.13ID:IiMF8cSd
>>77
録画観てるけど眠くならない（´･ω･`）
0079優しい名無しさん
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2023/05/30(火) 00:23:06.92ID:SPkvLU71
ちょっと寝たけどすぐに中途覚醒（´･ω･`）
0082優しい名無しさん
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2023/05/31(水) 00:54:21.09ID:xo3757/0
また中途覚醒（´･ω･`）
0088優しい名無しさん
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2023/06/01(木) 04:22:16.94ID:YB6csLcT
中途覚醒のお陰で大谷のホームラン二本とも見られた（´･ω･`）
0090優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/03(土) 02:34:52.61ID:Cfm4bOvM
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0092優しい名無しさん
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2023/06/04(日) 03:19:33.33ID:al/h/2aN
あかん…今日の事で興奮しすぎて眠れない…
0094優しい名無しさん
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2023/06/04(日) 16:57:14.53ID:1kwaZr/E
>>73
確かにベンゾ系は効くね
中途覚醒殆どしなくなった
小便で起きる事はあるけど
0100優しい名無しさん
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2023/06/06(火) 03:39:46.90ID:Qu5KUBXI
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0102優しい名無しさん
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2023/06/06(火) 23:59:34.37ID:WimyZaTu
なんか眠れない
喉の違和感もあるしどうすりゃいいのだ
0104優しい名無しさん
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2023/06/07(水) 03:13:27.12ID:noQvUo0r
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0106優しい名無しさん
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2023/06/07(水) 05:42:14.23ID:noQvUo0r
>>105
俺も悪夢を見ることが多い　昔あった嫌なこととか
0108優しい名無しさん
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2023/06/08(木) 04:00:45.70ID:E9OEwl8l
ちょっと早く目が覚めたけど割合よく眠れた方だ
0109優しい名無しさん
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2023/06/08(木) 04:16:37.44ID:nn0q8Kck
寝付きが悪くて起きたのは四時前
足りない分は日中寝ればいいか
0110優しい名無しさん
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2023/06/08(木) 18:24:23.34ID:PR0dsx0K
>>1

漢方薬（メンタルヘルス板用）Part3
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1647719602/418

418 優しい名無しさん 2022/11/16(水) 06:16:08.95 ID:+jAaHffi
補中益気湯すごいな
10年以上マイスリー無しじゃ眠れなかったのに昨日夜に補中益気湯を飲んだら10時間もぐっすり眠れて朝も気持ちよく起きれた
正直、漢方薬をサプリ程度と思ってたわ
0111優しい名無しさん
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2023/06/09(金) 00:26:55.38ID:LS8pjpMk
寝れない
不安感が強いみたいだ
0113優しい名無しさん
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2023/06/09(金) 11:07:04.17ID:GyDNARZG
入眠障害でもう不安まみれだ
もう4錠増やしてるのにこれ以上増薬はやべぇ
0115優しい名無しさん
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2023/06/10(土) 04:59:17.85ID:T3MaW5ZM
キムチが原因なのか乳酸菌かO157か知らんが食ったらピーしまっくって眠れない
低気圧や台風が原因がもし！ないけど、正露丸呑んだ
腸がひっかき回されてる感じ
2023-06-09昼頃から
0118優しい名無しさん
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2023/06/11(日) 00:23:18.60ID:1EvApRpA
俺も中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0123優しい名無しさん
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2023/06/12(月) 00:03:32.92ID:j2bA/B7c
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0125優しい名無しさん
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2023/06/12(月) 04:02:38.65ID:j2bA/B7c
ちょっとうとうとしたけど眠れない（´･ω･`）
0126優しい名無しさん
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2023/06/12(月) 04:34:45.56ID:RqFiIoC4
>>125
全然寝れない
0127優しい名無しさん
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2023/06/12(月) 05:40:43.29ID:j2bA/B7c
>>126
もう諦めて起きて録画観てる（´･ω･`）
0129優しい名無しさん
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2023/06/12(月) 10:36:04.53ID:j2bA/B7c
>>128
S-Zopic そんなに強い薬じゃないけどあんまり常習しないようにしてる
0131優しい名無しさん
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2023/06/12(月) 23:42:36.98ID:KFRXgd2h
なんで夜寝る前スマフォいじって、朝はいじらないんだろ？
ブルーライトで眠れなくなるな朝いじった方が良いのに

と、いいながらスマいじってるワイやで！？
0137優しい名無しさん
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2023/06/14(水) 22:24:30.25ID:emgd60ae
夕方寝たし缶コーヒー飲んだし眠れね~
翌日が雨なの気に決まって眠れない
0140優しい名無しさん
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2023/06/14(水) 23:18:09.48ID:JYW4usOu
昼は倦怠感で寝てるから夜は眠剤飲んでも2時間位で起きてしまう
0142優しい名無しさん
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2023/06/15(木) 03:23:05.94ID:Bw3FoF2U
今中途覚醒かした（´･ω･`）結構眠れたかも
0143優しい名無しさん
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2023/06/15(木) 22:47:59.86ID:rCv52PPh
>>120
ありがとう　
2023-06-14内科で来るスリもらった
ミヤビー？と錠剤　
0145優しい名無しさん
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2023/06/16(金) 02:49:58.53ID:PqjLDjtF
不安を感じて目が覚めた
ソラナックス飲んで寝る
0146優しい名無しさん
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2023/06/16(金) 03:55:19.88ID:x/3P+UMO
ちょっと早く目が覚めた（´･ω･`）まあ結構眠れたかも
0147優しい名無しさん
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2023/06/16(金) 06:18:35.48ID:U8GwGa5s
朝日が登るの早くて深夜一時に寝て4時半に起きた
寝た感じがしない
熱帯夜だったし

今日の予定どうしよう
銀座でセリア買い物ととパンケーキ食べるか
缶コーヒー12本買いに行くか…
0148優しい名無しさん
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2023/06/16(金) 23:44:55.69ID:jkjo1AN6
悲しくなってきた
昔私を捨てた好きだった人のこと思い出して涙が出る
0149優しい名無しさん
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2023/06/17(土) 01:25:09.58ID:f8kkWPku
マイスリー二錠飲んでも2時間効果無し
やめよこの薬
0150優しい名無しさん
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2023/06/17(土) 01:41:58.77ID:ZBdvErZ4
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0151優しい名無しさん
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2023/06/17(土) 01:45:11.73ID:Q0wKMbNa
>>150
こんばんは
自分は気が昂ぶって、まだ眠れない

睡眠不足が続いて疲労困憊です
0152優しい名無しさん
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2023/06/17(土) 01:50:59.77ID:4stPCCPp
倦怠感が凄くて10時に寝たが中途覚醒してしまった
仕方がないので飲み始めた
明日も何もできず1日中寝てしまうのだろうか
こんな生活もういやだ
0155優しい名無しさん
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2023/06/18(日) 01:07:42.14ID:8vSrUTTp
朝から眠剤飲んで夕方まで寝て結局昼間何もできなかった
今夜こそ寝て昼までには起きる
やらなければならない事はたくさんある
中途覚醒して飲むのはやめる
0157優しい名無しさん
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2023/06/18(日) 10:05:58.51ID:k3miYI3L
そろそろ眠くなるはずだが
夕方まで頑張って起きている意味があるのかないのか判断つかない
0161優しい名無しさん
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2023/06/22(木) 04:20:31.71ID:23aXkYzn
凄く嫌な夢見て目が覚めた（´･ω･`）そこから眠れない
0163優しい名無しさん
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2023/06/22(木) 13:20:49.42ID:ydqTR1JC
メイラックス飲み始めたら眠いし頭が重い
でも不眠症で昼間は眠れないんだよ、キツイ
メイラックスの副作用どれくらいで収まるんだろ
0164船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
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2023/06/22(木) 18:01:46.66ID:qzM+hF2h
酒と眠剤チャンポンするとよく眠れるケースもあるけど、ラリって記憶飛んでるけど起きてました〜って成ることも多い気がする
0165優しい名無しさん
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2023/06/23(金) 20:09:26.21ID:NA7mZOko
>>164
もう1人の自分が勝手に行動してる事があるよ
私はヒヤヒヤしたことあるのでもうやらないw
0166優しい名無しさん
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2023/06/24(土) 07:43:26.92ID:BBRBT3MN
最近不眠症と本気で向き合うことにした
カフェインは完全に断って
17時間18時には飯食ってウォーキング筋トレ柔軟30～１時間することにした
糖尿病も予防できるし一石二鳥だ
0173優しい名無しさん
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2023/06/26(月) 21:03:25.29ID:gk/MRFmd
最近アルコールが原因で死にそうな目にあった。一人暮らしだから誰もまわりいなかった。そんな時家族が助けてくれた。家族がいなければ飢え死にしていたかも知れない。酒に溺れ回りを遠ざけていたのはだらしない自分だった。
今完全に目が覚めた。
もう自分は大丈夫だ。
0175優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/27(火) 03:28:43.44ID:dDQj1Y92
また嫌な夢を見て目が覚めた（´･ω･`）
0176優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/27(火) 04:14:06.58ID:dDQj1Y92
空が明るくなってきた
0180優しい名無しさん
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2023/06/28(水) 06:05:27.62ID:bvUL9Ryv
休み前だったから眠剤飲まないのもありかなと思ったけど
飲んじゃった。
飲んだのに子供が暑さでうなされてたから
それの介抱で途中覚醒…
0181船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
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2023/06/28(水) 18:11:10.36ID:u8uqyj1I
施設でまた腰と言うかギックリ背中？やってしまった。
1〜2週間休みかも…
経済的打撃も痛いな
0186優しい名無しさん
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2023/06/29(木) 04:16:53.72ID:AtR1J0ey
コロナにかかって中途覚醒で11時に寝て2時前後に起きてしまった
それから全く眠れず
あー喉もいてぇ
0188優しい名無しさん
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2023/06/29(木) 04:57:14.60ID:U0I6D1Ts
睡眠薬飲んでないから全くと言っていいほど眠くならない。
youtubeとかTver見て時間つぶしまくってる。
0190優しい名無しさん
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2023/06/29(木) 15:28:03.01ID:WzqOMdzx
>>166
腹減って眠れなさそう
0191優しい名無しさん
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2023/06/30(金) 02:03:00.14ID:qb1ub2+W
また中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0192優しい名無しさん
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2023/06/30(金) 02:55:59.04ID:qb1ub2+W
もう3時か(´д｀)
0193優しい名無しさん
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2023/06/30(金) 03:08:31.75ID:S/kVMn99
やばいまた2時半に中途覚醒だ…
完全にコロナの後遺症じゃんこれ…
0194優しい名無しさん
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2023/06/30(金) 15:55:00.35ID:FTetSTex
今日昼間からすっごく眠い
天気のせいか？眠くない？
0195優しい名無しさん
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2023/06/30(金) 16:32:12.09ID:SzUB7Tgy
朝起きて１時間位起きてたけど眠くて午後１時位まで爆睡してた
今も横になってる
基本毎日寝たきりだから
0196優しい名無しさん
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2023/06/30(金) 17:40:15.23ID:FTetSTex
毎日の人は別として
今日すごい眠い
蒸し暑さのせいか？
0205優しい名無しさん
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2023/07/06(木) 00:55:54.50ID:F0RIrrYS
入眠できん
しばらくウマくいってたのに…
0209優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/07(金) 05:48:51.39ID:CslxgV1a
ゾルピデム初めて2錠飲んだらぐっすり寝られた
もっと早い時間に飲んどくっだった
0217アルカディア号 ◆40CMxVbbrc
垢版 |
2023/07/13(木) 11:21:08.92ID:jzEQbdki
709 名前：名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/12(水) 22:11:01 ID:SUkO7j5200
とりあえずJaneStyleで5chやる漏れがやったまとめ

一度でも5.00にアップデートしたならアンインストールする
そして↓から4.23をダウンロードする

JaneStyle 4.23
http://web.archive.org/web/20220408163646/download10.janesoft.net/jane423.zip
http://web.archive.org/web/20220408174306/download10.janesoft.net/jane423_setup.exe

んでJaneStyleインストールして起動してすぐ終了させる
5.00にアップデートしてない人はここからでいい

「らくらくパッチ」というツールをダウンロードする
http://nstjp.com/soft/77.html

解凍したらファイルの中にあるRRPATCH.EXEを右クリック→管理者として実行
開くをクリックしてプログラム×86からJaneStyleのファイルに行って
その中にあるJane2ch.exeを選択
パッチデータのところに↓を貼り付け処理
浪人使ってる人は上から2番目の0029A7DC 04→01は削除してから処理すること

貼り付け用
0020B3F8 53→C3
001FD398 75→EB
0029A7DC 04→01
001FD21E 75→EB
00285F9B 75→EB
001FC8EC 29→01

これだけでJaneがこれまで通り使える
ログとか設定とかはアンインストールする前に他の場所にコピペしといたらいい
0218アルカディア号 ◆40CMxVbbrc
垢版 |
2023/07/13(木) 11:22:31.55ID:jzEQbdki
711 名前：名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/12(水) 22:12:19 ID:SUkO7j5200
※訂正
浪人使ってる人は上から3番目の0029A7DC 04→01は削除してから処理すること
0227優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/18(火) 05:45:30.28ID:VPzO980d
こっちなの？
昨夜はヒスタミン飲んだらぐっすり眠れた
0229優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/20(木) 04:22:39.59ID:9s+s3Rqt
もう諦めて起きる（´･ω･`）
0230優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/20(木) 04:31:14.00ID:Kkb8eDMI
最近ずっとこんな時間まで起きてしまってるわ
やっぱり水泳とかハードな運動しないとダメだわ
水泳とかした後は眠くなるし
0231優しい名無しさん
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2023/07/21(金) 02:39:06.59ID:wJWFE/MH
水泳いいね
近所に公営プールがあるからたまに行ってる
0233優しい名無しさん
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2023/07/25(火) 11:52:27.95ID:Ih+r6/NC
>>1

漢方薬（メンタルヘルス板用）Part3
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1647719602/418

418 優しい名無しさん 2022/11/16(水) 06:16:08.95 ID:+jAaHffi
補中益気湯すごいな
10年以上マイスリー無しじゃ眠れなかったのに
昨日夜に補中益気湯を飲んだら10時間もぐっすり眠れて朝も気持ちよく起きれた
正直、漢方薬をサプリ程度と思ってたわ





※補中益気湯はよく眠れますよ
0234優しい名無しさん
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2023/07/29(土) 02:21:22.85ID:zjkD1dNH
おいら眠れない
0235優しい名無しさん
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2023/07/29(土) 02:23:19.32ID:zjkD1dNH
おいら食生活改善、運動不足解消、早寝早起き毎日してるのに精神不安定で眠れない。
0236優しい名無しさん
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2023/07/29(土) 06:15:09.71ID:9FPpf4To
０時にねて３時に目が覚めて眠れず部屋を片付けてごろごろ
眠剤効かなくなってきた
疲れてるのに
0238優しい名無しさん
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2023/08/02(水) 03:03:43.34ID:G5UoOwu0
不安で眠れなくて、ようやく眠れたと思ったらこの時間
仕事に行きたくないからかな
0240優しい名無しさん
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2023/08/04(金) 02:44:31.20ID:krbbXAxG
冷房の設定難しくて寝られん
1部屋だと冷やしてる時と止まってる時の差が激しすぎて
布団かけたり捲ったりしないと居られない
0242優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/07(月) 03:30:06.97ID:17n68xVL
あーあ、昨日昼過ぎまで寝てたから何とか昼寝しないで済ませたのに
結局この時間まで起きてるわw
0247優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/13(日) 03:47:13.79ID:hg5+GLRK
少し蒸し暑くて目が覚めてしまった
惜しい所で快眠逃したわ
今から寝られるのかわからん
0248優しい名無しさん
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2023/08/13(日) 04:25:06.23ID:sW2rPXvS
昔は落ち込んだら寝逃げしてたけど
よく眠れなくなって寝逃げもできなくなった
0251船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
垢版 |
2023/08/13(日) 22:13:48.94ID:Dmm6m1oU
最近は夢の中で夢と気付ける事が多く、悪夢はエチエチな展開とかに無理やり変える事が出来るようになったり、良い夢を見ると気づけなかったけどコレが自分の欲望なんだなぁとか妙に覚めて物語を眺めているお
0252優しい名無しさん
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2023/08/16(水) 08:01:51.25ID:v+KO4T5w
今日は4時に目が覚めたけど
眠れずにようやく4時に寝付いて7時に起きるよりはマシかな
すでに眠いけどw
0254優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/18(金) 03:24:24.11ID:a9YHQF2H
目が覚めた時に膀胱の具合によってはそのまま寝ようとするが
今日は駄目だった
便所に行くと尚更覚醒してしまうからな
0255◆o5STsoZ0q2ab
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2023/08/19(土) 01:18:48.88ID:B2LyRXPl
友達いない、２１日に派遣会社の人とあって労働契約書にサインして
２３日から工場で働く予定のぼっちが寂しさを紛らわせるためにきました。
よろしくお願いします。
メールアドレスも荒らしますね。
0256◆o5STsoZ0q2ab
垢版 |
2023/08/19(土) 01:22:35.73ID:B2LyRXPl
派遣社員のオフ会って何故無いんだろ。
愛知県あたりでトヨタグループの工場にて派遣会社の工場から通勤している人たちで
性別問わずに盛り上がれるイベントとか、あったら楽しいだろうにな〜・・・。
0257優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/19(土) 03:51:23.10ID:l40C+J0N
まただ、エアコンが止まったタイミングで目が覚めた
もう一度寝れるのか
0259優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/21(月) 04:47:37.73ID:tj3t+ur+
尿意で目が覚めた
もう朝だな、良く寝た
昨日一昨日と3時間くらいだったもんで
めちゃくちゃ眠たかったからな
0260優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/22(火) 15:26:21.96ID:MWyBJVsX
飯食った後とか凄い眠気に襲われて昼寝しようとしても30分くらい目つぶってると眠気が飛んでる
何か特殊能力を手に入れちまったのかな
0261優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/22(火) 16:06:30.09ID:i3RkOQVt
短い時間でも昼寝は効果がある
極端な話、5分でも
知らない間に寝てるんじゃないかな
0266優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/25(金) 03:33:53.91ID:Utb/SZ5q
この時間か、流石にもう一度寝ないとだな
明日もしんどそう
0269優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/01(金) 06:05:09.62ID:Im0pMzof
止めるときは徐々に減らしていかないと逆効果だよ
0270優しい名無しさん
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2023/09/07(木) 04:37:35.03ID:cOrA4TT4
中途覚醒して眠れない。明日仕事休めない。ホント最近上司が代わって、ツラいことばかり。仕事辞めようかな？
0273優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 03:46:57.14ID:ji15U4Mf
変な時間に目醒めて眠れなくなっちゃった
暇だから趣味のダイヤモンドアートでもやるかな
0276優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/23(土) 03:58:00.90ID:taUvKs+c
眠れないのでTV見始めたらさらに眠れなくなってきた
0277優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/23(土) 18:45:57.06ID:3LroExZD
季節の変わり目は寝づらいぜ
0279優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/24(日) 03:57:13.48ID:nlJ+xKJ6
暑くて寝れないってのは何だったの？
0280優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/25(月) 15:06:12.15ID:qKi3RXE1
別件で鍼治療したらちゃんと夜に眠くなるようになってきた
不眠とおさらばできるかもしれない
0284優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 01:40:32.83ID:Wuxjlwff
一睡もしてない　体が怠い　そろそろ寝れるかなあ
0290優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/02(月) 23:04:41.46ID:Djcw+Ylj
神宮の森が消える

サザンオールスターズ - Relay?杜の詩 [Official Music Video]
https://www.youtube.com/watch?v=zaGAfo_yJLI

茅ヶ崎ライブも終わったし45周年アルバム出るかな
0291優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/03(火) 01:10:33.93ID:sAsohbuw
マンションがエアコン勝手にリベートがらみでつけたのに保守点検しなくて水が出て虫わいてゴキが出てきてならない

警察民事不介入だしALSOKな分野でもないし福祉施設も放置だから便利屋頼んだ

早くて10月4日(水)8時には連絡あるかと

こういうのに基礎年金使えばよかったんだ！
行政すら見捨てられたし
0293優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/03(火) 08:00:20.01ID:sAsohbuw
本当に覚醒してる
精神崩壊するたびに助ける事をしない国に政府に福祉関係
そして加藤や青葉みたいな犯罪者を本気で生み出さないと言う覚悟がない警察官

やはり頼りになるのは己のみだ
0297優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/06(金) 01:20:45.71ID:w226Gqpg
眠れない
0298優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/06(金) 01:20:50.54ID:w226Gqpg
眠れない
0299優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/08(日) 13:17:03.06ID:m+nZZI+D
2時間うとうとして目が覚めての繰り返しで一晩中うとうとしてるだけ
熟睡できない
体は疲れてるのに眠れないと翌日の家事、炊事を考えてまた眠れなくなる
0308優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/12(木) 23:33:18.60ID:053F89wG
主治医が、眠剤と安定剤は合わせて2種類しか出せないって言い張ってるんだけど、そうなの？
自分で調べた限りは違うんだけど…
眠剤２種類もらえればもう少し寝れるのになぁ
0309優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/13(金) 00:24:51.34ID:m09l67mg
馬鹿を説得するのは難しいから
紹介状貰って医者変えたら
0310優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/13(金) 04:14:32.12ID:26dKUFI/
初心者でよくわからないんだけど
転院するから紹介状書いてくださいって言うの？
きまずくない？そんなもん？
0311優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/14(土) 04:19:22.51ID:U46STHZ/
すっと眠れるタイミング逃した、まあまた食ったら寝れるだろう
0312優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/15(日) 05:06:03.21ID:LMNVtwzJ
mow5時かこんな時間に起きてちゃ明日も何も出来ないな
0313優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/15(日) 21:23:24.07ID:krNm8+Np
>>310
転勤するからとか適当に嘘ついとけば紹介状くれるよ
その紹介状も一行とかしか書いてくれんアホ医者もいるけどな
0317優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/18(水) 12:35:52.36ID:+Q7YriGW
3時間くらい眠って朝起きたら家族のお弁当作って
また2時間くらい仮眠
0320優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/19(木) 23:14:55.60ID:dMCakW6K
最後なんだからあなたが嫌いですってはっきり言ってやればいいのに
0321優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/19(木) 23:35:51.51ID:XdB9nHTG
眠れないって言ってるのに薬を出し渋るところが合わないだけで、障害年金で尽力してくれたし感謝はしてるんだよね

あとそれが言えたら転院どうしようとか悩んでないw
0322優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/23(月) 02:59:24.25ID:P64HW+dB
久しぶりに中途覚醒
このまま朝までコースな予感
0323優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/23(月) 04:24:49.03ID:WqHQgTB6
サイレース全然効かない
10時くらいには寝れるかなぁ
0325優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/27(金) 00:32:35.17ID:ys+vrpwK
うわぁ船虫さんって既視感。唯一なのかな。紫陽花さんだとか古参みんないないんだ。自分本位ですまんけど。懐かしい。
0343優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/10(金) 03:35:32.45ID:xp9IJfL4
怖い夢見た
0344船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
垢版 |
2023/11/10(金) 11:17:53.15ID:nWYRUWuK
中途覚醒からそのまま出勤がパターン化されとる
0345優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/11(土) 04:00:52.48ID:wu+3+XIa
電気設備の点検の日時を忘れてたんで明かりが突然消えた
しゃーないと思ってそのまま入眠できたものの明かりの電源オフにするのを忘れてて点検が終わると同時に明かりがついて起こされた
強制的な中途覚醒状態になったわけだがそれから眠れん
0346優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/11(土) 04:29:16.60ID:adiF87Sx
寝ることすら不便な身体。いい加減疲れた
毎日首吊りのこと調べてる
0348船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
垢版 |
2023/11/11(土) 16:03:10.26ID:LWP6TeE1
以前は自己否定が強く葬式代は残すとしても、誰かに葬式の手間暇かける事など許されないと思って絶望して消えてしまえれば良いのにと夢想してました。
今も睡眠障害ありますが死にたいとは思わなく成りました。
ま、人それぞれですが…
希望か有るとか勇気づけられると益々辛くなってましたね。
0351優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/15(水) 02:32:48.53ID:2CJrMCcf
皆、おはよー！今日はオイラの為に集まってくれてあひがとー！では１曲目は青空のラプソディ！
0354優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/17(金) 03:34:08.78ID:63stkVe6
また中途覚醒から眠れない
0356優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 02:38:42.21ID:6zoCWUMv
途中覚醒から眠れない（´･ω･`）
0357優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 03:10:35.19ID:kJs8KkXz
同じく中途覚醒から眠れない。かと言って眠剤追加する余裕がない。
0358優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 03:14:34.87ID:6zoCWUMv
今薬を飲むと午前中眠いし（´･ω･`）
0359優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 03:29:36.73ID:kJs8KkXz
今日は仕事休みだから、眠れなくてもさほど困らん。眠くなるまでまったりするわ。てか眠れない気がするけど。
0360優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 03:34:24.19ID:6zoCWUMv
そう言えば祝日だったな
自由業だから気にしてなかった（´･ω･`）
0361優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 04:23:41.34ID:kJs8KkXz
勤労感謝の日やね。
まだ眠れてない。こりゃあダメだな。
0363優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 06:05:38.95ID:SL8yE1tN
わい治った
半年くらい投薬して
後半は徐々に減らしてって漢方切り替え
漢方はプラセボ的にまだ飲んでるけど
0364優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 07:01:23.09ID:jdBFZ/11
徐々に早く寝られる方向に進んでたのに今日は全然眠くならない
まあやってることがアレだったとは思うけど4時くらいには寝られる算段だったのに
0369優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/28(火) 02:26:14.93ID:W5H5ixJt
中途覚醒から眠れない（´･ω･`）
0375優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/03(日) 14:14:31.47ID:XQTLR0bF
体には良くないんだろうけどなんか食った方が寝られるし眠りも深いのなんなん
0376優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/03(日) 18:21:49.53ID:Tr5Ha/Nd
血糖値が高くなるから
0377優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/04(月) 01:36:38.05ID:L96qP7NT
掃除する時にいつも夕食に飲む薬の一部をゴミに出してしまった
一応緊急の睡眠薬は飲んだけどこれで寝れりゃいいんだが…
0379ハトリ
垢版 |
2023/12/09(土) 23:42:45.61ID:GDnZYW+l
未だに眠れない
コテのキー忘れた
0381優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/12(火) 01:26:37.37ID:MykzCPBE
まいった
心当たりはそんなにないのに眠れない
0385優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/13(水) 23:04:35.42ID:LcbL42Ue
眠剤を酒で飲んでやったぜ
ちくしょー眠れよ俺！
0386優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/13(水) 23:08:38.89ID:UoM5YFua
酒で覚醒するから余計眠れない
0389優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/18(月) 06:28:27.66ID:okoQYO9y
一晩中30分ごとに目が覚める
一睡もできない人から見ればマシなのはわかっているが
いつまでも眠くてきつい
0391優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/19(火) 02:15:19.08ID:dt1MaNvg
昔ここに居た人達は居ないのかな
0392優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/19(火) 03:22:59.33ID:10VQpJab
久しぶりに眠れない明日3ヶ月ぶりに病院行くから緊張してるのかな
0396優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/19(火) 04:39:21.14ID:b6NKVTuA
てきとーにyoutube見るだけの時間が過ぎてゆくorz
0398優しい名無しさん
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2023/12/19(火) 05:08:22.52ID:b6NKVTuA
>>397　それって体を無理やり疲れさせる感じ？
0401優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/19(火) 07:15:45.18ID:pBjZP9we
鬱傾向が悪化していて眠剤（短時間型）の作用が切れるとともに目が開くようになってしまった
今日も1時くらいに目が覚めてしまって4時すぎに起床した
早起きしすぎると一日が長くて辛い
0402優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/19(火) 16:22:02.01ID:b6NKVTuA
>>400　なるほど
0407船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
垢版 |
2023/12/24(日) 09:58:52.22ID:dgWhWp2p
>>391
名無しになって居るかも。
古参のコテの人は滅多に見かけないぬ
0408優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/25(月) 01:11:32.04ID:998o5+iz
11時起床なんてザマだから今の時間になっても眠れない
どうしたもんか
0412優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/31(日) 04:02:20.61ID:L2RdSB9e
昨日の23時に就寝して
今晩すでに3回目の中途覚醒
朝までにあと2回は確実
0417優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/05(金) 01:27:46.96ID:tFmSIOrF
おい明日（今日）から仕事なんだから早く眠くなってくれ
眠剤も飲んだのにギンギンだぜ
0422優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/06(土) 03:35:59.46ID:KhYpYL83
鼻が出て喘鳴がする
右下腹部が痛い、違和感ある
しかもメガネない
0424優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/06(土) 12:15:01.37ID:pIqOoj5P
お爺ちゃん、眼鏡ならもうかけてるでしょ！
何回同じこと言わすの！
0425優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/06(土) 15:57:50.97ID:KhYpYL83
予備の眼鏡かけて探すも見当たらず！
わけわからん
0427優しい名無しさん
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2024/01/06(土) 18:16:58.32ID:pIqOoj5P
予備の眼鏡と思ってるのが本体なんだよなあ…
眠剤のせいで脳やられてるだろ
記憶を失うからな
0429優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/06(土) 23:38:05.18ID:KhYpYL83
>>427
そうだったらよかった
予備の眼鏡なんか掛けごこち悪し
0432優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/08(月) 01:05:22.55ID:fG73MOxC
眠剤のんでも全然眠れねえ
明日仕事って時に限って眠れなくなる
0435優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/09(火) 01:31:01.84ID:z9Ooh7s4
いかんもう日付が変わってるのか
明日から仕事行きたくねえなあ
0436優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/10(水) 01:17:19.14ID:bu6qdhM4
目が覚めて眠れない　
最近運動不足だからだろうけどそれだけじゃないかも
0438優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/10(水) 08:16:00.35ID:t4401W0V
>>437
要治療かも
0439優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/10(水) 18:38:55.02ID:aNp/O27g
早めに病院に逝った方がいい
0444優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/25(木) 23:58:51.08ID:iU3WmzRl
服薬して一時間たったけど眠気が来ない
今日も朝まで寝付けないのか…
0445優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/26(金) 06:50:49.39ID:MPpUum4D
昔居た人達は自殺でもしたのかな？
0446船虫 ◆b6AEvdsKRr3s
垢版 |
2024/02/08(木) 20:15:15.38ID:fKA9Jz+o
さー、わからんね
亡くなった方も要るかもね
つながりのある人はとりあえず生きてる様だけど、歴史の長いスレだからね
0447優しい名無しさん
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2024/02/09(金) 05:20:41.50ID:00Jykd5l
いいタイミングで眠りを掴み取らないとそのまま朝になる
0449アルカディア号 ◆40CMxVbbrc
垢版 |
2024/02/12(月) 21:58:24.45ID:eWrzFf49
（　＾ω＾）ここも昔は賑わってたんだけどね

（　＾ω＾）皆それぞれ事情があるんだろう

（　＾ω＾）１０年前流れ着いたのがここと避難所だったかな
0451優しい名無しさん
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2024/02/14(水) 23:12:55.60ID:u4IWha7+
寝る直前にアイス食べないと眠れない。
デエビゴなら眠れるけど、悪夢が酷くてサイレースに戻したけど全然効かない。今からアイス買いに行こうかな。
0452優しい名無しさん
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2024/02/15(木) 00:36:28.66ID:F/U3F7/K
太るゾ！
0453優しい名無しさん
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2024/02/15(木) 00:45:40.49ID:Vghber/1
眠れないからみんな、寝ないで…
0454優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/15(木) 00:49:44.62ID:EejMWFt/
健全と思ってたグーグル画像検索でおまんこ検索したら丸見えだった！
0456優しい名無しさん
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2024/02/16(金) 01:17:26.79ID:sKb1Duyx
あかんわ
転職活動が上手くいかなくて不安で眠れなくなってる
0457優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/16(金) 02:31:12.20ID:6ep11fYm
なんだかんだ書き込みがなくて
みんな寝てるんだな…
0458優しい名無しさん
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2024/02/16(金) 03:30:28.89ID:M+I9xYRF
トーケンズも寝ている
0459優しい名無しさん
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2024/02/18(日) 04:59:17.63ID:qwF9tIQG
このパターンは明日もアレだないや諦めちゃいけにゃあ
0460優しい名無しさん
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2024/02/18(日) 23:19:52.21ID:rFT7DGpd
眠れないからコンビニ行って爆食い気絶しょうかな
0461優しい名無しさん
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2024/02/18(日) 23:23:17.35ID:iIJLq5rP
夜のドカ喰いは太るゾ
0462優しい名無しさん
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2024/02/19(月) 03:09:40.89ID:XfCDmulq
今日はあんまりウツ重くないからミンザイ飲まずに居るけどこのままやっぱり薬無しだと眠れないのかな？鬱来たら飲むけど苦しいから。
0464優しい名無しさん
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2024/02/22(木) 03:14:11.36ID:8MheDZUu
全然今夜は眠れない。どうしよう、眠剤効かない。朝眠いときに起こされたらふらついて歩けなくなるのに。いっそこのまま起きてた方が良いのかな。
0465優しい名無しさん
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2024/02/22(木) 04:21:28.96ID:8MheDZUu
未だ眠れない。辛い。なんか汗ばんできた。いっそと思ってゲームダウンロードしてみたけど余計目がさえて眠れない。朝になっちゃうよう。辛いよう。誰か眠らせてください。
0466優しい名無しさん
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2024/02/22(木) 05:11:05.82ID:UZLTqzGM
>>465
YouTubeで自然環境音を聴きながら
目を閉じて横になっているだけでも
翌朝の体調はだいぶ違うよ
0467優しい名無しさん
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2024/02/22(木) 05:12:15.00ID:0RbuuF95
絶賛昼夜逆転中!!
0468優しい名無しさん
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2024/02/22(木) 05:21:00.28ID:0RbuuF95
8時頃には眠れるかしらʕ•̀ω•́ʔ✧
0471優しい名無しさん
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2024/02/26(月) 06:21:00.02ID:AZUvbETg
睡眠薬を飲まないと完徹になるから飲んで寝る
すると毎朝3～4時台あたりから
嫌な夢を見て45分で起き
すぐ寝てまた嫌な夢を見て15分で起き
すぐ寝てまた嫌な夢を見て30分で起き
みたいな感じになって
寝るのが嫌になる
薬はもう7～8種類ぐらい変えたけど
どの薬でもこうなる
心の傷の修復にはまだ時間が必要ってことこな
0477優しい名無しさん
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2024/02/29(木) 05:14:18.41ID:Zigc5SCY
ようやく4時間ぐらい眠れる日が出てきた
安定しない
0479優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/01(金) 13:53:29.05ID:J9LkMq2f
昼飯食って少しでも仮眠しようとしたが一睡もできず
フラフラで午後の仕事へ
0480優しい名無しさん
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2024/03/02(土) 15:41:20.72ID:Q4Cyi3c8
あんな荒い画像で細かいパーツの判断が必要だった
0481優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/02(土) 15:46:42.94ID:jKiho0+4
嫌われてるってことだからな
アンチ風囲いて
あの状態て説明つかないもんを食う前はない。
一本足打法で抑止なんていくつ潰しても出る時あるしそういうコメすることもできるし
0483優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/02(土) 16:30:16.82ID:aYzYzsTl
エアクローゼット反転の兆しあり😤
0484優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/02(土) 16:48:30.72ID:bF2JN3Rl
盆栽はなんかこう海外の会社員もズレたことあるんだが
0485優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/02(土) 16:52:46.61ID:qtjjG9Ea
「頑張って洋ゲーに寄せまくりました」
0486優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/02(土) 17:09:05.45ID:T8yBDoSm
今はどうでも見るのはジェイソヌウォンだよ
0487優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/02(土) 17:16:12.66ID:shYVO6wL
議員辞職してキャンプだけ？
0490優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/06(水) 03:59:52.31ID:ReV1Wov2
不安が凄くて眠れない
0491優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/06(水) 10:21:06.30ID:SRaJtDFI
うおお寝不足で朝がキツイ！
エナドリ一気飲みで午前は乗り切る
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