睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 23

[758 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-/lAh) 2024/02/22(木) 15:15:12.59 ID:AKdv55v3d]

>>755
外に出られなくても、窓のそばで太陽の光浴びた方がいいよ
曇りでもやったほうがいい
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pQldjdRnaQ/