†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽11

**優しい名無しさん** · 2025/03/27(木) 23:11:27.22

睡眠時に脳内の老廃物を洗い流すシステム、
研究によってかなりわかってきていた→睡眠薬がその
「脳の掃除」を妨げているおそれも
https://togetter.com/li/2526981

「衝撃を受けた」と研究者。睡眠薬を使っている人は今回の
結果をどう受け止めればよいのでしょうか。解説します。

眠る→ノルアドレナリン放出→脳血管収縮→
.....老廃物を含む脳脊髄液が脳から押し出される

**優しい名無しさん** · 2025/03/29(土) 02:23:47.53

ファミマ植物生まれのガーリックライス　149円
にんにくや黒コショウがきいたご飯に大豆ミートのそぼろを混ぜ込んだおむすびです。

◆オウム以下なのか？
煩悩の炎を消せていない者は平時から1日3食や
肉牛乳を嫌う仏教ベースのオウム信徒以下

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%82%A6%E3%83%A0%E9%A3%9F
「たまにはおいしいものを食べたくないですか」という
熊本日日新聞の記者の質問に対して、ある若い男の信者は
「禅の坊さんがハンバーグだ、エビフライだと食べますか」と一笑に付したという[1]。

**優しい名無しさん** · 2025/03/30(日) 07:37:41.47

老廃物の排出が睡眠の目的>>813
だとするなら血中の毒を減じる断食/半断食が
睡眠時間を減じるのは当然のことだった。パン菓子大食 …長く眠る寝ても疲労感

「1日2食健康法」を7年間続けて変わったこと
https://toritemi.com/fasting-result/
　腹痛・便秘の頻度が激減
　夜の寝付きと朝の目覚めがよい

†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ† 精神病と食事 ▽11

　†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽11