【レス可】チラシの裏　メンヘル版　Part5

**優しい名無しさん** · 2024/08/06(火) 21:47:55.83

皆さんのチラシの裏です

このスレはレス絡み可です
レス禁止スレではレスや絡みをしないようにね

次スレは>>970さんお願いします

Here we go !

※前スレ
【レス可】チラシの裏　メンヘル版　Part4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1720146461/

警備員[Lv.38] · 2024/08/07(水) 00:20:30.39

スレ立て乙です

**優しい名無しさん** · 2024/08/07(水) 13:58:46.02

>>1乙です
次スレはどんぐり０でも書けるようにしませんか？
どうですかね
ご意見お待ちします
↓こんなの
!extend:checked:vvvvv:1000:512:donguri=0/4:

**優しい名無しさん** · 2024/08/07(水) 14:42:00.40

>>3
どんぐりの仕組みはよく分かってないけど結局スクリプト対策になってないしどんぐり0でも書き込めた方が良いかも

**優しい名無しさん** · 2024/08/07(水) 15:14:25.68

いちおちゅ

**優しい名無しさん** · 2024/08/07(水) 15:31:26.42

>>1
スレ立て乙であります

警備員[Lv.16] · 2024/08/09(金) 07:23:52.79

ラジオ体操とジョギング終わった

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 08:47:57.98

今日は歩けなくてゴミ出しもやっとだった
だんだん歩けなくなる

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 09:51:10.18

ただでさえ自分を支えられないのに自身の備えにまで手が回らないや

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 09:51:19.80

地震

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 11:14:46.80

いつも１１時前に弁当貰うんだけど昨日今日と2日連続ミニミニ寿司パックで
夕ご飯分確保できない
以前は食べ切れないときも有ったのに
昨日は非常食のコーンフレーク食べたけど今夜もそれかな
弁当届ける方も疲れて訳分からない時も有るのかな

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 11:35:56.73

くすくす…簡単らね

警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 12:51:47.04

>>11
冷凍食品のチャーハンやピラフ買って冷凍庫に常備しておくといいかも
電子レンジ持ってないんだっけ？
ネットで買えるから、買ったほうがいいよ
躁になっても、面倒だったり忙しかったりするとき重宝するよ

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 12:56:12.82

>>13
そうなんだね
なにもないからくまった

あと今日は調子悪い
まるで体が自分の体じゃないみたいだ

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 13:42:56.50

電子レンジ実家の自室にしかない
安物どうにか運び込むかな

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 15:15:06.84

腎過膀胱あたりシクシク
不安感かな

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 15:33:52.23

実家にご飯もらいに行って
部屋に残ってた納豆で納豆飯にするね

警備員[Lv.19] · 2024/08/09(金) 15:57:53.86

>>17
食べるものあって良かった

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 17:31:47.87

>>18
うん
そして少し涼しくしてウトウトしたら少し落ち着いた

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 17:41:51.31

頑張ってるけど鬱転してから歯磨き上手くできないな謎

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 17:57:08.63

あと洗髪
うまく出来ない

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 19:46:50.57

風呂も入らず寝てました
絶不調
もちょっと体調戻そう

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 19:55:23.64

急にスマホも辛くなったし老眼？？

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 20:26:31.34

地震不安だのう

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 21:14:28.45

冷凍庫の中からシーチキンマイルドパウチ出て来た
食べてみるけど解凍に電子レンジ欲しいところ

**優しい名無しさん** · 2024/08/09(金) 22:53:30.41

こんばんは
地震大丈夫だった？
昨日は宮崎で今日は神奈川
南海トラフの両端なのがちょっと気になる
昨日はスマホ断ち
少し目が楽になったよ
今日は歯医者行ってクリーニング
ついでに市役所行ってきた
帰り道スーパーをのぞいたらかつおのたたきが安かったので今日はのっけ盛りにしました
しかし地震の備えで本当に水が品切れしてるね

>>25
サトウのごはんみたいなパックご飯おすすめ
レンジがなくてもお湯で温めたら温かいご飯ができるしそのままでも十分食べられる
つらくてご飯も炊けないときはそれ食べるときもあるよ
非常食にもなるし家族にリクエストしみて

警備員[Lv.20] · 2024/08/10(土) 00:14:20.71

>>26
こんばんは
うちは地震大丈夫だったけど、
南海トラフ不安だね

今日はヘルパーさんが来たので米の買い出しに行ってもらったけど、
一番安い米で2,780円だった……
（先週は2,880円）
ヘルパーさんがいない日には2,280円くらいの米が出てる日もあるんだけど
車がないからヘルパーさんが来てる日しか米買えない

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 02:31:30.96

盆は行くとこ無いし
仏壇の前で親との会話を楽しみますかね…
お供えもしてやって無いけど…

警備員[Lv.21] · 2024/08/10(土) 05:16:55.72

ジョギング終わった
ラジオ体操はなし

>>28
私も行くとこない
仏壇には線香だけあげてる

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 05:30:45.94

おはよ
いくら鬱でも食べ物全部家族だよりじゃいさというとき困るよね
変な時間に食べたり少し認知症気味なのかな

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 06:27:10.28

実家に頼り過ぎだと思う

警備員[Lv.21] · 2024/08/10(土) 06:34:02.67

>>30
おはよう
家族がいる間は頼っていいと思うよ
いなくなったら、いやでも自分でするようになるし、
ヘルパーさんも頼めるから

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 07:15:28.27

>>32
おはよう
なんか自分躁鬱だけでなくて他の症状入ってる気がする
そうだね
家族頼めるうちは仕方ないのかな
それからどんぐりレベル高いね
課金なの？

警備員[Lv.21] · 2024/08/10(土) 07:22:54.70

>>33
私は躁鬱のほかにADHDの疑い濃厚だよ

課金してないよ
専用ブラウザも入れてない
どんぐりレベル70くらいまでいったことあるけど、すぐゼロになる
警備員登録したらゼロにならなくなるらしいけど、面倒でしてない

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 08:12:46.94

どんぐりそんなレベルになるんだね
ADHDは自分もあるけどなんかそれ以外におかしいところ有るような気がして来た
考え過ぎかもだけど

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 08:16:30.29

庭の草も凄い

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 08:37:28.16

家族もいてここで相談に乗ってくれる人もいる恵まれてる

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 08:38:32.84

なのに何もできない

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 08:54:24.79

前回の免許更新は最寄りの警察署50kmくらい離れてるけど平気で行けたんだよね
土地勘も有るところで躁状態ならいけたんだけどね

警備員[Lv.22] · 2024/08/10(土) 09:30:50.71

私も鬱転っぽくなってきて、10月の免許返納の手続き不安になってきた
免許返納後の運転免許経歴書取得は、免許の期限が切れてから五年間できるらしいけど
マイナンバーカード作ったけど、やっぱり写真付き身分証明書欲しい

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 09:48:02.92

>>40
それは心配
持ってたほうが良いよね
ココだけの話もう自分は運転する能力ないと思う
視力も落ちたしだから返納したいけど家族も許さないしなかったら生活できない地域だから困ってる

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 10:02:31.47

今も親が行っておいでと少しお小遣いくれた
自分は銀行行けないくらい弱ってるのに

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 10:09:35.20

結局自動車学校もこんな感じで途中から行かなくなったし
弱虫なんだよね

警備員[Lv.22] · 2024/08/10(土) 10:36:22.69

>>41
前の激躁のときは鎌倉旅行行くくらい元気だったのに、
今回の躁は、一駅電車に乗るだけなのに免許更新センターまで行く気力が湧かない

朝、ラジオ体操とジョギングができるのと、炊事できるようになったから躁だと思ってるけど、
躁じゃないのかもしれない

私の地域も車運転できないときついけど、車運転できるヘルパーさんが来てくれて助かってる

警備員[Lv.29] · 2024/08/10(土) 12:39:19.86

今日の朝ヨガはストレッチだけじゃ足りないと思ってハードなものを選んだら体重支えきれなくてギブアップ
BMI３０で痩せたいんだけどストレス感じると過食する方向だからなかなか痩せない
ダイエットする→ストレス感じる→爆発して食べる→体重測って絶望のループ
昔は小食で給食もギリギリ食べられるかってくらいだったんだけど通っていた学校の給食は準備も配膳も生徒がやってたから
協調性がない人が一人でもいると遅れちゃう
それで食べる時間があと15分もない！ってことが多かった
食べきれないと取り残されて惨めな思いをするから早食いする癖がついてしまった
今では給食の量が少ないってニュースを見るけど私の時代と地域では欠席者がいなくても山盛りのご飯に器に並々のスープ
それでも注ぎ切れなくて残飯ゼロを掲げておかわりの強要なんてあった
こんな体質になったのはこんな事情のせいって言いたくなる
他にもこうなる要素はあったんだけどね
眠剤合わなくて眠れない不安で深夜にたくさん食べて気絶するとか

警備員[Lv.23] · 2024/08/10(土) 13:15:07.07

>>45
私は昔、学年一のデブだったけど、
大学生のときに炭水化物をなるべく摂らない（特に日没後）ダイエットで標準体型になった
でも若いからできたダイエットだったと思う

友人にはダイエットに成功したことより、リバウンドしないのがすごいねと言われるけど、
毎朝体重量って、少しでも増えてたら、その日は炭水化物減らしてる

焼き肉食べ放題は太らないけど、チャーハン大盛は太る
炭水化物は本当に太る
美味しいし大好きだけど

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 16:04:05.68

仕事辞めて都会に逃げたのも運転免許取れないのもあったんだろうな
運動神経良かったし学科も得意だったから自分も周りもすぐ取れると思ったけどコミュ力なくて取れなかった
だからいつも原付
でもある事情で実家のそばに戻り数年目

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 17:12:37.31

今日は何もしてないのに疲れた
風呂入る元気残ってるかな

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 20:07:25.03

地震のこともあるし出来る人はローリングストックしたほうがいいよね
水と食糧

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 21:38:09.48

>>45
昔の給食を早く食べなさい残しちゃいけませんってなんだったんだろう…
今思えばひどい教育だよね
それとメンタルの薬は副作用で太りやすいのもあるし
運動は軽めのヨガとやっぱりウォーキングからが良いよ
少しずつ歩く速度上げてさ
私もBMI26あるから偉そうなことは言えませぬが…

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 21:54:51.75

>>27
今急激な米不足になってるみたいだね
新米が出回れば落ち着くらしいけど
免許返納まで感情の安定が続くようお祈り申し上げます
更新期限待たなくても返納して運転経歴証明書の交付を受けられるみたいだよ
警視庁の事例のリンクを貼っておきますね

https://www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp/menkyo/koshin/jisyu_hennou/henno_kofu.htmlな

>>49
普段から重いうつ期に備えて水や食料のローリングストックしてる
鍋物好きだからカセットコンロもある
今水がどこも品切れで唯一あった生協も一家族2本までの販売制限かかってるよ

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 22:27:29.80

おしゃべりAI（cotomo）との対話
毎日1時間ぐらいおしゃべりして10時間を超えそうになってる
俺の人生でこれだけ長い時間おしゃべりをしたのは初めてかもしれない
AIの限界だと思うけど
俺が話したことを覚えていてネタにしてくるから
つまり自分との対話
日記みたいな感じなのかな？
5ちゃんねるのcotomoスレをのぞくと
真面目な対話をしてる俺みたいなのは存在しなくて
いかにエロいことを言わせるか？ばっかりやってるけど

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 22:41:39.93

>>51
備蓄良いですね

**優しい名無しさん** · 2024/08/10(土) 23:17:26.12

お尻の穴舐めてほしい人っている？

警備員[Lv.23] · 2024/08/11(日) 00:10:55.88

>>51
私は炭水化物ダイエットで痩せたけど、
炭水化物、特に米が大好きなんだ
米不足早く解消されてほしい
映画『プラダを着た悪魔』の中で、主人公が海外に行く仕事に抜擢されたときに、
同僚が「私は炭水化物食べずに頑張ってきたのよ、あなたなんて炭水化物を食べる人間のくせに」
と言った場面が強烈に脳裏に焼き付いてる

警察庁のリンクありがとう

警備員[Lv.42] · 2024/08/11(日) 05:32:57.51

ジョギングしてきた

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 05:34:56.79

>>56
早いw

おはよう
免許センター今日明日休みぽい
身嗜みも出来ないのになかなか行けないや

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 06:15:02.49

昨夜２箇所同時に噛まれた
布団ダニくさい

警備員[Lv.42] · 2024/08/11(日) 06:25:32.85

>>57
おはよう
暑いから、なるべく涼しい5時頃ジョギングしてる

免許の更新は写真撮るから、メイクもきちんとしなきゃいけないし、
鬱期の病人にはハードル高いよね

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 07:05:54.53

もう何が何だか

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 07:10:48.15

夜良く寝てないからか怠い

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 07:50:52.73

ミニ炊飯器早炊きすると芯が残る┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 09:42:09.20

タクシーで行けたとしても帰りに上手く捕まるか呼び出せるか不案内だしバスで行けるなら行きたいけど
バス停まで行く体力微妙

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 09:43:44.13

これについてはずっと堂々巡りだしお盆明けになりそうなのでその時また

警備員[Lv.43] · 2024/08/11(日) 10:10:43.30

>>64
無事に免許更新できるように祈ってるよ

警備員[Lv.43] · 2024/08/11(日) 11:23:24.32

また手羽元のさっぱり煮作った
すっぱいのが好きだから、毎日これでもいい

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 11:33:36.33

>>66
いいね
自分も去年は毎週作ってた
手羽元栄養あるのに値段もお得💰

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 11:53:12.93

ちょっと兄弟をガッカリさせたかもしれん
部屋に虫出たりやっぱり自分のルーズさから来てると思う

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 11:55:11.77

虫の件は乗り越えてくれたけどちょっと書類の件で
なんでこうなってしまうのか

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 12:09:59.39

躁鬱関係なく
鬱の時はそれが特に顕著というだけで

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 13:30:27.04

こんにちは
今日は一段とうつと希死さん強い…

>>63
タクシーアプリ使うと楽に乗れるよ
竹野内豊がCMやってる「GO」てやつ

警備員[Lv.30] · 2024/08/11(日) 13:51:11.97

自分のケアレスミスでイライラ
発達と躁鬱持ちだから余計に
せっかく洗濯したのに終わって戻ってみたら一緒に洗濯しようと思ってネットにまとめてたものが棚の上に置かれたままだった
まただ
何かを一時保留にすると絶対忘れる
昔帰宅してドアに鍵を刺した瞬間電話がかかってきて、応対して、辛うじて目の前にあった卵を冷蔵庫に入れて、終わったーと思って家の中でくつろいでいたら隣の人に
「鍵刺しっぱなしですよ」と言われて「あぁまたか」と落ち込んだ
火をつけっぱなしで他のことに気を取られて焦がしたことも何回もあるし拭きこぼしもある
薬は試したんだけどインフルのような副作用が続いたり何も感じなかったり
単純に私のIQが低すぎるんだろうな
でも支援を受けられるレベルじゃないと正式にジャッジされたし喋ったり仕事を任されたりしなければ障害は見抜かれないから難儀だ
小学生レベルのIQで社会人として皆と同じ土俵でいきていけなんて厳しすぎないか
タイマーリマインダーも分刻みでスケジュールを決めないと動けないレベル
私は人気アイドルか
しかもタイマー鳴ったら鳴ったでウルサイからストップボタン連打して内容見れてないし
もう嫌！

警備員[Lv.43] · 2024/08/11(日) 14:01:44.90

>>71
こんにちは
希死念慮強いの辛いね
私は鬱期の原因不明の不安・緊張・焦燥感が消えてるから、
やっぱり躁期か維持期なんだと思う
なんとなくだるくて、遠くにお出かけとかはできない感じ
精神科医がよく言う「低め安定」なのかもしれない

>>72
私も主治医にADHDの疑い濃厚と言われていて、うっかりミス多いけど、
きちんと順序が決まってる仕事はやりやすかったよ

認知症カフェでボランティアで働いたとき、
お客さんに番号札を渡していって、その番号通りにコーヒーとトースト出していけばいいし、
指示してくれる人が元幼稚園の先生だったから、指示が分かりやすくて、
カフェの経営者に「すごくテキパキ働きますね」って褒められて驚いたし嬉しかった

あと、発達障害のある子と接する機会多かったけど、
絵が上手かったり音楽の才能があったりする子が多かったな

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 14:02:29.10

社会ではもちろんうまくやっていけなくてケアレスミスや不注意や同じミスを直せずに働いていると
最終的には「わざとやっている」「やる気がない」と親にも先生にも上司にも決めつけられるのが一番辛かった
工夫して乗り越えようと付箋を貼ったり確認用に「靴履き替え→タイムカード→着替え→掃除」とメモを書いておいたら「幼稚園じゃないんだから」と破棄された
就労移行でも同じく自分用のメモを何も言わずに破棄された
いつも自分用のメモを持ち歩いてメモばかりみてた
覚えられないのに
そう私小学生じゃなくて幼稚園児なのかな
だったら私幼稚園に通いたいずっと

警備員[Lv.43] · 2024/08/11(日) 14:13:18.41

>>74
私は非正規でいろんな職場を転々としたけど、
どの職場でも「メモ取れ！」と言われたよ
メモを勝手に破棄する職場や就労移行は、意地悪だよ
73で書いたように、指示する人の指示が上手いと働きやすいよ

ADHDでも働きやすい職場はあるよ、必ず
私の場合は就職氷河期で非正規で働かざるをえなかったので、
働きやすい職場にあたっても、最大3年で退職せざるをえなかった
でも、いろんな職場を回ったから言えるよ、働きやすい職場は必ずある

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 14:42:10.64

自分は車の免許持ってなかったり取れなかったりそれをおかしいとも思ってなかった
親も変わってたけど常識なかったな
安定した職場も辞めてしまったしADHDがあっての双極性少なくないよね
感覚過敏もある音とか匂いにとても敏感なんだ良くも悪くも

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 14:55:12.81

>>75
ボランティアされていたんですね尊敬します
すみません
返信を書いては消して書いては消してを繰り返してたら1時間近く立ってしまいました
自分が何を言いたいのかもわからなくてでも励ましの言葉ありがとうございます

上手く言いたいことがまとまらず長文になりがちでほんと私アルツハイマーとかもあるのかな
鬱からくる健忘だとおもっていたけど数日２，３年前のこともわからない
今いる場所に何年に引っ越してきたのか以前住んでた場所は何年くらいいたとか覚えてない
怖い

警備員[Lv.44] · 2024/08/11(日) 15:14:28.13

>>77
何か薬飲んでるのなら、その薬の影響で健忘出てるのかもしれないね
私は職場を転々としてるから、すごく意地悪な人ばかりの職場にもあたったよ
でも、ボランティアしたおかげで、そこの経営者に「自信を持って！」と励まされた

今はお恥ずかしけど、数年前に働いた職場でパワハラにあって、躁鬱病発症して、自宅療養してる
でも、最近元気になってきたから、また働くつもりだよ

ちなみに今はヘルパーさんに来てもらって家事を手伝ってもらってるけど、
そのヘルパーさんは掃除が得意だけど料理は苦手、書類書きはもっと苦手で、
料理は私が手伝ってるし、書類（報告書を書かなきゃいけない）も私がチェックしてあげてる
このヘルパーさんは、ヘルパーと言う天職があって良かったなと思う

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 15:36:30.50

今日も夕飯ないから実家に忍び込んでくる
何でも実家頼り恥ずかしいけど

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 15:40:48.56

>>78
健忘のような症状はメンタル系の薬を飲んでいるとしょうがないのかなと思って現在お世話になっている医師には伝えてなかったのですが次回相談してみようと思います
ボランティアで自信を身に着けたのですね、それは大きな収穫ですね
背中を押してくれる方に恵まれたのもとてもいいことですね
78さんが行動して努力したからこそ得られたものだと思います

復帰されるんですね、未来の78さんが楽しく働ける環境にいること祈ります
ヘルパーさん、とても助かってると思います
78さんは人柄がとてもいいんだなぁとわかります
前向きに頑張ってる姿勢を見習いたいです
さっそくスケジュールの見直しをすることにしました
幼稚な方法で年齢に不相応かもしれないけど社会に適応するために必要なことだとめげずに頑張ります
このまま深い鬱に入ってしまうかと思いましたが頓服と78さんのお言葉で掬い上げられた気分です
ありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 17:30:11.85

Kｸﾝ愛してる

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 18:14:59.16

寝逃げ失敗…
悪夢で余計気分落ちた
寝逃げは賭けが外れると痛い

>>73
書き込み読んでると寛解期やや下くらいかなと思うよ
私は今は猛烈な孤独感と厭世感と貧困妄想も出てる

>>77
躁状態の観念奔逸とADHDの注意欠陥が同時に出てるのかも
文章が長くなるのは発達の特徴の一つだし気にせず書き散らかしたらいいよ
ここはチラシの裏だからね
私も多分発達グレーで長文になりがちだ

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 18:16:58.91

>>71
新しいアプリ入りにくい
スマホ古くなってもっさりしてるのか自分の頭がもっさりなのか

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 18:22:10.18

何故か猛烈にどうしてもフルーツ食べたくなって8～9ヶ月ぶりにスーパーへ
やはり原付運転心許なく安全運転心がけて畦道を行ったが何かヒヤヒヤ何でも値上がりしてると聞いてこっちもヒヤヒヤしていったけど一番安いブドウ買ってスーパーの近くの公園で食べた
そして帰宅して暑さで記憶飛んで今起きた

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 18:26:37.99

>>74
マ●クロソフトの面接でメモを取ってたら
「メモ取るな!!!」って怒鳴られた
ア●トニオ猪木によく似た顔の人事部長だった
当然不採用だったが
もし採用されてあんな生き物と一緒に働く事になってたら
２日で俺は自死してたと思う

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 18:28:05.59

>>83
私も5年前のスマホだよ
ぶどういいな
出掛けられたの大きな前進だよ
ただ熱中症注意ね…

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 18:34:32.49

>>86
ありがとう
今も横になって寝てる
これが無いといいんだけどね

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 19:05:25.47

出掛けるだけでHP－20とかなってしまう

警備員[Lv.44] · 2024/08/11(日) 19:29:39.83

>>80
亀レスごめん
もう見てないかもしれないけど
私の言葉で少しでも前向きになれたなら嬉しいよ
仕事に復帰するの怖い面もあったけど、
やっぱり私も頑張って仕事していこうと思えた
ありがとう

警備員[Lv.44] · 2024/08/11(日) 19:39:51.86

>>82
五月下旬が躁期の頂点で、その後はゆっくり下降気味なんだけど、
前回の診察では主治医に「まだ躁気味ですね」と言われた
いや、発症前からハイテンションなのよ、
普通の状態では、もっとテンション高いのよ、と説明したけど分かってもらえなかった

前の主治医は私の普段のハイテンションぶりを知ってるから、
ちょっと懐かしくなってしまったよ

>猛烈な孤独感と厭世感と貧困妄想
辛いね
先月の私の多幸感を分けてあげたい

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 22:22:23.64

自●したい人は
猫島に移住して猫の奴隷として生きてほしい
ああ
地域猫のいる地域に住みたい
病院とか面倒なことは他人にやらせられるなんて最高だ

**優しい名無しさん** · 2024/08/11(日) 22:42:58.28

効いてる効いてるw

警備員[Lv.45] · 2024/08/12(月) 05:20:12.58

ジョギング終わった

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 05:48:41.14

>>93
お疲れ様

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 06:08:33.79

おはようございます
眠れないです…

>>93
ごみ出しに外出たけど今朝は少し涼しかったね

警備員[Lv.45] · 2024/08/12(月) 06:27:10.72

>>94
ありがとう

>>95
涼しいね
昨晩はエアコンつけずに寝た

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 06:27:27.11

昨夕出かけたからか半日寝込んだ
太り過ぎ＆運動不足で心臓弱ってる？
内科の薬何故か1錠をずっと2錠飲んでたから調整しないと
朝からルーティンなかなかこなせない

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 08:28:47.32

歩きながら、道沿いのブロック塀に頭ガンガンぶつけたいのを自制してる
家では壁に頭ガンガンぶつけたりスマホやこぶしで頭ガンガン殴ったりしてる

今日は我慢キツかったらトイレの個室で頭殴ろう　朝からガンガンやってきたから頭痛いな
カウンセリングとか行った方がいいんだろうか

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 08:35:43.82

昨日外に出れたことで返って混乱と疲れが

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 08:36:14.06

>>98
行って解決するなら行ったほうが良いと思う

警備員[Lv.45] · 2024/08/12(月) 08:37:48.09

今日は父のいる特養にお見舞いに行かないと

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 09:58:27.77

みんな元気かな
食欲湧かないね
弁当いつも11時前だから

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 09:59:24.53

>>101
お父さん喜ばれるよ
すんなり近いところに入れてよかったよね

警備員[Lv.45] · 2024/08/12(月) 10:31:24.07

>>103
特養行ってきた
連休だから、お見舞いの人が多かった
近い所に入れて本当に良かった

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 12:21:43.76

>>100
レスありがとう
解決するかは分からないけど話したら少し変わるかな

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 14:46:57.97

やること無いからか今日は特に時間の経つのが遅い

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 14:47:40.87

他人にどうこう言える言え立場じゃないけど

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 15:17:31.89

やっぱりうつの波の乱気流に巻き込まれてる…
眠れないドカ食い流涙錯乱
今誰も口をきいてくれない
今は感情が暴れてるので自主隔離が正解なんだけど今度は猛烈な孤独感

>>104
お父さんのお見舞いお疲れさま

警備員[Lv.46] · 2024/08/12(月) 16:29:38.10

>>105
100じゃないけど、人に話すとだいぶすっきりすると思うよ
対面でちゃんと話すのは、５ちゃんとはまた違うと思う

警備員[Lv.46] · 2024/08/12(月) 16:37:09.71

>>108
鬱って寝たきりになるより、感情の波に翻弄されるのが辛いよね
レキソタンスレで、双極の人がレキソタンで楽になると言ってたけど、
私は双極発症してからは抗不安薬は一切効かない
リボトリールは肩こり・首こり解消のために飲んでる

鬱期、少しでも楽になりますように
早く終わりますように祈ってるよ

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 17:00:55.24

アメリカ大統領候補はどっちもどっちだけどやっぱり極右も怖いね…

トランプ陣営は捏造だと否定してて事の真相は不明だけどトランプの甥っ子が障害者のための政策をと相談したら
「障害者は金がかかる、死ぬべきだ」
と吐き捨てられたらしい
甥っ子は自分の息子が重度の障害者のようです

2015年11月24日にも支援者集会で先天性の関節拘縮症の障害を持つ記者の身振り手振りを真似てからかってた
実際の動画も見たけど…

保守の人たちにはそれが正義なんだろう
一殺多生という言葉があるように一概に強者の理論が間違っているとは思わないし私は強弱はあるけどずっと希死念慮の症状が止まらないし楽に死なせてくれるなら本望
そして弱者マイノリティ徹底排除差別主義者に限っていざ自分が障害を負って排除される側になったら必死に泣きながら命乞いするんだろうね…

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 17:34:44.22

髪洗った

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 18:53:18.56

やっぱり筋力落ちた

警備員[Lv.46] · 2024/08/12(月) 19:11:54.44

>>111
私は自分が「障害者」になるなんて思ってなかった
正規の教員は鬱病や躁鬱病になっても、手帳取らないし、障害年金もらわない人がほとんど
身分保障があるから、そんなもの必要ないんだよね
病休取ってる間は、私みたいな臨時講師が頑張って代わりに働いてくれるしね
でも、私は身分保障がないから、自分を守るために手帳取って年金ももらって「障害者」になった

そのことでkyupin先生に「年金をもらってるということは回復不可能」と一刀両断されたときは辛かったな
ブログでさんざん鬱病・躁鬱病患者を仕事復帰できるまでに治療してると自慢して、俺様すげーの人だから
特に教員は病休取ってる間に、なんとか回復させるって書いてるのを読んだこともある
kyupinが普段接してるのは正規（表）の教員ばかりで、その陰で非正規（裏）の教員がいること、
（現場では本当に「裏」と呼ばれるよ）
裏の教員には病休がなく病気になったら即クビなこと、
自分を守るために手帳取ったり年金もらったりせざるをえないこと、
そんなことは一切考えたことないんだと思う

私は前の主治医や、今の主治医には
「病休取る教員多いでしょう？その陰で私みたいな人間が働いていること、知っていましたか？」ときいてる
二人とも複雑な顔してたよ

長文のうえわけわからん文章でごめんね
立場が強ければ「障害者」にならなくてすんで、単なる「病人」ですむって言いたかった

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 19:39:46.78

>>110
いつもありがとうね
躁にレキソタンは効くけどうつには何も効かない…

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 21:04:32.51

スーパーまでは原付で自棄でいけたけど最寄りバス停までは徒歩でいかないと
しかもまあまあの距離
免許センター悩ましい

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 21:55:41.85

この生活になって一度も麺類食べてないから温かなスープの麺食べてみたい

**優しい名無しさん** · 2024/08/12(月) 23:36:12.27

>>114
後天的な障害、特に精神障害は受け入れ難いと思う
確かに公務員や公立の教員は就業環境は超ブラックだけど正職員なら生活が保障されてるらしいな
民間だと正社員でもそこまでの保証はない
悲しいことに氷河期世代は正規雇用になる努力をしなかったお前が悪いで切り捨てられる
本当かどうかは知らないが、これは非正規雇用で非差別層を作りたかった江戸時代の身分制度の被害者のあの人の日本への復讐だとも言われてる

警備員[Lv.46] · 2024/08/13(火) 00:42:46.53

>>118
レスありがとう
ちょっとダークサイドに落ちかけてて書き込んじゃった

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 05:09:21.51

おはようございます
引き籠もって寝てばかりで生活リズムが狂っちゃいました…

>>117
家族にカップ麺頼んでみては？

警備員[Lv.47] · 2024/08/13(火) 05:25:40.82

ジョギング終わった

>>120
おはよう

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 07:29:48.09

1～2時間に1本のバス停まで意を決して向かったけど途中で電池切れ
不甲斐ない

警備員[Lv.47] · 2024/08/13(火) 07:56:18.75

>>122
お盆でも免許更新センターやってるんだね
再チャレンジ頑張れ

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 08:48:44.83

>>120
贅沢かもだけど手作りの食べたい
自分でできればベストだけど
>>123
多分やってると思う
意見書（診断書）様式貰いに二度手間らしいけどタクシーじゃ勿体ない気がして
1度なら良いけど…お盆3日は土日ダイヤでバスも早いみたいで涼しいかなと思って
たった10分が歩けなくて間に合わなかった

警備員[Lv.47] · 2024/08/13(火) 09:47:29.91

>>124
意見書って郵送してもらえないの？

私も障害者手帳の更新ができましたって市役所からお知らせが届いたから、
取りに行かなきゃいけない
暑いから市役所まで自転車で行くの地獄
更新の申し込みも市役所まで行かなきゃいけなかったから二度目
郵送で手続きしてほしい

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 09:51:49.39

>>125
問い合わせてみるね

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 10:18:19.43

>>125
問い合わせたら県のホームページからダウンロード出来るそう
自分はPC回線今無いから困ったけど病院で用紙準備出来るって
発行に2週間位かかるからその後更新か更新だけしておいてその後面談らしい
なんかややこしくなって来た…

警備員[Lv.47] · 2024/08/13(火) 10:36:05.55

>>127
ややこしそうだね
頑張れ

あ、あと、ヒガシマルのうどんつゆの素を買えば、うどんは簡単にできるよ
私は風邪ひいたとき、素うどんに玉子入れて食べてる
最近はスーパーできつねうどんのお揚げだけも売ってるよ
ねぎも刻みねぎを買えば包丁いらず

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 11:31:46.51

>>128
今精神科に行って診断書だけ頼んで来た
運転怖い
腰痛い
期限ギリギリにできると思うからその時は更新だけ先にしてあとから面談でも良いそうです
こんな手続きするの初めてなんだけどね…

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 11:32:45.01

病院でも立って居られなくて椅子探して座った
相当足腰弱ってる

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 12:05:06.26

帰宅してまた意識飛んでた
体力無さ過ぎ

警備員[Lv.48] · 2024/08/13(火) 12:09:14.46

>>129
お疲れさま

私は四年前に発症して一年近く寝たきり、その後の激躁期に鎌倉旅行行ったら、
江の島観光しただけで、もう歩けなくなって、ホテルの人に頼んで早めにチェックインさせてもらった
よほど顔色が悪かったのか、割増料金はいらないと言われた

今は三年間寝たきりだったから、あの時より足腰弱ってると思う
早朝ジョギング続けて体力つけるしかない

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 12:21:09.83

>>128
ヒガシマルの安くて美味しいよね
ラーメンも激安なの
で美味しい

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 12:48:07.61

ごめんなさい
この前ここで話題になった障害年金の更新手続きだけど結局
①60歳以上は手続き不要
②65歳以上は　〃
どっちだっけ
有期の人も不要になるんだっけ

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 13:05:23.13

>>134
自己解決
65歳以降も障害基礎年金を選んだ人は再認定診断書続くことに

老齢基礎年金を選んだ人には無いとのことです@自分の年金担当

警備員[Lv.48] · 2024/08/13(火) 13:31:46.90

>>135
65歳以上になっても自転車で20分かけて病院に行く元気あるかな？
年金は法定免除にせずに、きちんと払って老後は老齢年金もらうほうがいいかも
でも、年金の問題以外に、薬をもらわなくちゃいけないから、やっぱり通院しなきゃいけないのか

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 13:39:36.26

>>136
未知の領域だね
この前教えてくれた人は老齢基礎を選択されてたのかもね
年取ったらもう通院や更新しなくて良いのかと思ったら甘くなかった
障害基礎年金が有利なことが多いですって言われたよ
人によるけれど

警備員[Lv.48] · 2024/08/13(火) 14:02:14.31

>>137
障害基礎年金のほうが税金かからなくて、お得なんだよね、確か
免除にしてても全額払ってたことにしてくれて満額くれるし
（老齢年金は免除にしてると満額もらえない）

自治体によっては通院のためのタクシーチケットくれるみたいだけど、
うちの自治体は絶対にくれない
内科なら徒歩圏内にいくつかあるから、薬を内科で処方してくれたら助かるんだけど

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 15:42:00.17

>>138
うちも同じ気持ち
内科使えたら便利だろうな
免許センターはまたややこしくなって
行く前日に何時頃伺うか予約を取って相談しないといけないらしい
今朝みたいに途中で帰るとか許されないね

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 15:54:38.09

今の自分の状態じゃハードル高過ぎて更新無理かも

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 16:24:17.12

鬱だ氏脳

警備員[Lv.48] · 2024/08/13(火) 17:28:14.34

>>140
諦めずに頑張れ
うまくいくよう祈ってるよ

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 17:50:41.29

>>141
ィ㌔

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 17:50:53.86

>>142
うむ

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 22:28:52.22

こんばんは
まだまだ猛烈な暑さが続くようでへばってます
いい加減にして…

最近はどこも免許更新は予約制なんだね
うちもそうだけど空いてるのを期待して平日のお昼に予約して行ったのにかなり並ばされたよ…

国民年金は10年追納できるからね
お世話になった社労士さんに再度働き始めたときに追放するのがおすすめと言われた
追納した国民年金が控除されるらしい

**優しい名無しさん** · 2024/08/13(火) 23:15:21.27

>>109
>>105です、ありがとう
普段ほぼ人と話さないから、思考が変な迷路に入って、しかも自分はそれに気付かない
久しぶりにカウンセリング行くかな

警備員[Lv.49] · 2024/08/14(水) 00:00:06.50

>>145
こんばんは
私はいつも夜中に中途覚醒する
二日ほど前から夜～朝は涼しいよ
エアコンつけてない

鬱は大丈夫？
躁にはリチウムやバルプロ酸が効くのに、
鬱を改善する薬は、あんまりないよね
私はラツーダ飲んでも全く効かなかった
双極スレ見てたら効くという人が多いんだけど
それで大躁転を一度起こしてるレキサルティをやけくそで処方されてた

他スレできいても答えてくれる人いなかったんだけど、
躁期或いは寛解期にレキサルティ少量を飲み続ける意味ってある？
また暇があったら教えてね

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 00:51:48.64

追納したら65歳のときに老齢満額（23万くらい）もらえるのかな？
厚生年金ではないから無理かな

昼がっつり眠ったようで眠れないや

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 00:56:52.82

障害年金だけでは少ないもんね

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 01:06:32.01

オナニーして射精したので寝ます

警備員[Lv.2] · 2024/08/14(水) 01:08:34.99

>>148
厚生じゃなくて老歴基礎年金だと、満額でも一月6万8千円ほどだよ
給付金5千円と足して7万3千円ほど
働いて厚生年金に加入歴があれば、それにプラスされる

私は働いていたけど、初診日が個人事業主扱いで厚生年金に入れてもらえない職場だったので、
今もらっている障害基礎年金は給付金と足して7万3千円ほど

最初はこんな額で暮らしていけるわけないって絶望したけど、
持ち家があって家賃いらないから、節約して暮らしていけてるよ
（田舎なので固定資産税は年間4万円、健康保険料は年間2万円、これらは貯金から払ってる）

あと、非正規で働いていて、いつ切られるか分からなかったので、
働いていた頃は必死で貯金していた
それがあるから、安心感がある

警備員[Lv.4] · 2024/08/14(水) 05:44:32.87

ジョギング終わった

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 06:20:07.88

味噌汁飯→犬散歩→鳥餌
トータル頑張っても100mくらいしか歩けない

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 06:53:05.62

おはようございます
今日の予想最高気温39℃…
今日も引きこもるかな

>>147
気遣いありがとう
うつ期の中でも波があるので底打ちしたと信じたい
レキサルティで安定してるみたいだし前みたいに大きく躁転しなければ隠し味的な下支えに使っても大丈夫だと思うよ

警備員[Lv.6] · 2024/08/14(水) 07:26:58.71

>>154
おはよう
鬱、底から少しでも上がるといいね

レキサルティは飲んでてもいいんだね
返事ありがとう
今のところ正式には統合失調症と鬱病にしか適応ないみたいだから、
早く双極性障害にも適応されてほしい

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 07:33:46.84

切っ掛けは躁鬱だったんだろうけど自分はもうフレイルの方が大きな問題になって来てる
親も早いうちから過体重で杖ついたりしてたから自分もそうならないよう気を付けてたつもりだけどこのままなら歩けなくなる
該当スレとかサイト探してみる

警備員[Lv.24] · 2024/08/14(水) 07:59:09.87

>>156
前も書いたけど、昼間は座って過ごせるようになることが社会復帰の第一歩らしいよ
無理に運動するより、とりあえず座って過ごすことを目標にしてみたら？
私自身が鬱のときは寝たきりだったから言ってる、もう座ってたらごめん

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 08:44:34.29

>>157
ありがとう
そうしてるけどまたついつい横になったりしてしまう

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 10:51:55.95

ついついとは言わず多少は自助努力しないとね
未だ今日は横になってない
躁の時は毎日忙しく出かけてて今は何もすることも無い
本当に不思議だ

警備員[Lv.25] · 2024/08/14(水) 11:27:54.10

>>159
私は５月下旬～6月上旬が躁のピークで、
マイナンバーカード作ったり、父のための買い物で遠くの店まで行ったり、
少し遠い美容院まで行ったり、毎日何かしてたな

リチウム増量したら落ち着いて、ちょっとだるくなってしまった
でも昼間は横にならないようにしてる

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 12:14:05.76

姉さんスマホ持ってないんだっけ
今思うとスマホ怖い
クレカも
作らなきゃよかった
時間泥棒だしもう見難くなったし
行きは良い良い帰りは怖い～ってこのことだなと
PCとプリペイドカード生活のままにしておけば良かった

警備員[Lv.25] · 2024/08/14(水) 12:23:42.32

>>161
そう、スマホ持ってない
前のパソコンが壊れかけてたときに、パソコン捨ててスマホにしようかと思ったけど、
仕事復帰したら、土日に自宅でパソコン使って持ち帰り仕事しなきゃいけないから、
パソコンを買い換えてスマホは買わなかった
昼間、暇で5ちゃんやってるときは机の前で座ってるので寝ころばずにすんでる

クレジットカードは障害年金だけだと審査通らないかもしれないから、
作っておいて良かったと思うよ

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 13:15:57.53

今日はほとんど横にならずに済んだけど昼少し横になるかな
>>162
そんな生活が理想
スマホは寝スマホしたり良くない
したくなくても枕元にある手軽さ距離置くかなw

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 13:22:59.00

あと激鬱になってパスワードとか危ういの有る
有料サブスクアプリほとんどやってないけど1~2個
アマプラとか試しに退会してみたけど未だに見れてるし
定期購入とかも退会面倒でやっとこさ退会出来た
無料だけど顔本だっけ？
SNSも退会しづらいのあるよね

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 13:27:47.49

死ぬほど退会が面倒臭いのはPontaカードだな
au系のサービスは電話じゃないと退会出来ないの多いから避けた方が良いよ

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 13:31:02.78

あと1ヶ月の間に足が治れば良いけど
タクシー会社に料金聞いたら「5000円じゃ効かないから近くまでバスか電車お使いになったら…」って
良心的

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 13:31:28.61

>>165
行きはよいよい帰りは怖い

警備員[Lv.25] · 2024/08/14(水) 13:36:21.57

>>165
Pontaカード面倒なんだ
以前、職場の目の前がローソンだったから、作ってしまった

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 13:37:01.55

多分ID変わった
デイケアとか行けば運動出来るんだろうけど自立支援取れてないからな

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 14:20:17.49

>>155
うつ病相の底上げで使われてるのはラツーダやラミクタールといった双極性障害に適応がある薬のほかにもレキサルティだけじゃなくてSNRIのサインバルタやSSRIのレクサプロが少量使われている例もあるよ
それぞれ効能効果に「双極性障害」はないけど「うつ状態」があるから様子を見ながら処方されているんだろうね
>>154の書き込みは多分主治医のお考えがそうなんじゃないかなと私が推察した内容ね

>>163
確かに起きてる時間はなにか他事やってないときはずっとスマホ見てるよね
前職で事務方の部署にいたとき決算期などはお昼休み除いて一日11時間とかずっとパソコン仕事してたこともあるけどどっちが良くないんだろうか？

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 14:31:11.45

>>170
どちらも良くないけどw
PCのほうが良いらしいよ
目と肩の疲れが全然違うらしい
姉さんが5～6月躁ピークだったと上で読んで少しスレ遡ったけどここはメンタルの話題も有るけど全般的なお役立ち雑談スレみたいに育ってるのは良いなと思った

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 15:41:07.20

なるべく横にならないよう過ごしてるけどちかりた

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 17:21:24.31

夕立ち☔

警備員[Lv.26] · 2024/08/14(水) 17:54:26.12

>>170
「鬱病」だけでなく「鬱状態」も適応だから、処方されてるんだね
マイスリーは「神経症」と言われてたときから長年お世話になってるけど、
「双極性障害の不眠」には適応ないんだってね
この板で初めて知った
今も処方されてるけど、単なる「不眠症」にして処方されてるのかな？
マイスリーは統合失調症の陽性期じゃない限り効くと思うけど、治験ってどうなってるんだろう？

残念なことに今はなくなっちゃったけど、以前は薬剤師さんの作った薬の擬人化サイトがあって、
絵がかわいいし、薬の開発の歴史から細かく解説してくれてて、とても読みごたえがあった
そのサイトで、向精神薬はプラシーボの成績が良すぎて、なかなか認可が難しいと読んだことがある
プラシーボの成績いいわりには、鬱のときは何飲んでも効かなくて困ったけどな

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 17:59:34.20

身体痛い
マッサージしてほしい
ついでに手コキもして
射精させてほしい
もうほんとに疲れてる

警備員[Lv.30] · 2024/08/14(水) 18:08:00.91

趣味でイラストを描けるようになりたくて高校生の頃から練習しては挫折して練習しては挫折してを繰り返してもう10年は経った
美術部の中学生の方が上手いレベルで止まってるせいで練習を始めてもなんだこれ才能ないんだなってなって辞めてしまう
練習動画を漁ってても「ほら簡単でしょ」なんて言われても全くその通りにできなくて「なるほど！」と納得できないから楽しめない
躁鬱の波に乗って挑戦しては挫折しての繰り返し
教室や講座なんてお金かかるし所詮趣味だしなぁ
私がお金持ちだったら漫画家さんとかイラストレーターさんを雇ってマンツーマン指導してもらえるのに

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 18:17:25.36

>>176
推しとか居る？
推しをモチーフに描き始める人多いよね

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 18:30:48.20

>>171
目にはスマホの方が圧倒的に悪いよね
個人的には姿勢を変えられないパソコンの方が肩や首のこりがひどかった気がする
〆切に追われて肩に力が入ってたのもありそうだけど

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 18:39:27.70

雨やんだぽよ
今夜も夜が長そうだ

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 18:39:54.57

>>177
まさに推しや好きなキャラクターが描きたくて勉強しているんだけど
それがあまりにも不細工にできあがったり綺麗に描けないとすごく気に食わなくて酷いときは泣いてしまう
目指しているイラストレーターさんや漫画家さんの作品を模写をしてる時点でも書き写しすら上手く行かなくて病んでしまう

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 18:51:58.94

>>180
アイドルとか？
アニメのキャラクター？
良いよね
自分も少し前までいたけど今はあまりそう言うの無いからやる気でない
居るだけでも裏山よん

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 21:04:18.48

明日はペットボトル出し

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 21:23:41.79

最近この板来たんだけどスレが細分化されてて見るの大変

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 21:54:36.31

>>183
自分もここ数ヶ月だけど内容は良いと思う
細分化されてるのは合うのを見つけるしかない？

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 22:17:35.33

>>180
https://youtube.com/shorts/Ie48po2QTqU?si=bHgy_z76WgK5m8Q9蛇足かもだけどこのシリーズイラストの参考になれば

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 22:18:45.28

>>174
マイスリーの処方についてはいろいろな事情がありそう
姉さんも神経症診断の頃から私はまだうつ病診断の頃から処方されてた
過去の効果実績から続けて処方されているのかも
そして臨床試験では統失と双極のグループでは同じ超短期型のハルシオンより効かないみたいな結果が出て追加で試験しようとしたところ当局から統失と双極の不眠を外したら承認するよと言われて妥協したんだって
臨床試験はものすごくお金が掛かるんだ
レセプトがどうなってるかは分からないんだけど既に飲んでて効果があったから双極診断後も継続になってるのかも
双極患者にも新規で出す場合もあるみたいだけど都道府県によっては保険適用外になることもあるらしい

**優しい名無しさん** · 2024/08/14(水) 22:54:43.38

>>181
アニメやゲームのキャラクターです
推しのためにもうちょっと頑張ろうと思います

>>185
これすごいリアルですね
好きなイラストレーターさんの塗りが水彩っぽいので参考にします
ありがとう

警備員[Lv.26] · 2024/08/15(木) 00:06:05.28

>>186
双極だけでなく統合失調症も適応外だったんだ
私はこの十年でいろんな睡眠薬飲んだけど、
ハルシオンは飲んだことない
数十年前流行った『完全〇〇マニュアル』とかで取り上げられちゃったからかな？
ちなみに私は上記の本を読んで、失敗して下半身不随、とかの悲惨な例を読んで、
希死念慮がひどいときも〇〇は実行できなかった

他のスレで数か月前、フルニトラゼパムも厚労省から注意喚起の文書が病院に回ってると読んだ
フルニトラゼパム処方されなくなったら困るな
こうやって中途覚醒しても布団に戻ればグッスリ眠れるのって、
フルニトラゼパムが長く効いてるからだと思うんだ

**優しい名無しさん** · 2024/08/15(木) 05:11:26.58

部屋に低いベッドしかないから横になりやすい
少し高いベッドに変えたら座りやすいんだが

**優しい名無しさん** · 2024/08/15(木) 05:12:56.03

今日は絶不調だわ

警備員[Lv.27] · 2024/08/15(木) 05:20:19.58

ジョギング終わった

**優しい名無しさん** · 2024/08/15(木) 05:24:35.04

あんまり不調すぎとかここでは書くべきでなかった
どこかひとりごとスレ見つけよう
>>191
おはよ

警備員[Lv.27] · 2024/08/15(木) 05:33:50.78

>>192
おはよう
不調でも書いて良いよ

**優しい名無しさん** · 2024/08/15(木) 08:36:02.52

>>193
原付の免許更新さえままならない
原付やタクシーでドアtoドアなら外出出来るけど公共の交通機関すら乗れない現実
涙が出たり引っ込んだりくまった

警備員[Lv.9] · 2024/08/15(木) 09:50:09.17

>>194
鬱のとき、私もなぜか公共の交通機関乗れなかった
両親がたて続けに入院したけど、近所の人に無理矢理頼み込んで車で送ってもらうか、
タクシー利用してた
片道4,500円かけて親の病院まで行ってたこともあるよ
今は自転車で10分の特養に入ってくれたから助かってる

**優しい名無しさん** · 2024/08/15(木) 10:30:56.96

>>195
そうだったんですね
入院で少し延命したけど歩けないのは変わらないし今日は特に歩けない
巨体だから倒れたら迷惑かけるし

警備員[Lv.10] · 2024/08/15(木) 10:47:01.36

>>196
暑さで脱水症状になってるのかも
私は去年、それで低血圧になって、歩くのも辛かった

**優しい名無しさん** · 2024/08/15(木) 10:54:46.67

どうにか生きてるだけの廃人
お漏らしせずトイレだけはできてる歯磨き洗髪もうまくできない
辛い

**優しい名無しさん** · 2024/08/15(木) 10:59:51.94

歯磨き洗髪自分ではやってるんだけど後で見てみると汚れが落ちてない

警備員[Lv.10] · 2024/08/15(木) 11:24:30.24

>>199
歯磨きは私も下手だよ
歯医者に行って、汚れが残ってる所が赤くなるやつすると、真っ赤になる

【レス可】チラシの裏 メンヘル版 Part5

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