>>826
非効率な事をしているんだね。使い方によるがそのうち致命的な不具合が起きて対象できなくなるかもよ。
システムの起動／終了シーケンスにはシステムの最適化（デフラグではない）／メンテナンス／アップデートが含まれているんだよ。それらを自分でやれるならつけっぱでもいいけど。
就寝時に再起動か、手動で終了させてタイマー仕掛けで起動がいいと思う。