初歩的な話しで恐縮だけど
更新プログラムってバックグラウンドで勝手にDLしてるのかな

自分はPC電源は1週間くらい（再起動以外）切らないが
回線速度を回復させるためモデムは毎日オンオフしてる
勿論ランプが点滅してる時は避けるけど、何か注意が必要？