◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆22日目

[1 sage 2024/12/23(月) 14:55:00.56 ID:2yw0o0cL0]

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過去スレ・前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆16日目
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◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆20日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1731573730/
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆21日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1733378636/

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[2 優しい名無しさん 2024/12/23(月) 14:59:47.19 ID:ROT/Riww0]

>>1
しんすめ〜

[3 優しい名無しさん 2024/12/23(月) 22:55:37.37 ID:jIcaXENb0]

>>1乙

[4 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 04:02:54.02 ID:nBwy+wli0]

>>1乙
まだ暗いのに早朝覚醒してしまった
導入剤も体内で切れてる感じだし諦めて起きるしかないな

[5 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 12:36:28.80 ID:SFpVAO2M0]

うちの担当医の考え方は鬱に効果があれば、何の薬であっても、それは抗鬱薬なんだよというもので、今日、ラモトリギンとカルバマゼピンすなわちてんかんの薬を処方してもらった。正直不安もあるんだが服用して副作用などは大丈夫なんだろうか。
躁鬱病の薬とあって、担当医に私は躁鬱病なんですか、と聞いたら、違うよ君は鬱病だよと否定された。
薬局は病院の言うことには逆らえない感じで言われるがままなんだよね

[6 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 13:27:16.58 ID:R5dTCpdR0]

セカンドオピニオンって言ったら医者の気分害しそうだよね

[7 警備員[Lv.3][新芽臭] 2024/12/24(火) 13:53:52.28 ID:I7MPEocF0]

まともな医者なら嫌な顔しないよ

[8 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 13:58:06.21 ID:J005nDuM0]

>>5
自分はどうしても納得出来ない処方や副作用怖い薬出されたら飲んでない
医師にも怖いから飲めなかったと伝えてる

[9 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 14:12:33.24 ID:K2Rtm87C0]

誰とも話すこともないし、脳みそが腐っていく感じがある

[10 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 14:31:46.07 ID:SNoAL1Fb0]

働けないし金なくて終わった

[11 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 14:37:19.10 ID:++gajCSN0]

立て乙
知能は間違いなく落ちてるな

[12 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 14:44:17.64 ID:J5SXtdIo0]

記憶力が壊滅的

[13 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 14:56:51.40 ID:C0adH0Dd0]

>>7
セカンドオピニオンって今の主治医には内緒で初診のフリして違うとこに行くものかと思ってた

[14 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 16:12:05.45 ID:vNUnFD540]

早起きして午前運動したら疲れてしまい２時間昼寝
そしてこの時間にまた眠くなってる…

[15 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 16:14:26.37 ID:6pspNPWQ0]

>>7
俺の前の主治医はまともじゃなかったのか…
別にそういうのあらかじめ言わなくていいからって言われた
転院するのでできれば紹介状書いてほしいと真正面から言ったらキレ気味に断られた そんなもんはいらないと
まあこれは俺が馬鹿すぎたな 発達障害だからそういうのわからん

[16 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 16:16:56.45 ID:6pspNPWQ0]

違ったヤバいヤバいヤバいヤバいヤバい
受診先でって意味か…俺ヤバすぎだろ…
流石発達障害 前のレス取り消したい…

[17 警備員[Lv.3][臭] 2024/12/24(火) 16:18:04.45 ID:I7MPEocF0]

主治医に何も言わずに別の医者にかかるのもセカンドオピニオンだけど
また一から全部説明するの大変じゃん
自分がセカンドオピニオン受けた時は主治医に言って
紹介状書いてもらって行ったよ
特に嫌な顔されず淡々と書いてくれた

[18 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 16:32:27.43 ID:C0adH0Dd0]

紹介状書いてもらったら単なる転院になるんじゃないのかな
こっそりと複数の医者に診てもらって自分の納得いく医者に決めるのがセカンドオピニオンのイメージだったわ

[19 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 17:08:13.85 ID:SNoAL1Fb0]

年末年始は一気に駄目になるわ
これから予定入れないようにしよ

[20 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 17:20:18.43 ID:VQMFBs8R0]

うつ病と戦い続けて早11年
未だに治る見込みはない
もはや何のために生きてるのかよくわからない

[21 優しい名無しさん ころころ 2024/12/24(火) 18:12:40.96 ID:vNUnFD540]

あーまた寝ちゃった
運動したからしょうがない

[22 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 18:49:42.06 ID:9n9msyc10]

ずっと同じ医師に20年間診てもらってるが少し不信感出てきてしまったから転院考えてるけど紹介状書いてと言えない
紹介状いらない病院もあるが家からは遠すぎて通うの無理
他の医師が自分を診てどういう風に診断するのか知りたい
自分と同じように長いこと同じ医師の人って多いのかな？

[23 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 19:01:46.04 ID:I7MPEocF0]

不安発作が来てしまって布団から出れない
しばらくなかったのにどうしよう
せっかくのクリスマスなのに

[24 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 19:13:31.20 ID:nYGc2FyY0]

うつ不安対策にオランザピン飲んでたけど激太りしたからヒルナミンに変えたらクソ程にも効かなくて結局オランザピンに戻してしまった オランザピンと同じような効果で太りにくい薬ないかなぁ

[25 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 20:15:50.06 ID:C0adH0Dd0]

統失じゃん

[26 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 21:15:03.40 ID:HwqQCE310]

鬱の療養には良くないかも知れないが、忠臣蔵の松の廊下が結構好き。

http
s://youtu.be/qwTF58P--DU?si=-7yWrdVMtYgfaOPW

[27 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 21:22:09.44 ID:++gajCSN0]

自分の医師は良くも悪くもないけど疑うのは余計なノイズなので考えないようにしてる
強いて言うならわざとらしい共感仕草みたいの無しで淡々としてるのは救いか
5分診療で自分よりはるかに賢い医者のこと分かるわけもないし

[28 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 21:22:14.60 ID:SNoAL1Fb0]

落ち込みが酷い

[29 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 21:48:01.33 ID:IMeg/O3r0]

おまいら(´・ω・｀)メリクリ

つ【もも焼き】

[30 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 22:13:22.60 ID:VQMFBs8R0]

メリクリ

【もも焼き】Ｃ(´・ω・｀)

[31 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 23:36:12.64 ID:iuId5ufM0]

セルネグレな人生

[32 優しい名無しさん 2024/12/24(火) 23:44:54.57 ID:I7MPEocF0]

何とか家族と夕飯食べてプレゼントもあげて
クリスマスっぽく終えれた
しばらく横になって動けなかったけど
夕飯の片付けやって這ってお風呂にも入った
不安発作の原因は何も解決してないからまた来るだろうな

[33 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 00:45:56.32 ID:JlAX5fgP0]

先週担当医に、一刻も早く休職しましょうって言われたけど年末年始の進行やば過ぎて休んでる暇ないんですっめ答えたら、その正しい判断が出来てないからこそ休むんですよって言われた
仕事投げ出して休むべきなのか、ギリギリまで耐えるべきなのか俺にら答えが出せない悩む

[34 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 01:02:15.65 ID:AT4ehJkD0]

休んだ方がいいよ
かわりはいるって

[35 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 02:41:51.96 ID:CARAU3rN0]

24はイブなのでクリスマス本番は今日
クリスマスはまだ終わらない

[36 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 06:38:07.89 ID:bFBvZIRy0]

おはよう
今朝は起きられた

[37 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 08:49:21.51 ID:502I9vZw0]

>>33
プロが休んだほうがいいって言ってるんだから休みなよ
仕事は誰かしら代わりがいるけどあなたは一人しかいないんだよ
体調悪化して取り戻すのに年単位で時間かかったりしたら辛いよ

[38 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 08:57:43.18 ID:IlQODAl/0]

若い人って頭が元気だと思う
老けないよね
もう頭が老人以下

[39 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 09:26:33.39 ID:tJ+VrIS70]

>>26
忠臣蔵は文楽で見るのが最高
松の廊下ももちろんいいけど
判官切腹で判官が息絶えると人形遣いが人形を舞台に置いて引っ込む
判官が本当に死体になるあの迫力は役者には真似できない

[40 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 09:27:11.37 ID:6xKBCMEn0]

メリークリスマス🎉🍗🍰🍾🎅
クリスマスを迎えられるのも生きていればこそですね

[41 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 09:28:45.81 ID:6xKBCMEn0]

>>37
他の病気で同じでギリギリまで悪化させてからの方が治療に苦戦しますからね
お医者さんにしたがうのが丸い

[42 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 09:50:01.79 ID:IlQODAl/0]

絶望しかない
希望はどこにあるんだ

[43 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 10:08:51.77 ID:mLbAQqVZ0]

>>42
来世に期待する

[44 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 10:13:13.51 ID:wr/1k9cL0]

来世なんて要らない
何度も死ぬの嫌だ

[45 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 10:46:35.70 ID:mLbAQqVZ0]

>>44
なら来年に期待する
望み薄かもしれんが

[46 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 11:43:33.61 ID:Rgofqpza0]

クリスマスプレゼントで、他社から内定電話来たわ。正規雇用、事務系総合職で、手堅い事業所ではある。

これで年が越せる。

[47 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 13:14:10.43 ID:7LkfPe6b0]

長年うつを患い、家の中で過ごしているうちに、加齢もあり、体力がガクンと落ちたという方はおられますか。私がそうで、睡眠のための体力もなく、昨日がその通院日で、近隣なのですけれど、今日になっても疲労困憊で気分が悪くて仕方ありません。

[48 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 13:16:45.64 ID:7LkfPe6b0]

以前雅子妃を診たという有名な精神科医の治療を受けたことがあります。
しかし当然のことながら、患者が山のようにいて、待合室は大混雑。座る場所どころか、立って待つ場所すらありません。あまりに診察までの待ち時間が長いため、遂に行くのを諦めました。

[49 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 13:48:57.63 ID:IlQODAl/0]

どこにも居場所がないのが辛い

[50 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 13:57:14.86 ID:wr/1k9cL0]

>>47
20年以上うつで体力全然ないよ
膝も悪いから通院すら大変

[51 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 14:00:30.30 ID:bFBvZIRy0]

楽しみや目的、居場所が無いと生きるのが辛いね

[52 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 14:15:18.48 ID:wr/1k9cL0]

加えて糖尿だし
生きるの辛い

[53 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 14:39:08.82 ID:UtwZJmFb0]

今年最後の散髪に行ってきた
散髪後の数日は調子が良く感じるから最近は二週間に一回くらい通ってる
でも帰ってきたら気分が落ち込んできた

[54 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 14:45:57.51 ID:mLbAQqVZ0]

うつ病になって早11年
こんなに長引くと思わなかった
もう一生治らないんだろうな

[55 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 14:46:56.74 ID:wr/1k9cL0]

俺は床屋行くの面倒だから自分で丸坊主にしてる

[56 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 14:53:25.85 ID:elv/FWuh0]

人生上手く行かないのは病気じゃないからなw

[57 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 16:38:05.23 ID:/FLPxKiT0]

昨日は精神科、明日は眼科
病院いくのめんどくさい
昨日はA1Cが9.5になっちゃってて酷く萎えた
腰痛くて運動できてなかったからそのせいかな
レントゲンとってみてもらったけど特に異常なしだった
詳しいことはMRIやらんとわからんとも言われたけど

[58 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 17:00:58.28 ID:AT4ehJkD0]

今日も昼寝4時間
ここ数日あまり昼寝できなかったから泥のように寝てた
やっぱりできる限り寝てないとエネルギーが削られてく

[59 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 18:09:59.71 ID:v5MQPcP80]

１日を２日に分けて生きているみたいだ
午後10時頃就寝、午前2時に起床
午後3時過ぎに失神、午後6時に回復
午後の分を朝にまとめて眠れるようになるのはいつの日か
今はまだ傷病手当金もらっているから働けないけど
医師から働く許可がでたら早朝の短時間パートから始めたいと思う

[60 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 18:16:41.53 ID:qS2Q/ot00]

体が鉛みたいに重い

[61 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 18:32:19.01 ID:Md0rsMeP0]

>>48
雅子さまってまったく鬱治って治ってないじゃん
20年くらい何も出来ず今も休み休み
むしろヤブじゃないのかな
いや天皇家そのものが嫌みたいだから治療のしようがないのかもしれんけど

[62 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 18:52:51.83 ID:RD6NRXBi0]

>>61
同じ環境から絶対逃げられない地獄

[63 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 18:54:00.30 ID:RD6NRXBi0]

よく精神スレとか無職スレとかで自分で坊主にしてるってレス多いけど、街中歩いてもまず坊主がいない

[64 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 18:55:26.63 ID:Md0rsMeP0]

>>62
多分離婚してもそれはそれで責められるだろしね
なんで結婚相手に選ばれたのだろう

[65 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 19:14:07.85 ID:IlQODAl/0]

頑張ったところで人並み以下というか下位１％だから、辛い
頑張れない

[66 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 19:17:44.43 ID:bFBvZIRy0]

無神経で元気満点の父から電話があった

相変わらず元気ありまくりで本当に親子なのかと思うくらい違う

自分の無力さと何もできなさに打ちひしがれる

[67 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 19:31:58.50 ID:mLbAQqVZ0]

>>64
外務省で海外を飛び回ってた方が向いてたんだろうね
せっかく天才的な頭脳を持って生まれたのにもったいない

[68 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 19:33:06.71 ID:Md0rsMeP0]

>>67
ほんとな生む機械にされてしまってさ
その反面眞子さまのクズっぷりよ

[69 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 20:03:38.72 ID:4qbU35um0]

>>61
雅さん、適応障害らしいからね。
あの塀の中から出ない限り
治らなさそう。

独身時代海外赴任とか(仕事で)色んな所行ってた生活から、
狭い塀の中での暮らしを
強いられたとかも関係あるのかねぇ。

[70 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 20:04:38.76 ID:4qbU35um0]

>>68
愛子さん、発達障害の疑いがあるらしい。

[71 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 20:05:30.18 ID:Md0rsMeP0]

発達あろうとなかろうと一般人が天皇家にはいったら病みそう

[72 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 20:06:28.75 ID:4qbU35um0]

確かに。

[73 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 20:19:04.59 ID:k+ZLMJaT0]

子供の頃から洗脳しないとな

[74 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 20:23:51.31 ID:6xKBCMEn0]

キシネン用の頓服をお願いしたらアリピプラゾールを処方された
効きは知らんが持ってるだけで安心する

[75 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 21:41:42.09 ID:JYVpG2Xj0]

グルホから実家に戻ったけど母親の過干渉に頭壊れそう
もう高齢なのに気は元気で自分と正反対無神経でデリカシープライバシーなし
キツイしんどい

[76 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 21:42:44.85 ID:AT4ehJkD0]

そんな母親がいるのに何で実家に帰ったの

[77 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 21:43:13.98 ID:Md0rsMeP0]

それが家賃払わなくて済む代償やね

[78 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:13:54.33 ID:qS2Q/ot00]

そういうのって家庭内殺人が起こるきっかけとかになるんよな
誰も助けてくれない

[79 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:15:35.22 ID:Md0rsMeP0]

仲が悪いのに実家に帰るのが悪いと思うけどな
最悪ナマポがあるのだから実家に戻らなきゃいけない必然はないよね

[80 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:23:05.84 ID:f1nGCp6d0]

学生でも無きゃ毒親から離れないのは自己責任だよ

[81 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:34:23.98 ID:RD6NRXBi0]

前から思ってたけど、ナマポで一人暮らしすりゃ良いじゃんって気軽に言う人何なの
そんな気軽に貰って良い額じゃない
倫理観ぶっ飛んでるとしか思えん

[82 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:37:33.20 ID:Md0rsMeP0]

気軽になんて言ってないよ
ただ自分の意志で実家にわざと戻っておいて親の悪口言う人はおかしいと思う
何が誰も助けてくれないだよ
親のこと毒親と言うやつに限って親の金で生活してんだよな

[83 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:40:14.34 ID:2EeiCn3T0]

夕べ、生きることに疲れて
死にたいなと思いながら
何となくかけてたクリスマスの約束で
小田和正のたしかなことを聞いてたら
涙が溢れた
伝うほど泣いたのは久しぶりだった
デトックスできたのか今日は気持ちが落ち着いている
やっぱ孤独は病むよね

[84 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:47:35.02 ID:f1nGCp6d0]

そもそも実家に帰れる状況だと申請通らないしね
扶養のつてはあるけどなんか嫌だから一人暮らししたい、なんて理由でお金くれたら幸せだよね

>>83
本気でヤバいときは泣けないので良かった？ですね
以前よりは孤独が市民権を得つつあるので生きるしかない

[85 警備員[Lv.3][新芽] 2024/12/25(水) 22:49:08.01 ID:EnQk/LYC0]

孤独な人が増えたけど
それで孤独同士身を寄せ合うわけでもないからなあ

[86 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:54:16.59 ID:Md0rsMeP0]

>>84
親が養いますと言ってるならナマポはもちろん無理だよ
養いますと言ってくれた親に対して文句を言うのがおかしいっての
性格がどうしても合わないことはあるが文句あるならさっさと稼いで家を出ればいい
金銭面で頼りながら都合悪いと毒親呼ばわりして悲劇の人のように思うのは駄目だろ

[87 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 22:59:51.70 ID:ZXmPWNhT0]

>>86
親と住む所は一緒。でも、ナマポをもうている人いるよ。

[88 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:00:21.63 ID:AT4ehJkD0]

いや、多少文句なりグチ言うくらいいいと思うけどな…
なんか事情があるんだろうし
それにしてもそんな相性が悪いのによく帰ったなとは思う

[89 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:02:24.66 ID:f1nGCp6d0]

友達や恋人の愚痴理論だな
客観的に見て別れるのが最適解でも発言者が欲しがってるのは優しい共感（）

[90 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:02:34.26 ID:502I9vZw0]

寝るぞ寝るぞ寝るぞ
明日はこの間行けなかった店に行く
昼寝の時間も減らしていくぞ
来年こそバイトなり就職したい

[91 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:05:43.54 ID:Md0rsMeP0]

愚痴はいいけど誰も助けてくれない！とか言うの見るとはぁ？って思う～
年末年始って家族での刃傷沙汰よく起きるけど仲悪いなら集まるなって思う
親に懇願されて実家に戻ったならともかくね

[92 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:07:48.42 ID:RD6NRXBi0]

>>86
うーんなんか言ってること違和感あるわ
世間体的にアレだから養うことは養うけどお前には言いたいことは全部言わせてもらうみたいな毒親だったら本当に出口ないよ
そして終いには嫌なら働け、ですか
そんな話ならもうナマポとか関係ないじゃん

[93 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:08:31.68 ID:AT4ehJkD0]

実家に帰ったという本人は今のところ
誰も助けてくれないとは発言してないけど

[94 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:13:43.36 ID:Md0rsMeP0]

>>92
そこまで拗れているならグルホなり公営住宅に行けばよくないか
自分の都合で実家に戻った場合は親の面倒は多少我慢しないと

[95 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:14:04.76 ID:UTA7jeG40]

>>57
緑内障ですか？

[96 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:37:12.03 ID:mLbAQqVZ0]

お前らレスバしてないでうつ病と戦えよ

[97 優しい名無しさん 2024/12/25(水) 23:42:11.10 ID:RD6NRXBi0]

>>96
脳の活性化の意味では鬱と戦ってるとも言えるかもな笑

[98 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 01:04:12.04 ID:ztq6C95Y0]

またこいつか ID:Md0rsMeP0

[99 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 02:26:07.57 ID:RYQVcCSE0]

>>54
こんばんはー
鬱や統合失調症精神疾患についてバチンと解剖して解説しました
あなたの きっかけになれば素晴らしいこyoutu.be/mFMtJ1yATHo?si=nRdXkv18WKqRzdc2

[100 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 10:06:58.54 ID:7jaYJJQj0]

>>54
私23年
もう一生付き合う覚悟
育った環境もあるだろうから、どうにもならない気がする…

[101 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 10:09:54.12 ID:xxZGHX930]

昨日病院に行きましたらメイラックスを追加されました
短期間処方する薬らしいです
体はいま緊張状態が凄くてキツイです

[102 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 10:43:45.63 ID:njQtyPlc0]

今年最後のB型事業所に行ってくる
週一回、午後のみの通所だけど三ヶ月前に比べたら調子が安定してきたし、いずれは通所を増やそうと思ってるから無理せず頑張りたい

[103 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 10:59:22.23 ID:xJfFE6qJ0]

ずっと治ってない方って10数年間 何も楽しめないんですか？

[104 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 11:39:11.27 ID:TlOuyVgO0]

>>103
そうだよ

[105 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 12:20:03.03 ID:HXKPLfvv0]

>>103
ですね。

[106 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 12:24:52.36 ID:Jw1neddy0]

>>103
俺は15年付き合ってそれなりに動けるようにはなったな とは言ってもまともなことは何一つできてないし、沈むときは一気に沈むけど

ずっと落ちたまま何も変わらないって人は鬱になった当初の辛い生活環境から何も変わってない人か、薬のチョイスが悪いとしか思えない

[107 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 12:41:33.10 ID:2qat6/8A0]

>>103
映画は何本か面白いのがあった
それくらい

[108 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 12:42:02.75 ID:p7Av0Ew50]

人と関わらないってのどうかな
関わらないのなら傷つくこともない
どこでも馴染めない

[109 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 13:13:15.98 ID:qcSmx5ct0]

>>108
孤独過ぎるのも良くないし難しいな

[110 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 13:24:06.95 ID:zf/wW3Hw0]

>>103
それどころか人が楽しそうにしてるのも辛い

[111 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 13:33:37.55 ID:1IP9x6Oy0]

>>103
凄くハマったアーティストのライブに行き始めて、その時だけアドレナリン超出て楽しめてる
ただその人しか生き甲斐がなくて依存してライブやイベントに行きまくってたら貯金が一気になくなって、今後行けなくなって絶望
どうやって生きていけば良いんだろう
安楽死したい

[112 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 14:29:33.77 ID:2gy9SLV70]

寂しいからこの5chもそうだけど、まとめサイトや匿名掲示板に書き込みするでしょ。それで書いたことに返信がくることがあるけど、たいていのまとめサイトって民度最低だから、罵詈雑言言われるのね。相手はこちらが鬱と知らないから仕方ないし、そうしたところに書き込む自分も悪いんだけど、寂しさを紛らわすことって他に無いんだよ。

[113 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 14:34:09.26 ID:2gy9SLV70]

あと明らかに間違った情報っていうのか、生活保護は天国みたく言われてるけど、友人に生活保護受給者がいて、話を聞くと天国なんて暮らしはとてもしてないよ。病院代タダとか、それ以前の話で、本当に最低限の生活で、お金のことでいつもヒーヒー言ってる。

[114 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 14:37:29.50 ID:p7Av0Ew50]

誰も助けてくれないよね人生は

[115 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 14:40:08.83 ID:sdqApCgC0]

助け合う事はできるけど誰も助けないけど自分だけは助けてもらいたいってのは出来ないよ

[116 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 14:46:02.12 ID:bCkQYk7o0]

>>103
反復性うつ病だから良くなるときもあるし駄目になるときもある
駄目だと布団から出られないし調子良ければ遊びに行けるけど次の日ダウン

>>111
私もバンドと家族に依存してる
誰かいなくなったら生きていける自信ない
家族とは共依存だね
お金は……10月半ばまで働いてたけどガンガン減るね

[117 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 15:13:59.54 ID:xVO6ksCk0]

俺は色んな人に助けてもらってきたな
世の中捨てたもんじゃない

[118 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 15:51:32.47 ID:D8Itr8Wl0]

>>84
私も涙出るんだ…と思ったよ

[119 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 15:53:23.32 ID:D8Itr8Wl0]

やっと書きこみできた
今日は暖かいから体が楽だわ

[120 警備員[Lv.3][新芽] 2024/12/26(木) 15:54:05.32 ID:bqkqTGWc0]

ファンタスティックプラネットっていう
カルト？映画観た
たまにこういういい映画観ると癒される

[121 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 15:59:11.12 ID:zf/wW3Hw0]

前スレでも書き込みあったがプロマゼパムとレキソタンの小容量の在庫がないらしいな
大きい容量のを割って飲むことになった

[122 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 16:11:09.05 ID:p7Av0Ew50]

人に話しかけられるだけで心臓バクバックなるわ

[123 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 16:28:32.34 ID:D8Itr8Wl0]

宅配便が時間指定より遅れて来て
遅れてすみませんと謝ってきたから
あっ、大丈夫ですと言ったら
ギロッと見られ
ご苦労様ですの後に再度謝って帰った
年末だし遅れを気にしてなかったんだけど
言い方が悪かった？
お兄さんのギロリでウッ…てなったわ
口では謝ってるけど心では不満の目

[124 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 16:39:33.09 ID:fTFhUFHz0]

布団から出れない日は妄想して遊ぶのだけど、いつからか溜まったアイデアを纏めてみたいと
小説を書き始めた。
でも何年たっても話が作れず、鬱が加速して辛くなってしまった。。。。
マジで辛い

[125 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 16:44:13.53 ID:xDYemzvW0]

このスレいると普段は普通に過ごしてるし（昼寝は毎日してしまうし出かけるとすぐ疲れるけど）楽しめるコンテンツもある自分はほぼ治ってるんじゃないかと思う
たまに泣くけど
医者はまだ社会復帰には早いって言うんだけど

[126 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 16:45:14.42 ID:xDYemzvW0]

そんで昼寝の時間短くするぞと思ったのにタイマーかけても止めて寝続けてしまった…

[127 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 16:46:29.46 ID:TJvCfA+G0]

>>125
その段階は客観的に見てまだ早いはず
うつ病は自分で思うより長びくよ

[128 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 16:47:41.24 ID:TlOuyVgO0]

>>125
回復中だろうから気にしなくていい
重症者と比べて自責に駆られる必要はないよ
そのままでいい

[129 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 17:00:09.76 ID:8dMbQ7Hs0]

訪看さんに導いてもらって自転車で映画館行けたのは嬉しかったなあ
チケットの買い方とかも教えてもらって
それからも1人でどうしても見たい映画は行ったりしてた
本当訪看さんにおは感謝してもしきれない

[130 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 17:09:49.40 ID:226Q1Izs0]

整骨院行ってドラスト買い出しして掃除完了
そして今日も昼寝3時間

自分の場合は波があるから特別調子悪い時以外は
それなりに人並みにすごせているな
自炊ができないのとヘルパーに少し入ってもらってるけど
あと今は一時的に過眠傾向
波がなくずっと悪いままはきついだろうな

[131 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 17:15:12.92 ID:1IP9x6Oy0]

眠剤飲んだ寝る

[132 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 17:21:04.36 ID:c5fRKc0P0]

人と話す必要があって話すとどっと疲れる。

[133 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 17:32:58.28 ID:p7Av0Ew50]

人に話しかけられると悪いことが起こったと思う
人と関わると怒られるのではと身構える

[134 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 17:37:19.28 ID:D8Itr8Wl0]

>>123
荷物と一緒にモヤモヤを受け取ってしまって
自分で消化しなきゃ…
食品だから対面にしたけど
疲れてる時は置き配の方がいいね
無理しちゃダメだ

[135 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 18:52:29.10 ID:c5fRKc0P0]

人と話した後で切り替えが上手く出来ない。
余韻が残る。

[136 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 18:54:39.17 ID:c5fRKc0P0]

脳の働きの問題かな。
かつおだしが鬱や不安に効くというので
たまたま通りがかったお店でかつおだし汁の試飲やってたので飲んでみたら良さそうなのでスーパーでかつおだし買おうと思った。

[137 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 18:56:40.46 ID:c5fRKc0P0]

考えてみれば普段からかつおだし殆ど取らない生活。

[138 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 19:40:10.73 ID:TlOuyVgO0]

重症で慢性化してると言われてからもうどう生きていけばいいかわからなくなっている

楽しいことの一つでもあれば、泣いてスッキリでもできればまだ頑張れるかもしれないけど何もできないし、ほぼ横になっているだけの生活

[139 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 19:50:04.05 ID:TBPm1Jw+0]

色んな人に助けられたし色んな人にいじめられた
助けてくれた人には本当に感謝してる
ただ俺の場合マイナスの方がはるかに大きい

[140 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 19:54:05.58 ID:h4LRBd1k0]

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ181 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1735203719/

[141 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 20:03:18.60 ID:BGcF5WNO0]

年末年始はTV番組とか特番ばかり
そうすると決まった曜日に好きな番組が観れずに
生活のルーティンまで崩れて不調になる

さすがに薬に頼るしかない
あーあ

[142 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 20:07:20.89 ID:Jw1neddy0]

>>141
特番長いばっかで全く面白くないからなあ…
もうサブスクで時間潰すしかないけど、自分で作品チョイスするのタルいんだよな

[143 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 20:21:44.93 ID:zf/wW3Hw0]

テレビ自体もう十年以上買ってないな
滅びゆくメディアだと思う

[144 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 20:22:51.48 ID:xVO6ksCk0]

俺もテレビ無しで困ってない

[145 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 20:25:46.11 ID:cfbtKhmN0]

年末に鬱が悪化しても病院へ行くことも出来ない
極論薬さえ処方してくれれば話すことって無い（向こうも診察しても話聞く気ないし）
気分が悪くなったら寝ろっていうけど寝るのにも体力使って30代までは朝11時までグーグー寝られたけれど
40代突入したら朝4時起きが普通だもの
徹夜なんてとてもじゃないが無理

[146 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 20:27:14.72 ID:cfbtKhmN0]

精神科で担当医から無音が寂しかったらラジオを聴きなさいと教えられた

[147 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 21:09:06.14 ID:qyHYsF/b0]

年末年始は不安よね心の電話系も大体お休みだし
自分は落ちてるときは精神科医のYouTube聴いて凌いだりするのでラジオは良いと思います

[148 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 21:35:15.72 ID:sdqApCgC0]

>>141
なんか文句つけすぎじゃね
年末年始はテレビ番組がいつもと違うから鬱とかすでに言いがかり
世界の中心は自分じゃないよ

[149 警備員[Lv.5][新芽] 2024/12/26(木) 21:42:14.88 ID:suC4UmwO0]

>>148
なんでもないボヤキにいちいち突っかかるなよ
感じ悪い

[150 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 21:46:45.92 ID:qA4/vLnS0]

>>149
お前も突っかかってるじゃん

[151 警備員[Lv.5][新芽] 2024/12/26(木) 21:53:18.67 ID:suC4UmwO0]

>>150
ID変わってるけど文体で分かる
この人ここの所どうでもいい事にいちいち突っかかってて気分悪い
しつこいから見かねたから指摘したまで

[152 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 21:55:42.18 ID:sdqApCgC0]

>>149
テレビ番組が普段と違うだけで鬱が悪化しました～なんてやつまさに甘えって感じる
その番組終わったらㇱぬのか？

[153 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 21:57:15.15 ID:ztq6C95Y0]

またこいつか ID:sdqApCgC0

[154 優しい名無しさん ころころ 2024/12/26(木) 21:59:11.29 ID:qyHYsF/b0]

毎日よくやるなぁ(´・ω・｀)

[155 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 22:10:01.68 ID:sdqApCgC0]

NGしてるから見えんw

[156 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 22:11:10.30 ID:Jw1neddy0]

テレビは時間潰しできる数少ない受動的媒体なのに、いちいちテレビ要らない宣言されると気分悪いな
鬱の人にとっては割と意味のあるものだと思うけどな 鬱のときって能動的に動けないし

[157 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 22:29:02.76 ID:xJfFE6qJ0]

>>103です
遅くなってすみません。皆さん お返事 本当にありがとうございました。

[158 優しい名無しさん 2024/12/26(木) 23:29:33.54 ID:/c1pZGOY0]

頭痛と胃のムカつきで寝込んでる
体まで弱ると次から次に嫌なイメージの連想とか不安感が湧いてきてきつい

[159 警備員[Lv.7][新芽] 2024/12/26(木) 23:30:49.30 ID:suC4UmwO0]

さて猫を愛でながら晩酌の時間
リズム崩れてエネルギー消費気味だから
こういう時間で息を整えねばやってられん

[160 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 02:04:39.54 ID:XA1orKFP0]

141だけど
TVで観るわけじゃないんだけどね
一応録画はしているけれど大体はTVer等で観るから
TV自体は要らないっちゃ要らない

けど、毎週決まった日時に更新されない年末年始がね
ペースが狂うのよ

そんなことでも自分には
ルーティーンが狂うと精神衛生上良くない

[161 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 02:10:19.68 ID:6ubIqOQE0]

気にしなくていいよ
ルーティンが乱れると調子狂うってただのグチに噛み付いてる方がおかしい
ただの雑談スレなんだから

[162 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 03:27:10.10 ID:irFNktHl0]

落ち込まないように考えをセーブすることも大事だと思うけどね
テレビ番組が自分の思った通りじゃないから「さすがに薬飲まなきゃ」ってほどおかしくなるんでしょ
繰り返すけど世界はお前を中心に回ってないぞ
今後も意図しない特番組まれるたびに鬱になるのかよ
なんかテレビ番組ごときで障害が悪化したり治ったりするなんて気楽な人生だな

[163 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 05:03:27.99 ID:X6wahqAK0]

>>160
アスペの特性丸出しじゃん
そんな拘りうつ病だけの人には理解されなくても仕方ない
同族スレで書いたら共感されるよ

[164 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 07:24:11.89 ID:5ZKkCwU70]

元気な時ならなんでもないだろう些細なことでもストレスになって心身乱れちゃうのわかるよ
それで今の自分ってこんなことで傷つくの！？って更に落ち込むわ
頓服なりで楽になるなら飲んだらいいと思うよ

[165 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 08:56:12.28 ID:rgtl6ExM0]

>>141
同じルーティンじゃないとダメって、もしかしてADHDとかあるんじゃない？
うつ状態にもなりやすいよ

[166 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 09:00:09.46 ID:H8Rwvv9F0]

>>163
同族スレは鬱病とは無縁の、皆と違う俺かっけースレだけどな

[167 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 09:04:13.22 ID:x2phNsj60]

最近朝がつらい、冬で気温が落ちてるからだと思うけど、夏みたいに起きれない

[168 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 12:21:55.18 ID:6ubIqOQE0]

スーパー買い出し洗濯しっかりめ掃除完了
明日から子供が9連休
怪獣と24時間密着生活の始まり
エネルギー消費するしろくに昼寝もできないから
今日のうちにしっかり寝溜めしておこう

[169 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 12:34:17.76 ID:jTJjU1vq0]

寝溜めは効かないってさ
正直言って疲れたら休みたいよね

[170 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 12:42:03.89 ID:6ubIqOQE0]

寝溜めあまり良くはないんだろうけど自分は回復する感覚あるよ
疲れた時に好きに休みたいけどそうもいかないから仕方ない

[171 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 12:54:23.27 ID:N9zP1gvr0]

楽しいことあってもほんの一瞬なんだよね
持続する幸福ってにないのかね

[172 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 12:55:12.56 ID:HrtRrm9o0]

辛い辛い辛い
年末年始と誕生日は必ず体調を崩す
この雰囲気が嫌い
ストレスで胃が痛い
もう嫌嫌嫌嫌嫌

[173 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 12:59:17.44 ID:nr60mYQf0]

年末年始テンション上がるんだが俺だけか？

[174 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 13:21:01.15 ID:N9zP1gvr0]

生きる意味がない

>>173
一瞬だけね
すぐ虚しさが襲ってくる

[175 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 13:29:12.19 ID:HrtRrm9o0]

>>173
子供の頃だけだ

[176 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 13:41:04.25 ID:/p66DFyh0]

ばあちゃん亡くなってから調子崩し始めて今激鬱が来てる
風呂も入れない歯磨きもできない着替え洗濯もできないでずっと布団の中
生理で当ててるもの替えるのもだるくてつけっぱなしだった
汚部屋を片付けなきゃいけないけどだるすぎる

[177 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 13:53:05.51 ID:N9zP1gvr0]

居場所がない
どこでも攻撃される
話しかけられることが怖い
自分に話しかけてくる要件ってのは、悪いことでしか無いから

>>176
オーラルｂいいよ

[178 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 14:00:20.77 ID:eXOso0yI0]

タイミーで単発バイトするのは全然平気なんだけど人間関係構築されるような期間働くと自分のコミュ力の無さと噛み合わない人間とのストレスが表面化してきつい

[179 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 14:10:56.16 ID:6FNmGPmT0]

俺は親が死んでも大して悲しくなかったな

[180 警備員[Lv.5][新芽] 2024/12/27(金) 14:23:26.77 ID:/Qu9OBNQ0]

>>178
まるで自分みたい

[181 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 14:49:40.16 ID:VVDoKThe0]

昨日NHKの番組で健康長寿の秘訣ｈが人とのつながりと生きがいって言ってた
どっちもない自分には虚しかった
せめて猫ちゃん飼えたらなぁ

[182 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 15:11:11.80 ID:olhCpAg70]

お前ら、まだ希望はあるよ
がんばって！
そう言いながら、毎日インスタント麺ばっか食ってるよ！ｗ

[183 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 15:12:27.78 ID:olhCpAg70]

>>171
全くない訳ではないよ
どこかにそんな幸福があるかもしれない

[184 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 15:20:33.93 ID:QhvHBKsa0]

ここ数日突然に希死念慮がとても強くなっている
どうしてしまったのだろう
つらい

[185 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 15:25:34.69 ID:N9zP1gvr0]

詐欺業者からの冊子が来て憂鬱
メンタル弱いからこういうので凹む
>>183
どこにあると思う？

[186 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 15:39:43.78 ID:olhCpAg70]

>>184
大丈夫か？
良い思い出を思い出して！

[187 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 15:40:29.98 ID:olhCpAg70]

>>185
お寺かな？
そこで修行するのもありだと思うよ

[188 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 15:41:28.62 ID:olhCpAg70]

ほらよ！（＾＾）／「https://www.youtube.com/watch?v=ISNOgkSTHeo」

[189 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 16:06:30.37 ID:XzTd3c1e0]

メンクリ行ってきたー
もうぐったり

[190 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 16:45:05.90 ID:olhCpAg70]

>>189
おつかれさまですよ
後はユーチューブでも見て、ゆっくりと休んでくださいね！　（＾＾）／

[191 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 16:47:13.51 ID:WIKkamDW0]

すいません、緊急で教えてください
頓服でアルプラゾラムを飲んでいますが、効きが悪い場合、追加でアルプラゾラムを飲んだ方がいいのか
追加でデパスを飲んだ方がいいのか
定期でメイラックスを飲んでいますが、頓服が効かないのが初めてで、焦っています

[192 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 16:49:16.72 ID:u7b/TGF80]

昨日、今日と絶不調。こればかりはどうしようもない。
>>149はプリキュアスレにもいるから、まあそういう類いの人だよ。

[193 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 16:52:41.52 ID:N9zP1gvr0]

生きる意味が感じられない

>>187
坊主とかまともな人間おらんと思うが

[194 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 17:09:08.23 ID:olhCpAg70]

>>191
デパスの方がええよ

[195 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 17:09:39.77 ID:6ubIqOQE0]

今日も昼寝3時間
ゆっくり昼寝できる生活しばらくさようなら
明日から年末年始モードだな…
年越し帰省初詣その他お出掛け
気合い入れて乗り切らねば

[196 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 17:10:30.15 ID:olhCpAg70]

>>191
何かで気を紛らわしてくださいな・・・！

[197 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 17:11:40.73 ID:olhCpAg70]

>>192
そうそう、調子の良い日が続くとは限りませんよ！

[198 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 17:12:36.08 ID:olhCpAg70]

>>193
少しずつでいいので、何か始めてみてください

[199 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 17:13:17.59 ID:olhCpAg70]

>>195
おつかれさまです
無理をなさらないように・・・！

[200 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 17:41:51.01 ID:5TsjFUSf0]

病院にすら行けない
職場に見捨てられて手当金申請もおそらくできない

[201 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 17:43:54.39 ID:x24/6n/l0]

まだ待合室だけど今年最後のメンクリに
時間通りに行けた。
待つことなくすぐ通されたから
早く終わった。

ひとまず安心

[202 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 18:08:48.00 ID:AAQMNPCK0]

雪がちらつくほど寒いのに
ちっこいハエみたいな虫が家にいる
生命力強い上に俊敏な動きで取り損ねてしまった

[203 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 18:10:52.56 ID:AAQMNPCK0]

どんぐりのせいで書きこみできなくて毎回イライラする

[204 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 18:13:55.35 ID:22HgmynC0]

今年最後の作業所が終わった
新年は6日からだけど正月の間することがない

[205 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 18:16:38.99 ID:HrtRrm9o0]

酒で逃げた

[206 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 18:21:09.82 ID:AAQMNPCK0]

手帳更新用の診断書を見たら
希死念慮に○ついてた
環境のせいで死にたくなると言っても
主治医は何も言わないけど
ちゃんと診てるんだね

[207 警備員[Lv.13] 2024/12/27(金) 18:57:43.39 ID:1QNkgQuU0]

X見るの止めようと思う
趣味ができなくなって情報を得る必要がなくなったし
デジタルの負担を少しずつ減らしていこう…

[208 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 19:06:11.82 ID:49OIh0ih0]

>>203
わかるやたら頻繁に引っかかって全然書き込めないマジでイライラする

[209 警備員[Lv.5][芽] 2024/12/27(金) 19:13:55.89 ID:516zznCo0]

仕事終わった。
今年最後だったけど、人生最後にしようかと思う。

[210 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 20:05:06.51 ID:AAQMNPCK0]

>>208
どんぐり足りないスレに書きこみしても
全然育たないし意味ないみたい

[211 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 20:05:21.79 ID:5ZKkCwU70]

傷病手当入った
昼寝の時間を短縮できた
皿を洗わなきゃ
明日祖父母の家に行く
前ドタキャンしちゃったから明日は行きたい…

[212 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 20:28:30.22 ID:AOkBMvtk0]

>>179
俺は父親が死んでうつ病になった

[213 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 20:32:42.45 ID:22HgmynC0]

普段野菜不足だからか口内炎がベロの付け根にできて痛い

[214 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 20:35:00.09 ID:wwwNG5qQ0]

どこ行っても酔っ払いが道に広がって歩いてるのしんどい
臭すぎて吐き気する

>>203
このシステムが酷すぎて書き込み激減してますからね
その割にスクリプトは撲滅できてないという……

[215 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 20:39:40.06 ID:AOkBMvtk0]

>>214
なんか過疎ってると思ったらそのせいか

[216 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 20:40:46.30 ID:ZZfAwOUE0]

>>200
病院に行かない人間を会社においておけるか
嘘じゃなくても嘘だと思われるわ

[217 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 21:04:26.35 ID:m3znuotw0]

>>211
あなたが会いに行く祖父母は父方？母方？

[218 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 21:58:49.86 ID:eiLsga3O0]

300人が解雇・退職か 同一グループのA型事業所が相次いで閉鎖 [196352351]
greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1734874528/

[219 優しい名無しさん 2024/12/27(金) 22:27:04.32 ID:irFNktHl0]

>>214
電車の中も臭すぎだよな

[220 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 00:04:27.64 ID:Jd9G2chS0]

>>217
母
父の方は私が小学生くらいの時に亡くなってしまったな

[221 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 00:26:07.44 ID:vIa0NfId0]

猫を愛でながら晩酌タイム
年末の特番ばっかで見るもの限られるけど
検索ちゃんネタ祭りはありがたい

[222 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 01:12:20.56 ID:SXWfTgYn0]

にゃんこ撫でたい…
みんなこたつの中に入ってイチャイチャしてる
混ぜて欲しい

[223 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 01:28:01.46 ID:9vgYlNNR0]

>>221
猫いいなぁ

[224 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 01:43:39.64 ID:vIa0NfId0]

>>223
猫はいいよ
療養生活の中の癒しだよ
猫が自分を必要としてくれるだけで生きる意味になる

[225 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 01:49:42.86 ID:SXWfTgYn0]

だねえ
まあうちは塩対応多めだけどw
幸せそうに寝てるのがたまらん
大きく育ったのが嬉しい
猫と一緒にいたいからリモートでしか働かない

[226 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 01:52:39.47 ID:vIa0NfId0]

このスレに他にも猫飼いがいたんだ
働くならリモートが理想だね。自分は無職だけど
猫と同じ空間にいるだけで少し鬱が緩和されるような気がする

[227 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:00:33.51 ID:SXWfTgYn0]

すやすや眠る猫を見ながら仕事して
疲れたら猫吸い出来るのよ
猫はすげー迷惑そうな顔するけど
一応許してくれるw
リモートは猫が病気になった時も中抜けして病院いけるしすごくいいよ
ちゃんと看取れる

[228 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:06:07.32 ID:SXWfTgYn0]

犬も可愛いんだよな
犬はもうどこ行くのにもついてきて
人間を必要としてる感すごい
一万年と二千年前から愛してるって感じ

[229 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:19:43.92 ID:vIa0NfId0]

犬もいるんだ
そんな環境なら回復に向かうのも近いでしょ
犬猫好きにとってその存在は本当に救いだと思う

[230 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:24:19.66 ID:SXWfTgYn0]

それはあんまり鬱とは関係ないみたいw
うちは猫を好き家庭だったので自分が生まれる前から今もずっと常に何匹かいるの
ただこの子達のために働かなきゃとは思う
励まされる

[231 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:25:00.21 ID:/KiTxNJb0]

猫がいるなんて幸せ者だなあ✨
はやく保護猫迎えたい

[232 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:26:24.86 ID:SXWfTgYn0]

いいねー保護猫幸せにしてあげて欲しい
自分が生きてく理由にもなる

[233 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:29:39.33 ID:/KiTxNJb0]

生きる目標として保護猫を飼おうと思ってます。
自分の為には生きようと思えないから。

[234 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:33:25.22 ID:SXWfTgYn0]

わかるよー
いつか運命のにゃんこをお迎えできるといいね

[235 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:44:43.16 ID:/KiTxNJb0]

それまでに猫カフェやシェルターに行って
修行を積んでくる！

[236 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:49:22.10 ID:SXWfTgYn0]

きっと幸せになれるよ！
そういえば作業所でも保護猫団体あるからそういうとこで働くとお金も稼げて猫にも触れ合えるかも

[237 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:53:07.45 ID:/KiTxNJb0]

まだ作業所には通えないけど、
保護猫団体が近くにあったら
頑張って通いたい！

[238 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:55:12.00 ID:vIa0NfId0]

>>236
それうちの近くにもあるよ
保護猫カフェとB型作業所が併設されてる
作業所の利用者が保護猫の世話をしてるらしい
あるあるなのかな

[239 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:55:32.48 ID:SXWfTgYn0]

なんか主にB型みたいだけど作業所が運営してる猫カフェとかあるから探してみてね
トリマーもあったよ

[240 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 02:59:16.43 ID:SXWfTgYn0]

>>238
あるあるかは分かんない…
犬のブリーダーやってる人がB型作業所でペット関連扱ってるのを教えてくれたの

[241 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 03:06:41.33 ID:vIa0NfId0]

保護猫のお世話なんて健常者雇ったら採算取れないし
保護活動と福祉を両立させるなんて考えたなと感心してた
多分知ってる人は知ってる業態なんだろうね
A型だったら自分も行きたかったけど存在しないだろう

[242 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 04:28:09.53 ID:/KiTxNJb0]

B型と保護猫がタッグを組んでるとは
私は初耳。
ウチん所もやっていて欲しい。
後で検索してみよっと。

[243 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 04:47:29.77 ID:Bg8T3TCF0]

ごめんなさいすみません

ここのスレ民すらうらやましいと思ってしまう
テレビ?カフェ?
トイレすら行きたくなくて我慢癖つくくらい動けない、もちろんメンクリもぶっちしてしまって自己嫌悪。
でも今衣食住の住だけでもギリある時点でわがままいっちゃいけないと思って動きたい意欲あるし、動けていた頃の自分を知ってるから動けると思っているのに
今ずっと動けていない自分が本当に情けない

[244 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 07:17:31.07 ID:Jd9G2chS0]

>>243
一番悪い時期だと思うから無理に動こうとか考えずゴロゴロするのが吉ですよ
冬はただでさえ鬱が悪化しやすいらしいし

[245 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 08:11:46.34 ID:gU6Jdob30]

寒いってだけでも重罪よね・・・

[246 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 12:37:58.78 ID:OFzKOn+Z0]

もううつ病と戦うのも疲れたな
どうせ治りそうもないし
生きてる意味を見出せん

[247 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 12:54:12.55 ID:vIa0NfId0]

>>243
自分も急性期は寝たきりだったよ
今は何も考えずにただ寝てればいい時期じゃないかな

[248 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 13:06:22.88 ID:2LAy3mIJ0]

ミルタザピンで体重増えたから食事制限始めたけど間食したいとかストレスとか全く感じない
とにかく眠い

[249 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 13:41:13.48 ID:MOap7Fx70]

書き込めるかな
せい神びょう系とか、お9すり名の何かがNGワードに引っかかるようで延々どんぐりゼロになってる

[250 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 13:44:09.78 ID:MOap7Fx70]

あー行けた
ツイッターもだがGさつとかGしょうの類も引っかかるし、ゆうTubeも検索出来ない（一人で悩まないでのメッセージでブロックかかる）から、支援や愚痴にすら繋がらずさっさと4ねと言われてるようで辛い

[251 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 13:58:51.61 ID:RBX7rrUg0]

祖父母んちきたけど私用に布団が引かれてる…ありがたいけども

[252 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 13:59:53.45 ID:/6S6rX1z0]

>>214
どんぐりってスマホだからとか関係あるの？

[253 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:07:48.85 ID:MOap7Fx70]

ミルタザピンは自分も食欲と眠気が酷かったので半量にしてもらってます
寝る前に飲んでも翌日昼まで貫通して効く感じで辛いんですよね

[254 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:27:26.10 ID:BWC3TqUy0]

>>252
関係ないと思うけどね
プロバは規制されてるしどんぐりもレベル下がるし2重でプチなストレスが

[255 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:29:35.44 ID:rFl5j7/m0]

早く医療用大麻解禁されねーかな
飲む時の動画を提出とかめちゃくちゃ厳しくていいからさ

[256 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:31:16.32 ID:2LAy3mIJ0]

空腹で余計に病む
でも食事戻したらまた太る

[257 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:43:53.66 ID:m/+uvO5e0]

病むくらいなら食べた方がよくない？

[258 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:46:16.18 ID:/6S6rX1z0]

>>254
そうなんだ
すんなり書きこみできるのは稀だよ

[259 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:49:14.64 ID:n0klINUo0]

>>246
ほんこれ
最初の方は治る希望も持てたけど今では真っ暗闇

[260 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:54:23.91 ID:ciLz/48J0]

どんぐりの次はエラーで余所でやって下さい
どうすりゃあいいのよ

[261 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:55:26.10 ID:/6S6rX1z0]

昨日、地下鉄の発車待ち中に入ってきた女性が車両ドア横で足を伸ばしていた男性に
危ないなこの足！デブ！と
言い放って颯爽と前の車両に移動して行った
ちょっと離れてたからその男性の行動見てなかったんだけどしばらくしたらまた伸ばしてたわ

咄嗟にあの言葉が出るってカッコイイなと思った
私だったら黙ってよけて終わる

[262 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:55:49.74 ID:n0klINUo0]

失禁するようになった
死にたい

[263 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:57:19.07 ID:ChqEdSlt0]

生きててもいいことがない
普通の人は何が違うんだろう

[264 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:57:28.25 ID:ciLz/48J0]

あ、書けた
寒い寒いと皆言っていて、友人とLINEしても今季の冬は寒いよねと来て、実際ストーブ焚くぐらい寒いんだけど、反面、セーターを脱いでトレーナーで半袖にしなくちゃいけないほど暑く感じることもあり、身体の自律神経？がもうめちゃくちゃ

[265 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 14:58:52.09 ID:ciLz/48J0]

連投ごめんなさい
もう5日間も鬱が重くて、精神安定剤服用しても駄目で、寝ても眠られない。
治しようがない、誰か助けて

[266 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 15:45:08.79 ID:ChqEdSlt0]

コミュ障害あって、誰とも関われんのもきつい
社会が怖い

[267 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 16:16:24.48 ID:SK/EeHAt0]

趣味の世界に逃げよう

[268 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 16:40:13.81 ID:038Pv47x0]

その趣味が楽しめなくなったから詰み

[269 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 16:41:41.13 ID:jpGKEA2V0]

外出たらすごいストレスかかって帰ってきた
無理はするもんじゃないね

[270 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 16:44:24.78 ID:Zu6Ha4AV0]

冬の雨しんどい……

[271 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 17:13:11.27 ID:F7e7H+v20]

>>259
な、生きててもただつらいだけ
自殺は悪だみたいに言われるけど
今死んでも寿命で死んでも別に変わらない気がする

[272 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 18:06:46.85 ID:vIa0NfId0]

子供の9連休1日目
諸用で外出してて早速昼寝できず
初日からペース乱れてる
大晦日は帰省する事になった
エネルギーがゴリゴリ削られていく

[273 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 18:13:36.94 ID:038Pv47x0]

徐々に快方に向かっていく人を見る度に十年近く治らない自分はやっぱり違うんだなと再認識させられてしまう

[274 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 18:24:15.11 ID:9HZjR5LI0]

>>246
>>271
同じく
複雑性悲観からうつ病も発症しててもうどうにもならない
ただ毎日苦しくて辛いだけ
自分が複雑性悲観なので自死はまだ躊躇ってしまう
毎日寝る前に目覚めないよう祈ってる

[275 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 18:48:50.21 ID:F7e7H+v20]

>>274
もうコールド負けしてるはずなのに
なぜかダラダラ試合をさせられてる気分

[276 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 19:53:58.75 ID:0NElK44T0]

もしかして: 複雑性悲嘆

[277 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 20:00:44.94 ID:2LAy3mIJ0]

>>257
食べたら太るよ

[278 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 20:31:36.60 ID:u2f0ICAK0]

アマゾンでトラブって頭に来たけどカスタマーセンターに怒鳴り込んでも何の解決にもならないから冷静に話してもアマゾン側がおかしいと思う
こういうの何の迷いもなく怒りを発散出来る人ってストレスなく生きていられそうで羨ましい
常識人のふりしてるのがストレスだよ

[279 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 22:02:36.08 ID:2OZzhRSo0]

>>265
何もできない 一緒に苦しもうぐらいしか言えん

[280 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 22:03:42.04 ID:2OZzhRSo0]

>>262
俺も半年前ぐらいから…
言うの恥ずかしいけどオムツ買いました…笑

[281 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 22:12:05.47 ID:vIa0NfId0]

メンヘル板全体にスクリプト来てるっぽいね…
もうやめて欲しい

[282 優しい名無しさん 2024/12/28(土) 22:18:37.41 ID:3GeRglbW0]

メンヘル板以外もあちこち来てる

[283 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 01:20:02.80 ID:w6gf1GEP0]

猫を愛でつつの晩酌終盤
やっとスクリプト落ち着いたかな？
自分は5ch数ヶ月離れてたんだけど、
きっかけは3月頃の大規模なスクリプト荒らしだったんだよね
保守してるスレあったけど心が折れて5chやめてた
今回は大した被害はなさそうでよかった
メンタルを整える場が荒らされるの心が乱れる

[284 警備員[Lv.6][新芽] 2024/12/29(日) 07:03:52.36 ID:lC2Awlos0]

前職場に彼女と遊ぶために当日欠勤するような大学生バイトがいたんだけど、そいつと組まされてた俺が我慢の限界きて叱ったら
「若いからって嫉妬ですか。いい歳してバイトやってるくせしてみっともない」（要約してるけどもっと口汚い）って逆ギレされた
一応社員から注意されて後日謝ってきたけどその数ヶ月後に俺のほうが耐えられなくなって辞めた
その記憶が何年経っても忘れられない
障害も悪化してるから正社員になって見返すなんてこともできない
過去に囚われてる自分が嫌で仕方ないわ

[285 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 08:22:54.65 ID:BW/wmTkz0]

俺も同じようなことあって辞めたよ
もっと悪いことに相手が女で店長とずぶずぶだったせいで
こっちが実際にはなかったことまででっちあげられて訴えるぞとか色々言われたな
お陰で治まってた症状が元通りになったわ

[286 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 09:18:33.41 ID:KZ85iWp30]

なんでうつ病なのに酒飲むん
しかも報告してくる

[287 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 09:30:31.78 ID:OCpJ5KDm0]

俺は禁酒してるな

[288 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 10:58:22.66 ID:mvEDB+we0]

>>278
公共の場で怒鳴ってるじじいとか見るとキチガイだなあと思うけど
いっそそうなれたら楽なんかな
自分はヒス親に育てられて我慢してしまうタイプだから怒りを発散できなくて頭が狂いそう
よく夢で母親をボコボコにしてる

[289 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 10:59:06.79 ID:CdnvLiHG0]

同じく医者に止められてる
猫晩酌延々アピってるの同じ人だろうけど

[290 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 11:20:06.51 ID:yDl3UmBC0]

別にアピってない
散歩行ってきたとか同じノリで書いてる
鬱で足りないエネルギーを補充するのに
自分にとっては大事な時間なんだよ

[291 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 11:32:46.63 ID:IvnX23Ol0]

ネコにアロマ炊いてる人？

[292 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 11:40:54.26 ID:yDl3UmBC0]

それは別人

[293 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 11:45:11.32 ID:IvnX23Ol0]

そっかそっか
まあ貴方のような同じ文章で書き始める人とかはアピってると思われやすいだろうね
顔文字で自己顕示欲だしたりするのと同じ扱い

[294 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 11:59:39.95 ID:Upn+tOvk0]

猫飼って酒飲めるけど病気なんだもんね
毎日毎日悪意があるとしか思えないがお大事に

[295 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 12:09:05.56 ID:yDl3UmBC0]

雑談スレで日常を書き込むのがそんなに変かな？
鬱で似たような日々を過ごしてて
生活の句読点みたいに雑談スレに書いてる

他のスレもそうだけど回復傾向の人に冷たいよ
うつ病にも幅があって色んな人がいるから
へーそうなんだで流してくれたらいいじゃん

[296 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 12:16:33.95 ID:Upn+tOvk0]

リスカしようが自己断薬しようが酒飲もうが好きな日常を過ごせばいいと思うけど一々アピるから荒れるのよ
うつ病治療生活の句読点が酒だったらそれはもう別な依存症なので該当スレでどうぞ

[297 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 12:23:59.95 ID:yDl3UmBC0]

生活の句読点はこのスレに日常を書き込む事
アル中ではないよ
日常の書き込みをアピールと取るのは
そちらのアンテナの感度が敏感すぎるんだよ
雑談スレなんだしお願いだからスルーして

[298 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 12:27:35.33 ID:Upn+tOvk0]

延々半コテ荒らししておいて批判されたら可哀想アピールは自己中過ぎる
いっそコテつけてくれたらそれでNG入れますけどね

[299 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 12:38:28.21 ID:yDl3UmBC0]

もうスルーするよ

掃除洗濯完了
天気がいいから日向ぼっこで日光摂取
冬季うつは今の所来てないから多少効いてるのかな

[300 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 13:11:06.00 ID:IvnX23Ol0]

匿名掲示板でコテ付けたらウザがられるんだよ
それでも気にせず行為を続けるからますます嫌われる
そういうパターンが出来上がってるからね

[301 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 13:23:03.90 ID:Z2zG8L+y0]

この人選挙のときも酩酊してたのか謎の思想でうざ絡みしてて引いたわ
オンライン自助会とかでも雑談で自然と慕われるんじゃなく、自分からキャラ付けして目立ちたがる人って絶対いますね

[302 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 13:30:59.41 ID:ogL3lWCX0]

何もしてないのに疲れてしまう
カフェイン摂っても意欲が出る時もあれば、ただ眠気だけ飛んで倦怠感と胃の不快感しかない日もある
ヘム鉄とビタミンD、クエン酸のサプリを飲んで多少疲労がマシになる時もある
どうしたら眠気解消と意欲が湧くようになるかな

[303 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 13:32:58.75 ID:yDl3UmBC0]

>>301
だからそれも別人

[304 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 13:37:39.41 ID:IvnX23Ol0]

猫晩酌してる人選挙に絡んでたよ？ログに残ってるもの
猫にアロマ炊いてた人も深酒してたなぁ。文体も似てる
まあ別人ってことならそれでいいから目立とうとするなよ
それで静かになるんだから

[305 警備員[Lv.4][新芽] 2024/12/29(日) 13:39:57.98 ID:X5BohrL00]

>>304
お前も静かにしろよ

[306 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 14:36:58.64 ID:Z2zG8L+y0]

夜の薬の眠気を持ち越してるようなら減らしてもらうのと、朝の薬にメチルフェニデートやデュロキセチン等の中枢刺激系を出してもらえないか要相談かと
ただうつの眠気は回復の過程でどうしても必要な場合も多いので、年末年始はまったりするといいかと

>>303
過去スレ見てきたら明らかにあなただけど、どうしても違うと言い張るなら猫晩酌の迷惑な人が複数いるということになる
どっちの場合でも受け取り側からしたら同じことですけどね……

[307 警備員[Lv.4][新芽] 2024/12/29(日) 15:58:47.66 ID:HtZ9Sb310]

>>285
お互い大変だったね
件の大学生は訴えこそなかったけど社員と仲良くて焼肉奢ってもらってた
俺はあいつの何倍もがんばって働いてたのにただの一度も奢られたことなかったし
バイト仲間のグループラインにすら入れてもらえてなかった(存在すら知らなかった)
「例の人(俺)が明日出勤だから休めるわ」とか陰でずっと言ってたみたい
体調不良でも休まず大量の重い荷物運んでた俺ってなんだったんだろうなと思う

俺は鬱で心の余裕もないし軽度ASDも入ってるからか他人との距離感がわからなくて
新しい職場でも人一倍働いてるのに同僚と仲良くなれない(なれてる気がしない)
仲良くないのにテイよく仕事押し付けられてる俺なんなんだろってまたなってる

[308 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 17:12:47.49 ID:AAtimEV20]

やっぱりうつでも根底に怒りが潜んでる
自分で分かる

[309 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 17:14:06.12 ID:PAPi7EIx0]

なんか気分が沈むだけの日と世界に対する怒りみたいなイライラしまくる日を繰り返してる、イラついても意味ないからって思ってるのにイライラしてしまう…

[310 警備員[Lv.4][告] 2024/12/29(日) 17:43:01.38 ID:iok1U6lm0]

ゲームとか動画視聴とかもなんもしたくない
食欲までなくなったら終わりかもなあ

[311 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 17:53:53.08 ID:AAtimEV20]

イライラと不安は表裏一体って先生に言われたことあるなぁ

[312 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 17:54:33.52 ID:yDl3UmBC0]

猫がいて晩酌してる人が選挙の話してたなら自分だよ
選挙で特別何か書いた記憶ないから何のことか分からなかった
もういちいち揚げ足取ろうとしないで放っといてよ…

[313 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 17:57:59.77 ID:yDl3UmBC0]

ソファーで途切れ途切れの昼寝2時間
昨日も昼寝してないし仮眠傾向の体調にはしんどい
体だるくて動けないけど外は真っ暗になってしまった

[314 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 18:00:41.93 ID:BW/wmTkz0]

>>307
LINEはいざというとき「実は」あの時この内容がいやだったんですとか都合のいいように利用されたりするし
職場の人と親密になりたいって気持ちが強くなければ最低限の関わりでいいと思うよ
俺は世代が違うから職場の人付き合いあってもいいじゃんとも思うけど、今はそういうのも敬遠される時代だし

人間関係でも仕事の評価でも明らかにおかしいと感じたらさっさと去るドライさが必要だというのが自分の戒め
責任感強いとか症状持ちにとってはプラス要素ではない…そう簡単に変われないけどね

[315 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 18:12:13.67 ID:ianNO8N90]

オランザピンが体重増加で中止になって、翌日からめちゃくちゃ調子悪い…
ずっと調子良かったのに、こんなんで年末年始だよ。。。

[316 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 18:26:37.33 ID:/KbQn1cH0]

何も考えたくない場合寝るしかないかな

[317 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 18:42:40.83 ID:T7eLjfHt0]

バイトでトラブってこんなところでグチグチしていて
うつの前に人間性が終わっている気がする

[318 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 18:44:32.88 ID:yZiyOG9j0]

寝れるだけマシやな

[319 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 18:49:20.14 ID:NGCRwvfP0]

職場ってろくな思い出が無い
クソ田舎になんか残るべきじゃなかった
色々タイミングが悪すぎた

[320 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 18:53:05.61 ID:Db6fbyPp0]

リングフィット一周目クリアした
ちょっと達成感ある
仕事があったらとてもできないからそれだけ長く働いてない証でもあるけど…

[321 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 19:26:48.67 ID:/KbQn1cH0]

引きで稼げる方法ないかな
金がない

[322 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 19:31:57.53 ID:O6WVd2RO0]

ナマポ

[323 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 20:33:35.44 ID:Ko1sp4Cq0]

長期休みの前に薬を変えてはならない
これ経験で得た鉄則

[324 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 20:58:38.72 ID:Z2zG8L+y0]

なんかのスキル持ちならコロナ後はリモートだいぶ増えてますよ
何も無いなら請負ドライバーやウーバー、紹介制派遣とか人間関係続かないところが比較的楽かと

>>315
お前は俺か
副作用強めでも処方常連の薬はやっぱりその分の効果もあるので薬剤調整がもどかしいですね

[325 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 21:05:34.67 ID:ianNO8N90]

>>324
マジで年始まで続ければ良かったわ…
ここまで薬が効いてると思わんかったから、医者の『それなら止めよう』に簡単に承諾してしまったよ
せめて、一気に断薬ではなく、徐々に減らせばよかった

[326 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 21:06:33.68 ID:ianNO8N90]

>>324
っていうかやっぱり副作用強く出てるなら、半錠にしたらその分副作用も弱くなるのかな？効果はもちろん弱くなるんだろうけど…

[327 警備員[Lv.6][警] 2024/12/29(日) 21:13:15.97 ID:iok1U6lm0]

風呂入りたくない
めんどくさいよ…

[328 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 21:35:55.26 ID:Z2zG8L+y0]

>>326
半錠経由したら良かったかもですね
私の主治医は増やすのも減らすのもジワジワなので助かってます

名前が似てるミルタザピンも飲んだことありますが、そっちは多幸感とキレ食いがもっと凄かったのでこの2つは表裏一体かなと思います

[329 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 22:07:54.27 ID:ianNO8N90]

>>328
うつ病だけど、オランザピンはすごい良かったです。強い不安感を常に抑えてくれてる感じで。
朝起きれない過眠と体重増加の副作用がすごくて…ウチの主治医は、錠剤の調整をやってくれなくて、効果出てるのに副作用が酷いならやめような考えなんですよ。

[330 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 22:58:52.85 ID:yDl3UmBC0]

やっと1日が終わった。調子が悪くて疲れた
こんな日に限って親が約束もなしに訪問
実の親でもアポなし訪問は勘弁して欲しい
宅配でさえ置き配と宅配ボックス徹底してるのに

[331 優しい名無しさん 2024/12/29(日) 23:32:17.38 ID:e5lfQyAM0]

>>307
大学生にいい年こいてバイトのくせにと言われたんだよね
てことは正社員と同世代か年上
大学生は社員より年下だから可愛くて焼肉奢ってあげたいけどいい年こいたおっさんには奢らないだろう
バイト仲間のラインから外された理由も年齢の高さでは
そんなに人を恨んではいけない

[332 警備員[Lv.5][新芽] 2024/12/30(月) 00:17:47.39 ID:w9UVwBCH0]

俺は284でそもそも俺は「前の職場で」とその大学生より年上ってことを前提に(ていうか読めば当たり前にわかる)でレスしてるのに
今トラブってるだとか「てことは年齢の問題では」とか当たり前の事を揚げ足取ったように書くなよ
マトモなの314しかいないのか

[333 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 00:21:54.48 ID:0FZ3s8yq0]

大学生とのことを今トラブってるなんて思ってないよ
でも今でも根強く恨んでるよね
それをやめたらと言ってるの
だっていい年こいてるんでしょ

[334 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 03:30:10.65 ID:Z8Ec+dmm0]

とりあえず頑張って働いてるのは尊敬する
俺には無理だ

[335 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 03:37:32.86 ID:tDGHEGL50]

>>288
うちの姉クレーム電話で怒鳴り散らして必ず相手泣かせるらしい
そして上司に代わらせて上司にも謝罪させるんだと
言い出したら止まらなくなると言ってた
公共の場でもやるからね
うつ病って診断されてるけど、もっと他の病気ありそう
なんだろう？

[336 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 08:58:47.58 ID:os5BSyPW0]

俺より後に入社してきた奴らが
俺より出世していく
仕方ないといえば仕方ないんだが

[337 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 09:49:09.58 ID:Z8Ec+dmm0]

年末年始は世間は楽しそうにしているけど、自分は寝られない起きられない、起きている間は疲労感と希死念慮と不安に苛まれるから嫌になる

普通に生きたい

[338 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 09:53:17.85 ID:7RWYhwMq0]

ここ数日大丈夫だったけどまた調子悪いな
反芻あるから時間が経っても忘れることがないし、原因に復讐でもしないとダメなんだろうな

[339 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 10:08:36.35 ID:uXL2QFH/0]

>>335
認知症の怒りやすくなるやつとか
汚言症とか？

[340 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 10:16:08.28 ID:7oI1zDpz0]

またきたよ！
ほらよ！（＾＾）／「https://www.youtube.com/watch?v=4wIpTCzRdBc&list=RDGMEMCMFH2exzjBeE_zAHHJOdxgVM4wIpTCzRdBc&start_radio=1」

[341 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 12:42:46.24 ID:P3nwOYsP0]

掃除洗濯なんとか完了
今日も調子が悪くて体がだるい
メンタルも最悪で食欲もない
1日が長く感じる…

[342 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 12:52:27.48 ID:Jo/6mV7K0]

掃除飽きた
食事制限してるのに400gも体重増えた
お通じもあったのに

[343 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 13:22:39.15 ID:YXAlyn190]

おっ嫌われ者の登場か

[344 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 13:41:27.72 ID:EShMS8EQ0]

>>335
双極性障害だった場合、今飲んでいる抗うつ薬が逆効果で躁転してる可能性もあるよ

[345 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 14:20:56.96 ID:LtgRT7NC0]

生きる意味なんだろう
頑張っても報われないし、明日死ぬかもしれないじゃん
こういう思考になる時点で異常なのかな？

[346 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 14:24:55.70 ID:ByNrga5n0]

自分で見付けるか作るものだと思う

[347 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 14:25:04.88 ID:z9Tg5Nm+0]

やる気がでない

[348 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 14:27:28.02 ID:ByNrga5n0]

今日は割と楽
音楽聴けてる

[349 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 14:48:38.19 ID:S/L9xN/30]

昨日キチガイ爺に絡まれたことが頭から離れない
苦しい
こうやっていつも何十年も前のことも引きずっている

[350 警備員[Lv.12] 2024/12/30(月) 14:57:09.42 ID:nlZZ8unV0]

お前ら、マジで「努力」しろ

だってお前らの不幸は、100%努力不足が原因だからね
親や社会のせいじゃねーから
幸せなやつとお前らの違いは、努力したかしなかったか、ただそれだけだから。

俺間違ってる？
おまえは悪くないよ、そのままでいいよ
って甘やかせばいいの？
それじゃなんにも変わんねえだろうが

世間はお前のお母さんじゃねえんだよ
良薬口に苦し。さあ、努力しようぜ

[351 警備員[Lv.12] 2024/12/30(月) 14:57:27.07 ID:nlZZ8unV0]

お前らの夢が
叶わんのは
誰かのせいじゃないぜ
風の弱い日を選んで
歩いてきた

[352 警備員[Lv.12] 2024/12/30(月) 15:02:01.33 ID:nlZZ8unV0]

お前らまずはさ、努力に対するコンプレックスを直していこうよ。

親や社会のせいではなく、努力してこなかったからお前らは不幸なんだ。

それを素直に認めていこ！

[353 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 15:09:49.50 ID:ByNrga5n0]

そんなのとっくに分かってるが
うぜぇ

[354 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 15:17:02.64 ID:LtgRT7NC0]

努力へのモチベーションも格差があるからなぁ
実現可能性のないことに努力するやつなんていないし
生まれ持ったもので選択肢が限られているんだから

[355 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 15:38:38.29 ID:mQwRTHpA0]

これコピペっすよ

[356 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 16:47:00.70 ID:m6w+vmXx0]

年末
どっち向いても絶望的な状況しかない
もう死にたい

[357 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 17:13:02.47 ID:Tc7xeT+l0]

日光が弱いがなんとか浴びなきゃ
散歩行ってくる

>>319
今でも格差あるけど田舎の福祉は今後もどんどん細っていくので、今からでも都心に逃げてもいいと思う

[358 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 17:42:23.40 ID:os5BSyPW0]

>>357
都心も都心で苦しいけどな
人多すぎ
物価高すぎ
まあ一長一短ある

[359 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 18:00:24.21 ID:P3nwOYsP0]

ずっとだるくて動けないまま
コーヒー飲んで無理矢理動かなきゃ

[360 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 18:14:09.56 ID:LtgRT7NC0]

周りに助けてくれる人がいなかったのがデカいな　人生
毒親育ちも割といるんでは

[361 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 18:29:08.03 ID:os5BSyPW0]

>>360
親ガチャだけは当たりだった
他が全てクソだったから結局どうにもならなかったが

[362 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 18:53:36.99 ID:LEVWsQBl0]

世間の皆さんには悪いけど早くお正月終わって欲しい

[363 警備員[Lv.6] 2024/12/30(月) 19:25:25.34 ID:+UgLRuBK0]

朝四時半くらいに目覚めてそのまま寝付けずに活動していたら、昼間から頭がくらくらするようになって夜まで横になってた
以前は日中ほとんど寝たきりだったから、その時に比べてまだマシかなと思ってる
今でも疲れやすいのだけは何とかしたい

[364 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 19:29:12.93 ID:P3nwOYsP0]

疲れやすいのって散歩でもして体力つけるしかないんだろうな
うつから来る倦怠感もあるんだろうけど
来年は少しでいいから散歩くらいできるようになりたい

[365 警備員[Lv.8][芽] 2024/12/30(月) 20:25:57.80 ID:tIBXrQj70]

笑顔ってできる？
再就職したここ一ヶ月ほとんどできてない気がする

[366 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 20:40:57.01 ID:ByNrga5n0]

スクワットだけやってる
歩けなくなると困るから

[367 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 21:10:32.83 ID:0qMVJ05S0]

疲れやすいのと倦怠感はあるけど太り過ぎで単純に体が重いだけなのか鬱の症状なのかわからない
診断は鬱

[368 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 21:20:53.38 ID:LBr97lg+0]

皆さん体重増加(減少)どうですか？
薬の副作用もあると思いますが。

[369 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 21:22:56.18 ID:Z8Ec+dmm0]

>>365
笑顔どころか声もでない

[370 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 21:30:32.93 ID:dDZSD0NP0]

>>368
10kg以上太った

[371 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 21:31:01.22 ID:P3nwOYsP0]

ミルタザピンはマジで恨んでる
5kg増えて戻らない

[372 警備員[Lv.9][芽] 2024/12/30(月) 21:37:55.59 ID:tIBXrQj70]

>>368
寝て過ごしてたら10kg位太った
散歩位はした方がよいと思った

[373 警備員[Lv.9][芽] 2024/12/30(月) 21:42:23.99 ID:tIBXrQj70]

>>369
声も出せないですか…
それはお辛いですね

[374 優しい名無しさん 2024/12/30(月) 23:07:13.89 ID:3x2xqEAc0]

残りの人生笑うことない気がする
ただただ疲れた

[375 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 00:02:39.48 ID:EtlkYxk20]

夕方から少し持ち直した
アメトークSPの録画見て一息つこう
明日は帰省だ

[376 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 00:29:26.69 ID:6nnry3f90]

>>368
服薬期間中は激太り
やめたら17kg痩せた

[377 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 01:31:20.39 ID:/Rdsa5sT0]

鬱で疲れやすいんじゃなく単に休職したりして運動量減るから体力衰えたんだと思う

[378 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 01:59:33.81 ID:GiFlWFCh0]

年末年始用の食糧買ってきた
ピザ、あんかけラーメン、コーラ、いちごずっしりパイ
パックご飯

インスタントのカレーうどん買っとけばよかったけど止めた

[379 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 02:01:14.18 ID:J1f/zNiZ0]

もう起きてしまった
眠剤追加するか迷うな

[380 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 03:40:08.64 ID:jrFagG0d0]

昼に久しぶりにラーメン食べに行った
好物なんだけど昼寝の時間が長くなったりお腹壊したりするから避けてた
今回もやっぱりそうなってしまったのはしょうがない
まさか気持ち悪くて夜起きるほどとは思わなかった
加齢もあるんだろうけど落ち込む

[381 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 04:52:04.98 ID:GiFlWFCh0]

龍が如く5やったら主人公タクシー会社で働いててゲームの中で出勤するのが憂鬱でワロン

[382 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 07:47:01.43 ID:XBv3XxuJ0]

睡眠が長くなるのに疲れやすい上に行動意欲が湧かないってもう自分で生きてる意味がわからない

[383 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 07:48:04.61 ID:ugIQ36ef0]

俺はあんまり眠れないな

[384 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 08:27:13.57 ID:3HXEGL7u0]

大晦日のなのに朝から調子悪いなあ

[385 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 08:28:00.65 ID:3HXEGL7u0]

「大晦日なのに」でした

[386 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 08:30:12.31 ID:gw7q6Y840]

>>378
ご馳走ですな
鶏むねと豚バラのでかいパック、冷凍野菜、納豆、冷凍大判焼きあんことクリームあたり昨日買いこんだ
昨今はお店がちゃんと休む流れで健康的だと思う

[387 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 08:34:18.66 ID:/Rdsa5sT0]

今日は犬を散歩に連れて行ってあげよう
通りすがりの犬を見るといいないいなって叫んでるから

[388 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 09:59:12.46 ID:F0z0DU0e0]

苦痛のほうが大きいが、普通の人は喜びがまさるんだろうな

[389 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 10:32:31.01 ID:BDPJkVGR0]

昨日冷蔵蕎麦買いに行ったらどれも見事に消費期限が31日24時までだった 需要をわかってるなー

[390 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 10:36:50.12 ID:mnCshMaN0]

症状に対して医師もカウンセラーも困ったねぇみたいな反応しかしなくなって終末を感じてつらい

薬変更とかできることはほぼ試したからそうなっちゃうよね

田舎だから脳みそに刺激与える系やってる病院もないしお金もないし

[391 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 10:38:17.26 ID:b66q0bXe0]

カウンセリングで考え方の癖を治さないと薬だけでハッピーにはなれないからなぁ
自分も実践できてないからあれだが

[392 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 10:50:38.52 ID:rbb6mLZY0]

考え方のクセか
一度認知行動療法やってみたけど
全然続かなかったな

[393 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 11:12:32.23 ID:59Nnhpdd0]

https://i.imgur.com/6UOUpRP.jpeg
https://www.patreon.com/thebearhungers

[394 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 11:20:20.38 ID:0q0DfjNE0]

医者の世話にもなってない。長すぎて昔の自分もあまり思い出せないしこれが自分として生きてる
他人とは違うことは常々感じるけど仕方ない

[395 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 12:29:14.65 ID:/Rdsa5sT0]

犬の散歩行ってきた
冬だけど昼間は歩くと暑くて汗かく
滅多に運動しないからかな
少し健康に良いことしたわ

[396 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 12:32:21.67 ID:uvbLQ3200]

年末年始はなんとなく苦手
何もする気が起きない気持ちが落ちる
冬季うつ気味もあってこの時期ダメだ

[397 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 13:58:17.98 ID:mnCshMaN0]

ほとんど寝たきりなので考え方のクセ以前の問題でお手上げ状態になっている

[398 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 14:52:45.02 ID:70SseL2w0]

そうじしたいのにからだがうごかない

[399 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 15:05:22.27 ID:hV5MqC/Z0]

お正月料理が何とか出来上がった
毎年娘たちが楽しみに帰ってくるのでこの日だけはと頑張った

[400 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 15:07:11.70 ID:/Rdsa5sT0]

素晴らしいお母さん
お父さんかもしれんが

[401 警備員[Lv.8] 2024/12/31(火) 15:16:14.77 ID:bQ0bVLQe0]

今年は9月に体調が急激に悪化したけど、今は何とかマシになったかな
いろいろあったけど、自分を見つめ直すには良い一年だったと思う
来年はもっと体調が良くなる年になればいいなあ

[402 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 15:18:18.07 ID:dssIvyco0]

1月に母親がしにかけて
5月から約3ヶ月入院して
10月に祖母が亡くなって
思い返してると憂鬱

[403 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 15:36:18.42 ID:x2IVvUoK0]

>>398
掃除とか3年やってないわ。というかできない
ジャングルかき分けるみたいにかき分けないと家の中進めない

トイレも尿石で10円玉みたいな色の便器になってたけど
今年の猛暑で水道水がお湯みたいな温度になってたせいで勝手に溶けて流れて元の便器に戻った
それだけはラッキー

[404 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 16:01:30.27 ID:ugIQ36ef0]

トイレだけは何とかキレイにしてる

[405 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 16:06:41.35 ID:kr/sx78i0]

>>403
ヘルパーさん頼んでないの？
非課税世帯ならタダで利用できるよ
まあ自治体によるかもしれないけど、大抵そうだと思う

[406 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 16:15:19.33 ID:uuDJc3r20]

部屋が散らかってるとメンタルも荒れる
月1でヘルパーさんにお願いしつつ
掃除洗濯だけは頑張ってやってる

[407 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 16:25:58.35 ID:kr/sx78i0]

そういえば給付金三万円どうなったんだろうね
あんなみみっちい金さっさと配れよと思う

[408 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 16:30:05.35 ID:zU9KG4Zz0]

なんか最近イライラがひどくて
セルトラリンとドグマチールでドーパミンが過剰になってるのかな…
抑肝散はイライラに効くみたいですけど
飲んでる人いたら効果教えて下さい
甘草の副作用も怖そうですが

[409 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 17:27:16.04 ID:8ZELMCgV0]

今回病院で腰痛の痛み止め新たに処方されたんだけど
腰痛は和らいでる気がするが別のところが新たに痛み出した気がする
年末休業だし痛み止め飲むのやめるかどうか自分じゃ判断できねえ

[410 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 17:50:08.65 ID:+g5m4+rE0]

やっぱり生まれたくなかった
これに尽きる

[411 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 17:53:22.51 ID:+g5m4+rE0]

グルホ時代の訪看さん達に会いたい
本当に皆いい人たちばかりだった

[412 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 18:02:14.80 ID:J1f/zNiZ0]

今日はシャワー浴びようと思ったけど具合悪くて諦めた
もう寝ます
おやすみなさい
良いお年を

[413 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 18:19:45.61 ID:dssIvyco0]

自分が生きてることで周りにメリットあるかって考えたら何もなかった
デメリットしかない

[414 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 18:47:01.28 ID:pTJ7GsYY0]

家庭内感染でコロナになった
普通に地獄

[415 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 19:05:48.40 ID:3HXEGL7u0]

2年連続でぼっち大晦日

[416 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 20:17:55.92 ID:Kga+lkVQ0]

>>415
ここにもいるよ

[417 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 20:51:46.58 ID:rgHhenMo0]

>>414
それは辛いお大事に

[418 警備員[Lv.10] 2024/12/31(火) 21:09:27.10 ID:sUVZI5cd0]

金曜日に仕事納めしてから4日間ずっと寝込んでる。
あと5日したら仕事って考えると憂鬱になる。
もう仕事辞めようかなとも思ってる。

[419 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 21:35:26.22 ID:3HXEGL7u0]

>>416
お仲間と言っていいのかアレですが少し気が楽になりました

[420 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 22:25:16.81 ID:Gqb0zn7e0]

>>419
自分も気圧の影響を受けて調子良くないです
ぼっち同士起きてたら気持ちだけでも一緒に年越ししましょう
そばに居なくても同じ人が居るって自分も少し楽になりました

[421 優しい名無しさん 2024/12/31(火) 22:26:01.86 ID:Gqb0zn7e0]

>>420
ID変わってるけど>>416です

[422 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 01:05:18.23 ID:/MnRGhsr0]

帰省から帰宅してやっと落ち着いた
ここ数日調子悪かったけど何とか行けた
刺身分けてもらったから軽く飲んで寝よう
あんまり面白そうな番組やってないな

[423 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 01:33:36.45 ID:j3pDuhkk0]

年明けちゃった
38になるのが怖い

[424 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 01:52:12.10 ID:5rHKjyth0]

>>420
遅くなってごめんなさい。明けましておめでとうございます！

[425 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 01:52:49.52 ID:TwNBwZZt0]

しんどいまま年越しちゃった…年内で退職手続き終えて安心して過ごしたかったのに

[426 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 01:53:09.00 ID:5rHKjyth0]

ここにいる皆さんも明けましておめでとうございます！

[427 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 02:07:18.86 ID:0QbWkK9y0]

新年早々寝付けないわ
普段から眠剤飲んで２時間経たないと眠れないんだが、今日は特に眠れないや

[428 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 02:28:42.79 ID:pxU0C7BP0]

おめでとー！

[429 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 02:48:06.23 ID:8nGfxHUL0]

こっちのけんと紅白出て終わった後にカミングアウトで休養か
こっちのけんとがこっち側の人だったとは

[430 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 02:50:52.17 ID:8nGfxHUL0]

休んだら周りに迷惑掛かるの極みみたいな職業やっちゃって
毎朝つらかったろうな…

[431 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 02:53:24.45 ID:pxU0C7BP0]

鬱なの？

[432 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 02:53:55.03 ID:eHxPV9qA0]

そもそもあの歌はその経験を通して生まれたって本人言ってたような
躁鬱はだいぶ前から公表してる

[433 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 03:19:32.09 ID:0QbWkK9y0]

こっちのけんとさん知ったのは「死ぬな！」って曲が最初で、次にはいよろこんでを聴いて一気に好きになった
紅白出場は知ってたが、まさかレコ大新人賞取るとは思わなかったな
紅白でのけんとさんはとてもよかったな

[434 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 09:52:59.16 ID:otO3RYub0]

今年も生きる意味がない

[435 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 09:55:12.82 ID:otO3RYub0]

頑張るにはどうしたらいいんだろう
すぐ眠い

[436 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 10:40:01.43 ID:ShV5Sc0m0]

次に進むために一旦何もない凪のような生活に戻りたい

[437 警備員[Lv.20] 2025/01/01(水) 10:52:18.16 ID:JBMc9ftA0]

こっちのけんとは躁
あっちのけんとは鬱
ってこと？
自認できてそれをカミングアウトできるのって相当パワーいるよね
俺も自分が病気だって認めたくなくてめっちゃ時間かかったなぁ

[438 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 11:14:07.33 ID:oKu3EH/i0]

起きている時間がつらい
何も楽しくないしできることもない
眠っていたいけど眠れない

[439 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 11:33:41.63 ID:kfIn2nZo0]

常にうつだ
何もおめでたいこともない

[440 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 11:56:34.32 ID:wTn1QYMV0]

>>438
俺もこれ
寝て夢見てる時だけが幸せ
起きた瞬間からしんどい

[441 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 11:59:15.15 ID:otO3RYub0]

全員が敵に見えてくる
子ども産む人ってすげーな
自分の子供が不幸になるとか考えないんだろうか

まあ他人事だね

[442 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 12:53:12.27 ID:otO3RYub0]

1日1ターンを改善したい

[443 優しい名無しさん ころころ 2025/01/01(水) 14:59:27.17 ID:TZmDTEV+0]

右の鼻から血が出て痛い
2週間前、耳鼻科でレントゲン撮った時は
副鼻腔炎じゃないと言われてアレルギーの薬処方されたのに…
お正月明けまで我慢しなくちゃだわ

[444 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 15:26:48.54 ID:kfIn2nZo0]

現実に戻ると悲しくなる
仕事してるほうが忙しさに忘れられる
何もかもしたくない

[445 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 16:18:49.56 ID:ooD8Zs9q0]

目が痛い
理由がわからない

[446 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 16:21:03.14 ID:ooD8Zs9q0]

目薬さしても治らない

[447 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 16:36:40.54 ID:Fx5KFqh00]

もしかすると、急性緑内障で眼圧が上がっているんじゃないかな？
視野が欠けると、今の医学では回復不能。

[448 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 16:39:33.62 ID:TZmDTEV+0]

昨日お腹空かなくて用意したお蕎麦食べなかった
ゆっくりお風呂入って紅白かけたら
氷川きよしが歌っててB'zは見逃し
LOVE PHANTOM頃までは好きだったから
YouTubeで見た
思えばあの頃は家族もあったしリア充で毎日楽しかった気がする

[449 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 16:59:33.02 ID:j3pDuhkk0]

鬱のような症状が出始めて20年以上、メンクリ通い始めて鬱の診断されて6年経ったけど、正直まだ認められない
自分みたいなのが鬱になるわけないって気持ちが強い

[450 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 17:08:54.10 ID:ooD8Zs9q0]

>>447
おそらくまつ毛が眼球に刺さってるのかと

[451 優しい名無しさん ころころ 2025/01/01(水) 17:20:34.58 ID:wJeIKGuG0]

無駄にプライド高いのね

[452 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 17:26:08.26 ID:JzFfNgJP0]

あけおめことよろ
今年はシンプルに貯金がなくなりそうなので就職します
忙しくてもいいけどパワハラはされませんように

[453 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 17:47:40.35 ID:/MnRGhsr0]

子供の9連休5日目
怪獣と密着24時間はやはりエネルギー持ってかれる
今日は旦那に任せて終日横になって少し回復
残りのミッション初詣行かなきゃ

[454 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 17:48:50.85 ID:MA+3zV/t0]

わかる
休みたいときに休めないのは辛い

[455 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 19:04:37.64 ID:otO3RYub0]

シングルタスクのほうがいいのかな
体力ないやつは

[456 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 19:31:49.46 ID:5XIN4bcb0]

鬱になる前の自分と今の自分を比べて余計鬱になったりしない？
もう10年以上患ってるけどさ
本当ならもっと豊かに生きられたのに
今の自分の惨めさを思うと益々鬱になる

[457 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 19:50:51.96 ID:eHxPV9qA0]

>>456
えーならないな
だって昔から人間としてクズだったし、そのせいで周りと上手くやれなくて鬱になっちまったし
鬱になったのは必然という感覚

皆は昔は良かった、こんな病気になったのは運が悪かった、と思ってるの？何と言うか損な考え方だな

[458 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 19:53:05.05 ID:X3vUTXkR0]

てか10年も変わらないならそれが本来のあなたでは
10年前は若かったから気力体力あったのでしょ

[459 警備員[Lv.5][新芽] 2025/01/01(水) 20:03:09.25 ID:WrYlrJDc0]

>>456
なる
元々活動量多くない方だったけどそれ以下になって体力が落ちるなんてって思う

[460 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 20:09:46.93 ID:JzFfNgJP0]

元気な頃ならこの仕事出来たなってことは多々あるけど、自◯とか図ったのも元気な頃だからこれでいいんだと思ってる
年々高度化していく"社会の普通"にみんながついていけるわけじゃないし、無理してた自分からやっと自然な自分に成れたんだと思うしかない

[461 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 20:18:00.39 ID:8nGfxHUL0]

>>456
逆に自分でも家族からも健康体の暗示かけられながらやってた環境から解放されて
ちょっとずつ対応していこうってなったよ
人並のコミュするのにHP9割削られるような感覚で生きるの地獄だったわ

[462 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 20:27:09.44 ID:L+pvDm3x0]

今年は非正規でも短期でも社会復帰の一歩を踏み出したい
あと太ってきてるのをなんとかしたいなあ

[463 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 20:30:14.15 ID:3WySfvKh0]

道を間違えたとは思うな
人生やり直したいとは思うけど
そんなこと考えてもどうしようもない

[464 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 20:43:30.35 ID:1kXj8XOu0]

と思いながら、布団中で強引に目を閉じる

[465 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 23:15:32.13 ID:yUTBW5BT0]

死にたいがやってくる

[466 優しい名無しさん 2025/01/01(水) 23:58:04.72 ID:wmE5jt8l0]

>>111
わかる
楽しい瞬間は有るには有るよな

それが習慣化しないだけでね

[467 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 04:35:56.56 ID:Ppci7r+F0]

眠れない

[468 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 05:09:26.50 ID:8NRSmpbc0]

漠然不安がツラい
ソワソワが止まらない

[469 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 06:13:12.60 ID:m7hOCP+k0]

１日１ターンは直せないのかな

[470 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 06:14:17.46 ID:KSM31LCW0]

俺は3日で1ターンて感じ

[471 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 06:38:06.56 ID:1ieSE0Ue0]

今まで単なるライフタイムイベントの一つでしかなかった年末年始が妙に憂鬱だ

冥土の旅の一里塚というのか、悪い方向へ向かっている不安感が付き纏う

近所に初詣にでも行ってこよう

[472 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 06:40:42.63 ID:r7guj9sC0]

俺も3日に1ターンって感じ
それも買い出しとか最低限の活動しかやれない感じ

[473 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 07:23:29.46 ID:KP3zcOFs0]

姉とその夫が家に来る
ふたりとも正社員、学生時代から付き合った相手と20代で結婚、自立
かたや自分はうつ病の無職、実家ぐらし
逃げたい

[474 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 08:06:04.76 ID:nvri7d6r0]

兄弟みんな精神病の地獄絵巻。まともなのがいるのは幸せなことよ。

[475 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 08:08:40.85 ID:8NRSmpbc0]

日光浴びると良いらしいが自分は逆に具合悪くなる
部屋のシャッター閉めきってる

[476 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 09:21:53.32 ID:IxY8wEcD0]

>>474
うちも兄弟はまとも
結婚して子供2人、家も買ってる

[477 警備員[Lv.11] 2025/01/02(木) 09:55:22.52 ID:nAJCrkmh0]

東京に住む伯父夫婦が地元に帰省してきて、昨日は祖母の家に集まって飲んでた
自分の周りには精神病への偏見がほとんどないから酒の席でも気分良く過ごせるかな
去年亡くなった祖父の仏前で従兄弟と酒を片手にいろいろ話すことが出来てよかった
帰ってきて寝ようとしたら何だか涙が出てきてしばらく泣いてたし、精神的な安定はまだ先だと実感しちゃうね

[478 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 10:00:12.41 ID:amTBLsai0]

昨日車ぶつけて鬱
今年絶対いいことない

[479 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 10:12:22.13 ID:BL/l4Wiq0]

>>478
相手が人じゃなくて良かったよ


家庭内感染で陽性をもらい外にも出かけられない
5日間引きこもりだけど病み上がりで外を普通に歩けるのか疑問

[480 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 10:26:10.69 ID:m7hOCP+k0]

なんつーか生命力がないわ
DQNって生命力あるよね

ちょっと羨ましい

[481 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 10:32:50.00 ID:BFHzEGP+0]

12月から病状悪化で、実家に帰省して療養してるんだけど
正月早々、アパート(自分の家族)から『そろそろ帰れ』との事。
実家に帰って、ゆっくりして、ようやく少し良くなっていたのに…
妻に家事に育児に負担かけてるし、子供に寂しい思いさせてるのは分かるんだけど…
板挟みで余計に病状悪化だわ、どうしたらいい？

[482 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 10:47:19.14 ID:IxY8wEcD0]

>>481
子供ごと実家に引き取れるか離婚
妻はほんとに負担だろ

[483 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 11:38:54.04 ID:m7hOCP+k0]

家族がいいものだと全く思わんな
むしろ一番近くに敵がいる

[484 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 11:59:22.74 ID:amTBLsai0]

>>479
店のブロック塀だから当て逃げ
逮捕覚悟で過ごしてる

[485 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 12:12:17.38 ID:X7FTlikv0]

こういう掲示板だといきなり説教かましたいヤツが多すぎてしんどいな
鬱で弱ってるヤツに因縁付けて気分良くなれる品性が羨ましい

[486 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 12:19:11.20 ID:KUf3aFr/0]

>>485
一番根性悪そうで草

[487 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 12:38:51.52 ID:+J10g1u40]

日光浴びに行ってきます
出来ることから少しずつ

>>474
姉引きこもりで自分より重い鬱、妹は知的入ってるので遺伝ってあるんだなと思う

[488 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 12:39:57.14 ID:+J10g1u40]

>>484
擦っただけならまあええんちゃうか
切るの難しいところはどこも塀も電柱もガードレールも大体擦り傷だらけだし

[489 警備員[Lv.4][新芽] 2025/01/02(木) 13:56:30.31 ID:ncnyVn/u0]

俺の現状には一切触れず腫れ物扱いの親戚連中
そして帰宅して「お前これからずっとフリーターするつもりなんか」という父からのありがたいお言葉
「バネにして頑張ればいいじゃない！いつかは正社員になれるわ！運転も頑張ればできる！」と、発達障害と二次障害についてさんざ説明したのに何もわかってない母
ほんと正月ほど落ち込むことは他にないよ

[490 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 13:59:46.31 ID:BL/l4Wiq0]

>>484
コンビニなんて防犯カメラあって顔も車のナンバーもすぐに分かるのに何で逃げちゃったの？今からでも菓子折り持って謝りに行っておいでよ
逮捕されるかビクビクしてるより先に動揺して逃げてしまいましたって謝罪した方がいいよ

[491 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 14:00:04.96 ID:0Yn+WQu90]

家事すんだ
クタクタだわ
帰省したり急な来客あったりで年末年始は落ち着かない

>>481
子供まだ小さいのかな
奥さんはなんて言ってるの？

[492 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 14:00:08.98 ID:pr8O/GV20]

>>489
そういう親って何で子供産んだのかな
後先考えず、何も考えずに育てたクセに子供に結果だけ期待するアホ

[493 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 14:15:21.91 ID:Bon1ISkV0]

精神科って結構金かかるよね？
貧乏すぎてとてもいけない

[494 警備員[Lv.5][新芽] 2025/01/02(木) 14:17:15.76 ID:ncnyVn/u0]

>>492
父も母も親類もすごく世間体気にする人たちだから
「家庭を持つことが大人として一人前になった証拠」ってことで結婚子作りしたんだと思う
俺が引きこもってたころたまに外出したら「近所の人が見てたらどうする(だから外に出るな)」
心療内科に通ってることがバレたら「俺の(私の)同僚が見てたらどうする(だから通院するな)」
こんな人たちだからね
我が子に「誰もお前に生きててほしくない」って罵って引きこもりはじめたとき
「俺の育て方がまちがってたんだろうか」とか抜かしてたからさ
根本的にズレてんだと思うよあいつら

[495 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 14:29:40.99 ID:lAgpTpJf0]

親世代は理解ないな

[496 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 14:30:03.43 ID:m7hOCP+k0]

絶望しかない
なぜ誰も助けてくれないんだろう

[497 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 14:31:40.03 ID:pr8O/GV20]

>>494
ほんと昔の親ってアホだよな
子供放置するどころか邪魔するからな

[498 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 15:24:21.20 ID:amTBLsai0]

>>490
コンビニじゃない
田舎のドンキ
泣き崩れて吃って何こいつってなるだろうから行けない

[499 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 15:26:46.64 ID:amTBLsai0]

どうせなら死刑にでもなりたいや

[500 優しい名無しさん ころころ 2025/01/02(木) 15:57:52.27 ID:pEkpMr1C0]

自立しなきゃ。

[501 ころころ 2025/01/02(木) 15:58:07.33 ID:qDt9bbBP0]

>>497
そういう国民性だったんだろう
「うつは甘え」「発達障害は性格」そういう認識の時代
人格おかしかろうが十把一絡げに就職できてお見合いで結婚できて子供作れて
そしてその子供が障害者でも「お前は甘え」で済ますから俺らみたいな被害者が今苦しんでるんだよな
じゃあ俺らが今社会制度でツガイをあてがわれて子供作ったらその家庭はどうなるか？
考えただけで子供が気の毒だわ

[502 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 16:29:43.24 ID:dbghong80]

そんな場所で当て逃げするのが理解出来ない
動揺して逃げるって昔から迷惑かけても見られてないと逃げてたんだろうか？逃げ癖
それとも任意保険無加入？
>>498
そうなっても迷惑かけた側なら謝罪に行かなきゃ
当て逃げ犯がどうせなら死刑になりたいとか寝言は寝て言え
ずっと後ろめたい気持ちで過ごすことになる

[503 警備員[Lv.12] 2025/01/02(木) 17:12:11.41 ID:nAJCrkmh0]

今日一日何をしたのかよく思い出せないや
寝たきりの生活じゃないことだけわかる
最近は眠剤飲んでも３時間くらい経たないと眠れなくなったし、久しぶりにエアロバイクをやろうかな

[504 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 17:16:01.61 ID:IxY8wEcD0]

>>501
今はもう強制的にツガイにされることはないのだからそんなこと考えなくていいんじゃないの
お見合い文化が廃れて恋愛する能力のない人は結婚出来ずに困ってるみたいだけどそれも自然淘汰
障害者の遺伝子も拡散することはない

[505 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 17:20:07.06 ID:JARrVjX90]

家族が欲しいわ

たった半年で離婚になり鬱だわ

[506 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 17:28:22.56 ID:m7hOCP+k0]

見た目・頭が悪く、もともとスペックが低い人。
さらに過敏だったりで全て悪いほうに捉えすぎる人にとって、生まれる事自体が不幸

[507 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 17:31:16.64 ID:BFHzEGP+0]

>>482
>>491
子供は小５と小２です。
妻は、『家事育児などしなくてもいいから家にいてほしい』と言っていますが、どうしても妻がイライラしながら家事育児している姿をみてしまうと、ほっとけず、自分もやろうとしてしまい、休めません。

[508 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 17:44:29.54 ID:yNtNSiSe0]

>>493
自立支援っていうものがあって1割負担になるよ

[509 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 17:46:52.49 ID:yNtNSiSe0]

生きがいを猫にしたいんだけど無職うつ病が譲渡会で譲ってもらえるわけない
でももう毎日しんどい

[510 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 18:01:41.29 ID:lAgpTpJf0]

俺は犬飼いたいけど諦めてる

[511 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 18:43:58.85 ID:0Yn+WQu90]

>>507
下の子が高学年になればある程度手が離れるね
家事育児しなくていいと言われてるなら
今はお言葉に甘えて回復に専念したらいいのでは？
無理して鬱が長引く方が家族に負担になる
負担にならない範囲で家事育児すればいいような

[512 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 18:54:22.04 ID:BFHzEGP+0]

>>511
ほんとは、同じ家事育児しないで済むなら実家に帰って休みたいんですけどね…
自分の家だとそれでいっぱいいっぱいになってるのを見てるのもしんどいので…

[513 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 18:59:27.43 ID:fKsdP+l20]

犬や猫飼うのはプラス面も多いけど
つべで見るような優等生みたいに
いつでも飼い主の言うこと聞く子ばっかじゃないからね

[514 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 19:14:20.58 ID:0Yn+WQu90]

>>512
調子悪いからと実家に帰って一緒に住まないって
それはもう家族として成立してないように見えるよ…
家事育児しなくていいと言う奥さんがせめて家に居てって言うのはかなり切実だと思う
ワンオペやってる奥さんがイライラするのも仕方ないし
自宅にいながら療養する為にはどう工夫したらいいか
奥さんと今一度話し合った方がいいよ

[515 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 19:24:10.35 ID:+J10g1u40]

日光浴ついでに瓶缶ペットだけゴミ拾いしてきた
スタバやコンビニコーヒーのカップ容器もよく見かけるけど、嵩張る上に自動販売機等リサイクルBOXが無いから手出しできなくてもどかしいな

>>509
譲渡条件厳しいけど猫屋敷化からの飼育崩壊とか虐待はメンヘラや貧しい人が多いから諦めるしか無いと思う
自分の生活衛生を保てるのは当たり前で更にハイレベルな自立を常に要求されるわけだし

[516 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 19:31:27.05 ID:IxY8wEcD0]

>>507
子供だけ実家に引き取れば？
既に2人も子供作ったあとに旦那がコドオジにもどるとかやばいな
離婚前提で子供をどうするか話し合うべきかと
半端な状態は奥さんと子供も鬱になる

[517 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 19:39:24.52 ID:+J10g1u40]

子ども居るならうつ病になるなって話でもないし難しいね
残酷だけど社会復帰の目処がないなら、離婚した方が嫁子供目線で福祉の手札は増える面もあるのよね
まだ1ヶ月位なら全然様子を見る段階ではあるけども

>>513
ですね
筆頭は柴犬やチワワだけど、毛並みグチャグチャで吠えまくってる子を見るとこっちまで心が痛む

[518 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 19:49:56.64 ID:IxY8wEcD0]

やだわ鬱だからといって
女に子供押し付けて男はフリーになって当たり前ってやつ

[519 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 20:02:30.78 ID:KP3zcOFs0]

やっぱ鬱病メンヘラは結婚しようとか子供作ろうとか望んじゃいけないんだよなと自戒
まず日常生活が立ち行かないんだから
相手もいないけどさ

[520 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 20:05:38.44 ID:0wEwemcg0]

相手もいないのに自戒？

[521 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 20:11:24.24 ID:H54xHr640]

奥さんの気持ちはわかるけど家に居るときにずっとイライラされちゃ絶対治らないわな
子供だけ預かって奥さんの負担減らすって案割とありに思えてきた
でもそれもそれで奥さんめっちゃ悲しむだろうけど

[522 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 21:30:53.80 ID:BL/l4Wiq0]

>>498
逃げ出して逮捕覚悟とか死刑になってもいいとか何こいつって思われたくないとか自分がやったことなのに
年明け早々物損事故を起こした自分がすごく可哀想だしカッコつけて書いてるだけでそんな覚悟全くないよな？
任意保険入ってないだけだろ？

店に迷惑かけて申し訳ないとか1ミリも罪悪感無いわけ？今からでも謝りに行ってくれば？

[523 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 21:32:51.87 ID:H54xHr640]

何で皆そんなに糾弾してんの？ いくら叩いたってその人は変わらないし精神の落ち込みに加担してるだけだと思うんだけど

[524 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 21:33:58.27 ID:dibq27LE0]

当てた程度にもよるだろ
塀が変形するほどでもなければ店側もわざわざ犯人探ししないって

[525 警備員[Lv.6][新芽] 2025/01/02(木) 21:37:39.51 ID:K38unBiK0]

年末の父からの家の掃除の手伝いをしろ圧と年始の友達や親戚への挨拶で疲れて今年初パニック発作を起こした
年末年始鬱が絶好調

[526 警備員[Lv.6][新芽] 2025/01/02(木) 21:37:47.29 ID:K38unBiK0]

つらいつらいつらいつらい

[527 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 21:57:12.96 ID:Zp8JDkxD0]

>>481
うつになった原因が何か分からないけど奥さんとの関係性も含まれるなら戻ると悪化しそうな気もする
子供を引き取れと言ってる人がいるけど小学生だよね
転校させるなら奥さんの親に助けては貰えないのだろうか？
離婚と言ってる人もいるけどうつ病で今のメンタルの状態で大きな決断はしないのがいい
ワンオペ奥さんは働いてるのだろうか？

[528 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 22:02:57.23 ID:Zp8JDkxD0]

>>523
たぶん他所の車や人でも当て逃げ轢き逃げをしそうな空気があるからじゃないかな

[529 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 22:09:40.27 ID:jFhTV/kK0]

何かカオスになってきたな、このスレ

[530 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 22:25:48.15 ID:xJ2jL9Av0]

軽い病状の人が居座って重い人を袋叩きするスレになってる

[531 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 22:33:30.51 ID:r7guj9sC0]

スマホ画面に白い粉が付いてるなと思ったら
たぶんこれフケだ
やっぱ5日風呂入らなかったら汚いな
明日は風呂に入ろう

[532 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 23:03:36.33 ID:pEkpMr1C0]

つーか、みんなちゃんと服薬してるの？
年末年始で、飲み忘れや酒と一緒に流し込むとかがあるのでは？

[533 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 23:07:59.45 ID:r7guj9sC0]

年末年始に限らず
睡眠時間や食事時間がバラバラなので
服薬時間もバラバラや飛ばしたりになるなぁ

[534 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 23:10:28.82 ID:0Yn+WQu90]

人が多いから、ツッコミどころの多い書き込みがあると
一気にレスが付いちゃうだけでしょ
むしろ症状軽い方が叩かれる

[535 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 23:11:15.72 ID:yHeTLbLo0]

さすがに服薬だけは崩さないようにしてる

[536 警備員[Lv.14] 2025/01/02(木) 23:16:32.08 ID:N2VpXG6R0]

基本お酒は飲まないようにしているが
食事に行ってお酒（量は1合ほど）を飲んだ時は
酔いがさめてから薬を飲んでいます。

[537 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 23:23:37.26 ID:V12kW+yg0]

ウツの根底には怒りがあるって本当かもな
他人の落ち度をみつけて叩いたり怒りをぶつけたり説教したりって快感なんだろな

[538 優しい名無しさん 2025/01/02(木) 23:51:18.24 ID:jD6X8zEB0]

うつ病で傷病休業すると実家で生活しなきゃならないのですが、うつ病て傷病休業の皆さんは家族と生活されていますか？

[539 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 00:42:00.13 ID:/RrElIwg0]

皆さん、禁煙していますか？

[540 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 02:09:00.33 ID:wMkUH8dW0]

してない。吸ってる

[541 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 04:04:40.31 ID:gX2n/iA60]

>>538
実家で生活しなきゃならないのは何故？
金銭か職場や医者の指示か

[542 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 06:38:14.33 ID:uxn6DOR90]

思えばどこにも馴染めなかったな
閉塞感がある

[543 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 06:38:31.42 ID:uxn6DOR90]

喜びがないから酒のんでいいかな

[544 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 07:19:46.47 ID:1ZoFYk7i0]

富士山でご来光浴びながら自殺しようかなと思ってんだけどどうかな。
無気力になってしまった、昔から努力しようとしても逃げる。
こんな自分が嫌すぎる。
思うのだけど年を取るメリットってほぼないよね？
何で生きてるのかわからない、人間若いうちがすべてだよお

[545 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 07:22:11.38 ID:0H6zZ6SK0]

>>544
お前には出来ない

[546 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 07:24:30.88 ID:fE9iJXaZ0]

>>539
喫煙者だよ
うつ病の時の禁煙はおすすめしない

[547 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 07:40:02.90 ID:gX2n/iA60]

>>544
発見されないようにやるならいいけど
捜索されたら大金取られるぞ

[548 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 09:09:56.21 ID:x5vH16Zl0]

喫煙始めたいな

[549 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 09:45:16.26 ID:78wuVFeo0]

精神病って酒は止められるけど煙草は止められないもんな
どっちみち寿命は短いし

>>544
なんて言ってほしいんだよ気色悪い

[550 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 10:02:48.13 ID:1ZoFYk7i0]

>>545
かっけえ

[551 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 10:39:26.29 ID:lHWqvtCf0]

日中は長く起きていられるようにはなったけど、今度はその日何をしていたか明確に思い出せない
何というか、集中力がないのかな

[552 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 10:43:18.76 ID:/RrElIwg0]

>>548
葉巻はいかが。

[553 警備員[Lv.5][新芽] 2025/01/03(金) 13:40:24.10 ID:VIwn+neD0]

酒ほぼ辞めてからたしかに健康になった気がするんだけど酒飲んでたときが唯一楽しい！って思えたんだよなぁ
酒鬱くるのわかってるから催事以外じゃ飲まないけど、生きててなんにも楽しくない

[554 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 14:04:30.05 ID:j4FujJZH0]

親戚が来る
数時間頑張ろう

[555 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 14:05:06.80 ID:gX2n/iA60]

うちは既に来てるけど顔を出せないでいる

[556 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 14:09:04.66 ID:h+EMQNOo0]

日向ぼっこ中

[557 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 14:20:10.50 ID:uxn6DOR90]

鬱の人って毒親育ちなのかな

[558 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 14:31:57.43 ID:SETIRbqx0]

子持ちうつが正月ルンルン1人で出かけながら働きたいとか言ってけどこの人本当うつかなって思う

[559 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 14:49:40.16 ID:h+EMQNOo0]

寛解が近い人なんでしょ

[560 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 14:54:13.07 ID:gX2n/iA60]

知り合い程度の前では元気に見せるでしょ

[561 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 15:10:42.72 ID:VNSWZgwe0]

波があるからな
体調良かった時かもしれない

[562 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 15:57:22.25 ID:uxn6DOR90]

生きる意味って普通の人は感じてるものなの？

[563 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 16:06:42.42 ID:x5vH16Zl0]

感じてそう

[564 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 16:10:08.74 ID:NPIS4tkM0]

まだ鬱じゃなかった頃は生きる意味とか考えずに生きてたな

[565 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 16:35:47.55 ID:LGPObp/+0]

かなり治ってきたんだけど働くということが出来ない
働くことを考えるとやる気がフ…っとどっかに行ってしまうんだよね これどうしたらいいの？

[566 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 16:37:31.04 ID:lHWqvtCf0]

生きる意味というか、何かしなければいけないという強迫観念が強すぎて寝たきりの時が一番辛かった
今も動画をひたすら流して横になるしか出来ないけど日中起きていられるし、何より動画を楽しめるからまだいいのかなと思う

[567 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 16:47:18.04 ID:NKV2AZZy0]

また1年生きるのめんどくせえ…

[568 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/03(金) 16:49:07.57 ID:ZCYQdevE0]

生きる意味というかゲームしたい！美味しいもの食べたい！旅行行きたい！彼女ほしい！とかそういう日々あれしたいこれしたいがあったはずなのに
うつになってからそういう欲求が自然と湧かなくなった
もちろん無欲じゃないんだけど強い願望に気力がついていかない感じ
頑張らなきゃいけないなら別にいいや、みたいな

[569 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 16:54:22.04 ID:xbjxaii80]

>>567
すごくわかる

[570 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 16:54:28.14 ID:x5vH16Zl0]

>>568
めちゃくちゃわかります
惰性で生かされてます

[571 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 17:28:33.60 ID:uxn6DOR90]

どうせ死ぬのに生きる意味が分からん
守るべき存在とかいれば違うんだろうけど

面倒なことに巻き込んでくれたな親は

[572 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 17:30:41.88 ID:SETIRbqx0]

>>559
たぶんもうほとんどしてるけどうつを理由に働いてない

[573 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 17:43:47.15 ID:j4FujJZH0]

親戚帰った
去年は泣きそうになってたけど今年はにこやかに話せた、少しだけだけど、よかった

[574 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 17:51:33.57 ID:NStufUbx0]

>>573
お疲れさま！

[575 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 17:54:05.32 ID:j4FujJZH0]

>>574
ありがとう！
少しでも出来ることが増えたら嬉しいね

[576 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 18:01:29.08 ID:nQ2d0Cw80]

過眠傾向出てきた

[577 優しい名無しさん ころころ 2025/01/03(金) 18:08:38.58 ID:4ODYNDZH0]

>>564
うつ病と認定される前から考えてたけど、その頃から病んでたのかな？
>>565
同じく、働く気は起きない。
ダラダラ生活が身についてしまいました。

[578 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 18:10:04.64 ID:nQ2d0Cw80]

B型も行けなくなった自分が今年から地活に行けるんだろうか？
不安で仕方ない
でもやることなくて毎日ひまなんだよね

[579 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 18:17:43.30 ID:h+EMQNOo0]

今年はタイミーとかで短期単発バイトでリハビリするのが目標
無職長引いてるから働く感覚をこれ以上忘れたくない
かと言って本格復帰できる体調でもない

[580 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 18:20:54.47 ID:wa/8rc/S0]

>>508
ありがとう。市のサイト確認したら診断されて診断書あれば誰でも申請できるんだね
薬の依存とか怖いイメージがあるけど、一人だとどうにもならなくなってるし検討するよ

ここ一度書くごと規制みたいになってしまうから、返事遅くなってしまった

[581 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 18:33:12.82 ID:uxn6DOR90]

ッ苦労してまで生きる意味がない
おくすりで生きるのたのしーってなるのかな？

[582 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 18:44:00.73 ID:VNSWZgwe0]

>>580
主治医か病院の受付に聞けば詳しく案内してくれるはず

[583 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 18:53:24.72 ID:VNSWZgwe0]

今死んだら親が悲しむからな
親が死んだら死ぬかもしれん

[584 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 19:03:01.33 ID:x5vH16Zl0]

希死念慮がひどい
家族と話すときでさえ結構辛い

[585 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 19:12:06.28 ID:x2ANCVSO0]

親より先に死にたい

[586 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 19:12:46.77 ID:x5vH16Zl0]

わかる

[587 警備員[Lv.8][芽] 2025/01/03(金) 19:23:51.57 ID:/++/m/Q50]

生きてる意味なんて無いよな
俺が一方的に紳士的に礼儀正しく敬意を持って接しても
嫉妬、悪意、コンプレックスしかぶつけられない
生きてる意味なんて無い

[588 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 19:27:20.15 ID:x5vH16Zl0]

希死念慮やばいからもう寝ます
年末年始も希死念慮エブリデイ希死念慮
早く死なせてください

[589 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 19:37:55.49 ID:VNSWZgwe0]

>>542
俺も
発達障害だから小学校から現在に至るまで良くて孤立悪ければパワハラ

[590 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 19:49:30.56 ID:SBNXzmJy0]

自分も、結局鬱になったのも人間関係的なところが大きかったな
すべての原因がそこにあるわ
今更なおらないだろうし、死ぬしかないのかなぁ

[591 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 19:51:46.99 ID:KfViwHMc0]

俺は過労と人間関係だな

[592 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 21:11:31.05 ID:cTEjifSx0]

30歳くらいで気づいたわ
俺ってホワイトカラー向いてないんだ
それなのに事務職に固執してるからおかしくなった

[593 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 21:22:04.47 ID:X6S9PrRK0]

私の場合、会社で女社員先輩の
長年のモラハラがきっかけだった

[594 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 21:41:30.27 ID:cTEjifSx0]

エクセルを操作してるときなんかイライラしてる
色んな操作方法とかショートカットとか覚えるのが苦痛だし、覚えてからもそれを操作するのが苦痛
それに対して車の運転なんかは何時間でも苦痛にならない
その辺に目を向けて職探しをすべきだった
大卒=ホワイトカラーみたいな価値観に縛られ過ぎた

[595 警備員[Lv.16] 2025/01/03(金) 22:43:38.60 ID:3f1PZJyN0]

情けなくて涙出てきた
今本当に辛いです

[596 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 23:00:43.52 ID:7gP6uY9k0]

酒タバコギャンブル風俗暴力みたいな会話レベルの会社はコンプラも終わってること多いのでもう無理だな
学歴やスキルがないとブラックに遭遇しやすくなるのは本当に貧困の再生産を感じる

[597 警備員[Lv.4][新芽告] 2025/01/03(金) 23:09:10.02 ID:aekIVOFn0]

遭遇しやすくなるというかそのレベルの人間と俺たちが同レベルってことだろうよ
俺たちがそういう会話をするってことじゃなくて、世間一般人から見たらASDADHDはド底辺人種と同類にしか見えないんだと思う
だからそういう会社にしか採用されないんだろう
仕方ないわだって人間性はそいつらより終わってるんだもん

[598 警備員[Lv.4][新芽告] 2025/01/03(金) 23:15:36.03 ID:aekIVOFn0]

あぁ肝心の精神障害が抜けてたな
まぁどっちも健常者からしたら似たようなもんだよ
ニュースでイカれたやつが逮捕されたら「近寄っちゃいけない人種」でひとくくりに忌避されちゃう存在
障害枠で就職したら一生猛獣扱いだし隠して働くかいっそ働かず年金か生活保護で引きこもるかどっちかのほうがいいと思うよ
半端に社会に認められようとすれば、嫌な思いするのは俺ら自身だよ

[599 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 23:44:54.30 ID:h+EMQNOo0]

あんまりにも極端だよ
世の中そんな0か100かみたいになってない
間もあるって

[600 優しい名無しさん 2025/01/03(金) 23:47:01.12 ID:7gP6uY9k0]

？？？
だから学歴やスキルを積もうねって話だったんだがそう取るのか……
精神障害になったらみんな狂人になって人生終わりって何十年前の価値観だ

[601 警備員[Lv.5][新芽警] 2025/01/03(金) 23:57:10.17 ID:aekIVOFn0]

そういうこと言ってるんじゃなくて世間はいっしょくたに見てくるってそういう話をしたんだけどなぁ
俺らが下世話な会話してる奴らをを見下してるように、健常者は俺らを見下してるよっていうこと言ってるんだけどな

[602 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 00:14:05.69 ID:YRLkcVnz0]

マジキチ

[603 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 04:56:18.00 ID:Ffs2m3cd0]

>>597
上、中、下、底辺、とあるとしたら
酒タバコ風俗みたいのは下だけど
障害者であれ働いてない大人は底辺だよ
自分のこと中くらいと思ってるみたいどけど
犯罪ニュースが出るたび言われるのは
「やっぱり無職か」だからね

[604 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 04:57:28.56 ID:Xd2r+iIf0]

起きてしまった

[605 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 05:02:52.67 ID:obOBG5Uv0]

これから寝まふ

[606 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 05:12:50.99 ID:Z5IVPQKd0]

今日も親戚周りあるけど体調よろしくない…２日連続はきついかも

[607 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/04(土) 06:25:18.14 ID:72MkdPvk0]

酒やめられた人ってやっぱり専門外来をかかりつけ医に紹介してもらって薬処方されて断酒した感じ？
今回ちょっと本気で酒やめようって思ってるんだけどどういう流れになるのかなぁって気になった
自力じゃ厳しいよね

[608 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 08:08:10.66 ID:dasLMMDX0]

自力で

[609 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 10:41:45.08 ID:/bsy+BRV0]

酒で人生終わった人が身内や同僚に複数いるので段々飲む気が失せていった
最大のきっかけは尊敬してた会社の上司が飲み会帰りに階段から落ちて半身不随になったことかな

[610 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 12:30:15.09 ID:Z5IVPQKd0]

やっぱり無理だった
家でぼーっとしてる

[611 警備員[Lv.4][告] 2025/01/04(土) 14:01:11.95 ID:nP9qTnFO0]

久しぶりに外に出たけど、昼食食べてからブックオフに行ったら途中で気分悪くなって帰ってきた
人が多いのがダメなのか、もっと別の理由なのかわからない

[612 警備員[Lv.5][新芽] 2025/01/04(土) 14:18:29.42 ID:5rYKAB0S0]

>>608-609
すごいなぁ俺の意志の弱さを感じる
ストレスの捌け口がないぶん酒に甘えちゃうのよね
とりあえず俺も常飲料を炭酸水やコーラに変えるなりして酒離れ挑戦してみる
どうしてもムリってなったら医者に相談してみるよ

[613 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 14:55:10.51 ID:NdyDzVdh0]

瞬間的に怒りがでてきて、ガラスとか割ってしまうんだけど、コントロールする方法あるかな？

[614 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 14:58:02.29 ID:Ffs2m3cd0]

薬ならエビリファイなどが怒りに効くようです

[615 警備員[Lv.6][新芽] 2025/01/04(土) 15:07:11.10 ID:E7y9Jqt/0]

>>613
叩いても壊れないものをあらかじめ用意しとくかあるいはそういう状態になったら柱とか硬い壁とか壊れない物を叩く
ガラス割ったらその後の後悔のほうが大きいってことを想像して気を落ち着ける
俺の場合は上の例とカーッとなったら冷水頭からぶっかけて冷静にするようにしてる
そもそも公共の場でガラス割ったら捕まるんだから外ではやらないんでしょ？
自力で止めようと思って止められないなんてことはないよ

[616 警備員[Lv.16] 2025/01/04(土) 15:21:15.21 ID:IY5bC9h10]

怒りを止められず口に出てしまう時もあるけど
イライラした時は自分の手をつねったりして落ち着かせることがあります

[617 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 15:22:13.12 ID:Ffs2m3cd0]

昔、何かに当たりたくなったら割り箸をひたすら割るという対処法みた

[618 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 16:06:49.38 ID:NdyDzVdh0]

>>615
自分を叩くか、、、
自分でも理性が全く介入してなくてビビった

[619 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 17:06:56.34 ID:NdyDzVdh0]

あと、言語化すると理性が優位になると聞いたことがある
今調べたんだけど

[620 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/04(土) 17:13:17.06 ID:vKrqy1in0]

>>618
理性で止められないレベルなら早急に医師に薬処方してもらうほうがいいと思う
どういう薬になるのか具体的にはわかんないけど相談すれば適切なものをくれるんじゃないかな
理性働かないなら外で器物損壊でお縄なんてことも十分考えられるし対象が人間になったらどうしようもないよ
ちなみにガラスってのは自宅の窓？

[621 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 17:20:48.22 ID:hS13XWoN0]

攻撃的になるのは鬱よりも別の疾患ではないのか

[622 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 18:05:45.76 ID:Ihv820I50]

>>613
ふ～む。
一呼吸置いて、ディープスクワットを50回して、筋肉を少し疲れさせて脳を落ち着けるとか。


ま、早急にドクターに相談しましょう。

[623 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 18:34:54.16 ID:RdoN70ky0]

自分もそんな時があって医師に相談したら布団とかクッションとかに当たりなさいと言われたよ

[624 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 18:37:54.58 ID:RdoN70ky0]

明日から仕事始まるんだが休みたい
どうしたら良いのだろう

[625 警備員[Lv.8][新芽] 2025/01/04(土) 18:42:42.76 ID:vKrqy1in0]

>>624
出世欲とかないなら体調不良で休めばいいんじゃない？
俺のバイト先にしょっちゅう当欠する社員がいるんだけど、精神障害って申告してるからどんだけ白い目で見られてもクビにはならないっぽい
まぁ同僚からはボロクソだけど恵まれてるなって思うよ

[626 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 18:56:25.03 ID:iKwL3C7s0]

>>625
恵まれてはなくね？
俺だったらそんな四面楚歌な職場なんて辛すぎて即辞めると思う

[627 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 19:20:01.55 ID:v+Z6ZcRB0]

年末年始最後のミッション初詣に行ってきた
連休もあと1日
ハードな年末年始だった
連休明けはしばしダウンだ

[628 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 22:03:15.72 ID:2o7q981C0]

休職中だし気分転換で普段絶対染められない色にしようかと思ってたが面倒くさくてやってなかったけど
社会復帰したいと言っていた無職が髪色派手に変えた報告してて正気に返った

土日も家あけたりしてるのに奥さんダメ夫支えて本当寛大だな
そんなことしたら家族に怒られるわ

[629 538 2025/01/04(土) 22:19:03.52 ID:cz1F79RS0]

>>541
会社指示。うつ病患者は自殺の可能性があるので自殺防止。なお実家の環境は一切考慮しないもの。うつ病の原因が家庭、実家にあっても。

[630 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 22:31:31.62 ID:RrOVaohj0]

大晦日からまともに食べてない
腹は鳴るが空腹感ないし食べる気力もない
身体が消極的自死に向かってるなこれ
抗う気力もない

[631 警備員[Lv.17] 2025/01/04(土) 22:42:53.12 ID:IY5bC9h10]

明後日から仕事で気分は良くないけど
明日はできれば笑顔で過ごしたい

[632 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 22:52:44.02 ID:CootwtcQ0]

来たり来なかったりするよりはずっと休んだ方が迷惑にならないという上司の発言があったから、今は病気休暇で休んでるわ
上手く行けばあと2年くらい休めるけど、上手く行かなかったら分からないから賭けだけど

>>629
会社の指示なんか何の法的拘束力も無いだろ

[633 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 23:00:17.80 ID:YtjuHN2U0]

>>630
リフレックスとか腹へる薬処方してもらおう
とりあえず食べれる状態にならんと

[634 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 23:30:02.10 ID:KvfwSO/G0]

今度は腐敗してない組織で働きたい

[635 538 2025/01/04(土) 23:31:17.70 ID:cz1F79RS0]

>>632
ありがとうございます。そうなんですよね。法的拘束力、会社規定にもないので。

[636 優しい名無しさん 2025/01/04(土) 23:41:40.24 ID:CootwtcQ0]

>>635
本当に帰りたくないなら、実家帰省を禁止する旨の診断書も書いてもらえるなら書いてもらった方がいい
実家に帰った方がメンタル面で危険なら尚更そうだぞ

[637 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 02:22:58.47 ID:WF3aqZMW0]

【悲報】日本人、「B型作業所」が奴隷制度と気づき始める。デモや抗議が相次いでいるもよう
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1736005270/

[638 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 02:26:04.43 ID:WF3aqZMW0]

【悲報】障害者が働く「B型作業所」という施設、闇が深すぎると話題にｗｗｗｗｗｗ
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1735995270/

[639 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 06:40:36.75 ID:EGUzO0wh0]

毒親に抑圧されてたものが今更爆発してる感じ
された嫌なことがまだ夢に出てくるし

鬱で稼ぐ方法教えてくれ

[640 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 06:50:23.92 ID:eNoB0ebF0]

>>639
障害年金

[641 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 07:38:44.69 ID:ZrQPcLnZ0]

規制とどんぐりがうるさくて全然書き込めない

[642 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 07:40:09.81 ID:ZrQPcLnZ0]

あーやっとか
毎回そもそも書き込めるかどうか確認する手間があると、書き込むこと考えるの自体一気にどうでもよくなるなぁ

[643 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 08:55:31.54 ID:EGUzO0wh0]

人生努力次第というけど、努力するにも個体のスペック大事だよね

[644 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 08:58:20.28 ID:i66nawwY0]

生まれた時点でほぼ決まってる

[645 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 09:05:43.30 ID:Wgne/MyB0]

対人コミュ力が低い時点で人生終了なんだよなぁ

[646 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 09:39:49.90 ID:OV41FZ2x0]

仕事もやめて10年ぶりくらいに時間ができたのに何をしていいかわからない
収入なくなったのに遊んでいいのかもわからない

[647 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 09:43:25.29 ID:Wgne/MyB0]

とりあえずゆっくりしよう
10年頑張ったんだから多少遊んでも文句言われないって

[648 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 09:47:15.34 ID:+S76hXq30]

年がら年中、似た話しばかりで飽きないね

[649 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 09:58:03.63 ID:EGUzO0wh0]

生まれなきゃ誰も不幸にならないのにな
周りにとっても迷惑な存在だし

[650 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 09:58:56.83 ID:3nAGqr5K0]

>>648
まあ、皆そうそう状況変わらんしな

[651 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 09:59:28.42 ID:3nAGqr5K0]

>>649
動物の本能まで否定かい笑

[652 警備員[Lv.10][新芽] 2025/01/05(日) 10:30:43.64 ID:VoGf07aZ0]

俺彼女いたことないから知りたいんだけど
恋人や配偶者がいればあるていど鬱が楽になったりする？
昨日でも電車乗っててカップルがすっごく楽しそうにしてたから彼女がいるってだけで心が軽くなったりするんかなって羨ましくなった
実際どうなんだろ

[653 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 10:30:54.05 ID:8wX4FqyX0]

うつ病なのか適応障害なのか、自分で見分けるポイントってある？

[654 警備員[Lv.10][新芽] 2025/01/05(日) 10:33:47.52 ID:VoGf07aZ0]

>>653
医者に診てもらう

[655 警備員[Lv.16] 2025/01/05(日) 10:40:34.38 ID:4xNb52X60]

>>652
既に鬱の状態から恋愛をするのってかなりパワーを使うよ
あとはお察し

[656 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 10:44:43.93 ID:ohcCc25l0]

どんなに悪態ついても逃げずに頼れる相手だと信頼できてるならいいかもしれないけど
女房子供がいて養っていかないとならないとなると想像しただけでも吐き気をもよおす

[657 警備員[Lv.10][芽] 2025/01/05(日) 11:02:35.41 ID:pooPrhoZ0]

明日から仕事だけど取り敢えず俺に無理やり割り振られた新業務を絶対に断る
契約外の仕事な上に合理的配慮も一切ない
その旨明日上司&上司の上司にメールで伝えるけど気が重い
マジであいつら理解出来る知能が無いからな
多分なんだかんだあって契約解除だろうな
残りの人生は生活保護かホームレスか

[658 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 11:04:45.53 ID:3nAGqr5K0]

>>652
うちの妹は鬱病で彼氏持ちだけど、毎日死んだ顔でずっと寝込んでるし、彼氏と会う約束したときだけ足引きずるようにして出かけてる感じだわ
彼氏と会った日だけ元気そうな顔で帰って来るけど、次の日には逆戻りって感じ

[659 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 11:29:29.95 ID:EGUzO0wh0]

何でも悲観的に捉える性格傾向って脳みそ由来だから、一生幸せにはなれんな

[660 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 11:30:21.34 ID:Wgne/MyB0]

>>656
メンタルに不安があるなら結婚子育てなんてするべきじゃないんだよなぁ
まさに地獄過ぎて本当に後悔しかない

[661 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 11:33:16.48 ID:uvxBuJTX0]

女は健常者でも躁鬱みたいなもん
浅い付き合いが良い

[662 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 11:47:45.16 ID:8wX4FqyX0]

配偶者に救われてる
朝の起きた直後の不安感恐怖心がきついが
配偶者の顔を見るとまともな世界を思い出せる
独りだったらどこまでもつまでもい落ち続けてる

[663 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 11:58:13.58 ID:EGUzO0wh0]

脳みそいじれないのかな

[664 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 13:25:43.63 ID:f1BKYfTr0]

具合悪かったから仕事休んだが罪悪感でいっぱいだ
こんな気分になるんだったら出社すれば良かった
新年早々なにやってるんだろう

[665 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 13:55:57.58 ID:EGUzO0wh0]

対人恐怖がベースにあるな
人と関わって成功した体験がない　むしろ関わるほど自分が嫌いになる
社会全体が怖くなって　絶望する感じ

[666 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 14:42:15.75 ID:C7uMeWkQ0]

>>652
楽になるよ
不安感や焦燥感が強い時に
ハグしてるだけで多少緩和される
但し、過去にモラっぽい相手と付き合ってた時は逆効果だった
鬱に相性の悪いタイプだと悪化する

[667 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 15:13:05.28 ID:ohcCc25l0]

個人的な意見としては
男なんだけど女性とハグすると落ち着くのは確かに共感できる
なんというか異性の匂いをかぐだけでもテンションが上がったりする
ただ、セックスをして射精すると物凄く気分が落ち込んで情緒不安定になることもある

[668 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 15:15:17.67 ID:qK6Jqo8t0]

猫を吸うとオキシトシンが出るせいか
凄く落ち着く。

猫カフェ行きたい…

[669 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 15:20:21.90 ID:O7IGiKTJ0]

>>652
健常者でも恋愛にはエネルギーを相当使うし感情の波が激しくなる
相手の人が相当穏やかで優しい人ならいいかもだが普通は鬱が酷くなる

[670 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 15:29:00.70 ID:slu6o6KM0]

いいなあ
もう出会う気力も無くなってしまった

[671 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 15:29:24.28 ID:slu6o6KM0]

>>669
なるほど
じゃあ自分はやめた方が良さそうだな

[672 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 17:05:09.56 ID:csupQ7OQ0]

ハグは癒されるし
ストレス軽減効果があるらしいけど
それだけじゃなくHを求めてくる男性が多いからもう恋愛は無理
なんならキスも気持ち悪いと思うようになった
人肌より猫肌がいい

[673 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 17:06:52.13 ID:lW6tXrjE0]

精神が未熟な人は何かに依存しないとまともに生きられないからな。

[674 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 17:12:51.76 ID:C7uMeWkQ0]

そうなんだなぁ
下世話な話、夜の生活は自律神経整う感じがして
メンタルの安定にも良い気がする

[675 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 17:31:21.04 ID:rppRIIPb0]

犬吸いしたい

[676 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 17:47:33.06 ID:hiUePqqP0]

親しかった人間すら怖くなってからが本番っすよ

[677 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 20:24:39.08 ID:OFD58j3J0]

>>674
それは恋人の場合？
ナンパとかホストや風俗のその場限りのセックスで女は絶対に安らげないな
ここらへんは感覚違うかもね

[678 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 20:43:28.61 ID:lDZIMUO40]

>>652
相手がメンタル強い健常者ならまあって感じ
自助会とかでも恋愛ご法度は定番だしうつは移るからな

[679 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 20:54:28.70 ID:C7uMeWkQ0]

>>677
今は恋人や配偶者の話だよね
その前提の話

[680 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 20:55:18.23 ID:rppRIIPb0]

記憶力がやばい
昔のことが思い出せなくなってる

[681 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 20:55:45.29 ID:lDZIMUO40]

障害年金にお世話になってるから、日光浴兼ねて年末年始1週間くらいで近所の年金事務所の掃除してきたわ
自転車原チャリ他粗大ごみの広大な不法投棄場所になってて、個人の手に負えないので段ボール、缶、瓶、ペットボトル、発泡トレイ、傘の分別回収だけだが、小さいトラック1台くらい片付けてだいぶスッキリした

>>668
猫カフェいいですよね(*´∀｀*)
ハズレ引くとヌシ的な人がいたり、猫の生育環境悲惨だったりするので保護猫系が当たり率高い気がする

[682 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 21:06:09.27 ID:J1vCYG1+0]

昨日やった仕事はギリギリ覚えている
2日前より昔になると何の仕事をしていたのか思い出せない
メモを取っても仕事の進捗報告で苦労する羽目になる

[683 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 21:36:35.78 ID:UoZ27fQy0]

記憶は薬飲み過ぎだろ
脳に作用する薬だし。極力少なく済めばいいよね
最初に効かないからってドンドン増やすのがダメだよね

[684 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 21:45:55.20 ID:lDZIMUO40]

痴呆になりやすいは明確に言われてますねぇ
ある意味幸せかもしれないけど

[685 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:02:13.58 ID:C7uMeWkQ0]

世の中の年末年始モードも今日までか
やっと日常に戻るな

[686 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:05:38.20 ID:hG7nuozi0]

ただでさえ社会からでなくなって脳が衰えてるのに

[687 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:22:55.31 ID:hiUePqqP0]

>>681
めっちゃ元気で羨ましいな
そしてめっちゃ偉いな

[688 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:25:41.99 ID:3nAGqr5K0]

>>685
明日バイト行くの忘れそう
まだ脳内がフワフワしてる

[689 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:27:22.56 ID:qK6Jqo8t0]

どん

[690 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:27:48.30 ID:qK6Jqo8t0]

>>681
私は個人で経営してる保護猫カフェを
贔屓にしてるんですが、
にゃんこも人間も比較的自由な空間なので
店に入ったら天国に来た気が毎回しますw

[691 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:28:19.42 ID:qK6Jqo8t0]

>>690
いつか保護猫買うために勉強兼ねて
外出出来そうな時は通いつめてますよー

私も昨夜ゴミで溢れてるマンションのゴミ場を
片付けてきましたん。

[692 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:29:04.84 ID:qK6Jqo8t0]

2回に分けないとどんぐりが云々と出て
投稿出来なかった。
何でよっ

[693 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:32:50.38 ID:GUqDK6CO0]

猫晩酌おばさんだ

[694 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:33:06.54 ID:lDZIMUO40]

猫が可愛がられてるお店は清掃や動物ストレスホルモンの関係なのか猫アレルギー出ないんですよね
逆にペットショップと提携して若い血統種をガンガン入れ替える某猫カフェチェーンだと、猫がイライラと人間嫌ってるし全身がチクチクした(´；ω；｀)

>>687
人間関係さえ絡まなければ割と動けるんですよね……
あと片付け自体がちょっと異常に好きなのでゴミ屋敷作っちゃう病気の別verみたいなもんだと思っている

[695 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:35:41.19 ID:lDZIMUO40]

>>693
お前はいちゃもんおばさんで俺はゴミ拾いおじさんだぞ
ペットボトルや瓶はちゃんと中を空にして捨てろよてやんでいこの野郎（＾ν＾）

[696 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:41:07.15 ID:qK6Jqo8t0]

猫晩酌？？
今酒呑んでるのバレたのかしらw

[697 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:45:44.19 ID:RKCBfCZc0]

むかし鬱でこちらの板の世話になってたけど多分また診断されるかもしれない
家だとどっと疲れが出てご飯も食べられなくなるし休日はシャワー浴びる気力も出ない
へやがゴミだらけになってきてやばいなと思ってる
布団から動けないままもうすぐ1日が終わって明日仕事
10年前と同じ感じ
何とか薬に頼る前に持ち直したい

[698 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:52:55.84 ID:TkegqTnp0]

>>693
それは自分だ
他の人にまで絡むな
迷惑

[699 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:55:28.76 ID:TkegqTnp0]

自分は昨日保護猫カフェ行ってきたわ
鑑賞型だから触れないけど、
ケーキ食べてコーヒー飲みながら猫眺めて
ガラス越しにおもちゃで遊んでもらって幸せ補給した

[700 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 22:58:57.36 ID:qK6Jqo8t0]

>>699
触れないのは残念だけど、
猫を愛でるだけでも癒されますよね。

[701 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 23:04:36.09 ID:TkegqTnp0]

>>700
不思議なもので歩いたり寝てたりするの見てるだけで癒されるね
触れなかったモヤモヤは自分家の猫をわしゃわしゃして解消

[702 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 23:11:02.93 ID:K+AX1Aif0]

猫晩酌言うてるのはおじさんの方で、この人はまた違う猫好きおばさんでしょ

まあどっちでもいいか

[703 優しい名無しさん 2025/01/05(日) 23:12:48.96 ID:qK6Jqo8t0]

>>701
家に猫いるんですね！
羨ましいっ

[704 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 00:08:03.27 ID:akes8zTn0]

はーしにて

[705 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 00:17:14.89 ID:E0IVg4EO0]

小5の時に宗教狂いで1億以上使ったDV父と別居→中高でイジメにあい無事うつ病発症→薬を飲むも10000分の1の確率で出る副作用により入院→薬が飲めなくなり、鬱と戦いながら睡眠時間1日3時間で人と関わることなく勉強→センター失敗により適当に大学入学→教員採用試験落ちる→就職して積極的に挨拶等をしながら勤労するも、人より少し遅い＋同期がイケメンかつ器用によりハブられるようになる→退職して再就職するも30連勤させられたり、上司がパワハラ紛いのことをしてくる→退職してバイト生活→妹が複数障害抱えるようになる→妹の障害のおかげで、15:00-16:00の間に一瞬帰宅は出来るものの、基本的に1度家に出たら24:00迄帰宅出来ないルールが出来上がり、余計再就職出来ずバイト生活抜け出せず、休みも休んだ気がしなくなる→父親死亡で父親の葬式費用や借金諸々で200万消える→気がつけば34になってしまっていた。

[706 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 00:20:37.13 ID:s9ZZ5PBg0]

>>697
その感じだと薬に世話にならないのは無理でしょう
不本意かもしれないけど、薬に頼ってでも早目に
持ち直す方が予後がいいと思うよ
変に意地を張ると長引いて首を絞める

[707 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 01:01:58.48 ID:XR9THgli0]

フィリピン国籍の40代女性が生活保護を申請、役所「生活に困っているなら、フィリピンに帰ればいい」
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1736084276/

[708 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 01:57:37.56 ID:MgbwagkT0]

男だから1人で猫カフェ行けない

[709 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 02:29:48.27 ID:cI51bNZl0]

男性一人でも来てますよ。

[710 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 02:42:43.89 ID:s9ZZ5PBg0]

そうだね
決して多数派ではないけど男の人もいる
猫に癒されるのに性別関係ないよ
老若男女関係なく、猫しか目に入ってませんオーラ出してれば
場に馴染むから気にしなくて大丈夫

[711 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 04:26:21.08 ID:RCisd4CC0]

猫目当てじゃない人もいるのかな

[712 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 05:06:22.97 ID:/UCLUvQ90]

オシャンティな普通の猫カフェはやっぱり男性客一人だと浮く空気はあるよ
男が行くなら保護猫カフェの方だな

[713 538 2025/01/06(月) 05:10:31.28 ID:JDc3g3rt0]

>>636
御返事ありがとうございますm(_ _;)m
実家に帰る旅費が捻出できない、転院手続きがあるからです。

[714 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 05:11:44.49 ID:VL8gYk+L0]

浮いたところでお前を気にする者はいないから近場のところ行ってきなよ

[715 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 05:43:17.42 ID:Ghf0stiE0]

酒のんでいいかね
他にドーパミン出す手段がない

[716 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 06:30:49.73 ID:Ghf0stiE0]

無能にできる仕事もないし、もう終わってる

[717 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 07:45:00.94 ID:4ozrp7Cn0]

無職なのに酒のんでドーパミンとやらを出す意味とは
単なるアル中ならアル中スレへ

[718 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 07:50:31.86 ID:vTUQNr8x0]

無職だけど連休好きだな
世間の人も休んでるから働いてない罪悪感が薄れる気がする…

[719 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 08:13:38.84 ID:f93Lkumx0]

俺は逆に
世間のみんなは楽しく遊んでいるだろうに
と鬱な自分が嫌になるなぁ

[720 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 11:29:36.23 ID:hFnAJmsa0]

>>705
一瞬コピペかと思ったら違うのな
壮絶な人生だな

[721 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 11:31:24.97 ID:hFnAJmsa0]

>>717
いつも勝手に自治してるけど、じゃあお前はどんな患者なら許すんだよ
無欲で付随症状が一切ない完全無欠な鬱病か？そんな人の方が珍しいと思うけど

[722 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 11:33:55.45 ID:s9ZZ5PBg0]

久しぶりにいつものリズムで家事完了
子供の9連休終わった…
やっと1人になれてどっと疲れが出た
これで心置きなく過眠する日常に戻れる

[723 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 11:36:48.28 ID:4ozrp7Cn0]

いつも勝手にって何を根拠に言ってるか知らんけど酒酒言いたいならアル中スレのほうが共感出来るだろ
そもそも無職なのに酒飲んでまで何かドーパミン？やる気のことか？出す必要あんの
酒飲んで身も心もおかしくするくらいなら酒飲まずダラダラしてる方がマシ
酒飲む言い訳に鬱を使うなアル中

[724 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 11:58:16.24 ID:hFnAJmsa0]

>>723
それってあなたの感想ですよね

[725 警備員[Lv.6] 2025/01/06(月) 11:59:44.00 ID:vTiuohcN0]

処方されたトラゾドンの副作用でめまいとふらつきが酷くなったから病院に電話かけて相談したら、服薬を止めるように言われた
自分だけかもしれないけど、診察の時間以外で病院に電話かけると迷惑かけたようで申し訳ない気持ちになる

[726 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 12:02:53.44 ID:Qz8Nuxla0]

>>723
酒飲んでるだけでアル中とか極端
やってる事当たり屋なんだわ
自分の認めるうつ病患者像から外れるとすぐ攻撃するの荒らしと変わらん

[727 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 12:07:10.88 ID:4ozrp7Cn0]

>>724
実際酒飲んだらドーパミン（）出るってアル中しか考えつかないことだよ
てか自分がアル中っていう病識がないんだね
酒飲みからの鬱とか自業自得すぎる
いかにもアル中らしいこと書きたいならアル中スレでいいだろ

[728 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 12:12:35.23 ID:BNTjzY6A0]

もう1年以上寝たきり
病院でいつも疲れがひどくて動けないって毎回言ってるのに「この薬は憂鬱な気持ちに効くから～」とか言ってて疲れに効くとは絶対言わない
そしてその通り疲れに効いた事は一度も無い
もう6回薬変えたのに毎回そう、早く死にたい

[729 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 12:17:54.02 ID:hFnAJmsa0]

>>728
疲れに利く薬はないよ
それこそ極端に言えば薬物とかになる

[730 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 12:18:57.09 ID:fvhP+fEv0]

いっそ医者変えてみては
中には薬で稼ぎやすいからやってるようなのもいるみたいだし

[731 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 12:26:51.36 ID:g1dOdIR/0]

人生やめたい苦痛過ぎる

[732 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 13:07:55.07 ID:bLgcIYms0]

発達診断されてないけど一時期コンサータ飲んでて副作用がひどかったから中止してから気力が完全に枯渇した

湧き上がるものが何も無い

[733 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 13:10:49.53 ID:Ghf0stiE0]

酒のために頑張るってのは生きる気力になるかな？
勿論生理的には悪いものだって　分かるけども

[734 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 13:13:30.03 ID:E0IVg4EO0]

>>720
どれか1個だけならまだ良かったんだけど、全部マジのヤツだからキツイ

[735 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 13:25:17.25 ID:4ozrp7Cn0]

>>733
どういう飲み方かによるでしょう
飲むの楽しみにしてる銘柄とかあるのは全然あり
趣味だよね
ただID:hFnAJmsa0は不眠スレでも酒飲めば寝れるだの朝から晩まで酒飲んだ挙句に他人にまで酒を勧めてるカス

[736 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 13:27:50.72 ID:vxCFne/00]

作り笑いがしんどい
早く横になりたい

[737 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 13:33:42.61 ID:Ghf0stiE0]

>>735
酔うためだね　銘柄はなんでもいい

[738 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 13:47:16.73 ID:cI51bNZl0]

酩酊できる人が羨ましい

[739 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 14:07:45.70 ID:SrqBSsg70]

関東久々の雨なので日光浴はサボり
ちょっと怖いくらい晴れ続きだったので逆に安心かも

>>711
猫の撮影を装って……とか猫を触るふりして……って人は結構いるので男へのチェックは厳しめですね
店員もほぼほぼ女性なので

[740 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 14:13:15.16 ID:USFW+qFX0]

オランザピンの代わりに、PZCという初めて聞く薬を処方された。強い不安感でオランザピン飲んでたけど、代わりになる？

[741 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 14:20:17.09 ID:cTCC8Ssq0]

>>740
聞いたことあるな
結構古くからあるような

[742 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 15:30:58.56 ID:Rcw+x+LP0]

基本朝起きても昼頃に眠くなって布団に居るんだけど一日を無駄にしてる罪悪感でいっぱいになる
人生振り返って勉強できない陰キャじゃなければ今よりマシだったんだろうかと

[743 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 15:32:01.43 ID:Ghf0stiE0]

ほぼ引きこもりだし、性格も悪くなるから人当たりも最悪
自分が　他人に害しか与えないと罪悪感でいっぱいになるよね

[744 警備員[Lv.12] 2025/01/06(月) 16:38:58.92 ID:drZgZ98d0]

生きているだけでしんどい

[745 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 17:03:47.24 ID:s9ZZ5PBg0]

今日の昼寝は2時間弱。あとは寝付けなかった
過眠が少し和らいできたのかも
過眠が酷いと1日が何もできずに終わって罪悪感すごいから
このまま短くなってくれるといいな

[746 警備員[Lv.23] 2025/01/06(月) 17:10:59.76 ID:B1/B8dsv0]

>>732
自分はイフェクサーを暫く飲んでて副作用で止めてからそんな感じ
止めて感じたんだけど脳が飲む以前と以後で変わってしまった感覚がある
もっと早く止めておけば良かったと思う後悔がしんどい時に頭をよぎる
>>744
同じく
ここ3年ほどそれで良くなる未来をイメージできない

[747 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 17:18:32.95 ID:ydILB2JJ0]

歯が欠けたから歯医者行かないといけない…
鬱で歯磨きなんてろくにしてないから歯が弱ってるんだろうか…
めんどくさいなあ…

[748 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 17:34:18.60 ID:ebLvmkdK0]

>>732
コンサータって、
麻薬成分入ってるからだと思うんだけど
発達障害の診断が出ないと処方されないぐらい
厳重に管理されてると聞くけど、
発達障害じゃなくても
処方された事があるんですね。

どういう症状で処方されたんですか？

[749 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 17:42:21.81 ID:SrqBSsg70]

麻薬需要がよほどあるらしく自分のメンクリはコンサータを指定してくる患者には絶対に処方しない旨HPにも院内にも掲示してあるな

>>747
歯医者は月1で通っとくといいよ
引きこもりやセルフネグレクト傾向で口腔衛生に問題が生じるのは定番なので
歯磨きが疎かな自覚があるなら、歯科用やモンダミンの強い種類とかのしっかりしたうがい薬を買っておくだけでもだいぶ違う

[750 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 17:50:42.79 ID:ZSI5a06K0]

テレワークをいいことに仮眠を取りながら仕事した
配慮してくれる職場には感謝しかない

[751 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 17:58:28.16 ID:SYRAACa90]

頭の後頭部の首の上らへんに違和感が出た時の対処法ある？
ざわわーって辛い。これさえなくなればいい

[752 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 18:07:38.61 ID:ebLvmkdK0]

>>749
主治医から聞いたんですが、
(非合法の)ス○ードの成分が入ってるから
厳重に管理されてるみたいです。

[753 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 18:07:51.16 ID:Ghf0stiE0]

人とも関われないので絶望するね

[754 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 18:15:30.03 ID:bLgcIYms0]

>>748
うつで処方されたよ
全てがクリアになってテキパキできるようになったけど食事ができなくなった

[755 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 18:19:30.74 ID:bLgcIYms0]

病状や状況は人それぞれなのはわかっているはずだけど、自分だけが救いようのない状況に陥っててどうしようもない感覚にいつも襲われている

遊んだり笑ったり人と話したりできるように戻りたい
寝たきりばかりだ

[756 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 18:22:43.85 ID:SrqBSsg70]

笑えないし人が笑ってるのも辛いが生育歴も絡んでるのでずっとこのままだと思う

[757 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 19:44:01.62 ID:jOq8a+Xl0]

>>751
熱中症になるとその辺りモヤモヤした違和感あるけど違うよね
血流悪くなってそうだから温めてみたら？

[758 警備員[Lv.18] 2025/01/06(月) 22:41:08.52 ID:qpR4FR3y0]

気軽に相談できる友達とか居ますか？

[759 優しい名無しさん 2025/01/06(月) 22:42:14.32 ID:hFnAJmsa0]

>>758
いるわけないじゃーん

[760 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 03:34:53.35 ID:VhD4m4UL0]

>>758
全部切った
経験者でないと話にならない

[761 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 04:07:46.33 ID:vfkCTAf10]

やっぱりコーヒーは下手な薬より効くね

[762 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 05:55:10.26 ID:vfkCTAf10]

恋愛もできないし孤独だね

[763 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 07:35:35.60 ID:vfkCTAf10]

せめて恋愛出来る程度の見た目ならパートナーも見つかったのかもね
天蓋孤独なりね

[764 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 09:56:09.73 ID:Xc+2aznb0]

大して昼寝できなかったから早めに寝たけど
やっぱり早期覚醒で早く寝た分早く目が覚めた
ほんとポンコツだわ

[765 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 10:03:17.41 ID:ZU/OG7F70]

私がちゃんと結婚して孫でもいれば母はボケたりしなかっただろうか…
まだ60そこそこだったのに…

[766 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 10:05:01.43 ID:ZU/OG7F70]

父を亡くした寂しさを埋めてあげられなくてごめんなさい
出来の悪い娘でごめんなさい

[767 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 10:17:34.47 ID:lyheJQI70]

>>766
うちも父親が亡くなってて自分がうつ病だから母に負担かけてて負い目しかない

[768 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 10:17:35.72 ID:rF0TCO0K0]

希望がない

[769 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 10:43:36.24 ID:vfkCTAf10]

生きてても楽しいことある？希望ある？
体が弱っていくだけだろう

[770 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 10:46:12.09 ID:PObZcnby0]

気持ちは分かるけどあんまり何でも自分のせいにしない方がいいよ
私はこどものときに父が他界してるから本当に何もしてあげられなかったけどどうにもならないことまで自分のせいにしたら苦しいじゃない


休職期間終わったら仕事辞めるって言ってたのに家族に待ったかけられた……
もう今の会社には絶望してるから辞めたいんだけどそれでも行けって言われてしんどいな
確かに新しい職場で人間関係をまた構築するのも新しいことを覚えるのもきついけどだからって戻ってもまた死にたくなるだけなのに

[771 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 11:02:47.43 ID:vfkCTAf10]

存在価値がない
価値があると感じられる事象がない
むしろいらないんだと感じられる事象は腐るほどある

[772 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 11:06:58.03 ID:rF0TCO0K0]

生きる理由がなあ
死ぬのが怖いってだけだからしんどい

[773 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 11:16:32.01 ID:lyheJQI70]

母には育ててもらった恩があるから母より先に死ぬわけにはいかない
母が死んだら死ぬかもな

[774 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 11:27:01.00 ID:vfkCTAf10]

家はちょっと欲しい
実家にいるのは辛い
迷惑でしかないし

棺桶がほしい
毒親だが、それでも罪悪感を感じて損をするのは自分

[775 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 11:52:18.56 ID:PjzUSgCQ0]

全く活力が湧いてこない
欲求のかけらもない
こんなのがこれからも続くのか終わったな

[776 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:26:36.76 ID:vfkCTAf10]

しばらくは酒を生きる理由にする

[777 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:28:12.63 ID:rF0TCO0K0]

アル中は悲惨だぞ

[778 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:38:26.94 ID:nYoNqtdo0]

アル中やらギャンブル依存症、何度逮捕されても繰り返す痴漢や万引き
ここらへんは知的障害あると思うわ

[779 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:40:36.41 ID:rF0TCO0K0]

>>778
ミラーマン植草教授とか頭は良いだろ

[780 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:41:12.82 ID:nYoNqtdo0]

なにそれ？

[781 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:44:21.07 ID:ddwGLggm0]

学力あるのと精神異常は別物だと思うわ
学力あっても犯罪起こすし生き方が下手なやつもいるもんな

[782 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:46:48.20 ID:nYoNqtdo0]

学力＝偏差値とかじゃなくてさ
これ以上はダメと言う理性が弱い
生き方の問題じゃない

[783 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:48:23.61 ID:vXwgeFG90]

年明けて初めて喫茶店行ってきた
心身の疲れにコーヒーがしみわたる
少しずつリズムを取り戻そう

[784 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:48:26.98 ID:PjzUSgCQ0]

カウンセリングも話すエネルギーが全然なくていつもしんどい
エネルギー足りなくて言葉も声も出なくなってくる

[785 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 12:50:08.73 ID:ddwGLggm0]

家じゃなく喫茶店で飲むコーヒー
良いな
近所に喫茶店無いんだよなぁ

[786 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 13:35:26.24 ID:LZq8IN/P0]

>>782
最初に知的障害って言ったのお前やん

[787 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 13:38:11.60 ID:nYoNqtdo0]

テストの点が取れるから知的障害はない、わけじゃない

[788 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 13:39:08.47 ID:LZq8IN/P0]

>>787
何言ってんだお前
まず知的障害の定義調べてから来い

[789 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 13:40:36.67 ID:nYoNqtdo0]

前々から勉強して準備出来る学校のテストや受験などは知的障害があっても軽ければ案外なんとかなるんだよ
てか口が悪いやつだなウザイ

[790 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 14:01:41.02 ID:WCZ8QaH40]

昨日のはじめてのおつかい見て具合一気に悪くなったド鬱
健常者はいいなあ家族作れて

[791 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 14:29:04.53 ID:lyheJQI70]

まあ子育て鬱というのもあるくらいだし自分は子育てせずに済んで楽でいいなと自分に言い聞かせてる

[792 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 14:51:09.62 ID:oDJOrxlm0]

おっさん一人だと浮いてしまうような場所へは私服でいくな
スーツ着て靴先から頭頂部までビシッと決めてたら（何かの調査かな？）と勝手に思ってくれる
ノーパソかタブの携帯は必須な

[793 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 15:25:09.08 ID:LZq8IN/P0]

>>789
ふーん アルコール依存症とかの巨大母体が皆毎回そんな必死に準備してテストに臨んでるんだ すごいね

[794 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 16:21:55.71 ID:HVz+AuCa0]

年末からほぼベッドの中だ
そろそろシャワー浴びないとな
もう薬なくなるけど病院行く気力ない

[795 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 16:29:53.00 ID:a7thmvqK0]

>>794
ひえっ！？
汚え！

[796 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 16:30:37.70 ID:kQnOy+Lw0]

神社に参拝してきたけど
ぼんやりしていてカランカラン鳴らさないでお詣りしたわ

[797 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 16:56:57.93 ID:Ykj2V3gS0]

7月から就労移行支援に通ってたんだけど正直合わないし週3日一日1時間でも通えないから勿体ないから辞めようと思う
代わりに学校で外国人の子供に日本語支援するボランティアっていうのを見つけてやりたいと思ってるんだけど登録する前に双極性障害持ってるって事は正直に伝えておくべき？

[798 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 16:58:16.04 ID:kQnOy+Lw0]

冬だし1週間くらいなんてことない
私なんて夏場2ヶ月近く入れなかったことある
生きることに絶望して何も感じなくなった
死にたい気持ちは消えないけど
今は寝込むこともなく生活できてる

[799 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 17:02:26.42 ID:Xc+2aznb0]

また双極の人がいる
なんでうつ病スレに出張してくんの

[800 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 17:07:18.39 ID:N7G6woMg0]

お母さんが精神障害含む息子3人と心中した事件の方がきつかった
子を産むことも出来ないし、産まれても死を望まれる我々の存在価値とは

[801 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 17:11:49.18 ID:HVz+AuCa0]

>>795
うつだとシャワーや風呂入れない人多いと思うが貴方は入れてるの？
入れてるならうらやましい
人として最低限のことが出来ないって自分が情けない

[802 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 17:54:59.00 ID:QvT4afH70]

うつ病の診断も一律じゃないよな
俺もうつ病診断されてるけど社会人続けれてるし
薬で誤魔化してるだけだけど、寝たきりじゃないし

[803 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 17:55:56.12 ID:kQnOy+Lw0]

双極って言ってる人は精神科医？
鬱でも波があるでしょうが
難癖つける元気があっていいね

[804 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 17:57:22.95 ID:rF0TCO0K0]

>>803
>>797が自分で双極性障害って言ってる

[805 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 18:14:21.20 ID:ddwGLggm0]

飯も食べれてるし
風呂も入ろうと思えば入れる
でもそれ以外はやる気がかき消され寝たきり
ホント鬱の症状って人それぞれだと思う

[806 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 18:26:07.47 ID:hZQ/tVmY0]

死にたい

[807 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 18:58:54.73 ID:6Sbs6gVr0]

薬を10年飲み続ける
↓
もう無理になり仕事を半年休む
↓
薬に頼らず5年
↓
今、再度極度の鬱状態

再び薬をもらった方が良いでしょうか？

[808 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 19:06:24.74 ID:0q9GULMB0]

鬱で飯食えずに、餓死したら、それは重症だろ。

[809 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 19:31:07.59 ID:ddwGLggm0]

鬱全盛期のころは7キロ痩せたレベルの食事だったけど
その頃より普通に食べれるって事ね

[810 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 19:43:46.35 ID:C8CeFgLg0]

トラゾドン飲んでたけど、めまいとふらつきが酷かったから電話で病院に相談して飲むのをやめた
今は食欲もあるし、風呂も頑張れば入れるし、外出もまあそれなりに出来るから良くなってると思う
ただ、夜眠れないのと脈絡なく多幸感が出て浮遊感というか離人症みたいな症状が出てる
何とか治したいわ

[811 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 19:47:21.22 ID:hZQ/tVmY0]

多幸感出るならええやん

[812 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 20:06:01.01 ID:vXwgeFG90]

多幸感って問題あるの？

[813 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 20:08:24.60 ID:kQnOy+Lw0]

>>804
そのレス見てなかったわ
ごめんね

[814 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 20:17:44.12 ID:C8CeFgLg0]

810だけど、多幸感というか、身体がふわふわする感覚っていうのかな
地に足がついていない状態のような感じ
自分はオーバードーズの経験ないけど、その手の動画でよく見かけるような状態に近い感じ
そういうのって怖くないですか？

[815 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 20:21:29.52 ID:rF0TCO0K0]

>>814
俺は多幸感あったこと医者に言ったらすぐ薬変えられたなw

[816 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 20:30:25.52 ID:QvT4afH70]

>>807
貰った方がいい。
鬱状態よりは楽になると思うし。
できるだけ弱い薬とか少量はじめても飲まないよりは楽なんじゃない？

[817 警備員[Lv.8][新芽] 2025/01/07(火) 20:34:06.39 ID:40QWpKaJ0]

お前ら、マジで「努力」しろ

だってお前らの不幸は、100%努力不足が原因だからね
親や社会のせいじゃねーから
幸せなやつとお前らの違いは、努力したかしなかったか、ただそれだけだから。

俺間違ってる？
おまえは悪くないよ、そのままでいいよ
って甘やかせばいいの？
それじゃなんにも変わんねえだろうが

世間はお前のお母さんじゃねえんだよ
良薬口に苦し。さあ、努力しようぜ

[818 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 20:38:55.89 ID:Am/3YZOx0]

お、肝心なスレまちがえてるｿﾞ(指摘)

[819 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 20:47:15.89 ID:C8CeFgLg0]

>>815
理由もなく多幸感が出るのは怖いですよね
今週通院なので相談してみます

[820 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 21:05:17.58 ID:7IF+eXqI0]

DAISOのメイクスポンジ2ヵ所行っても売ってなかった
今日で買い物済ませて金曜日まで引きこもるつもりだったのにまた外出しなきゃだわ
一日じゃ体が回復しない

[821 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 21:31:54.67 ID:xWd0AFoF0]

>>818
817はコピペだよ

[822 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 21:36:53.43 ID:A20E/+jF0]

自分は過食するタイプだ
病めば病むほど太る
食う以外考えられなくなる
そういう時風呂は入れない

[823 警備員[Lv.13] 2025/01/07(火) 21:46:35.40 ID:47e8PjXt0]

お風呂だるい
1日で一番嫌いな時間かもしれん

[824 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 22:13:09.72 ID:PObZcnby0]

>>820
一日おきにしか外出れないのわかる

ダイソーのアプリDLすれば在庫検索できるよ
ただ夜の時点の在庫だし買いにいくまでに売れてたり極端な話万引きされてたりすると数合わないかもしれない
レビュー見てると在庫なくてキレてる客がたくさんいるみたいで店員は逆に他店の在庫検索できないみたいだから優しくしてあげて

悪いのはアプリ作った人間で店員も犠牲者

[825 警備員[Lv.14] 2025/01/07(火) 22:36:53.49 ID:47e8PjXt0]

お風呂入れた
疲れをとるために入ってるのに出た後どっと疲れる

[826 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 22:40:34.23 ID:40wR7UQt0]

>>816
ありがとう
まずは市販薬で凌いでみます

[827 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 22:57:10.62 ID:vXwgeFG90]

お風呂入るのもともとキツイけど
真冬は益々しんどい
なんとか入るけどさ

[828 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 23:10:46.12 ID:OcuLr+8W0]

>>822
デブはただの甘え

[829 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 23:27:24.54 ID:A20E/+jF0]

ジャンクフードや甘いものを過食するのも鬱の症状ってどこかで見たけどなあ
主治医も食べることでストレスや不安を発散してると言ってる

[830 優しい名無しさん 2025/01/07(火) 23:38:59.72 ID:jWUBK3Ig0]

薬飲んでたら過食になりそうだったから間食のスナック菓子をコンニャクゼリーに変えたわ

[831 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 00:18:13.68 ID:dSJx9Hln0]

水曜日、会社と面談だ。

[832 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 01:12:31.18 ID:huW+ncQW0]

寝付けない

[833 警備員[Lv.9] 2025/01/08(水) 04:53:59.84 ID:JJbdIVRx0]

眠剤はマイスリー2錠だけで、入眠までに２時間はかかる
眠剤飲んでから寝られるまでにもっと短い時間で寝たいわ

[834 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 04:55:47.36 ID:AzwJpunp0]

存在価値がない人間はどうしたらいいんだろうか
何も楽しくないし

[835 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 04:56:43.35 ID:AzwJpunp0]

とにかく人と関われない

[836 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 05:32:38.14 ID:uVlcR4+w0]

ミルタザピンがトラゾドンに変わったら眠れなくなった

[837 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 06:35:36.33 ID:zzL8ZEhg0]

朝から気が滅入るものを見た
Youtubeのアルゴリズムが憎い
デジタルデトックスしたい

[838 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 07:13:39.94 ID:7rQq8PUa0]

>>834
存在価値がないなんて誰が決めた？
自分でそう思いたいだけだろう？

[839 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 07:14:28.95 ID:AzwJpunp0]

うちの近所にも路上喫煙ポイ捨て爺さんがおる
見るたびに不快なので、迂回路を使う

[840 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 07:15:57.92 ID:AzwJpunp0]

カフェイン大漁摂取すると心臓バクバクして生きてるっていう実感が得られる
普通はこういう感覚を得るために薬物使わないと思うけど、どこで得てるの？

[841 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 08:33:31.15 ID:TlekGr5Q0]

働かなくなると生活リズムどんどん崩れるな…

[842 警備員[Lv.10][新芽] 2025/01/08(水) 08:59:21.35 ID:DNAw0CD60]

ミスコン優勝してキー局のお天気お姉さんやってドラマ映画にも出て順調に女優目指してたご近所さんが出戻ってきてた
どうも心病んでるらしくすれ違って挨拶しても顔隠して猛ダッシュされたよ
容姿も才能も恵まれててもこうなっちゃうんだなやっぱ心の病気って怖いよ

[843 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 09:05:28.44 ID:uypb6EmG0]

こっちのけんとさんも死にたい気持ち消えないらしいしな
あのレベルで成功してても精神病は治らないんだね
あの人は双極だけど

[844 警備員[Lv.10][新芽] 2025/01/08(水) 09:10:01.07 ID:DNAw0CD60]

あーあの人もそういう理由で休養なのか
俺のご近所さんはミス青学なったときはもう人生の絶頂だったろうけど(そのころも挨拶無視されたがw)
出演映画が立て続けにコケて挫折しちゃったみたい
やっぱ1回壊れると元には戻らないのかもね

[845 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 10:01:20.30 ID:AzwJpunp0]

鬱とは別にだるさがあるんだけど、サプリとかでどうにかならんのかな
覚醒度が低い

[846 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 10:19:16.71 ID:hxpxeQay0]

だるさは鬱の症状じゃないのか？

[847 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 10:24:18.80 ID:Yf9+DUcT0]

>>840
心臓バクバクして生きてるって実感する。

この捉え方いいね。
俺は心臓バクバクすると死んじゃうって考えて苦しくなるから、考え方真似してみよう。

[848 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 10:25:26.95 ID:hxpxeQay0]

俺は心臓バクバクしたらレキソタン飲んで治めるな

[849 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 10:34:43.17 ID:42At76iJ0]

病院外来でメソメソ泣いているのは女ばかりだな。待合室でも構ってもらっている。
なんか、楽でいいなと思う。

[850 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 10:35:56.25 ID:A9/ObNna0]

男女ではホルモンバランスが違うからね

[851 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 11:04:38.30 ID:QdjX3gId0]

ニート3年目なんだけど常にダルくてやる気が出ない感じなんだがうつ病なのかな

死にたいとかはないんだけど少し悪いことがあると一気に気持ちが沈んでしまう、メンタルが弱いんだよね

[852 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 11:13:55.84 ID:M7ZM+Mvy0]

ニート3年でワクワク元気いっぱいだったらそっちのほうが病気だろ
バイトでもいいから働けば

[853 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 11:28:30.33 ID:3Ma/tVtx0]

わらた

[854 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 11:35:32.18 ID:AzwJpunp0]

職歴ないと在宅仕事も厳しいしな

[855 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 11:37:42.67 ID:HAnV4jle0]

>>849
診察室では泣いたことあるけど待合いではちょっと泣かないように頑張ってるよ

なんというかに怒りとか悔しいとか理解してほしいとか感情の乱れで涙が出るからうつのせいではなくそういう病気なんだと思ってる
今も涙ぐんでるしw

[856 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 11:42:10.14 ID:f1umBgF90]

泣くのは脳みその作りの男女差と思うんだよな
泣きたくなくて歯食いしばって耐えようとしても
無理な時は無理
泣いてる本人も泣きたくなくて悔しい
大袈裟に泣いて構ってオーラ出してる人は嫌だけど

[857 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 12:16:18.24 ID:AzwJpunp0]

普通にバイトとかしてみたかったな

[858 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 12:24:42.93 ID:tRkBEdUQ0]

>>849
楽なわけねーだろ

[859 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 12:34:27.82 ID:PKxXMi1P0]

就活できない
ベッドに居たい

[860 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 12:41:50.29 ID:9kl73A4b0]

>>844
誰だか気になります

[861 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 12:52:13.42 ID:AzwJpunp0]

自己啓発では、いるだけで価値があるんだよとか言うけど、実際には稼げなければ穀潰しと言われるよね

[862 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 13:05:33.74 ID:PKxXMi1P0]

若い頃はまだピュアだったから自己啓発本が効いたんだけどな

[863 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 13:34:59.46 ID:7rQq8PUa0]

>>861
他人から言われるんじゃなくて自分の生命力の芯の部分を信じるというか、駄目だ表現がわからん
まあ俺も他人なのだが…

[864 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 14:32:12.24 ID:XaFunnnP0]

デブは本当に甘えだよね
自分に甘い怠惰の極み

[865 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 14:45:21.55 ID:JJbdIVRx0]

日中起きていられると思ったが、何かする意欲が湧かない
カフェイン飲んでも効果なし
大人しく横になるかな

[866 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 14:50:54.29 ID:AzwJpunp0]

daisonet.com/products/4550480596969
関係ないけどこれめっちゃ暖かい
冷えはメンタルに来るからな

>>863
環境が変わらん限り自己肯定感は上がらん気がする
メンタル部分だけ改造するって相当むずかしい

[867 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 15:09:39.02 ID:uNYr80z60]

今日はなんか分からないけどもうメンタルがズタボロだ
なんでだろう？
この波がキツい

[868 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 16:02:43.90 ID:uBxPkIls0]

話題に出るコーヒーも猫も大好きなのに両方アレルギーな俺

[869 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 16:47:49.47 ID:JJbdIVRx0]

横になるだけでも疲れが取れたわ
ポテチ食ったら精神的に落ち着いてきた
今も横になってるけど、よくわからない多幸感が出てきた
何なんだろうこの症状

[870 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 17:14:43.43 ID:qTTDCbB+0]

はたしてそれは本当にポテチかな？

[871 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 17:25:14.21 ID:f1umBgF90]

3時間昼寝したらスッキリした
寝る前に日向ぼっこしたけど、何となく効いてる気がする
ビタミンD生成されてんのかな
そろそろ寒さが底をつくのに冬季うつ的落ち込みがない

[872 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 17:29:48.16 ID:/XwHWnyZ0]

>>824
明日雪の予報だから頑張って今日も出かけるよ

アプリ入れたことあるんだけど
何回やっても店舗検索すらできなくて
イライラしたから削除したの
そこまで耄碌したのか？と凹んだわ

[873 警備員[Lv.14] 2025/01/08(水) 17:41:46.33 ID:PuqLJmji0]

仕事辞めようか悩んでる。
とにかく１時間半の通勤がしんどい。

[874 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 17:43:41.92 ID:owbrPw/O0]

>>873
片道？
往復？

[875 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 18:06:18.14 ID:7rQq8PUa0]

>>866
そうだよね
なんか無駄なことを言ってしまった 説教っぽく感じた人がいたらごめん

[876 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 18:19:08.08 ID:uNYr80z60]

お腹の調子が悪いのとうつって関係してるのかな？
第二の脳って言うし

[877 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 18:23:44.19 ID:wWu2WEGZ0]

>>876
あると思うよ

[878 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 18:29:16.53 ID:OSZYwZob0]

退勤した
風呂キャンセルしたい

[879 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 18:30:39.71 ID:OtzOwZ/T0]

>>869
苦痛や疲れを感じたあとにそれ緩和するためにセロトニン出るからそれじゃね
ポテチなんか食ったら余計副交感神経神経優位になるし
別に気にしないでいいんじゃない

めっちゃ痛いことあった後に気持ちよくなったりしたことない？それと同じ

[880 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 19:02:17.55 ID:HAnV4jle0]

>>872
そっか
お疲れ様だったね
代わりに調べてあげられたらいいけどこんなところに書けないしね
見つかったのかな？

[881 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 19:16:24.55 ID:ylwX4NBL0]

>>880
優しい、ありがとう
近所の徒歩で行ける所に売ってたよ
スポンジだけ買いに来たはずがお菓子まで買ってきてしまった(笑)

[882 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 19:22:13.15 ID:JJbdIVRx0]

>>879
そういうことだったのか
最近、何の脈絡もなく多幸感が湧くから逆に怖くなってたんですよね
知ることが出来て良かったです

[883 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 19:45:29.60 ID:ylwX4NBL0]

過食期きたみたい
家でカレー食べてから出たのに
寒くて幸楽苑でラーメンと餃子食べた
お腹パンパンで吐きそう

[884 警備員[Lv.15] 2025/01/08(水) 19:52:18.01 ID:PuqLJmji0]

>>874
片道だよ
しかも通勤ラッシュピークど真ん中

[885 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 19:56:47.18 ID:uNYr80z60]

>>877
だよね
毎回お腹ゆるいのどうにかしたい

今日本当にうつが苦しくてつい夕飯時に死にたいって呟いたら
母に説教圧力？みたいなのかけられた
やっぱうつ友達ほしいわ

[886 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 19:59:46.23 ID:f1umBgF90]

うつ病患者が死にたいって呟いて説教されるって意味わからんね

[887 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 20:02:55.57 ID:PKxXMi1P0]

死にたいって呟くとストレス発散になるのかちょっと楽になるんだよね
誰も聞いてない場所では死にたい死にたい言ってるわ

[888 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 20:07:02.71 ID:uypb6EmG0]

いつもより運動できた
運動しなくてもしても２時間昼寝してるからもう習慣になっちゃってるんだなあ…

[889 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 20:24:03.94 ID:lgo/z/7k0]

高校中退でなんのスキルもなくまともな職歴もない自分が一生出来る仕事ってあるのかな？
今は週1働いて6日寝込む生活を15年ぐらいしてるけど実家だから成り立ってる
親がいなくなったら生活出来なくなる
そればかり考えてたら鬱悪化した
だが、その前にちゃんと働けるぐらいに体調良くしないとだけど

[890 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 20:32:55.37 ID:eotlKzVZ0]

>>889
運転手、特にルート配送

[891 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 20:33:33.07 ID:eotlKzVZ0]

事務は人間関係の悪いところが前面に出てくる仕事だから、障害者雇用でも無い限りおすすめできません

[892 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 21:08:17.38 ID:3Ma/tVtx0]

事務は人気だから1度も働いたことない人はまず雇われない
単発でバイトからやればいい

[893 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 21:10:00.85 ID:iEnvHGm+0]

>>889
タイミーさんになりなよ

[894 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 21:54:40.59 ID:M7ZM+Mvy0]

人手不足で介護運送飲食土木なら前科者でも大歓迎だぞ
みんなやりたがる綺麗な仕事は諦めよう

[895 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 22:06:57.28 ID:lgo/z/7k0]

単発の回数徐々に増やしていってって感じでやればいいのか
国民年金だけじゃ生きていけないから死ぬまで働かないといけない
だけど、もう20年以上鬱治らないしほぼ寝たきり人生だから諦めてるとこもある

車の免許は持ってないんだ

[896 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 22:12:39.15 ID:eotlKzVZ0]

>>895
清掃かな

[897 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 22:33:04.27 ID:M7ZM+Mvy0]

冬はキシネンがかなり強くなるな
なんとか新年を迎えられたが来年はもうわからんな

>>895
金貯めて免許は真っ先に取った方がいい
学歴やスキルが無ければ無いほど要求頻度が高くなるのが運転なので

[898 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 22:44:48.63 ID:eotlKzVZ0]

まあ運転はできた方が良いだろうなあ
仕事や通勤に必要な要素だし
人によってはストレス発散になるし

[899 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 23:05:33.37 ID:f1umBgF90]

15年週1で働いてて免許ないなら、
障害年金＋作業所あたりが現実的かなと思ったり
その生活を今から自活できるまで回復させるって
相当な覚悟が必要そうだけど

[900 優しい名無しさん 2025/01/08(水) 23:59:41.44 ID:lgo/z/7k0]

>>899
自分でもそう思う

とにかく体調良くしないと何も始まらなんし何も出来ない
家系的にみても鬱治った人がいないし
希望が持てねぇ

[901 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 00:10:09.39 ID:px8dfUPi0]

障害年金とかナマポってすぐ言うけど、幻覚妄想出てない水準の方まで養ってもらえるようには出来てないですよ
主観的に体調が悪いだけで働かなくていいならみんなそうしたいのよ

[902 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 00:12:32.61 ID:a1lpdDR60]

傷病手当の書類を提出しても手当金が入金されない。あと、うつ病ってすぐ自殺するのかなあ？

[903 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 00:26:21.77 ID:Bb5K0HNZ0]

幻想妄想ないけど2級もらってるよ
幻想妄想って統失の人だけじゃん

ただの不定愁訴or年金受給レベルの障害
なんて、結局医者が診てみなきゃ分からないよ
長年困ってるなら一度試してみる価値はある

[904 警備員[Lv.16] 2025/01/09(木) 00:26:28.07 ID:FrNWTbdL0]

風呂入れたよ

[905 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 00:30:57.81 ID:ZhWFO9Tg0]

自分も風呂入れた！
嬉しい

[906 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 01:01:05.37 ID:DATwYD6u0]

医者にかかるべきなんだろうけど、口でうまく説明できなくて認識ズレになるのが目に見えている…

[907 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 01:05:27.70 ID:z93uQ10e0]

口がダメなら手紙があるじゃない

[908 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 01:17:12.39 ID:Bb5K0HNZ0]

うつ病患者は程度の差こそあれど皆んな頭がよく回らない
診察用のメモを作っておいて見ながら話せばいいよ
自分は頭が回転しない間はスマホのメモ機能使ってた
他スレでメモ(スマホ)見ながら医者と話すのは失礼だと怒られたから
念の為事前にメモを見ながら話す事伝えたらよりベターかな

[909 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 01:31:45.60 ID:DATwYD6u0]

精神科は書面でも診てくれるの？
心とは別の病気のときは医師に渡してもちゃんと目を通してくれた試しがなかったもので

話す内容頭では準備できていてもいざ本番で大事なこと抜けたりするし
受診するときは紙かスマホで持っていこうと思う

[910 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 01:44:01.44 ID:Bb5K0HNZ0]

メモを見ながら自分の口で話すんだよ
紙を渡すだけだと見ない医者が一定数いるように思う
あと、あなたみたいに話したい事が伝わるか心配してる人は
案じた通り話したい事が伝わらず軽く診断される傾向が多い気がする
納得できない時はセカンドオピニオン、サードオピニオン位は受けた方がいいと思う
これは超個人的な意見

ここまでやって障害年金受給に相当しないと言われたら
その時次の手を考えたらいいと思う
重ねて超個人的な意見

[911 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 02:10:30.86 ID:Ffqtj/8d0]

精神科医の動画見てたら
メモを渡してくる人もいるって言ってたけどな
真剣に見てくれるかは医者によるのかもな

[912 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 04:41:39.23 ID:UcOC9gjk0]

自分はメモを用意するときはちゃんと文章も書けなくて
箇条書きみたいな羅列的なのになるから口頭で説明しながらがになってしまう
メモだけで分かるようにまとめる能力がない

[913 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 04:47:15.37 ID:wXavVt800]

自分も上の方で言ってる人みたいにセカンドオピニオンには関心が強いんだけど
あれ自由診療だから費用負担がね…　今は会社辞めちゃって浪費できないし
金銭に余裕のある早いうちに受けておけば良かった

[914 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 06:00:42.86 ID:LcjCGR9N0]

普通の人ってなにのために生きてるんだろうか将来が絶望しかないのだが
孤独死で溶けるだけ

[915 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 06:15:13.88 ID:SkPxo8mN0]

家族のためとか子供のためとか？
夢ある人はそのためとかなんだろうか

特にない人は何も考えず生きてるのかね

[916 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 06:18:11.89 ID:SkPxo8mN0]

何年か振りに風邪引いたら全身筋肉痛になった
半日寝たら大分持ち直せて良かった
しかし本格的に雪が降ってきた

[917 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 07:01:51.35 ID:a1lpdDR60]

昨日、会社と面談（傷病手当金やら他書類の説明）だったけど、この後何もする気が起きなかったなあ。

[918 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 08:32:39.64 ID:LcjCGR9N0]

存在価値がない　生まれた意味がない

[919 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 09:28:24.21 ID:ZVu6Sc000]

色々あって鬱って仕事辞めて、通院してもなかなか希死念慮が消えない中、最愛の家族を亡くした
毎日泣きながら生きるのももう疲れた
疲れちゃった……

[920 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 09:28:41.94 ID:V95hHCzn0]

復職に向けてリワークデイケアに通ってて
最終段階に入り復職が近く滅茶苦茶緊張してきたわ
まだ2ヶ月は少なくともかかるんだけど
ここまで毎日緊張すると思わなかった

[921 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 09:32:36.64 ID:Dedl6ywG0]

メモいいよね
精神疾患の人結構やってると思うよ
いろいろ話したいことあっても体調悪くてしか出てこないで一分診療になるから絶対そっちの方がいいよ

明日通院日だ
休職してるけど3ヶ月しか残ってない
私としては3ヶ月休みたいけど会社がそれを許すか分からない
家族は仕事は辞めるなって言われてるし頭の中グチャグチャ

[922 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 11:23:49.81 ID:aSfKSxvW0]

普段車しか乗らないのに、電車とタクシー乗り継いで
大学病院まで行くことになってしまった
よりによってこの寒い日に…
道のりは1時間半。死ぬ

[923 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 12:33:36.73 ID:Ea1jWZI00]

フルニトラゼパム翌朝残るな

[924 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 12:47:23.69 ID:3IBTdPID0]

5分診療は医療制度の制約だから、その時間超えて自分だけは無料サービスでメモも読めっていうのはわがままだと思う
それはお金払ってカウンセリングでやることだから

[925 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 12:56:08.47 ID:6kHmNIrk0]

メモを読んでもらうのもその5分診察の中でやってもらうんじゃないのかな
5分終わって帰る時にメモ渡すわけじゃないよね

[926 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 13:10:38.67 ID:MewCuoTv0]

メモ渡すの躊躇う
書いてきたので…って言ったら、は？何を？って冷たく言われたことがある

[927 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 13:14:39.43 ID:qQRq7Qxg0]

>>923
半減期の関係で人によっては残るらしいね。自分もそうだった
自分は今は短期型のマイスリーを処方してもらってる

[928 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 13:18:10.45 ID:Ea1jWZI00]

>>927
レスありがとうございます
マイスリーが効かなくてフルニトラゼパムにしてもらいました
今日は半錠でやってみます

[929 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 13:20:44.12 ID:EOSxHvkb0]

最後の失業認定日を迎え、吹雪の中、ハロワに行ってきた。
貴重な雇用保険基本手当だから、大事に使いたい。

[930 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 13:35:25.22 ID:JQ+YMHS50]

あの世にはお金を持っていけないし
いつ死んでもいいように
気になってたアーティストのライブに行くことにしたんだけど不安になってきた
なんでチケット買ったんだとうだうだ考えたり…
明後日だから行くしかない

[931 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 13:56:44.87 ID:LcjCGR9N0]

うあれた価値を感じない

[932 警備員[Lv.3][新芽] 2025/01/09(木) 14:17:37.55 ID:Qv+j68OK0]

>>926 それは医者が冷たい
精神疾患の人は上手く話せなくなっている人も多いだろうから要点まとめられたメモは助かる医者も多いと思うぞ

[933 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 14:44:29.38 ID:Bb5K0HNZ0]

帰宅
寒い中強風に吹かれて駅で待ったり雪も降ってくるし
こんな日に公共交通機関で外出なんかするもんじゃないわ
エネルギーめちゃくちゃ削られた
ちょっと休もう

[934 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 14:53:15.06 ID:n9V/FAAR0]

>>924
時間でどんどん点数加算されるわけではないの？

[935 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 15:09:49.06 ID:PI8u3cVM0]

だる過ぎて1日20時間くらい横になっている
起き上がっていることもできない
辛すぎる

[936 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 15:13:47.30 ID:6kHmNIrk0]

自分も横になってやる気出るのを待っている…

[937 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 15:30:55.54 ID:Dedl6ywG0]

でも5分じゃない人たくさんいるよね
ずーっと話してるひと
私も明日はきっと5分じゃ済まないよ
診断書書いてもらわなきゃいけないし相談しなきゃいけないから

[938 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 15:39:17.50 ID:eMyk79Oq0]

俺は診断書は受け付けの人にお願いしてるな

[939 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 16:02:49.41 ID:DATwYD6u0]

色々読ませてもらって参考になった
文章でメモを作って話す、5分以内で（自分で話すのは2分くらい？）という感じでいいのかな
かなり期間長いから収まるかわからんけど

[940 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 16:10:36.65 ID:6kHmNIrk0]

>>939
初診なら5分じゃなく30分くらいは時間を取ってくれるはずなのでリラックスして

[941 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 16:34:56.68 ID:0pOoUIIy0]

通ってるクリニックは体調が下降していってる時は初心患者用に空けてある時間帯で話を長く聞いてくれる
ある程度落ち着いたらまた普通の外来の診察枠に通う
これは本当に助かってる

[942 警備員[Lv.17] 2025/01/09(木) 17:00:53.00 ID:FrNWTbdL0]

上司に退職の意向のメールしたのだが、来週いっぱい休んではどうかと言われてしまった。
来週いっぱい休んで良くなるもんじゃないし、休めば休むほど罪悪感何生まれてくる。
素直に辞めさせてくれよ…

[943 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 17:03:11.78 ID:Bb5K0HNZ0]

通ってる病院も診察時間は人によりけりだな
基本は15分で、短い人は5分位で終わるし
調子が悪い人や付き添いの人がいれば30分位使ってる
全体の平均時間は15分位だからそんなに待たない
5分って短いよね

[944 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 17:08:35.45 ID:M6VIOhqr0]

俺はいつも3分くらいだな
症状固定してるから特に話したいこともないし

[945 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 17:22:38.84 ID:LcjCGR9N0]

何をしたら毎日楽しくなるの？

[946 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 17:33:53.20 ID:M6VIOhqr0]

このスレで聞いても……
趣味とか？

[947 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 17:35:14.64 ID:Dedl6ywG0]

>>938
前回の受診のときにも伝えてるし受付にも言うし先生にも言ってるよ
どれぐらいにしましょうか？って私決めてもいいの？と思いながら最大書いてもらったけどそろそろ会社の方から首切られるタイミングで
私は辞めたいけど家族に辞めないでくれって言われてて休職する前に家族と相談した話と違ってるんだよね……

>>939
初めてだと緊張するからうまく喋れないだろうしあんまり時間気にしなくていいよ
5分とか言ってごめんね
ちゃんと言いたいこと伝えられるといいね

[948 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 17:37:51.64 ID:LcjCGR9N0]

カフェインで飛ばしても無駄だな
考えたくない　寝ていたい

[949 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 17:39:09.56 ID:ZhWFO9Tg0]

やっぱお風呂入るとメンタル全然違うわ
今日は訪看さんに愚痴れたし買い物も行けたしよくやった

[950 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 17:40:28.62 ID:3IBTdPID0]

初診は大体の院で生育歴やアンケート的な時間取ってくれるから5分診療は気にしなくていい
生まれたときから今まで仕事や対人関係から家事や掃除まで、どういうことで困ってるのかしっかり伝えた方がいいですよ

>>942
メンタルはさっさと辞めさせたい会社が多いから寛大な対応だと思うけどな
仕事できるから必要とされてるのでは

[951 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 18:25:30.71 ID:LS44DogW0]

次スレ

◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆23日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1736414659/

[952 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 18:27:29.58 ID:gxU8n5I90]

今日なんにも出来ない日だった

[953 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 18:30:32.13 ID:Ea1jWZI00]

>>951
ありがとう

[954 警備員[Lv.3][新芽] 2025/01/09(木) 18:32:00.91 ID:eATjXxTI0]

体調悪くて休んでいる間も仕事のマニュアル読めとかエクセルの練習をしろとか上司が言ってくるのはパワハラ？

[955 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 18:39:45.69 ID:3IBTdPID0]

>>951
おつ

>>954
パワハラというか力いっぱい労基案件

[956 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 19:08:01.91 ID:6kHmNIrk0]

法的に休職中に何かをさせることは出来ない
でもやってはいけないことを決めて禁止することは出来る
例えばSNSに人が羨むようなこと書くとか転職活動、副業など
あとは通院しないなど休職者が回復を目指さないこと
会社への病状報告は休職者の義務
暇ならエクセルの練習でもすれば～程度だとグレーだな

[957 警備員[Lv.3][新芽臭] 2025/01/09(木) 19:20:18.69 ID:eATjXxTI0]

追加で書き込むと

復職までに業務マニュアル読んで完璧に覚えて来いは流石にキツい
そのマニュアル、間違いが多くて読めば読むほど間違いを見つけて嫌になる、俺が体調崩したのは、そういうものが横行している職場の雰囲気に嫌気が差したのもある

上司は「だったらお前が休職中にマニュアル作れよ」とまで言ってくるが、それでは何のために休職したのかが分からなくなる

[958 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 19:51:25.73 ID:6kHmNIrk0]

>>957
ところでまだ仕事を全部覚えてない新人なの？

[959 警備員[Lv.3][新芽臭臭] 2025/01/09(木) 20:26:27.15 ID:eATjXxTI0]

>>958
中途で入って2ヶ月
入ったら前任者が残して逃げた仕事の対応に追われて本来の仕事に手をつけるのが遅くなった
ようやく前任者の仕事が終わったと思ったら会社の巨額の赤字が発覚して、それの対応に追われた
人手不足な上に給料、ボーナス、退職金の減額も発表されて職場の閉鎖の話まで出てきて絶望しているうちに昔やった鬱病が再発した

[960 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 20:52:42.09 ID:GbrTGO6B0]

そこまで行くと自分が努力するより転職した方が早いな
今からでもいいからこれまでのレスみたいなパワハラ記録すれば余裕で会社都合退職出来るので
あとどこで暴れてるのか知らんけどめちゃくちゃ打たれてますよ

[961 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 21:56:08.63 ID:Bb5K0HNZ0]

暴れてなくても何故か撃たれてる時ない？
なんともない雑談を平和にレスしてる時でも
いつの間にか撃たれまくって訳わかんない時あるよ

[962 !domguri 2025/01/09(木) 22:17:03.44 ID:GbrTGO6B0]

それもそうですな

[963 警備員[Lv.8][新芽] 2025/01/09(木) 22:17:20.01 ID:GbrTGO6B0]

ふんっ

[964 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 22:24:10.77 ID:GbrTGO6B0]

マルチビタミン、ミルタザピン、リフレックス、プロマゼパム、アリピプラゾールをルイボスティーで飲んだ
今日は睡眠薬無しで寝られるはず（願望）

[965 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 00:17:12.35 ID:bSnXaFXM0]

ジェイゾロフトを75mgまで増量・定着させてから大分楽になった。これまでは統失やADHDの見当違いの薬を出されていた。今悩んでいるのはジェイゾロフトを100mgまで増やすべきかどうか。

[966 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 05:22:51.25 ID:Q1IuSkf30]

>>945
やりたくないことを一切やらない毎日

本に、しなければならないことをやらず、やりたいことだけをやるようにしろって書いてあった
俺もそれを見習って本心ではやりたくないけどやるべきだと思うようになってしまっていることを出来るだけ減らすようにしようと思ってる。

[967 警備員[Lv.13] 2025/01/10(金) 06:16:41.14 ID:4zkUTIxH0]

３時間くらいしか寝られなかったが、眠気はあまりない
ただ、何かをしたい意欲があまり湧かない

[968 警備員[Lv.4][新芽] 2025/01/10(金) 07:51:45.12 ID:jnpfjB4z0]

大した根拠もないのに
将来が不安でしんどい時がある
情けないや

[969 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 09:48:16.41 ID:PnwIlo7h0]

>>965
ジェイゾロフト後頭部ザワザワしない？頭痛ってか怠くなる。頭

[970 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 11:58:13.45 ID:RR/1a5880]

親に生活費とられてつらい

[971 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 12:01:33.89 ID:RSHamHHP0]

寒い…寒すぎる…
春まで冬眠してたいわ
朝起きるのめちゃくちゃしんどい

[972 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 12:03:38.83 ID:vONjBbo20]

うちも仕方なく起きようとする頃に猫が布団に潜り込んできて一緒に寝ようというから幸せすぎて起きれない

[973 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 12:04:35.81 ID:RSHamHHP0]

>>972
それは寝てていい

[974 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 12:46:57.42 ID:ZoWmoFpQ0]

ツイッターってやめたほうがいいんだろうな

[975 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 13:39:13.49 ID:pHgzqAwO0]

>>974
俺は企業のツイートしか見てないな

[976 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 13:53:06.70 ID:fmlA+HrO0]

吹出物出始めたのに甘い物をやめられない
毎日チョコレート食べてる

[977 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 14:38:41.93 ID:H50mVh9g0]

寝たきりとてもつらい

[978 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 14:57:03.76 ID:rEBvINfj0]

診断書もらって即人事に渡してきた
あと数カ月休職の猶予があるけど辞めて転職先がいいかどうかなんて仕事するまで分からないし
でも今の会社は何がハラスメントになるか分からないようなおじさんとおばさんばっかりで定年まで勤められるような会社じゃないことは確か

人間だから好き嫌いの感情持つのは仕方ないけどそれを露骨に出してくる人が大嫌い
仲良く仕事したいなんて思ってないし普通に仕事させてくれればいいだけなのにどうしてこうなるんだろ？
ちなみに私は大嫌いでも仕事の話と挨拶はちゃんとするけどこれができない人多すぎて本当に嫌

[979 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 14:59:14.74 ID:ZoWmoFpQ0]

>>975
そのほうがいいよな…
調子いい時にたまに絵を上げてるけど評価とかフォロワーとの関係とかで余計病む

ユーチューブで鬱が良くなってきたらこうなるよっていう動画で
焦燥感が薄れてきてある種開き直れるようになるっていうのがあった
鬱だからしょうがないなーでゴロゴロできるようになってきたから快方に向かってるはずだ

[980 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 15:46:28.97 ID:fmlA+HrO0]

>>972
うらやま
猫カフェ行って癒されたい

[981 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:02:29.64 ID:rS5kzs2l0]

こんばんは

[982 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:02:32.58 ID:rS5kzs2l0]

こんばんは

[983 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:02:35.52 ID:rS5kzs2l0]

こんばんは

[984 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:02:55.64 ID:rS5kzs2l0]

ダンボールっす

[985 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:02:58.89 ID:rS5kzs2l0]

ダンボールっす

[986 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:01.64 ID:rS5kzs2l0]

ダンボールっす

[987 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:16.56 ID:rS5kzs2l0]

次スレ行きましょう

[988 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:19.55 ID:rS5kzs2l0]

次スレ行きましょう

[989 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:22.34 ID:rS5kzs2l0]

次スレ行きましょう

[990 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:33.07 ID:rS5kzs2l0]

ラーメン二郎

[991 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:35.89 ID:rS5kzs2l0]

ラーメン二郎

[992 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:38.81 ID:rS5kzs2l0]

ラーメン二郎

[993 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:50.18 ID:rS5kzs2l0]

ピンサロ

[994 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:53.20 ID:rS5kzs2l0]

ピンサロ

[995 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:03:56.10 ID:rS5kzs2l0]

ピンサロ

[996 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:04:07.50 ID:rS5kzs2l0]

堀口恭司最強

[997 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:04:10.45 ID:rS5kzs2l0]

堀口恭司最強

[998 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:04:13.83 ID:rS5kzs2l0]

堀口恭司最強

[999 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:04:24.03 ID:rS5kzs2l0]

はい

[1000 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:04:27.07 ID:rS5kzs2l0]

はい