◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆27日目

**優しい名無しさん** · 2025/03/31(月) 09:07:34.00

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前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆26日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1741163650/l50

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**優しい名無しさん** · 2025/04/28(月) 14:20:01.88

ちょっと愚痴らせてください
診察に行ってきたんだけどゴールデンウィークだからか道が渋滞しててバスが10分近く遅れてた
ついでに病院の待合室も密状態でひとりがソファーを立つとそこに1人座ってという椅子取りゲーム状態
診察3分で会計1時間という訳の分からん待たされ具合
そして帰宅時にまた渋滞に巻き込まれて乗ってるだけだけどいつもなら2、30分くらいなのに倍くらいかかった
マジでぐったりした

**優しい名無しさん** · 2025/04/28(月) 14:49:38.69

>>196
大変だったね
それはしんどいお疲れ様

**優しい名無しさん** · 2025/04/28(月) 15:13:25.25

もうそんなに混んでるという事は11連休の人多いのか

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 08:22:03.77

ゴールデンウィークですね。皆さんはどんなことをしていますか。

警備員[Lv.6][新芽] · 2025/04/29(火) 09:30:15.31

>>199
おまえがどう過ごしてるか書いてから聞け
クソレス乞食

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 09:38:25.73

フツーに聞いてるだけなのに！w

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 09:39:56.34

わたしは何も出来ない日を送っておりますー

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 09:43:39.55

>>196
お疲れ様でしたね。
私も明日やってたらメンクリ行かないとだわ。

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 10:57:52.96

今日は家族で出かける予定だけどまだ布団の中
出かけるのしんどいけど動かなきゃ

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 12:08:20.20

一人暮らしだけども何も予定ないな

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 13:54:04.48

どこに行っても人で溢れかえってるからメンタルすり減るし、人混みだと逆に「みんな楽しそうにしてるのに私は何をやってんだろう……」
と、落ち込みそうなので大人しく家に籠ってる

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 14:58:46.81

今日は午前中作業所に行ってきた。
土日は生憎の天気ぽそうなので金曜のうちにまとめ買いしてYouTubeで映画見たりかな？
月火はゴミの日だから断捨離したいけど、どこまで出来るだろうか？
あと、やりたいのは寝具の洗濯。冬洗濯出来ずだったから洗濯したいよー。

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 16:23:41.36

>>199
ゴールデンウィークに入ってちょっと暇してます。今日は家でアニメ見たりゴロゴロしてました。
皆さんはどんなふうに過ごしてますか？

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 16:39:37.71

>>199
先月買った中古の車の洗車とワックス掛けを初めてしました。
日差しが強くて少々疲れました。

**優しい名無しさん** · 2025/04/29(火) 21:27:32.08

家族と出掛けてきた
楽しいの半分無理矢理動いてる感半分
帰宅後はぐったり
普通に出掛けるの楽しめるまで回復したい

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 03:45:24.69

出かけようにも人間多すぎてげんなりする
田舎住まいだけどショッピングモールは地獄だわ

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 09:28:20.28

あんなにコンサータによる集中力ブーストもあってどハマりしていたゲームへのやる気や嘘のように枯渇してしまった

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 19:05:56.42

年齢52
無職うつ生保歴２年

通院後に薬もらうのをマック食べてる間に忘れて家まで帰った
コンビニのイートインでパン食べてる間に
自転車で来たことを忘れて帰ろうとした

これって脳の収縮始まってるのでは…
ドンドン身体が壊れていく
恐すぎる

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 19:24:14.02

>>213
普段人と話してる？

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 19:26:35.93

>>213
メンヘラ薬飲んでると将来ボケるってよく言うよね

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 20:19:09.69

>>214
>>215
ほとんど喋ってないし
薬も飲み続けてる

薬の件は次の通院の時に医者に相談するとしても
喋るのが良いとは分かっていても
相手がいないとどうしようもない
鬱があってアクティブに話す様なところも行かないし…
独り言も増えたし本当に怖いし辛い
壊れるならスパッと壊れてくれ

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 20:23:39.50

案の定、会社から復職阻止されてる
そりゃメンタルやられてる従業員なんて要らないよね
業務でメンタルやられたんですけど

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 20:48:16.80

>>216
少し調子が上向いたら無理のない範囲で
デイケアとかB型行ってリハビリしたらどうだろう
訪問看護もいい話し相手になるよ

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 21:07:34.18

>>218
医者に訪問看護も一時言われてたし
デイケアも勧められてる
どちらもなかなか気は進まないんだけど
これもうボケるよりマシと思って
考えた方が良いのか知れんね

と言いつつ
それ考えるだけでまた気が重くなるっていうw
もう俺って奴は本当にまったくヤレヤレで泣けてくるわ

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 21:11:56.07

>>219
鬱だから仕方ないよ
ボチボチ行こう

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 21:27:14.35

>>220
2年経って変わらずだし
GWの雰囲気にちょっと当てられたかなw
気を取り直してボチボチ行くよ

ありがとう

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 22:03:41.59

失礼だが52という年齢なら脳の病気の可能性もあるのでは

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 22:11:41.75

ねーよそんなの
52なんてまだまだだろ

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 22:15:12.34

>>213
飲んでる薬の影響でないの？
わいも抗うつ薬を飲んでる時にそんな感じだった

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 22:22:01.66

52なら脳の病気になっても何もおかしくないけどな
まあ薬の影響の可能性もあるけど

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 22:34:26.40

>>222
さすがにそこまではないと思いたいけど
糖尿持ちでもあるからなぁ
血管は人より弱いかも
もう少し様子みて何度もボケるようなら脳検査しないとね

>>224
トリンテリックス小1年飲み続けてるけど
大ボケかましたのはここ1ヶ月なんだよね
その辺も医者には相談するつもりだけど
どちらかと言うと頭使わなすぎを怪しんでるし怖い

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 22:35:12.03

うん
52なら脳の病気も可能性の一つにあるよね
若年性認知症とか
あまり似たようなことが続くと余計気が滅入るだろうから
早目に対処することをおすすめするよ

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 22:54:21.30

そう
何あるか分からないから余計に怖いってのはある
50越えると本当にポンコツになったって話飛び交うんだよ

頭に気をつけてボチボチ生きていくよ
みんなありがとう

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 23:28:53.27

オイラ鬱になってからボーッとする事が多くなった頃にホムセンに何故か行って、どう考えても必要無いもの手に持ったままゲート通過してしまい敷地から出た瞬間に万引きとして警備員に捕まった。
何がどうなってるのか全然わからなかった、ただ警察につれてかれて怒られるは家族に知られるは最悪だったな。

**優しい名無しさん** · 2025/05/01(木) 23:30:56.84

それはよっぽど強い抗うつ剤でも出されてたのか…

**優しい名無しさん** · 2025/05/02(金) 00:30:37.28

>>229
泥棒の言い訳。
聞いて呆れるわ。

**優しい名無しさん** · 2025/05/02(金) 09:55:38.74

自覚のある大ボケがここ1ヶ月だと脳に異常があるか発達障害があって年齢的に脳の劣化で現れたのも有り得る
表面化されてないがアラフィフ以降の心臓関係や脳関係の突然死が急増してるから早めに病院へ行った方が良い

**優しい名無しさん** · 2025/05/02(金) 15:29:36.37

>>232
>年齢的に脳の劣化で現れたのも有り得る

そういう事あるのかぁ
怖さ倍増した
仕事が長続きしないなど
マトモな生き方してこなかったから
思い当たりすぎる
ありがとう
そう言うのも医者に聞いてみるよ

ちなみに心筋梗塞は４年前にもうやらかしてるw

**優しい名無しさん** · 2025/05/02(金) 18:00:37.13

このところ不安が強くて食欲ないけど
頑張っていつもと同じ量を食べるようにしてるのにやっぱり痩せてくるな
調子悪いと間食する気になれないってのもあるか

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 07:38:44.37

あと5日で病院行けるが
それまでに地獄のGWを乗り越えないといけない…

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 08:39:21.74

薬の副作用であたまいたい、ロキソニン効かない

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 11:05:43.34

>>234
完食できるようになったらちょっと調子上がった証拠だと思う
気持ちが沈みすぎてる時は3食すら無理やもん

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 11:26:41.95

明日と6日は職場で1番嫌いなやつとシフト被ってる
ああ行きたくない

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 12:53:35.45

休めばOK

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 13:22:17.07

>>238
向こうもそう思っているよ。

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 20:10:50.26

よく運動したら気持ちが晴れるかなとクリニックから小一時間かけて歩いて帰宅したけど不安感は消えなかった
むしろいろんな人間とすれ違って自分の情けなさや惨めさや孤独感を認識しただけだったな
まだ頼れる身内がいるだけ恵まれてるんだろうけど迷惑かけたくないのと情けなくて頼れないや

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 20:25:02.27

最近は調子良くて週に1回か2回は10kmくらい散歩してるわ
ただこれから暑くなるとできなくなるだろうな…

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 20:31:41.05

散歩ハードル高いんだよなぁ
歩くだけって暇なんだよね

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 20:34:59.97

足に疲れ感じるだけでもいいよ
気持ちはともかく身体には効いてる
自分も今朝歩いたわ

**優しい名無しさん** · 2025/05/03(土) 23:51:41.41

調子のったとき開脚前屈ストレッチしてる

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 08:10:45.52

ウォーキングも今の時期が限度だろうしな
これ気温上がったらなかなか歩けないからとりあえず日課にはしてる
よく眠れるし

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 10:52:44.40

寒暖差が大きくて調子悪い

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 11:38:47.09

旦那が今月から転職した
職場に慣れるまで家庭も不安定
今まで一部自炊やってくれてたが今の職場じゃ難しい
もう2年ほど自炊やれてないが流石にやるしかない…
来月からダイエットもするつもりだし
それに伴ってお酒もやめるし
寝る時間も2時間以上早めるし昼寝もやめる
急激な環境変化についていけるか不安で仕方ない

けどもう待ちの姿勢じゃ良くなる気がしないから
無理にでも動くしかないんだよな

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 11:42:48.28

>>248
それ自分が3月に書き込みした内容だけど
何でそんなもんコピペして書き込むの？
めちゃくちゃ気分悪いんだけど

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 11:50:58.01

>>240
だからなによ
向こうも鬱だからお互い様だとでも言いたいのか？

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 12:20:48.86

>>250
向こうが鬱か否かは知らんが、あなたのことを一番嫌ってイヤだと思っているかもね。
その意味ではお互い様だねぇ。

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 12:31:09.77

病院が休みなのがつらい。

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 13:31:48.74

>>251
それで？

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 13:36:59.68

>>249
同じく自分の書いたヤツも>>241に転載されてる

326 優しい名無しさんころころ sage 2025/03/14(金) 07:16:04.20 ID:RfpxqcPz0
よく運動したら気持ちが晴れるかなとクリニックから小一時間かけて歩いて帰宅したけど不安感は消えなかった
むしろいろんな人間とすれ違って自分の情けなさや惨めさや孤独感を認識しただけだったな
まだ頼れる身内がいるだけ恵まれてるんだろうけど迷惑かけたくないのと情けなくて頼れないや

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 13:39:29.53

>>249の書いてる248のはこれの転載か
過去のログがないと思ってるのかな
馬鹿なのかな

661 優しい名無しさん sage 2025/03/22(土) 23:18:18.96 ID:Oduh81sb0
旦那が今月から転職した
職場に慣れるまで家庭も不安定
今まで一部自炊やってくれてたが今の職場じゃ難しい
もう2年ほど自炊やれてないが流石にやるしかない…
来月からダイエットもするつもりだし
それに伴ってお酒もやめるし
寝る時間も2時間以上早めるし昼寝もやめる
急激な環境変化についていけるか不安で仕方ない

けどもう待ちの姿勢じゃ良くなる気がしないから
無理にでも動くしかないんだよな

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 16:35:38.73

>>248
自炊がきついなら、スーパーで出来あいの惣菜でもまとめて買って来たらどうか。冷蔵しておけば賞味期限が切れても多少保つし。
冷凍食品も昔に比べりゃ格段に美味いしね。

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 16:52:39.98

俺の書き込みも別スレでコピペされてるの2回見たことあるのが
そう言う病気の人が居るんかね

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 16:57:34.29

>>256
ありがとうございます
冷凍食品美味しくなりましたよね^

警備員[Lv.7][新芽] · 2025/05/04(日) 17:21:21.73

自分の書き込みも別スレにコピペされた
想像だけどレスが付きやすいのをコピペしてる感じがする
自分は書くことの無い蠱毒なコピペ犯なんだよ

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 17:33:45.75

それすらも妄想か自演かもしれないのがメンヘル板

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 17:48:45.16

俺の場合
50代スレで俺が書いたヤツ
年齢だけ変えて60代にコピペされてたからなw
>>259
この説あるで

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 17:55:26.44

>>254,257,259
他にも被害者いたのか
自分も以前にもコピペされてたんだよね
目的が分からなくて気持ち悪いよ
ID:Hz5Z1BzH0が犯人みたいだね

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/05/04(日) 17:56:07.13

コピペしてレス付けしてお礼レスまでの一連の動作がageモメサの自演
他のスレでもageが出てくると空気が悪くなる流れ
最近他のスレもageはスルーしてる人が多いよ
唐突に何してる？のような質問も同じ奴なのでスルー推奨
ageは課金厨だから気に入らないレスは撃ってくる

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 17:56:18.66

ID変わっちゃった
249です

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 17:59:01.76

>>263
妙な荒らしがいるんだな

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 18:28:12.99

荒らしに反応した時点で君も荒らし
仲良く荒らそう

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 20:56:34.19

俺は皆さんと違って食べても食べても腹が減ってる感覚
20キロ位太ったわ、甘い物ばかり食べてしまう

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 20:59:17.42

薬が合ってないんだよ
デブレックス
デブリファイ
とか飲んでない？

警備員[Lv.8][芽] · 2025/05/04(日) 21:18:44.51

20kgも増えたら別人ね

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 21:25:50.91

太りたいわ
ガリガリなのが長年のコンプだが
うつだと余計にやせる

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 21:35:08.73

>>268
ミルタザピンって薬と後３種類位です
副作用とかは全然分かんないですし、なんか聞くのも面倒で
>>269
20キロは大袈裟ですけど、18キロ位ですね
何故か夜になるとお腹が空くのと、食べ物買うと全部食べてしまうから買わないようにしないとって思ってるんですけど、上手くいかないです

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 21:38:10.65

激太りするとイスとベットが壊れる

警備員[Lv.1][芽臭] · 2025/05/04(日) 21:41:44.31

良いな食べるのがしんどいわ
今日はドーナツ1個しか食ってないわ

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 22:05:10.38

うつが重くなってくると、拒食と過食を繰り返してしまう
拒食と言っても「食べたくない」ではなく「食べるのめんどくせ、2,3日抜いてもいいか」くらいの感覚
一方で過食期間のほうが圧倒的に長いのでブクブク太る
普通の食欲になりたい

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 22:18:49.86

上の方にあったけどオナニーが健康のバロメーターみたいな事書いてあったけど、本当そうだと思う
俺、全く性欲ないもんな

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 22:19:50.70

個人差じゃないかなぁ
知人はストレスで食べて太るタイプだったが自分はストレスで食べられなくなって痩せるタイプだ
かつて初めて社会人になった年に10キロ落ちた…

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 22:25:18.67

スレ汚しすみませんでした
眠気が襲ってきたので素直に寝ます
おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 22:25:49.74

希○念慮強いけど、クリニックでこれ言ったら出禁にされそうで言えない
でも本当に治療したかったら伝えねばならないとも思う
若い頃、電話で問い合わせたクリニックで「希死念慮はありますか？」と問われバカ正直に「はい」と答えて診療受付ません！とガチャ切りされたことある
希○念慮のある方はどうやって伝えてますか？もしくは伏せてますか？

警備員[Lv.3][芽臭] · 2025/05/04(日) 22:29:16.14

俺も性欲ないなごく稀にあるくらいで

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 22:32:56.11

連休やることない早く終われ

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 23:43:04.74

>>278
俺は伏せてる
うちじゃ手に負えませんて言われそうだから

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 23:53:00.14

そういう人受け入れる為の決まりとか有るんじゃない
病床数とか専門カウンセラーとか予想だけど

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 23:53:37.79

キシネンとか精神疾患持ちのかなりの割合がもってるだろうに
それだけで断る医者なんているのか
楽な患者だけ診てたいのかな

**優しい名無しさん** · 2025/05/04(日) 23:56:48.26

>>278
今まさに実行しそう、とかじゃなくぼんやりとした念慮がある状態も駄目なんだろうか
自分は話したことある

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 00:09:30.87

初めて行った病院では
医者から希死念慮の有無を聞かれたし
だからか
転院した医者には普通に希死念慮あるって言ったな
態度が変わることはなかったと思う

結構言わない人いるのか…

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 01:58:35.53

たしかに俺もオナニーずっとしてないけど
彼女と会ったらＨしなきゃいけないからそのために蓄えてると捉えることもできる

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 02:00:28.02

今日は久々に髪切りに行く
ようやく短くできる
短いと髪セットの時間も短縮できて
出勤前の余裕が多少変わるからうれしい

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 05:21:09.71

>>271
>>ミルタザピン（リフレックス、レメロン）は、抗うつ薬の中でも体重増加が比較的起こりやすいとされています。

デブレックスはほんとデブるらしいから変えて貰えば？
見た目が醜くなって、心がさらに病むって事もあるわけで

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 07:30:16.12

2年前に退職した天敵が出戻りするようです。会社で大喧嘩し、相手が会社を辞めました。
この度、社長と部長の許可により、出戻り復帰が決まったようです。
正直、上が決めた事なので、従うしかないのですが、顔も見たくないくらい嫌いです。
業務上、付き合いはしないといけません。
どのように接すればいいでしょう？
ちなみに、そいつのせいで鬱病になりました。

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 07:43:28.80

>>289
下記の過去レスのコピペお疲れ様です！

◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆26日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1741163650/289

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 07:47:19.07

マジでメリットが分からん……
書き込みを自分の経験だと思い込むみたいな糖質の方なんかな

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 09:34:02.08

他人のレスをコピペする心境って何の病気よ？
金持ち自慢とか釣れるネタでも何でもないただの普通のレスだぜ？
注目集めたいならもっと凄いこと書くだろうし、構ってほしいにしても全然インパクトがないレス。
病的な何かを感じるが、異常行動というほどでもない、本当に意味がわからない。

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 09:46:08.95

まだ言っとんのか
拘りが強いなぁ

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 10:16:58.05

コピペ荒らしなんて珍しくない
どの板にも何故か居る
スルーすればいいのに。。。

**優しい名無しさん** · 2025/05/05(月) 11:19:56.99

コピペであることは補足しておかないとな
他の人がレスしないように