すみません、一つ質問です。

Unityプロジェクトをアップグレードする時にLibraryフォルダを消さないといけないと言ってる人がいたのですが、本当なんですか？
調べても有用なソースを見つけられずモヤモヤしています。
俺の作ってるゲームは結局Library消してUnity Hubからバージョン変更で済ませたんですが、この辺経験者からご意見を聞きたいです。