0387整理番号774 (アウアウウーT Saff-PcWx [106.181.176.180])垢版 | 大砲2018/08/27(月) 19:48:52.74ID:ePlTJUK9a 腹筋ローラーで立ちコロ出来るくらいになると京みたいな腹筋になれるよ 膝コロだけでもお腹出ててもシュっとさせられるし体型も綺麗になるし皆やればいいよ