Cana Park大垣スタジオで行っている
１ヶ月ダイエットチャレンジ企画！
残すところ後7日になりました

毎日プランクをインストラクターが
Instagramで配信しているのですが
今日は私が担当だったので
Facebook用にもプランク動画を
撮りました

昨日はLINEビデオ通話ごしに
鈴木 晃二さんと可愛いスタッフさんが
1分間プランクにチャレンジしてくれました

なのに私は動画を撮り忘れ

なので晃二さん＆スタッフさん
またチャレンジして動画送って下さい

晃二さんのプランクは
憎たらしい程に凄かった

さぁ！皆さんも動画観ながら
プランクチャレンジしてみて下さいね

体幹もつくし
お腹周りも引き締まるし
最高ですよ