セーフモードで、
EasyCleanerの不要ファイルで掃除（テンポラリディレクトリ、インターネット一時ファイルにチェック）
WiseDiskCleanerで掃除（ウィザードのオプション、全部チェックオン）
CCleanerのクリーナーで掃除（IISログファイル、ホットフィックスアンインストーラーにチェック）

今のところ、これでいい感じに掃除してる。
他に追加した方がいいソフトとか項目があるかな？