勤怠悪化で35歳で仕事クビになって初めて精神科に行った。
この時自分で口頭で上手く説明出来る自信無かったから、
A4の紙3枚に幼少期からおかしな子扱いされてきたり、
虐めを何年も受けたり、就職してからも周囲との関係がとか、
思いつくだけ書いて主治医に最初に見せた。