◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆23日目

[1 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 18:24:19.40 ID:LS44DogW0]

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過去スレ・前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆17日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1727241322/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆18日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1728954278/
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆19日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1730196406/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆20日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1731573730/
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆21日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1733378636/
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆22日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1734933300/

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[2 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 18:32:33.86 ID:Ea1jWZI00]

>>1乙

[3 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 18:35:25.37 ID:c16iWSKm0]

>>1
立て乙

[4 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 18:57:36.55 ID:KtBZ0+oJ0]

まともだったころがあるヒトなら完治する
まともだったころがなかったヒトは

[5 優しい名無しさん 2025/01/09(木) 19:00:06.18 ID:M6VIOhqr0]

前スレに書けよ

[6 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 16:29:35.15 ID:RSHamHHP0]

昼寝2時間半
少し短くなってきた。いい傾向だ
もうすぐヘルパーさん来るからコーヒー飲んで目覚そ

[7 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 17:58:16.33 ID:rEBvINfj0]

>>1乙

このスレって埋立必要なの？

[8 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 18:01:41.72 ID:RSHamHHP0]

必要ないと思うけど埋め立て妖怪がいるんだよ
ASDのこだわりとかなのかな

[9 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 18:31:26.96 ID:FhV7d5d+0]

樺沢はアドラー好きなのか知らんが、性格変えるには言葉を変えるというが、自己啓発的だなと思う
環境が一番デカいと思う

[10 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 18:58:17.96 ID:H50mVh9g0]

うつが辛くてしんどい時って誰かに打ち明けたり相談したりしてる？
そうしたら少しでも楽になる？

[11 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 19:00:18.32 ID:vONjBbo20]

相談しない

[12 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 19:01:31.60 ID:WY+TMCHy0]

相談相手がいない

[13 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 19:04:02.99 ID:fmlA+HrO0]

私も相手いない

[14 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 19:11:06.51 ID:rEBvINfj0]

>>8
そうなんだ
びっくりしたよ

>>10
自分を否定されたら苦しいから相談はだめだと思う
話を聞いてもらうのはいいかもしれない
1回こころの耳には電話したことあるけどどうしょうもなくグチャグチャになった気持ちを吐露したら少し楽になったよ
でもいのちの電話もだけど合う合わないはあるから合わなかったら電話切った方がいいかもしれない

[15 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 19:16:22.21 ID:OmJj6xqM0]

建て乙
まだ使えたのになんで埋めたてるんだろう
しかも他のレスしてないという

>>9
もう商売全開で同じことしか言わないからＮＧしたいわ
メンタル系の検索したら樺沢で埋め尽くされる

[16 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 19:35:35.46 ID:RSHamHHP0]

>>10
自分は訪問看護の時に吐き出すと楽になる
上手に傾聴してくれるしうつ病に理解もある

あとはたまにメンヘル持ちの友達に吐き出す
お互い引っ張られちゃうから加減は気をつけなきゃだけど
負の内面の理解者がいると救われる

[17 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 19:38:37.03 ID:FhV7d5d+0]

暗い未来しか想像できないのだけど、みんなそうなのかな？

>>15
本のためか、結論ありきで言ってる感じはあるね
益田のほうが言ってること曖昧だけど、明確な答えがないし、そういうもんなんだろうな

[18 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 19:43:38.52 ID:yg9JXMd50]

スレ立ておつ
うちにきて俺をふぁっくしていいぞ

[19 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 21:19:06.79 ID:x02Wzg7d0]

樺沢とか益田とか何の話？5chに住み着いてるの？

[20 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 23:22:18.63 ID:PV1sgxfs0]

ようつべの話では？

[21 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 23:42:30.54 ID:RSHamHHP0]

寒い寒い
今夜も氷点下
早く寒波過ぎ去れ

[22 優しい名無しさん 2025/01/10(金) 23:54:50.62 ID:x02Wzg7d0]

>>20
ありがとう
皆そういうの見るんだな

[23 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 02:23:31.20 ID:n5fQuZo80]

精神科の診察のときに溜まってるのを言えるけど今３ヶ月に一回とかだから飽和しちゃってる

[24 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 05:31:29.90 ID:Nw7j8bnB0]

あのスレを埋める奴なんなん？

[25 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 09:46:16.96 ID:XtSTxxCU0]

気力がなさすぎて脳をはたらかせることができない
人と会話するのも声を発するのもうまくできなくなった

[26 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 10:00:06.12 ID:Xw0x+TBz0]

そういうときは言語化するといいらしい
行動を逐一言語化する
ドアを右手であける、とか

[27 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 10:10:24.92 ID:XtSTxxCU0]

>>26
試しに声に出してやってみたら脳使ってる感じがする
訓練になりそう

[28 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 11:09:41.20 ID:Xw0x+TBz0]

自立できるような人間はその時点で恵まれてる

[29 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 11:17:20.66 ID:WEDpBaPV0]

寒いと起きれなくなるし動けなくなるし更に気力も無くなるから
エアコンをガンガン使ってたら電気代やばい

[30 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 12:02:21.24 ID:Xw0x+TBz0]

ガチコミュ障も併発してるから終わってる

[31 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 12:28:33.64 ID:X1cVO3UF0]

朝、お風呂に入ったら電池が切れてしまった
疲れて何もできない
寝転がってるだけなのに息苦しい

[32 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 12:47:28.92 ID:1J9fo3bm0]

訪問看護来てたけど、人の入れ替わりが激しくて新しい人ばかりになってから話しにくくなって止めてる
ほとんど沈黙できつかった

[33 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 14:58:28.61 ID:Xw0x+TBz0]

助けてくれる家族とかいる？
家族仲わるいし、それも悪化ポイントだな

[34 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 15:12:59.58 ID:Rfo61VZn0]

>>28
そこまで開き直るのはあまり良くない気がする

[35 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 15:30:41.47 ID:1J9fo3bm0]

お前は精神科医に騙されてる、医者に「自分はうつ病だ」って洗脳されてるだけだ、精神科医なんか胡散臭い宗教だと思え信じるな、と言われてる

[36 警備員[Lv.3][新芽] 2025/01/11(土) 15:37:23.80 ID:JYdY1vUS0]

手帳申請に必要なのか知らんけど知能検査を受けてきた
過去に受けた時より悪過ぎて落ち込んでます
手帳申請するには良いのかもしれないが…

[37 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 15:40:52.71 ID:ro7Q+Jel0]

>>33
姉は言えば助けてくれる
でも悪いからあんまり頼れない

[38 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 16:15:17.82 ID:WEDpBaPV0]

>>33
実家にいた頃は親で今は配偶者
うつ病に理解が深いわけではないけど
調子が悪いのは受け入れてサポートしてくれてる

[39 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 16:45:35.58 ID:1J9fo3bm0]

痛いわけじゃねえし苦しいわけでもねえし何なんだってよく言われる

[40 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 17:15:15.99 ID:XPa2xyWx0]

実家で無職療養中の人いる？
親と会話する？なんかもう居づらさがストレスで治るもんも治らない感覚になってて困ってます
無理やり働いて一人暮らしするべき？
医者には無理と言われてる

[41 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 17:29:02.05 ID:1J9fo3bm0]

こどおば無職だよ
母親が勝手にパートの仕事決めてきたりするから困る

[42 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 17:29:07.14 ID:31YPw4p10]

親とよく話し合うしか
例えば今年は療養に充てるけど来年からは働くから安心してねと嘘でも期限を提示してはどうだろう

[43 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 17:38:16.52 ID:pqkwAJVa0]

NGワードがなにかわからず、書き込めない

[44 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 17:40:36.38 ID:pqkwAJVa0]

脅かすようで悪いけど、うつ病患者の一人暮らしもキツいよ

[45 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 17:51:05.62 ID:Z9fuA1t10]

実家に帰りたいけど引っ越し作業が出来ない
荷物が多すぎて

[46 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 17:59:26.47 ID:ro7Q+Jel0]

引っ越しはキツいよな

[47 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:00:44.19 ID:37C3/VaN0]

一人暮らしなんてしたらまともに生活できなくて事故物件にしちゃいそう

[48 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:03:43.94 ID:X1cVO3UF0]

昨年調子悪くて動けず
部屋を虫だらけにしたわ
親に助けてもらって掃除したけど
一人暮らしも一人なりの大変さはある

[49 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:08:14.32 ID:31YPw4p10]

マジでウジとか湧くよね
ビビったわ

[50 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:09:38.65 ID:1J9fo3bm0]

実家暮らしと言っても世話になってるのは晩飯だけで
掃除は手伝ってくれないし洗濯は自分でやってる
食い物と水道光熱費Wi-Fiに困らないだけマシか

[51 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:11:15.58 ID:0PrhJP5R0]

求職中で内定（正社員）が出たけど、2月頭から働くか、3月頭にするか悩んでいる。
先方はどちらでもよく、「待ちます」とは言ってくれているが。月半ばからの雇用はないらしい。
本音では働きたくないが、このままでは預金が尽きるのを待つだけになる。

[52 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:17:48.68 ID:XtSTxxCU0]

>>50
食い物と水道光熱費Wi-Fiも世話になってるじゃん

>>51
3月にする理由あるの？

[53 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:20:52.62 ID:WEDpBaPV0]

グルホという選択肢はないのだろうか
自分もあまり詳しくないけど

[54 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:23:30.06 ID:31YPw4p10]

ママが掃除手伝ってくれないのとか言ってるやつがグルホ行くわけないと思う

[55 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:36:49.33 ID:1J9fo3bm0]

最低限だけだよ
白米、納豆、食パン、マーガリン
晩飯は作ってもらえるからいいけど

[56 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:36:59.79 ID:0krEQ2AN0]

ストレス溜まるような場には行くな覗くなとか言うし実際そう心掛けているが
リアルでもネットでも不意遭遇する事が多すぎてきつい

[57 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:41:34.60 ID:WEDpBaPV0]

>>54
グルホは>>40宛てね

[58 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:45:03.83 ID:Rfo61VZn0]

>>57
そうだよね
なんか見ててムズムズした

[59 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:46:52.91 ID:ro7Q+Jel0]

俺はグルホ無理だな
人付き合い苦手すぎる

[60 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:53:51.22 ID:XPa2xyWx0]

>>50
実家でも訪問看護呼ぶほど大変な状態のうつ病ですか?
訪問看護って一人暮らしが多いイメージで

[61 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 18:57:38.08 ID:XPa2xyWx0]

>>57
グルホは鬱以外にも統失や知的とかパーソナリティー障害とか自分とは比にならない患者が多いので、逆にストレスフルですね…あと他人との共同が無理で…

[62 警備員[Lv.14] 2025/01/11(土) 18:59:17.94 ID:CX//149R0]

日中起きていられるけど動けなくて横になるしか出来ない日が多い
10時くらいに寝ようと思っても2時間は眠れない
それでも何というか、以前よりはマシになった感じがある
前ならほとんど寝てばかりだったからね
欲を言えばもう少し日中活動出来るようになりたい

[63 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 19:13:17.86 ID:WEDpBaPV0]

>>61
それなら実家or1人暮らしの2択しかないか
一長一短だね。どっちにしろキツそう
障害年金受給してるなら作業所で数万稼げばギリ生活できそうだけど
受給してなくて普通に働くならハードル高い

[64 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 19:16:13.44 ID:1J9fo3bm0]

>>60
主治医の判断だと
家族に理解がなくサポートが受けられていない
とのこと
基本的に誰とも話さず布団の中生活

[65 優しい名無しさん 2025/01/11(土) 23:40:17.37 ID:31YPw4p10]

毎日の食事も？

[66 警備員[Lv.5][新芽] 2025/01/12(日) 04:39:21.71 ID:THzE2IGW0]

>>50
食事水道光熱費WiｰFi、晩御飯は用意してもらえる
それだけ助けて貰える実家暮らし十分じゃん
家族の理解が無くてストレスなら1度グルホなり実家を出てみたらいい

[67 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 05:41:21.45 ID:brKBfB5M0]

動けない時でも臭わないものだけ常温の大きい袋、生ゴミだけは小袋で冷蔵庫に入れるの徹底してるわ
病んでるときにGまで来ると生活衛生ほんま終わるので……

>>61
精神って人格水準にかなり幅があるから自助的な集まりが苦痛になるのはあるある
ここで"てにをは"や文脈が正しいレスのやり取りできるだけでもかなり病状が安定していると言える

[68 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 06:01:09.63 ID:UXHfH0X00]

なぜ安楽死を合法化しないのか

[69 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 06:15:25.10 ID:hQYU8GM60]

>>68
安楽死については難しいよ
例えば完全に寝たきりで家族の介護なしでは生きられないような人がいたとして
「家族の人生を犠牲にしている、安楽死が選択できるのにそれをせずに無様に生にしがみつく」みたいな
本当は生きたい障害者に安楽死の選択をせまる圧力をかけることに間違いなくなる

[70 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 07:03:39.28 ID:5uYCKUfS0]

仮にできたとしても身体的な不治の病だけだろう

[71 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 07:35:43.94 ID:hQYU8GM60]

しかし、環境に適応できなかったり不良品の生物が生き残れないことで遺伝子が綺麗な状態で保たれてきたんだろうけど
医療や社会福祉が充実してしまい今までは生き残れなかったような発達障害や癌などの遺伝性疾患でも生き残って子孫を残すようになってしまった
これからの人類は遺伝子の劣化との戦いになるでしょうね

[72 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 08:19:18.42 ID:HnMu8D0i0]

>>66
実家出たことある
10ヶ月で連れ戻された

[73 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 08:46:42.98 ID:zoPNlAbL0]

>>68
日本では未来永劫無理。どうしてもしたい人は海外でやってもらう。

[74 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 10:39:00.80 ID:brKBfB5M0]

福祉崩壊でそのうち導入される気がするけどなぁ
自力で動けず停電するだけで命の危険があるALSとか

[75 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 10:57:34.33 ID:5uYCKUfS0]

>>74
だから身体だけで精神は無理だろ

[76 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 11:27:13.94 ID:hQYU8GM60]

安楽死とはまた違う話かもしれないけど、
脳死状態とか治る可能性がゼロで自分で生きたい死にたいという意思すら判断すらできない状態なのに
生かしておくのも人間のエゴだよね
少なくとも保険の適用外にしてあげるべきだと思う

[77 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 11:46:03.84 ID:UXHfH0X00]

絶望で生きる意味がない

[78 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 12:08:07.46 ID:apZmDvsc0]

精神は希死念慮とか言いながらほんとは死ぬ気ないから安楽死の対象になることはないよ
下手したら他人に使って犯罪者になるし

[79 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 12:19:01.64 ID:kz5b2oOU0]

>>78
いやいざ適用されたら殺到すると思うぞ
てかどうせ死なないなら適用しとけばいいじゃん

[80 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 12:22:14.53 ID:apZmDvsc0]

>>79
死ぬ気もないやつに薬渡したらそのあと薬の回収が大変になる

[81 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 12:23:51.47 ID:kz5b2oOU0]

>>80
いや安楽死って薬飲ませるわけじゃないぞ
体に点滴で流し込む

[82 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 12:40:44.56 ID:0mTEmNI30]

本気で安◯死したいなら
目張りして練炭＋眠剤が近いんじゃない
あれ成功率低いのかな

[83 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 12:54:00.21 ID:nNZJIyQz0]

誰かに抱きしめられたい
最悪お前らにでもハグされたい

[84 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 13:02:47.70 ID:apZmDvsc0]

てかね大きすぎる痛みって感じないから飛び降りとかが1番楽だよ
登山でもすれば事故死に見えて家族も傷つけなくていい

[85 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 14:06:28.57 ID:brKBfB5M0]

電車に惹かれて生き残った人とかみんな痛がってるしそれはないかと

[86 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 14:17:26.67 ID:k4O+KE+20]

後遺症で一生自殺出来なくなるってのが一番の恐怖

[87 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 14:26:51.09 ID:UXHfH0X00]

安楽死出来ないし、かといって金銭的な救済があるわけでもない

[88 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 14:29:30.07 ID:5uYCKUfS0]

年金とか生保がある

[89 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 15:05:44.87 ID:hQYU8GM60]

昔とった乙４をいかしてセルフのガソリンスタンドでボタン押しのアルバイトならできそうなんだけど
やってる人いますか？

[90 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 15:11:57.34 ID:qXuNJNri0]

年金貰える年齢まで
生きられない身体なのがなぁ

[91 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 15:25:24.77 ID:kz5b2oOU0]

>>90
たぶん障害年金のことかと

[92 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 15:27:39.81 ID:UXHfH0X00]

誰も助けてくれないよね　ジンセイって
親ですら自己都合で生んでるだけだし

[93 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 15:27:53.13 ID:kz5b2oOU0]

>>83
俺で良いならいつでもw
減るもんでもないし

[94 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 16:08:41.67 ID:SQMLbPMa0]

知らないおっさんとハグできるの見習いたい

[95 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 16:25:02.46 ID:rH8MQsur0]

>>89
羨ましい。そういうのあればビルメン？とかもできるんでしょ
俺にとれるのはもう遺影くらい

[96 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 17:18:12.00 ID:Vg4RwPGT0]

うつ病でも楽しいことや癒やしの一つでもある人はいるのかな

何年も何にも興味を持てないし気分は落ち込んだままだし泣くことも笑うこともできない

急性期とか回復期とかなにそれって感じだ

[97 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 17:36:08.16 ID:uyDyqgIZ0]

わたしは落ちてたときは、散歩にでかけて近所の海に浮かんでる鳥をずっと見てたわw
あと人懐っこい野良猫も癒しになるよw

[98 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 17:53:04.44 ID:5uYCKUfS0]

近所の野良猫はここ数年で全く見なくなったな
それまで毎日見てたのに

[99 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 18:09:26.16 ID:hQYU8GM60]

ビルメンやるなら乙４よりも電気工事系の資格が必要だと思います
自分は人間関係で上手くいかないのでビルメンは無理ですが・・・
乙四は２～３週間も勉強すれば合格できる資格だとされているので時間があるなら暇つぶしに勉強するのも良いかもしれません

[100 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 18:13:27.10 ID:apZmDvsc0]

>>85
それは電車にぶつかって怪我してしばらくしたあとだからだよ
電車にぶつかる瞬間は痛くないよ

[101 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 18:42:15.12 ID:VrOSOP270]

>>84
滑落死ってどういう状態になるか知ってて書き込んでる？

[102 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 18:49:41.93 ID:apZmDvsc0]

>>101
岳ってやつ読んだぞ

[103 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 19:03:16.96 ID:0mUN34X20]

https://i.imgur.com/nRjSQug.jpg
4580588

[104 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 19:26:32.05 ID:C0bQgYW40]

>>83
わかる
安心感と癒しがほしい

[105 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 19:46:37.18 ID:HnMu8D0i0]

推しがいる
推しを見てる時は生きててよかったと思える

[106 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 19:55:28.29 ID:C0bQgYW40]

寒いせいか寂しさに負けてしまう
もう何年も一人なのに…
そういう感情消えないかな

[107 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 20:01:40.30 ID:0mTEmNI30]

人間って社会性の生き物だからね
孤独に耐えられる方が珍しい

[108 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 20:05:22.41 ID:brKBfB5M0]

人間関係が怖いのに孤独は寂しいのよね
ほんまハリネズミ

[109 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 21:18:32.59 ID:q+/UeGcM0]

親友に若くしてALS（ホーキング博士の病気ね）の人がいるんだが
うつ病とALSならどちらのほうが辛いんだろう

[110 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 22:15:44.49 ID:+oaK8WEF0]

辛さなんて比べられないし比べる必要もない

[111 優しい名無しさん 2025/01/12(日) 23:22:14.40 ID:yoSg8Bmw0]

寝つきが悪いし、なんか食べたいと考えたら欲が抑えきれなくてつい柿の種とビスケットつまんでしまった
眠剤飲んだら30分以内に眠れるようになりたい

[112 警備員[Lv.9][芽] 2025/01/12(日) 23:55:29.09 ID:kER0/Qp30]

お昼にうつがひどくて寝逃げしてたせいか眠剤飲んでも眠くならないや…

[113 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 00:18:48.30 ID:5tiZi5ri0]

SNSやってないし
ここで吐き出せるだけでも違うね
共感や優しい言葉かけてもらったり救われる
ありがとう

[114 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 00:20:24.64 ID:5tiZi5ri0]

ID変わってる
>>106です

[115 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 02:54:28.52 ID:ilzG0/gm0]

町内会の集金の役が来ちゃったよーやだやだ

[116 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 03:14:30.36 ID:at4sq8Qa0]

調子良くなってきた感じなのに最近やたらと悪夢が増えた
家庭が決定的に壊れるとか、人を〇して捜査の手が伸びないか心配してるとかの嫌ーな夢
起きたあとも覚えて引きずってるから周りに悪い態度を取ってしまいそうになるし

[117 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 03:15:10.28 ID:esnW+gGl0]

消費期限3日前のチャーシュー食ったが当たったか？
期限が早めに設定されてるから3日くらい大丈夫だと思ったけど気持ち悪い、風邪の方ならいいんだが

[118 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 03:31:24.28 ID:jYscy35J0]

変な夢見て気分悪い時あるよね。
妙にリアルで設定凝ってて、後味悪いやつ。
あれなんなんだろう。

[119 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 04:53:59.92 ID:g2St94Ys0]

>>118
お薬のせいですw
わたしもよくあるw

[120 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 05:55:47.88 ID:pHzcf9z60]

>>118
エスタシロプラム2.0mgでも観てしまう。

[121 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 06:51:27.10 ID:IhhxMpJs0]

しばらく食欲なくて5kgぐらい痩せたんだけど急に過食になってしまった
食べすぎで胃痛するのに食べてしまう
イライラが止まらん

[122 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/13(月) 07:01:55.81 ID:ad8U2Fk80]

久しぶりに深酒したけどやっぱこれ駄目だわ一睡もできなかったし朝うつがすごい
バイトだけど職場ストレスが半端ないせいもあって全然モヤモヤが晴れないんだよなぁ

[123 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 07:57:20.08 ID:/QYUQOpe0]

なんの支障なく芸能活動したかったなー
(ヽ´ω`)

[124 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 10:28:48.49 ID:CEmkgGdw0]

ゴミ拾い日光浴オワタ
マスク、タバコの箱、コンビニコーヒーやスタバやタピオカ系のカップ、ストゼロ系の缶が四天王だな
こいつらを捨てたら全身に激痛が走るようにしてくれれば街の美観がだいぶ向上する

[125 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 10:33:05.88 ID:CEmkgGdw0]

>>121
ポップコーンとかわかめたっぷりのスープとか食物繊維で先に埋めるの健康にもいいぞ
ただ食べ吐きにも使うテクニックではあるから、根本の過食を解決しないと別な方向に目覚めたりするが

[126 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 10:54:26.69 ID:lQWJgJ420]

結局原因を取り除かないと一生頭の中ぐるぐるしてよくならない
捕まってでもあの時相手を消すべきだったと思う。もう人生手遅れすぎる

[127 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 11:59:09.65 ID:8pKJVvi10]

化粧水がなくなるから今日はAmazonの箱開けないと
昨日は置き配を家に入れることしかできなかった
しんどいわ

[128 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 12:34:26.70 ID:kqfvWaRj0]

もうすぐ鬱になって20年になる、寛解なのかなぁ...
でも毎朝が闘いになってる、会社に行きたくない！って思う。
何が嫌何だろう？

[129 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 12:36:05.78 ID:DJfvvH2j0]

ゴミ拾い散歩か…
俺にも草むしりとかできる時期があったなぁ
今はほとんど寝たきりになっちゃったけど

[130 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 12:40:13.14 ID:jYscy35J0]

数日ぶりの安定した晴れ
日向ぼっこで日光摂取
寒波で天気がイマイチで寒い日が続いたけど
やっぱ調子崩しちゃうね

[131 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 12:45:17.48 ID:CEmkgGdw0]

今日成人式でみんな華やかですな(´・ω・｀)
年中行事も地元も大嫌いなので自分が二十歳のときは迷わずサボったが、幸せな若者を見るのはいいもんだ

>>129
日によるけど一番手抜きな日は手ぶらで落ちてるカン、ビン、ペットを自販機のボックスに入れるだけとかですね
治療論は色々あるけど散歩と日光は明確にエビデンスあるのでなんとか続けるようにしている

[132 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 13:25:41.54 ID:BgnVOZvY0]

きたねーじゃん
無理

[133 優しい名無しさん ころころ 2025/01/13(月) 14:36:29.16 ID:8pKJVvi10]

しばらく調子よかったのに下降気味だわ
洗顔も面倒になってきた
明日は役所に行く予定だから頑張らねば…
シーツに爪が引っかかるようになってきたから足の爪も切らなきゃ
なんでこのタイミングなんだよー

[134 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 14:47:12.76 ID:SuEMLrIX0]

8人のグルホに丸4年入ってたけどうつ病は入らないほうがいいと学んだ
精神と知的は絶望的に合わない
うつも悪化してちょうどその頃に管理者から出ていってって言われて今実家
実家に帰ったとたんあんなに悩んでた貧乏ゆすりがピタっと止まったわ

[135 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 14:56:21.56 ID:jYscy35J0]

>>134
知的のどういう所が合わないの？

[136 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 15:24:53.84 ID:INyF53Ld0]

>>126
わかるわ。俺も原因のクズと物理的な距離は離れたけど、ふとした時に、頭の中をぐるぐるしてきて、その度にぶり返す。
今は呪うしか出来んけど、捕まってでも物理的に何かやっておくべきだった。

[137 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 15:34:35.27 ID:wViYVbFM0]

>>134
何で出ていけって言われたの？

[138 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 15:37:28.24 ID:5OveNqgM0]

自分は逮捕されない範囲でやればいいのに
こっちはある意味無敵の人でしょ
健常者からしてみたら怖いと思うよ
特に家族とか守るものがあったり家族に知られたくないことや保ちたいイメージがあるだろうから。
逮捕されない範囲で全部そういうのをぶっ壊してやれば良いんだよ

[139 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 16:04:10.09 ID:br8MKFEY0]

不甲斐ないが実家暮らし
家事は一通りできるしやってる、飯はむしろ俺が作ってるほど。
ただ、本当は一人暮らししたいんだけど、それができない、ほんと自分で不甲斐ないと思う
最近は生きててもつまんないのかなあとふと思たりする。正直に言うけど現在無職だし

ここで「グルホ」って何の事かと思ったらグループホームの事ですよね？
そういうとこに住みに行けた人ってすごいと思う。俺も入ったとして料理は一通り作れるからそのへんは大丈夫だとは思うけど
どうやって入っていけばいいのかわからない。資金とかみんなどうしてるんだろう

[140 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 16:17:07.93 ID:br8MKFEY0]

本当に鬱治療薬とかを飲んで闘病してる人からしたら、俺なんか甘えんなと怒られそうだけど。
自分でも本当のうつでもないような気もする。うつっぽくて気が暗くなったりしてるだけかもって
それでも最近は生活してても気分が暗い
最近降って湧いた家のやっかい事が原因なのもわかってる。それが俺に安心できる解決になれば（そう望んでるが、これは俺に完全にコントロールできる問題でもないしほんと迷惑）また気が晴れるけど
それはそれとして将来の展望はまだ見えない。自分の人生でやりたい事もあったんだけどな、それは資金の問題とか色々あるし、まずは家を出なきゃいけないしなとか色々考えてぐちゃぐちゃになってくる
どうやったら家を出れるんだろう。グループホームでもルームシェアでもできてる人ってほんとすごいと思う

[141 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 16:20:34.14 ID:CEmkgGdw0]

無職なら一人暮らし及びその資金調達を目標に社会復帰すればいいんじゃないだろうか？
難易度で言えば正社員じゃないとほぼほぼ借りられない、かつ自活しないといけない一人暮らしの方がグルホや実家より難しいので

>>132
長柄のトングとかも使ってたんですけど持ち歩き考えると結局手に回帰しましたね
元々は潔癖気味な人間だったので暴露療法にもなった気はする

[142 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 16:28:28.40 ID:g2St94Ys0]

しぬのはいやだけど静かに消えたいw

[143 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 16:42:38.48 ID:LxHQZGOF0]

高校生の頃に流行ってた曲を聞きながら毎晩ウォーキングしてたんだが、高校生の頃のいじめられた思い出が頭から抜けなくなってキツイ。もう20年以上前なのに

[144 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 17:13:25.18 ID:8pKJVvi10]

ゴミ拾いながら散歩とか凄い
そういう人が徳を積むんだろうね
私なんかまだAmazon開けずにいるわ

[145 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 17:38:35.75 ID:6+UYHKNv0]

これのせいでコミュ障害なのか、コミュ障害のせいでこれなのか

[146 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 17:43:44.38 ID:UA1m44j20]

どっちもや
どうせ生まれつきでそうなってるんだから遅かれ早かれ同じ結末よ

[147 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 17:46:47.56 ID:5OveNqgM0]

要は発達が不良なところがあってその症状としてコミュ障やうつ病がでてるんでしょ
環境の要因って単に引き金になってるだけで元々が壊れてたり壊れやすいんよ

[148 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:22:50.29 ID:Tq3s4H8v0]

サイフも靴もメガネも傷んできたから買い替えたい
でもあんまりお金が無い
生きているだけでお金がかかるのツライ

[149 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:28:32.90 ID:esnW+gGl0]

>>143
自分も10何年か前だけどチラホラ浮かんでくるわ
ボコボコにする夢もたまに見るけど

いい加減忘れたいもんだね

[150 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:29:06.33 ID:5OveNqgM0]

家賃が数千円くらいの限界集落へ引っ越して毎月10万円くらいアルバイトして暮らせたらいいね
年金がもらえるようならそれだけで暮らしていけそうだし

[151 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:43:56.14 ID:wViYVbFM0]

>>150
買い物や通院どうすんの

[152 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:46:05.22 ID:5OveNqgM0]

>>151
10km圏内にスーパーや病院があるところを探す

[153 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:46:48.72 ID:CEmkgGdw0]

揚げ足じゃないけど家賃が数千円の限界集落はちょっと想像つかないな
能登の復興遅れや空き家のクマ襲撃、雪国のインフラ崩壊なんかが代表例だけど、田舎で住む方がコストがかかるかなんなら不可能な国になりつつある
うつ病なら尚更かと思う

[154 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:52:09.08 ID:QWMHb3RD0]

>>148
同じ気持ちで光熱費が心の負担でツライ

[155 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:54:58.05 ID:wViYVbFM0]

田舎の方が人間関係しんどいって話も聞くけどな

[156 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:55:31.54 ID:DJfvvH2j0]

限界集落がある地方に住んでるけど、そんな夢のような住まいはない

バスもないから車も必須

[157 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 18:56:42.84 ID:6+UYHKNv0]

頭の衰えって見た目にも影響するよね
頭のはたらきが良い人ほど若い

[158 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 19:01:45.34 ID:Tq3s4H8v0]

>>154
独身貴族だったから
急に生活水準さげるの難しいわ
家事をする体力もなくなったのに

[159 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 19:15:49.99 ID:CEmkgGdw0]

夜はマルちゃん正麺しょう油をセロリと鶏むね、冷凍餃子入れて食べた
定番野菜の高騰のせいででその時安いもので代用するの割と嫌いじゃない

>>157
発達傾向はじめ精神疾患に関しては年齢の割に幼いって方がよく聞くな
引きこもりの割合が高いのも影響ありそうだが

[160 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 19:34:12.65 ID:mj6FbQxX0]

しかし
体重が家とホテルの往復なのか

[161 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 19:42:29.60 ID:mJCAMryF0]

限界集落なんて排他的で人間関係面倒だし
車必須だから運転しないなら生活できない
必要な施設がそれなりに近場にあってチャリ電車バス生活できる所の方がいい

>>140
とりあえず病院行って診断受けるのが最優先。あと、
仕事探しアプリ入れてどんな仕事があるか見てみたり
部屋探しアプリ入れてどこにどんな物件があるか見てみたり
1人暮らしする準備したらいいと思う

[162 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 20:33:38.96 ID:SuEMLrIX0]

>>135
知的はほぼほぼ健常者レベルの子が多くて天真爛漫な子が多くてキツかった
あと盗癖の子もいたなあ
みんな健常者にしか見えないから明るいんだよね

[163 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 20:34:14.55 ID:SuEMLrIX0]

>>137
B型も行けなくなってしまったから

[164 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 20:49:18.24 ID:GKbYVzbE0]

最近脚が痙攣してやけに気になっていたんだが、薬剤性振戦って症状があるのを知ったわ
まずは脳神経内科行って原因を調べてもらうかな
次に通院してる精神科で減薬してもらう

[165 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:05:06.34 ID:JjPjujVX0]

田舎は近所付き合い面倒だよ
自治会の組長もやらないといけないしいつ雨戸開けたとか洗濯したとか見てるんだってさ

[166 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:08:16.56 ID:HraXt3+P0]

一国の首相がのこのこ行くから自重自重
スタッドレスはお早めに
正直、真っ白な社会など存在しない
やめたのは否定してそうだよね

[167 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:13:01.36 ID:lbIEjVYl0]

>>163
俺、働いてないぞ

[168 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:14:43.60 ID:3pu8RBaS0]

グルホで気になるのは障害年金とか全部取り上げられるってとこだな

[169 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:17:11.34 ID:wJDuT2fd0]

どっかのタイミングで良かったのはもう観れへんのやね

[170 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:18:52.58 ID:0hHBvpV90]

つかりえんもきめね

[171 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:21:01.37 ID:lbIEjVYl0]

>>168
家賃振り込むだけだけど

[172 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:23:29.25 ID:lbIEjVYl0]

話題度下がってきてんな
皆死んでいってんのか
自分も楽に死にたい

[173 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:26:21.73 ID:f73sAkfP0]

鬱が集団生活できるわけないだろw

[174 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:28:51.72 ID:3pu8RBaS0]

>>171
なんかお金預かるとこあるらしいよ

[175 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:29:27.81 ID:Ca29PeM70]

>>85
他に文句つけんなよ
へー未来が見えて
嘘はやめろよ
なんとか単位を示しているというよりその程度の炎上継続して救助を待っていたの娘！あんたの家が御曹司と言っています。

[176 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 21:48:30.29 ID:SuEMLrIX0]

>>167
グルホに入ってんの？
日中活動してないんですか？

[177 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 22:04:38.08 ID:mJCAMryF0]

>>162
キツイってそっち方向にか
健常者寄りなら別に良さそうなもんだけど
テンションが合わないとかか

[178 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 22:07:26.36 ID:/Ujuhhrx0]

また地震ですね

[179 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 22:11:26.26 ID:mJCAMryF0]

めっちゃ横揺れで酔ったわ
まだ揺れてるような錯覚
この時間の地震やめてほしい
しかもまた南海トラフ震源域だし

[180 優しい名無しさん 2025/01/13(月) 23:11:59.97 ID:9w0QYJvN0]

余震怖いな
睡眠薬飲もうか迷うけど飲まないと寝付けないし

[181 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 03:10:08.13 ID:hWxdEH4W0]

地震が怖くて寝てられん
とりあえず持ち出し品の準備した

[182 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 05:21:59.07 ID:wS/xirAn0]

歯が欠けたから歯医者行かなきゃ
憂鬱

[183 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 11:09:35.36 ID:1AqkCXhX0]

>>128
朝と言うか暗闇が苦手だわ
まだ暗い中の運転とか不安出て怖くなったり気持ち悪い
明るくなって調子がマシになる

[184 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 11:14:11.86 ID:HqjIgTmi0]

みんな運転できるもんなのか
車ないと仕事選びとか不利な場所だけど今の精神状態で瞬時の判断とかできる気がしない

[185 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 11:15:08.24 ID:wS/xirAn0]

運転はもうする気ないな
免許の更新はしてるけど

[186 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 11:17:29.46 ID:wm6XD+4/0]

うつの人ってよく午前中がきつくて昼徐々に良くなり夜になると症状が軽くなるというじゃない
でも洗濯干しとかは夜干しもあるけど基本午前中やるものだからめちゃくちゃキツいよね

[187 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 11:28:14.04 ID:FL6H83hY0]

町会の集金があと一軒だけどキツい、出来るだけ外に出たくないし
やっとの思いで行っても不在で出直すのも心が折れるよ

[188 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 11:41:34.52 ID:J9NHdje90]

朝さんぽ行こうと部屋出たら、自宅マンション含め近所数件カラスがパーティーしてたのでさんぽ中止して整えてきた
俺は片付けが趣味だからまだ良いけど、いい加減なゴミ出しは誰かが処理してくれてることを忘れんでほしいな
特に粗大ごみは適当に置いとけば大家が有料シール貼ってくれると思ってる自己中がいるけど、特定が難しい割に経済的被害が大きいので勘弁してほしいですな長文ｽﾏｿ

[189 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 12:55:58.19 ID:9D80wBpl0]

>>176
グルホに入ってるよ
作業所とか行ってないし、図書館等の日中活動もしてない
寝たきりだけど？

[190 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 12:57:48.37 ID:yW6khAJF0]

毒親率高そう
子どもをエゴで産んで感謝を強いてくるやつが親
意味が分からん

[191 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 13:03:08.42 ID:9D80wBpl0]

>>174
自分で管理出来ない人はそうなるだろうね
普通のマンションに入ってる人と完全に一緒
マンションに空室が出るとグルホが借りてる状態
さっき買い物行ってきたし
自炊してるが、配食も頼める
違う点は家賃に税金投入されて安くなってるだけ
気楽だよ本当に

[192 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 13:07:50.99 ID:9D80wBpl0]

門限とか無いから、深夜にコンビニ行ったり、ネカフェ行ったり、鍵も自己管理だからね
今、空いてるよ
家電も寝具も置いてるから、身体一つで来たらいい

[193 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 13:12:30.93 ID:dQ0X/gB70]

>>192
どんな自炊してるの？骨折してる？

[194 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 13:30:59.69 ID:91Zq6D220]

>>193
飯炊く、冷凍食品
ちょいちょい24時間開いてるスーパーで惣菜買ってくる
あと手帳もいらない
心療内科も予約要らず
骨折はご存知の通りしてたね
もう引っ付いた(笑)
チタンのプレート外すから、また入院
若い看護師が我先にとチンコを洗いに来るなｗｗｗ

[195 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 13:36:49.96 ID:HzNPhVSh0]

午前中は来客で疲れた。家事片付けてひと息
天気いいから今日も日光摂取しなきゃ
寒波抜けたから真冬ももうひと踏ん張りだな

[196 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 13:37:42.04 ID:KXHjr2zo0]

昨日変な時間帯に起きて、寝不足で気分が悪く、寝ればよいのだろうけど、眠られなくて困っている

[197 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 13:47:44.44 ID:HqjIgTmi0]

>>185
俺もそんな感じ。昔免許取ったはいいけど車買う金もずっとないし、状態悪いと明らかに頭回らないし無理そう
できたら世界変わるのかもしれないけど

[198 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 13:53:46.25 ID:EB7QohRE0]

自分はは公共交通機関を使うと超絶具合が悪くてなるから、もう15年以上車移動のみだよ
23区住みなんだけどね

[199 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 14:29:12.41 ID:/3pzy88r0]

風邪の影響で消化が悪くなってるようだ
起きたら胃もたれしてる

[200 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 14:51:20.54 ID:J9NHdje90]

石投げれば当たるような運送会社で指導員まで行ったけど、メンタル落ちてるときに加害者になるのが怖くて辞めてしまった
車必須なとこなんて絶対住めないし、接客も運転も過酷なタクシーやバスの運転手の皆さんには尊敬しかない

>>199
お大事にどうぞ(´・ω・｀)
おかゆやゼリーは栄養足りなかったりするのでヨーグルトなんかもいいですよ

[201 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 14:58:38.42 ID:yW6khAJF0]

鼻炎で眠れないんだけど良いサプリとかある？
油の摂取は少なめにしてるね
これも悪化要因だよね

[202 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 15:02:51.55 ID:IiGOxLsc0]

>>191
いや自分で管理できないから任せる（任意）じゃなくて障害年金と作業所の金をそのまんま取り上げてるグルホがあるって言ってる人がいたんだ
それだとすごく怖いよね
お金が必要なときは申請して必要な分だけ貰うらしいけどすんなり申請通るわけじゃないんだってさ

[203 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 15:09:46.40 ID:J9NHdje90]

昔の閉鎖病棟と勘違いしてないか？もしくはその人が被害妄想強いか
窃盗妄想は重度精神や痴呆の定番中の定番だからな
服薬やキシネンもだが病状によって管理が必要なら任意でしますよってだけで、強制管理みたいなグルホは現代でありえないしそんな人手も無いぞ

>>201
気づかずにアレルゲン摂ってるんじゃなきゃ花粉症の薬出してもらうといいよ
強いやつほど眠気誘発するから寝る前にぴったりだし、自分で種類分かってるなら精神科でも出してもらえる

[204 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 15:13:04.69 ID:IiGOxLsc0]

>>203
えー！少し前にグルホについて語ってた人なんだけど全て妄想だとしたれこえぇ
寒気するわ…

[205 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 15:17:52.67 ID:8JcSpyXT0]

>>191
なるほど
一人暮らし用のグルホですか、いいですね
ナマポですか？

[206 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 15:24:23.22 ID:J9NHdje90]

おやつにホットケーキ美味しく焼けた
程よく調理の手間が発生するのは心地良いな

>>204
そもそも大して稼いでないであろうグルホのメンヘラのお金を、わざわざ取り上げて管理する合理性がどこにもないから、被害妄想とかギャンブル中毒、躁病浪費とか何らかの情報が抜けてると思われ
ヤクザが生活保護を取り上げるタイプのビジネス（多くは前科前歴とかで弱み握られてるとかの人）は有るだろうけど、グルホとは言わないだろうし……

[207 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 15:29:21.48 ID:IiGOxLsc0]

なるほどね
その人はNISAみたいのも禁止されてると言ってたから金銭管理に問題あったのかも
それで保証人になってる親とかがお金取り上げるようにさせたのかもね

[208 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 15:50:19.82 ID:NAWipEyN0]

今日絶不調なんだけどみんな元気？久しぶりに希死念慮きたわ
出かけたかったけど全然無理だ
ふとんにこもる

[209 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 16:29:17.51 ID:ARkppGff0]

去年見つけたカレー屋さんのランチに行くつもりで10時半に起きたのに家出たのが13時半過ぎてしまって間に合わなかった
すっかりカレーの口になってたのに松屋の牛丼食べました
お腹空いてたから美味しかったけどまたリベンジするー

[210 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 16:30:05.13 ID:NoqdSkna0]

楽しみがあるのはいいことだなあ

[211 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 16:53:14.17 ID:yW6khAJF0]

酒しか楽しみがないが、翌日は調子最悪
>>203
耳鼻科行ってたとき効かなかったんだよね薬

[212 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 16:59:04.49 ID:IiGOxLsc0]

鼻炎の薬が効かないならステロイド治療になる
ステロイドしか効かないとなると難病指定のやつだからお金貰える

[213 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 17:59:04.97 ID:hXkPW2L50]

楽しみがあるのは良いことだけど
俺の唯一の楽しみが睡眠なんだよな…
寝てばかりで今起きたよ

[214 警備員[Lv.8][新芽] 2025/01/14(火) 18:03:40.79 ID:Dz/VlbYr0]

10代までは漫画読んだりゲームしてれば孤独でも全然平気だったわ
鬱になってから何しても満たされなくなった
そのつど楽しいとか美味しいとか思ってもすぐに通り過ぎるんだよね
余計なことばっかり考える

[215 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 18:11:11.94 ID:ARkppGff0]

今は動けるし食べることしか楽しみがないからね
少し前は何食べても美味しいと感じなかったよ
加味帰脾湯と半夏厚朴湯の相乗効果なのかドーンと落ちなくなった

[216 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 18:12:33.97 ID:EAcryBy00]

youtube見れる環境なら、うぴ子の親愛なる私へを聴いてみてw

うぴ子の曲は心につき刺さるものが多いよー！

[217 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 18:23:45.47 ID:HzNPhVSh0]

昼寝3時間半越え
やっぱり過眠傾向治ってないな
冬の間はずっとこのままかなぁ

[218 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 18:31:58.87 ID:8JcSpyXT0]

他の病院（歯医者とか）にもかかりたいんだけど気力がない
もう三本も詰め物取れてる

[219 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 18:32:58.55 ID:Kw/Z5f+y0]

今日は、半年ぶりに買い物に4時間半ぐらい出掛けて、凄く疲れた。
これを毎日出来るくらいにならないと、復職出来ないかな。
まだまだ、先は長いのか？

[220 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 18:42:46.55 ID:S5Acir8I0]

どうなんだろうね
半日外出しても翌日問題ないくらいじゃないと
フルタイム勤務は難しそうな気がするけど

[221 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 18:49:15.58 ID:tdQ7cXOQ0]

半日外出して大丈夫なのは週3くらいだな
それ以上もできなくはないけどきつい
社会復帰はまたまだ遠い

[222 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 19:16:50.69 ID:EB7QohRE0]

>>216
ゴメン
全く心に突き刺さらなかった

[223 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 19:25:00.93 ID:iTV/bQNk0]

無職で、服薬し横になることが多い状態から、新職場でフルタイム勤務できるかな？あと半月で。
朝は、目覚ましさえセットしたらちゃんと起きられるけれど。

[224 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 20:02:53.03 ID:wJ33cGcN0]

>>223
適応障害ですか？
どれくらい休職(休養)しておられますか？

[225 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 20:07:50.13 ID:9D80wBpl0]

>>205
いや、10年前から貯金降ろし続けてる
年金ももらってない
働くにも、この前の傷害事件で間接内骨折で水が溜まるから無理かな
一生正座やしゃがむのも駄目と医者に言われた
買い物行くだけで足がヤバいんだよ(笑)

[226 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 20:09:20.21 ID:ULqHpuZU0]

どうして半月でなければならないの？

[227 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 20:23:11.73 ID:iTV/bQNk0]

>>224
約2年休んでいます。
何かイベントがあれば、連日であってもしゃっきりと普通にデスクについていたり、動いたりはできるんですが。

[228 優しい名無しさん ころころ 2025/01/14(火) 20:48:50.60 ID:INxo/jxZ0]

11月分の傷病手当金請求書類が戻されて来た
就労不能の内容記入が足りないってさ
10月分と同じ内容で作ってもらったのに
担当者が代わったのか厳しくするよう通達でも出たのか
ショックで具合が悪くなっちゃったよ
身の回りのこと家族に補助してもらわないと出来ない旨を正直に話して足してもらわないと…
診察室に入るとかっこつけるのが悪い癖なんだろうな…

[229 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 20:53:52.85 ID:z87JmIZr0]

詳しい人教えて、鬱病の診断書って初回でもらえますか？今月いっぱいで退職勧奨された、

[230 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 21:26:10.78 ID:INxo/jxZ0]

228カキコしたのに消えた…

[231 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 21:30:00.48 ID:gRb5sn0O0]

>>230
何のこと？

[232 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 21:30:55.85 ID:INxo/jxZ0]

11月分の傷病手当金請求書類が返されてきた
10月分と同じ内容で作ってもらったのに就労不能の内容が足りないってさ…
1年経ったら厳しくするのかな…

[233 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 21:31:51.74 ID:IiGOxLsc0]

>>232
なんでマルチするんだよ

[234 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 21:35:52.81 ID:INxo/jxZ0]

>>231
228に230と同じように愚痴書いたら番号が飛んだ
他の人からは228番見える？

[235 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 21:36:30.18 ID:gRb5sn0O0]

>>234
見えてるよ

[236 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 21:36:33.52 ID:S5Acir8I0]

よくわからんけど書き込めてるよ多分

[237 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/14(火) 21:51:37.80 ID:wmuWsrqH0]

テストです

[238 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 21:56:47.69 ID:z87JmIZr0]

>>229誰かよろしくお願いします。明日初診でオンライン診察なんですよ、初回から診断書貰えるアドバイスないですかね？

[239 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/14(火) 21:57:13.67 ID:wmuWsrqH0]

エラーになって書き込めない…

[240 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 22:17:15.84 ID:cj0F686/0]

>>238
闘病スレで詐病の相談はどうなん？あなたが本当にうつ病なら自然に貰えますよ
解雇規制が厳しく人手不足な日本で会社側に退職勧奨出されるのはよっぽどかと思うので、それに対して診断書で粘るのはあまりいい結果を生まないけどね

[241 警備員[Lv.10][新芽] 2025/01/14(火) 22:20:41.08 ID:Dz/VlbYr0]

>>238
「初回から診断書もらえるアドバイス」ってなんだよ真に苦しんでる人間バカにしてんのか
あんたみたいなのすぐ見抜かれて門前払いだわ良かったね乞食にでもなれば？

[242 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 22:26:17.13 ID:nJptsXYz0]

初診で鬱の診断書は無理だと思うよ 出ても適応障害かなそんな。

診断書あったところで 退職勧告に何の意味があるのかよくわからんが

[243 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 22:27:10.63 ID:nJptsXYz0]

というか そんな診断書としたら余計にやめてくれって話になると思うよ
追い出し部屋とかさ

[244 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 22:31:09.97 ID:S5Acir8I0]

確かに退職勧告に診断書だしてなんの意味があるんだろう
なおのことやめてくれって言われるとしか思えない

[245 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 22:32:43.70 ID:IiGOxLsc0]

失業保険を300日貰いたいからじゃないのかな

[246 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 22:33:59.85 ID:S5Acir8I0]

ほえーなるほどなあ
世の中知らないことばっかりだわ

[247 警備員[Lv.10][新芽] 2025/01/14(火) 22:34:13.80 ID:Dz/VlbYr0]

横領か同僚にわいせつ行為なんかして
「精神異常だったので仕方ないんですクビにしたら障害特権で訴えますよ」的なことじゃない？
どのみち障害を言い訳に自分の悪行を無かったことにしようとしてるのは明白でしょロクなもんじゃない

[248 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 22:44:14.46 ID:cj0F686/0]

こんなのがいるんだからそら流れ作業で診断書や薬配るクリニックは無くならないわな

[249 警備員[Lv.10][新芽] 2025/01/14(火) 22:48:44.34 ID:Dz/VlbYr0]

>>245
>うつ病になってしまった場合診断書を用意しハローワークで「就職困難者」と認定されることで
>300日の失業保険が受け取れる可能性があります。
はぁ～こんなこと考える塵屑がいるんか
マジでどんな生き方してきたらそんなことに考えが行き着くんだろう人間じゃねえよ

[250 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 23:06:43.41 ID:z87JmIZr0]

>>245まさにこれです、一応退職サポートの社労士から少しアドバイスは聞いたんすけど

[251 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 23:19:19.57 ID:cj0F686/0]

日照時間が伸びてきてジワジワ鬱に優しい季節を感じる
夏とあったかい冬の2季しかなくなりつつあるが

>>250
さすがに釣りだと信じたい……
ここから消え失せて二度と来ないでくれ

[252 警備員[Lv.6][新芽] 2025/01/14(火) 23:23:33.11 ID:tdQ7cXOQ0]

>>250
ちなみに何で退職勧告されたの？

[253 優しい名無しさん 2025/01/14(火) 23:55:02.24 ID:ehPHRaf10]

生きるの疲れたな…
私は何の為に頑張っているんだろ

[254 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 00:33:47.09 ID:8/Caw6xf0]

テスト

[255 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 07:05:26.92 ID:0YJG3W350]

1週間に1どの飲酒ってどうだろうか
楽しみが他にない

[256 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 07:37:30.84 ID:6MI/iCDg0]

>>249
ナマポ不正利用してるヤツらと一緒

>>250
あんたの都合なんか知らんしどうでもいいわ
もう二度と書き込まないで

[257 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 08:12:02.87 ID:0MtYQCQw0]

朝さんぽ行ってくら

[258 警備員[Lv.3][新芽] 2025/01/15(水) 08:29:10.21 ID:HCWTldyJ0]

>>255
俺は医者に「勧めはしないけどたしなむ程度ならいいよ」って言われてる
目安はビールロング缶1本らしいんだけど最近職場ストレスでうまく調整きかないや
なんにも外的要因なければ普通に飲まずにいれたんだけど、同僚や客が本当に害悪

[259 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 09:09:09.36 ID:mU7BuTgh0]

胸がギューっと締め付けられての吐き気。
抗うつ剤の副作用なんだか鬱病のせいなんかわからない

記憶低下は抗うつ剤のせいだよ。きっと
苦しいと怖くなるよ

[260 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 09:10:28.46 ID:wOAhCa0X0]

多分、初めて精神科なのにオンライン診察とか舐めてる
治す気が無いと思われるよ

[261 donguri 2025/01/15(水) 10:06:53.61 ID:0YJG3W350]

未来の希望ってどこにあるんだろうか
>>258
アルコール量20gがそれほど病気のリスクを上げないラインなんだっけか
まあ、たまに飲むよ(´・ω・`)他にドーパミンが出る出来事がない

[262 donguri 2025/01/15(水) 10:37:30.27 ID:0YJG3W350]

内職とかやってる？

[263 警備員[Lv.5][新芽] 2025/01/15(水) 10:55:28.59 ID:HCWTldyJ0]

内職やるぐらいなら寝る
かける労力と時間に対して対価が見合ってないし
内職してまでお金貯めて生きながらえたいとも思えない

[264 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 12:22:49.37 ID:2UxcW2bz0]

>>263
でも○にたくないでしょう？

[265 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 12:24:53.52 ID:vdyLpFNf0]

お金に困ってないならいいけど
働きたくないからってナマポで生きながらえるのはやめてほしいわ

[266 警備員[Lv.14] 2025/01/15(水) 12:26:09.54 ID:0mPk4G2w0]

無能過ぎて◯にたくなる

[267 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/15(水) 12:33:42.67 ID:HCWTldyJ0]

なんで当事者じゃない奴らが書き込みに来るんだろう？

[268 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 13:02:07.36 ID:2UxcW2bz0]

服薬して今も横になっているが、このままくたばるのは口惜しい。
何とか治して、ちゃんと働かなくては。でないと、余りにも惨めだ。

[269 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 13:12:44.84 ID:k1OhVAJ80]

若くして発症するのと、年老いて発症するのと、どっちがキツイのだろう。
自分は42で発症したのだけど、妻子持ちで住宅ローンあり。
もし、若くして発症してたら結婚は諦めて細々と暮らしてただろうけど、その先の人生つらすぎるし。

[270 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 13:25:11.97 ID:AoN5KqyC0]

喫茶店行ってきた
外は小雨が降ってて冷たい雨だった
真冬の雨はどんよりしてて気分が沈む

[271 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 13:48:48.94 ID:4+OrIhdA0]

>>269
その状況で発症するのキッツい…
背負ってるものが多すぎるからなぁ

[272 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 14:10:50.23 ID:kRlqRXr90]

>>269
どっちがは難しい…本人以外には決してわからないから、誰もが自分が一番きついと感じてしまうものだと思う
16からもう20年以上だけど、体にも影響出て日常生活すら困難だったから進学も若いうちに仕事もできず
今みたいに世間にも認知されてなかったし、日本で自分より下はいないだろうという確信のもとで生きる人生だったよ
ちゃんとした稼ぎがあって発症後も立場を失わずに済む環境であれば、スタートラインにたてないよりマシかな？と自分としては思う

[273 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 14:11:19.12 ID:k1OhVAJ80]

>>271
キツイわ…
再就職どころか、今後就労も出来るか分からんし、壊れる前にもっと早く辞めておけばよかった

[274 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 14:12:53.16 ID:vdyLpFNf0]

恋愛して結婚して子供出来た幸福を味わうことなく若い時に発症して引きこもり生活する方がつらいと思う

[275 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 14:35:49.59 ID:x8xr+Yvl0]

誰かと比べるもんじゃない

[276 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 14:53:24.12 ID:vdyLpFNf0]

誰かじゃなく自分が選べるとしたらだよ

[277 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 15:06:05.03 ID:4+OrIhdA0]

結婚して子供がいると純粋に逃げ道がない
若い頃だったら実家に逃げるとかいう手段が使えるが、家庭を持つとそうもいかないね

[278 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 15:52:47.69 ID:8IlUB2wx0]

>>274
いい加減な人もいるが、結婚って責任共なうから、きついのは事実だぞ。重度なら離婚事由にもなり得るし。

[279 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 16:32:00.01 ID:+3r4ZBqe0]

巻き込んだり遺伝することがないので家族、特に子供はいなくて良かったと思う
私の場合は精神病の偏見が強い田舎なせいもあって実家にもほぼ絶縁されてるし

[280 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 16:38:25.01 ID:vdyLpFNf0]

>>278
そんなの当たり前では

[281 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 16:42:04.55 ID:x3yo/Rc50]

>>280
アンカー先見なよ

[282 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 16:45:33.48 ID:vdyLpFNf0]

>>281
？

[283 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 17:13:23.69 ID:AoN5KqyC0]

結婚してなければとか考えた事ないな
大変なことばかりではないよ

[284 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 17:23:34.20 ID:vY+P2k4A0]

よーしお前ら結婚すんぞ

[285 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 19:14:46.28 ID:6MI/iCDg0]

結婚してないからこその不安もあるな
細々と生きていくよ
それしかないもの

[286 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 19:21:18.39 ID:Rj6+v0lc0]

皆さん、どんな抗うつ剤飲んでるの？
そして効いてる実感ある？

[287 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 19:27:32.00 ID:bXFIxdCb0]

アナフラ飲んでるが今日は最悪

[288 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 19:29:58.16 ID:bXFIxdCb0]

・目覚めても起きれない
・家事も出来ない
・まだ飯食ってないし、食う気もない
薬飲んでこれは酷い

[289 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 19:30:35.79 ID:C7FeYIYK0]

カフェイン自体が無気力の原因になったりするんだろうか

[290 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 19:49:54.49 ID:oBT4Y7G50]

夕飯食べてる途中で突然希死念慮来て困った
なんなんだこれは

[291 警備員[Lv.16] 2025/01/15(水) 19:50:29.05 ID:vnZcmdQS0]

>>289
自分はここぞ、という時にカフェイン剤と栄養ドリンク飲んで活動出来ていたから結構効果があった
最近は飲んでも効果ないし、それなら飲まないことにしてる
たまに飲むくらいならいいんじゃないかな
飲み過ぎは身体壊すだろうし、たまに飲まない日を作ってもいいと思う

[292 警備員[Lv.16] 2025/01/15(水) 19:52:45.16 ID:vnZcmdQS0]

スレチだったら申し訳ない
障害年金って貰うの厳しいんだなって思う
今は実家の庇護があるけど、いずれ両親亡き後になったら一人で生きられるかわからなくなってくる

[293 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 20:02:22.09 ID:AoN5KqyC0]

>>292
障害年金の申請通らなかったの？

[294 警備員[Lv.16] 2025/01/15(水) 20:12:19.02 ID:vnZcmdQS0]

>>293
申請はこれから行う予定です
申請前にいろいろ調べていて、障害年金関連のスレにも書いたりROMったりしてました
社労士を通した方がいいのか、貰えなかったら仕方ないと割り切ってはいるけど、今B型事業所も安定して通えるか不安なんですよね

[295 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 21:06:32.12 ID:mU7BuTgh0]

>>273
俺も同じ感じだけど何とか薬飲んで仕事してる
多分働なくなったら捨てられると思うわ

なんの魅力もないし、威張ってきたから

[296 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 21:15:38.61 ID:oBT4Y7G50]

>>294
年金スレもう見てないから知ってたらスマンが
診断書裏面の日常生活能力の程度が（4）にチェックないと厳しいとは先生に聞いた

[297 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 21:22:38.21 ID:gAkcqhri0]

>>286
サインバルタ60とリフレックス45のロケット処方
効果はあまり感じてないけど少しは動けてる

[298 警備員[Lv.6][新芽] 2025/01/15(水) 21:28:04.45 ID:vUC24zPT0]

休日のたびに過食と飲酒がやめられないわ
趣味が無くてストレスの自己管理がうまくいかない
何したら体壊さずに楽しくなれるんだろう？

[299 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 21:34:27.14 ID:AoN5KqyC0]

>>294
B型じゃ生活できないから
障害年金受給できないと困るね

[300 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 21:39:59.97 ID:+3r4ZBqe0]

>>294
片付け洗濯引きこもりとか生活衛生とかが少しでもあかんくなってるとこあったら、先生に細かく伝えたほうが良いですよ
あとB型に通えなかった（なさそう）なら通えない事実を伝えると考慮される
ほぼほぼ収入及び雇用形態と先生の診断書次第だから、自分で書類全くだめな場合以外は社労士は無駄金だと思う

[301 警備員[Lv.6][新芽] 2025/01/15(水) 21:43:47.39 ID:vUC24zPT0]

B型って月収1万円って聞いたけどガチ？
それならもう無理してでもバイトするかいっそ行かないほうがマシな気が
なんかメリットあるんかな

[302 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 21:49:13.43 ID:vdyLpFNf0]

3万くらいでは？
週1フツーのバイトしたほうが稼げそうだけど
A型B型はリハビリに使うもので今後フルタイムで働きたいならやってもいいかも

[303 優しい名無しさん 2025/01/15(水) 21:49:55.93 ID:vY+P2k4A0]

>>286
抗うつ薬はデュロキセチンとミルタザピン
他に炭酸リチウム、レキサルティをのんでる

[304 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 02:09:32.59 ID:3b0nvMyJ0]

今日は訪問看護だ
話聞いてもらわないとガス抜きできないけど
自宅に人が来て内側をあらわににして話すのは毎度毎度疲れる
訪問看護なんて縁のない生活に戻りたい

[305 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 04:35:14.02 ID:V6EhnJuF0]

死ね

[306 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 04:36:02.81 ID:V6EhnJuF0]

今日は訪問看護だ
話聞いてもらわないとガス抜きできない
自宅に人が来て内側をあらわににして話すのは毎度毎度疲れる
訪問看護なんて縁のない生活に戻りたい

sine

[307 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 05:52:12.70 ID:IHTgxEgW0]

>>291
毎日飲んでたら効かなくなるよね、、

[308 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 06:26:06.57 ID:IHTgxEgW0]

無気力ですべて絶望してる

[309 警備員[Lv.9][新] 2025/01/16(木) 06:56:58.47 ID:IhSebrFU0]

何やっても楽しくないのがなぁ
昔はゲームしてたいからアニメ観たいから学校行きたくないだったのに
何をしたいわけでもないのに仕事行きたくないもん
非正規でこれだから責任ある正社員なんて絶対ムリ

[310 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 08:59:39.90 ID:EMwnmdOv0]

田舎の非正規は人間扱いされない
正社でも都会のフリーターのがよっぽど稼いでるだろってレベルの薄給
医者もろくなのがいない
生まれながらの負け犬だわ…

[311 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 09:31:13.34 ID:IHTgxEgW0]

どこのコミュニティでも馴染めたことがない
逃避としてのコンテンツはすぐ飽きるだろうなと思う

[312 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 10:09:37.80 ID:j/2r9KTU0]

最近、物欲が復活してきた
服もカバンも靴もスマホもみんな欲しい
けどお金が無い

[313 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 10:19:40.29 ID:IHTgxEgW0]

何しても駄目だ　みたいな感じだわ

[314 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 10:22:10.33 ID:sU33Qwzi0]

やる気出すためにレキサルティ飲んでたけど食欲増進しか効果を感じないので
民間療法だけどチロシン飲むことにした

[315 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 10:25:50.84 ID:1//778Ua0]

寝たきりでスマホ見るのもしんどいし目を開けているのもつらいような倦怠感、疲労感って脳がどうなってるんだろう

セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンが全部足りてないのかな

ストラテラとか飲んでる人いる？

[316 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 10:25:53.90 ID:RSfFl74W0]

リフレックス食欲出ちゃうからジェイゾロフトにしてもらったが飲んでる人あまりいないのか？

[317 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 10:38:57.62 ID:6gGzBdoE0]

>>310
めっちゃわかる
実家あるの助かってるし引き継がないといけないけど、全部捨てて東京に住んだほうがと考えることはある
民度も都会のほうがいいだろうし。まあでも家賃は高そう

[318 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 10:59:39.68 ID:p9VJygnX0]

薬飲んで副作用もしんどいしデブりたくないから進んで薬飲めなくなった

[319 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 12:38:27.88 ID:RvhFqNXH0]

ゴミ拾い日光浴散歩オワタ
今日はあちこちで資源ごみが強風で吹っ飛んでたので整えてた
調味料や洗剤のボトルは気の利くごく一部のメーカー以外ペットボトルじゃないんだが、裏の表示見なのか勘違いして混ぜてる人が多いですな

>>316
リフレックスは色々薬飲んだけど一番キレ食いが起こったので中断しましたね
副作用出るということは主作用も強いんだろうから惜しいが仕方ない

[320 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 12:42:14.67 ID:iicMDLJY0]

ヘッドホン欲しい

[321 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 12:50:37.31 ID:3b0nvMyJ0]

家事片付けた。訪問看護も帰った
やっぱ最近話すのがしんどくてどっと疲れるな
ヘルパーも訪問看護も必要だけど人が来るのはエネルギー消費する

>>306
何があったか知らないけど八つ当たりするなよ
気分悪いわ

[322 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 12:51:37.17 ID:IHTgxEgW0]

やる気はないし　金もない
せめて金だけでもあれば

[323 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 13:50:53.36 ID:IHTgxEgW0]

常に苦痛に支配されているんだけども　存在してるだけで

[324 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 14:30:38.03 ID:4uMhDkdB0]

うつがしんどすぎて誰にもわかってもらえない孤独感がある

うつ同士でも差があるし

自分よりしんどい人はそもそも人と関われる状態じゃないはず

[325 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 14:37:28.61 ID:3Ze9o40v0]

>>322
金何て年金だけでもイケるだろ
うつで欲が無くなった

[326 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 14:39:33.99 ID:3Ze9o40v0]

金は何故か勝手に入ってくる
これとか
s://tadaup.jp/3c232c52a.png
足の障害合わせて億いくかな？

[327 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 14:43:35.51 ID:3Ze9o40v0]

>>321
へー訪問看護とヘルパー同時に雇えるの？
自分は訪問看護は要らない
何気無い一言で落ち込むから
ヘルパーは頼みたい
昨日から何も食ってない
食欲が無くなった

[328 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 14:54:58.83 ID:rcqD8rus0]

休職をえて職場復帰して3ヶ月
腫れ物扱いされてる感覚が消えない。
何もかもが怖いと思うようになってきてる。
まずいな

[329 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 15:13:09.71 ID:A5jYlg+C0]

寒すぎる……

[330 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 15:23:40.23 ID:gVq/4N040]

免許受け取りに警察行ってきた
最初は朝風呂入ろうと思ってたけど入れず
頭だけでもと思ったけどそれもできず
脂ぎった頭のまま行ってきた
恥ずかしい、死にたい

[331 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 15:26:52.63 ID:A5jYlg+C0]

やる気全然起きない
こういうときに限って家族がめちゃくちゃ話かけてきて辛い

[332 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 15:44:08.33 ID:ynnPtwpw0]

気力もないし行動力もない
ゲーム機も持ってないしやることがないそして眠くなる
寝ると夜眠れなくなるから絶対寝れない
これがキツい

[333 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 16:25:30.05 ID:RvhFqNXH0]

冬はお風呂辛い民は余計辛いよね
自分はちょっとだけの外出は汗かいてない扱いでサボり、スポーツジムなら行けるのでそこのお風呂に入るで凌いでる

>>327
それは大変だ……
なんとか牛乳だけ口にするんでもいいのでご自愛ください
貧乏でないならカロリーメイトとかベースフード系を買い込んでいくのもいいかも

[334 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 16:28:27.79 ID:ky0Wrgu30]

ヘルパーさん勧められたんだけど利用している人いる？家が汚いから来られるの嫌なんだけどな

[335 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 16:36:12.04 ID:SSkVufjT0]

俺も部屋に人入れたくないな

[336 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 16:43:27.93 ID:3b0nvMyJ0]

>>327
同時にできるよ
ヘルパーは障害福祉の窓口に相談に行くといいよ

>>334
ヘルパー利用してるよ

[337 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 16:53:58.00 ID:ky0Wrgu30]

>>336
ヘルパーさんに何してもらってますか？

[338 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 17:01:40.30 ID:3b0nvMyJ0]

>>337
入浴介助と掃除
頼めばご飯も作ってくれるらしいけどまだお願いしたことない
すごい助かってるよ

[339 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 17:20:47.42 ID:ky0Wrgu30]

>>338
教えてくれてありがとう

[340 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 17:43:48.65 ID:IHTgxEgW0]

毎日何もできない
糸口はないだろうか？

[341 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 17:47:40.08 ID:RvhFqNXH0]

汚い部屋をかなり見慣れてる職種だから困ってるなら使ったらいいと思いますよ

>>340
一緒にゴミ拾いでもしないか？
まずは家の前だけとかからスタートして、段々活動範囲広げてくと道行く人にお礼言われたりして心地良いぞ
天気が悪い日と風が強い日はサボって温かいものでも飲もう

[342 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 18:02:12.47 ID:sU33Qwzi0]

>>340
連れ出してくれたり一緒に何かしてくれる友達がいたらいいんだろね
いなきゃ家族や親戚
根気強く向き合ってくれる人
まあそんなことする余裕のある人が周りにいること滅多にないからとりあえずカウンセリングとか

[343 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 18:09:25.48 ID:SSkVufjT0]

カウンセリングに良いイメージないな

[344 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 18:12:48.33 ID:sU33Qwzi0]

出かけるきっかけになる
カウンセリングが良ければラッキー
悪くてもこういうのは嫌だけどああいうのはやりたいなど何か変化あるかも

[345 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 18:20:21.84 ID:q4SNfa4h0]

カウンセリングも安くないからなぁ

[346 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 18:24:50.99 ID:3b0nvMyJ0]

>>340
デイケアは？

[347 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 18:32:59.50 ID:sU33Qwzi0]

>>345
自立支援効かないんだっけ

[348 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 18:58:35.45 ID:IHTgxEgW0]

感情が全く動かないんよね
心が凝り固まってるので、なんも感動しない

>>341
割と前からやってるけど、たまにね
むしろ人にお礼言われると拾わなくなるかも
あくまで自分を高めるためにって感じ

[349 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 20:07:06.97 ID:ynnPtwpw0]

なんか今日うつがじわじわ酷い
苦しい

[350 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 20:12:17.97 ID:9+qL6tYN0]

>>339
うつにはヘルパーが相当助かると思う
二日飯食ってない
これ以前一気に落ちた時と似てる

[351 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 20:20:37.71 ID:9+qL6tYN0]

>>340
うつ言われて半年だけど、意欲がわかないから作業所か何か入れるべきかもしれないね
今の状態、客観的にみて人生終わってる

[352 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 20:57:28.24 ID:RvhFqNXH0]

宝くじとか当たった人もバイトやらで必要ない社会参加するらしいしな
参加の度合いは病状によってだが自分のためにもなる

>>348
ええやん
たしかに自分が気持ちいいから続いてるのが大きい

[353 優しい名無しさん 2025/01/16(木) 21:44:47.66 ID:WN1ipz2v0]

鬱発症から買い物依存症に。
もれなくブラック入りw

[354 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 08:04:28.42 ID:4Xpil8iH0]

ある程度強制力が働いたほうがうまくいくかもなとは思う
ただ、連れ出してくれる人もいないし

[355 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 10:47:41.50 ID:cEEC8XI30]

>>353
それ躁鬱じゃ？

[356 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 13:50:36.44 ID:k7HuA+pu0]

躁転してる人って本当にものすごい勢いでお金使うよね
でも3ヶ月くらいでうつ期に入ったみたいだけど落差すごいから本人も周りもすごい疲れると思う
全然普通のうつとは違うんだな

お金の心配してばっかりだわ

[357 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 14:34:18.68 ID:wgVfxRkF0]

歯医者の予約電話しただけで疲れた

[358 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 14:57:40.89 ID:4Xpil8iH0]

精神弱すぎて働きたくないって人は一定数いるけど、甘えで済まされるのが辛い

[359 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 14:59:11.45 ID:fiaz7K2s0]

まあ野生の動物なら死んでますし

[360 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 15:26:21.23 ID:6Ydg3lJ80]

年単位で障害者雇用や作業所すら行かないのはさすがに甘えでいいと思う
みんなそれだと福祉壊れちゃう、というかもう壊れてきてるし

[361 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 15:36:23.54 ID:WHPcFWQL0]

働けないなら仕方ないけど働きたくないは流石に甘えでは
俺だって一生働きたくない

[362 警備員[Lv.4][新芽] 2025/01/17(金) 15:37:15.20 ID:55F4ydDK0]

引きこもりのときは全く欲湧かなかったのにバイト始めてからあれも欲しいこれも欲しいで歯止め利かなくなった時期はあったな俺も
馬鹿みたいにソシャゲ課金したりフィギュアやアニメグッズ買い漁ってた
最後は3万のフィギュアが値崩れして1万以下で投げ売りされて虚しくて留まったけどさ
今はだいぶセーブできてるけど今度は過食で外食にお金使うようになっちゃったな

[363 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 16:14:24.10 ID:9uBNPGwB0]

いろいろありすぎて組織はもういやだけど
家で一人でできるアフィとか起業とかがんばれるわけでもなく

[364 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 16:35:51.37 ID:fiaz7K2s0]

働きたくないならそれでいいけど
そいつを自分の支払った税金で養うのは嫌だわ
自分でどうにかして欲しい

[365 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 16:39:58.61 ID:4Xpil8iH0]

働きたくないってのも、裏に障害とか、グレーなものが隠されてるかもと言いたい
昔は甘えと言われてたものが、実は発達だったりとね

[366 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 16:42:51.75 ID:fiaz7K2s0]

知的障害者も発達障害者も働いてますがなにか

[367 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 16:48:50.97 ID:oCh45uR90]

ここいつも一人くらい部外者混じってるのなんで？

[368 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 18:26:55.04 ID:6w4nxj/e0]

やっぱりずっと家にだけいると鬱憤が溜まっていく
今日外出てスーパー行ったらスッキリした

[369 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 18:59:38.23 ID:qJDxA/bj0]

心身共に疲弊して今日は疲れたけど
寝れば治るはずと寝ても次の日起きぬけからどんよりしてる
かれこれ5日はそんな感じでなんなら希死念慮も出てる
月曜日はメンクリだけどそれ話すべき？

[370 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 19:13:46.10 ID:YVcwp9aP0]

お前ら、マジで「努力」しろ

だってお前らの不幸は、100%努力不足が原因だからね
親や社会のせいじゃねーから
幸せなやつとお前らの違いは、努力したかしなかったか、ただそれだけだから。

俺間違ってる？
おまえは悪くないよ、そのままでいいよ
って甘やかせばいいの？
それじゃなんにも変わんねえだろうが

世間はお前のお母さんじゃねえんだよザーコ
良薬口に苦し。さあ、努力しようぜ

[371 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 19:18:13.00 ID:WHPcFWQL0]

定期

[372 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 19:20:26.89 ID:p/+cihI00]

何も人生で残せないんだなと哀しくなる。

ベッドから出れない日って頭が回るよね？なんかもう溜まった時に吐き出すように小説書きだしたんだけど全然うまくいかない、主人公が起きて絵を描き始めるまでに６００文字書いて削除。
一週間そんな感じでバテてしまう、なんかもう、だれにも声も言葉も届けることが出来ないって分かったら孤独感で死にたくなる

[373 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 19:51:06.50 ID:+HdMOxW50]

昼過ぎから寝ててまだ起き上がれない
不安感が強くて喉の辺りが苦しい

[374 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 19:55:58.38 ID:P8swUfWC0]

>>372
文庫1冊分が約10万文字だぞ
600字を約166日分だけ！なんとか
約5カ月であんたの言葉は誰かに届く

[375 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 20:04:42.15 ID:cEEC8XI30]

ずっと日記を書いてた
後で読むと面白いから
ウツになってからいっさい書いてないっていうか
文字にして自分の状態と向き合ったらもっと落ちそうだから書きたくない

[376 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 22:03:30.03 ID:VkWhgL6R0]

また置き配が盗まれた……
マンションにもの凄いゴミ部屋の人がいて他人の郵便物とかもぶちまけるから、その人だと思うんだけど警察は対処してくれないのよね

[377 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 22:29:26.61 ID:wgVfxRkF0]

>>376
防犯カメラ付ければ

[378 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 22:50:03.67 ID:+tj+GzvF0]

>>372
人生なんてそんなもん

[379 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 23:03:09.51 ID:+tj+GzvF0]

今年一年は辛抱かな
ストレスの元を乗り越えてストレスフリーにならないとうつは治らない気がする
手術、年金、裁判

[380 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 23:12:52.49 ID:Iu7WdrA60]

>>372
頭じゃわかってる事も体がついてなくてよ。

[381 優しい名無しさん 2025/01/17(金) 23:41:17.58 ID:k7HuA+pu0]

>>376
他にも被害に遭ってるひとがいそうだけど管理者に電話してもだめ？

>>379
裁判ってなに？

[382 警備員[Lv.17] 2025/01/18(土) 07:50:19.03 ID:wmrpp9Tz0]

>>372
自分も新人賞に出す小説を今書いてるけど、書けないと思ったら本を読む、本が読めなかったら別のことをする、でいいと思うよ
書きたいという意欲は割と別の過ごし方で割と回復する
締め切りが迫ってるならともかく、別に一日600字書いたでも立派だと思う

[383 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 11:22:39.85 ID:P4oKfJwC0]

おはよう、372です、意外と小説書こうとしてる人多いんだね。
話の作り方が分かんねえんだ、アイデアはあるのに生かせる話が無い。

[384 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 11:45:24.65 ID:UVsIVOaB0]

>>383
生成AIとか使ってみたら

[385 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 12:07:21.08 ID:dkhJ8INx0]

努力したくないってのは人生の絶望から来てるのかも
やったところで、絶望しかないし　っていう諦め

>>383
自分をベースにしたキャラが一番いいよ

[386 警備員[Lv.8][芽] 2025/01/18(土) 12:36:29.31 ID:s5T7XvAh0]

通院終わったー、薬局激混みだったわ。
今日スマホのケース壊れるし、時計の電池切れるしいいことない。

[387 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 12:56:07.81 ID:+a+sqMpN0]

>>383
１、プロット（テーマ、登場人物、起承転結の設計メモ）
２、三題噺（3つの要素を盛り込み話を書く）
３、短編から書く（600字で終わっても良い。オチさえあれば）

いくらでもあるぞ
未完ではコメントのしようがないから
完結させれ
そしてどっかにうpしろ

[388 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 13:02:59.07 ID:hayG3p6I0]

創作は手を付ける人だけはやたら多いけど→完結させる→アップする→継続する→ファンが付く→収益化とどんどん出来る人が減っていくからな

[389 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 13:04:24.33 ID:6Daru5M+0]

これ言うと微妙なんだけどアイデアやら設定だけ浮かぶ人って山程いるのよね

[390 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 17:05:04.93 ID:clm8Kmoz0]

仕事のことで頭いっぱいでストレス

[391 警備員[Lv.8][新芽] 2025/01/18(土) 17:23:27.99 ID:BkeoBLhH0]

お布団に入って色々考えてたら涙出てきた…

[392 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 17:51:34.20 ID:5iJg0gTP0]

>>381
損害賠償

[393 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 17:55:51.67 ID:5iJg0gTP0]

やる気でないの非難する人いるけど、これ病気の症状だから仕方ないのでは？
今、脳画像で見れるからね
別の病気の時は医者にそれ止めれないのって二人に言われたけど、それも症状だし脳画像でも見れる

[394 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 17:59:24.21 ID:5iJg0gTP0]

かといって寝たきりはよくないから難しいけど
3日間寝たきりだったけど、今日は用事出来た
自分で調子を見極めるしかない

[395 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 18:04:29.64 ID:ZeAIjdyY0]

一つ言えるのは、精神病と不眠症は密接に関係してるけど、睡眠薬飲むと脳の老廃物を排出するの阻害するから、その結果脳の可塑性に影響がでる
つまり治りが遅くなるか治らない

[396 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 18:08:37.09 ID:1kfsURr/0]

鬱が酷い時でも何故か寝れたんだよなぁ
今は過眠が酷くて困ってる

[397 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 18:32:52.67 ID:clm8Kmoz0]

もう寝ます

[398 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 18:42:40.38 ID:OXlLkXr20]

鬱病の就寝は早い

[399 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 19:45:06.48 ID:6Daru5M+0]

鬱10年引きこもりとか言う人たまにいるけどちょっと懐疑的
その状態が本来の自分なのではって思う
それに老化していくんだからいつまで待っても10年前のパワフルさは戻らない
若い時の状態に戻らないなら鬱治ってないと思うなら永久に治らない

[400 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 20:19:38.39 ID:JGE9WI/a0]

夕飯中いきなりうつが襲いかかってきた
今希死念慮と自己嫌悪で苦しい

[401 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 21:03:30.10 ID:xvwVPd930]

もう20年間心療内科通ってる、カウンセリングのつもり。

[402 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 22:27:42.11 ID:HxT8s5r10]

精神科って診察してもらう前と後でなんもたいして変わらんよねーw
ただお薬もらうためだけに病院行ってる気がするわーw

[403 優しい名無しさん 2025/01/18(土) 23:15:33.95 ID:VeRLTe4C0]

薬で儲けるためにやってるのだってたくさんいるしそんなもんよ

[404 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 06:29:04.39 ID:j8uBOAAh0]

アドラー心理学って根性論と似てない？

[405 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 08:34:19.54 ID:dD28p7SV0]

最近希死念慮多発に先月から抜毛症再発つら

[406 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 09:38:37.07 ID:Spq0tw6M0]

スキンヘッドにしな

[407 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 09:55:11.16 ID:gRGMRe7d0]

彡 ⌒ ミ
(´･ω･｀)あ？

[408 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 09:56:12.38 ID:3NQJqluy0]

>>406
毎週日曜日はバリカンDAYです。

[409 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 11:34:19.66 ID:j8uBOAAh0]

メンタルのトレーニングでいいことなんかある？
サンポしても大差はない

[410 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 12:43:07.68 ID:fry9R8Pd0]

>>404
確かに笑
優しい根性論みたいな笑

[411 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 12:46:19.10 ID:JjQ7rFgr0]

>>92
親はマジで助けてくれない

ダメ元で兄姉に頼むと助けてくれる

[412 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 12:49:37.38 ID:7OeZxPDV0]

お風呂３週間入ってない
洗濯と着替えはしている

[413 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 12:51:29.90 ID:JjQ7rFgr0]

>>190
そしてテレビで大谷選手とか見てて
楽させてくれる子がいないとかボヤくんだろ

[414 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 13:47:40.58 ID:Zq4dUzmM0]

>>396
起きてる時辛いんだから脳が逃避したがってるパターンでは。
目が覚めた瞬間から消えたい消えたいで沈む時間が始まるわけで
薬飲んだあと少しだけマシになる気がする程度

[415 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 14:18:33.70 ID:j8uBOAAh0]

小さな苦しみでも毎日続いたり抜け出せないと希死念慮につながるし、取り返しのつかないダメージになる
強烈な苦しみでも一過性のものならそれほどでもない

例えばアトピー患者が痒くて死にたい　と言っていても理解しがたいでしょ
でも、小さな苦しみだから周りからは理解されないのよな

[416 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 14:32:17.78 ID:9vTHwwRi0]

死にもしないのに希死念慮とかいう大袈裟な言葉を使うのが気持ち悪い

[417 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 15:01:23.91 ID:w/mYApqn0]

>>416
おや君こっちでも変なレスしてんのか
元気いいね

[418 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 15:03:33.11 ID:9vTHwwRi0]

>>417
君はどこで変なレスをしてるのかね

[419 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 15:16:48.45 ID:gRGMRe7d0]

>>409
昔ならパチンコ行ってるときはかなり保たれてたな
頭も使うしね(´・ω・｀)なにもかもほんの少し忘れられた

[420 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 16:29:02.40 ID:mvVe+ZbX0]

>>405
自分もストレスフルの時、抜け毛が凄かったよ
一晩で爪くらいの大きさのフケじゃなくて頭皮が10数個落ちてた時もある
うつとストレスは密接に関係していると思う

[421 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 16:33:10.60 ID:mvVe+ZbX0]

>>414
そうかもね
潜在意識で無意識にしてる可能性はある
自分には自覚がないが、足が痛みで無意識にかばって歩いてるって言われた

[422 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 16:33:37.02 ID:j8uBOAAh0]

>>419
競輪やりましょ(´・ω・`)

[423 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 16:39:10.84 ID:gRGMRe7d0]

>>422
昔ギャンブルレーサーて漫画見てたから競輪や競艇のテレビ放送とかあると眺めながら予想したんやけど
あれは当たらないにゃ…(´；ω；｀)

[424 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 16:39:15.69 ID:mvVe+ZbX0]

ここは口が悪いのもいるけど、皆人柄が良いので気分は楽になる
まぁ、優しいから色々背負ってうつになってると推測出来るが
精神病院入っててもそう感じた

[425 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 17:34:19.17 ID:pYvXRed10]

体が休みたがってるのに昼寝できない
メンタルがガリガリ削られる

[426 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 19:09:58.54 ID:9+7Y45d70]

希死念慮で苦しくても滅多には自○には繋がらないのだけど
例の兵庫県議会問題の元議員さんはえらくあっさり亡くなったね
引き金になったのは何だろうか？

[427 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 19:51:23.23 ID:mFWbVzMP0]

このスレって、「うつ病と戦う」ってくらいだから仕事に行ってる人が多いの？
自分みたいに休職中の人からみたら凄いな。

[428 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 20:02:25.16 ID:S+5WORDo0]

自分も休職中だよ
しかも何度目かの休職
おまけに寝たきり

症状は人それぞれだから気に病んでるんだったらあんまり考えないほうがいいよ

[429 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 21:01:44.41 ID:pYvXRed10]

無職も休職も仕事してる人もみんなうつ病と戦ってるよ
シンプルにうつ病患者の雑談スレ

[430 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 21:18:14.05 ID:HoX4XRnF0]

日照時間が伸びてきて助かる

>>426
赤城ファイルの議員さんなんかも何度も未遂をして壮絶な最期だったようだし、報道だけじゃあっさりとは言い切れない気がする

[431 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 21:22:02.11 ID:6sIM2u1h0]

最近、毎朝散歩に出かけることができたり、物欲が復活してきたりと調子が上向きだ
ただ病気がよくなると復職しないといけないと考えると死にたくて仕方なくなる

[432 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 21:32:56.76 ID:mvVe+ZbX0]

>>427
調子が一定じゃないから、定職付けるのは凄いと思う
自分はA型かな
一人で居ると虚しくなる

[433 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 21:42:20.26 ID:qqAvthUK0]

預金が尽きる前に無職から正規採用が決まったは良いが、飲み会があると恐い。一気に調子を崩す。
長らく断酒しているし、ノンアルも口にしない。だいたい、会食が苦痛。

歓迎会はなどを予定しているのならば、予め辞退したいと頼むべきかな？

[434 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 22:06:52.37 ID:cUjL4ALc0]

テス

[435 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 22:08:11.59 ID:cUjL4ALc0]

書き込めた
安定剤何錠飲んでも不安なものは不安でしかない
明日も明々後日も乗り越えろ
勇気を出せ自分

[436 警備員[Lv.7][警] 2025/01/19(日) 22:38:18.59 ID:TxlbEEn/0]

書き込めない…
何したっていうんだよ

[437 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 22:49:59.23 ID:8h6EhEWu0]

疲れた　死にたい

[438 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 23:06:06.92 ID:LtlcnBQL0]

無理すんな

[439 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 23:53:09.57 ID:S+5WORDo0]

記憶がかなり消えてる
海馬が萎縮してる
ここ5年くらいの記憶がほとんどない

[440 優しい名無しさん 2025/01/19(日) 23:59:33.68 ID:pYvXRed10]

変わり映えのない生活してると記憶に残らないよね

[441 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 00:07:45.52 ID:fVsFZDBI0]

>>439
ストレスを受け続けると、海馬が萎縮し扁桃体が肥大化する

[442 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 00:14:22.81 ID:7AsVuPx90]

抗うつ薬って大して意味ないよな
以前、精神科で反復性鬱病と診断されて
イフェクサーとレキソタンを処方されてたんだけど殆ど効果なかったし
結局治らないまま何年も経ってしまったのでいくのをやめた
今でも憂鬱な日とマシな日が交互に襲ってくる
特に仕事が休みの日とかは孤独感もあってか鬱になる確率が一気に跳ね上がる
まだ仕事してる平日のがマシなレベル
もう一度別のところで診てもらったほうがいいのかもしれん
派遣だし歳を重ねると仕事がなくなって更に追い詰められて鬱が加速するだろうし
そろそろ派遣先の企業でもいいから採用されたいがなかなか難しい
まあ、仕事以外の要因もあるからホント鬱病は厄介だ

[443 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 00:16:07.49 ID:7AsVuPx90]

鬱の日ってほんと何もできないな
歯磨きすら億劫になって出来なくなるし
シャワーも浴びれない食欲も落ちるから最低最悪だわ

[444 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 00:28:36.72 ID:eM4J6ym50]

前にやる気満々の精力的な時があったんだが今と何が違うのか
薬変えたからかなあ

[445 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 06:07:43.97 ID:p+FXK7Jp0]

不安がひどくて一睡もできなかった
今から寝たら、起きるのは昼過ぎだなあ

[446 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 07:12:57.72 ID:ILh6avxo0]

うつから治りたいと思っている人は
生きようという気持ちがあるからなのか。凄いな
自分の場合だと生きて行く希望がないから
単に憂うつでしんどいだけで前向きな気持ちにならない

[447 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 07:19:17.60 ID:OhJemsEw0]

鬱じゃ前向きになんてなれないよ

[448 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 08:38:09.59 ID:FibcMBmo0]

>>435
なら少しずつお薬を飲む事を減らしてみては？
一日一錠分飲み忘れるとどーなるかとか試してみたり
自分も最近そうした事してみたが苦しく…はならんかったな
もちろん楽にもならんのやけど

[449 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 10:05:18.78 ID:kDe6KKMD0]

無駄に出かけて無駄遣いしたから罰として車の鍵を親に預けた
出かけられないざまぁ

[450 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 10:19:30.09 ID:eEjZVM0v0]

海馬萎縮のせいか昔のこととか長期記憶に入ってたはずのことも欠けた気がする

[451 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 11:03:19.57 ID:/GC44Y6I0]

俺反芻しんどいから記憶喪失になったほうがいいかもしれん

[452 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 11:04:07.87 ID:kfjARy9N0]

前向きに生きていきたいと言うよりは
自〇でもしない限りは生きていく限りお金がないと駄目で
お金のためには労働する必要があって
労働するためには良くなってくれないと困るから良くなってほしい
一生お金の心配しなくていいなら多少悪くてもどうでもいい一生引きこもりしてたい

[453 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 13:28:26.12 ID:oWmGyFOK0]

今日は割とあったかい
天気もいいから日光浴
来週はまた寒くて天気もイマイチだから
今のうちに日光摂取しとかないと

[454 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 13:29:25.77 ID:kn13bR6m0]

記憶かけると皆に迷惑かけるからきついよ
ブレインフォグが嫌なら自分のペースでやれる事をやった方が良い、難しいんだけどさ

[455 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 13:34:47.99 ID:p+FXK7Jp0]

メンタルが底だから、もう睡眠薬飲んで寝るわ

[456 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 15:09:30.85 ID:aKpdK9AG0]

脳みそ鍛える方法って会話なんだけど、友達もいないし、親とも仲悪いんだよね
そもそも毒だし

[457 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 15:34:58.26 ID:AYLKQ1av0]

>>450
海馬は短期記憶、必要な情報は無意識で大脳に送られる
そこで長期的な記憶になる
海馬に入ってる不要な記憶はシータΘ波の時に無意識に削除される

[458 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 15:39:33.92 ID:AYLKQ1av0]

ちと教えてほしいんだけど、うつで障害年金すると次の更新いつなの？
新規だけど
別の病気も併発してるから全然わからん

[459 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 15:56:09.11 ID:eM4J6ym50]

いつなの？って聞いてここの人が分かるわけない
1年から5年のうちのどれかだよ

[460 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 16:57:58.61 ID:0SjGLml70]

>>456
訪問看護に来てもらえば
話し相手になってくれるぞ

[461 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 17:41:26.20 ID:Ow5re7Ks0]

鬱って病院行ったほうがいいの？

[462 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 17:53:21.91 ID:eM4J6ym50]

それは人によるけど迷ってる程度だったらまず保険とかにしっかり入ってからがオススメだ

[463 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 19:39:57.65 ID:r624cHPD0]

直属の上司に仕事のメール送っても無視されてるw
てかオレとコミュニケーションとるのを凄く嫌がってるのがわかるw

[464 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 20:22:28.77 ID:LJUxPiuH0]

>>459
そんな感じなのか
1年から5年ね
サンクスメモメモφ(．．)

[465 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 20:26:28.41 ID:LJUxPiuH0]

>>461
日常生活に問題なければ別にいいんじゃない？
別の病気の時は、初診で今思えば入院レベルだった
初診でその場で病名つけられたし
典型的だったからね

[466 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 20:31:08.04 ID:LJUxPiuH0]

今日は買い物行って刺身買ったんだが生臭かった
で、もずくの天ぷら食べたらグニュグニュで最悪の気分になった
思わず野菜ジュース飲んで、歯磨いて、コーラ飲んで、煙草吸って、コーヒー飲んでやっと違和感とれたわｗｗｗ

[467 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 20:49:55.65 ID:eM4J6ym50]

>>464
ちなみにだけど病気が重いと今後も症状が変化すると思われて更新までの期間が短い
安定しててそうそう変わらないと更新まで長くなる
症状が重いと更新までが長いと勘違いする人も多いから注意

[468 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 22:48:51.41 ID:KpnF+1/r0]

働け働け言われるとすごいやる気無くなる
けど言われないとずっとズルズル何もしないで過ごしてしまう どっかでがんばらないと行けないんだけどなぁ

[469 優しい名無しさん 2025/01/20(月) 22:49:58.77 ID:KpnF+1/r0]

>>464
うちは最初は3年だったかな
今年更新だな 2級になりたいが良くはなってるなぁ

[470 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 00:05:39.66 ID:x4uyJTIb0]

仕事がある平日は少し気が立ってるからか
休日に比べると鬱状態ではなくなるが
帰宅後にも色々頑張ると大抵頭痛に襲われるな
緊張型頭痛なのか？とにかく頭が疲れやすく反動を受けるから厄介
こんな調子だとまた週末鬱になりそう

[471 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 01:00:14.17 ID:zF++K87M0]

仕事やめてから知人からは時間あって何でもできていいなあって言われる
理解してもらおうとは思わないけどむかつくっちゃむかつく

[472 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 01:27:24.29 ID:GiaAIOx60]

仕事辞めてから無くなってた喉の詰まり感違和感が戻ってきた
不安感とか緊張感が強いとよくなってた
明日通院の日だから言った方がいいよなぁ
でももう薬増やされたくない

[473 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 02:47:38.40 ID:fWJXjiTL0]

>>424
このスレの人たちメンヘル板他のスレの人に比べると温厚だと感じる
自分が入ってた精神科病棟の人たちは変わった人とかきつい人もいたなぁ〜
精神科病棟って感じだった。病気とか病院によっても違うのかもね

[474 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 03:41:49.60 ID:F3XF64rk0]

　|＿_　｜ﾛﾛ
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　 (;　　 )　　　(⌒ヽ
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[475 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 06:21:14.20 ID:tqbyjdD50]

日本人「うつ病は甘え」←これ多すぎない？

[476 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 06:28:32.77 ID:HtLmraQa0]

鬱って誰でも気軽に使うからなあ
そもそもが仕事は誰もそんなにやりたくないし甘えとの境界線が曖昧な場合もある

[477 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 07:02:09.62 ID:tqbyjdD50]

やりたくないけど、頑張る理由があるかどうかじゃないの
家族がいるかどうかとか　そもそも生きる価値を感じてなかったら

モチベーションの格差とか言ったら甘えと言われそうだけど

[478 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 07:02:22.27 ID:PwIxeWlo0]

鬱って気分状況だから
うつ病ですなんて言ったこともない
普通に精神を病んでますだにゃ

[479 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 07:07:27.42 ID:HtLmraQa0]

>>477
どゆこと？
頑張らなきゃいけない理由があっても鬱にはなるんじゃないの
何にも背負うもんなくても鬱にならない人もいるし

[480 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 08:15:28.49 ID:FfmmSPfV0]

障害手帳のしんせとおった
役所いくまで等級不明だがまず3級サンキューな神
通ればいいんだわ

[481 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 09:26:46.03 ID:Cdd+4L2x0]

日常生活に全く支障ないけどなぜか手帳と年金２級

[482 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 09:41:41.36 ID:WN1QYtUR0]

>>479
色んな人が苦しんでいるよね
ネプの名倉さんみたいに家族がいてもうつになるし
事故や災害で家族を失ってうつになる人もいるし
背負うものがなくても生きる事に希望をなくてうつになる人もいるし

[483 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 10:54:58.81 ID:tqbyjdD50]

酒辞める方法ある？
無駄なことしちまった

[484 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 11:14:10.94 ID:Lulmxctu0]

手帳欲しい

[485 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 11:29:58.05 ID:tIHwynqM0]

>>481
同じく
高く出るのはありがたいっちゃありがたいんだが、風呂洗濯料理とか出来てるのにほんま謎

[486 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 12:19:20.58 ID:wwzsty1f0]

>>481
俺も
たぶん主治医変わったら確実に等級下がる

[487 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 13:06:53.71 ID:yJ2KXDs20]

年金いいなぁ
手帳3級で年金は無理って主治医から言われたよ

[488 警備員[Lv.9][新芽] 2025/01/21(火) 14:22:34.07 ID:x/v3Mn+H0]

俺は親族の反対で手帳すら取れないからなぁ
まぁ取れたとしてもASD・うつ・社会不安障害ぐらいじゃ同じく年金貰える等級にはならないだろうし
身内から絶縁されるリスク考えたら取らないほうがいいのかもしれない

[489 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 14:49:11.60 ID:tIHwynqM0]

ゴミ拾い日光浴終わり
落ちてるビニール袋でゴミを拾うのを繰り返していくと、ゴミをまとめていくせいで徐々にビニール袋が余ってくるんだよな
長年やってるけど自分で買ったビニールでゴミ拾いしたことは1度も無い

>>488
ナマポと同じく実家暮らしも審査に考慮されるので、障害者雇用狙いじゃなければ無理に取らなくていいと思われ

[490 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 14:49:11.60 ID:HtLmraQa0]

手帳は郵送されてこないから内緒で取れると思うけど実家で養って欲しいなら親の意向を聞くしかないだろね

[491 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 14:49:57.63 ID:tIHwynqM0]

うおコンマまで同じだｗ

[492 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 17:27:59.18 ID:Cdd+4L2x0]

実家暮らしも審査に関係あるの？

[493 警備員[Lv.22] 2025/01/21(火) 18:49:12.79 ID:GaVtiDaH0]

今日誕生日だったわ。また一つムダに歳とっちゃったな。

[494 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 18:50:21.04 ID:HtLmraQa0]

おめでとう✧

[495 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 19:42:14.23 ID:fcH8/Jse0]

すみません。相談です。
かれこれ20年くらい親の介護をしていました。
その親が先日亡くなって、それ以降ずっとほとんど眠れない状態になっていました。
何か病気なのかと思い、病院の内科にかかったのですが、どこも異常はなく
エチゾラムを処方されそれを使用し眠れるようになりました。
それがないと眠れなくなり、布団に入りじっとしていると不安感にさいなまれる感じです。
これは鬱なのでしょうか？ エチゾラムが切れるのが怖いのですが、
心療内科の病院に行った方がいいのでしょうか？

[496 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 19:44:37.73 ID:fcH8/Jse0]

症状は不眠と不安感と動悸です

[497 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 19:46:08.82 ID:tIHwynqM0]

不眠はあらゆる精神疾患の入り口なので通ってもいいかと
お大事にどうぞ

>>493
おめでとうございます
歳を重ねられるのも生きていればこそ

[498 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 19:49:30.19 ID:ZCAElp9+0]

>>493
おめでとう！
穏やかな一年でありますように

[499 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 19:53:01.87 ID:HtLmraQa0]

親が亡くなれば通常落ち込むから鬱かと言われると鬱だとは思うが人間として当たり前でもあるな

[500 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 20:00:02.06 ID:fcH8/Jse0]

>>497
ありがとうございます。
エチゾラムが切れたら行こうと思います。

>>499
そうですね。
介護のために同居してケアマネさんに手伝ってもらって
家族や親せきは手伝ってくれないから一人でいろいろやって
20年経って母や介護関係の人としか会わず50手前になって
……あれ、これから私の人生どうするんだろ？って不安感が一気にきた感じです

[501 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 20:04:25.93 ID:HtLmraQa0]

>>500
まだまだこれからさ
むしろこれからが自由
別に心療内科や精神科に行ってもいいし
ゆっくりね
20年の介護なんてほんとよくやったよ

[502 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 20:25:13.22 ID:Cdd+4L2x0]

赤ちゃんの頃からお世話になって、施設入るまでずっと仲良くしてた祖母を亡くしてからまだ立ち直れない
遺影見るとまだ泣けてくる

[503 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 20:26:25.44 ID:cTwNX4hw0]

鬱が体力を付ける方法ある？
疲れやすさと、肩凝りが異常。
握力は強い方なのに持久力がなく、少しでも力仕事をやると強烈な疲労感と肩凝りがきて肩が上がりにくくなる。
特に左肩が顕著
寝るとき万歳寝になってる。
これは鬱が原因なのか、体の歪みなのか、単純な筋力不足なのか五十肩なのか原因がわからない。
高いお金払ってでも改善させたいけど、どこに相談していいかも分からない。

[504 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 20:28:20.18 ID:HtLmraQa0]

整骨院とスポーツジム

[505 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 20:49:41.60 ID:fcH8/Jse0]

>>501
ありがとうございます。
心療内科に行ってみようと思います。
それとエチゾラムはあまり処方したくないと言われたのですが、
危険性があるのでしょうか？
10錠いただいたので毎日寝る前に1錠ずつ飲んでいるのですが、
少しそれも不安です。
調べたところ、デパスのジェネリックだそうですが……

[506 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 20:53:09.46 ID:HtLmraQa0]

>>505
ベンゾ系って言われる依存症が出る薬だからじゃないかな

[507 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 21:02:33.61 ID:fcH8/Jse0]

>>506
ありがとうございます。
なるほど、依存性があるのですか。
少し怖いですね。

[508 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 21:13:31.29 ID:FRXUoE9i0]

薬飲み過ぎはやべえな
呂律も回らない。

[509 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 21:26:39.56 ID:HtLmraQa0]

>>507
昭和からある古い薬だからね
でも効いてるなら変えないほうがいい
用法用量守ってたら依存は少ないと思う
自分はデパス何年も飲んでたけど依存症にはなってない
でも危険だからとにかくやめろという人もいる

[510 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 21:28:20.92 ID:mISfteHs0]

デパスはクセになってしまって
辞めるの大変だったわ
効くだけに飲んでないと不安になるんだよね

[511 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 21:43:19.08 ID:WH1jxOCy0]

年金の更新の情報ありがとー

[512 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 21:51:54.67 ID:nk3UPdAw0]

まだ申請もしてないけど、別の病気で遠い将来の事が不安になるからさ、頭から離れないんだよね
収入が10年無いから、実家に居る時はあまり気にしなかったんだけどやっぱ不安がね
この冬は暖房器具無しで風邪ひいた
風呂も水風呂だし
どうしても節約しないとって思ってしまう

[513 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 21:54:28.03 ID:nk3UPdAw0]

>>508
入院して薬大量に飲まされたら、それなるよ
自分も回らなかった
今、減らしてもらって治ってるけど
それは副作用かと

[514 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 22:01:46.18 ID:tIHwynqM0]

サインバルタは最大量を主剤にしてるから一種の依存かも？飲み忘れるととビリビリ感と不安が押し寄せてくる
睡眠薬はこまめに種類を変えて量を増やさないようにすると、効き目を落とさず続けられるのでいいと思う
私の主治医は言わないと変えてくれない人だったので、気の利く薬剤師さんにアドバイスされてそうしてます

[515 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 22:05:05.02 ID:nk3UPdAw0]

>>503
整骨院、速攻性求めるならカイロプラクティックか針治療
骨　ボキボキで検索したら良い所出るんじゃないかな
例えば頭痛がボキボキしたら帰る時には治ってる
要するに骨が神経圧迫してるんだよ

[516 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 22:08:01.69 ID:tIHwynqM0]

ボキボキ整体があかんのはもうある程度の常識では……
整骨整体カイロ鍼灸は石が多めの玉石混交で、地域のつてが無いと当たりを引くのが難しいから整形外科がいいと思うよ

[517 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 22:08:15.57 ID:HtLmraQa0]

頭痛がボキボキとかいうパワーワード

[518 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 22:24:47.52 ID:WH1jxOCy0]

>>481
医者によるかと
強迫性障害はWHOが日常生活に支障が出る10大疾病だけど、通るには１文いるし
入院中も強迫で通ってた人いた
それに前の医者も書き方によると言ってた
因みに紹介状にはうつも入ってた
それとニュース速報+でやってたけど、今精神科が増えて言われた通り何でも書いてくれるところがあるって最近のスレで見たよ

[519 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 22:29:04.23 ID:WH1jxOCy0]

>>516
あら？そうなの？
ボキボキあかんの？
自分大阪だけど三重県から来てる人いる結構有名な先生なんだけど
実感はスーっと痛みが引いて行く感じ

[520 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 22:58:17.38 ID:Z03IQt3G0]

抗うつ剤飲んでたら昼起きてられるようになったけど
薬やめたら寝たきりに戻った、わらえる

[521 優しい名無しさん 2025/01/21(火) 23:00:30.70 ID:WH1jxOCy0]

>>484
確か心療内科に行くだけで手帳なら3級は貰えるって見た記憶はある
実家暮らしの人なら、親が無くなった時にお金無くて家売り払わざるを得なくなってパニックになるのは防げる
税務署に聞いたら手帳持ってる人は、相続税気にする必要はないって
億とかいったらかかると思うけど、手帳が威力発揮して数百万引いてくれるから大きい

[522 警備員[Lv.23] 2025/01/22(水) 06:18:43.76 ID:lVuGsW4E0]

眠れないよ

[523 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 07:51:16.79 ID:SonLTYfS0]

メモ書きとか頭回転させる方法ない？
思いついたこと全部紙に書くとかさ

[524 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 08:18:35.16 ID:0PT3OidX0]

>>521
長期にわたり日常生活や社会生活への制約がある方が対象だって

私が却下されたのは働いてたからか
仕事辞めて時間経ってないと無理そうだな

[525 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 08:26:00.48 ID:SonLTYfS0]

酒のんだ翌日は廃人のようになる

[526 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 09:13:06.47 ID:FVukt1GD0]

私にとってはここは普通に怖いスレだけど
ここが優しいと感じるほど他にはもっと怖くて
えげつないスレがあるのか…

[527 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 09:38:38.62 ID:iOLl8WzH0]

ちょいちょい攻撃的な人いるよね
でも私は怖くないよ安心してﾆﾁｬｱ

[528 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 09:38:46.98 ID:OCrQ+Q9O0]

>>526
ずっと論争というか叩き合いしてるスレ結構多いからな

[529 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 09:39:54.40 ID:PhN0+pM00]

薬の副作用の倦怠感どうにかならないものか

[530 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 09:52:15.77 ID:EPXslA4a0]

昨夜チューハイ2本飲んだけど普通に起きて普通に活動してる

[531 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 09:59:57.18 ID:SonLTYfS0]

ドーパミンが一気に消費される感じで、次の日はでなくなる

[532 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 10:01:07.26 ID:sjlbekV90]

>>492
ない

[533 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 10:04:58.12 ID:sNwVEwNv0]

グルホに住んでる奴とか態度が一変して荒らし回るからな
怖すぎるよ

[534 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 12:03:25.60 ID:SonLTYfS0]

誰とも関われないのだけど　人生終わってる
鬱とコミュ障って併発するんかな

[535 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 12:38:52.57 ID:PhN0+pM00]

自分は鬱と回避性パーソナリティー障害だよ

[536 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 12:40:59.39 ID:SonLTYfS0]

生きてるだけで幸せだー　なんて思えるんだろうか
そう思える環境がベースにあってこそかな

[537 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 12:49:20.23 ID:A2w6V9Ur0]

猫の病院行ってきた
ここ1ヶ月で3回の通院はさすがに疲れた
自分の通院もしんどいのに
昼寝でエネルギー充電だ

[538 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 13:10:08.61 ID:SonLTYfS0]

老人でも楽しい人っているんかな

[539 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 13:35:29.73 ID:dCS1xZXY0]

もう4年も休んだ 働く！って決めて都会の彼女んちに出てきたんだけど1年くらい居候してるわ
働こうと考えなければすごい元気なんだよね ただ働こうと考えるとそういう行動をすると一気にやる気が無くなったり体調が悪くなるわ どうしたらいいんだ

[540 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 14:42:18.97 ID:HdrihfCF0]

>>537
ご苦労様でしたにゃ

[541 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 14:48:45.12 ID:7+KmX60S0]

>>537
病気なん？
心配だよね

[542 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 14:58:51.02 ID:NENDw2dv0]

>>538
老人でも元気な人はいるな

[543 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 16:51:04.01 ID:A2w6V9Ur0]

>>540-541
ありがとう
予防接種行ったついでに検査したら回虫がいる事が分かってさ
完全室内飼いなのに…
本猫は元気だよ

[544 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 17:09:45.07 ID:Zba6Rm7h0]

>>526
軍事スレとかかな

[545 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 17:30:47.08 ID:iOLl8WzH0]

可愛い猫になりてえ

[546 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 17:31:13.13 ID:SonLTYfS0]

人と話すことがないんだけど、一人で出来る脳みそトレーニングある？

[547 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 17:32:25.88 ID:7+KmX60S0]

>>543
あららどっから来たんだろね
動物を病院に連れてくのは緊張するし高いしw心配でつらいよね
お大事に

[548 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 17:38:40.77 ID:sjlbekV90]

また円形脱毛出来た

[549 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 18:00:44.80 ID:XjD1P80+0]

最近、散歩とか買い物とかちょっとした外出が出来るようになって来た。
そうしたら、何故か自分が出かけるタイミングで近所の人が外に出て来る。
偶々だろうけど、見張られている様な気がして、休職中の罪悪感も相まって気分が悪い。
まさか、会社が見張りの依頼をしているのか？と変な妄想をしてしまう。
こんな事を医者に言ったら、別の病気にされてしまうのだろうか、それとも笑って済まされるのだろうか？

[550 警備員[Lv.5][告] 2025/01/22(水) 18:22:25.50 ID:VQGMvG510]

最近、日中起きていられる代わりに眠れないし動けないから一日の大半を寝て過ごしている
あと、動画を流していないと落ち着かなくなっているから、自室にいる間はほとんどYouTubeを流している
何をしたら物事に意欲的になれるのかわからない

[551 警備員[Lv.5][告] 2025/01/22(水) 18:25:52.07 ID:VQGMvG510]

>>549
自分も統合失調症酷かった時は両親が替え玉だと信じて疑わなかったことあるよ
まともな医師なら真面目に考えるだろうから、まずは正直に申告した方がいいと思う

[552 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 18:46:28.78 ID:A2w6V9Ur0]

最近不思議な位いい夢見る
美味しいものを食べに行ってメインディッシュを食べようとしたら目が覚めて、あーあ食べてから目が覚めたかったなーとか
以前の職場にまた勤めることになって、仲良かった人とまた一緒に頑張ろうねと言われてやる気になって目が覚めたりとか
一時期は寝るのが怖いくらい悪夢ばかり見てたのに
これって回復傾向ってことなのかな

[553 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 19:00:50.80 ID:QEAzP56i0]

>>549
おそらく統失

[554 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 19:05:00.44 ID:HdrihfCF0]

>>552
夢は人と話せるからいいね
猫ちゃんのお世話も出来るんならそれはいい方向でしょう

>>550
の人も横になってると楽ならそれでいいと思うよ

[555 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 19:12:05.23 ID:ilnYAhE70]

明後日初診だから内容をまとめようとしてるのにうまくできない
頭の中でいくらでも繰り返すし話すことはたくさんあるのに
プレゼン慣れとかしてないからこんなもんなのか

[556 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 19:51:58.72 ID:HdrihfCF0]

>>555
あるある…もう先生にもなれたし
まとめてても出てこないから 話が止まるととりあえず聞かれた事に答えてる

最初はとりあえず今困ってる事 苦しい事寝られない、とか身体的な事を言ったほうがいいかもにゃ

優しい先生に当たりますように！

[557 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 20:05:44.73 ID:XjD1P80+0]

>>551,553
やっと、うつ病が治りかけてるのに、統失って勘弁してください。
本心からそうは思って無いから、医者には言いません。
春頃目処に復職考えてるのに、復職出来なくなっちゃうよ。

でも、本当に見張っているかのようにタイミングよく、向かいの家のオバさんが出て来るのよw

>>555
自分の初診時は、スマホに書いたメモを印刷して医者に渡した。
自分用はスマホのメモを読んで共有した。
初診時は、色々言いたくて頭混乱するね。
でも、初診時は15～30分くらいは時間取ってくれるから慌てず、ありのまま話せば良いよ。

[558 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 20:07:33.06 ID:511yicCC0]

>>539
5年鬱で無職なのに別れない女なんかいるのか？
羨ましい

[559 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 20:23:37.67 ID:vYmYJ5hd0]

朝起きても、夕方まで活動出来ないな
なんとかしないと

[560 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 20:41:06.65 ID:Dr9oJ8yb0]

>>550
うつ歴長い？
長いとどうしたらいいかわからなくなるかと
今の所無理矢理予定入れるしか浮かばないな
明日は風呂入るとか、買い物行くとか

[561 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 21:36:29.90 ID:ilnYAhE70]

>>556,557
ありがとう。言葉がすっと出てこないタイプだから、見せて伝わるまとまった文書にしたいんだけどね
明確に出ている症状は最初に書いておこうと思う
何されてどう感じたとか主観が絡む部分は長くなりがちで難しい
部外者の医師としてはだから何？って思うかもしれないし、時間配分もうまくしないと機嫌を損ねてしまうかもしれない

[562 優しい名無しさん 2025/01/22(水) 23:58:27.85 ID:mGWLxax00]

寝よ
で、昼に起きる
起きてみせる！

[563 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 00:10:15.41 ID:0xLEsyOG0]

誰かに頑張れって言って欲しい

[564 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 00:18:26.05 ID:A2cmKGzO0]

>>563
がんばれ
言うだけタダだ
がんばれがんばれ

[565 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 00:34:05.03 ID:0xLEsyOG0]

>>564
ありがとうございます。今日も何とか生きてみようかな。

[566 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 06:12:04.45 ID:O01561if0]

なんか生きる意味ある？
必死こいて治したところで生きる意味がない
孤独だし

[567 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 07:55:28.53 ID:d7yUKyHU0]

意味は自分で作る、見つけるもの

[568 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 07:58:57.98 ID:7G+/pqRb0]

>>557
あんまり焦ると復職失敗するよ
私も休職して薬飲みながら10年働いてたけど人間関係嫌になってまた休職してるしね

>>561
アンカーの付け方間違ってるよ
両方とも「>>」を番号の前につけなきゃだめ

そういう風に全部説明しようと思ってるからまとまらないんだよ
全部文章にするんじゃなくて箇条書きにしてた方が話やすいと思うよ
上司からパワハラされてて辛いとか人間関係がうまくいってないとかこれが心配で眠れないとか
カウンセリングじゃないし医者が必要だと思ったら聞いてくるだろうし

[569 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 08:20:36.46 ID:gHlUogrs0]

>>568
今はなんでも安価扱いになるよ
昔と違って便利になったな
(´・ω・｀)

[570 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 08:40:09.68 ID:/TZThg2H0]

>>566
毎日どう過ごしている？
自分も生きる心の拠り所なくしてボンヤリしてるんだけど
日々を過ごすのは何となく出来ているのだけれど働こうという
意欲的な気持ちまでは行かなくて悩んでいる。どうしようかと
このままなら孤独死なんだけどね

もう孤独死でも良いかって開き直ったら毎日楽になるのかな
朝4時前に起きて憂うつな気分になってボンヤリして、夜になったら
何故か気分が爽快になるのが不思議だけど
寝る時が一番気分が楽ってのも悲しいけど

[571 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 09:38:56.43 ID:4f3UCsgn0]

>>567
その通りだと分かってるし
精神的に健康なやつに同じ事言われた事あるけど
それが出来ない
見つける気も出ないのが鬱だと思う
そして
>>566みたいな考えになっていく

[572 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 09:52:00.62 ID:gHlUogrs0]

>>571
意味を見いだせなくても見いだしても辛いんなら仕方ない
明日生きてたら明日は何かあるかもしれんやん
まあ自分の場合あるのは悪い事のが多いけど
生きる意味より死ぬ意味がないのはみんなそうじゃないか？
ちさい子がDQNの親に殺されて親が犯罪者なんだから生きててもいいことなかったろう…なんて
のは全く違うと思うんで

[573 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 10:22:03.30 ID:qtP3RZl00]

自ﾀﾋぬと怖いし迷惑だからなんとか生きてるって感じだわ
800万以上？稼がないと税金の世話になってるらしいから生きてても迷惑なのかもしれんが

[574 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 10:27:21.51 ID:+ffMlqJp0]

死ぬと迷惑だから死ねないってよく言うけど、何でそんな冷静なんだろう
死にたければ迷惑なんて知ったこっちゃない どんなに迷惑かけようが自分はそれを知る余地はないし
家族想いなのかな

[575 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 10:28:39.42 ID:Qb1Zfedd0]

死ねない一番の理由は怖いからだな
次は家族が悲しむから

[576 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 10:36:50.51 ID:4f3UCsgn0]

>>572
仕方が無い
明日は何かあるかも
そう思えるならキミはまだ大丈夫なんじゃないかな？
俺はもうそう思えないわ

[577 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 10:43:05.80 ID:4f3UCsgn0]

家族は無くて
部屋に吊る場所があって
ロープも用意してテストもしてみたけど
保証人に迷惑かかると思った事と
やはりどこか死への恐怖があってか
これならいつでも死ねるな
と納得したらとりあえず落ち着いたな

[578 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 10:54:25.22 ID:7G+/pqRb0]

>>569
専ブラなもんでアンカ扱いにならないんだよね

良いんだけどちょっと気になった

[579 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 10:56:40.34 ID:xnPPRmSs0]

>>578
安価扱いになるよ？ｗ

[580 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 11:03:55.03 ID:qtP3RZl00]

専ブラならなおさら適用されると思うんだが
私事ならまだしも他人の挙動にまで間違ったこだわり押し付けるのは別な病気では

[581 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 11:11:58.38 ID:JL50DT/T0]

希死念慮がひどいときは
ロープはどれを使うかとか、どこに掛けるかとか何時頃やるかとか考えるけど
普段はフワッと死にたいなあぐらいだけど
それでもそれなりに気が滅入る

[582 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 11:12:11.22 ID:NY6k5vvE0]

コンサータとかリタリンが飲めたら生きるのがもう少し楽になるのかなという妄想

[583 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 11:38:47.61 ID:gHlUogrs0]

そうそう妄想なんよね
明日何かあるかも…も妄想
明日少し気分がいいといいなー
妄想だけですよ

[584 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 12:01:56.19 ID:O01561if0]

>>570
毎日ネット
競輪見てる

[585 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 12:15:22.82 ID:O01561if0]

やろうと思ったことに数年レベルで着手してないとかあるのが　ヤバい

[586 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 12:45:18.67 ID:e9xZpOHf0]

強い希死念慮があるわけでもなく
もう死んでもいいかなー程度だけど
一瞬で死ねるボタンがあったら押しちゃってる気がする

[587 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 12:46:13.66 ID:gHlUogrs0]

Windows十のパスコンとモニタとドライブだのキーボードたのほとんど買うてそのまま
CGしたいんやけどな家掃除してデスク買うてとか出来んまま…

[588 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 12:47:42.96 ID:gHlUogrs0]

>>586
それ押すために風呂入るのが面倒なんで一生押せない

[589 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 12:50:54.32 ID:4o9Khg5d0]

受けたことがループする人はそれなりにいると思うんだけど
どうなればこれは根治するものなんだろう？
自分を陥れたやつの倍稼いだりして勝った感覚になるとか？相手を消してしまえば原因が取り除かれて治るのか？
このままでは年々疲れていくばかりで終わってしまう

[590 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 13:11:17.72 ID:zU1AsxpM0]

今日会社休んでしまった

[591 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 13:18:17.63 ID:92sYns580]

いつもお疲れさま

[592 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 14:21:49.49 ID:fIqf6Rmh0]

>>589
思いつく限りやってみればいいのでは
とりあえず相手より倍稼げばいいじゃん
実行しないのに倍稼げば～なんて考えてるからひたすら過去を思い出す

[593 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 14:42:15.69 ID:E6Pnh3Nl0]

>>562
起きるのだけは気力で起きたけど、ずっと寝たきり
ダメだこりゃ(笑)

[594 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 14:58:04.72 ID:O01561if0]

美味しいご飯があるだけで幸せとかいうけど、それだけな訳が無いんだよな
良好な人間関係なんかがベースにあるわけで
良好な人間関係が、その人にとって当たり前ってだけで

[595 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 15:08:24.82 ID:gHlUogrs0]

そんなもん人生の大半でないわ
(´；ω；｀)
まあ無いから別にどーも思わんねんけど

[596 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 15:23:52.90 ID:7G+/pqRb0]

>>561
ごめんできてた

>>579
あざます
勘違いだった

[597 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 15:51:44.27 ID:gHlUogrs0]

いいってことよ （　´_ゝ`）

[598 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 16:10:37.87 ID:fIqf6Rmh0]

ずっと寝転がってると腰が痛くなったりしない？
でも整骨院などに通う元気もない
というわけで訪問の整骨院？頼んでみようかと思ったら1万とか2万する
デリヘルかよ
これって個人で依頼せず役所に訪問看護などを申し込んで来てもらうなら自立支援で安くなるのかな
整体マッサージみたいなものは適用外かな

[599 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 16:20:08.50 ID:ERZ12p+Z0]

腰が痛すぎて整形外科行ったら
椎間板ヘルニアの一歩手前ですねって言われて湿布出されて終わった
ずっと同じ姿勢(横になってる)がよくないのはわかってるけど運動とか無理だよ

[600 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 16:22:14.90 ID:fIqf6Rmh0]

その状態で運動なんて危ないのでは？
まずは整骨院通うことなんだよな

[601 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 17:42:11.58 ID:TAyhfixK0]

たまに思うのは、私が私じゃなかったらもっと幸せだったのにということ。 今日も外に出なかった。短編小説の半分を書いたけど、メンタルやられる。連載してる人に勝てる気がしない。

[602 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 17:43:23.14 ID:E6Pnh3Nl0]

>>598
整骨院で保険適用してくれる所なら、若い人は500円、年配で200円？だったかな
後期高齢者ってやつかな
で、1時間くらいやってくれる

[603 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 17:47:17.73 ID:E6Pnh3Nl0]

このままじゃダメだな
うつで頑張ってって禁句らしいけど、やらんと死人と同じだわ
結局は自分次第

[604 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 18:31:44.16 ID:QcQYYXZy0]

ま
少しは無理せんとね

[605 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 18:38:54.08 ID:cqKo7T930]

初カキコ
Xで知り合った人と仲良くなって次第に親友だと思ってたんだよね。長年の付き合いだし凄く支えになってくれて、うつ病もわりと回復傾向だった。けど、ちょっとしたことで向こうが別の方向へ向いてしまって疎外感でいっぱいになって、パニックになってキツい言葉を投げてしまって、元の関係に戻りたかったのに冷静になれなくて全部裏目に出て、今はできるだけ距離置いてる。
依存しすぎたことを相手のせいにしたり、とにかく日常生活でできていたことができなくなった。気力もない。相談できる人は誰もいないし理解してくれないし迷惑かけたくない。ひたすら寝てるだけ。
亡くなった母が遺言で「病気絶対治るから！天国で見てるよ！」って言葉思い出すと、情けなくてずっと泣いてる。笑うことができない、無表情。
微笑み鬱なとこあるから、誰かと会う時はなんとかやりすごさないとなって思う。
という独り言。吐き出す場所がなかったからここ借りた、スマソ。

[606 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 18:48:00.53 ID:O01561if0]

普通の人でも苦しいのに、直ったところで苦しいままなんだろうな

[607 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 18:50:06.11 ID:fIqf6Rmh0]

>>602
訪問では保険適用ないのかなあ

[608 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 18:55:48.06 ID:qtP3RZl00]

整体整骨は高齢者の違法保険マッサージだけでも社会問題なのに、動ける客の訪問にまで保険適用かけてたら福祉壊れるで

[609 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 19:18:12.91 ID:E6Pnh3Nl0]

>>607
確か手帳持ってたら、なんかあるって聞いたけど
適用無くても年がら年中行くわけじゃないから
柔軟性取り戻して調子は自分で把握して運動するしかない

[610 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 19:28:54.81 ID:PwwONeNX0]

整骨院より
ちゃんとお医者さん（整形外科）にかかったほうが良いよ

[611 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 20:45:23.81 ID:fIqf6Rmh0]

>>609
整骨院って毎日来てねとか言うんだよね
絶対行けないw

[612 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 21:22:26.32 ID:g/p34GZq0]

そう、ヘルニア持ちだけど整形外科がいいよ
薬なんかも処方してもらえるし
少しマシになったら寝ながらストレッチって調べて動かしたらいいよ

[613 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 22:09:56.14 ID:fIqf6Rmh0]

整形外科は整体マッサージしてくれないから行かないかな…
なんかスジというか骨がズレてる気がする

[614 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 22:26:12.72 ID:qtP3RZl00]

そのマッサージが違法なんすよ……
全国で横行してるからもう手遅れだけど

[615 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 22:30:58.69 ID:qtP3RZl00]

精神界隈で例えるならメンタリストや占い師はちゃんとお話聞いてくれるから、精神科医や心理士より信頼出来るって言ってるようなもんだな

[616 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 22:37:09.48 ID:fIqf6Rmh0]

実際痛いのに違法って言われてもね
自分だけは整骨院行かなきゃいいじゃん
しつこいよ

[617 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 22:40:27.77 ID:5r8iJ/eX0]

猫の人でしょこれ
整形外科のほうがぼったくりばっかじゃん

[618 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 23:10:33.91 ID:A2cmKGzO0]

猫見ながら晩酌してる人なら自分だけど
お願いだから勝手に勘違いして他の人に絡まないでよ…

[619 警備員[Lv.3][新芽] 2025/01/23(木) 23:39:57.93 ID:I5zCA+YF0]

極力お金を節約したいのでマッサージも行けなくなった

[620 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 23:47:43.82 ID:cH4dOg3D0]

テス

[621 優しい名無しさん 2025/01/23(木) 23:48:09.20 ID:cH4dOg3D0]

今日のトリセツショー見たら歯磨きの重要性を知ったけど朝しか磨けない
しかも力が強いみたいですぐ歯ブラシ駄目になる
夜磨きたい頑張れない

[622 警備員[Lv.9][新芽] 2025/01/23(木) 23:54:33.13 ID:8hAiX1S70]

せっかくの仕事休みなのにいざその日になると出かける気力が湧いてこない
「あれやろうこれやろうあそこ行きたい食べてみたい」とか色々考えるのに
朝早く起きて電車の時間調べて何時間電車乗って帰るのは21時超えるなとか考えたら、それだけで疲れるし億劫になるよ
でも近場で休日浪費するとそれはそれでうつになる
休日ってどう過ごすのが正解なんだろうか？
長距離旅行とか考えただけでぶっ倒れそうになる

[623 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 00:01:32.26 ID:+mqbgQSW0]

昼夜逆転少しずつ治してきてて今10時半か11時には起きられる様になったけどやることがない
食べるものも食費制限してるからない
眠りだけが救いだから本当はもう寝ていたい

[624 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 00:04:07.04 ID:G75z2e8i0]

>>623
起きてると腹減るからな
でも寝たらダメ

[625 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 00:09:51.99 ID:G75z2e8i0]

今日は片付けは絶対で買い出しまでいきたい
甘い物でも砂糖はダメだから食パンにハチミツ付けて食ってる

[626 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 00:48:50.56 ID:+mqbgQSW0]

何年振りかに夜歯磨けました！！！
ありがとうトリセツショー
これからも頑張る

[627 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 06:58:36.86 ID:qV+7+Jxz0]

偉かったね！よく頑張った！

[628 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 07:04:54.29 ID:GoTsQ6sn0]

昔は首吊スレとか見てたけど、今は見てない
でもメンタルの状態は今のほうが悪い
悪い状態で固定されてる
昔は良くも悪くも変動が激しかった


>>626
つブラウンオーラルB(´・ω・`)

[629 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 07:35:21.64 ID:oCeuN0n10]

>>628
うんうん(´・ω・｀)良い時があるから我慢出来たって事もあるよね
上振れがないのはキツい

まあ今は悪くならないだけで良かったな…て感じで
希も下がってもきてる

[630 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 08:09:51.69 ID:cAHadtIU0]

>>605
俺も似たようなことあったな
その人の魅力に取り憑かれて距離置かれた瞬間全てが崩れ去った
そこから急激に鬱になったって点では近いかも

[631 警備員[Lv.10][新芽] 2025/01/24(金) 08:22:07.26 ID:skQG4UCU0]

俺は元々友達少ないぶん身内に当たってたよ
新卒入社した会社辞めて田舎に出戻って再就職がうまくいかず引きこもって、父親が俺を罵るから矛先はずっと母親だった
「俺が精神障害にかかったのは親父のせい」「母さんがあいつ選んだせいで俺の人生めちゃくちゃだ」とか、自分が会社辞めた落ち度を棚に上げてずっと責任転嫁してた
俺が未遂してから父のハラスメントも鳴りを潜めてそのおかげでようやくバイト始められるぐらいには寛解したけど母を責めた後悔が拭えない
謝ったし孝行もそれなりにしてると思うけど忘れらんないよねお互いに

[632 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 08:38:05.13 ID:oCeuN0n10]

まあ人間なんてみんな自分勝手なものよ

[633 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 10:19:39.62 ID:ZjorXslO0]

>>631
友達に当たるのもどうかと思うよ

[634 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 10:36:08.04 ID:av6DtMBY0]

干渉されるのは鬱陶しいけど誰からも何も言われず自分なんていてもいなくても同じなのは凄くみじめだ
時間外手当出さない会社にいた頃クソ上司に「嫌なら辞めろお前なんていてもいなくても構わない」って言われて死ねバァーカと思ったけどあっちが正しかったんだなぁ

[635 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 10:37:18.35 ID:cAHadtIU0]

>>634
本当に嫌なこと言う上司だなあ…

[636 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 11:13:23.92 ID:iOUsiSmQ0]

>>634
パワハラじゃん

[637 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 11:23:13.80 ID:6Kz1b9UE0]

調子悪い
イライラして気分が落ちてる
仕事せずに家にいるばかりだと防御力が弱っていってる気がする
ちょっとした出来事に過剰にダメージ受けてしまう

[638 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 11:34:28.23 ID:oCeuN0n10]

>>637
嫌儲とかでレスバしまくるんや
イライラを全部ぶつける
負けそうになったら逃げたらええだけ
攻撃は最大の防御なり

[639 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 11:53:20.75 ID:6Kz1b9UE0]

>>638
それ余計イライラするよ…

[640 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 11:59:34.62 ID:oCeuN0n10]

そうかな…(；´Д｀)
相手を選ばないとな バカウヨとか維新信者とか統一

[641 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 12:26:54.80 ID:GYKIVsuj0]

嫌儲は草

[642 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 13:22:53.78 ID:0dT3aHhJ0]

顔文字使ってる時点でNGに放り込まれてますがな

[643 優しい名無しさん ころころ 2025/01/24(金) 13:29:32.10 ID:AEcew9zx0]

役所のケアマネージャーとかに人生相談して
何とか人生を立て直そうとしている人とかいるのかな
またはメンクリでカウンセ受けたりしてさ
でもうつ病だとそういう気持ちが根本的に湧いて来ないんだよね
何だかもう、全てが投げやりになってさ。世捨て人的な

[644 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 13:51:21.48 ID:GoTsQ6sn0]

日々の楽しみとかあるかい(´・ω・`)

[645 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 14:06:20.24 ID:CcSlU+ji0]

カウンセリングは何人か変えたけど続かなかったなぁ
自分の人生を語ること自体がおぞましい地獄なのに、傾聴のテクニック（）みたいな薄っぺらい相槌で延々喋らされて高額だから二度とやらないと思う

[646 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 14:21:29.74 ID:qPa7oszI0]

なんとか力振り絞って、昼起きて片付けてして、病院行ってきたわ
もうしんどい
ほんで、整骨院節約してる人いたから調べたら「重度障害者医療証」てのがある
よう知らんけど医療代かからないか上限あるんちゃうかな？
自分、この一年で50万以上払ってんだけど(笑)
あと住まい困りそうな人に、大阪の府営住宅は保証人が不要になった

[647 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 14:25:23.61 ID:qPa7oszI0]

>>632
利己的な人が殆どだが、利他的な人もいる
自分みたいになｗ

[648 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 14:29:49.33 ID:qPa7oszI0]

>>631
気持ちはわかるが精神病になったのを親のせいにしたらダメだな
反省して親孝行してるからいいけど
親父も自分の為を思って言ってんだから

[649 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 14:39:47.27 ID:+mqbgQSW0]

もうこんな時間から苦しくなってきた

[650 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 14:58:11.67 ID:GoTsQ6sn0]

まともな家族に恵まれたかったな

[651 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 15:14:23.90 ID:tKHhiE1G0]

>>628
全く同じだわ
吊る練習までしたんだけどな
良く言えば落ち着いたって事なんだろうけど
変動のある昔の方が活発だった気もするよ
悪いままの固定じゃあ
毎日苦痛なだけだよな

[652 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 15:37:46.10 ID:cuS49cLj0]

自分も今日はメンクリ
家に帰って保険証とか自立支援取ってこなきゃ
持って出かけなかったことが悔やまれる

[653 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 15:55:09.10 ID:6Kz1b9UE0]

ヘルパーさん来るから目覚さなきゃ
来てくれるのは助かるんだけど
人を迎えるのは疲れる

[654 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 16:21:53.15 ID:sBQ1nklO0]

俺もメンクリ行ってきた
疲れた

[655 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 16:57:22.80 ID:CcSlU+ji0]

>>628
ハングマンズノットは今でも手が勝手に動くなぁ(^_^;)
ロープは何度も捨てては新しく買ってきてしまうので諦めて手元に置いたままにしてる

[656 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 17:52:16.23 ID:XlNLwQzm0]

>>630
対人関係がびっくりするくらいわからなくなるよね。今までどうしてた？ってなる
今も距離置いてる現実をやっぱ受け入れられなくて、久しぶりに鏡見たら酷い顔つきだった笑

[657 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 18:01:02.66 ID:XlNLwQzm0]

「〜の所為にしたらダメ」ってのは皆わかってると思うよ。私もそうだし。
本当は人のせいになんかしたくないから苦しいんだよ。だからこういうスレで吐き出してるわけだし
言ってることは正論だけど、だからこそこのスレでだけでも共感したり一緒に考えられたらって思う

[658 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 18:01:30.53 ID:+mqbgQSW0]

はぁ買い物しに外出たらやらかした
脳みそに剃刀いっぱいな感覚キタ
もうやだ生きるの向いてない

[659 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 19:02:34.29 ID:YV46XCM20]

体調悪い
心臓がムカムカする

[660 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 19:15:51.02 ID:F5Wq2GJi0]

そろそろ退院だけど退院したくない。入院してたい

[661 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 19:29:30.09 ID:6Kz1b9UE0]

>>660
入院て快適なの？

[662 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 19:34:38.20 ID:F5Wq2GJi0]

自分は4回目だけどなれたら快適。保険でお金が1日1万でるしね。管理された食事とかも楽だよ

[663 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 20:29:59.27 ID:d9o0hn3W0]

入院すると痩せる

[664 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/24(金) 20:36:35.34 ID:pZvw3QSM0]

明日通院して診断書を受け取り月曜日に手帳申請
3級でも申請通るといいのだけど…
診断書7700円高過ぎるやろ

[665 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/24(金) 20:38:13.10 ID:pZvw3QSM0]

知能検査込みのお値段です

[666 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 21:26:07.15 ID:6Kz1b9UE0]

>>662
そうなんだ
勧められた事は何度かあるけど入院した事ないんだよね
調子悪くなると全て投げ出して入院したくなるから羨ましい

[667 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 22:39:01.03 ID:opkig17l0]

>>623
２時に起きてるわ
ミヤネ屋始まる前に起きようと頑張ってる

[668 優しい名無しさん 2025/01/24(金) 22:59:26.60 ID:opkig17l0]

将棋棋士の先崎学が出したうつ病9段て本読んだけど一年経たずに復帰したらしい

将棋をリハビリに用いて打つ度に寝込みながら回復していく過程が書かれている

[669 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 00:00:19.44 ID:QMtu7iX+0]

本も読んでない奴が言うのも何だけど
目標や趣味がある奴は復活早いかと予想する
将棋という本人にとってやり甲斐と言うかやれる事が有ったのは大きいんじゃないかなぁ

[670 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 00:02:51.36 ID:XkkJmwrI0]

目標ないなぁ
うつ病であること以外特に何も困ってないし
やりたい事もない

[671 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 00:25:30.74 ID:QMtu7iX+0]

鬱がツラい
でも治ってしまっても
もう仕事をしていくのも
独りで生きていくのも自信がない
ツラさと不安に挟まれてるけど
今が一番安定してる気もする
ツラさと不安を常に感じながら生きるならもう…とも思う

[672 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 01:49:15.25 ID:bc1uBuQb0]

>>670
お金にも困らないの？

[673 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 01:55:43.00 ID:XkkJmwrI0]

>>672
今のところは障害年金厚生2級もらってるからね

[674 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 02:27:50.80 ID:rpkag9u70]

俺は生保貰って先に書いた通り今は生活安定してるけど
何もしない何もしたくない毎日に
ヒマと嫌気と寂しさを感じて生きてるけどなぁ
人それぞれという事なんだろうな

[675 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 02:29:51.66 ID:rpkag9u70]

あれ？ID変わっちまった
＝ID:QMtu7iX+0ね

[676 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 02:59:02.14 ID:3O0mM+TR0]

>>671
もう...て思う思う(笑)

[677 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 03:00:21.77 ID:3O0mM+TR0]

今日は週末だから皆起きてんだな

[678 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 03:10:04.04 ID:s3EOYsMq0]

昨日動いたのに寝れね〜

[679 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 03:17:10.35 ID:uKrVuRXr0]

いつものとおり22時就寝に03時起床
今日は燃えるゴミとプラゴミの日

[680 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 03:21:11.49 ID:p9PDN6nm0]

今日は病院だ
前回は採血しなかったから今日はA1Cはわからない
それにしても眠れねえなあ
先生に寝れないっていっても昼間起きてるようにしましょうって言われるだけ
眠剤はいっぱいでてるからもうだせないんだろうなあ

[681 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 03:29:59.96 ID:s3EOYsMq0]

>>679
3時起床て考えられん
そんだけ起きてもする事ない(笑)

[682 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 03:32:34.46 ID:s3EOYsMq0]

>>680
耐性ついてんじゃないか？
YouTubeの海外のドッキリ面白いよ

[683 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 06:13:34.66 ID:Unzze3mT0]

朝が来るの嫌だ。夜寝て次起きたら夕方だったらいいのに。
日が登って活動時間になると活動できてない自分に嫌気が刺す。マイナスなことしか考えられない。

[684 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 06:16:53.19 ID:AhDoj97G0]

なんでやねん

[685 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 09:10:34.16 ID:1bbl+c1/0]

書き込めるかな
規制とどんぐりほんまうざい

[686 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 09:47:38.67 ID:s3EOYsMq0]

>>673
厚生2級年いくら？

[687 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 09:51:34.72 ID:lcfHS7gW0]

>>673
ちなみに障害年金厚生2級ってどれぐらいの生活レベル？
日常生活でどんな感じで過ごせる感じなのかな？　と
普通に買い物に行ったり食事出来てるのかな？　とか

[688 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 10:42:33.42 ID:2W7PhlyV0]

ストロング決めちゃっていい？

[689 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 10:50:02.57 ID:q6FvhzY80]

いいよ

[690 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 10:51:48.88 ID:cnzZQmuF0]

土曜だしいいんじゃない

[691 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 11:01:08.59 ID:dfz4Kzyd0]

動悸がしてそのせいか不安感が増す
コーヒーが動悸や不安感の原因になってる可能性があるのはわかってるけど
朝一杯のコーヒーだけが楽しみなのでやめられない

[692 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 11:17:08.78 ID:lcfHS7gW0]

コーヒーは本来うつに効くって言われてるんだけどね

[693 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 11:38:33.45 ID:WneP9mcB0]

こーひー身体にいいよね

[694 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 11:42:07.30 ID:2W7PhlyV0]

社会にでられなかったわ
鬱以前に対人恐怖で、誰とも関われない

>>691
最近、ハーフカフェインってのでたけどね

[695 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 11:46:29.01 ID:bc1uBuQb0]

コーヒーはカリウム取れるから1日2杯3杯くらいは体にいいとテレビで見た

[696 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 11:54:03.72 ID:cViC/HBv0]

テレビ…

[697 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 11:54:18.51 ID:XkkJmwrI0]

>>686-687
専業主婦だからあまり参考にならないと思うけど
ひと月あたり14万くらい

体調は波があるから説明し辛いけど
無職で家事は最低限、自炊は全くできなくなった
ヘルパーと訪問看護に来てもらってる
調子悪いときは横になってる事が多い
家族にサポートされてなんとかなってる

[698 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 13:51:09.60 ID:I7WALuaQ0]

はあ今日も暇
やることがごちゃんだけ
もう早く寝たい

[699 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 13:54:16.06 ID:vw1vAzu70]

通院してるクリニックの院長マジでイライラする
年末年始はインフルエンザで寝込んで心身ともに疲れきってたと言ってるのに
ずっと寝てれば頭が休んで余計な事考えずに済むから休めると思うんだけどね
とかいちいち反論じみた事言わないと気が済まないクソ
俺が疲れてると感じて言ってるのにお前は何が言いたいんだよとキレそうになった

[700 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 14:03:14.99 ID:1bbl+c1/0]

ゴミ拾い日光浴から帰宅
自販機2、3台並べてるのにリサイクルBOX未設置のところは例外なくゴミだらけになってるんだが、そりゃ流石に自己責任なので拾ってやらん(^q^)

[701 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 14:04:05.13 ID:2W7PhlyV0]

寝逃げって理にかなってるよね
起きてると不安になるから寝て逃げる

[702 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 15:09:39.87 ID:oqKt56Nl0]

初診受けてみたけど精神科医って会話してる感じしなくて苦手かもしれん…
はい時間だから終了って感じで、薬も何の薬かわからなかったから薬局で教えてもらった

[703 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 15:16:17.15 ID:vMzcrvUQ0]

>>702
ちゃんと厚生年金入ってる時に初診うけた？
薬については薬剤師で大丈夫だよ

[704 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 15:22:53.67 ID:oqKt56Nl0]

>>703
どういうことかよくわからないけど、退職するけどまだ会社に籍はあるから厚生年金だよ

[705 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 15:26:29.95 ID:bc1uBuQb0]

退職前に行ったのは良かった
今後もし障害年金受給したいなら初診が厚生か基礎かで金額大きく違うから

[706 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 15:57:45.40 ID:oqKt56Nl0]

>>705
なるほど。名前しか知らないけどそういう違いがあるのか
障害ってくらいだから相当なものだと思うし多分お世話にはならないと思うけど
この人無理だなって思って別の医者行ったりしたらもう国民年金になっちゃうね…

[707 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 15:58:34.65 ID:1bbl+c1/0]

和菓子とプロテイン飲んだ
薬で太りやすいのでお菓子も加減せなあかん

>>704
良かったな
まだわからないだろうけどそれだけで今後の幸福度だいぶ違うぞ
精神科診療は時間がない中で可哀想な人を大量に捌くから共感や寄り添いみたいなのを期待すると肩透かし食うのよね

[708 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 16:12:52.42 ID:t3pnFbVL0]

患者に時間内の高度な説明スキルが要求されるのはある意味仕事よりきつい

[709 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 16:14:49.99 ID:1bbl+c1/0]

毎回薬剤調整でほぼ時間を使い切るな
ﾀﾋにたいとかは一年中なので相談しても不毛だし

>>706
言葉通り"初診日"で決まるのでそれはない
これ非正規やブラック勤務の人が病むと更に人生の難易度が上がるという、未だに意味が分からない欠陥システムなんだよなぁ

[710 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 16:46:01.89 ID:bc1uBuQb0]

>>706
もう初診は行ったから今後退職したり医者変えても厚生のままだよ

[711 警備員[Lv.5][新芽] 2025/01/25(土) 16:46:17.79 ID:MQnpFJoF0]

病名がうつ病から反復性うつ病性障害になった

[712 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 17:43:39.82 ID:FWAXC+c60]

>>711
俺も同じだ

[713 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 17:44:19.49 ID:vkgeRkmD0]

反復性鬱辛いよね
自分も14年患ってる

[714 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 17:46:00.49 ID:XkkJmwrI0]

反復性うつ病ってうつ病とどう違うの？

[715 警備員[Lv.6][新芽] 2025/01/25(土) 17:51:23.62 ID:MQnpFJoF0]

知らんので調べた

AIによる概要

反復性うつ病性障害とは、抗うつ剤の効果が見られても、すぐに効果が減弱したり、完全には回復せず、うつ病エピソードを何度も繰り返す障害です。

[716 警備員[Lv.6][新芽] 2025/01/25(土) 17:54:14.52 ID:MQnpFJoF0]

続きあるけど貼れない…
余所でやってくれと言われる

[717 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 17:55:59.52 ID:bc1uBuQb0]

治りにくく繰り返すって感じで把握すればいいのではw

[718 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 18:13:45.17 ID:LYt14pkt0]

靴が破れてきたので新しいの買ってきた
朝散歩のモチベがちょっと上がった

[719 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 18:18:25.47 ID:XkkJmwrI0]

>>715
なるほど
長引いてる、何度も繰り返してる人の中には
そういう病名に変わる事があるのか

[720 優しい名無しさん ころころ 2025/01/25(土) 18:30:40.13 ID:iJL9SsKx0]

>>711
逆に反復性うつからうつ状態になった
何も変わってませんけど？

もう10年以上病んでて耳鳴りはずっとしてるし外に出たいなって思っても出かけられないし先生薬増やしたのに

でも休職2回目だしもう復職するのも嫌だから辞めたいと思ってたけどもう一回だけ頑張ろうかなって気にはなったけど…

仕事が自分に合う合わないより問題は人間　　　　　　　　　　　　　　関係なんだけど大体相手がむちゃくちゃ自分勝手なだけなんだけどな

[721 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 18:32:55.34 ID:1bbl+c1/0]

躁うつ病とやたら紛らわしいやつ

>>718
おめでとうございます
私も底が抜けるまで履くがそろそろ買い替えどきかも

[722 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 18:54:49.94 ID:gRFOZ2Vk0]

昨日、美容院行ってカラーしたから夕べはシャワーにしたんだけど今朝目が覚めたら体がバキバキですんなり起き上がれなかった
冷え症だから湯船に浸かる派なんだけど血行が悪いとこうなるんだと実感した
しかし、死にたいのにそれなりの金額払って身だしなみ整えたり掃除や洗濯したり矛盾してる

[723 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 19:06:59.61 ID:oqKt56Nl0]

>>707,709,710
その病院のじゃなく症状としての初診か。もうすぐだしタイミング的にはギリギリだったな…危なかった
離れたしこれ以上追い詰められて悪化はないと思うけど、今後どうなるかわからないし覚えておくね。ありがとう

[724 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 19:07:29.54 ID:vkgeRkmD0]

もう辛いから寝ます

[725 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 20:29:01.07 ID:I7WALuaQ0]

早く寝たい
本当にやることがない
空腹にならないと眠剤が飲めない
早寝早起きしたいけど朝なにしていいか分からん寒いだけ

[726 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 20:38:49.86 ID:gRFOZ2Vk0]

今日は15時に焼き芋を食べてから5時間ずっと食べっぱなしで過食期きたわ
まだイケるけどやめる為に頑張ってお風呂入る

[727 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 20:41:15.45 ID:I7WALuaQ0]

本当はやること（入浴）あるけどこれだけができない

[728 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 22:30:06.28 ID:s3EOYsMq0]

今日、朝一整骨院行ったけど、かなり効いたわ

[729 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 22:32:16.42 ID:1bbl+c1/0]

おかしのまちおかでお菓子じゃないガチのトルティーヤが投げ売りしてて可哀想なので引き取ってきた
あんま売れないのに料理関係も結構仕入れるのよね

[730 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 22:38:16.30 ID:s3EOYsMq0]

>>719
うつの種類、何個かあるみたいだぞ
自分はまだうつ状態で何うつか言われてないけど、基本的なうつかな

[731 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 22:43:08.30 ID:otaeKPJb0]

>>697
貴重な情報サンクス

[732 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 22:50:32.46 ID:otaeKPJb0]

風呂の回数、毎日→うつ→週2→それも疲れて来て→週1になったから、垢が凄いと思って軽石で身体こすって洗ってたら、赤い点々がいっぱい出来て皮膚科に行く羽目になった(笑)
小さい小さい傷口から菌が入ってるて
軽石は論外て怒られた

[733 優しい名無しさん 2025/01/25(土) 23:10:19.68 ID:XkkJmwrI0]

うつになると何でこんなにお風呂がしんどいんだろうね
家族の目があるから這ってでも入るけど
1人か実家なら確実に入ってないわ
苦行すぎる

[734 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 00:33:45.06 ID:7F3g++N50]

なんでもしんどく感じるようになった
でも、来週は忙しい
たまらんわ

[735 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 07:40:56.45 ID:HRSKik970]

この国の自己責任論ひどいねぇ

[736 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 07:45:49.85 ID:4pgQFbG50]

早起きしたけど
今日も予定はなし
つまらない1日の始まり

[737 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 07:54:49.32 ID:EdaWiWTq0]

何も書けない、というか、ホントに気力がわいてこない。
気力なんか頼りにせず習慣に出来ればいいんだけど、何したらいいのかわからない。
小説の写本したらいいのかなと調べても効果あんのか懐疑的だし、そもそもしんどい、努力が出来ない自分にムカつくだけだった。

[738 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 08:49:53.11 ID:KEznnYCc0]

>>736
自分もそんな感じです

[739 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 08:51:04.05 ID:6dwIfcHQ0]

最初に薬飲むの不安があるというか若干の抵抗を感じるというか
思考力がなくなっていくんじゃないかとか後戻りできるのかとか変な心配がｗ

[740 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 09:15:47.10 ID:WiOX2xLA0]

朝4時前に起きる時が一番憂うつ感や不安感が酷い
そこから徐々にマシになって来る
ちなみに今日は週に一回入っている風呂の日だ
風呂に入っていると心がホッとするから私は好きだ

[741 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 11:23:32.56 ID:kiyECK+B0]

朝の散歩終了
年明けてから10時ぐらいに20分ぐらい歩くようにしてるけれど、あんまり変化を感じない
もっと朝早くに長時間歩かないとだめなのかな

[742 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 11:30:09.53 ID:y+uSeFHY0]

>>741
続けることに意味がある

[743 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 11:34:32.01 ID:5lVjMhaG0]

>>741
時間が遅すぎるw
7時くらいに朝日を浴びながら30分くらいは歩くべしw

[744 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 12:03:00.70 ID:RGxDthhp0]

整骨行ってきた
整骨と半夏厚朴湯がうつに一番効くな

>>741
朝散歩は漢方と併せると効果増すよ
あなたの場合は証の崩れが鬱を呼んでるパターンだと思う

[745 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 12:31:58.96 ID:7F3g++N50]

>>741
今年始まってばかりだから充分だろ
買い物とか用事作ると、散歩だけよりやる気がでる
あー疲れた

[746 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 12:54:48.39 ID:kiyECK+B0]

とりあえず、もうしばらく続けるか
できれば朝早くに
毎朝七時半までに外に出れるようにならないと復職するのも難しいし

[747 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 12:58:50.19 ID:N9/IHqJm0]

俺も散歩くらいはしなきゃなあ
運動不足すぎる

[748 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 13:07:19.77 ID:KlKsSTBa0]

散歩できるだけでもすごいよ
家事と生活で精一杯で散歩する気力がない

[749 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 13:14:33.55 ID:HRSKik970]

対人恐怖と鬱って併発するものなの？
どこにも馴染めない人間だから鬱になったかも

[750 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 13:17:06.01 ID:N9/IHqJm0]

>>749
割とそういう人多そう

[751 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 13:25:36.51 ID:anbFgay40]

ゴミ拾い日光浴終わった
野良猫の餌やりする人ってゴミのポイ捨てするんだよな
それやったらどうなるか？みたいな価値観そのものが欠けてるんだろうけど

>>749
併発というか包括関係だと思う

[752 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 14:11:15.91 ID:c5kHunWQ0]

>>748
だよね。散歩に行こうと言う気力が湧く事が凄いと思う
私も一日を過ごすだけでしんどいもの

[753 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/26(日) 14:13:04.95 ID:3LJO7SCm0]

不安が邪魔して落ち着いて過ごせない
しょっちゅうメンヘル板を覗きにくるし…

[754 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 14:28:16.89 ID:5lVjMhaG0]

母親が、ガラケー使えんようになる前にスマホにするらしい
もう80歳前やから簡単スマホなんかどうか聞いたら機種名はソフトバンクや！とメール返ってきたw
母親とは離れて暮らしてるから心配やーw

[755 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 14:41:54.24 ID:wz/Zr2eS0]

5時は静かだけど6時には散歩老人たくさんいるよね
みんな早起き

[756 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 15:44:28.59 ID:1WVoIoDI0]

ダイエットしてるから2日歩いて1日休むって間隔で歩いてる
食事制限のしすぎなのか悲しくもないのに泣けてくるようになった

[757 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 16:33:10.85 ID:3Msfbowr0]

大丈夫？危なくね

[758 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 16:33:33.04 ID:hepQ0T7W0]

てす

[759 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 16:34:41.43 ID:hepQ0T7W0]

やっと書き込めた
ここどんぐりレベル3じゃないと書き込めない仕様でいい？

今日もせっかく10時過ぎに起きられたのにやることなくて寒すぎて結局昼寝して起きた
罪悪感がすごい
みんな散歩しててすごいね

[760 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 17:02:31.99 ID:aMoDVNLh0]

今日ずっと布団の中にいた

[761 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 17:34:26.78 ID:4pgQFbG50]

ワイも昼寝して今起きた
トイレして布団に舞い戻ってきた

[762 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 17:40:09.48 ID:aMoDVNLh0]

明日の仕事行きたくなさすぎて鬱
パワハラ系上司が怖い
こっちは障害者雇用なのに

[763 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 17:58:12.95 ID:5lVjMhaG0]

同じくw

[764 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 18:10:21.92 ID:CisNj/+H0]

鬱発症してから何で生きてるのかわからなくなって。
金の為に生きてるのが嫌です。
って考えると早くタ匕にたい。

[765 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 18:12:12.58 ID:5lVjMhaG0]

しらんがなーw

[766 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 19:25:05.03 ID:V1bPuSj30]

ずっと家にいるとイライラしてくるんだよな
だから散歩して発散させてる

[767 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 19:49:32.62 ID:kiyECK+B0]

明日、通院だから
寝る前に何を話すか考えておかないと
最近どうですかと聞かれても漠然としすぎてて難しいんだよな

[768 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 19:51:41.92 ID:5lVjMhaG0]

>>767
そんな診察なら誰にでもできそうでいいですねw　と言ってみよう

[769 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 19:53:45.81 ID:wz/Zr2eS0]

基本的には薬が効いてるか合ってるかを答えるものだと思ってる

[770 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 20:05:38.79 ID:So4pym9f0]

会社から給与明細が送られて来たんだけど、よく分からない所が有る。
こういう場合、確認した方が良いのだろうか？
休職期間中だから、気が引けるな～。

[771 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 20:06:20.40 ID:YlJrdCmK0]

医者には睡眠や食欲がどうこう言ってる
性欲無いの辛いけど言えない

[772 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 21:29:12.99 ID:Cr5daYPO0]

肩甲骨の間が怠くて横になる時そこに枕とか置かないと辛い。
頭に血が昇るけど

[773 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 21:50:56.08 ID:j2wPKK/w0]

>>759
書き込め無いのウザいって

[774 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 21:55:42.70 ID:j2wPKK/w0]

初診が基礎年金で、受給中に厚生年金入ったら厚生障害年金になる？
書いてる意味わかる？

[775 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 21:56:16.86 ID:wz/Zr2eS0]

ならない

[776 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 21:56:27.33 ID:j2wPKK/w0]

>>759
もっと下げて

[777 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 22:00:31.53 ID:+T58IFVu0]

急に発作のように胸がゾワゾワして死にたくなった
レキソタン飲んだら落ち着いてきた
パニックかなあ？

[778 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 22:03:52.65 ID:+ffMzAsr0]

性欲無いのは使うこともないしもう諦めてる
不安や焦燥をぼやかす薬効とセットのものだし

>>774
ならない
初診の病院が倒産しようが爆発しようが、鬱が（理論上あり得ないけど）パーフェクト完治してから再発しようが初診日は不動

[779 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 23:02:19.31 ID:YlJrdCmK0]

>>777
俺も時々そうなるな

[780 優しい名無しさん 2025/01/26(日) 23:24:57.05 ID:IJ+0YXky0]

性欲はあるし勃起もするんだけど射精できないわ

[781 警備員[Lv.7][新芽] 2025/01/27(月) 01:05:39.61 ID:3hVxq4zC0]

大好きな漫画家がXで俺のツイートいいねしてくれてなんか今までに無いほど脳汁(ドーパミン？)が出てる
うまい飯や夜の店いくよりよっぽど気持ちが上向きになってたまらない
俺承認欲求とか認められたいって気持ちがうつの起因になってるのかもしれん
なんか胸の奥からクワーっと湧き上がる何かがあるわ
所詮一過性のものだし本当に稀なこれに頼ると危ないってのはわかるんだけど、SNSに中毒になる人たちの気持ちが始めてわかったわ

[782 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 01:08:39.81 ID:ybOu/74E0]

適宜射精しないと、身体に悪い。
古来の医心方にもある。

[783 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 02:04:47.45 ID:zcGwFyoX0]

病名も教えられないまま大体わかったと言って何を処方するかも言わずに打ち切られて薬3種類出された
これ飲んで大丈夫なのか…？検索したらよく使われる薬ではあるっぽいんだけどやばい医者な予感がする

[784 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 02:12:02.62 ID:YIM7LKC+0]

>>783
こちらから聞くまで診断名言われないこともある
何処方されたの？
処方された薬からうつ病と予想してこのスレ来た感じ？

[785 警備員[Lv.8][新芽] 2025/01/27(月) 07:07:26.55 ID:Hs+SyF9c0]

会社規則で連休もらって今日明けなんだけど、全然ストレスが解消されてない
やりたいこと行きたいところ全部やったはずなのにバイト行くって考えただけで頭がねじきれそうになってる
どうすりゃストレス管理うまくなるんだろ？
好きなことしつめても結局くるしいわ

[786 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 09:46:00.95 ID:PvW8ms280]

>>785
やっぱりストレス元のところいくと何年経ってもその当時に引き戻されるよ
だから10年以上も患ってるし……

[787 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 10:53:41.57 ID:U7qQUIkV0]

ダラッとした体位でネットやドラマを見てる時でも体全体に力が入ってる
意識して緊張を緩めても気がつくとまた力が入ってる
リラックスできないから不安感あるのか不安だからリラックスできないのかわからん

[788 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 11:20:53.68 ID:ohU1+zx30]

何も面白いことがない
YouTubeも飽きてきた
プライムビデオでも契約したら何か面白い作品見つかるかな

[789 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 11:38:31.29 ID:6g9tB6M40]

>>788
韓国ドラマ面白いで
タダのテレビ大阪のだけ見てるけど
面白いのに当たると最低ひと月は楽しめる

[790 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 11:45:40.08 ID:DqICtZ9f0]

集中力がないから動画は休み休みじゃないと観られないな

[791 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 11:56:37.47 ID:6g9tB6M40]

録画したの休みやすみ見てる

[792 警備員[Lv.6] 2025/01/27(月) 12:22:40.64 ID:16Whp+8k0]

手帳の申請に行ってきた
役所の担当がどうも合わなかった
どうしてもネガティブに考えてしまうんだが駄目な気がしてきた…

[793 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 12:28:22.20 ID:ARp/fgK+0]

>>792
福祉関係は色んな人（オブラート）と関わるから接客はどうしてもね。。。

[794 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 13:12:28.46 ID:R9QP99aJ0]

鬱の症状によっては
30分以上の動画観れない事あるから注意な
DMMアニメに入ってたけど
はじめの少しだけで結局観なくなった

[795 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 13:14:51.92 ID:J2DuXehU0]

字幕映画の字幕追うのが面倒になった

[796 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 14:06:41.34 ID:6g9tB6M40]

今のアニメて十五分ぐらいじゃね

[797 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 14:45:55.79 ID:ID5J3bvm0]

中学生くらいの頃から、急に息苦しくなって顔が熱くなって咳が止まらなくなる現象が起こるようになった
20分程度でおさまるけど
喘息とかないはずなのにこれ何なんだろう

[798 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 14:47:00.38 ID:PvW8ms280]

レキソタン前の診察のときに余ってるから平気って言ったけど全然足りてない
頓服だけど常用しちゃっててなんのやる気も起きないくせにやたら焦ったりイライラしたり不安になったりしてるんだけどこれただの離脱症状なのかな？

診察まであと2週間以上あるけど欲しいっていったら処方してもらえることは分かるんだけど常用してたせい？

[799 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 14:54:16.57 ID:PvW8ms280]

聞いておいてなんだけど調べたら完全に離脱症状だね
まだ完全に薬がなくなった訳じゃないから今日に今日行かなくても平気だとおもう
これちょっとすごいね……

[800 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 15:05:13.00 ID:J2DuXehU0]

高額のものをローンで買ってしまい
その支払いを生きる目標にするってどうだろな
負担大きくて潰れるかな

[801 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 15:11:50.19 ID:q4u/OHUc0]

【悲報】日本のお米、アメリカで大量に安売りされていると話題に

[802 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 15:16:24.29 ID:zcGwFyoX0]

>>784
そんなことあるのか。何もわからず言われるがままに飲むの怖いな
実際飲んだら1日中だるいというか眠いというかで行動できない感じに
統合失調症やらADHDやらは症状が一致してないからなんとなくだね

[803 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 17:01:18.65 ID:J2DuXehU0]

>>802
自分としての症状はどうなの？

[804 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 18:00:50.96 ID:qH80HojW0]

>>778
>>775
教えてくれてありがとう
厳しいんだな

[805 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 18:05:24.67 ID:qH80HojW0]

あー疲れた
今日も1日用事頑張ったわ
だから今日はマグロの刺身、ガーリックチキンライス、味噌ラーメン、旨すぎて食い過ぎてギブアップ(笑)
調子上がってきた

[806 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 20:55:17.16 ID:M+u+VKFU0]

身体の不安でいっぱいだ

[807 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 23:25:11.20 ID:OmInS9cA0]

復帰要項に資産隠しの帳簿作成を引き継がされたって書いたら良くないかなぁ？コンプライアンスに通報してもいいけど

[808 優しい名無しさん 2025/01/27(月) 23:59:11.03 ID:mFpuLz8C0]

坑うつの副作用便秘がようやく出た
これで寝れる

[809 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 00:35:56.57 ID:gh4LptJs0]

鬱じゃないとき、自分はうまくはいってないけど前向きでいい奴で人からも愛されているという感覚で生きてるんだけど、
鬱が始まると、そんなのは自分の都合の良い解釈に過ぎず
本当は周りがちゃんと見えてない哀れな自分を察して傷つけないように接してくれているだけなのだと思えてきて
何も幸福を生み出せないし、心から楽しむことも出来ない。
やはり自分は死んだほうがいいのかもしれないと思えてくる。
また病院に行こうかな。薬を飲む習慣を続けたことがない。
薬に頼ってちゃ駄目だみたいな考えがいつも起こってしまう。

[810 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 00:59:36.72 ID:fMNThaU90]

自分は鬱に限らずすぐ薬に頼るタイプだから
薬飲みたくないって感覚が分からないな
効いたら楽になるのにもったいないよ

[811 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 01:31:50.45 ID:gh4LptJs0]

睡眠薬は実感あるけど、SSRIは実感がなくて、
自分の力でなんとかしなきゃ駄目なんだって思えてくる。

[812 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 01:32:30.46 ID:gh4LptJs0]

瞑想センター行ったときに、できれば薬は飲まないほうがいいって言われたのもある。

[813 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 01:59:21.73 ID:fMNThaU90]

瞑想センターってなに？

[814 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 02:10:04.41 ID:mZ0zfIt00]

瞑想
センター
ってなに？

[815 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 02:18:18.99 ID:gh4LptJs0]

>>813-814
10日間の瞑想合宿
https://www.dhamma.org/ja/index

[816 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 02:41:46.31 ID:fMNThaU90]

瞑想を否定するつもりはないけど
瞑想だけでうつを寛解させられるとも思えないな
併用したっていいんじゃない？

[817 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 04:02:04.84 ID:QVERyl+D0]

うつ病だから睡眠薬飲んで安静に寝てたてたのに起きたら血だらけ（生理）
この布団全部洗わなきゃいけないと思うと憂鬱

[818 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 07:32:02.92 ID:XcC81dMC0]

生きる意味って人由来でしか得られないとしたら、対人恐怖は詰みだよね
しかし、自分は社会にとって異物でしかないのも事実で、誰とも関わっちゃいけない

[819 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 07:40:28.64 ID:exYNOQtq0]

どんぐり機能どうにかならないの？レベルが溜まるまで待ってられないよ

[820 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 07:42:30.02 ID:exYNOQtq0]

無性にイライラするのもうつの症状なのかな
中居中居フジテレビフジテレビ毎日毎日うるせえよと自分に無関係なことでもイライラしてる

[821 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 08:03:16.53 ID:xzyg2G8b0]

>>794
もう アマプラザ2時間ぶっ通してみるのは無理だな
映画館だったら見れたわ先週見てきたし香港映画の九龍ってやつ

[822 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 08:07:08.80 ID:36R2BagY0]

>>817
100均の重曹スプレーかけるとめっちゃキレイになるよ

[823 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 08:40:22.15 ID:XcC81dMC0]

>>819
時間置くだけで書き込めたりするけど

[824 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 09:54:55.60 ID:OCxUkUE30]

兄に働けカスとか、運動しろとか、実際これからどうするんだとか色々言われたけど
そんなにダメージがない
前は取り乱して激昂したり泣いたりしてたのに
メンタルが安定してきたのかな

[825 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 10:19:47.71 ID:YvbAZNhq0]

>>824
家族に限らずだけど他人に期待しなくなるとそうなるよ。
逆に気を使われてる、心配されてると感じると心苦しくなったりするなぁ。

症状も状況も人それぞれだと思うけど
自殺は出来ないと仮定したら障害年金貰うか生活保護受けるか、無理くり働くしかないよね？
みんなどうしてるんだろう。自分は仕事クビになってからまた仕事探す気力もわかず、散歩も出来なくなってる。風呂には入れてる。

[826 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 10:30:14.72 ID:XcC81dMC0]

>>824
説教ってほんと意味がないよね
やるやつが気持ちいいからやってるだけで、逆効果って分からんのかな

[827 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 10:54:08.78 ID:txX1fIf/0]

毎日職場で圧かけてきたり無茶ぶりされたりコソコソ悪口言ってるような奴らと
顔合わせてイライラしまくって心身すり減らして会社休むとか
もはやこれをやってることに疑問しか感じなくなってきた

[828 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 11:10:06.89 ID:36R2BagY0]

>>826
心配してるんだと思うよ
まあ一人暮らしで親にも兄にも迷惑かけないなら関係ないけど

[829 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 11:15:01.27 ID:xlpvLava0]

>>827
そうだよ
そうやってストレス受け続けたら、最悪別の精神病になる

[830 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 11:15:50.95 ID:xlpvLava0]

>>826
人による

[831 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 11:18:06.30 ID:xlpvLava0]

>>820
症状で書いてたな

[832 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 11:27:58.42 ID:xlpvLava0]

>>819
クッキー削除して、スマホ再起動して、ニュース速報+で何連投かしたら書けるよ
いつも、クッキー→再起動(強迫行為)→ニュース速報+から見て書いて、ここ来てるから困る事は全くない
逆にニュース速報+でやりあって大砲？で書き込めなくったら速攻それしてる
一時間で何回も撃たれたけど、無駄じゃタコ言うて余計やりあってたロスケと(笑)
だいたい掲示板で書けないてどうなん？
おかしいて

[833 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 11:33:16.12 ID:+F3vcsXc0]

>>832
何言ってるか分かんない

[834 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 12:00:47.24 ID:XcC81dMC0]

>>828
心配してて人格否定まで行くと逆効果だしねぇ

[835 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 12:06:01.12 ID:36R2BagY0]

>>834
兄弟だと兄だし遠慮なく言えるのではないだろうか
でも根っこは心配してるんだと思う
ただ行き過ぎると事件になったりするよね

[836 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 12:08:04.04 ID:Dv8nhONf0]

今日は 隣の人が休みでストレスフルでいい。いちいち指摘うるさいからな

[837 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 13:16:28.27 ID:poeIlnD+0]

昔会う度説教してくる友人いたんだけど、でも誘われるってことは何だかんだで会いたいのかななんて思ってたのね
そしたらそいつが割と正直者でさ そいつが弱ってるときに言われたのよ お前と会ってると自分より下がいるんだって思えて安心できた、って

あいつは本当に最低のクズだったなあ…
その後も普通に誘われて会ってたんだけど、ある日あいつが馬鹿なことをして、ちょいとだけ説教したのね
そしたらさ、あいつそれ以降二度と誘って来なかったのね
また改めて本物のクズだと思ったよ

[838 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 13:38:19.35 ID:txX1fIf/0]

そんな奴いるんだな
俺も他人に都合よく呼ばれてたことあったな
暇だからとか金貸してほしいとかまともなことなかった
今は誰とも関わらず孤独だけどその方が楽

[839 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 13:39:43.59 ID:36R2BagY0]

さすがに友達と親兄弟では違うと思うw

[840 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 14:12:24.03 ID:XcC81dMC0]

誰とも絡めない　どうしたらいいんだろう
集団では異物扱いになるので自分から避ける

[841 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 14:33:18.63 ID:xlpvLava0]

>>833
ネットで調べろよ
エラーの種類そのまま書いて

[842 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 14:36:19.57 ID:xlpvLava0]

>>837
よくそんなクズと会ってたな(笑)

[843 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 15:02:17.61 ID:xlpvLava0]

前、精神科以外で病院代安くなって、上限ある重度障がい者医療証の事を市役所に聞いたら手帳1級だけだと
無理だな1級は

[844 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 15:10:54.15 ID:+F3vcsXc0]

>>841
あなたの頭脳を揶揄しただけだよおバカちゃん

[845 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 15:25:00.16 ID:+5vCUsGh0]

当事者は認知が歪んでて正しいアドバイスをそう取れない場合も多いのでなんとも言えん……
社会的に孤立した身内がいるのは興信所とか田舎のネットワークでバレるから無関係とは言えないし

[846 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 16:11:15.22 ID:R56NispD0]

>>843
二級までは持ってる人を聞いたことあるけど
精神で一級って相当ハードル高かったんじゃないか
生涯入院とか後見人がいないと社会で自立が困難とかそんなレベル

[847 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 16:14:52.10 ID:36R2BagY0]

でも精神1級でも働いてる人いるよね

[848 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 16:22:13.53 ID:R56NispD0]

>>847
そうなんですか、不勉強でした

[849 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 16:23:59.53 ID:36R2BagY0]

1級でも1割は働いてるらしいよ

[850 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 16:37:41.78 ID:OHjW4p/60]

圧力かけすぎると無敵の人になる危険もあるのにね

[851 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 16:45:55.34 ID:RMNzHrSr0]

妹が「あいつ臭い汚い」と母親に愚痴る→母親「◯◯ちゃんがお前のこと臭え汚えつってたよwww」
これ地味にストレス溜まる

[852 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 16:54:58.40 ID:EuNVFzit0]

親族みんな亡くなった後だったら世直ししないとは言い切れないわ

[853 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 17:33:24.63 ID:36R2BagY0]

>>850
まあでも何年も無職ってのはね…
いつかは作業所でもリワークでも行くべきかと

[854 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 17:56:22.36 ID:+5vCUsGh0]

障害者雇用やタイミーやウーバーもありますしね
原義的には真逆で、社会参加させない方が無敵度高いわけだから

[855 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 18:22:15.51 ID:fMNThaU90]

今日は家のこと家族に任せれたから寝れるだけ寝てたら
睡眠時間12時間越えた
過眠もあるけど調子悪い
早く冬終われ

[856 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 19:52:52.11 ID:xzyg2G8b0]

今日 隣の細かい指摘してくるやつが休みだったけど すっげー 快適だった

[857 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 19:55:27.85 ID:OHjW4p/60]

>>853
頑張って生きたい、って思えないと
働く気持ちが湧いて来ないだろうね
そういう意欲がなくなるのがうつ病だから

[858 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:00:10.23 ID:36R2BagY0]

治したいなら仕事じゃなくても社会に出るしかないよ
急性期は置いといてもしばらくしたら低くても安定するのだから
何にもしないでいたら老化して体力落ちて余計何も出来なくなる
それを自分はまだ鬱の急性期だと勘違いしてる人もいると思う

[859 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:00:38.36 ID:xzyg2G8b0]

猫 2匹目飼うか迷うな
完全自動トイレ 買って2日だったけど 楽すぎるわ

[860 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:19:03.22 ID:JQ9hDmgm0]

朝起きられなくなってきた
体も痛いし
こんなんじゃカレー屋と猫カフェは程遠い

[861 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:41:47.01 ID:XcC81dMC0]

普通の人は家族持てることがモチベだろうけどね
それがないから働けない　

[862 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:48:51.43 ID:txX1fIf/0]

6時間くらい寝てた
寝すぎるのも悪いと聞くからやめたい

[863 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:49:00.88 ID:xlpvLava0]

>>844
ほうか

[864 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:51:57.67 ID:fMNThaU90]

>>859
1匹も2匹もそんなに手間は変わらないよ
自動トイレ羨ましい

[865 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:53:18.63 ID:0wDpy4q30]

>>861
今時家庭なんて持ちたいか？

[866 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 20:54:00.18 ID:xlpvLava0]

母親が緊急入院した
心配だわ
思考がネガティブになってるから万が一の事考えてしまう

[867 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 21:00:58.45 ID:txX1fIf/0]

俺たちに良い事が起きないのはそれを手繰り寄せる要素がないからだよなぁ
なんていうか口開けて待ってても悪い事が起きるのを待ってるだけという

[868 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 21:06:12.15 ID:lEEnxTIP0]

仕事探したいけど
その一歩が踏み出せない
面接と履歴書の壁が分厚すぎる

[869 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 21:34:35.39 ID:xzyg2G8b0]

>>864
そうなんだ 今は 動画 見て 多頭飼いの現実 調べてるよ
ちなみに自動トイレは23000円だった

[870 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 21:51:22.15 ID:KZN+36vr0]

レキソタンもらってきたよ
やっぱり離脱症状だって

[871 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 22:00:43.42 ID:+5vCUsGh0]

マルチビタミンミネラル、ミルタザピン、プロマゼパム飲んだ
寝る準備ヨシ！

>>868
大きい倉庫や工場なんかで履歴書不要やその場での記入でバスの送迎付き面接会やってたりするぞ
給料は安いだろうけど来るもの拒まずでハードルは低い

あとタイミーさんは動きや真面目さが評価されると引き抜かれたり固定で呼ばれたりするとか
そこまでいかなくても面接履歴書いらんので最初のクッションになるかと
まぁ人手不足だから楽観的にやってこう(´・ω・｀)

[872 警備員[Lv.8][新芽] 2025/01/28(火) 22:08:48.54 ID:6KqGsfJ20]

家庭というか心の拠り所が欲しいだけだと思う
ソレが自分の理想通りの存在でなければただ負担が増えるだけだろうし
だから俺も彼女作らないしペットも飼わない
自分も相手も考える生き物なんだからそうそう馬が合うわけないもん

[873 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 22:27:57.02 ID:lEEnxTIP0]

>>871
アドバイスありがとうございます。
ですが、当方田舎なので慎重になってしまいます。
あと年齢

[874 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 22:28:15.12 ID:0wDpy4q30]

だから簡単に孤独感紛らわせられるVTuberとかが流行るんだろうな

[875 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 22:28:49.45 ID:gh4LptJs0]

>>837
自分より下を探すの、大抵の人はそうじゃない？って自分は思ってるんだけど。
このスレに来てる人だって、自分と同等かそれ以下の人とコミュニケーションとって
安心したいからだと思うんだよね。

[876 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 22:34:17.03 ID:lEEnxTIP0]

やはり安心感がネックにやりますね。
田舎すぎてスキマバイトもないのと
運転免許がないだけで不採用です。
復帰の道は険しい

[877 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 22:42:29.96 ID:+5vCUsGh0]

人手不足過ぎるので事務じゃないと嫌とか言わなければ何かしらあると思いますよ
免許取るなり、東京大阪とは言わないので都市部に出るなりは出来るかなと
就職抜きにしてもインフラの維持が困難になっている今の日本で、免許必須でバイトも少ないレベルの田舎でどっちもやらずにいるのは緩慢な自◯に等しいかと
まあゆっくりやりましょう( ^^) _旦~~

[878 警備員[Lv.8][新芽] 2025/01/28(火) 22:49:57.81 ID:6KqGsfJ20]

>>876
俺も田舎住みでスーパーで働いてるよ
1時間1本の電車使ってるから出退勤すら一苦労だけどまぁ働けるだけマシかなって
廃線なる噂もあるからもしそうなったら引きこもり逆もどりだと思ってる
親が生きてる間は障害年金も生活保護ももらえないし、両親とも定年なったらどうするかなーとかは考えたりする

[879 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 23:12:27.90 ID:0wDpy4q30]

>>875
少なくとも今の自分の友人は社会的には俺より遥かに上だけどなあ

[880 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 23:20:14.23 ID:fMNThaU90]

車の免許は先々のこと考えると持っておいた方がいいよね
都市部は別として

[881 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 23:39:52.73 ID:m7o78eMi0]

メンヘラこそ上京するべきなんだよな
使える手札の数から人間官営の快適性から全然違う

[882 優しい名無しさん 2025/01/28(火) 23:47:18.83 ID:fMNThaU90]

地元に未練のないタイプなら選択肢の一つだね
都会耐性あるかは人によるから賭けだけど

[883 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 00:48:59.25 ID:K4/2GbZ60]

田舎は考え方は古いし人間関係陰湿だしいいことない
ただ親も歳だから介護必要になるなり家相続するなりで結局戻ることになるな…

[884 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 01:18:25.94 ID:Zrer/fI90]

鬱になってYoutubeばかり見るようになって
興味無かったVTuber見るようになったわ
言われてみれば孤独感を和らげるのに丁度いい心地良さがある気がする

[885 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 01:25:13.86 ID:qJnbvLTG0]

>>883
田舎は地獄だよ
見栄と昭和風習が強いから「こうすべき」「こうあるべき」「だらしない」「なさけない」
「男は」「長男は」
鬱で通院とかバレたら親戚全部ご近所全部にあっという間に広まるし

そいつらがさらに飲みで食っちゃべるから同級生先輩後輩にも広まる

[886 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 01:33:32.60 ID:RuxMYxgY0]

こういうの聞いてると「田舎」にも幅があるな
求人もプライベートもまともにない老人ばかりのガチ田舎から
最低限必要な施設や求人はある地方都市程度の田舎まで
ガチ田舎は確かにしんどそう
けど、ガチ田舎民ほど都会に馴染めるか怪しいと思う

[887 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 03:54:33.91 ID:gZu26jYm0]

>>875
そうでもない

[888 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 04:54:54.69 ID:A8QMkdNz0]

不公平だよね
バイタリティあふれる人との差がでかすぎる
まだまだ障害や鬱は甘えって認識だし

[889 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 04:57:46.97 ID:cNjk1ZoB0]

人と比べるのにもう疲れたし不公平とも思わなくなった

[890 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 05:47:23.33 ID:ca6zNo+S0]

後輩とかも結婚してるのみるとすごいなあって思ってしまう
自分一人で手一杯

[891 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 07:02:49.02 ID:I2t4dYRp0]

うつで病んでいると仕事を探そうとか何とかして働かないと、とか
思えなくなる。ただ毎日を取りあえず過ごすだけ
働こうという意欲が湧いて来ている人は凄いと思う
うつでも人それぞれな症状なんだね

[892 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 07:32:08.29 ID:mCYufJaq0]

ただ毎日 出社してるだけで偉い

[893 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 10:40:11.87 ID:CKNc2RyY0]

自分は鬱だと逆に、働いてない自分を責めたり、将来が酷く不安に感じたりで働かなきゃいけないと考えてしまうなぁ（考えるだけで何も動けないけど）

[894 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 10:44:49.36 ID:LYtXFhMk0]

それわかるな…
開き直ることなんて無理だ

[895 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 10:46:00.51 ID:IsDH4wvw0]

働いてない自分がカスに思える
みんな病気抱えながら働いてるのに

[896 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 10:47:09.88 ID:IsDH4wvw0]

某サイトで短期バイト応募してはキャンセルの繰り返し

[897 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 10:50:35.25 ID:bR+uSzdG0]

頭回らない
考えがまとまらなくなるというか
友人からのメールの返信何日も出来ないでいるわ

[898 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 11:00:51.44 ID:A8QMkdNz0]

働いてる人はなんだかんだサポート受けられる環境にあったりするからね
グレーゾーンが一番つらいという考え方もある

[899 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 11:06:43.09 ID:K4/2GbZ60]

状態悪くなったり人間関係うまくいかなかったりで職歴がまともじゃないから
働こうと思っても書類作る段階で自分で萎えてくるな
非正規はともかく正社員応募の方向でがんばろうとすると特に
こんなご時世だからいつの間にか45歳まで色々許される世の中になったらしいけどね

[900 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 11:11:25.47 ID:mcyAxLrX0]

知らない街で暮らして状況リセットしたい気持ちがあるが行動に移せる伝手がほしい。。

[901 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 11:13:52.96 ID:zYruqmWr0]

これが効くかもってことをやってくしかない
引っ越しが良いかもって思うなら伝手とか言ってないでやる

[902 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 11:14:08.17 ID:mcyAxLrX0]

>>899
まさしく今の俺だ
38でたいした職歴ないと厳しいのに40なったらどうなることやら

[903 警備員[Lv.11] 2025/01/29(水) 11:14:52.45 ID:aDcJOul60]

>>900
もう少し先になるが知らない土地で暮らす予定
ただ病院が困るなぁ…

[904 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 11:15:20.55 ID:IsDH4wvw0]

38になるのに履歴書にかける職歴パート6年4ヶ月しかない終わってる

[905 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 11:21:53.71 ID:mcyAxLrX0]

>>903
どのような状況か知りませんが変化を楽しめるのは素晴らしいことかもしれませんよ

[906 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 11:49:08.28 ID:K4/2GbZ60]

>>902,904
自己PR、職務経歴書、面接の三重苦がね…壁があつすぎる
キズがない人は転職とか過去一簡単な時代だというのに

[907 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 12:27:38.29 ID:oNESDIOl0]

デパス 飲んで出社しまくるしかない
会社にいればいい。、あとはどうにかなる
嫌なことあればデパス追加すればいい

[908 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 12:39:10.42 ID:A8QMkdNz0]

日本は根性論多くて疲れるね

[909 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 13:33:33.92 ID:rA44ZOkw0]

シエスタあるくらい緩く働ければなあ

[910 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 13:53:49.36 ID:TDAwzUJo0]

うつて前のレスで完治有り得ないて書いてたけどマジ？

[911 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 14:27:55.37 ID:zYruqmWr0]

鬱は治るよ
もちろん治りにくい人もいる
薬を飲んでいたら安定するって状態でも自分はいいと思ってる

[912 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 14:43:36.01 ID:hKb71s3c0]

働かない理由はいくらでも出てくるので好きにしてくれとしか
時間はみんな平等に流れてくけどね

[913 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 15:13:11.15 ID:y0FcyTP30]

最近、物欲が強くて困る
あれやこれやと買い物したくなる
貯金を切り崩して生きていかねばならんのに

[914 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 15:59:54.35 ID:zYruqmWr0]

物欲出るのはいい傾向じゃないかな
だから少し働くか、となれば最高

[915 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 16:32:24.05 ID:Qm6P3VoZ0]

1回戻ってまた考えるつもりではいるけどさパワハラとかセクハラとか普通にまかり通ってる会社なんだよね

今フジテレビのことで騒いでるけど犯罪？未遂？があったにしてもああいう騒ぎにはならないからな……尻尾切られておしまいだよ

[916 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 16:58:05.74 ID:A8QMkdNz0]

森永亡くなったけど、死去ニュース見ると自分も病気怖くなる
死ぬなら生まれたくなかった

[917 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 17:00:58.59 ID:oNESDIOl0]

鳥の日だから ケンタッキーで1100円の5Pかうわ。一月くらいやるってよ

折り返しだからここでご褒美をあげる

[918 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 18:21:52.77 ID:TDAwzUJo0]

>>911
そうなんだ
てことは障害年金ずっともらえないってことか

[919 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 18:22:50.40 ID:TDAwzUJo0]

はぁ、しんどい

[920 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 18:44:15.32 ID:qJnbvLTG0]

いま話題のフジテレビ騒動さ
「被害女性に直接謝罪したい」とか言ってるの聞くと（うわー…）ってなる

一般論としてブラック企業の退職時の挨拶とかにも当てはまりそうだけど
心病んで辞める人に相手方の位置する企業が対面したがるとか被害者に苦痛以外ないと思うんだけど
もやもやする

[921 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 20:21:17.66 ID:zYruqmWr0]

>>918
鬱じゃなくても回復したら貰えない
でも厚生なら3級くらいはずっと出るのでは

[922 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 20:42:59.98 ID:7gmyEgYH0]

>>920
謝罪して済むと思ってるのか何なのか
とりあえず謝罪したっていうアクションを周りに
見せたいだけで結局自分らの事しか考えてないよね

[923 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 21:57:31.71 ID:x4mQqDyp0]

最近うつより不安や焦燥感やトラウマが酷い
それも含めてうつなんだろうけど
治る気がしない

[924 警備員[Lv.12] 2025/01/29(水) 22:34:16.73 ID:aDcJOul60]

連れ合いにうつ病が感染ったのではないかと心配してる
眠れていないと言ってるので…

[925 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 22:49:50.55 ID:hKb71s3c0]

素養があるから進路を選んでることを考慮しても、精神科医も精神病発症や自殺率高いらしいので感染に似た現象はあるように感じる
ペアでの診療やカウンセリングなんかも探せばあると思うのでお気を付けて

[926 警備員[Lv.12] 2025/01/29(水) 22:56:29.91 ID:aDcJOul60]

>>925
ありがとうございます

[927 優しい名無しさん 2025/01/29(水) 23:20:41.04 ID:zYruqmWr0]

付き添いOKとかフツーにあるので今の主治医にまず相談してはどうかな

[928 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 06:17:59.45 ID:Wlzi97Q80]

>>920
あのひとよく分からない

このタイミングでフォトエッセイ出版してるしPTSD発症したっていうけどPTSDって何度でもその時に戻されるじゃない？
立ち直ったのかもしれないし何があったかも明言されてないからよく分からないけど私は10年経ってもパワハラされたときの事務所を遠くから見るのも苦しい……

人それぞれかな

[929 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 07:43:38.32 ID:n3CPrU0p0]

被害者を否定するような人間にだけはなりたくない

[930 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 08:52:10.77 ID:82chqWdT0]

そもそもスレチなんだよな

[931 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 09:06:32.48 ID:WmibsY4r0]

そりゃ中居の件で女子アナやめたんだから、金は稼ぎたいやろ

[932 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 09:17:22.23 ID:wsw+P0Ro0]

PTSDって寛解じゃなくて治るの？
自分はPTSDとは言われてなくてうつ病なんだけどきっかけが身近な人の死
数年経っても何かの拍子にフラッシュバックして過呼吸になる時もあるし暫く具合も悪くなる
PTSDは治るならそういうのも無くなるのかな

[933 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 09:48:52.14 ID:SI6SFkKm0]

今月初めから頭痛が続いてて、内科に行ったら
「うつ病の症状としての頭痛だろう」って言われた
確かにここ2週間近くうつ状態がひどい
こういう頭痛には何をするといいのかな

[934 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 10:06:52.07 ID:w2DhZ2v20]

うつが原因の頭痛なんてあるんだ
自分も片頭痛持ちだけど実際はそういう症状なのかも
自分の場合は市販のロキソニンやイブプロフェン系の鎮痛剤を飲んでる

[935 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 11:07:04.40 ID:4YqW7xYJ0]

外歩いたりしてもダメ？寝すぎとか籠もってて痛くなったりは普通にあるし
ストレスとかうつって医者によってはよくわからんときの理由に使われたりするから困る

[936 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 11:17:50.80 ID:SI6SFkKm0]

>>934
自分も片頭痛持ちだけど、いつもの薬の効きが悪いし、長期間だしで病院に行ったんだ
身体症状として頭痛があるんだって、初めて知った

[937 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 11:20:11.52 ID:SI6SFkKm0]

>>935
カーテン閉めて引きこもってるわけじゃないから、そこそこ日光は浴びてる
最初は寒暖差のせいかもと思ったんだけど、今まで効果を感じてた対策がことごとくダメだったんだよね

[938 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 11:28:05.89 ID:HoiDiKFZ0]

脳腫瘍だよ

[939 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 11:36:44.87 ID:Xjq0ZXzN0]

俺は緊張性頭痛だからレキソタンが効く

[940 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 11:45:37.66 ID:lsbSnWVi0]

ほんの少しだけ散歩して来た
もう少し経ったら雪が降り始めそうだななんて曇り空見上げたのも久しぶりだ

[941 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 12:56:31.93 ID:0ZgHnVq+0]

デパス1ミリ投入。心拍数高いまま
後、四時粥

[942 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 13:22:09.69 ID:pqEuIVgu0]

希死念慮ってどっから湧いてくるんだろう？
今日も辛い

[943 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 13:23:53.35 ID:TlnMMKDQ0]

いつかは必ず死ぬと考えると希死念慮は間違ってない

[944 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 13:24:38.38 ID:4Eunt8ul0]

みんな、通院の間隔どれくらい？
転院して良い病院に当たって喜んでたんだけど、次回が2月末で月1の通院ぽい。
転院前が週1だったから、ちょっとびっくり。
まぁ症状が軽快すればなんでもいいんだけどね。

[945 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 13:36:11.45 ID:TlnMMKDQ0]

4週ごと

[946 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 13:37:43.52 ID:Rf0d6iaM0]

>>944
ラボナのせいで2週間に1度
しかし1週間に1度は大変だったね

[947 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 13:40:29.78 ID:RFTzVBRF0]

天気が良くて日光浴気持ちいい
ついついうたた寝してしまった

[948 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 13:48:42.69 ID:dqnQ3OgY0]

除雪作業行ってきます
雪国生まれってほんと負け組だなって思う
戦国武将も天下取れなかったし

[949 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 13:56:07.95 ID:Wlzi97Q80]

>>932
そうなんだよね
だから余計に分からない

人が受けた苦しみなんて理解できるものでもないんだろうけど私が知ってる人達も子供を失ってずっと苦しんでる人たちばかりだよ

>>944
月一だよ
アップダウン激しいとか最初は週1とかだったけどもうある程度症状固定されたらそんな感じ

[950 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 14:42:25.62 ID:0ZgHnVq+0]

月1だな。月2回は最初の2回だけ
鬱で、ずっとてデパス、サインバルタ貰ってるだけだし

[951 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 15:33:42.20 ID:pqEuIVgu0]

駄目だ不安定苦しい
もうランドセン飲む

[952 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 16:12:49.09 ID:F19ZJHpJ0]

何にも手につかない
時間だけが過ぎる

[953 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 16:20:04.46 ID:FQbofFMp0]

暇では無いんだけど何もする気が起きない
結局暇

[954 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 17:16:47.34 ID:wyxs9qXr0]

1日半、水も飲まず寝込んでいた
腰痛が限界で起きたけど
寒冷地だから部屋が冷えきっててエアコンつけてもまだ12℃
デリバリーでなか卯の親子丼頼んだらシャバシャバでビックリした
あんな親子丼初めてだわ

[955 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 17:17:18.69 ID:ezEk1GBV0]

アニメ見る気力も無いんだよね、頭にモヤかかってさ
常に不安、分かるよ、死にそうだったので今日一月ぶりにデパス飲んだ。
多少良くなった

[956 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 17:30:23.00 ID:D/QSEue+0]

次スレ

◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆24日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1738225748/l50

[957 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 17:31:24.23 ID:D/QSEue+0]

次スレ立てました、使ってください

自分も気力が湧かない派だけど今日はこれから気力を振り絞ってスーパーに行かねば
買い置きの食料も限界、休職中で貯金も乏しいので配達系は我慢我慢

[958 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 17:33:45.90 ID:H+iSEdjA0]

>>955
配信とか見たらどう？
自分でコメント考えるから頭使うかも

[959 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 17:35:11.46 ID:ezEk1GBV0]

>>958
良いかも、でも表に出てる人とか反社繋がり
がある人も結構いるって知ったから
今はあんまり関わりたくないんだネットでも

[960 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 17:40:35.53 ID:/9yv1rnE0]

>>954
私も学生時代は積雪地でした。この時期はまだ寒いですよね
定番のポータブルファンヒータか灯油ストーブを使うのもいいかもしれないですね

>>956
乙です

[961 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 18:08:53.98 ID:TlnMMKDQ0]

今日は内科に行って疲れたから他は何もできない

[962 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 18:19:37.82 ID:iMHHkx3c0]

一日に一つのことを消化するので精一杯
うつ病あるある

[963 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 18:25:54.40 ID:pqEuIVgu0]

>>956
乙です

コーヒーやめたいけどやめられない
不安感の元になるって分かってるんだけど楽しみなんだ
グルホから帰ってきてやっと自由に動けるようになって今手で豆挽いてる
面倒だけどそういう手間も好きで

[964 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 18:33:32.40 ID:ZGqsMGXJ0]

>>944
症状固定してからは月1
症状不安定やよほど服薬に難があるとかじゃなければ大体は月1かと
抗精神病薬はだいたいは処方制限があるから逆に月1回は来ないといけない
>>956
おつ

[965 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 18:36:29.71 ID:wyxs9qXr0]

ご飯食べて薬飲んだけどまだ布団畳んでない
頑張ってお風呂入らなきゃこのまま寝たきりになりそうだから気合い入れて入る！
お風呂倒してもその後のスキンケアとドライヤーもしんどいよ

[966 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 18:49:10.22 ID:hg+KyjcP0]

わかるドライヤーもスキンケアも
すごく面倒
一瞬で終わればいいのにね

[967 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 19:17:51.95 ID:gHvi1OL90]

>>955
何で不安定なのに薬ちゃんと飲まんのか分からん

[968 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 19:41:49.26 ID:Wbz5TM6N0]

>>963
そういう趣味は大事にした方が良いと思う
ちょっと羨ましい

[969 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 19:43:57.68 ID:6C39/S6D0]

>>967
いつもは安定してるんだけど、反社っぽい人とトラブルになりそうで、色々考えたら再発に近い状態になりました。
何もないかもしれないけどね、心が普通の人より弱いんです僕

[970 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 19:50:44.96 ID:6C39/S6D0]

>>962
一つ出来たら十分(´・ω・｀)

[971 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 22:12:12.83 ID:/s8BN8mi0]

婚活してるんだが病気のことを話すとみんな逃げてく。仕事もできててそれなりの収入もあるし安定して生活できてるんだけど理解されないよなぁ。まぁ逆の立場だったら俺も嫌になるんだけど…。結婚諦めるしかないかなぁ

[972 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 22:25:46.83 ID:6C39/S6D0]

>>971
やれるだけやってみようよ、頑張れ
鬱病ってか落ち込みやすいとか表現変えたら良いかもね

[973 警備員[Lv.4][新芽] 2025/01/30(木) 22:59:48.72 ID:qqeMapvQ0]

>>963
僕も前は豆を挽いて珈琲を淹れるの好きでやってた
長いことやってなかったけど久しぶりにやろうかな
明後日から無職になるし丁度良い機会だ

[974 優しい名無しさん 2025/01/30(木) 23:42:12.23 ID:gHvi1OL90]

>>971
鬱以外にもなにか重大な病気あるの？

[975 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 00:02:46.09 ID:K0aeWiyz0]

>>960
エアコン暖房とストーブの暖かさは全然違うよね
灯油高いしとてもじゃないけど使えないけど

[976 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 00:06:01.55 ID:K0aeWiyz0]

>>966
それプラス、コロコロしてまた布団敷くとかもうやってられんって感じ
だるー

[977 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 00:30:24.61 ID:cyK3f9qO0]

>>971
もう何年も前だけど婚活して結婚したよ
半分は結婚できなくても後々後悔しないようにする為の活動だった
結婚できなかったとしてもムダにはならないよ
もし相手が見つかったらラッキー

[978 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 01:06:37.72 ID:NladFTCY0]

病気持ちながらでもちゃんと稼げてるの偉すぎる
自分何1つないのほんと存在してる意味がなさすぎる

[979 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 05:06:45.61 ID:laOulM+J0]

人前に出ることすら諦めた人生だった

[980 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:17:47.45 ID:MgQFQnvI0]

わかる

[981 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:17:50.90 ID:MgQFQnvI0]

わかる

[982 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:17:54.25 ID:MgQFQnvI0]

わかる

[983 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:05.68 ID:MgQFQnvI0]

おはようございます

[984 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:08.83 ID:MgQFQnvI0]

おはようございます

[985 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:11.84 ID:MgQFQnvI0]

おはようございます

[986 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:26.70 ID:MgQFQnvI0]

次スレ行きましょう

[987 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:29.96 ID:MgQFQnvI0]

次スレ行きましょう

[988 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:33.19 ID:MgQFQnvI0]

次スレ行きましょう

[989 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:43.93 ID:MgQFQnvI0]

よろしくお願いします

[990 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:47.17 ID:MgQFQnvI0]

よろしくお願いします

[991 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:18:50.47 ID:MgQFQnvI0]

よろしくお願いします

[992 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:19:11.92 ID:MgQFQnvI0]

スプラッシュ桑田

[993 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 06:19:15.35 ID:MgQFQnvI0]

スプラッシュ桑田

[994 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 07:53:49.07 ID:O5Xj61RY0]

はい

[995 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 07:53:51.94 ID:O5Xj61RY0]

はい

[996 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 07:53:54.82 ID:O5Xj61RY0]

はい

[997 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 07:54:15.26 ID:O5Xj61RY0]

素敵やん

[998 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 07:54:18.34 ID:O5Xj61RY0]

素敵やん

[999 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 07:54:21.31 ID:O5Xj61RY0]

素敵やん

[1000 優しい名無しさん 2025/01/31(金) 07:54:32.51 ID:O5Xj61RY0]

なるほど