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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく54

0748優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/05(水) 12:40:19.32ID:NOr+giTm
シャワー浴びて体を洗った
散歩
自立支援の更新手続き
これから勉強と片付けできれば
0750優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/05(水) 18:38:32.72ID:S6ZF/e+w
今夜は寝る前にシャワー浴びないとと思ってるので、
「シャワーなんとか浴びれた」
とここに書き込む事も目標にする。
0753優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/06(木) 00:53:49.10ID:vNLSKHsr
シャワーなんとか浴びれたーー
面倒だったけど頑張れた。

しばらくゆっくり休んでから
ドライヤーする。
0755優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/06(木) 14:35:00.70ID:YuqeIRgD
「超加工食品」でたばこ並みの依存性が判明、渇望や禁断症状も
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/060400301/
【世界で成人の20%、子どもの15%が依存症に該当】
袋菓子、朝食用シリアル、ほとんどのファストフード、大量生産されたパンやデザート

ラットでは歯をカタカタと鳴らしたり、ヒトでは頭痛や疲労感やイライラを訴えたりするようになったのです」
0756優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/06(木) 15:27:49.51ID:vNLSKHsr
外出出来た!
いまバス乗って目的地まで行く途中。
0757優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/06(木) 17:03:34.90ID:6SqeUT4C
電車に乗って外出
好きなキャラクターグッズ購入
少し勉強
今日は早めに、20時前には寝たい
0763優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/07(金) 17:20:57.47ID:fk0Y2k3N
通院
ランチ(思ってたんと違った)
ハロワ
区役所
0764優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/07(金) 17:21:33.33ID:A79L+Kuy
予約時間15分前に歯医者行けた。
帰りに軽く買い物も。

今日の仕事はようやく終えた感が。
0775優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/11(火) 22:44:18.24ID:6BAFWa7j
歯医者行けた。
スーパー行けた。
味噌汁作れた。
0777優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/12(水) 17:20:31.31ID:CE+nHwDK
皿や鍋も全部洗った。
あとは明日歯医者とメンクリだから
風呂入るだけ。
0780優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/12(水) 19:45:13.00ID:VMSQR0Pp
ヤフオクの出品
自転車のパンク修理
ラジカセのベルト交換(前編)
0786優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/13(木) 19:14:32.83ID:Nba1baiI
皿洗い
嫁に行ってる娘の愚痴や相談を聞いた
母の愚痴や相談を聞いた
0792優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/14(金) 15:24:38.63ID:fyzIesLZ
洗濯
セルフカットで散髪
風呂
皿洗い
飯炊き
0796優しい名無しさん
垢版 |
2024/06/14(金) 22:09:25.10ID:8EarxUvY
食糧の調達
ヤフオクの落札物の発送
ヤフオク出品物の調達
近所の住民の方と雑談
シャワーを浴びる
レスを投稿する


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