【うつ記録】うつ病の寛解までの記録

**優しい名無しさん** · 2025/12/26(金) 17:53:03.99

うつ病休職中（二回目）のワイの人生記録を含みます。
なんとか起こった物事を思い返したり、思い返して泣くなどのことをやめたい。

他、有益情報とかあったら教えてね！

**優しい名無しさん** · 2025/12/26(金) 17:54:41.77

昨日はクリスマスだってのにキシネンリョ酷すぎて泣いていました
彼氏はいる。キシネンリョとパートナーの有無、全く関係ないな

**優しい名無しさん** · 2025/12/26(金) 18:00:25.15

ちなワイスペック

女 28 正社員

仕事を教わりこなすも、上の知らないところで指示されていただけで仕事押し付けられてただけのようで身体壊し異動→問題のない部署で頑張るも、その一件から全てに無力感など酷く1度目の休職、
治らず色々あり向こうが一切の反省を見せない辺りなどを目の当たりにしてキシネンリョ酷くなり2度目の休職中

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 00:14:47.76

風呂入ってたらまたちにたくなってしまった。
オレは負けなのか。

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 00:20:19.92

悲しいなぁ、とにかく悲しい

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 05:31:51.89

運動制限ないなら運動しろ　

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 13:10:12.41

運動いいよね
ジムにも入って運動してるよ
家でもストレッチとかしてる

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 13:11:18.03

>>6
運動いいよね
ジム入って運動してるよ

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 19:00:13.92

通院中？

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 21:40:24.02

>>9
通院中です

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 21:51:09.44

実際、ｵﾚは負けなんだろうか。
考えなくなることで生きているとして、それは泣き寝入りになるんだろうか

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 21:58:41.40

悔しいことってそこらじゅうで起きてるよな～
ｵﾚもそろそろいい加減にしないとな～

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 21:59:02.22

それはそれとして悲しいんやがどうしたらいいかな

**優しい名無しさん** · 2025/12/27(土) 22:00:41.03

突然自分が無価値になって
キシネンリョがやってくるんよ
まぁこれがうつ病ってことやな…
苦しいなぁ

**優しい名無しさん** · 2025/12/28(日) 00:22:40.81

あーしにたくなってきた
夜に考えることなんてロクでもないとわかっているのに
頓服使いたくないんだよなー、
うーん寝れない、

**優しい名無しさん** · 2025/12/28(日) 01:31:00.47

お前らの死にたいなんか全然余裕な感じでしょ
やれ20歳だの30歳だの
彼氏いるだのw
寝てたら忘れてるぐらいのもんよ