メンヘラには喫煙者が多いと言われていますが、
禁煙について語りたい方、禁煙に成功した方からの体験談、
禁煙外来について等、色々語り合いましょう
※前スレ
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀)
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440876519/
探検
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/01/04(水) 20:43:54.74ID:VgDWDD7W
2017/01/05(木) 21:34:01.29ID:DWWmtHpq
禁煙したいけど
チャンピックスでの禁煙外来で二回失敗している
自分には貼り薬だけじゃ失敗が目に見えている
困った
チャンピックスでの禁煙外来で二回失敗している
自分には貼り薬だけじゃ失敗が目に見えている
困った
2017/01/08(日) 09:17:29.86ID:z1hwPeuI
入院して根性禁煙4日目。
タバコの悪霊がとりついている。
何かの山は越えたか。
タバコの悪霊がとりついている。
何かの山は越えたか。
2017/01/08(日) 17:06:34.32ID:Y0kViU2D
教育入院をキッカケにするしかないか
2017/01/09(月) 03:42:26.21ID:MUtfxk/M
2017/01/11(水) 12:41:27.33ID:YO/LgwXN
うつ病の時にチャンピックスって大丈夫なのかな？
2017/01/12(木) 19:09:41.60ID:A6vkDBiF
チャンピックスなしで禁煙はハードル高いなー。。。
10優しい名無しさん
2017/01/14(土) 08:09:02.49ID:TU092tq/ 禁煙４１６日目！
11優しい名無しさん
2017/01/18(水) 10:41:52.07ID:GBRvqvnS 禁煙４１７日目！
禁煙４１８日目！
禁煙４１９日目！
禁煙４２０日目！
禁煙４１８日目！
禁煙４１９日目！
禁煙４２０日目！
12優しい名無しさん
2017/01/18(水) 12:38:05.59ID:BG2nrzrL すげー
13優しい名無しさん
2017/01/20(金) 08:55:52.55ID:Rk1TT6LS 禁煙４２１日目！
禁煙４２２日目！
禁煙４２２日目！
14優しい名無しさん
2017/01/20(金) 16:11:59.88ID:O6tmp7s0 禁煙外来行ってチャンピックスもらってきた
最初の吸ってもいい猶予の7日間に最後の紙巻煙草（普段アイコス）を1箱だけ
吸おうと思って買ってきたが、くさい！きたない！タール重い！捨てようかな
最初の吸ってもいい猶予の7日間に最後の紙巻煙草（普段アイコス）を1箱だけ
吸おうと思って買ってきたが、くさい！きたない！タール重い！捨てようかな
15優しい名無しさん
2017/01/20(金) 21:33:54.47ID:O6tmp7s0 連レス失礼
結局水没させて捨てました あれは吸えない 灰の味がする
問題はアイコスをやめられるかってこと 明日から本数を減らして
猶予期間のうちに禁煙0に入れるようにしたい
結局水没させて捨てました あれは吸えない 灰の味がする
問題はアイコスをやめられるかってこと 明日から本数を減らして
猶予期間のうちに禁煙0に入れるようにしたい
16優しい名無しさん
2017/01/21(土) 01:01:28.80ID:2HO72aPk 先生に禁煙鬱について聞いたら「そんなのないない！知らないよそんなの！」って言われたんですけど、皆さんどうです？
18優しい名無しさん
2017/01/21(土) 09:11:19.75ID:2hAGOwEw 禁煙４２３日目！
19優しい名無しさん
2017/01/21(土) 12:06:11.92ID:mjr7Ery520優しい名無しさん
2017/01/25(水) 13:40:39.00ID:rjMrq18S 禁煙４２４日目！
禁煙４２５日目！
禁煙４２６日目！
禁煙４２５日目！
禁煙４２６日目！
21優しい名無しさん
2017/01/25(水) 14:33:54.45ID:+h5GRHAp 社会的弱者（障害者や主婦）の副収入情報共有の掲示板
http://jbbs.shitaraba.net/business/22250/
在宅ワーク掲示板
http://soudansiyou.net/17901/
糖尿病治療ブログ
http://www.tounyou.website/
http://jbbs.shitaraba.net/business/22250/
在宅ワーク掲示板
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糖尿病治療ブログ
http://www.tounyou.website/
22優しい名無しさん
2017/01/26(木) 09:40:52.80ID:iZDJlqTb 禁煙４２７日目！
23優しい名無しさん
2017/01/27(金) 07:58:07.81ID:NVcp4HZ8 禁煙４２８日目！
24優しい名無しさん
2017/01/29(日) 10:04:10.16ID:hn5XpVqW 禁煙４２９日目！
禁煙４３０日目！
禁煙４３０日目！
25優しい名無しさん
2017/01/30(月) 08:08:37.72ID:TdgcgC6d 禁煙４３１日目！
26優しい名無しさん
2017/01/30(月) 15:15:51.08ID:b4JGkhIo うつ病に弊害のない薬が出たら禁煙しよ。。。。
27優しい名無しさん
2017/02/01(水) 09:25:34.22ID:9rWkH3wf 禁煙４３２日目！
禁煙４３３日目！
禁煙４３３日目！
28neozedoc様 ◆tEotWzkWao
2017/02/01(水) 15:49:15.13ID:CYuHlf8c 電子タバコ買ってみた。
http://www.pipe-m.com/phone/product/2304
吸った感想としては、喉を通るガツンとした感覚はタバコに似ている。
けどもニコチン無いからちょっと物足りない感じ。
色んなフレーバーが楽しめるからそれも良い。
ウチは赤ん坊がいるから、
タバコ辞めなきゃならないから、
電子タバコに変えて良かったですよ。
http://www.pipe-m.com/phone/product/2304
吸った感想としては、喉を通るガツンとした感覚はタバコに似ている。
けどもニコチン無いからちょっと物足りない感じ。
色んなフレーバーが楽しめるからそれも良い。
ウチは赤ん坊がいるから、
タバコ辞めなきゃならないから、
電子タバコに変えて良かったですよ。
29優しい名無しさん
2017/02/01(水) 19:45:02.98ID:m2yZVh81 決めた！
やめる！！
どうぞよろしく(^_^ゞ
やめる！！
どうぞよろしく(^_^ゞ
3029
2017/02/02(木) 06:32:19.12ID:LpW1zHmN おはようございます
昨晩の禁煙決意から一夜明け、寝起きの一服がどうなるかと
思ったが、全然吸いたくない！
これはいける！
ちなみに禁煙補助は無使用で行きます
意思禁煙です
昨晩の禁煙決意から一夜明け、寝起きの一服がどうなるかと
思ったが、全然吸いたくない！
これはいける！
ちなみに禁煙補助は無使用で行きます
意思禁煙です
31優しい名無しさん
2017/02/02(木) 08:55:10.47ID:JLaCYuRy 禁煙４３４日目！
3229
2017/02/02(木) 19:45:41.33ID:ob+wD2P/ 祝！1日目終了ー！(*^o^)／＼(^-^*)ﾔｯﾀｰ
懸念されていた吸いたい衝動はそれほど強くなく、
(全くないとは言えませんが)
あっさりと1日目が終了しました！
これより2日目に入ります
懸念されていた吸いたい衝動はそれほど強くなく、
(全くないとは言えませんが)
あっさりと1日目が終了しました！
これより2日目に入ります
33肉
2017/02/03(金) 06:10:47.25ID:qn/Yzt80 2日目の朝を迎えました！
やはりあまり吸いたくない！
いいよいいよー
やはりあまり吸いたくない！
いいよいいよー
34優しい名無しさん
2017/02/03(金) 07:19:33.09ID:B0iDsNHU 外出ると緊張でコンビニで買っちゃう
家にこもってるうちは平気
２週間ぐらいすってない
14日として今日から毎日報告
家にこもってるうちは平気
２週間ぐらいすってない
14日として今日から毎日報告
35優しい名無しさん
2017/02/03(金) 09:11:41.85ID:hK6BCLeO 禁煙４３５日目！
36肉
2017/02/03(金) 19:45:56.13ID:9RDYrNbY 2日目を無事やり過ごせました！
口の中がなんとなくモヤモヤしてます(口寂しさ？)
峠はこの3日くらいだと思いたいので
無事に3日目をクリアしたいです！
3日目、突入です！
口の中がなんとなくモヤモヤしてます(口寂しさ？)
峠はこの3日くらいだと思いたいので
無事に3日目をクリアしたいです！
3日目、突入です！
37優しい名無しさん
2017/02/04(土) 08:39:10.81ID:/3gfTXwr 禁煙４３６日目！
38優しい名無しさん
2017/02/04(土) 10:59:56.12ID:cl6WKlgl 15にち目
39優しい名無しさん
2017/02/04(土) 16:41:11.63ID:flNTjEQp >>28
蛙の子は蛙。
リスカの子はリスカ。
子供いても嫁に負んぶに抱っこで、
生活費も治療費もぜーんぶ自分で出来んのに、
電子タバコかいw
neozedocオジサンは口ばっかりだからなぁ。
リスカ辞めれない、ODラリラリやってて、
嫁に寄生虫して、辞める辞める詐欺だならなw
それで電子タバコに変えて良かったですーって
どの面さげて父親面してんだかw
蛙の子は蛙。
リスカの子はリスカ。
子供いても嫁に負んぶに抱っこで、
生活費も治療費もぜーんぶ自分で出来んのに、
電子タバコかいw
neozedocオジサンは口ばっかりだからなぁ。
リスカ辞めれない、ODラリラリやってて、
嫁に寄生虫して、辞める辞める詐欺だならなw
それで電子タバコに変えて良かったですーって
どの面さげて父親面してんだかw
40優しい名無しさん
2017/02/04(土) 16:43:13.99ID:flNTjEQp41肉
2017/02/04(土) 19:45:46.11ID:QMz5gjo1 丸3日禁煙できました！
(*^▽^)/★*☆♪
やはり吸いたい衝動は襲ってきますが、
水で口を濯いだりして凌いでます！
4日目です！
(*^▽^)/★*☆♪
やはり吸いたい衝動は襲ってきますが、
水で口を濯いだりして凌いでます！
4日目です！
42優しい名無しさん
2017/02/05(日) 07:20:41.42ID:ewzKVGGU 16日
深く呼吸をしよう
深く呼吸をしよう
43優しい名無しさん
2017/02/05(日) 08:55:27.22ID:OpYI9kmF 禁煙４３７日目！
44優しい名無しさん
2017/02/05(日) 11:07:29.26ID:jFMcdQh0 忙しくてストレス溜まってこの1週間本数増えてしまってた…
再禁煙に向けて本数減らしていくぞ
再禁煙に向けて本数減らしていくぞ
45肉
2017/02/05(日) 19:46:17.32ID:I1kAlfu0 4日目終了！
禁煙に慣れてきた感じ？
これはいける！
成功する！
大丈夫！
5日目！
禁煙に慣れてきた感じ？
これはいける！
成功する！
大丈夫！
5日目！
46肉
2017/02/06(月) 07:25:47.41ID:t85RfmeN うおおおおおおッ！
タバコ吸いてええええ！
我慢我慢我慢ッ！
タバコ吸いてええええ！
我慢我慢我慢ッ！
47優しい名無しさん
2017/02/06(月) 08:00:27.76ID:R/tL2rmc 禁煙時間 0年 0月10日 7時間42分
吸わなかった煙草 239本
浮いたタバコ代 5497円
延びた寿命 0日21時間54分
禁煙11日目の朝、自分に厳しくするために参戦です よろしくです
7日分までチャンピックスを飲んでしのいでいたが2日間禁煙鬱になったことを
バカ正直に医者に伝えてしまいチャンピックスでの治療が中止に
そのまま継続して根性禁煙です
私は日に23本は吸ってたのでわかっていたけど10日でこれだけのお金がかかっていました
煙草を吸っていい身分ではないので本当にやめたいです
吸わなかった煙草 239本
浮いたタバコ代 5497円
延びた寿命 0日21時間54分
禁煙11日目の朝、自分に厳しくするために参戦です よろしくです
7日分までチャンピックスを飲んでしのいでいたが2日間禁煙鬱になったことを
バカ正直に医者に伝えてしまいチャンピックスでの治療が中止に
そのまま継続して根性禁煙です
私は日に23本は吸ってたのでわかっていたけど10日でこれだけのお金がかかっていました
煙草を吸っていい身分ではないので本当にやめたいです
48肉
2017/02/06(月) 19:46:27.67ID:C/NV4uME 5日目終了！
順調順調！
6日目！
順調順調！
6日目！
49優しい名無しさん
2017/02/07(火) 09:17:36.62ID:Gb+X0lF5 禁煙４３８日目！
禁煙４３９日目！
禁煙４３９日目！
50肉
2017/02/07(火) 19:45:55.56ID:Auh11lRx 6日目終了ー！＼(^o^)／
1日の中でタバコのことを徐々に忘れつつあります！
いよいよ節目の禁煙開始1週間になります！＼(^o^)／
7日目！
1日の中でタバコのことを徐々に忘れつつあります！
いよいよ節目の禁煙開始1週間になります！＼(^o^)／
7日目！
51優しい名無しさん
2017/02/08(水) 07:04:41.84ID:+HzuZQPf 禁煙時間 0年 0月12日 6時間58分
吸わなかった煙草 285本
浮いたタバコ代 6555円
延びた寿命 1日 2時間 7分
禁煙13日目の朝です
昨日外出しましたが煙草のことはほぼ思い出しませんでした
しかし帰宅してから起きてる間は常に何か飲んでいないと落ち着きません
水分摂りすぎです 困りました
吸わなかった煙草 285本
浮いたタバコ代 6555円
延びた寿命 1日 2時間 7分
禁煙13日目の朝です
昨日外出しましたが煙草のことはほぼ思い出しませんでした
しかし帰宅してから起きてる間は常に何か飲んでいないと落ち着きません
水分摂りすぎです 困りました
52肉
2017/02/08(水) 19:46:45.26ID:aK6z2jzB 7日目終ー了ー！＼(^o^)／
普通に禁煙できる＼(^o^)／
大丈夫！
8日目！
普通に禁煙できる＼(^o^)／
大丈夫！
8日目！
53優しい名無しさん
2017/02/09(木) 15:54:06.54ID:36X4RMGU 20日
冷たい空気を肺に入れてみるか
冷たい空気を肺に入れてみるか
54肉
2017/02/09(木) 19:46:18.91ID:FFS7JgPj 9日目！
55優しい名無しさん
2017/02/09(木) 21:11:37.22ID:fHjSWf+w 今日の20時から禁煙開始
今回は本気だ！
アドバイスあれば頼む
今回は本気だ！
アドバイスあれば頼む
56優しい名無しさん
2017/02/10(金) 06:31:57.73ID:5YWiO+R9 「吸わない買わない貰わない」
57優しい名無しさん
2017/02/10(金) 12:57:11.26ID:QlLZt7Vn 21
58肉
2017/02/10(金) 19:46:58.16ID:sN0F1z1R 9日目＼(^o^)／
今回このまま行ける気がする
精神もいい感じに安定してるし！＼(^o^)／
10日目！
今回このまま行ける気がする
精神もいい感じに安定してるし！＼(^o^)／
10日目！
59優しい名無しさん
2017/02/11(土) 05:53:42.27ID:9zqUp/Nr 禁煙マラソンカウンター貼れなくなりました
16日目の朝です 浮いたタバコ代8119円です
昨日外出でしたが煙草のことは思い出さず、
帰宅してからも良い感じです
半月やめられてだいぶ自信がつきました
このまま止められそうです
16日目の朝です 浮いたタバコ代8119円です
昨日外出でしたが煙草のことは思い出さず、
帰宅してからも良い感じです
半月やめられてだいぶ自信がつきました
このまま止められそうです
60優しい名無しさん
2017/02/11(土) 09:30:41.44ID:VVwbJxbh 禁煙４４０日目！
禁煙４４１日目！
禁煙４４２日目！
禁煙４４３日目！
禁煙４４１日目！
禁煙４４２日目！
禁煙４４３日目！
61優しい名無しさん
2017/02/11(土) 10:56:19.07ID:G/PTmndZ 22
62肉
2017/02/11(土) 19:49:01.88ID:LfGrk1SG 11日目！
63優しい名無しさん
2017/02/12(日) 07:01:05.09ID:+a6itmmM 禁煙４４４日目！
64優しい名無しさん
2017/02/12(日) 11:19:07.34ID:kGSVHbkU 23
選挙うるせぇ…イライラ度↑
選挙うるせぇ…イライラ度↑
65肉
2017/02/12(日) 19:47:29.51ID:Nku3W3Vf 11日目＼(^o^)／
かなりいい感じですね
こんなにスムーズに禁煙できるのは初めてです！
水をよく飲んでますがまあ水なら太らないし、
いいかなと思ってます！
12日目！
かなりいい感じですね
こんなにスムーズに禁煙できるのは初めてです！
水をよく飲んでますがまあ水なら太らないし、
いいかなと思ってます！
12日目！
66肉
2017/02/13(月) 20:06:07.15ID:kpcysmYQ 13日目！
67優しい名無しさん
2017/02/13(月) 20:49:36.72ID:DoR+7X1e 24
68優しい名無しさん
2017/02/14(火) 14:48:01.34ID:7NCZnXUV 禁煙４４５日目！
禁煙４４６日目！
禁煙４４６日目！
69優しい名無しさん
2017/02/14(火) 15:42:24.83ID:WlUqU+Is 25
70肉
2017/02/14(火) 19:46:37.98ID:T/2xlnaH 今日は危なかったああー(-_-;)
気分が最悪で何度も吸いたい衝動が襲ってきました
何度もタバコを買いに行こうかと思いました！
こんなバカげた禁煙などやめてしまおうと！＼(^o^)／
吸って楽になってしまおうと！＼(^o^)／
はっきり言って根性禁煙舐めてました！
今日はかなりきつかったですがなんとか吸わずにやり過ごせました(笑)
健常者でも根性禁煙はきついのにメンヘラが根性禁煙できるのかわかりませんが(笑)
初心忘るべからずで決意した時を思い出し(笑)
14日目！
気分が最悪で何度も吸いたい衝動が襲ってきました
何度もタバコを買いに行こうかと思いました！
こんなバカげた禁煙などやめてしまおうと！＼(^o^)／
吸って楽になってしまおうと！＼(^o^)／
はっきり言って根性禁煙舐めてました！
今日はかなりきつかったですがなんとか吸わずにやり過ごせました(笑)
健常者でも根性禁煙はきついのにメンヘラが根性禁煙できるのかわかりませんが(笑)
初心忘るべからずで決意した時を思い出し(笑)
14日目！
71優しい名無しさん
2017/02/15(水) 08:15:52.14ID:olX0iOIS 禁煙４４７日目！
72優しい名無しさん
2017/02/15(水) 11:03:55.54ID:W8Pbp+0B 26
よゆー
よゆー
73肉
2017/02/15(水) 19:50:47.83ID:5Bo93IGG 祝！2週間継続！＼(^o^)／
今日は昨日よりは全然余裕でした(笑)
やはりなにかしら代替品は利用したほうが良さそうです！
精神的に安定すると思います(多分)
今日は水とミンティアを口にしながら普通めに過ごせました！
ミンティアはシュガーレスですから太らないし虫歯にもならず安心です(笑)
もちろんニコチンは入っていませんが口寂しさを抑えるのに良いと思います！
15日目！
今日は昨日よりは全然余裕でした(笑)
やはりなにかしら代替品は利用したほうが良さそうです！
精神的に安定すると思います(多分)
今日は水とミンティアを口にしながら普通めに過ごせました！
ミンティアはシュガーレスですから太らないし虫歯にもならず安心です(笑)
もちろんニコチンは入っていませんが口寂しさを抑えるのに良いと思います！
15日目！
74優しい名無しさん
2017/02/16(木) 07:01:13.30ID:nz8yo+VR 禁煙４４８日目！
7529
2017/02/16(木) 19:47:05.89ID:QRnR4M0S 禁煙開始から半月が経ちました！＼(^o^)／
今日もかなりいい感じでした！
外出してもコンビニ行ってもタバコを吸いたいと思いませんでした！
根性禁煙でここまでやれるとは…ちょっと自信がついてきました！
ただ、メンヘラなので実際まだ不確実なところはありますが
…それとこのスレに新規の方が入りやすいように今回でコテを外します(笑)
でもまたちょくちょく書きに来ます(笑)
では！
これからもずっと禁煙できますように！
16日目！
今日もかなりいい感じでした！
外出してもコンビニ行ってもタバコを吸いたいと思いませんでした！
根性禁煙でここまでやれるとは…ちょっと自信がついてきました！
ただ、メンヘラなので実際まだ不確実なところはありますが
…それとこのスレに新規の方が入りやすいように今回でコテを外します(笑)
でもまたちょくちょく書きに来ます(笑)
では！
これからもずっと禁煙できますように！
16日目！
76優しい名無しさん
2017/02/17(金) 06:45:54.24ID:Tx3+D49k 禁煙４４９日目！
77優しい名無しさん
2017/02/17(金) 20:09:43.26ID:ilrL7qge 17日目！
78優しい名無しさん
2017/02/18(土) 20:12:21.57ID:pfDC5YIo 18日目！
79優しい名無しさん
2017/02/19(日) 08:13:04.30ID:qzs7UpTV 禁煙４５０日目！
禁煙４５１日目！
禁煙４５１日目！
80優しい名無しさん
2017/02/19(日) 10:16:51.25ID:2go4jMiJ うーん、なんか調子悪い
頭がスッキリしない、モヤモヤする
そんなに吸いたくは無いんだけども…
気分下降気味
頭がスッキリしない、モヤモヤする
そんなに吸いたくは無いんだけども…
気分下降気味
81優しい名無しさん
2017/02/19(日) 12:19:31.13ID:1rmU9D2X 30！
82優しい名無しさん
2017/02/19(日) 17:58:04.14ID:7jixUuV3 みんな凄いな。。。
83優しい名無しさん
2017/02/19(日) 20:01:28.88ID:tHYP+Tzf 19日目！
84優しい名無しさん
2017/02/20(月) 08:05:14.84ID:BNCccShK 禁煙４５２日目！
85優しい名無しさん
2017/02/20(月) 08:36:26.37ID:7SeQN7MY さっきコンビニいってきたんだけど
喫煙所でタバコ吸ってる人がいて
近くのゴミ箱にゴミ捨てた時吸い込んだらものすごく臭かった
よくあんなもの吸ってたなあと思った
喫煙所でタバコ吸ってる人がいて
近くのゴミ箱にゴミ捨てた時吸い込んだらものすごく臭かった
よくあんなもの吸ってたなあと思った
86優しい名無しさん
2017/02/20(月) 10:26:59.62ID:KdarekAl 俺はもう根性禁煙は諦めた
次はチャンピックスに委ねる
次はチャンピックスに委ねる
87優しい名無しさん
2017/02/20(月) 10:39:20.00ID:LrD4Rh79 自分も禁煙外来経験者だけど
医師には、タバコを徐々に減らしていく方向でと言われて
その通りにしてたんだが
最終的にタバコ優先になってしまって
外来に通うのやめてしまった
禁煙外来失敗するときは大体が外来に通わなくなるらしい
8日目が来たらきっぱりタバコ断って、きっちり通うのがいいと思う
頑張ってね
医師には、タバコを徐々に減らしていく方向でと言われて
その通りにしてたんだが
最終的にタバコ優先になってしまって
外来に通うのやめてしまった
禁煙外来失敗するときは大体が外来に通わなくなるらしい
8日目が来たらきっぱりタバコ断って、きっちり通うのがいいと思う
頑張ってね
89優しい名無しさん
2017/02/20(月) 20:05:04.99ID:KznJJr5X 20日目！
90優しい名無しさん
2017/02/21(火) 19:46:37.97ID:RmmCE1ou 21日目！
91neozedoc様 ◆tEotWzkWao
2017/02/21(火) 20:16:20.34ID:gAu2m9vz92優しい名無しさん
2017/02/22(水) 07:14:24.94ID:ItRBeUtA 禁煙４５３日目！
93優しい名無しさん
2017/02/22(水) 20:06:51.88ID:GZ+Q3vYc 22日目！
書き込み忘れそうでした(笑)
書き込み忘れそうでした(笑)
94優しい名無しさん
2017/02/23(木) 14:05:25.02ID:KUeBI+tx 禁煙４５４日目！
95優しい名無しさん
2017/02/23(木) 17:15:52.11ID:lREqqxj1 統失は喫煙率8～9割と聴いて自分には禁煙無理だと思ってたけど、
ここ2～3日タバコの本数減らしてみたら、今まで2箱吸ってたのが
10数本で済むことがわかった
1週間位この生活してみて、3月頭の休みに禁煙外来行ってみます
ここ2～3日タバコの本数減らしてみたら、今まで2箱吸ってたのが
10数本で済むことがわかった
1週間位この生活してみて、3月頭の休みに禁煙外来行ってみます
96優しい名無しさん
2017/02/23(木) 19:51:45.10ID:JjN6OrSp 23日目！
97優しい名無しさん
2017/02/24(金) 08:10:59.78ID:/5FI1Rz0 禁煙４５５日目！
98優しい名無しさん
2017/02/24(金) 17:54:40.99ID:ArivL8VN 禁煙中のメンヘラさん達、精神面ではどう変化してるの?
1日2箱ペースで金銭面もやばいから本気で辞めようと思ってる
1日2箱ペースで金銭面もやばいから本気で辞めようと思ってる
99優しい名無しさん
2017/02/24(金) 18:08:32.63ID:T1dZEahx 2017/02/24 18:05
禁煙決意 まだライター3個 ある
何故か、捨てられない なぜ？
自問自答。
禁煙決意 まだライター3個 ある
何故か、捨てられない なぜ？
自問自答。
100優しい名無しさん
2017/02/24(金) 19:54:48.80ID:OR5EkUPS 24日目！
自分も1日2箱近く吸ってました
器具等は禁煙を決意した時に処分しました
自分も1日2箱近く吸ってました
器具等は禁煙を決意した時に処分しました
101優しい名無しさん
2017/02/24(金) 22:01:31.35ID:mxepAoW8 禁煙開始後 3時間57分経過。
タバコぉ～
すいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたい
オッパイも！
タバコぉ～
すいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたいすいたい
オッパイも！
102優しい名無しさん
2017/02/24(金) 23:39:57.45ID:KCWxIXAW タバコの空き箱を捨てる～♪
セブンスターの香り
味わう如く 季節を呼び起こす
セブンスターの香り
味わう如く 季節を呼び起こす
103優しい名無しさん
2017/02/25(土) 01:19:24.67ID:Em+fNbqS 禁煙開始後6時間20分経過。
眠い、すいたいよ、眠い、すいたいよ～
明日の休み、コンビニ行く？行ったら終わる
買っちゃ、、、
眠い、すいたいよ、眠い、すいたいよ～
明日の休み、コンビニ行く？行ったら終わる
買っちゃ、、、
104優しい名無しさん
2017/02/25(土) 19:59:02.33ID:wjnQtI3H 25日目！
お酒飲んでも吸いたくないです
大丈夫です
お酒飲んでも吸いたくないです
大丈夫です
105優しい名無しさん
2017/02/26(日) 19:50:54.71ID:q02ZZboS 26日目
昨日はお酒飲んでもタバコは吸いたくありませんでしたが
今日えらく調子悪いです
二日酔いではないんですがかなり体調悪いです
酒もやめたほうが良さそうです(笑)
昨日はお酒飲んでもタバコは吸いたくありませんでしたが
今日えらく調子悪いです
二日酔いではないんですがかなり体調悪いです
酒もやめたほうが良さそうです(笑)
106優しい名無しさん
2017/02/26(日) 20:06:47.26ID:q02ZZboS ていうか誰に向かって書いてるんだ俺は(笑)
馬鹿じゃねーの(笑)
もう報告やめようかな
馬鹿じゃねーの(笑)
もう報告やめようかな
108優しい名無しさん
2017/02/26(日) 21:52:24.64ID:UnWUpfoU 最後のキスはタバコのflavorがした苦くて切ない香り
109優しい名無しさん
2017/02/26(日) 22:43:43.56ID:UnWUpfoU 37！
暫く、外に出てないからね
暫く、外に出てないからね
110優しい名無しさん
2017/02/27(月) 06:40:33.46ID:vFLGESUw 禁煙４５６日目！
111優しい名無しさん
2017/02/27(月) 10:20:20.42ID:vhvhesYa 禁煙一ヶ月と1日目の午前中です
浮いたタバコ代は16767円になりました
やっと無事一月経ちうれしいです
吸いたくなるときもまだありますが、
このまま禁煙したいと思います
浮いたタバコ代は16767円になりました
やっと無事一月経ちうれしいです
吸いたくなるときもまだありますが、
このまま禁煙したいと思います
112優しい名無しさん
2017/02/27(月) 20:08:26.82ID:2ozWdcnx113優しい名無しさん
2017/02/28(火) 02:35:13.31ID:TpScJ+PU 外出した
タバコ我慢できた
38！
タバコ我慢できた
38！
114優しい名無しさん
2017/02/28(火) 12:40:56.93ID:QW5a7QS8 とりあえず本数減らして1日5本ほど
明日から始めるかな
うまくいきますように
明日から始めるかな
うまくいきますように
115優しい名無しさん
2017/02/28(火) 20:25:38.58ID:2nfZ+Ekz 28日目
116優しい名無しさん
2017/02/28(火) 21:29:18.47ID:7llIeIzJ さんきゅ
117優しい名無しさん
2017/03/01(水) 11:19:41.98ID:xp5fMxpJ 禁煙４５７日目！
禁煙４５８日目！
禁煙４５８日目！
118優しい名無しさん
2017/03/01(水) 13:50:43.48ID:IW/J8qRs 40
119優しい名無しさん
2017/03/01(水) 17:44:09.63ID:yLPAyES8 俺も本数減らして一日2箱から10本位（まだちょっと多いが）に減らして
1週間経ったけど特に違和感なし
どっかのタイミングで禁煙外来行って禁煙してみる
ただ気になるのは自分が統失でチャンピックス使えるかどうかって所
禁煙づついてる人尊敬します
1週間経ったけど特に違和感なし
どっかのタイミングで禁煙外来行って禁煙してみる
ただ気になるのは自分が統失でチャンピックス使えるかどうかって所
禁煙づついてる人尊敬します
120優しい名無しさん
2017/03/01(水) 19:54:09.03ID:Yw7FfBtL 29日目
121優しい名無しさん
2017/03/02(木) 20:15:21.60ID:RZxJUS/t 30日目
122優しい名無しさん
2017/03/03(金) 19:53:48.60ID:BbPKJHKv 31日目
体調は良化してきましたが精神的には落ちたままです
体調は良化してきましたが精神的には落ちたままです
123優しい名無しさん
2017/03/04(土) 13:32:18.48ID:PN+ljgkO 禁煙４５９日目！
禁煙４６０日目！
禁煙４６１日目！
禁煙４６０日目！
禁煙４６１日目！
124優しい名無しさん
2017/03/04(土) 19:46:51.19ID:Qa56rk8N 32日目
今日は精神的にも少し良くなってきました
食欲なども戻ってきました
これからは酒も止めときます(笑)
今日は精神的にも少し良くなってきました
食欲なども戻ってきました
これからは酒も止めときます(笑)
125優しい名無しさん
2017/03/05(日) 08:40:56.54ID:rR6DWC6+ 禁煙４６２日目！
126優しい名無しさん
2017/03/05(日) 09:22:35.93ID:AWV1ybq1 30日目
吸いたい気持ちは強い
吸いたい気持ちは強い
127優しい名無しさん
2017/03/05(日) 20:33:51.09ID:xG0VWZuL 33日目
自分は吸いたくはないんですがイライラしますね
病気のせいか禁煙のせいかどっちもでしょうか
でも外走ったりする気力はありません(笑)
あと考えが上手くまとまらない気がします
糖質ではないらしいんですがね
こういう時一服したらスッキリするんでしょうね
しませんけど
自分は吸いたくはないんですがイライラしますね
病気のせいか禁煙のせいかどっちもでしょうか
でも外走ったりする気力はありません(笑)
あと考えが上手くまとまらない気がします
糖質ではないらしいんですがね
こういう時一服したらスッキリするんでしょうね
しませんけど
128優しい名無しさん
2017/03/06(月) 05:28:53.13ID:L1ABieUh 禁煙４６３日目！
129優しい名無しさん
2017/03/06(月) 08:24:10.29ID:Wl3Vrnmv ヤニカスかっけー！そこにしびれるあこがれる〜！
130優しい名無しさん
2017/03/06(月) 20:27:57.75ID:okeCXV8j 34日目
グダグダ書くのは止しますね(笑)
グダグダ書くのは止しますね(笑)
131優しい名無しさん
2017/03/06(月) 21:06:36.36ID:3ZRsEYFU 禁煙、してみようかな…
132優しい名無しさん
2017/03/07(火) 06:40:51.48ID:5kBt2s/r 自ら毒物を体内に入れてるヤニカスってすごい
自分とは無縁の世界だ
自分とは無縁の世界だ
133優しい名無しさん
2017/03/07(火) 09:35:15.32ID:rucPx4HZ 禁煙４６４日目！
134優しい名無しさん
2017/03/07(火) 18:02:11.48ID:iEh7WcWT 今最後の一本吸った。今度吸ったら住所、氏名なんでも晒す
135優しい名無しさん
2017/03/07(火) 19:47:42.19ID:Tn7b7hQ1 35日目
今日は楽でした
今日は楽でした
136優しい名無しさん
2017/03/08(水) 20:13:50.84ID:7qW7Nhwc 36日目
137134
2017/03/08(水) 20:15:46.67ID:0L24tIZW 1日目
138優しい名無しさん
2017/03/09(木) 10:41:06.23ID:+ezRjVTb タバコは文化だ！
139優しい名無しさん
2017/03/09(木) 10:41:25.30ID:+ezRjVTb でも辞めます金ないから
140優しい名無しさん
2017/03/09(木) 19:57:54.75ID:ycwuZG/6 37日目
141優しい名無しさん
2017/03/10(金) 20:35:35.74ID:Pullfzwv 38日目
142優しい名無しさん
2017/03/11(土) 11:36:36.29ID:gGyzlTq8 禁煙４６５日目！
禁煙４６６日目！
禁煙４６７日目！
禁煙４６８日目！
禁煙４６６日目！
禁煙４６７日目！
禁煙４６８日目！
143優しい名無しさん
2017/03/11(土) 19:57:07.76ID:LT0fp9Lf 39日目
144優しい名無しさん
2017/03/12(日) 07:46:17.36ID:CYdXvLSX 禁煙４６９日目！
145優しい名無しさん
2017/03/12(日) 12:58:48.86ID:bcpfQ5Te チャンピックスで簡単に禁煙できた！
完全禁煙12日目。
躁鬱で前回は鬱になったけど、今回は全く症状に変化無し。
完全禁煙12日目。
躁鬱で前回は鬱になったけど、今回は全く症状に変化無し。
146優しい名無しさん
2017/03/12(日) 19:49:16.78ID:eOD0otZY 40日目
時間経つの遅い気が。まだ39日しか経ってないとか
時間経つの遅い気が。まだ39日しか経ってないとか
147優しい名無しさん
2017/03/13(月) 07:10:03.46ID:0YIfWIjL 禁煙４７０日目！
148優しい名無しさん
2017/03/13(月) 20:15:47.52ID:hLmotX1+ 41日目
ちょっと書いていいですか？ｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲ!!
うーん、
ちょっと書いていいですか？ｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲｽｲﾀｲ!!
うーん、
149優しい名無しさん
2017/03/14(火) 15:33:33.35ID:vzsa+FaN 禁煙４７１日目！
150優しい名無しさん
2017/03/14(火) 19:49:02.79ID:DIAvHQ4g 42日目
151優しい名無しさん
2017/03/14(火) 22:12:12.72ID:vgtYZFX0 さっき立て続けにアイコス3本吸ってしまいました
禁煙46日と21時間、浮いたタバコ代24000円でした
またすぐやめられるだろうと思って吸ってしまったが甘かったか
無念
禁煙46日と21時間、浮いたタバコ代24000円でした
またすぐやめられるだろうと思って吸ってしまったが甘かったか
無念
152優しい名無しさん
2017/03/15(水) 00:46:05.07ID:9eM+3+mp お疲れ様でした(´･ω･｀)
153優しい名無しさん
2017/03/15(水) 08:32:47.03ID:yqqsCR+a 禁煙４７２日目！
154優しい名無しさん
2017/03/15(水) 12:23:36.44ID:8tpBy8D7 酒タバコギャンブルだけはやらないでおこう
人間のクズだ
人間のクズだ
155優しい名無しさん
2017/03/15(水) 19:52:03.44ID:Jhgs4hRQ 43日目
156優しい名無しさん
2017/03/16(木) 13:57:45.32ID:3mqcyLeg 禁煙４７３日目！
157優しい名無しさん
2017/03/16(木) 19:55:01.41ID:fghoeaUA 44日目
158優しい名無しさん
2017/03/17(金) 08:27:26.05ID:KYlv/2JW 禁煙４７４日目！
159優しい名無しさん
2017/03/17(金) 20:02:41.85ID:1naujn3S 45日目
160優しい名無しさん
2017/03/17(金) 20:50:27.93ID:Cp0FqUkX はじめまして、今日禁煙することに決めました。
自分は障害2級の認定を受けた双極性障害II型で、わりと多く薬を飲んでいます。
サインバルタ30mg×2
ラミクタール100mg
エビリファイ3mg
リボトリール0.5mg×3
トラゾドン50mg×2
フルニトラゼパム2mg
ブロチゾラム2mg
です。
次の診療は4月頭なので医師の指示を仰ぐまで根性禁煙するしかないでしょうか……。
できれば明日にでも禁煙外来でチャンピックスを処方してもらいたいくらいなのですが、アウトかなあ……。
自分は障害2級の認定を受けた双極性障害II型で、わりと多く薬を飲んでいます。
サインバルタ30mg×2
ラミクタール100mg
エビリファイ3mg
リボトリール0.5mg×3
トラゾドン50mg×2
フルニトラゼパム2mg
ブロチゾラム2mg
です。
次の診療は4月頭なので医師の指示を仰ぐまで根性禁煙するしかないでしょうか……。
できれば明日にでも禁煙外来でチャンピックスを処方してもらいたいくらいなのですが、アウトかなあ……。
161優しい名無しさん
2017/03/18(土) 10:12:46.58ID:ilkFDuKY 禁煙４７５日目！
162優しい名無しさん
2017/03/18(土) 18:20:53.62ID:uc+Snacu 三日目
ふらふらするのが離脱症状なのか
薬の副作用なのかわからない…
歩くとふらふらで頭がぐらんぐらんする感じ
ふらふらするのが離脱症状なのか
薬の副作用なのかわからない…
歩くとふらふらで頭がぐらんぐらんする感じ
163優しい名無しさん
2017/03/18(土) 20:07:49.74ID:XEOcdJ+U 46日目
医師に相談し無理なく始めるのがよいと思われます
自分は医師に禁煙を賛成されましたが悪化する場合もある。と説明されました
医師に相談し無理なく始めるのがよいと思われます
自分は医師に禁煙を賛成されましたが悪化する場合もある。と説明されました
164優しい名無しさん
2017/03/19(日) 07:16:17.56ID:zB+EYIZV 禁煙４７５日目！
165優しい名無しさん
2017/03/19(日) 07:16:56.86ID:zB+EYIZV 禁煙４７６日目！
166優しい名無しさん
2017/03/19(日) 19:11:58.45ID:46jpltx9 このスレは初めてです。喫煙者は書き込み駄目ですか？
タバコやめたほうがいいですか？て医者に相談したら、別に無理に止めなくていいよ。と言われました。
医者が吸っているかはわかりませんが、
タバコやめてまで仕事や生活というか生きていきたくない、とは思っています。
会社や家族は禁煙しろ、と強制までいかずも勧めて来ますが、じゃあ(例えば嗜好品の)コーヒーはいいの？と言い返したくなります。
タバコやめたほうがいいですか？て医者に相談したら、別に無理に止めなくていいよ。と言われました。
医者が吸っているかはわかりませんが、
タバコやめてまで仕事や生活というか生きていきたくない、とは思っています。
会社や家族は禁煙しろ、と強制までいかずも勧めて来ますが、じゃあ(例えば嗜好品の)コーヒーはいいの？と言い返したくなります。
167優しい名無しさん
2017/03/19(日) 19:47:06.56ID:0Es0lOmT 47日目
168162
2017/03/19(日) 20:50:59.46ID:xwZi7Ge5169優しい名無しさん
2017/03/20(月) 07:02:13.43ID:MsUltC6g 禁煙４７７日目！
170優しい名無しさん
2017/03/20(月) 19:52:28.10ID:vWQfkNWN 48日目
171優しい名無しさん
2017/03/21(火) 20:13:20.69ID:Gre+jKpf 49日目
172優しい名無しさん
2017/03/22(水) 07:06:55.30ID:j097Qyh2 禁煙４７８日目！
173優しい名無しさん
2017/03/22(水) 19:59:59.87ID:khLzq8Ry 50日目
174優しい名無しさん
2017/03/23(木) 07:15:38.90ID:n/BnHeWY 禁煙４７９日目！
175優しい名無しさん
2017/03/23(木) 19:58:14.49ID:wbP3TQI3 51日目
176優しい名無しさん
2017/03/24(金) 08:04:37.88ID:yt4/Gdm1 禁煙４８０日目！
177優しい名無しさん
2017/03/24(金) 19:58:15.39ID:JIlUgzcr 52日目
178優しい名無しさん
2017/03/25(土) 07:31:06.67ID:us6Ic0kA 禁煙４８１日目！
179優しい名無しさん
2017/03/25(土) 20:05:51.17ID:vfQWin8/ 53日目
180優しい名無しさん
2017/03/26(日) 20:10:02.11ID:NS5NK6op 54日目
181優しい名無しさん
2017/03/27(月) 00:53:32.76ID:hgg2Nwn9 半年ちょい。
最近、タバコの夢を見る事が少なくなった。
最近、タバコの夢を見る事が少なくなった。
182優しい名無しさん
2017/03/27(月) 02:37:11.28ID:6v0orGmi たばこやめて太りました
183優しい名無しさん
2017/03/27(月) 10:22:51.74ID:o3OinpZG 禁煙４８２日目！
184優しい名無しさん
2017/03/27(月) 19:50:52.94ID:95JJwyUO 55日目
185優しい名無しさん
2017/03/28(火) 06:29:46.33ID:jxTkGrmA 禁煙４８３日目！
186優しい名無しさん
2017/03/28(火) 19:47:36.30ID:DySdDngR 56日目
187優しい名無しさん
2017/03/29(水) 19:48:02.28ID:VFpNnWD1 57日目
188優しい名無しさん
2017/03/30(木) 10:39:45.20ID:JK1J/D9+ 禁煙４８４日目！
禁煙４８５日目！
禁煙４８５日目！
189優しい名無しさん
2017/03/30(木) 20:16:35.20ID:BMCWbuUO 58日目
190優しい名無しさん
2017/03/31(金) 19:48:51.05ID:c5DQ6As2 59日目
191優しい名無しさん
2017/04/01(土) 07:32:13.96ID:s1yWcHSn 禁煙４８６日目！
禁煙４８７日目！
禁煙４８７日目！
192優しい名無しさん
2017/04/01(土) 20:12:02.34ID:hflOL2cD 60日目
193優しい名無しさん
2017/04/02(日) 07:38:25.45ID:SkSLz4Gw 禁煙４８８日目！
194優しい名無しさん
2017/04/02(日) 20:19:21.68ID:JAFVQJTI 61日目
195優しい名無しさん
2017/04/03(月) 09:26:25.96ID:1AzPjNpL 禁煙４８９日目！
196優しい名無しさん
2017/04/03(月) 20:35:24.36ID:nCZ0F6H/ 62日目
197優しい名無しさん
2017/04/04(火) 06:59:42.06ID:sBM4H8c8 禁煙４８９日目！
198優しい名無しさん
2017/04/04(火) 20:17:04.28ID:OvggoCcS 63日目
199優しい名無しさん
2017/04/05(水) 07:56:13.10ID:yLeWhhOT 禁煙４９０日目！
200優しい名無しさん
2017/04/05(水) 21:39:53.39ID:6hqTMpph 64日目
201優しい名無しさん
2017/04/06(木) 06:42:33.33ID:NJSGKxe6 禁煙４９１日目！
202優しい名無しさん
2017/04/06(木) 20:03:01.38ID:sBxbaOpb 65日目
先は長い
先は長い
203優しい名無しさん
2017/04/07(金) 07:07:02.49ID:r8wBN9qK 禁煙４９２日目！
204優しい名無しさん
2017/04/07(金) 19:53:34.75ID:6Pp8IT5u 66日目
205優しい名無しさん
2017/04/08(土) 19:46:37.84ID:AeVunQ4G 67日目
206優しい名無しさん
2017/04/09(日) 07:22:37.89ID:uFq57x1U 禁煙４９３日目！
207優しい名無しさん
2017/04/09(日) 20:55:11.19ID:bSFSv5P3 68日目
208優しい名無しさん
2017/04/10(月) 07:00:56.52ID:29lSgryu 禁煙４９４日目！
209優しい名無しさん
2017/04/10(月) 19:48:10.66ID:IojuxPN8 69日目
210優しい名無しさん
2017/04/11(火) 09:55:52.30ID:czsL304M 禁煙４９５日目！
211優しい名無しさん
2017/04/11(火) 19:56:23.47ID:TyEfevwu 70日目
212優しい名無しさん
2017/04/12(水) 07:29:14.10ID:1DM1ntiS 禁煙４９６日目！
213優しい名無しさん
2017/04/12(水) 19:46:54.15ID:gEhv7hJY 71日目
214優しい名無しさん
2017/04/13(木) 07:45:51.93ID:Nx4PthHX 禁煙４９７日目！
215優しい名無しさん
2017/04/13(木) 20:24:38.40ID:kq9yWNEc 72日目
216優しい名無しさん
2017/04/14(金) 08:57:50.51ID:biKyvEIX 禁煙４９８日目！
217優しい名無しさん
2017/04/14(金) 16:52:39.00ID:Mroa4LSG このままではいけない
家族に嘘をつくのはもう嫌だし、
お金も無いし、身体に悪いから本当にもうやめます
家族に嘘をつくのはもう嫌だし、
お金も無いし、身体に悪いから本当にもうやめます
219優しい名無しさん
2017/04/14(金) 20:10:41.06ID:txZSx+xb 73日目
220優しい名無しさん
2017/04/15(土) 20:08:52.82ID:EL7pQy9G 74日目
221優しい名無しさん
2017/04/16(日) 07:29:37.64ID:WCHlxsOB 禁煙４９９日目！
禁煙５００日目！
禁煙５００日目！
222優しい名無しさん
2017/04/16(日) 10:28:03.26ID:/+NEXp1z223優しい名無しさん
2017/04/16(日) 16:05:23.47ID:stt5gSU9 >>222
私も家族に黙って刷ってます
平日の仕事行くときには買ってしまいます。
土日祝日と家に家族といるときには、全く吸いたくなりませんが、一人になると吸ってしまいます。
家族にはきっとバレているだろうなと思いながらも月曜日には吸ってしまいます。
何か対策無いでしょうか？
仕事になると落ち着かなくなってしまいます
私も家族に黙って刷ってます
平日の仕事行くときには買ってしまいます。
土日祝日と家に家族といるときには、全く吸いたくなりませんが、一人になると吸ってしまいます。
家族にはきっとバレているだろうなと思いながらも月曜日には吸ってしまいます。
何か対策無いでしょうか？
仕事になると落ち着かなくなってしまいます
224優しい名無しさん
2017/04/16(日) 19:51:01.23ID:nvSpga22 75日目
225優しい名無しさん
2017/04/17(月) 13:31:54.77ID:7gEs24p8 禁煙二週間
肌荒れが凄くて凹む
肌荒れが凄くて凹む
226優しい名無しさん
2017/04/17(月) 20:31:05.68ID:nLnFGl1e 76日目
227優しい名無しさん
2017/04/18(火) 06:21:54.09ID:OBbd1L8e 禁煙５０１日目！
禁煙５０２日目！
禁煙５０２日目！
228優しい名無しさん
2017/04/18(火) 12:00:11.50ID:fOjuh+e0 禁煙外来とチャンピックスのお陰で禁煙成功したわ
最高の気持ちだわ
最高の気持ちだわ
229優しい名無しさん
2017/04/18(火) 20:52:09.89ID:Ak3dLrOz 77日目
230優しい名無しさん
2017/04/19(水) 13:34:11.73ID:QoV0DqzJ 禁煙５０３日目！
231優しい名無しさん
2017/04/19(水) 19:53:23.37ID:KY2A2WWW 78日目
232優しい名無しさん
2017/04/20(木) 19:57:57.88ID:Ic7WLKZO 79日目
233優しい名無しさん
2017/04/21(金) 06:41:27.75ID:2ZViLtJh 禁煙５０４日目！
禁煙５０５日目！
禁煙５０５日目！
234優しい名無しさん
2017/04/21(金) 07:39:57.58ID:Gnq4UpOl 日目をNGワードでスッキリ
235優しい名無しさん
2017/04/21(金) 16:43:27.55ID:MlVocrU4 禁煙二日目
苦しすぎて泣きそう
苦しすぎて泣きそう
236優しい名無しさん
2017/04/21(金) 19:46:48.58ID:U1BkMw/C 80日目
ごめんなさい……
…
…
…
…
余裕っす！(^_^)b
毎日欠かさず書いてきましたが、100日までは毎日書き込もうかなと思てます
ごめんなさい……
…
…
…
…
余裕っす！(^_^)b
毎日欠かさず書いてきましたが、100日までは毎日書き込もうかなと思てます
237優しい名無しさん
2017/04/22(土) 07:22:35.05ID:H3q43l9I 禁煙５０６日目！
238優しい名無しさん
2017/04/22(土) 07:43:34.29ID:z4rmsaM2 ここもキチガイがかきこ
239優しい名無しさん
2017/04/22(土) 19:51:07.23ID:ZeGok1K8 81日目
余裕すぎて笑える
余裕すぎて笑える
240優しい名無しさん
2017/04/22(土) 22:48:09.10ID:B/M83zGW 禁煙は良い事だけど、精神疾患は治ったの？
喫煙が精神疾患と言えばそんな部分もあるけど。
喫煙が精神疾患と言えばそんな部分もあるけど。
241優しい名無しさん
2017/04/23(日) 15:18:51.34ID:lYVSaHHz 禁煙５０７日目！
242優しい名無しさん
2017/04/23(日) 20:09:36.05ID:WKqSVA5V 82日目
243優しい名無しさん
2017/04/24(月) 10:36:06.10ID:VJN55T/D 禁煙５０８日目！
244優しい名無しさん
2017/04/24(月) 20:11:56.46ID:MwOSUv9k 83日目
245優しい名無しさん
2017/04/25(火) 08:56:21.10ID:g8K4h771 禁煙５０９日目！
246優しい名無しさん
2017/04/25(火) 19:57:48.64ID:/j4vr9SG 84日目
247優しい名無しさん
2017/04/26(水) 19:51:10.04ID:ogGwpUe7 85日目
248優しい名無しさん
2017/04/27(木) 19:52:56.65ID:ia++/8NC 86日目
249優しい名無しさん
2017/04/28(金) 07:00:12.35ID:ysRmiMD1 禁煙５１０日目！
禁煙５１１日目！
禁煙５１２日目！
禁煙５１１日目！
禁煙５１２日目！
250優しい名無しさん
2017/04/28(金) 19:46:48.30ID:82gqretJ 87日目
251優しい名無しさん
2017/04/29(土) 07:10:17.85ID:oiLZdIow 禁煙５１３日目！
252優しい名無しさん
2017/04/29(土) 20:15:25.77ID:febeRwpJ 88日目
253優しい名無しさん
2017/04/30(日) 06:07:19.71ID:NLAM/xc1 禁煙５１４日目！
254優しい名無しさん
2017/04/30(日) 19:52:40.97ID:LybnSFds 89日目
255優しい名無しさん
2017/05/01(月) 08:43:53.00ID:dBGcZu9t 禁煙５１５日目！
256優しい名無しさん
2017/05/01(月) 20:14:02.46ID:F32VI8uL 90日目
257優しい名無しさん
2017/05/02(火) 06:46:41.58ID:VaHwDeR6 禁煙５１６日目！
258優しい名無しさん
2017/05/02(火) 20:13:54.49ID:dnghCJuO 91日目
259優しい名無しさん
2017/05/03(水) 05:32:09.21ID:q58Ox/7n 禁煙５１７日目！
260優しい名無しさん
2017/05/03(水) 20:33:25.61ID:MJfXvO78 92日目
261優しい名無しさん
2017/05/04(木) 08:53:53.55ID:SF1v3KNS 禁煙５１８日目！
262優しい名無しさん
2017/05/04(木) 21:01:52.76ID:artInPTl 93日目
263優しい名無しさん
2017/05/05(金) 07:18:55.98ID:4FP2AVzP 禁煙５１９日目！
264優しい名無しさん
2017/05/05(金) 23:56:49.33ID:PToGh0Ni 94日目
265優しい名無しさん
2017/05/06(土) 07:33:13.40ID:qJZk09VY 禁煙５２０日目！
266優しい名無しさん
2017/05/07(日) 03:01:11.60ID:cLXF9bl/ 95日目
267優しい名無しさん
2017/05/07(日) 07:16:17.50ID:rbzgy7dU 禁煙５２１日目！
268優しい名無しさん
2017/05/07(日) 08:56:24.86ID:SyPUedQ7 よし、喫煙者だったがタバコの匂い嗅ぐと気持ち悪くなるような体になった
269優しい名無しさん
2017/05/07(日) 20:08:18.70ID:47ssoKS2 96日目
270優しい名無しさん
2017/05/08(月) 05:55:02.37ID:/MJ/sXT0 禁煙５２２日目！
271優しい名無しさん
2017/05/08(月) 20:03:13.57ID:jTLCd5kl 97日目
272優しい名無しさん
2017/05/08(月) 22:12:55.14ID:ZmsKJETd 女ほど禁煙できない自分を被害者ぶる犯罪者予備軍ばっか
子どもを襲うキモオタと同レベルなのがメンヘラ
子どもを襲うキモオタと同レベルなのがメンヘラ
273優しい名無しさん
2017/05/09(火) 06:44:57.67ID:Kt9vkFUE 禁煙５２３日目！
274優しい名無しさん
2017/05/09(火) 19:55:32.91ID:uo5RLord 98日目
275優しい名無しさん
2017/05/10(水) 13:44:39.02ID:wxQ8kPLl 自称メンヘラ共ｗｗｗ
死ねや(＾ν＾)
死ねや(＾ν＾)
276優しい名無しさん
2017/05/10(水) 19:46:58.80ID:/el2BRmm 99日目
277優しい名無しさん
2017/05/11(木) 07:28:13.36ID:YMrOUsUY 禁煙５２４日目！
禁煙５２５日目！
禁煙５２５日目！
278優しい名無しさん
2017/05/11(木) 20:01:36.05ID:6tU2N+Jj 100日目！
いよいよ100日達成の日が来たのであります
長かったようで短かった…いや長かった
禁煙開始当初は特に時間が長く感じられ、離脱症状がキツかったー
１日中布団の中で苦しんでた日もありました
今もたまに吸いたいと思う(完全には無くならないのだろう)けど、
それほどきつくないので大丈夫です＼(^o^)／
いよいよ100日達成の日が来たのであります
長かったようで短かった…いや長かった
禁煙開始当初は特に時間が長く感じられ、離脱症状がキツかったー
１日中布団の中で苦しんでた日もありました
今もたまに吸いたいと思う(完全には無くならないのだろう)けど、
それほどきつくないので大丈夫です＼(^o^)／
279優しい名無しさん
2017/05/12(金) 09:34:39.27ID:2pjkYky2 禁煙５２６日目！
280優しい名無しさん
2017/05/12(金) 15:18:11.58ID:nJjDIG+y 根性禁煙は、その簡易さゆえに敷居が低い分、成功率が低いのだけど
タイミングと忍耐力(意志の強さ)があれば成功できる
それが今回証明されました
仕事続かないこの俺が禁煙できたのだから、禁煙なんて本来簡単なもの
みんな難しく考えすぎじゃないのかなあ
1日わかば2箱、多い日で3箱吸ってたこの俺が、禁煙出来たのだから禁煙なんて、簡単なはず
発達障害で仕事が続いた試しはないけど、もう禁煙については峠も越えたし、自信つきました
タイミングと忍耐力(意志の強さ)があれば成功できる
それが今回証明されました
仕事続かないこの俺が禁煙できたのだから、禁煙なんて本来簡単なもの
みんな難しく考えすぎじゃないのかなあ
1日わかば2箱、多い日で3箱吸ってたこの俺が、禁煙出来たのだから禁煙なんて、簡単なはず
発達障害で仕事が続いた試しはないけど、もう禁煙については峠も越えたし、自信つきました
281優しい名無しさん
2017/05/13(土) 09:55:01.50ID:y0sL/sYF 禁煙５２７日目！
282優しい名無しさん
2017/05/14(日) 08:03:54.74ID:yFWT8xGk 禁煙５２８日目！
283優しい名無しさん
2017/05/15(月) 07:45:04.50ID:ra+fc+Po 禁煙５２９日目！
284優しい名無しさん
2017/05/17(水) 06:32:07.13ID:/+Bt8f/C 禁煙５３０日目！
禁煙５３１日目！
禁煙５３１日目！
285優しい名無しさん
2017/05/18(木) 07:15:30.48ID:8VtgQ8iq 禁煙５３２日目！
286優しい名無しさん
2017/05/19(金) 06:10:05.88ID:5EofnLdl 禁煙５３３日目！
287優しい名無しさん
2017/05/19(金) 16:26:31.39ID:/7BSRsa1 明日から禁煙。
口内の快適さ、痰の消滅、再会時の一本のクラクラを考えるとプチ禁煙ならできるんだ。
暇になる時間が一番の敵かな。
口内の快適さ、痰の消滅、再会時の一本のクラクラを考えるとプチ禁煙ならできるんだ。
暇になる時間が一番の敵かな。
288優しい名無しさん
2017/05/20(土) 09:53:19.06ID:2ihVrRBX 禁煙５３４日目！
289優しい名無しさん
2017/05/20(土) 21:28:50.23ID:44TSbCEW コンビニ潰れろ
290優しい名無しさん
2017/05/21(日) 04:26:03.87ID:kOksOnJL オデン手仕舞いだな
291優しい名無しさん
2017/05/22(月) 17:55:57.44ID:eXYHtBS9 禁煙2日目
禁煙パイポで何とか誤魔化してます
禁煙パイポで何とか誤魔化してます
292優しい名無しさん
2017/05/23(火) 09:53:52.81ID:lH45Z4JY 禁煙５３５日目！
禁煙５３６日目！
禁煙５３７日目！
禁煙５３６日目！
禁煙５３７日目！
293優しい名無しさん
2017/05/23(火) 10:40:04.48ID:lNj6oP4H 禁煙3日目
294優しい名無しさん
2017/05/23(火) 21:08:24.39ID:lNj6oP4H iQOS禁煙三日目→タバコを吸った(T ^ T)
295優しい名無しさん
2017/05/23(火) 21:54:56.19ID:PuVcFXyK あえて言おう
吸いたいと
吸いたいと
296優しい名無しさん
2017/05/23(火) 22:10:53.24ID:lNj6oP4H iQOS残り1箱吸って、また出直しますm(_ _)m
297優しい名無しさん
2017/05/24(水) 06:22:49.90ID:Oj2fFKcV 禁煙５３８日目！
299優しい名無しさん
2017/05/25(木) 05:45:29.65ID:L9l6Ek8J 禁煙５３９日目！
300優しい名無しさん
2017/05/25(木) 14:29:48.33ID:pRFpYtYj 禁煙四日目。たばこのない人生に価値があるのかとか鬱になる。
301優しい名無しさん
2017/05/25(木) 17:25:09.95ID:J2BVMAxz 禁煙再スタート2日目。無性に吸いたい...
304優しい名無しさん
2017/05/25(木) 22:54:34.12ID:aSiGi57O SAで缶コーヒーを飲みながら一服
コンビニの前で一服
寒い日にベランダで一服
最近見た夢です。
コンビニの前で一服
寒い日にベランダで一服
最近見た夢です。
306優しい名無しさん
2017/05/26(金) 06:07:04.34ID:v+riGPXM 禁煙５４０日目！
308優しい名無しさん
2017/05/27(土) 06:44:23.70ID:fhNGvGEv 禁煙3日続いたらまた来る
309優しい名無しさん
2017/05/27(土) 09:34:34.09ID:vaVPW4cn 禁煙3日目 ストレスピークだわ
310優しい名無しさん
2017/05/28(日) 10:24:00.57ID:OXbbDFWv 禁煙4日目 口寂しさでアタリメ食べてる
311優しい名無しさん
2017/05/28(日) 15:59:04.70ID:03j+2dfP 禁煙５４１日目！
禁煙５４２日目！
禁煙５４２日目！
312優しい名無しさん
2017/05/28(日) 16:02:50.58ID:zYczWLgm 禁オナ(；´Д｀)ハメまくり(；´Д｀)
313優しい名無しさん
2017/05/29(月) 06:40:20.31ID:X+smqFvL 禁煙５４３日目！
314優しい名無しさん
2017/05/29(月) 07:43:24.57ID:yb6dEEja 禁煙一週間
vape試してみたらすんなり減煙から無事禁煙
水蒸気とはいえ肺に吸入出来るのは満足感ある
あといい匂いで楽しみつつある
vape試してみたらすんなり減煙から無事禁煙
水蒸気とはいえ肺に吸入出来るのは満足感ある
あといい匂いで楽しみつつある
315優しい名無しさん
2017/05/30(火) 07:43:11.06ID:24KrjCct 禁煙５４４日目！
31629
2017/05/30(火) 19:26:02.94ID:3gd0X9uD 明日禁煙4ヵ月達成ですよ＼(^o^)／
もうタバコなんか全く吸いたくないし順調順調！
もうタバコなんか全く吸いたくないし順調順調！
318優しい名無しさん
2017/05/30(火) 20:12:49.29ID:G8/YlCvR 禁煙7日目 まだ吸いたくなるぅー！
319優しい名無しさん
2017/05/31(水) 06:42:38.73ID:gP/Uwufg320優しい名無しさん
2017/05/31(水) 08:50:34.55ID:blxoBEDz 禁煙５４５日目！
321優しい名無しさん
2017/05/31(水) 19:50:43.27ID:0W3Su9iq 禁煙初日6時間経過
322優しい名無しさん
2017/06/01(木) 08:06:23.30ID:VbAfI5ec 禁煙５４６日目！
323優しい名無しさん
2017/06/01(木) 10:10:16.11ID:B7UZh7Mi 精神科医「吸い過ぎはダメだけど辞めてストレス溜めるくらいなら吸ったほうがいい」
整形外科医・内科医「たばこなんて辞めなさい、百害あって一利なしだよ。」
どっちが正しいんや・・
整形外科医・内科医「たばこなんて辞めなさい、百害あって一利なしだよ。」
どっちが正しいんや・・
324優しい名無しさん
2017/06/01(木) 10:17:49.40ID:piqIAf2C >>323
俺の主治医曰く、
タバコは百害あって一利ある
だって
その一利は、気分転換の効果だって
百害のほうが圧倒的に勝ってるからやめたほうがいいよ
俺が根性禁煙できたんだから、君にもできるはずだと思いますよ
俺の主治医曰く、
タバコは百害あって一利ある
だって
その一利は、気分転換の効果だって
百害のほうが圧倒的に勝ってるからやめたほうがいいよ
俺が根性禁煙できたんだから、君にもできるはずだと思いますよ
325優しい名無しさん
2017/06/01(木) 14:02:38.89ID:GpfPEw6G 禁煙2日目
326優しい名無しさん
2017/06/01(木) 20:51:28.22ID:Xmmnff2s あ あ あ す す すいたい
327優しい名無しさん
2017/06/01(木) 21:37:53.48ID:IdTssv/M 禁煙１日目
ニコチンガム(4mg)を惜しげもなく注ぎ込んでいる。
ニコチンガム(4mg)を惜しげもなく注ぎ込んでいる。
328優しい名無しさん
2017/06/02(金) 02:03:19.24ID:4wzQsMkb 禁煙二日目
そんなにたばこ必要としてないから楽、でも何回も禁煙失敗してる
そんなにたばこ必要としてないから楽、でも何回も禁煙失敗してる
329優しい名無しさん
2017/06/02(金) 03:34:15.59ID:trd4gaul 禁煙失敗
330優しい名無しさん
2017/06/02(金) 08:32:14.58ID:0HbAMPtd 禁煙５４７日目！
331優しい名無しさん
2017/06/02(金) 08:48:39.36ID:PZiwvvhd タバコ吸うなよ ほんと迷惑なんだよ メンヘラの喫煙率高すぎるんだよ
332優しい名無しさん
2017/06/02(金) 21:07:24.20ID:C2Vi1etW 根性禁煙6日目、目先の1箱≒500円→月5,000円→年50,000円超お金を別の事に使えると思いつつ我慢
333優しい名無しさん
2017/06/02(金) 21:20:31.93ID:YcgqPFmj 禁煙２日目
相変わらずニコチンガムを惜しげもなく。
基本的には大丈夫なんだが、食後だけは本物が吸いたくなる。
相変わらずニコチンガムを惜しげもなく。
基本的には大丈夫なんだが、食後だけは本物が吸いたくなる。
334優しい名無しさん
2017/06/03(土) 06:16:49.27ID:HHOmM28h 根性禁煙２週間。
食後に口寂しいときもあるけど、吸ってもどうせ不味いんだと思うと吸いたくなくなる。
我慢ではなく、この吸いたくないという意識付けが良いみたい。
きついのは便秘と止まらない食欲。
食後に口寂しいときもあるけど、吸ってもどうせ不味いんだと思うと吸いたくなくなる。
我慢ではなく、この吸いたくないという意識付けが良いみたい。
きついのは便秘と止まらない食欲。
335優しい名無しさん
2017/06/03(土) 07:52:32.58ID:h3tK4bVj 禁煙５４８日目！
336優しい名無しさん
2017/06/03(土) 08:07:45.10ID:56NNKj1v337優しい名無しさん
2017/06/03(土) 14:34:28.47ID:aloG9vbc338優しい名無しさん
2017/06/03(土) 14:48:33.38ID:SFkNpOsp 休日出勤でスリップしたので、家で布団敷いて横になってる
これが一番負担少ない
これが一番負担少ない
339優しい名無しさん
2017/06/03(土) 17:48:48.37ID:SFkNpOsp340優しい名無しさん
2017/06/03(土) 17:58:27.63ID:y+tQvxQ2 一本吸えば、そこがリゾート
341優しい名無しさん
2017/06/03(土) 22:10:48.57ID:aloG9vbc 月に1.2度とか吸う禁煙でも良いんじゃない？
と、頭の中に過ぎる禁煙10日目。
と、頭の中に過ぎる禁煙10日目。
342優しい名無しさん
2017/06/04(日) 05:45:37.20ID:6DB15dXv 禁煙５４９日目！
343優しい名無しさん
2017/06/04(日) 18:48:03.87ID:cqK7CUF9 あ いくいく、いちゃうー
コンビニにメビウス買いにいっちゃうー
コンビニにメビウス買いにいっちゃうー
345優しい名無しさん
2017/06/05(月) 06:42:09.29ID:w75nl1TJ 買ってもうた
346優しい名無しさん
2017/06/05(月) 07:09:16.20ID:sxwbkIv/ 禁煙５５０日目！
347優しい名無しさん
2017/06/06(火) 08:16:24.49 禁煙ではないけれど、節煙
1日60本吸っていたから
1日10本に今日から挑戦します
1日60本吸っていたから
1日10本に今日から挑戦します
348優しい名無しさん
2017/06/06(火) 08:20:58.34ID:iedWGfHX 禁煙５５１日目！
349優しい名無しさん
2017/06/06(火) 09:13:38.91ID:Lcs+3Dz/ 昨日就活落ちてタバコ吸いたくなった。
けんど我慢したー！
けんど我慢したー！
350優しい名無しさん
2017/06/07(水) 08:21:11.03 節煙2日目
昨日は12本しか吸わなかった
2箱浮いた920円
金貯めてソープに行って童貞捨てるぞ
昨日は12本しか吸わなかった
2箱浮いた920円
金貯めてソープに行って童貞捨てるぞ
351優しい名無しさん
2017/06/07(水) 08:51:37.91ID:P1a+wo9C 節煙→禁煙につながればいいね
35229
2017/06/07(水) 11:04:37.30ID:zfSyCpL5 俺も節煙→禁煙ですよ
節煙からには2つタイプがあると思うんですよ
1つ目は、タバコを減らしながらもいつまでもダラダラ吸い続けてしまう人
2つ目は、減煙から始めてある日、本当の禁煙を決意する人
俺の場合2月1日の夜にその時が来ました
以来根性禁煙続いてますよ
チマチマ減煙するならいっそのことやめてしまえ
と言って喫煙具全てその日に片付けました
節煙からには2つタイプがあると思うんですよ
1つ目は、タバコを減らしながらもいつまでもダラダラ吸い続けてしまう人
2つ目は、減煙から始めてある日、本当の禁煙を決意する人
俺の場合2月1日の夜にその時が来ました
以来根性禁煙続いてますよ
チマチマ減煙するならいっそのことやめてしまえ
と言って喫煙具全てその日に片付けました
35329
2017/06/07(水) 11:08:17.78ID:zfSyCpL5 あとこれはオカルト的な要素を含みますが、
タバコやめてから人生が好転してきていますよ…！
体調がだいぶ良くなってきています
タバコやめてから人生が好転してきていますよ…！
体調がだいぶ良くなってきています
354優しい名無しさん
2017/06/07(水) 11:19:04.31ID:zfSyCpL5 例えば…
人とすれ違って少し身体が当たった時
喫煙時「(だよ、このバカ)」
今「あ、ごめんなさい」
これが普通にできるようになりましたよ
人とすれ違って少し身体が当たった時
喫煙時「(だよ、このバカ)」
今「あ、ごめんなさい」
これが普通にできるようになりましたよ
355優しい名無しさん
2017/06/07(水) 12:37:20.05 29さん
俺は前者だな
禁煙しようとは思わない
3箱吸っていたのを1箱に使用と思っている
ごめんなさいは言えますよ
俺は前者だな
禁煙しようとは思わない
3箱吸っていたのを1箱に使用と思っている
ごめんなさいは言えますよ
356優しい名無しさん
2017/06/07(水) 14:15:59.60ID:5ZKyrt5d 今月５回目の禁煙中
357優しい名無しさん
2017/06/07(水) 15:11:21.78ID:DK59opaV 禁煙５５２日目！
358優しい名無しさん
2017/06/07(水) 15:53:39.76ID:mYAu6s5G また一箱吸い終わったらきます…
359優しい名無しさん
2017/06/07(水) 16:08:18.74ID:tMUBU9AD 俺は何のために生きてるのか
なぜ禁煙するのか
煙草をやめたら何が残るのか
何処へ向かってるのか
コンビニ…
なぜ禁煙するのか
煙草をやめたら何が残るのか
何処へ向かってるのか
コンビニ…
362優しい名無しさん
2017/06/07(水) 19:33:42.84ID:YFFiEsyy 止めてたタバコに手を出した
何気なく吸った禁煙後の一本のタバコは別に美味しくなかったけど
新しい職場でのストレスを境に常用、毎日吸うようになった
物凄く気は安らぐ反面、喫煙後は自己嫌悪も酷くなる
最後の一箱と思いつつ、少なくなると次の一箱を買ってる始末
早く禁煙したいけど仕事で嫌がらせされまくって
毎日、ストレスが半端ない
今度こそ最後の一箱にしたい
何気なく吸った禁煙後の一本のタバコは別に美味しくなかったけど
新しい職場でのストレスを境に常用、毎日吸うようになった
物凄く気は安らぐ反面、喫煙後は自己嫌悪も酷くなる
最後の一箱と思いつつ、少なくなると次の一箱を買ってる始末
早く禁煙したいけど仕事で嫌がらせされまくって
毎日、ストレスが半端ない
今度こそ最後の一箱にしたい
363優しい名無しさん
2017/06/08(木) 11:00:14.19ID:kHqu40rC >>362
禁煙スレでこんな事いうのもアレなんだけど、現時点でストレス解消方法がタバコを吸うことなら無理して禁煙しなくてもいい気がするよ。
嫌がらせされてるのに無理して仕事行ってるなら尚更負担かかってるだろうし。無理に禁煙しようとしてもそこにさらにストレスが掛かるだけじゃないかな。
喫煙以外でストレス発散できるような事を見つけるのが一番なんだけどなかなか難しいよね。
禁煙スレなのに水差すような事いってごめんなさいしばらくロムります
禁煙スレでこんな事いうのもアレなんだけど、現時点でストレス解消方法がタバコを吸うことなら無理して禁煙しなくてもいい気がするよ。
嫌がらせされてるのに無理して仕事行ってるなら尚更負担かかってるだろうし。無理に禁煙しようとしてもそこにさらにストレスが掛かるだけじゃないかな。
喫煙以外でストレス発散できるような事を見つけるのが一番なんだけどなかなか難しいよね。
禁煙スレなのに水差すような事いってごめんなさいしばらくロムります
364優しい名無しさん
2017/06/08(木) 11:11:13.29 節煙3日目
昨日は友達がきて18本
昨日は友達がきて18本
365優しい名無しさん
2017/06/08(木) 14:48:47.79ID:4Zu3kHjO >>362
ストレスからの復煙、つらいよね。
ストレスに勝てそうにないと思ってるなら禁煙はやめたがいい。
タバコでストレス解消してたことは、難しいけど意識的に頭から消し去らないとね。
次回禁煙で復煙タバコは不味いし健康体や非喫煙環境を失いたくないと心底思えれば、今回は失敗でもいいんやない。
ストレスからの復煙、つらいよね。
ストレスに勝てそうにないと思ってるなら禁煙はやめたがいい。
タバコでストレス解消してたことは、難しいけど意識的に頭から消し去らないとね。
次回禁煙で復煙タバコは不味いし健康体や非喫煙環境を失いたくないと心底思えれば、今回は失敗でもいいんやない。
366優しい名無しさん
2017/06/08(木) 17:58:54.19ID:sUNeO01U >>363 >>365
>>362です、吐き出しレスにアドバイスありがとうございます。
本当にツライ。
吸いたくないけど、寝る事以外にストレス解消法が見つからないです。
どうやら上司や腰巾着を筆頭に陰口を言ってるようで昼休みから戻って来る度に
シカトの人が増えて行って、悪循環で電話での声が震えたり
以前は無かったミスがどんどん増えて余計に嫌味や皮肉を言われてます。
日毎に退化するばかりで、このままでは切られるのは覚悟してます。
切られないように頑張りたいけど、仕事上でも何か言う度に攻撃的な言葉で返され
自主的に退職するように促されてるようにしか思えません。
長文愚痴レス、申し訳ありませんでした。
名無しに戻って禁煙頑張ります。
>>362です、吐き出しレスにアドバイスありがとうございます。
本当にツライ。
吸いたくないけど、寝る事以外にストレス解消法が見つからないです。
どうやら上司や腰巾着を筆頭に陰口を言ってるようで昼休みから戻って来る度に
シカトの人が増えて行って、悪循環で電話での声が震えたり
以前は無かったミスがどんどん増えて余計に嫌味や皮肉を言われてます。
日毎に退化するばかりで、このままでは切られるのは覚悟してます。
切られないように頑張りたいけど、仕事上でも何か言う度に攻撃的な言葉で返され
自主的に退職するように促されてるようにしか思えません。
長文愚痴レス、申し訳ありませんでした。
名無しに戻って禁煙頑張ります。
368優しい名無しさん
2017/06/09(金) 06:28:43.16ID:+tZUSrdr 寝てると耐えられるので、この土日で頑張ってみる
369ヤニチン ◆j4qknp56G2
2017/06/09(金) 16:02:09.56ID:QuF8PRKA 年金までセブンスターボックス1カートンあるんだけど
友達からゴールデンバット1箱もらった
安いタバコに手をつけたくなかったが
節煙中で吸ってみたら、うまかった
今度からゴールデンバットにしよう
友達からゴールデンバット1箱もらった
安いタバコに手をつけたくなかったが
節煙中で吸ってみたら、うまかった
今度からゴールデンバットにしよう
370ヤニチン ◆j4qknp56G2
2017/06/10(土) 07:25:58.51ID:CWPJLKFP 節煙5日目
昨日は14本
昨日は14本
371優しい名無しさん
2017/06/10(土) 11:12:32.57ID:pRNCwaKN 禁煙５５３日目！
禁煙５５４日目！
禁煙５５５日目！
禁煙５５４日目！
禁煙５５５日目！
372優しい名無しさん
2017/06/10(土) 13:16:31.60ID:1MhLV1pW 禁煙始めて10時間計画
373ヤニチン ◆j4qknp56G2
2017/06/11(日) 07:10:35.91ID:C6+Z70Z2 節煙6日目
374優しい名無しさん
2017/06/11(日) 07:29:07.90ID:ouvFVAq+ 28時間経過
375優しい名無しさん
2017/06/12(月) 21:08:11.30ID:zMzg4S+J やっと まる2日目
頑張ります
頑張ります
376優しい名無しさん
2017/06/12(月) 21:27:56.40ID:Pvx6/20S (^q^)タバコすいたいのら
377優しい名無しさん
2017/06/13(火) 04:38:56.89ID:4E/LuNCT >>366
ストレスでタバコ吸ってしまったのは仕方ないけど我慢してストレス貯まるまた失敗するの悪循環はやめたほうがいい
どーせならパカパカ吸って問題解決してから改めてスタートしてみてわ
気持ちが残ってるなら禁煙準備期間みたいなもんだから今は吸ってもいいでしょ
諦めなきゃいいんだよ
ストレスでタバコ吸ってしまったのは仕方ないけど我慢してストレス貯まるまた失敗するの悪循環はやめたほうがいい
どーせならパカパカ吸って問題解決してから改めてスタートしてみてわ
気持ちが残ってるなら禁煙準備期間みたいなもんだから今は吸ってもいいでしょ
諦めなきゃいいんだよ
378ヤニ汚
2017/06/14(水) 22:33:36.64ID:/WWdRrwl 今月末位からお世話になります。まだ5箱の在庫が有るので、それが無くなったら来ますね。 根性禁煙がんばります。
379優しい名無しさん
2017/06/14(水) 22:50:27.87ID:p8YkZmEj 禁煙１ヶ月廃人のまま
380優しい名無しさん
2017/06/15(木) 02:16:52.88ID:sPzta65e 次の土日から決行
ひたすら横になる
ひたすら横になる
381優しい名無しさん
2017/06/15(木) 07:33:17.25ID:FZAJsaJr 禁煙５５４日目！
禁煙５５５日目！
禁煙５５６日目！
禁煙５５７日目！
禁煙５５５日目！
禁煙５５６日目！
禁煙５５７日目！
382優しい名無しさん
2017/06/15(木) 17:59:45.78ID:HBVGAgoB 23日ぶりに一本吸ってしまった
不味かった
不味かった
383優しい名無しさん
2017/06/15(木) 18:02:53.61ID:oiDDaMmW キスする時相手がヤニ臭かったりするとがっかりする
384優しい名無しさん
2017/06/15(木) 19:19:16.91ID:f6R2TmpF クンニする時相手が腐った卵臭かったりするとがっかりする
385優しい名無しさん
2017/06/15(木) 21:07:23.30ID:ycThbg97 喫煙してた時は、帰りの電車に乗る30分前に香水を付けてたけど、周りはタバコ臭には気付いてたんだろうか？
386優しい名無しさん
2017/06/16(金) 07:00:15.69ID:QCcAVzz5 禁煙５５８日目！
387優しい名無しさん
2017/06/17(土) 07:55:46.29ID:Qd2ufrCy 禁煙５５９日目！
388優しい名無しさん
2017/06/18(日) 08:02:25.55ID:v9zoUF/8 禁煙５６０日目！
389優しい名無しさん
2017/06/19(月) 01:01:54.06ID:LqhR4jD0 12時間経過
あと5分だけ頑張る
あと5分だけ頑張る
390優しい名無しさん
2017/06/19(月) 01:20:01.14ID:LqhR4jD0 ちょっとコンビニでパン買ってくるか…
391優しい名無しさん
2017/06/19(月) 06:20:12.39ID:Ir4/jDCl 禁煙５６１日目！
392優しい名無しさん
2017/06/20(火) 07:52:26.04ID:WTG6eLp2 禁煙５６２日目！
393優しい名無しさん
2017/06/20(火) 22:26:16.84ID:kz0PbFGZ394優しい名無しさん
2017/06/21(水) 00:48:50.90ID:c7LMpyc5 はじめまして
禁煙するのはこの時間が一番いいですよね。
しばらく最強の眠剤になりますから。
禁煙するのはこの時間が一番いいですよね。
しばらく最強の眠剤になりますから。
395優しい名無しさん
2017/06/21(水) 09:20:01.36ID:fverthq9 禁煙５６３日目！
396優しい名無しさん
2017/06/23(金) 01:52:58.80ID:8Sxy7p71 ２日我慢して吸ってしまいました。
吸った瞬間に脳が正常に制御されることが手に取るようにわかり眠気と覚醒のバランスが取れるようになりました。
問題は２日間の間におしゃぶり欲のために体重が３キロも増加してしまったことです。
ありのままの自分を取り戻すまで禁煙は逆効果な気がしました。
吸った瞬間に脳が正常に制御されることが手に取るようにわかり眠気と覚醒のバランスが取れるようになりました。
問題は２日間の間におしゃぶり欲のために体重が３キロも増加してしまったことです。
ありのままの自分を取り戻すまで禁煙は逆効果な気がしました。
397優しい名無しさん
2017/06/23(金) 07:40:20.96ID:0rCngGW5 禁煙５６４日目！
禁煙５６５日目！
禁煙５６５日目！
398優しい名無しさん
2017/06/25(日) 06:21:05.14ID:hAHXvQm4 禁煙５６５日目！
禁煙５６６日目！
禁煙５６６日目！
399優しい名無しさん
2017/06/25(日) 06:35:37.73ID:fKEDFpuU シラネーヨボケ！
てめえの日記に書けうんこやろう！
てめえの日記に書けうんこやろう！
400優しい名無しさん
2017/06/26(月) 07:01:12.35ID:CZ/WNza4 禁煙５６７日目！
402優しい名無しさん
2017/06/27(火) 11:02:37.45ID:h67SEl4Y 禁煙５６８日目！
403優しい名無しさん
2017/06/28(水) 10:03:40.47ID:U2t1VSrK 禁煙５６９日目！
404優しい名無しさん
2017/06/28(水) 10:09:09.61ID:Uqdgnqpy カレンダー利用はご遠慮ください
405優しい名無しさん
2017/06/28(水) 19:08:48.58ID:ZeN6vSrK >>403
禁煙外来で禁煙しましたか？それとも根性禁煙でしょうか？宜しければ、禁煙に至ったまでのプロセスをお聞かせ下さい。自分の参考にしたいと思います。
禁煙外来で禁煙しましたか？それとも根性禁煙でしょうか？宜しければ、禁煙に至ったまでのプロセスをお聞かせ下さい。自分の参考にしたいと思います。
406優しい名無しさん
2017/06/29(木) 06:51:21.39ID:XLD7b4ei 禁煙５７０日目！
>>405 根性禁煙です。 禁煙はなんとなく始めました。
>>405 根性禁煙です。 禁煙はなんとなく始めました。
407優しい名無しさん
2017/06/29(木) 20:29:10.04ID:4Va/Th68 >>406
レス有り難う御座います。根性禁煙が2年近く続いてるなんて素晴らしいですね。自分は1日に10本ほどなのに辞められません。。因みに、禁煙されてから体型の変化は有りましたか？
レス有り難う御座います。根性禁煙が2年近く続いてるなんて素晴らしいですね。自分は1日に10本ほどなのに辞められません。。因みに、禁煙されてから体型の変化は有りましたか？
40829
2017/06/30(金) 22:26:46.03ID:6cI6Eu6E 先日1箱吸ってしまいました
禁煙失敗しました
また初めからです
禁煙失敗しました
また初めからです
409優しい名無しさん
2017/07/02(日) 05:22:11.25ID:RWZj45B2 禁煙５７１日目！
禁煙５７２日目！
禁煙５７３日目！
禁煙５７２日目！
禁煙５７３日目！
410優しい名無しさん
2017/07/02(日) 11:13:23.37ID:q65SMwM+ 禁煙５７４日目！
禁煙５７５日目！
禁煙５７６日目！
禁煙５７５日目！
禁煙５７６日目！
411優しい名無しさん
2017/07/03(月) 07:18:28.89ID:QuKhryBh 禁煙５７７日目！
412優しい名無しさん
2017/07/03(月) 08:46:34.29ID:8034gtoB 禁煙５７４日目！
413優しい名無しさん
2017/07/04(火) 13:24:18.00ID:0TdZw/pq 禁煙５７８日目！
414優しい名無しさん
2017/07/04(火) 14:30:37.62ID:gUzxm/+T 禁煙５７４日目！
禁煙５７５日目！
禁煙５７５日目！
415優しい名無しさん
2017/07/04(火) 22:24:13.31ID:E7b1O4pg 禁煙二日目
416優しい名無しさん
2017/07/05(水) 10:56:36.43ID:g75vSGVp 禁煙５７６日目！
417優しい名無しさん
2017/07/05(水) 19:45:13.75ID:UugfS10W 禁煙4日目。
ニコチネルガム1日1～2個使用。
カラオケ行っても吸いたくならなかった！
ニコチネルガム1日1～2個使用。
カラオケ行っても吸いたくならなかった！
418優しい名無しさん
2017/07/05(水) 19:52:14.98ID:OC4+ITf4 そりゃニコチン補給してりゃならんわな
419優しい名無しさん
2017/07/06(木) 08:46:12.47ID:HqAbF4HJ 禁煙５７７日目！
420優しい名無しさん
2017/07/06(木) 11:47:41.54ID:WCZ9KmE1 禁煙５７６日目！
禁煙５７７日目！
禁煙５７７日目！
421優しい名無しさん
2017/07/06(木) 16:49:47.32ID:W7Hnjqd5 2日目。
422優しい名無しさん
2017/07/07(金) 04:43:49.51ID:exIE45pD 禁煙５日目
昨日の夜から電子たばこ(c-tec)もやめた
昨日の夜から電子たばこ(c-tec)もやめた
423優しい名無しさん
2017/07/07(金) 12:19:17.58ID:SAAYZAem 禁煙５７８日目！
424優しい名無しさん
2017/07/07(金) 18:29:08.87ID:ULjD4OdY 3日目。
正直しんどい。
正直しんどい。
425優しい名無しさん
2017/07/08(土) 08:47:55.11ID:t40PZfiU ６日目
ここまで続くなんて奇跡
でも不安もまだまだある
ここまで続くなんて奇跡
でも不安もまだまだある
426優しい名無しさん
2017/07/08(土) 11:00:59.42ID:LelMukCm 禁煙５７９日目！
427優しい名無しさん
2017/07/08(土) 11:37:21.85ID:uw1A7n5a428優しい名無しさん
2017/07/08(土) 21:10:58.04ID:t40PZfiU 吸いました
時間が貴重に思えるようになったらまた考えようと思います
時間が貴重に思えるようになったらまた考えようと思います
429優しい名無しさん
2017/07/09(日) 01:51:56.30ID:GG3ZyCMB >>428
お疲れ様でした。またトライして下さいね。ところで6日禁煙してる時の精神状態はどうでした？苦しかったですか？自分はまだ喫煙組ですが、いつかはココに禁煙日数を書き込めるようになりたいと思っていますよ。
お疲れ様でした。またトライして下さいね。ところで6日禁煙してる時の精神状態はどうでした？苦しかったですか？自分はまだ喫煙組ですが、いつかはココに禁煙日数を書き込めるようになりたいと思っていますよ。
430優しい名無しさん
2017/07/09(日) 02:47:38.87ID:m+IW25bs >>429
精神状態は禁煙している自分に酔っててむしろ良かったです。イライラや強い欲求もでずにきたのですが・・・
１０年吸うと２００万かと思うとまたすぐにでもやめたいのですが・・
なんかレス書いてるとまたすぐにでも再チャレンジしてみようかとも思えてきました
ひとはこ吸い終わったら考えます。
おたがいうまくいくといいですね
ではおやすみなさい
精神状態は禁煙している自分に酔っててむしろ良かったです。イライラや強い欲求もでずにきたのですが・・・
１０年吸うと２００万かと思うとまたすぐにでもやめたいのですが・・
なんかレス書いてるとまたすぐにでも再チャレンジしてみようかとも思えてきました
ひとはこ吸い終わったら考えます。
おたがいうまくいくといいですね
ではおやすみなさい
431優しい名無しさん
2017/07/09(日) 07:49:21.92ID:Np/cnTG7 禁煙５８０日目！
432あづさ
2017/07/09(日) 07:56:03.47ID:/h3u5Gfo 今日、７時30分から禁煙します。
禁煙したくてもできなくて10年になります。
本気です。
頑張ります！
禁煙したくてもできなくて10年になります。
本気です。
頑張ります！
433優しい名無しさん
2017/07/09(日) 10:29:46.99ID:m+IW25bs がんばって！！
434優しい名無しさん
2017/07/09(日) 12:33:25.15ID:PFqUFalF 禁煙ってやつは、便秘にはなるし屁は出まくるし
眠れねえし
ろくなことはねえな
眠れねえし
ろくなことはねえな
435優しい名無しさん
2017/07/09(日) 13:29:24.31ID:4Y7M8E4T 禁煙5日目。
437優しい名無しさん
2017/07/09(日) 18:51:13.25ID:vHcSpQQK >>430
レス有り難う。苦しさが無いなんて意外なコメントでしたね。禁煙してる自分に酔ってる感じ、貴方は必ず禁煙出来るタイプですよ。自分は近々禁煙外来に行きます。それで失敗したら、また策を練り直しますよ。
レス有り難う。苦しさが無いなんて意外なコメントでしたね。禁煙してる自分に酔ってる感じ、貴方は必ず禁煙出来るタイプですよ。自分は近々禁煙外来に行きます。それで失敗したら、また策を練り直しますよ。
438名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
2017/07/10(月) 07:58:23.76ID:PUTBEAcF 禁煙５８１日目！
439優しい名無しさん
2017/07/10(月) 14:57:58.26ID:+USqbz6U 禁煙6日目。
辛いのは朝と夜
辛いのは朝と夜
441優しい名無しさん
2017/07/10(月) 20:43:13.73ID:NIcVyGzL 朝取り合えずコーヒー飲んでタバコ吹かしてウンチぶりぶりのルーチンワークができなくなったのがキビシイ
442優しい名無しさん
2017/07/11(火) 01:11:27.08ID:0geKrGTc クソが
眠れねえし
タバコ吸いてえし
眠れねえし
タバコ吸いてえし
443優しい名無しさん
2017/07/11(火) 06:53:36.13ID:f1xLEnFZ 禁煙５８２日目！
444優しい名無しさん
2017/07/11(火) 14:57:03.81ID:OLLrJyIF 入院が一番早いよ
全面禁煙が増えてるし
全面禁煙が増えてるし
445優しい名無しさん
2017/07/11(火) 17:58:16.06ID:edTwJIUY 禁煙ごときで入院するのかよ
446優しい名無しさん
2017/07/11(火) 19:59:26.52ID:G7p2Yes/ >>444
禁煙外来なら知ってるけど、入院させてくれる所なんて有るの？どれくらい入院するのかな？もし有るなら行きたいわ。
禁煙外来なら知ってるけど、入院させてくれる所なんて有るの？どれくらい入院するのかな？もし有るなら行きたいわ。
447優しい名無しさん
2017/07/11(火) 21:56:21.93ID:g0pJ4Wsj 禁煙7日目。
吸いたすぎて発狂中
吸いたすぎて発狂中
448優しい名無しさん
2017/07/12(水) 15:26:03.13ID:DLKdOzsE 禁煙５８３日目！
449優しい名無しさん
2017/07/12(水) 23:11:41.15ID:gM3AZ3HJ タバコのない人生はくそだ
禁煙8日目。
禁煙8日目。
450優しい名無しさん
2017/07/13(木) 01:50:27.26ID:GpIIFvzW 全くクソだわ
20日くらい
タバコ吸いてえ
でも吸っても多分オゲゲ！ってなるんだよなー
20日くらい
タバコ吸いてえ
でも吸っても多分オゲゲ！ってなるんだよなー
451優しい名無しさん
2017/07/13(木) 08:47:41.66ID:m/ukr33F 禁煙５８４日目！
452優しい名無しさん
2017/07/13(木) 13:04:41.34ID:OO1nTSDa 一昨日8日目で挫折したので今日からリトライ
たったいま手持ちの煙草折った
たったいま手持ちの煙草折った
453優しい名無しさん
2017/07/13(木) 16:39:55.76ID:f3v/hwlC 禁煙9日目でストレスから吸ってしまった。
またいつかお世話になります。
またいつかお世話になります。
454優しい名無しさん
2017/07/13(木) 20:52:33.67ID:AZ67ZrBV 20日経過
やっと放屁天国が収まった！
やれやれだぜジーマで
やっと放屁天国が収まった！
やれやれだぜジーマで
455優しい名無しさん
2017/07/14(金) 00:20:00.44ID:SItv0i6t また屁が出まくり始めた
気のせいだったわ
クソが
気のせいだったわ
クソが
456優しい名無しさん
2017/07/14(金) 01:10:35.85ID:jHQc07va 二週間目
吸ったらマズイし吐き気が止まらなかった
でも、眠くて何もできん、、、
吸ったらマズイし吐き気が止まらなかった
でも、眠くて何もできん、、、
457優しい名無しさん
2017/07/14(金) 01:14:18.94ID:SItv0i6t うむ、不味いんだよな
458優しい名無しさん
2017/07/14(金) 11:47:59.24ID:wksJm/rC 禁煙５８５日目！
459優しい名無しさん
2017/07/15(土) 09:00:43.39ID:uCmU714H 禁煙５８６日目！
460優しい名無しさん
2017/07/18(火) 10:56:44.40ID:TOGI40Tq 禁煙５８７日目！
禁煙５８８日目！
禁煙５８９日目！
禁煙５８８日目！
禁煙５８９日目！
461優しい名無しさん
2017/07/20(木) 15:50:52.03ID:tPnr/D63 一ヶ月経ったが何も良くならねえ
喫煙欲求はもう無い
喫煙欲求はもう無い
462優しい名無しさん
2017/07/20(木) 21:28:41.87ID:KkDvrPdq ※お願い※
私のやったことは推奨されません。完全自己責任で行ったものです。
躁鬱２、ほぼ寛解の患者です。
チャンピックス使いました。一ヶ月前から。
少しずつ本数減ってきましたが、薬を増量するにつれ吐き気が凄くなってきました。
煙草吸うとオエッとなるくらい。
それはそれで禁煙に丁度良いのかも知れませんが、１週間前に吐き気が我慢の限界を超えたので飲むの止めました。
それ以降今までのところ禁煙出来ています。今後、誘惑に負けなければ大丈夫だと思います。
最も心配していた副作用は鬱転でしたがそれが出なくてホッとしてます。
私のやったことは推奨されません。完全自己責任で行ったものです。
躁鬱２、ほぼ寛解の患者です。
チャンピックス使いました。一ヶ月前から。
少しずつ本数減ってきましたが、薬を増量するにつれ吐き気が凄くなってきました。
煙草吸うとオエッとなるくらい。
それはそれで禁煙に丁度良いのかも知れませんが、１週間前に吐き気が我慢の限界を超えたので飲むの止めました。
それ以降今までのところ禁煙出来ています。今後、誘惑に負けなければ大丈夫だと思います。
最も心配していた副作用は鬱転でしたがそれが出なくてホッとしてます。
463優しい名無しさん
2017/07/21(金) 16:24:21.57ID:ULNGXNx7 禁煙５９０日目！
禁煙５９１日目！
禁煙５９２日目！
禁煙５９１日目！
禁煙５９２日目！
464優しい名無しさん
2017/07/22(土) 14:27:22.76ID:D/fEmK5a 禁煙５９３日目！
465優しい名無しさん
2017/07/23(日) 08:05:22.15ID:dRgCb4G0 禁煙５９４日目！
466優しい名無しさん
2017/07/23(日) 11:41:17.24ID:JVaBtO3Y 禁煙おめでとう
みなさん、応援しています
みなさん、応援しています
467優しい名無しさん
2017/07/31(月) 19:08:09.57ID:fP7z6bK+ 禁煙５９５日
禁煙５９６日
禁煙５９７日
禁煙５９８日
禁煙５９９日
禁煙６００日
禁煙６０１日
禁煙６０２日
禁煙５９６日
禁煙５９７日
禁煙５９８日
禁煙５９９日
禁煙６００日
禁煙６０１日
禁煙６０２日
468優しい名無しさん
2017/08/01(火) 09:13:32.45ID:tmlSsfgz 禁煙６０３日！
469優しい名無しさん
2017/08/02(水) 11:30:09.41ID:3SyqUgJ5 禁煙６０４日！
470優しい名無しさん
2017/08/02(水) 11:47:55.05ID:+p8TqhKd471優しい名無しさん
2017/08/04(金) 08:08:19.08ID:3SNrjRhm 禁煙６０５日！
禁煙６０６日！
禁煙６０６日！
472優しい名無しさん
2017/08/05(土) 11:59:59.54ID:33I29fN5 禁煙６０７日！
473優しい名無しさん
2017/08/06(日) 09:34:14.03ID:eCaIXbYg 禁煙６０８日！
474優しい名無しさん
2017/08/09(水) 14:09:16.45ID:QpvZTmXp 禁煙６０９日！
禁煙６１０日！
禁煙６１１日！
禁煙６１０日！
禁煙６１１日！
475優しい名無しさん
2017/08/10(木) 06:22:53.43ID:BjWOO2oc 禁煙６１２日！
476優しい名無しさん
2017/08/11(金) 09:51:49.05ID:lD7Zvai6 禁煙６１3日！
477優しい名無しさん
2017/08/12(土) 09:09:27.67ID:xlFXBU06 禁煙６１４日！
478優しい名無しさん
2017/08/14(月) 13:01:53.95ID:FJxh6gjk 禁煙６１５日！
禁煙６１６日！
禁煙６１６日！
479優しい名無しさん
2017/08/15(火) 06:49:08.46ID:Fe2X6KL7 禁煙６１７日目！
480優しい名無しさん
2017/08/17(木) 03:07:24.74ID:4ffkuHX1481優しい名無しさん
2017/08/17(木) 10:03:48.41ID:ijbVMxQX 禁煙６１８日目！
禁煙６１９日目！
禁煙６１９日目！
482優しい名無しさん
2017/08/17(木) 10:16:40.07ID:xQjGT1rX 現代では、いとも簡単に病院でタバコをやめることができるそうだ！試しに行ってみよう！
483優しい名無しさん
2017/08/19(土) 16:45:37.62ID:Id1TmyMo 禁煙６２０日目！
禁煙６２１日目！
禁煙６２１日目！
484昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
2017/08/19(土) 20:12:55.36ID:wE6Tpamv ＜健保組合＞１８社が「禁煙」連合体 遠隔外来治療を推進
8/18(金) 7:00配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170818-00000004-mai-soci
日産自動車、日本航空、リクルートグループなど大企業１８社の健康保険組合が、加入者５８万人規模の連合体（コンソーシアム）を作り、遠隔禁煙外来による治療に取り組む。東京五輪・パラリンピックのある２０２０年までに喫煙率を５％下げ、３万人規模の加入者を禁煙させる。
厚生労働省は先月、対面診療なしの完全遠隔禁煙外来を健保組合などの事業として初めて認めたが、最初の社会実験となる。企業の禁煙への動きが加速しそうだ。
健保組合の多くは高齢化で財政難に直面、医療費を押し上げる喫煙を抑制する課題に迫られている。また各社は従業員の健康を守る健康経営をしていることから連合体が作られた。
参加組合は日産自動車健保や日本航空健保のほか、野村証券健保、花王健保、コニカミノルタ健保などで加入者総計は約５８万３０００人。
実施を請け負うオンライン健康支援企業「リンケージ」によると、８週間以内に医師がスマートフォンやパソコンでのオンライン診察を４回実施し禁煙補助薬を職場や自宅に配送。保健師らがオンラインや電話で患者を支援、３６週目までメールで禁煙継続を確認する。秋から試験実施し、来年度に本格化させ２０年春までに喫煙率を５％減らす。
幹事役の内田洋行健保の中家良夫事務長は「ＩＣＴ（情報通信技術）を活用し一健保でできない事業を連合体で実現したい。喫煙率を５％減らせば社会全体にも大きな意義がある」と話す。【斎藤義彦】
.
【関連記事】
＜イラストで解説＞女性の喫煙は減らない傾向
＜喫煙による「ストレス解消」は錯覚＞
＜「分煙」が不可な本当の理由＞
喫煙で遺伝子変異増加 長く多く吸う人ほど蓄積
喫煙者は社会に“貢献” 禁煙させるには褒め殺しが効果的？
最終更新:8/18(金) 7:00
毎日新聞
8/18(金) 7:00配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170818-00000004-mai-soci
日産自動車、日本航空、リクルートグループなど大企業１８社の健康保険組合が、加入者５８万人規模の連合体（コンソーシアム）を作り、遠隔禁煙外来による治療に取り組む。東京五輪・パラリンピックのある２０２０年までに喫煙率を５％下げ、３万人規模の加入者を禁煙させる。
厚生労働省は先月、対面診療なしの完全遠隔禁煙外来を健保組合などの事業として初めて認めたが、最初の社会実験となる。企業の禁煙への動きが加速しそうだ。
健保組合の多くは高齢化で財政難に直面、医療費を押し上げる喫煙を抑制する課題に迫られている。また各社は従業員の健康を守る健康経営をしていることから連合体が作られた。
参加組合は日産自動車健保や日本航空健保のほか、野村証券健保、花王健保、コニカミノルタ健保などで加入者総計は約５８万３０００人。
実施を請け負うオンライン健康支援企業「リンケージ」によると、８週間以内に医師がスマートフォンやパソコンでのオンライン診察を４回実施し禁煙補助薬を職場や自宅に配送。保健師らがオンラインや電話で患者を支援、３６週目までメールで禁煙継続を確認する。秋から試験実施し、来年度に本格化させ２０年春までに喫煙率を５％減らす。
幹事役の内田洋行健保の中家良夫事務長は「ＩＣＴ（情報通信技術）を活用し一健保でできない事業を連合体で実現したい。喫煙率を５％減らせば社会全体にも大きな意義がある」と話す。【斎藤義彦】
.
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＜喫煙による「ストレス解消」は錯覚＞
＜「分煙」が不可な本当の理由＞
喫煙で遺伝子変異増加 長く多く吸う人ほど蓄積
喫煙者は社会に“貢献” 禁煙させるには褒め殺しが効果的？
最終更新:8/18(金) 7:00
毎日新聞
485昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
2017/08/19(土) 20:13:14.67ID:wE6Tpamv （かかりつけの内科にあった署名募集の文章を要約）
東京五輪に向けて、「たばこのないオリンピック」に署名を
WHOで世界最低レベルの日本
少なくとも15000人が受動喫煙でガン
屋内の喫煙は
マナーや嗜好の問題ではなく
国民の健康被害の問題として捉えるべき
日本医師会
東京五輪に向けて、「たばこのないオリンピック」に署名を
WHOで世界最低レベルの日本
少なくとも15000人が受動喫煙でガン
屋内の喫煙は
マナーや嗜好の問題ではなく
国民の健康被害の問題として捉えるべき
日本医師会
486優しい名無しさん
2017/08/21(月) 12:29:51.44ID:/WPunDU4 禁煙６２２日目！
禁煙６２３日目！
禁煙６２３日目！
487優しい名無しさん
2017/08/22(火) 08:16:20.67ID:2aRWWPle 禁煙６２４日目！
488優しい名無しさん
2017/08/22(火) 17:27:02.59ID:hkP5bpYH 1568日！
489優しい名無しさん
2017/08/23(水) 09:06:52.06ID:muoObpnZ 禁煙６２５日目！
490優しい名無しさん
2017/08/24(木) 09:29:17.66ID:me8dXuMr 禁煙６２６日目！
491優しい名無しさん
2017/08/26(土) 01:26:03.96ID:PRSlbW1+ 禁煙６２７日目！
492優しい名無しさん
2017/08/27(日) 07:41:28.72ID:n0SM+ElV 禁煙６２８日目！
493優しい名無しさん
2017/08/30(水) 03:15:00.21ID:1ZLeGoKg 禁煙5863日目。
494優しい名無しさん
2017/08/30(水) 12:53:41.81ID:Crl9XCOv 明日から閉鎖病棟に入院で禁煙せざるを得ないでござる。
495優しい名無しさん
2017/08/30(水) 14:16:51.64ID:nGrhP9bI496優しい名無しさん
2017/08/31(木) 00:03:26.75ID:Wh2oRtY/ 禁煙5864日目
497優しい名無しさん
2017/08/31(木) 00:15:53.74ID:avnnS9yh 禁煙5億6千万年目
498優しい名無しさん
2017/09/01(金) 10:35:46.77ID:hRW23Uq7 禁煙６２９日目！
禁煙６３０日目！
禁煙６３１日目！
禁煙６３２日目！
禁煙６３３日目！
禁煙６３０日目！
禁煙６３１日目！
禁煙６３２日目！
禁煙６３３日目！
499優しい名無しさん
2017/09/03(日) 02:50:11.43ID:9n2o+Z5Q ・・・。
500あぼーん
NGNGあぼーん
501優しい名無しさん
2017/09/03(日) 09:00:52.40ID:FbvV7pfu 禁煙６３４日目！
禁煙６３５日目！
禁煙６３５日目！
502優しい名無しさん
2017/09/04(月) 08:01:58.54ID:FC+H9Wsx 禁煙６３６日目！
503優しい名無しさん
2017/09/06(水) 05:56:16.78ID:t1vuEFom504優しい名無しさん
2017/09/06(水) 06:00:09.86ID:t1vuEFom わかんないなー
私ももう何年も絶つけど
誰かに○○日も禁煙したよ！なんて言わないし
みんな私がかつて喫煙していたことなんて覚えていない
もう10年近いから何日だろう？
数えてないからよくわからない
何故元喫煙者だったことを主張したがるのか
謎だ
私ももう何年も絶つけど
誰かに○○日も禁煙したよ！なんて言わないし
みんな私がかつて喫煙していたことなんて覚えていない
もう10年近いから何日だろう？
数えてないからよくわからない
何故元喫煙者だったことを主張したがるのか
謎だ
505優しい名無しさん
2017/09/07(木) 07:52:56.70ID:fEeGk7qm 禁煙６３７日目！
禁煙６３８日目！
禁煙６３９日目！
禁煙６３８日目！
禁煙６３９日目！
507昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
2017/09/07(木) 20:43:54.12ID:QHRV0nRf ※糖尿病【武田邦彦】糖尿病に関する奇妙なデータです。
日本と世界の動き TV
https://youtu.be/UNE_isxaHBk
武田邦彦◆煙草で肺が地獄絵図に
武田邦彦ism
https://youtu.be/uuSzm5nTrVY
武田邦彦◆タバコは健康に良い！これは確実である
武田邦彦ism
https://youtu.be/dCs7edMJBJk
【武田邦彦】肺がんの原因はタバコではなかった！？タバコのメリットはコレだ！！
武田邦彦 神ちゃんねる
https://youtu.be/DuUde2ZUxs4
【武田邦彦】タバコの煙はガンを防ぐ！※禁煙は不適切です※
テレビでは言えない『武田邦彦の為になるニュース』
https://youtu.be/WgIfjFmZxdg
※提案【武田邦彦】タバコやめるより”牛乳”やめませんか？日本人は。
日本と世界の動き TV
https://youtu.be/wczCIPJRP44
【ひろゆき】煙草をヤメない本音を大暴露！常識に騙されるな！
ひろゆき王国
https://youtu.be/DAzbLm7i9nA
【ひろゆき】タバコを吸った方がいい！！（※ただし〇〇がある人に限る）
ひろゆきの部屋
https://youtu.be/zwtvAyiLy0I
ダウンタウン松本人志が語る「タバコが良い理由」とは？
clare aqua
https://youtu.be/aMttKTDRy1I
タバコを持った少年…火をかして…大人たちの反応は？【海外人気ドッキリ！ハプニング集！俺的ランキング！】
Alejandro Roberto
https://youtu.be/nVXnfWer-_4
医療関係者に聞きたい。タバコというクソッタレの薬物が平然と売られている現状について [無断転載禁止]©2ch.net https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1467242255/l50
鬱病患者ってやっぱ煙草やめた方がいい？ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504443332/l50
タバコ吸うのを止めたい精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503154766/l50
タバコを吸う精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502867104/l50
タバコは統合失調症を発症させる誘引になるか？ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1496760565/l50
ストレス解消の手段としてタバコを吸う←これ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503563658/l50
武田邦彦氏を文部科学省の放射線教育参与推薦しよう https://mao.2ch.net/test/read.cgi/edu/1318330809/l50
で、医者や薬剤師は自身はお薬飲むの？ 飲まないの？ [無断転載禁止]©2ch.net https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1491339719/l50
どっちにしろ精神障害者で喫煙者って最低の属性だろ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503147271/l50
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483530234/l50
日本と世界の動き TV
https://youtu.be/UNE_isxaHBk
武田邦彦◆煙草で肺が地獄絵図に
武田邦彦ism
https://youtu.be/uuSzm5nTrVY
武田邦彦◆タバコは健康に良い！これは確実である
武田邦彦ism
https://youtu.be/dCs7edMJBJk
【武田邦彦】肺がんの原因はタバコではなかった！？タバコのメリットはコレだ！！
武田邦彦 神ちゃんねる
https://youtu.be/DuUde2ZUxs4
【武田邦彦】タバコの煙はガンを防ぐ！※禁煙は不適切です※
テレビでは言えない『武田邦彦の為になるニュース』
https://youtu.be/WgIfjFmZxdg
※提案【武田邦彦】タバコやめるより”牛乳”やめませんか？日本人は。
日本と世界の動き TV
https://youtu.be/wczCIPJRP44
【ひろゆき】煙草をヤメない本音を大暴露！常識に騙されるな！
ひろゆき王国
https://youtu.be/DAzbLm7i9nA
【ひろゆき】タバコを吸った方がいい！！（※ただし〇〇がある人に限る）
ひろゆきの部屋
https://youtu.be/zwtvAyiLy0I
ダウンタウン松本人志が語る「タバコが良い理由」とは？
clare aqua
https://youtu.be/aMttKTDRy1I
タバコを持った少年…火をかして…大人たちの反応は？【海外人気ドッキリ！ハプニング集！俺的ランキング！】
Alejandro Roberto
https://youtu.be/nVXnfWer-_4
医療関係者に聞きたい。タバコというクソッタレの薬物が平然と売られている現状について [無断転載禁止]©2ch.net https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1467242255/l50
鬱病患者ってやっぱ煙草やめた方がいい？ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504443332/l50
タバコ吸うのを止めたい精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503154766/l50
タバコを吸う精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502867104/l50
タバコは統合失調症を発症させる誘引になるか？ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1496760565/l50
ストレス解消の手段としてタバコを吸う←これ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503563658/l50
武田邦彦氏を文部科学省の放射線教育参与推薦しよう https://mao.2ch.net/test/read.cgi/edu/1318330809/l50
で、医者や薬剤師は自身はお薬飲むの？ 飲まないの？ [無断転載禁止]©2ch.net https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1491339719/l50
どっちにしろ精神障害者で喫煙者って最低の属性だろ [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503147271/l50
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483530234/l50
508優しい名無しさん
2017/09/09(土) 15:33:09.01ID:AGTCMlGF 禁煙６４０日目！
禁煙６４１日目！
禁煙６４１日目！
509優しい名無しさん
2017/09/12(火) 09:22:32.45ID:oHh2i7pk 禁煙６４１日目！
禁煙６４２日目！
禁煙６４３日目！
禁煙６４２日目！
禁煙６４３日目！
510優しい名無しさん
2017/09/12(火) 10:19:00.83ID:MxaF7VkG 吸いたくなったら歯を磨くといいぞ
俺はそれで喫煙禁煙繰り返し人生に完全に終止符を打った
俺はそれで喫煙禁煙繰り返し人生に完全に終止符を打った
512優しい名無しさん
2017/09/14(木) 01:42:14.26ID:TNh3UJFW513優しい名無しさん
2017/09/14(木) 01:49:14.62ID:86StitmY 禁煙６４４日目！
禁煙６４５日目！
禁煙６４５日目！
514優しい名無しさん
2017/09/15(金) 15:31:20.59ID:KBIF7jRs 禁煙６４６日目！
515優しい名無しさん
2017/09/16(土) 09:14:09.73ID:C/gz15DL 禁煙６４７日目！
516優しい名無しさん
2017/09/18(月) 08:20:31.46ID:fiAGz3sq 禁煙６４８日目！
禁煙６４９日目！
禁煙６４９日目！
517優しい名無しさん
2017/09/19(火) 10:09:02.66ID:623OEhwT 禁煙６５０日目！
518優しい名無しさん
2017/09/19(火) 21:06:31.88ID:fU9W/yDZ ２日目
519優しい名無しさん
2017/09/20(水) 09:36:20.49ID:llNwp6Sl 禁煙６５１日目！
520優しい名無しさん
2017/09/20(水) 10:11:18.34ID:IVmEJUfp 禁煙１時間目
521優しい名無しさん
2017/09/21(木) 10:52:30.50ID:nRG9r0ma 禁煙６５２日目！
522優しい名無しさん
2017/09/22(金) 09:01:31.39ID:75R+le4Y 禁煙６５３日目！
523優しい名無しさん
2017/09/23(土) 06:04:27.70ID:p2Hufp2+ >>522
ここはおまえのスレじゃねーんだよカス
ここはおまえのスレじゃねーんだよカス
524優しい名無しさん
2017/09/23(土) 11:21:09.18ID:Z4IVWQl2 禁煙６５４日目！
525優しい名無しさん
2017/09/24(日) 10:25:04.94ID:N2hvjR39 禁煙６５５日目！
526優しい名無しさん
2017/09/24(日) 23:03:10.02ID:yw0hrWxH 一週間
527優しい名無しさん
2017/09/26(火) 07:28:08.71ID:BqPVrfLX 禁煙６５６日目！
禁煙６５７日目！
禁煙６５７日目！
528優しい名無しさん
2017/09/26(火) 07:36:02.93ID:qaHvQXMB よく頑張ってるな
529昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
2017/09/28(木) 02:12:38.89ID:MOU6Pfmn タバコを持った少年…火をかして…大人たちの反応は？【海外人気ドッキリ！ハプニング集！俺的ランキング！】
Kelvin Nena
https://youtu.be/IOJWms1xNRc
タバコを持った少年…火をかして…大人たちの反応は？【海外人気ドッキリ！ハプニング集！俺的ランキング！】
Alejandro Roberto
https://youtu.be/nVXnfWer-_4 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
Kelvin Nena
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タバコを持った少年…火をかして…大人たちの反応は？【海外人気ドッキリ！ハプニング集！俺的ランキング！】
Alejandro Roberto
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530優しい名無しさん
2017/09/28(木) 09:22:47.59ID:TOuxIqqk 禁煙６５８日目！
禁煙６５９日目！
禁煙６５９日目！
531優しい名無しさん
2017/09/29(金) 10:16:42.74ID:QsJyNQVK 禁煙６６０日目！
532優しい名無しさん
2017/09/30(土) 06:46:30.46ID:sdLGyleD 禁煙６６１日目！
533優しい名無しさん
2017/09/30(土) 15:45:02.38ID:zTNm/Ynu 4日目
水分あんま取ってないのに頻尿
水分あんま取ってないのに頻尿
534優しい名無しさん
2017/10/01(日) 00:21:18.13ID:WtdbhawD １３日目
535優しい名無しさん
2017/10/01(日) 04:32:28.51ID:DSN84FWq ３年だから1085日？
536優しい名無しさん
2017/10/01(日) 11:47:21.56ID:FT02i8Wv 今日から根性禁煙。前回は２週間しかもたなかったけど今回はどれだけ耐えられるかなあ。
537優しい名無しさん
2017/10/02(月) 07:21:31.74ID:XYfvnVdM 禁煙６６２日目！
禁煙６６３日目！
禁煙６６３日目！
538優しい名無しさん
2017/10/02(月) 07:49:51.79ID:WEu7Fm2X 保守
539優しい名無しさん
2017/10/03(火) 08:37:07.42ID:EyN12BMB 禁煙６６４日目！
540優しい名無しさん
2017/10/04(水) 08:23:59.20ID:DHjJ4x07 禁煙６６５日目！
541優しい名無しさん
2017/10/04(水) 11:00:48.80ID:85AzmbMv 8日目ともなるとタバコを吸う習慣も薄れてきて吸いたいという気持ちがなくなってきた
この調子で頑張る
この調子で頑張る
542優しい名無しさん
2017/10/04(水) 13:38:46.29ID:x7INl/VK うつ病の薬とチャンピックスって相性悪いんだっけ
543優しい名無しさん
2017/10/04(水) 13:45:22.82ID:x7INl/VK 根性禁煙は辛いよ。。。。
544優しい名無しさん
2017/10/05(木) 07:51:40.93ID:uzJ8/sEc 禁煙６６６日目！
546優しい名無しさん
2017/10/06(金) 09:20:32.30ID:7ELl03v9 禁煙６６７日目！
547優しい名無しさん
2017/10/06(金) 18:16:01.18ID:H71SIjLp ニコレット使ってもタバコ吸っちゃう。。。
俺には禁煙なんか無理なのか
俺には禁煙なんか無理なのか
548優しい名無しさん
2017/10/06(金) 18:25:48.89ID:H71SIjLp ニコレット噛みながらタバコ。。。
549優しい名無しさん
2017/10/06(金) 20:23:06.44ID:H71SIjLp 禁煙成功成功しないと入院できない
550優しい名無しさん
2017/10/06(金) 21:17:47.19ID:fmBagCoa チャンピックスって効きますか？ 効き目が有りそうなら、禁煙外来に行こうと思ってます。
551優しい名無しさん
2017/10/06(金) 22:14:11.57ID:RYpHXGPz 禁煙外来経験者だけど、メンヘラであることを医師に伝えたら
「無理はせずゆっくり減らしていきましょう」ってことで
1週間過ぎてもタバコは吸い続けてたのね
「本来は、飲み始めて2週間目から完全に禁煙」なんだけど…ね
チャンピックス飲むと確実にタバコが不味くなる
これは確実に
ただ自分の場合は無理せずと言いながら吸い続けて
結局そうしてるうちにタバコが優先になっちゃって
タバコが不味いもんだからチャンピックスなんか飲まなくなり
禁煙外来も通うのをやめた
参考にならないかも汗
「無理はせずゆっくり減らしていきましょう」ってことで
1週間過ぎてもタバコは吸い続けてたのね
「本来は、飲み始めて2週間目から完全に禁煙」なんだけど…ね
チャンピックス飲むと確実にタバコが不味くなる
これは確実に
ただ自分の場合は無理せずと言いながら吸い続けて
結局そうしてるうちにタバコが優先になっちゃって
タバコが不味いもんだからチャンピックスなんか飲まなくなり
禁煙外来も通うのをやめた
参考にならないかも汗
552優しい名無しさん
2017/10/06(金) 23:08:36.55ID:fmBagCoa >>551
レス有り難う御座います。充分参考になりましたよ。煙草が確実に不味くなるのが解りました。どれぐらい不味くなるのか実体験したくなりましたよ。けど、自分も貴方のように禁煙は出来ずに失敗に終わるかも知れないですけどね。
レス有り難う御座います。充分参考になりましたよ。煙草が確実に不味くなるのが解りました。どれぐらい不味くなるのか実体験したくなりましたよ。けど、自分も貴方のように禁煙は出来ずに失敗に終わるかも知れないですけどね。
553優しい名無しさん
2017/10/07(土) 07:52:33.25ID:wH+cWoaR 禁煙難しい
ニコレットだとタバコ吸っちゃう
ニコレットだとタバコ吸っちゃう
554優しい名無しさん
2017/10/07(土) 08:19:19.20ID:POB1o4hJ 禁煙６６８日目！
555優しい名無しさん
2017/10/07(土) 12:54:41.01ID:wH+cWoaR 禁煙失敗だ
ニコレットじゃ無理
ニコレットじゃ無理
556優しい名無しさん
2017/10/07(土) 13:45:51.91ID:wH+cWoaR 禁煙成功させたい
557優しい名無しさん
2017/10/08(日) 06:16:51.00ID:y3UveGiR 禁煙６６９日目！
558優しい名無しさん
2017/10/08(日) 07:59:50.53ID:MBGMyvPp うまく禁煙できない
すぐにタバコ吸っちゃう
すぐにタバコ吸っちゃう
559優しい名無しさん
2017/10/08(日) 08:59:53.40ID:MBGMyvPp どうやったら禁煙成功するだろうか
はあ
はあ
560優しい名無しさん
2017/10/08(日) 10:16:46.20ID:jxmxQPyr 俺は禁煙何回も試みたが、いずれも失敗した
鬱が悪化して禁煙どころじゃなくなった。
だから害が少ないgloに変えて吸い続けることにしたよ
鬱が悪化して禁煙どころじゃなくなった。
だから害が少ないgloに変えて吸い続けることにしたよ
561優しい名無しさん
2017/10/09(月) 06:33:14.35ID:SNjs4FFz 禁煙６７０日目！
562優しい名無しさん
2017/10/09(月) 09:59:09.27ID:w20XKGXe ニコレットで禁煙できれば。。。
563優しい名無しさん
2017/10/10(火) 07:50:56.05ID:QtYOehDy 禁煙６７１日目！
564昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
2017/10/10(火) 08:34:43.63ID:7ommwKVB 世界で唯一、煙草が一切禁止の国、プータン
禁煙先進国ブータンとネパールのタバコ
http://tonyjsp.com/nepal/diary/1128.html
さて、この日記を書いている（2004年11月28日）隣のテレビで、ネパールの兄弟国のような「ブータン」でタバコが全面禁止されるニュースが流れています。12月16日にすべてのタバコの販売が禁止されるという大胆で強硬な法令が実施されるそうです。
もっとも、「タバコ禁止」発令のその日までに、追放する政府の政策は段階的に実施されてきたそうですが、今回最後の仕上げにはいるそうです。
ブータンではタバコを売ることも買うことも禁じられるということは、ブータン国民はすべて禁煙せざるをえないわけですね。ブータンに観光や商用で入国する外国人にもこの法律は適用されますが、喫煙は許されるみたいな感じです。ただし！入国時にタバコを持ち込む際には100％の関税が例外なくかけられるそうです。
まぁ、税金を払えば吸わせてもらえるなら良いかな～と思う反面こりゃ、一波乱あるなと筆者は思います。
WHO（世界保健機構）は、次のような声明を発表しています。「ブータン国内でのタバコの全面禁止は素晴らしいことだ。世界で最初の禁煙国家となるブータン国民は健康を害するタバコから逃れられる。しかし、一方でタバコの密輸やブラックマーケット（闇市）で違法な取り引きがなされマフィアの資金源になる可能性は否めない」
筆者は、WHOが危惧するアンダーグランドな取り引きによりタバコが流通するコトは間違いないと思います。過去にもアメリカで禁酒令が発令された頃、アルカポネたちが暗躍し「アルコール」の流通を根絶するまでにはいたらず、マフィアの資金源となってしまったため禁酒令は解除されています。
タバコを全面的に禁止するため、販売を差し止めるブータンの英断を讃えると同時に、ブラックマーケットをいかに押さえ込むか？とっても興味を抱いています。愛煙家である筆者はブータンのタバコ全面禁止法案に対してアゲンストな意見を持っていますが、反面「スジの通った法案である」と拍手を送っています。
禁煙先進国ブータンとネパールのタバコ
http://tonyjsp.com/nepal/diary/1128.html
さて、この日記を書いている（2004年11月28日）隣のテレビで、ネパールの兄弟国のような「ブータン」でタバコが全面禁止されるニュースが流れています。12月16日にすべてのタバコの販売が禁止されるという大胆で強硬な法令が実施されるそうです。
もっとも、「タバコ禁止」発令のその日までに、追放する政府の政策は段階的に実施されてきたそうですが、今回最後の仕上げにはいるそうです。
ブータンではタバコを売ることも買うことも禁じられるということは、ブータン国民はすべて禁煙せざるをえないわけですね。ブータンに観光や商用で入国する外国人にもこの法律は適用されますが、喫煙は許されるみたいな感じです。ただし！入国時にタバコを持ち込む際には100％の関税が例外なくかけられるそうです。
まぁ、税金を払えば吸わせてもらえるなら良いかな～と思う反面こりゃ、一波乱あるなと筆者は思います。
WHO（世界保健機構）は、次のような声明を発表しています。「ブータン国内でのタバコの全面禁止は素晴らしいことだ。世界で最初の禁煙国家となるブータン国民は健康を害するタバコから逃れられる。しかし、一方でタバコの密輸やブラックマーケット（闇市）で違法な取り引きがなされマフィアの資金源になる可能性は否めない」
筆者は、WHOが危惧するアンダーグランドな取り引きによりタバコが流通するコトは間違いないと思います。過去にもアメリカで禁酒令が発令された頃、アルカポネたちが暗躍し「アルコール」の流通を根絶するまでにはいたらず、マフィアの資金源となってしまったため禁酒令は解除されています。
タバコを全面的に禁止するため、販売を差し止めるブータンの英断を讃えると同時に、ブラックマーケットをいかに押さえ込むか？とっても興味を抱いています。愛煙家である筆者はブータンのタバコ全面禁止法案に対してアゲンストな意見を持っていますが、反面「スジの通った法案である」と拍手を送っています。
565優しい名無しさん
2017/10/11(水) 00:55:59.91ID:LHXeTJ1g タバコやめたいって10年くらい思っててもやめられなくて泣きそう。
ほんとにやめたい。
どうしたらいいの。
ほんとにやめたい。
どうしたらいいの。
566優しい名無しさん
2017/10/11(水) 07:36:29.92ID:KOG/j1gX 禁煙６７２日目！
567優しい名無しさん
2017/10/11(水) 09:47:52.21ID:VuP9Eh2Z 金銭的にやばいのにやめなくちゃならないのにどうしても朝買ってしまう
正にニコチンに操られてるよう
機械のようにコンビニに歩いて買ってしまう
でもってハイライトうまい
ハイライト1日2箱すっちゃう
やめなくちゃならないのに
正にニコチンに操られてるよう
機械のようにコンビニに歩いて買ってしまう
でもってハイライトうまい
ハイライト1日2箱すっちゃう
やめなくちゃならないのに
568優しい名無しさん
2017/10/11(水) 10:38:22.76ID:AuMmKAlw わかる～めちゃ美味い
やめられない止まらない～
やめられない止まらない～
569優しい名無しさん
2017/10/11(水) 11:04:56.64ID:k1ebY5NL 今最後の一本吸った
タバコやめます
タバコやめます
571優しい名無しさん
2017/10/12(木) 06:24:07.18ID:VOeWzU24 禁煙三日目の今朝。どうにも我慢出来ず吸ってしまった。頭クラクラ手足フラフラ、思ってたより不味い。でも精神的には落ち着いた。根性禁煙の道のりは厳しい。
573優しい名無しさん
2017/10/12(木) 07:41:23.69ID:DLPwXVSC 禁煙６７３日目！
574優しい名無しさん
2017/10/12(木) 08:13:56.28ID:dMu4ht2P ↑の人を見て思うこと
禁煙は出来てもコミュ障は治せない(笑)
禁煙は出来てもコミュ障は治せない(笑)
575優しい名無しさん
2017/10/12(木) 08:36:35.34ID:tDHVhDc3 安タバコフォルテ1箱250円メンソール、オリジナル、ライト三種類
安タバコブラックジャック1箱300円メンソール、1mg、オリジナル三種類
安タバコブラックジャック1箱300円メンソール、1mg、オリジナル三種類
576優しい名無しさん
2017/10/13(金) 07:10:26.99ID:LQEVzyT+ たばこやめようと思う
577優しい名無しさん
2017/10/13(金) 07:38:04.53ID:uxJKMA0o >>575
フォルテはインドネシア製
ブラックジャックは朝鮮半島製だってよ
フォルテはリトルシガーのカテゴリーで、フォルテオリジナルを吸ったことあるけど
うまくも不味くもないなあと言った感じ
ブラックジャックは知らね吸わない
ハイライトが一番うまい
フォルテはインドネシア製
ブラックジャックは朝鮮半島製だってよ
フォルテはリトルシガーのカテゴリーで、フォルテオリジナルを吸ったことあるけど
うまくも不味くもないなあと言った感じ
ブラックジャックは知らね吸わない
ハイライトが一番うまい
578優しい名無しさん
2017/10/13(金) 09:21:13.74ID:J5ZDnPnu 禁煙６７４日目！
579優しい名無しさん
2017/10/13(金) 11:19:51.68ID:lzdrn3Sj タバコ止めたい
580優しい名無しさん
2017/10/13(金) 17:33:25.04ID:MepuPVrM 禁煙して６時間経過。
まだなんとか大丈夫。
まだなんとか大丈夫。
582優しい名無しさん
2017/10/14(土) 07:29:42.18ID:UcBVsToa 禁煙６７５日目！
583優しい名無しさん
2017/10/15(日) 07:52:53.46ID:j8B1JvdM 禁煙６７６日目！
584優しい名無しさん
2017/10/15(日) 09:31:42.36ID:j2se2Uto 禁煙1日で失敗
585優しい名無しさん
2017/10/15(日) 13:24:24.73ID:tL9t8Fgp わい月曜から禁煙外来行く
今度はきっぱりやめるぞー！
今度はきっぱりやめるぞー！
586優しい名無しさん
2017/10/16(月) 00:47:36.62ID:Y1MPp7eF 2時間で失敗
もうやんない
もうやんない
587優しい名無しさん
2017/10/16(月) 06:59:55.24ID:ZO7+NaJQ 禁煙６７７日目！
588優しい名無しさん
2017/10/16(月) 07:03:56.65ID:bbeaV9zG アブラカダブラ⇔マンマルマンマン
589優しい名無しさん
2017/10/16(月) 18:13:58.17ID:Y1MPp7eF マイライフ～～
590優しい名無しさん
2017/10/16(月) 18:21:11.36ID:jVmB2Dba 380 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 15:29:24.63
なあにがただ静かに暮らす花になりたいだ
おまえらさ
植物になりたいだの貝になりたいだの言ってけどな
花も貝も受精するために頑張ってんだよ
てめえはいつせっくスしたんだ？あん？
花になれんのか？貝になれんのか！
どうなんだ
全ての生物が頑張ってせっくスしてんだよ
花だってただ静かに咲いてるだけじゃねえ
花が咲くにはおしべとめしべが受粉してんだよ！
423 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:37:14.27
>>380
性欲なんてないよ
抗鬱剤の副作用でいんポになった
まあ別に彼女いないしいいんだけど。男として情けないから精力剤飲んでる
健康になるための薬の副作用でいんポになり
さらに薬を飲んでるよバカみたいだよね
自信つけようとぴんサロ行ったら全然たたなくてトラウマになってさらに鬱になったよ
444 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:56:38.37
>>423
精神科の薬はいんポになりますよね…自分もです
自分の場合はアルコール中毒もあるんで余計にですね
中学生の頃いじめられてて何か嫌なことあるとお酒飲んで逃げるのがくせになってしまって
アルコール中毒って治らないですよね
実家が床屋なんですけどお酒がない時消毒用のアルコールを飲んでしまいましたからね
なあにがただ静かに暮らす花になりたいだ
おまえらさ
植物になりたいだの貝になりたいだの言ってけどな
花も貝も受精するために頑張ってんだよ
てめえはいつせっくスしたんだ？あん？
花になれんのか？貝になれんのか！
どうなんだ
全ての生物が頑張ってせっくスしてんだよ
花だってただ静かに咲いてるだけじゃねえ
花が咲くにはおしべとめしべが受粉してんだよ！
423 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:37:14.27
>>380
性欲なんてないよ
抗鬱剤の副作用でいんポになった
まあ別に彼女いないしいいんだけど。男として情けないから精力剤飲んでる
健康になるための薬の副作用でいんポになり
さらに薬を飲んでるよバカみたいだよね
自信つけようとぴんサロ行ったら全然たたなくてトラウマになってさらに鬱になったよ
444 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:56:38.37
>>423
精神科の薬はいんポになりますよね…自分もです
自分の場合はアルコール中毒もあるんで余計にですね
中学生の頃いじめられてて何か嫌なことあるとお酒飲んで逃げるのがくせになってしまって
アルコール中毒って治らないですよね
実家が床屋なんですけどお酒がない時消毒用のアルコールを飲んでしまいましたからね
591優しい名無しさん
2017/10/17(火) 08:32:39.66ID:T1njQEuQ 禁煙６７８日目！
592優しい名無しさん
2017/10/17(火) 09:52:53.75ID:enplWCBn 禁煙したい
593優しい名無しさん
2017/10/17(火) 14:13:02.96ID:OTDpTx/9 チャンピックス2日目
まだ効果は現れない
まだ効果は現れない
594優しい名無しさん
2017/10/17(火) 20:36:35.48ID:i/QR+NF/ いま風邪気味なんだが全くタバコが受け付けない。このまま長引けば禁煙できるかな
595優しい名無しさん
2017/10/18(水) 09:30:13.73ID:Moh1wJLf 禁煙６７９日目！
596優しい名無しさん
2017/10/18(水) 15:31:56.84ID:HRQKBbwh ２日目
嘘のようだ
嘘のようだ
597優しい名無しさん
2017/10/19(木) 08:49:09.45ID:tuVMJk5G 禁煙６８０日目！
598優しい名無しさん
2017/10/19(木) 09:58:59.46ID:r7or8LzI チャンピックス4 日目
まだまだ吸ってる
まだまだ吸ってる
599優しい名無しさん
2017/10/19(木) 14:10:26.03ID:vzmoXs8i ３日目
昨日は危なかった
昨日は危なかった
601優しい名無しさん
2017/10/19(木) 19:54:13.41ID:eeM+drbd602優しい名無しさん
2017/10/20(金) 04:08:53.89ID:7cwdNtar 禁煙してた旦那がまた吸い始めた
603優しい名無しさん
2017/10/20(金) 07:04:55.11ID:sH/VGw0B 禁煙６８１日目！
604優しい名無しさん
2017/10/20(金) 08:59:24.29ID:O/Tl+l4t ４日目
魔の３日間を乗り切った
魔の３日間を乗り切った
605優しい名無しさん
2017/10/20(金) 19:15:20.23ID:liSEpb/1 >>601
チャンピックスの効能に興味が有るので、貴方が禁煙に成功したら自分も禁煙外来に行くよ。毎日ココをチェックしに来るからね。
チャンピックスの効能に興味が有るので、貴方が禁煙に成功したら自分も禁煙外来に行くよ。毎日ココをチェックしに来るからね。
606優しい名無しさん
2017/10/21(土) 08:56:58.51ID:wq+6IGNH 禁煙６８２日目！
607優しい名無しさん
2017/10/21(土) 09:51:35.85ID:/ENJkjpN 退院して吸うようになった！
うま～い
うま～い
608優しい名無しさん
2017/10/21(土) 10:09:11.23ID:/KMkkJL/ 五日目
夕食後に吸いたくなる
けどがんがる！
夕食後に吸いたくなる
けどがんがる！
610優しい名無しさん
2017/10/21(土) 16:06:57.80ID:NclypMD1 チャンピックス6日目
今日からタバコ止めた
今日からタバコ止めた
2017/10/22(日) 07:08:33.76ID:3DLaUFwN
613名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
2017/10/22(日) 08:19:37.45ID:m8W3qZBM 禁煙６８３日目！
2017/10/22(日) 10:35:55.15ID:i9HqSfGl
2017/10/22(日) 19:10:24.79ID:1LSTGr1t
>>614
けど、それって凄い進歩じゃん。自分は、根性禁煙かガムで禁煙するか迷ってるけど、貴方が成功したら近くの禁煙外来に行ってチャンピックスを使って禁煙しようと思ってるよ。
けど、それって凄い進歩じゃん。自分は、根性禁煙かガムで禁煙するか迷ってるけど、貴方が成功したら近くの禁煙外来に行ってチャンピックスを使って禁煙しようと思ってるよ。
616優しい名無しさん
2017/10/23(月) 04:16:27.98ID:R2jAdpdU ７日目
自己新記録達成しました。夢のようです。
次は３週間で報告しにきます。
自己新記録達成しました。夢のようです。
次は３週間で報告しにきます。
617優しい名無しさん
2017/10/23(月) 07:43:15.70ID:7Ld00lRw 禁煙６８４日目！
618優しい名無しさん
2017/10/23(月) 12:08:54.11ID:BBP7G+qa チャンピックス８日目
今日から1mg服用開始
タバコは別に吸いたくはない
不味いのかどうかは吸ってないのでわからない。きっと不味い
>>615
確かに。
ほんと、1日40本吸ってたのは何だったんだって感じ
ただし、これは3ヶ月という期限があるから、この期間のうちにタバコに替わる何かを得ないとな
今日から1mg服用開始
タバコは別に吸いたくはない
不味いのかどうかは吸ってないのでわからない。きっと不味い
>>615
確かに。
ほんと、1日40本吸ってたのは何だったんだって感じ
ただし、これは3ヶ月という期限があるから、この期間のうちにタバコに替わる何かを得ないとな
619優しい名無しさん
2017/10/23(月) 20:17:46.43ID:R2jAdpdU 吸っちゃいました
今はただこれでいいかなって少しくらくらしながら書いてます
禁煙スレなので報告程度にしておきます
今はただこれでいいかなって少しくらくらしながら書いてます
禁煙スレなので報告程度にしておきます
620優しい名無しさん
2017/10/23(月) 20:26:02.69ID:xsbcMTLT >>618
そうなんだ。それと3ヵ月と言う期限も初めて知ったよ。吸いたいとは思わない、吸っても不味いだろう、実に興味深い。貴方が禁煙に成功しますように。そしたら自分も貴方に続くよ。
そうなんだ。それと3ヵ月と言う期限も初めて知ったよ。吸いたいとは思わない、吸っても不味いだろう、実に興味深い。貴方が禁煙に成功しますように。そしたら自分も貴方に続くよ。
621優しい名無しさん
2017/10/23(月) 20:49:10.43ID:BBP7G+qa >>620
正確には12週間なんだが、まあだいたい3ヶ月
この3ヶ月のうちに、タバコを吸わない習慣として身に付けなくてはならない
また強いストレスに曝されてもタバコに逃げないように
それで前回失敗したので
正確には12週間なんだが、まあだいたい3ヶ月
この3ヶ月のうちに、タバコを吸わない習慣として身に付けなくてはならない
また強いストレスに曝されてもタバコに逃げないように
それで前回失敗したので
622優しい名無しさん
2017/10/24(火) 03:46:23.36ID:uUfjTgr6 7本吸ったけど再トライ
安定するまではネットで禁煙のこと調べないことにする
一日中たばこのこと考えて気が狂いそうになったわ
一週間で何度も我慢できて少し成功体験が出来たのが今回の収穫
安定するまではネットで禁煙のこと調べないことにする
一日中たばこのこと考えて気が狂いそうになったわ
一週間で何度も我慢できて少し成功体験が出来たのが今回の収穫
623優しい名無しさん
2017/10/24(火) 07:51:06.46ID:tzntMA2Y 禁煙して胃腸炎になりました。おすすめしません
624優しい名無しさん
2017/10/24(火) 09:00:11.92ID:p18iJRzb 禁煙６８５日目！
625優しい名無しさん
2017/10/24(火) 19:22:57.79ID:jv/wyqBz >>621
再チャレンジなんですね。自分は1日に10本未満なんだけど、食後やイライラしたら吸ってしまうんよ。煙草代より自分の体が心配で。。チャンピックスに効果が有る事が確定したら、徒歩圏内に有る禁煙外来に駆け込みます。
再チャレンジなんですね。自分は1日に10本未満なんだけど、食後やイライラしたら吸ってしまうんよ。煙草代より自分の体が心配で。。チャンピックスに効果が有る事が確定したら、徒歩圏内に有る禁煙外来に駆け込みます。
626優しい名無しさん
2017/10/24(火) 21:45:34.78ID:7RKYgM/N 性欲はあまりないがタバコ依存性は酷いな
あやうく落ちてるタバコ拾って吸うところだったwww
ウインストンだったな
ていうかライターまだ持ち歩いてるってのがなww
タバコやめる気あるんかww
まあ禁煙て人それぞれスタイルがあるからな
誰だか忘れたがタバコを敢えてそばに置きながら禁煙したやつもいたよな
あやうく落ちてるタバコ拾って吸うところだったwww
ウインストンだったな
ていうかライターまだ持ち歩いてるってのがなww
タバコやめる気あるんかww
まあ禁煙て人それぞれスタイルがあるからな
誰だか忘れたがタバコを敢えてそばに置きながら禁煙したやつもいたよな
627優しい名無しさん
2017/10/25(水) 07:39:55.48ID:IGIqa/vk 禁煙６８６日目！
628優しい名無しさん
2017/10/25(水) 19:53:47.36ID:9WCWLQXe 禁煙とか無理ゲー
629優しい名無しさん
2017/10/25(水) 20:12:48.05ID:OPNfgo67 禁煙してから約5時間
630優しい名無しさん
2017/10/25(水) 20:57:17.63ID:4CMvsHoj 今日から禁煙！朝8時に吸ったのが最後。
隙あらば吸おうとしてるつらい。
隙あらば吸おうとしてるつらい。
631優しい名無しさん
2017/10/25(水) 22:06:54.17ID:4CMvsHoj とりあえず3日間はつらいって聞いたから、それを過ぎるまでは…
乾燥した昆布のおやつ2袋目。バリバリ食べて気を紛らわせてる。
連投ごめんなさい。
乾燥した昆布のおやつ2袋目。バリバリ食べて気を紛らわせてる。
連投ごめんなさい。
632優しい名無しさん
2017/10/25(水) 23:26:18.15ID:i0KmM3ou634優しい名無しさん
2017/10/26(木) 06:40:26.12ID:9AluWIk3 禁煙６８7日目！
635優しい名無しさん
2017/10/26(木) 12:51:08.10ID:OeEe2r6D 吸ってしまった
久しぶりのタバコは不味いなあ
久しぶりのタバコは不味いなあ
636優しい名無しさん
2017/10/26(木) 20:00:06.42ID:fu449vym 禁煙2日目！吸いたくて狂いそうだけど我慢！
637優しい名無しさん
2017/10/26(木) 22:27:27.27ID:v+W/MAtQ 今から禁煙しまーす
とりあえず目標は1週間
とりあえず目標は1週間
638優しい名無しさん
2017/10/27(金) 06:01:31.66ID:C1KT7KKw 禁煙６８８日目！
639優しい名無しさん
2017/10/27(金) 13:54:32.75ID:mlLktprc 禁煙２日目
640優しい名無しさん
2017/10/27(金) 20:41:26.31ID:o9KvXZhf 禁煙3日目！！狂おしいほどの空いたさあるけど、
昨日ほどじゃないかな？とりあえず口寂しさで
めっちゃ食ってるデブまっしぐら。
ミンティア箱買いしてきたったぜ。
昨日ほどじゃないかな？とりあえず口寂しさで
めっちゃ食ってるデブまっしぐら。
ミンティア箱買いしてきたったぜ。
641優しい名無しさん
2017/10/28(土) 05:35:45.68ID:hzcov70k 毎日すいません！禁煙4日目を迎えようとしています！
禁煙してから毎日中途覚醒してて、気のせいだろうと
思ってたけど
調べたら禁煙鬱ってのがあるんだね。何でも鬱かよ。
雨まだ降ってないみたいだから散歩してくる。
禁煙してから毎日中途覚醒してて、気のせいだろうと
思ってたけど
調べたら禁煙鬱ってのがあるんだね。何でも鬱かよ。
雨まだ降ってないみたいだから散歩してくる。
642優しい名無しさん
2017/10/28(土) 06:29:17.89ID:uw33ppb3 禁煙６８９日目！
643優しい名無しさん
2017/10/28(土) 11:48:54.46ID:ym2MsB6z 再び禁煙2日目
我慢できてる
我慢できてる
644優しい名無しさん
2017/10/29(日) 04:59:10.53ID:HB5uoTH8 禁煙６90日目！
646優しい名無しさん
2017/10/29(日) 10:41:59.57ID:urOhP3G/ >>645
オマエモナー
オマエモナー
647優しい名無しさん
2017/10/29(日) 16:24:41.44ID:8yUf8c8a 禁煙4日目
648優しい名無しさん
2017/10/30(月) 04:19:15.63ID:QLyEHqWs 禁煙5日目くらい。
タバコやめてから毎日中途覚醒で変な時間に目が覚める。
今までは眠剤効いてたのになぁ。
タバコやめてから毎日中途覚醒で変な時間に目が覚める。
今までは眠剤効いてたのになぁ。
649優しい名無しさん
2017/10/30(月) 04:51:51.59ID:qpjBqH55 禁煙６9１日目！
650優しい名無しさん
2017/10/30(月) 19:50:49.21ID:CrQoyzla 禁煙4日目
651優しい名無しさん
2017/10/31(火) 07:47:23.76ID:7ypvAJzI 禁煙６9２日目！
652優しい名無しさん
2017/10/31(火) 09:33:21.82ID:kiiOGM71 禁煙6日目くらい。
ようやく何とか吸いたい衝動が収まってきた気がする。
気を引き締めて頑張る。
ようやく何とか吸いたい衝動が収まってきた気がする。
気を引き締めて頑張る。
653優しい名無しさん
2017/11/01(水) 08:56:38.22ID:TJM/5I3j 禁煙６9３日目！
654優しい名無しさん
2017/11/01(水) 10:52:42.58ID:Ku2B5buB マリファナが解禁されるまでは禁煙したくない
656優しい名無しさん
2017/11/01(水) 18:51:05.65ID:96LsIB1f 今日で一週間だ
657優しい名無しさん
2017/11/01(水) 20:15:51.40ID:k8ICegHx >>655
ありがとう！声かけてもらえて凄く嬉しい！
でも、どんなに吸いたくてもやっぱり吸いたくないな。
icos吸ってたけど、それでもタバコ臭かったからね。
また税金も上がりそうだし今やめて良かった。
ありがとう！声かけてもらえて凄く嬉しい！
でも、どんなに吸いたくてもやっぱり吸いたくないな。
icos吸ってたけど、それでもタバコ臭かったからね。
また税金も上がりそうだし今やめて良かった。
658優しい名無しさん
2017/11/02(木) 05:50:09.82ID:q3sqaE2Z 禁煙６9４日目！
659優しい名無しさん
2017/11/02(木) 09:36:51.89ID:FvzFlU/C あかん
また吸ってしまった
また吸ってしまった
660優しい名無しさん
2017/11/02(木) 12:26:24.55ID:gIuIdpBO わいもや・・・
661優しい名無しさん
2017/11/02(木) 13:46:07.76ID:gIuIdpBO 来年上旬プルームテックが全国発売されたらそっちに移る事にした
それまではのんびり紙巻吸ってよう。吸った吸わない繰り返して生活リズム崩しちゃったよ
トホホ
それまではのんびり紙巻吸ってよう。吸った吸わない繰り返して生活リズム崩しちゃったよ
トホホ
662優しい名無しさん
2017/11/02(木) 13:59:12.43ID:DDjgQ0RF 電子タバコに変えると、紙巻き吸えなくなるよw
glo吸ってるけど試しに紙巻き吸ったら吐いた
glo吸ってるけど試しに紙巻き吸ったら吐いた
663優しい名無しさん
2017/11/02(木) 14:00:32.46ID:DDjgQ0RF よくあんなもん吸ってたよな～
身体が有害物質を拒否してんだろうな
身体が有害物質を拒否してんだろうな
664優しい名無しさん
2017/11/03(金) 05:20:21.85ID:TisShtmf やめられねえー
病気だこれわ
病気だこれわ
665優しい名無しさん
2017/11/03(金) 05:43:20.44ID:5ex+lruK 禁煙６9５日目！
666優しい名無しさん
2017/11/03(金) 05:49:51.19ID:TisShtmf 早起きだねぇ
俺は早朝覚醒だがなw
俺は早朝覚醒だがなw
669優しい名無しさん
2017/11/03(金) 07:41:33.63ID:qjmTAxvm 俺には 禁煙 ムーリー
670優しい名無しさん
2017/11/03(金) 09:11:49.47ID:TisShtmf 体に害なのはもちろんだが
それよりもきついのが金銭面だ
１日２箱吸ったら金かかりすぎ
それよりもきついのが金銭面だ
１日２箱吸ったら金かかりすぎ
671優しい名無しさん
2017/11/04(土) 00:20:51.28ID:9XPlY/rH ◇フィリップモリスジャパン◇
（IQOS、MARBOLO、LARK、PARLIAMENT、Virginia S販売元）
前科持ち会社の正体、真実
エンストローム論文
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0%E8%AB%96%E6%96%87
自殺上等電通とタッグメーカー主張クリーンなｗｗイメージのアイコス
マジでやばい有害物質アセナフテン紙巻きの3倍！！！日本人モルモット計画か
http://www.jascs.jp/kinen_kagaku/2017/2017-06/kinen-kagaku2017-06-P10.pdf
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672優しい名無しさん
2017/11/04(土) 01:41:11.71ID:B9Ny1IsN アイコスはニコチン多すぎて吸えん
gloおすすめ
gloおすすめ
673優しい名無しさん
2017/11/04(土) 02:52:54.86ID:snnRC5xs あかん
また吸ってしまった
また吸ってしまった
674優しい名無しさん
2017/11/04(土) 05:43:14.65ID:zo5gOkOG 禁煙６9６日目！
675優しい名無しさん
2017/11/04(土) 16:07:26.91ID:tsObK3/3 禁煙1週間過ぎたけど、まだ吸いたい衝動ある…
だいぶマシにはなってきたけど。いつごろ消えるんだろう。
口寂しさでお菓子食べ過ぎて太ったのもツライ。
でもタバコ臭いよりマシかな。
だいぶマシにはなってきたけど。いつごろ消えるんだろう。
口寂しさでお菓子食べ過ぎて太ったのもツライ。
でもタバコ臭いよりマシかな。
677優しい名無しさん
2017/11/04(土) 21:27:22.70ID:4xk6kELW 今月分の煙草は買ってしまったから、たぶん？来月から禁煙を決行するかも知れない。
678優しい名無しさん
2017/11/04(土) 21:33:05.04ID:tsObK3/3 >>676
ありがとう優しい人！
2ちゃんてたまにものすごいレベルで優しい。
吸いたくなったら食べずに走ったら良いんだろうな。
同じ要領で食べたくなったら走るとか歩くとか。
ダイエットも頑張ります！！
ありがとう優しい人！
2ちゃんてたまにものすごいレベルで優しい。
吸いたくなったら食べずに走ったら良いんだろうな。
同じ要領で食べたくなったら走るとか歩くとか。
ダイエットも頑張ります！！
679優しい名無しさん
2017/11/04(土) 21:36:41.08ID:tsObK3/3680優しい名無しさん
2017/11/05(日) 07:18:31.46ID:YLjlY2k7 禁煙６9７日目！
681優しい名無しさん
2017/11/06(月) 06:38:38.06ID:OKyecH2j 禁煙６9８日目！
682優しい名無しさん
2017/11/07(火) 05:05:21.40ID:e0meUsln 禁煙６9９日目！
683優しい名無しさん
2017/11/07(火) 06:07:16.37ID:CCNF/gXF 昨日から電子たばこ(glo)に変えたわ
なんでもっと早く電子たばこに変えなかったんだろう情弱はつらい
まあ用はニコチン摂取すれば満足な事に気がついたから後々は
パッチなりガムに移行してやめれればなと今は思ってる
なんでもっと早く電子たばこに変えなかったんだろう情弱はつらい
まあ用はニコチン摂取すれば満足な事に気がついたから後々は
パッチなりガムに移行してやめれればなと今は思ってる
684優しい名無しさん
2017/11/07(火) 07:33:56.91ID:i1bRHFms 禁煙二日目～
685優しい名無しさん
2017/11/07(火) 09:29:15.68ID:A3rxpTxr 今日から開始～
686優しい名無しさん
2017/11/07(火) 20:36:47.47ID:FlZqhbcc 吸ってしまった...
687優しい名無しさん
2017/11/08(水) 06:03:56.43ID:O7/IJnQ3 二日目
順調～
順調～
688優しい名無しさん
2017/11/08(水) 06:06:48.74ID:gcEGh4qe 禁煙７００日目！
689優しい名無しさん
2017/11/08(水) 18:31:48.11ID:ACjS1At7 電子たばこ(glo)は禁煙の内に入るのかな？
ニコチンガムやパッチと一緒だと思うのだけど
glo3日目で友達とお茶してきたらたばこがめっちゃ臭かったわ
今から匂い消すために風呂入ります
ニコチンガムやパッチと一緒だと思うのだけど
glo3日目で友達とお茶してきたらたばこがめっちゃ臭かったわ
今から匂い消すために風呂入ります
690エクレア ◆NKmd16WVVqL5
2017/11/08(水) 19:09:04.77ID:hIQPAc8V カートン買いしてのこり三箱、これ吸い終わったら、絶対禁煙する！
691優しい名無しさん
2017/11/08(水) 19:45:07.80ID:ACjS1At7 >>690
頑張ってね、あんま力みすぎると逆に意識しすぎちゃうよ。私的な経験より。
失敗したら騙されたと思って電子たばこ(glo)かJTのプルームテック買ってみ
少なくとも紙巻たばこは辞められるから。俺は紙巻たばこの吸殻見るたびに
自己嫌悪してたけど今は心が軽いよ
頑張ってね、あんま力みすぎると逆に意識しすぎちゃうよ。私的な経験より。
失敗したら騙されたと思って電子たばこ(glo)かJTのプルームテック買ってみ
少なくとも紙巻たばこは辞められるから。俺は紙巻たばこの吸殻見るたびに
自己嫌悪してたけど今は心が軽いよ
692優しい名無しさん
2017/11/09(木) 05:58:32.97ID:jxtu8Lcc 禁煙７０１日目！
693優しい名無しさん
2017/11/09(木) 11:04:15.43ID:zn0GkVSU 禁煙4日目(glo)
ああ！この電子たばこの素晴らしさを皆に知ってもらいたい
662のレスが私を導いてくれました。ありがとう。
もう、紙巻たばこの時代ではないのです。
ああ！この電子たばこの素晴らしさを皆に知ってもらいたい
662のレスが私を導いてくれました。ありがとう。
もう、紙巻たばこの時代ではないのです。
694694
2017/11/09(木) 23:11:31.75ID:rN80yhVI 今から禁煙
695優しい名無しさん
2017/11/10(金) 06:04:46.90ID:YJq9Zsal 禁煙７０２日目！
696優しい名無しさん
2017/11/10(金) 11:23:54.46ID:NAcNxT5D やめらんねえー
697694
2017/11/10(金) 19:54:45.20ID:WY2EgDo3 一日目
たばこと一緒にパチンコもやめた。
たばこと一緒にパチンコもやめた。
698優しい名無しさん
2017/11/11(土) 08:39:10.62ID:IEVmnhiR 禁煙７０３日目！
699優しい名無しさん
2017/11/11(土) 09:15:43.06ID:XlJQysSn チャンピ効かねえ
700優しい名無しさん
2017/11/11(土) 12:59:12.93ID:S4LWeLAs glo一週間目
嗚呼！早く3ヶ月経たないかな
そしたらパッチかガムに移行予定
嗚呼！早く3ヶ月経たないかな
そしたらパッチかガムに移行予定
701優しい名無しさん
2017/11/11(土) 13:08:31.25ID:XlJQysSn パッチは効くよ
(貼ってる時だけね)
(貼ってる時だけね)
702優しい名無しさん
2017/11/12(日) 08:12:49.71ID:nohM6p+P 禁煙７０４日目！
703優しい名無しさん
2017/11/12(日) 08:25:54.93ID:OQtKhlNJ 2～3日くらいは吸わなくても平気な時があるんだけど
強い衝動が来るとついついタバコを買いに行ってしまう
チャンピ飲んでるのになぁ
強い衝動が来るとついついタバコを買いに行ってしまう
チャンピ飲んでるのになぁ
704優しい名無しさん
2017/11/12(日) 09:56:59.13ID:vqHYIcVn 昨日は11月11日だったから勝手にタバコの日と銘打って、これが最後と思い切り吸って今日から早速根性禁煙始めた。今度こそ成功させたい!!禁煙１日目!!
705優しい名無しさん
2017/11/13(月) 04:35:16.13ID:yJOQBMBN 禁煙７０５日目！
706優しい名無しさん
2017/11/13(月) 13:17:08.92ID:ZP4jLgL9 glo８日目
予定変更で残り１箱半吸ったらパッチに移行します
ただ消費期限が切れてるのが心配。電子たばこ(ニコチンなし)
も持ってるけど行動習慣が抜けないと困るのでたぶん使わないと思います
まあ、せっかちなんですわ、自分は
予定変更で残り１箱半吸ったらパッチに移行します
ただ消費期限が切れてるのが心配。電子たばこ(ニコチンなし)
も持ってるけど行動習慣が抜けないと困るのでたぶん使わないと思います
まあ、せっかちなんですわ、自分は
707優しい名無しさん
2017/11/13(月) 14:08:22.02ID:vkjpAUH1 チャンピって副作用で鬱になるな…
708優しい名無しさん
2017/11/14(火) 18:25:02.96ID:CzhtJLt2 glo９日目
古いの捨てて新たにパッチ買ってきました
明日からパッチ生活になるけどカウントは１０日目でいいのかな？
古いの捨てて新たにパッチ買ってきました
明日からパッチ生活になるけどカウントは１０日目でいいのかな？
709優しい名無しさん
2017/11/15(水) 07:51:45.99ID:XJaFoFk4 禁煙７０６日目！
禁煙７０７日目！
禁煙７０７日目！
712優しい名無しさん
2017/11/16(木) 06:31:13.01ID:UDZMU9Q1 禁煙７０８日目！
713優しい名無しさん
2017/11/16(木) 08:50:20.33ID:AVo9h3Sy 今日から
チャンピックス、ミントタブレット併用
今月タバコやめんと破産する
チャンピックス、ミントタブレット併用
今月タバコやめんと破産する
714優しい名無しさん
2017/11/16(木) 11:10:55.15ID:Ox0bM3eh ２日目
さっき自分の人生は人よりもつまらないものだからたばこぐらいいいやとなって
gloじゃなくて紙巻たばこ買って吸っちゃったんだけど変な味するしけむいしで
１本吸って残り全部捨てた。だから今回の事はなかったことにして引き続き
頑張る。
さっき自分の人生は人よりもつまらないものだからたばこぐらいいいやとなって
gloじゃなくて紙巻たばこ買って吸っちゃったんだけど変な味するしけむいしで
１本吸って残り全部捨てた。だから今回の事はなかったことにして引き続き
頑張る。
715優しい名無しさん
2017/11/16(木) 18:41:11.10ID:BDqoPvtR このままいけそう
良い感じだ
良い感じだ
716優しい名無しさん
2017/11/16(木) 20:17:06.82ID:Ox0bM3eh ７時半過ぎたから３日目
無気力でやる気が出なくて暇を持て余して参った・・・
明日は長く散歩して本を買うことにする
無気力でやる気が出なくて暇を持て余して参った・・・
明日は長く散歩して本を買うことにする
717優しい名無しさん
2017/11/16(木) 23:08:52.12ID:Ox0bM3eh 総合的に判断して禁煙中止しました
718優しい名無しさん
2017/11/17(金) 04:56:48.84ID:+j9t2u50 禁煙７２３日目！
719優しい名無しさん
2017/11/17(金) 08:30:16.72ID:t3/JIcTt 二日目
順調
順調
720優しい名無しさん
2017/11/17(金) 08:39:57.72ID:UscD8upl １週間～２週間を超えて大丈夫だと思った３週間目に
煙草の依存症の症状が強くでるみたいだね
自分は辞めるつもりが無いから本数を減らしてから辞める自分を作らないと無理
酒は辞めれるけどタバコは辞められないって人も多いから
煙草もアル中病院みたいにたばこ依存症の為の入院病棟あればいいのに
煙草の依存症の症状が強くでるみたいだね
自分は辞めるつもりが無いから本数を減らしてから辞める自分を作らないと無理
酒は辞めれるけどタバコは辞められないって人も多いから
煙草もアル中病院みたいにたばこ依存症の為の入院病棟あればいいのに
721優しい名無しさん
2017/11/17(金) 10:06:01.71ID:t3/JIcTt 吸ってしまった
722昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123
2017/11/17(金) 11:33:00.06ID:iak9p6Q3 ＜たばこ板＞
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ 5日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1289604514/l50
＜病院・医者板＞
で、医者や薬剤師は自身はお薬飲むの？ 飲まないの？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1491339719/l50
医療関係者に聞きたい。タバコというクソッタレの薬物が平然と売られている現状について [無断転載禁止]©2ch.net
https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1467242255/l50
＜メンタルヘルス板＞
鬱病患者ってやっぱ煙草やめた方がいい？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504443332/l50
タバコ吸うのを止めたい精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503154766/l50
タバコを吸う精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502867104/l50
タバコは統合失調症を発症させる誘引になるか？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1496760565/l50
ストレス解消の手段としてタバコを吸う←これ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503563658/l50
どっちにしろ精神障害者で喫煙者って最低の属性だろ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503147271/l50
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483530234/l50
電子煙草や加熱式煙草は救世主になれるか？
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508509987/l50
閉鎖病棟では煙草が貨幣の代わりだった
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508923163/l50
アイコスは精神障害者にとっての救世主になれるか
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507768005/l50
↑スレタイトル（題名）に、「たばこ」「タバコ」「煙草」のいずれも入ってないのでスレに気づきにくい。
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その97
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510514872/l50
↑このスレ（の過去ログ。多分、前スレくらいか？うろ覚えだが）で、「俺様」くんが、タバコが有害な理論とその有害を解毒できるので実質はそこまで毒ではないことを書いている。
ただし、（うろ覚えだがさらなる過去ログでは）「タバコですら１度吸っただけで依存になるのに向精神薬に依存や離脱症状がないわけがない」という趣旨に近いことを言ってるので、どちらかと言えばタバコ否定側か。
なお、僕個人としては、タバコは、それ自体の有害性よりも、「やめたいのにやめられなくなる（禁断症状・離脱症状）」のほうが恐ろしいと思う。まあタバコごときの禁断症状は向精神薬のそれに比べたら１００分の１から１億分の１だが。
＜教育・先生板）
武田邦彦氏を文部科学省の放射線教育参与推薦しよう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/edu/1318330809/274-
↑タバコは果たして、健康に良いのか悪いんか。そういったサイトをまとめてある。日本医師会の署名啓蒙も。
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ 5日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1289604514/l50
＜病院・医者板＞
で、医者や薬剤師は自身はお薬飲むの？ 飲まないの？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1491339719/l50
医療関係者に聞きたい。タバコというクソッタレの薬物が平然と売られている現状について [無断転載禁止]©2ch.net
https://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1467242255/l50
＜メンタルヘルス板＞
鬱病患者ってやっぱ煙草やめた方がいい？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504443332/l50
タバコ吸うのを止めたい精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503154766/l50
タバコを吸う精神障害者 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1502867104/l50
タバコは統合失調症を発症させる誘引になるか？ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1496760565/l50
ストレス解消の手段としてタバコを吸う←これ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503563658/l50
どっちにしろ精神障害者で喫煙者って最低の属性だろ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503147271/l50
(；´Д｀)メンヘラの禁煙(；´Д｀) Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483530234/l50
電子煙草や加熱式煙草は救世主になれるか？
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508509987/l50
閉鎖病棟では煙草が貨幣の代わりだった
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508923163/l50
アイコスは精神障害者にとっての救世主になれるか
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1507768005/l50
↑スレタイトル（題名）に、「たばこ」「タバコ」「煙草」のいずれも入ってないのでスレに気づきにくい。
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その97
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510514872/l50
↑このスレ（の過去ログ。多分、前スレくらいか？うろ覚えだが）で、「俺様」くんが、タバコが有害な理論とその有害を解毒できるので実質はそこまで毒ではないことを書いている。
ただし、（うろ覚えだがさらなる過去ログでは）「タバコですら１度吸っただけで依存になるのに向精神薬に依存や離脱症状がないわけがない」という趣旨に近いことを言ってるので、どちらかと言えばタバコ否定側か。
なお、僕個人としては、タバコは、それ自体の有害性よりも、「やめたいのにやめられなくなる（禁断症状・離脱症状）」のほうが恐ろしいと思う。まあタバコごときの禁断症状は向精神薬のそれに比べたら１００分の１から１億分の１だが。
＜教育・先生板）
武田邦彦氏を文部科学省の放射線教育参与推薦しよう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/edu/1318330809/274-
↑タバコは果たして、健康に良いのか悪いんか。そういったサイトをまとめてある。日本医師会の署名啓蒙も。
723優しい名無しさん
2017/11/17(金) 19:34:47.10ID:3Krwt9nD 環境、精神状態がよくならない限り禁煙は無理
724優しい名無しさん
2017/11/18(土) 08:05:25.84ID:G3ol01Xb 禁煙７２４日目！
725優しい名無しさん
2017/11/19(日) 00:30:58.88ID:v9iZaP9R 禁煙725日目！
726優しい名無しさん
2017/11/19(日) 07:07:19.81ID:bI4oW1SZ 禁煙７２５日目！
727優しい名無しさん
2017/11/19(日) 19:19:55.97ID:N8SV7JEN 禁煙は魂との戦い
明日もおれは発狂するだろう
だがおれはそれを楽しむ
明日もおれは発狂するだろう
だがおれはそれを楽しむ
728優しい名無しさん
2017/11/20(月) 05:43:38.16ID:Zt6x89oK 禁煙７２６日目！
729優しい名無しさん
2017/11/20(月) 09:55:35.71ID:LhjUemOP 禁煙初日、喫煙欲求がすごい。ガムを噛んで凌ぐ。
731優しい名無しさん
2017/11/20(月) 10:54:45.64ID:+/hbnfYt 明日からまた禁煙します
733優しい名無しさん
2017/11/21(火) 06:35:21.73ID:LV2j1Un4 禁煙７２７日目！
734優しい名無しさん
2017/11/22(水) 05:32:19.70ID:qSs5XJC1 禁煙７２８日目！
735優しい名無しさん
2017/11/22(水) 11:11:16.38ID:c6QdZUtV いちいち何日目か書きたいならTwitterにしとけよ邪魔
736優しい名無しさん
2017/11/23(木) 05:22:38.94ID:3qG06jFO 禁煙７２９日目！
737優しい名無しさん
2017/11/24(金) 11:03:18.58ID:dj5rcLK8 禁煙７３０日目！
738優しい名無しさん
2017/11/25(土) 06:40:16.86ID:q0g/GUcp 禁煙７３１日目！
739優しい名無しさん
2017/11/25(土) 16:16:39.04ID:fAnDmQl/ ツラい！根性禁煙三日目。何日くらいしたら少しは楽になりますか？成功した方お教え下さい。
740優しい名無しさん
2017/11/25(土) 16:51:00.88ID:Ehtf7Y+g741優しい名無しさん
2017/11/26(日) 11:20:06.64ID:vKWvQMUe 禁煙７３２日目！
742優しい名無しさん
2017/11/26(日) 15:18:06.26ID:dHQQtX4b ぼくも３日目
パッチ使ってる
パッチ使ってる
743優しい名無しさん
2017/11/26(日) 16:34:02.77ID:1Iuev161 チャンピで4日タバコ吸ってないわ
我慢できてるということは、そういうことなんだろう
我慢できてるということは、そういうことなんだろう
744優しい名無しさん
2017/11/26(日) 19:28:25.54ID:/4UNj87E >>743
数年前禁煙外来で成功できなかった者です。その時はシールでした。チャンピックスとはどういう物か教えて下さい。自己流で根性禁煙してもうまくいかないのです。
数年前禁煙外来で成功できなかった者です。その時はシールでした。チャンピックスとはどういう物か教えて下さい。自己流で根性禁煙してもうまくいかないのです。
745優しい名無しさん
2017/11/27(月) 06:53:33.82ID:53TG+wrb 禁煙７３３日目！
746優しい名無しさん
2017/11/28(火) 13:56:20.90ID:PzM14leG 禁煙７３４日目！
747優しい名無しさん
2017/11/29(水) 07:03:53.95ID:gUeMX6DR 禁煙７３５日目！
748優しい名無しさん
2017/11/30(木) 08:03:19.76ID:HKowKg0D 禁煙７３６日目！
749優しい名無しさん
2017/12/01(金) 05:44:37.43ID:W0J35kBE 禁煙７３７日目！
750優しい名無しさん
2017/12/02(土) 07:21:19.57ID:IuEnpzKa 禁煙７３８日目！
751優しい名無しさん
2017/12/03(日) 08:23:33.15ID:WwH/TFDx 禁煙７３９日目！
752優しい名無しさん
2017/12/04(月) 05:58:25.29ID:nqD6GW9l 禁煙７４０日目！
753優しい名無しさん
2017/12/05(火) 07:37:35.90ID:7FJhYBZq 禁煙７４１日目！
754優しい名無しさん
2017/12/05(火) 09:06:14.05ID:VQd8Rh8D 禁煙170日目だ
タバコをやめると喫茶店もパチンコも行かなくなって節約になる
タバコをやめると喫茶店もパチンコも行かなくなって節約になる
755優しい名無しさん
2017/12/06(水) 08:47:58.38ID:YimmU4mO 禁煙７４２日目！
756優しい名無しさん
2017/12/07(木) 08:33:07.49ID:1ClE3Dm+ 禁煙７４３日目！
758優しい名無しさん
2017/12/08(金) 07:29:54.37ID:1LPcXqKx 禁煙７４４日目！
759優しい名無しさん
2017/12/09(土) 08:10:13.00ID:GRaB/mNY 禁煙７４５日目！
760優しい名無しさん
2017/12/09(土) 10:59:36.61ID:mZrclwBq この二週間くらい、４箱くらいしか吸ってない
これはすごい進歩だよ
この調子で吸わなくなれば
これはすごい進歩だよ
この調子で吸わなくなれば
761優しい名無しさん
2017/12/10(日) 07:08:31.32ID:YRoI3EtX 禁煙７４６日目！
762優しい名無しさん
2017/12/10(日) 10:12:19.60ID:lIxfnLds 禁煙どう我慢するの?
763優しい名無しさん
2017/12/10(日) 10:17:15.37ID:lIxfnLds 我慢 我慢 (^0_0^)
⊂〓〓〓===。。。○。
⊂〓〓〓===。。。○。
764優しい名無しさん
2017/12/12(火) 09:11:54.84ID:xytP/va5 禁煙７４７日目！
禁煙７４８日目！
禁煙７４８日目！
765優しい名無しさん
2017/12/12(火) 13:43:09.43ID:kAMqWnKX >>764 凄いね！自力で禁煙?
766優しい名無しさん
2017/12/13(水) 07:57:15.11ID:AL/6ZWiJ 禁煙７４９日目！
767優しい名無しさん
2017/12/14(木) 08:53:03.00ID:zqEU5cFl 禁煙７５０日目！
768優しい名無しさん
2017/12/14(木) 08:54:57.60ID:5le1eiAp 昨日、睡眠薬で記憶飛んでからタバコ吸ってたみたい。
タバコ捨てないとだめだわ。
タバコ捨てないとだめだわ。
769優しい名無しさん
2017/12/14(木) 22:22:17.06ID:fTAGCjIS あーもうだめアメスピうますぎて肺の奥までじっくり味わってしまうわ。
なんで禁煙なんかしたんだろ？
禁煙しても三年ほどしか寿命変わらないならこの快感味わって死んだ方がマシだわ。
なんで禁煙なんかしたんだろ？
禁煙しても三年ほどしか寿命変わらないならこの快感味わって死んだ方がマシだわ。
770優しい名無しさん
2017/12/14(木) 22:59:35.64ID:vBYlJy4R771優しい名無しさん
2017/12/15(金) 08:50:54.18ID:HFNbABG1 禁煙７５１日目！
772優しい名無しさん
2017/12/15(金) 15:31:23.10ID:YptJ93wi お酒はやめられたのにタバコ無理だよ(^0_0^)=。○～。。○
ニコチン中毒だね! 夢でもすってるもんね。
ニコチン中毒だね! 夢でもすってるもんね。
773優しい名無しさん
2017/12/15(金) 15:37:16.49ID:YptJ93wi ========～～～。。○
不味いタバコにかえても無理!医者にいけばやめれるのかね
不味いタバコにかえても無理!医者にいけばやめれるのかね
774優しい名無しさん
2017/12/16(土) 09:00:24.78ID:ugB5Yfr0 今日の目標5本。
775優しい名無しさん
2017/12/16(土) 09:37:19.87ID:43DQK4Eb 禁煙７５２日目！
776優しい名無しさん
2017/12/17(日) 09:45:38.87ID:jkLB3QaA ７５３日目！
777優しい名無しさん
2017/12/18(月) 08:13:26.57ID:55nvv35w ニコチンガム噛んでみることにした。
タバコ値上がりするしこの機会に禁煙決意表明する。
来年から行く作業所でタバコ吸えないっぽいし。
タバコ値上がりするしこの機会に禁煙決意表明する。
来年から行く作業所でタバコ吸えないっぽいし。
778優しい名無しさん
2017/12/18(月) 08:45:30.90ID:fUQSBDtL 禁煙７５４日目！
779優しい名無しさん
2017/12/19(火) 08:21:28.87ID:++TAJcal 禁煙７５５日目！
780優しい名無しさん
2017/12/20(水) 08:53:19.30ID:arUjG9zv 禁煙７５６日目！
781優しい名無しさん
2017/12/21(木) 07:47:30.62ID:CZTq75Cb 禁煙７５７日目！
782優しい名無しさん
2017/12/22(金) 08:05:46.02ID:CwKRs5Ed 禁煙７５８日目！
783優しい名無しさん
2017/12/23(土) 10:17:03.91ID:kYXH5X7z 禁煙７５９日目！
784優しい名無しさん
2017/12/24(日) 09:32:17.63ID:2jjOoWD3 禁煙７６０日目！
785優しい名無しさん
2017/12/24(日) 10:07:27.81ID:kmmy75RX 末端冷え性は食欲減退して
飯がまずくなる
だからやたら豪華なもの食うようになる
結果
太りやすい
足指を
ひろげないと
冷え性は
なおらん 末端が特に ひえてる
末端冷え性は
ようは
【指の 冷え性】ですよ 【末端＝ ゆび】
http://kahanshindiet.net/new_wp/wp-content/uploads/2014/12/aka005-002.jpg
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
100円ショップにある
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
飯がまずくなる
だからやたら豪華なもの食うようになる
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ひろげないと
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なおらん 末端が特に ひえてる
末端冷え性は
ようは
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100円ショップにある
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786優しい名無しさん
2017/12/24(日) 10:07:47.55ID:kmmy75RX 冷え性の改善に。足指をググッと広げるグッズが痛気
持ちいい - 価格 ...
足指をストレッチすることによって、血流の
回復はもちろんのこと、外反母趾や浮き指予防、さらにはケ
ガ対策や ... こうやって体の末端をストレッチすることで、血
流がよくなってきているってことですね。
持ちいい - 価格 ...
足指をストレッチすることによって、血流の
回復はもちろんのこと、外反母趾や浮き指予防、さらにはケ
ガ対策や ... こうやって体の末端をストレッチすることで、血
流がよくなってきているってことですね。
788優しい名無しさん
2017/12/24(日) 10:10:06.19ID:kmmy75RX 禁煙にしろよ全国の病院ぜんぶ
790優しい名無しさん
2017/12/25(月) 08:27:36.83ID:w56O9jEm 禁煙７６１日目！
791優しい名無しさん
2017/12/26(火) 08:17:46.01ID:W4DU2bSi 禁煙７６２日目！
792優しい名無しさん
2017/12/27(水) 11:52:30.02ID:pmSGqN0e 禁煙７６３日目！
793優しい名無しさん
2017/12/28(木) 08:20:01.46ID:Jc54gIvb 禁煙７６４日目！
794優しい名無しさん
2017/12/28(木) 10:12:00.70ID:bZiVgrV+ 私躁鬱だけど今のところは珍しくフラットな状態で先生からチャンピｯクス使用オッケーの許可もらった。でも禁煙外来では病気の事内緒にするつもり。どうして躁鬱病持ちはチャンピｯクス禁止なの？誰か教えてえらい人。
795優しい名無しさん
2017/12/29(金) 07:07:09.61ID:q5XZ8jWE 禁煙７６５日目！
796優しい名無しさん
2017/12/29(金) 12:14:31.25ID:l0WaKfoV 寝たきり無気力になりタバコ買いにいけなくなってそのまま禁煙約2年
797優しい名無しさん
2017/12/30(土) 04:44:33.46ID:EJoO/Z1o 俺のとこは厳しい先生でチャンピックス飲んじゃダメってはっきり言われたよ
一応統失
飲みたいんだけどなーチャンピックス
一応統失
飲みたいんだけどなーチャンピックス
798優しい名無しさん
2017/12/30(土) 09:12:50.28ID:afhKFTLn 禁煙７６６日目！
799優しい名無しさん
2017/12/31(日) 08:47:37.50ID:zisGoopE 禁煙７６７日目！
800優しい名無しさん
2018/01/01(月) 08:58:04.70ID:MGc2i1B0 禁煙７６８日目！
801優しい名無しさん
2018/01/02(火) 06:53:31.95ID:e0Id5A3A 禁煙７６９日目！
803優しい名無しさん
2018/01/02(火) 20:27:07.59ID:YTbN+MlI 明日から
805優しい名無しさん
2018/01/03(水) 04:34:05.22ID:dDk9Ap5/ 約半年、すげえ吸いてえ、マジでw
806優しい名無しさん
2018/01/03(水) 07:50:19.54ID:BBMDnb7p 禁煙７７０日目！
808優しい名無しさん
2018/01/04(木) 00:58:32.16ID:53TQbuzF 一日目
自分ルール
吸ったら正直に言うこと、毎日書き込むこと。
自分ルール
吸ったら正直に言うこと、毎日書き込むこと。
809優しい名無しさん
2018/01/04(木) 07:51:52.10ID:hkQ1nikE 禁煙７７１日目！
810優しい名無しさん
2018/01/04(木) 20:37:10.57ID:53TQbuzF 2日目
811優しい名無しさん
2018/01/05(金) 07:39:05.45ID:cpYqBnoA 禁煙７７２日目！
812優しい名無しさん
2018/01/05(金) 14:51:53.95ID:6NBeff+4 禁煙７７３日目！
813優しい名無しさん
2018/01/05(金) 20:38:06.88ID:Oh37hfKe 3日目
吸いたい
吸いたい
815優しい名無しさん
2018/01/06(土) 08:35:59.66ID:BUzhey9v 禁煙７７４日目！
817優しい名無しさん
2018/01/07(日) 08:36:21.44ID:/7ofyyNg 禁煙７７５日目！
818優しい名無しさん
2018/01/07(日) 08:42:10.20ID:rP6dQYC/ 禁煙しようと思ってニコパッチを始めたんだが、どうも体調が悪い。
めまいがしたり気持ち悪くなったりして生活に支障が出る。
体に合ってないのかな？
めまいがしたり気持ち悪くなったりして生活に支障が出る。
体に合ってないのかな？
819優しい名無しさん
2018/01/07(日) 23:32:39.27ID:cn2c1/2x 5日目
820優しい名無しさん
2018/01/08(月) 06:21:45.00ID:mAkyIpzY みんな凄いね
禁煙セラピー読んだり、パッチしたけど、全然ダメ
外来に行こうかなぁ？
禁煙セラピー読んだり、パッチしたけど、全然ダメ
外来に行こうかなぁ？
821優しい名無しさん
2018/01/08(月) 07:39:06.37ID:NTjJlQeS 禁煙７７6日目！
822優しい名無しさん
2018/01/08(月) 18:00:06.88ID:VySfekP7 6日目
まだまだ、油断大敵
まだまだ、油断大敵
823優しい名無しさん
2018/01/09(火) 17:24:23.04ID:CzrN8nJl 禁煙７７７日目！
824優しい名無しさん
2018/01/09(火) 19:47:21.04ID:+shnhVwS わかば吸ってると頭が痛くなるけど、依存症なのと金銭面でわかばから離れられない。
825優しい名無しさん
2018/01/09(火) 23:23:04.94ID:T0J3sJzY 7日目
826優しい名無しさん
2018/01/10(水) 06:26:32.93ID:s3TJ617G 禁煙７７８日目！
827優しい名無しさん
2018/01/11(木) 07:38:53.47ID:zta2Xn2K 禁煙７７９日目！
828優しい名無しさん
2018/01/11(木) 20:01:45.74ID:A2H5Tmz8 9日目
昨日は寝オチして来られませんでしたが
なんとか続いてます。
昨日は寝オチして来られませんでしたが
なんとか続いてます。
829優しい名無しさん
2018/01/12(金) 08:38:11.31ID:YtW72snf 禁煙７80日目！
830優しい名無しさん
2018/01/12(金) 21:23:15.79ID:6Dkn9ty3 10日目
831優しい名無しさん
2018/01/13(土) 09:47:24.12ID:OvVcQ547 禁煙７8１日目！
832優しい名無しさん
2018/01/13(土) 22:48:58.65ID:P3dXZKpX 11日目
3週間がひとつの目安って聞いたから、あと半分か。長い。
3週間がひとつの目安って聞いたから、あと半分か。長い。
833優しい名無しさん
2018/01/14(日) 08:15:01.44ID:Knk/Egv2 禁煙７8２日目！
834優しい名無しさん
2018/01/14(日) 20:20:49.49ID:gLfpsQHc 三ヶ月飲んで今日からチャンピックス無し
挫折して途中で吸ったせいか吸いたくなる
でも薬使う前の禁煙よりはだいぶ楽
このまま禁煙できるといいな
挫折して途中で吸ったせいか吸いたくなる
でも薬使う前の禁煙よりはだいぶ楽
このまま禁煙できるといいな
835優しい名無しさん
2018/01/15(月) 07:24:50.71ID:Hq2yjcxt 禁煙７８３日目！
836優しい名無しさん
2018/01/15(月) 11:28:18.07ID:LhbH4JBd 12日目
837優しい名無しさん
2018/01/16(火) 16:13:32.65ID:tpw2bZPc 禁煙７8４日目！
838優しい名無しさん
2018/01/17(水) 06:20:54.00ID:USj1l6xn 禁煙７8５日目！
839優しい名無しさん
2018/01/17(水) 11:31:13.34ID:pzk+ZIso 14日目？
わかんなくなってきた
わかんなくなってきた
840優しい名無しさん
2018/01/18(木) 08:01:36.21ID:a6NBikzf 禁煙７8６日目！
841優しい名無しさん
2018/01/18(木) 22:07:27.86ID:57KXK2Pq 禁煙二週間目
耳鳴りがひどくなり、キチガイゲージがすぐMAXになる
耳鳴りがひどくなり、キチガイゲージがすぐMAXになる
843優しい名無しさん
2018/01/18(木) 23:02:24.21ID:46GLBG0U あとちょっと？甘いな
５ヶ月経っても余裕で失敗する
５ヶ月経っても余裕で失敗する
844優しい名無しさん
2018/01/19(金) 08:54:00.10ID:K/1pS1qu 禁煙７8７日目！
845優しい名無しさん
2018/01/19(金) 22:53:41.20ID:eiQNc1XD 17日目
846優しい名無しさん
2018/01/20(土) 20:35:42.59ID:QcuMUQEB 18日目
847優しい名無しさん
2018/01/22(月) 12:02:15.44ID:9a+DONF4 禁煙７8８日目！
禁煙７8９日目！
禁煙７９０日目！
禁煙７8９日目！
禁煙７９０日目！
848優しい名無しさん
2018/01/23(火) 07:06:16.71ID:eazseljm 禁煙７９１日目！
849優しい名無しさん
2018/01/24(水) 00:21:35.29ID:CGqJQGEV 21日目
850優しい名無しさん
2018/01/24(水) 06:42:00.63ID:U5XBL4RK 禁煙７９２日目！
851優しい名無しさん
2018/01/25(木) 07:18:57.49ID:DNd4BzyG 禁煙７９３日目！
852優しい名無しさん
2018/01/26(金) 00:36:04.69ID:XgKEKOgf 23日目
853優しい名無しさん
2018/01/26(金) 00:58:14.32ID:qDkFoHkD 本気で禁煙したい(泣)
854優しい名無しさん
2018/01/26(金) 09:29:19.74ID:rAqaPjiA 禁煙1日目
俺もがんばるぞ
俺もがんばるぞ
856優しい名無しさん
2018/01/28(日) 02:00:13.88ID:5wHaE57S 一昨年に禁煙外来行ってチャンピックス服用してたけど、悪夢見るし医者とのカウンセリング？的なやつがプレッシャーになっちゃって、吸っちゃったし通うの辞めた。
今回はもう本当に禁煙したい。けど、また医者との会話でプレッシャー感じたくないし、悪夢見たらどうしようって不安がある。
メンタルクリニックの禁煙外来行ってみるか、それともニコレットで挑戦してみるか。悩むなぁ。
今回はもう本当に禁煙したい。けど、また医者との会話でプレッシャー感じたくないし、悪夢見たらどうしようって不安がある。
メンタルクリニックの禁煙外来行ってみるか、それともニコレットで挑戦してみるか。悩むなぁ。
857優しい名無しさん
2018/01/28(日) 07:06:51.37ID:pLErUKJn 禁煙７９４日目！
禁煙７９５日目！
禁煙７９５日目！
858優しい名無しさん
2018/01/29(月) 06:41:52.72ID:9nncJ/lo 禁煙７９６日目！
859優しい名無しさん
2018/01/29(月) 07:33:25.00ID:r1Z6h1hw VAPEにしようとしてるんですが
スターターキットでさえ買えない(>_<)
スターターキットでさえ買えない(>_<)
860優しい名無しさん
2018/01/30(火) 01:10:28.18ID:Yliijws+ 27日目
861優しい名無しさん
2018/01/30(火) 09:29:20.82ID:1sHh2LZG 禁煙７９７日目！
862優しい名無しさん
2018/01/31(水) 09:40:35.47ID:clvvwezA 禁煙７９８日目！
863優しい名無しさん
2018/01/31(水) 20:57:47.46ID:AVp8pesx 29日目
だいぶタバコのことを考える時間が少なくなってきました。
吸いたさはまだありますが。
だいぶタバコのことを考える時間が少なくなってきました。
吸いたさはまだありますが。
864優しい名無しさん
2018/02/01(木) 03:58:49.43ID:sEUY8a/3 禁煙７９９日目！
865優しい名無しさん
2018/02/01(木) 08:16:06.08ID:FOaAdo9O 吸いたい気持ちはあるけどイライラしない
これはいい兆候
これはいい兆候
866優しい名無しさん
2018/02/01(木) 19:50:16.17ID:mAZJxb/z 30日目
867優しい名無しさん
2018/02/02(金) 08:07:45.36ID:v+Auo58j 何日ぐらい我慢すればイライラは落ち着くの？
868優しい名無しさん
2018/02/02(金) 09:37:47.69ID:BvhiD+iS 禁煙８００日目！
869優しい名無しさん
2018/02/03(土) 01:44:03.05ID:IPuGHdMe 31日目
870優しい名無しさん
2018/02/03(土) 08:28:49.60ID:Cn3V5TIX 禁煙８０１日目！
871優しい名無しさん
2018/02/04(日) 07:45:15.00ID:blUwTMcI 禁煙８０２日目！
872優しい名無しさん
2018/02/05(月) 06:18:31.80ID:dJBUxkR6 禁煙８０３日目！
873優しい名無しさん
2018/02/06(火) 08:11:46.56ID:YJ3fc6iy 禁煙８０４日目！
874優しい名無しさん
2018/02/07(水) 08:04:42.90ID:gIMyii5B 禁煙８０５日目！
875優しい名無しさん
2018/02/08(木) 07:18:04.40ID:IjSuTbZY 禁煙８０６日目！
876優しい名無しさん
2018/02/08(木) 12:51:37.01ID:GIKjAmc5 タバコに代わるもの、何かないですかね
877優しい名無しさん
2018/02/08(木) 18:47:57.38ID:UAhnI78T 葉巻
878優しい名無しさん
2018/02/09(金) 07:32:13.20ID:Ifq1WvCT 禁煙８０７日目！
879優しい名無しさん
2018/02/10(土) 08:14:10.96ID:zcB3lAZC 禁煙８０８日目！
880優しい名無しさん
2018/02/11(日) 06:43:00.63ID:AJoWazPS 禁煙８０９日目！
881優しい名無しさん
2018/02/11(日) 15:38:56.24ID:kCrKCROU 入院中(精神科ではない)につき禁煙20日目ぐらい
この機会に辞めたいけど退院したらまた吸いそうで怖い
この機会に辞めたいけど退院したらまた吸いそうで怖い
882優しい名無しさん
2018/02/11(日) 20:57:28.51ID:J+z6I9mC 専ブラの調子が悪い
40日目
40日目
883優しい名無しさん
2018/02/12(月) 07:35:20.70ID:3yAYXYxn 禁煙８１０日目！
884優しい名無しさん
2018/02/12(月) 14:03:29.49ID:x3Oq4rHc adhd持ちの禁煙無理ゲー
885優しい名無しさん
2018/02/13(火) 07:24:31.90ID:4wd6Eyfq 禁煙８１１日目！
886優しい名無しさん
2018/02/14(水) 07:14:42.42ID:vInV3R98 禁煙８１２日目！
887優しい名無しさん
2018/02/15(木) 07:32:19.33ID:4fObwH1r 禁煙８１３日目！
888優しい名無しさん
2018/02/15(木) 20:27:12.23ID:PdYay3bF 44日目
889優しい名無しさん
2018/02/17(土) 06:39:55.04ID:5Ndoc/Vd 禁煙８１４日目！
禁煙８１５日目！
禁煙８１５日目！
890優しい名無しさん
2018/02/18(日) 20:07:12.65ID:eqx9uwwu 禁煙5日目。日曜日
891優しい名無しさん
2018/02/19(月) 06:23:31.02ID:p50DENTk 禁煙８１６日目！
禁煙８１７日目！
禁煙８１７日目！
892優しい名無しさん
2018/02/20(火) 07:56:58.80ID:Vw55r64v 禁煙８１８日目！
893優しい名無しさん
2018/02/20(火) 08:46:03.02ID:HtL/s7dc ２１日目にして吸ってしまった
トホホ
トホホ
894優しい名無しさん
2018/02/21(水) 08:14:35.31ID:+Vv+K14u 禁煙８１９日目！
895優しい名無しさん
2018/02/21(水) 12:50:24.95ID:ZE47f065 7年？6年11ヵ月前に止めた。
気がついたこと
◎脳の回転がよくなった
◎やるべきことが嫌々ながらできるようになった
◎知り合いが増えた(そのぶんイザコザも増えたが)
◎金が貯まった。
一日二箱1000円×30日＝3万
1ヶ月 3万×12ヶ月＝36万
1年 36万×7年＝250万ぐらい
◎落ち着いて話を聞いたりすることができる
気がついたこと
◎脳の回転がよくなった
◎やるべきことが嫌々ながらできるようになった
◎知り合いが増えた(そのぶんイザコザも増えたが)
◎金が貯まった。
一日二箱1000円×30日＝3万
1ヶ月 3万×12ヶ月＝36万
1年 36万×7年＝250万ぐらい
◎落ち着いて話を聞いたりすることができる
896優しい名無しさん
2018/02/21(水) 12:52:24.45ID:ZE47f065 脳への血流が良くなり改善が見られる。
飯はたいしてうまくはならなかった。
飯はたいしてうまくはならなかった。
897優しい名無しさん
2018/02/22(木) 00:35:25.76ID:sqmvixLF 禁煙8日目
これから辛いんだろう
これから辛いんだろう
898優しい名無しさん
2018/02/22(木) 01:05:45.41ID:jjt2juP1 派遣時代にタバコ吸ってたが
派遣切られて引きこもりになったら
派遣で友達つくりたいためにタバコ吸ってたので
もう引きこもり鬱に友達必要ないからタバコも吸う必要ないよね
って思いきってやめれました
派遣切られて引きこもりになったら
派遣で友達つくりたいためにタバコ吸ってたので
もう引きこもり鬱に友達必要ないからタバコも吸う必要ないよね
って思いきってやめれました
899優しい名無しさん
2018/02/22(木) 01:26:42.75ID:3Tly66jC で
900優しい名無しさん
2018/02/22(木) 07:53:24.95ID:WLkiAYIz 禁煙８２０日目！
901優しい名無しさん
2018/02/23(金) 10:22:43.85ID:TOfISzDI 禁煙８２１日目！
902優しい名無しさん
2018/02/24(土) 06:36:03.74ID:jE0XKuvb 禁煙８２２日目！
903優しい名無しさん
2018/02/24(土) 18:49:44.77ID:zyAdHMyL 誰が良い禁煙法を教えてくれ
904優しい名無しさん
2018/02/25(日) 09:23:23.61ID:IBhP1cuz 禁煙８２３日目！
905優しい名無しさん
2018/02/26(月) 05:02:24.67ID:iLoWSMv3 禁煙８２４日目！
906優しい名無しさん
2018/02/27(火) 08:51:06.65ID:bcyY3GCL 禁煙８２５日目！
907優しい名無しさん
2018/02/28(水) 10:17:49.83ID:tBIU8rsG 禁煙８２６日目！
908優しい名無しさん
2018/02/28(水) 21:04:59.09ID:/HgSo6xT どうやったらやめられるんだろう
もう13年も禁煙したい禁煙したいって言っててできてない
もう13年も禁煙したい禁煙したいって言っててできてない
909優しい名無しさん
2018/03/01(木) 06:42:24.92ID:5zUHDDPU 禁煙８２７日目！
910優しい名無しさん
2018/03/01(木) 18:41:01.44ID:8CYA7+Ja 朝一番の一服がやめられない
911優しい名無しさん
2018/03/03(土) 06:08:48.74ID:YHWrSyFn 禁煙８２８日目！
禁煙８２９日目！
禁煙８２９日目！
912優しい名無しさん
2018/03/06(火) 07:48:49.58ID:r1N9pMZ0 禁煙８３０日目！
禁煙８３１日目！
禁煙８３１日目！
913優しい名無しさん
2018/03/06(火) 21:53:32.63ID:lnI06Htc 禁煙初日を乗りきれそう
914優しい名無しさん
2018/03/07(水) 00:19:52.07ID:tLh7535R 3週間経ったけど、まだ全然吸いてぇ
915優しい名無しさん
2018/03/07(水) 06:34:51.23ID:UYrDYNut 禁煙８３２日目！
916優しい名無しさん
2018/03/08(木) 07:48:31.98ID:RJpwB4nn 禁煙８３４日目！
917優しい名無しさん
2018/03/08(木) 10:11:09.02ID:CIm2R4XD ニコチンタールが入っていない電子タバコで禁煙してる。
かなりコスパ良いやつ。
もう10日たつ。
なんか高校時代に戻ったような気がする。
かなりコスパ良いやつ。
もう10日たつ。
なんか高校時代に戻ったような気がする。
918優しい名無しさん
2018/03/08(木) 21:06:22.38ID:eiSrnKsx919優しい名無しさん
2018/03/09(金) 09:47:20.05ID:m3ys9c1j 禁煙８３５日目！
920優しい名無しさん
2018/03/10(土) 02:32:48.84ID:ZxTz3wDH 禁煙して1年と10か月くらいになる。(2016年の4月から)
吸いたい時にやってたことを書いてみます。
普通のミント系のガムを噛んで「この中にニコチンが入っている」と思い込んで、ニコチン摂取したから大丈夫大丈夫と言い聞かせて乗り越えてきた。
毒をもって毒を制すじゃないけど、苦しみをもって苦しみを制すつもりで、ちょっと走ったりして「今苦しいのはたばこが吸えないからではなく走って息切れしてるからだ」と思い込む努力したり
普段しないこと(私の場合、ウォーキングや掃除)して「今苦しいのは普段しないことをしているからだ！」と言い聞かせたり。
↑体に悪いこと(酒、ドラッグ、リスカなど？)以外なら、なんでもいいと思う。
冬場は窓を開けて冷たい空気を吸ってごまかしたり、夏場は汗をかくようなことしたりでごまかしてきた。
吸いたい波がおさまるのをじっと耐えて待つのも、ピーク過ぎると案外大丈夫だったりする。
ネットで禁煙の効果みたいなのを読み漁って、たばこを吸わなくなれば、体のだるさもなくなり健康になると言い聞かせたり。
私の場合、お酒飲むと確実に吸いたくなるし、酔うと絶対に「まあいいやー」みたいになるのがわかりきってたので、お酒も飲まないようにしてた。
歯磨き、冷たい水を飲む、風呂、運動、深呼吸も気分転換にはなった。
1日の中で吸いたいタイミングとそうじゃない時があると思うので、吸いたい波がきた時に、なんとかふんばれれば、少しずつ楽になってくるはず。
日が経つにつれ、吸いたい波がくる間隔や強さなんかは確実にやわらいでくると思う。
ちなみに禁煙して1年10か月になるけど、いまだに超絶吸いたくなる時があるけど、始めたばかりの頃のそれとは比にならないくらい楽。
3週間とか3か月目がしんどいってのは、少しずつたばこ吸わなくても楽になってきた状態に慣れた頃に時々大きな波がくるからだと思う。
波の大きさ自体は、3日目より3週間目、3週間目より3か月目のほうが小さいと思う。
なので耐えられると思う！ そう思い込むのだw
吸いたい時にやってたことを書いてみます。
普通のミント系のガムを噛んで「この中にニコチンが入っている」と思い込んで、ニコチン摂取したから大丈夫大丈夫と言い聞かせて乗り越えてきた。
毒をもって毒を制すじゃないけど、苦しみをもって苦しみを制すつもりで、ちょっと走ったりして「今苦しいのはたばこが吸えないからではなく走って息切れしてるからだ」と思い込む努力したり
普段しないこと(私の場合、ウォーキングや掃除)して「今苦しいのは普段しないことをしているからだ！」と言い聞かせたり。
↑体に悪いこと(酒、ドラッグ、リスカなど？)以外なら、なんでもいいと思う。
冬場は窓を開けて冷たい空気を吸ってごまかしたり、夏場は汗をかくようなことしたりでごまかしてきた。
吸いたい波がおさまるのをじっと耐えて待つのも、ピーク過ぎると案外大丈夫だったりする。
ネットで禁煙の効果みたいなのを読み漁って、たばこを吸わなくなれば、体のだるさもなくなり健康になると言い聞かせたり。
私の場合、お酒飲むと確実に吸いたくなるし、酔うと絶対に「まあいいやー」みたいになるのがわかりきってたので、お酒も飲まないようにしてた。
歯磨き、冷たい水を飲む、風呂、運動、深呼吸も気分転換にはなった。
1日の中で吸いたいタイミングとそうじゃない時があると思うので、吸いたい波がきた時に、なんとかふんばれれば、少しずつ楽になってくるはず。
日が経つにつれ、吸いたい波がくる間隔や強さなんかは確実にやわらいでくると思う。
ちなみに禁煙して1年10か月になるけど、いまだに超絶吸いたくなる時があるけど、始めたばかりの頃のそれとは比にならないくらい楽。
3週間とか3か月目がしんどいってのは、少しずつたばこ吸わなくても楽になってきた状態に慣れた頃に時々大きな波がくるからだと思う。
波の大きさ自体は、3日目より3週間目、3週間目より3か月目のほうが小さいと思う。
なので耐えられると思う！ そう思い込むのだw
921優しい名無しさん
2018/03/10(土) 02:42:52.03ID:ZxTz3wDH どうしても吸いたい！もうだめしぬ！みたいな時は吸っていいと思う。
今吸わなくてもしなないけど、今吸ったところでしぬわけじゃないし。
私はチャンピックス2回やってみて合わなかった(1mgの錠剤飲むと吐く)ので、嘔気止めの点滴してまで禁煙やめれば？と医者に言われたので飲まなかっただけで、合ってればもっと楽だったと思う。
最初のほうはほんとにしんどかったな。
もうあんな思いしたくないから吸わない。金もないし。
今吸わなくてもしなないけど、今吸ったところでしぬわけじゃないし。
私はチャンピックス2回やってみて合わなかった(1mgの錠剤飲むと吐く)ので、嘔気止めの点滴してまで禁煙やめれば？と医者に言われたので飲まなかっただけで、合ってればもっと楽だったと思う。
最初のほうはほんとにしんどかったな。
もうあんな思いしたくないから吸わない。金もないし。
922優しい名無しさん
2018/03/10(土) 12:32:29.75ID:YFrxpU7x 禁煙８３６日目！
923優しい名無しさん
2018/03/10(土) 12:39:38.25ID:VqbYVUnK 禁煙セラピーって本読んでみれ
925優しい名無しさん
2018/03/11(日) 07:17:21.28ID:XjpyvCkU 禁煙８３７日目！
926ネムタス ◆D7BmTYAOy2
2018/03/11(日) 13:22:23.87ID:AmTtSmE4 禁煙6日目結構タバコ吸いたい
928優しい名無しさん
2018/03/12(月) 06:51:13.25ID:4KnfKzJ6 禁煙８３８日目！
929優しい名無しさん
2018/03/12(月) 06:57:59.57ID:+LZQTgcJ930優しい名無しさん
2018/03/13(火) 06:14:45.96ID:s9APMCGT 禁煙８３９日目！
931優しい名無しさん
2018/03/13(火) 09:25:25.84ID:W/wani5G 禁煙 867日目
932優しい名無しさん
2018/03/14(水) 08:04:47.38ID:NZ5WapuJ 禁煙８４０日目！
933優しい名無しさん
2018/03/14(水) 21:46:02.22ID:l9bxPW3A タバコやめた場合、タバコに代わる何かがないとダメな気がしてきた
935優しい名無しさん
2018/03/15(木) 08:09:41.51ID:zNQqTwkv 禁煙８４１日目！
936優しい名無しさん
2018/03/15(木) 10:25:23.66ID:KyEA/Bdk . ＿＿_
／タン蔵＼ うお、な、なに急にスレ開いてんだよ。。。
／ ─ ─＼
／ （ ○）三（○）＼ 二階に来るときはインターホン鳴らせよ ｶｰﾁｬﾝ
| /// （__人_.） | .＿＿＿＿
＼ |r┬| ／ |＼ ‐==‐ ＼
／ ヽノ ⌒`ヽ<´ ＼|￣￣￣￣|
/ | ＼___）⌒ ＼ ￣￣￣￣
｀￣＼ ＼ ,,,, ＼
＼ ／＼＼ ＼__
ゝ,,,__､___／ ヽｰヽ＿__）
J( 'ｰ`)し ともくん また？ 年がら年中ハァハァハァハァってあんたって子はまったく……
J( 'ｰ`)し ともくんに、まともな教育もできなくてごめんね 売春婦あがりのｶｰﾁｬﾝの淫乱な血が遺伝してごめんね
J( 'ｰ`)し ともくん 中村署の留置場では、よく眠れたの？ 「ブタ箱のくさい飯」って本当だった？
https://imgur.com/a/bchhG
↑【 児童買春事件 】で逮捕された2015年当時の、ともくん（３８）南区●四丁目のトヨタ孫請け●造部品工場経営
■ 児童買春で逮捕された「 ともくん 」は、堀田のブラザー本社近くでトヨタ孫請け●造部品工場を営む馬鹿社長です。
■ 当初から女子高生だけを狙って、JKビジネス店に日参していながら、
■ 「買春した相手がたまたま女子高生だっただけ」という嘘を繰り返しています。
■ 「罪の軽減目的での嘘の供述」に対して早急な再逮捕 ・ 厳しい再捜査が必要！■ 時効が迫っています ■
↓ 「 ともくん 」 （ ２０１８年現在 ４０歳 通称 DU会中川地区の 海老蔵こと 【 タン蔵 】 ) の 悪辣な本音
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/tokai/1512706881/443
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/jisaku/1517753539/288
／タン蔵＼ うお、な、なに急にスレ開いてんだよ。。。
／ ─ ─＼
／ （ ○）三（○）＼ 二階に来るときはインターホン鳴らせよ ｶｰﾁｬﾝ
| /// （__人_.） | .＿＿＿＿
＼ |r┬| ／ |＼ ‐==‐ ＼
／ ヽノ ⌒`ヽ<´ ＼|￣￣￣￣|
/ | ＼___）⌒ ＼ ￣￣￣￣
｀￣＼ ＼ ,,,, ＼
＼ ／＼＼ ＼__
ゝ,,,__､___／ ヽｰヽ＿__）
J( 'ｰ`)し ともくん また？ 年がら年中ハァハァハァハァってあんたって子はまったく……
J( 'ｰ`)し ともくんに、まともな教育もできなくてごめんね 売春婦あがりのｶｰﾁｬﾝの淫乱な血が遺伝してごめんね
J( 'ｰ`)し ともくん 中村署の留置場では、よく眠れたの？ 「ブタ箱のくさい飯」って本当だった？
https://imgur.com/a/bchhG
↑【 児童買春事件 】で逮捕された2015年当時の、ともくん（３８）南区●四丁目のトヨタ孫請け●造部品工場経営
■ 児童買春で逮捕された「 ともくん 」は、堀田のブラザー本社近くでトヨタ孫請け●造部品工場を営む馬鹿社長です。
■ 当初から女子高生だけを狙って、JKビジネス店に日参していながら、
■ 「買春した相手がたまたま女子高生だっただけ」という嘘を繰り返しています。
■ 「罪の軽減目的での嘘の供述」に対して早急な再逮捕 ・ 厳しい再捜査が必要！■ 時効が迫っています ■
↓ 「 ともくん 」 （ ２０１８年現在 ４０歳 通称 DU会中川地区の 海老蔵こと 【 タン蔵 】 ) の 悪辣な本音
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/tokai/1512706881/443
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/jisaku/1517753539/288
937優しい名無しさん
2018/03/16(金) 07:47:52.62ID:gYko+EH/ 禁煙８４２日目！
938優しい名無しさん
2018/03/17(土) 09:34:16.30ID:EmT+AWG6 禁煙８４３日目！
939優しい名無しさん
2018/03/18(日) 15:24:52.29ID:J3oA56If 明日で禁煙丸2か月
全然吸いたいよボスケテ
ネットで海外の珍しい銘柄とかチェックしてる
全然吸いたいよボスケテ
ネットで海外の珍しい銘柄とかチェックしてる
940優しい名無しさん
2018/03/19(月) 08:32:10.36ID:bgpOyzbW 禁煙８４４日目！
禁煙８４５日目！
禁煙８４５日目！
941優しい名無しさん
2018/03/20(火) 07:50:38.47ID:XDmLoVoo 禁煙８４６日目！
942優しい名無しさん
2018/03/21(水) 00:11:32.88ID:lroTNzqf 5ヶ月経ったけどまだ全然吸いたいよ
いつになったら楽になるんだ
いつになったら楽になるんだ
943優しい名無しさん
2018/03/21(水) 08:58:35.46ID:j9ZQOoSo 禁煙８４７日目！
944優しい名無しさん
2018/03/22(木) 07:49:19.00ID:ZnFekJ2G 禁煙８４８日目！
945優しい名無しさん
2018/03/23(金) 09:08:13.29ID:Cubuiuco 禁煙８４９日目！
946優しい名無しさん
2018/03/24(土) 08:36:53.84ID:5FirIFND 禁煙８５０日目！
947優しい名無しさん
2018/03/24(土) 17:02:53.91ID:Q/HFLMPW 丸１日経ちました
948優しい名無しさん
2018/03/24(土) 18:57:32.32ID:nB/ZYVtl チャンピックス飲んだことある方いますか？
統合失調症なのでチャンピックスはなるべく避けたほうがいいかなと思いつつ
禁煙パッチでもう３回も失敗してるので試してみたいです
チャンピックスで病状悪化したとかパッチより効いたとかあればお話聞かせて下さい
統合失調症なのでチャンピックスはなるべく避けたほうがいいかなと思いつつ
禁煙パッチでもう３回も失敗してるので試してみたいです
チャンピックスで病状悪化したとかパッチより効いたとかあればお話聞かせて下さい
949優しい名無しさん
2018/03/24(土) 23:31:13.45ID:1tA76UnI >>948
私、躁鬱だけど精神科にも禁煙外来にも内緒で。パッチ効かずの私にとってこれが最後の砦だと思ったから。始めてからも副作用なしです。でもガムとニコチンフリーのベープ使いながら結構楽に２ヶ月半経ちました。もっと早くチャンピを始めれば良かった。
私、躁鬱だけど精神科にも禁煙外来にも内緒で。パッチ効かずの私にとってこれが最後の砦だと思ったから。始めてからも副作用なしです。でもガムとニコチンフリーのベープ使いながら結構楽に２ヶ月半経ちました。もっと早くチャンピを始めれば良かった。
950優しい名無しさん
2018/03/25(日) 07:02:00.66ID:jsZ5jN1f 禁煙８５１日目！
951優しい名無しさん
2018/03/25(日) 08:23:20.43ID:9HXET/qK 2日目。
コンビニに買いに行きたい気持ちが...
コンビニに買いに行きたい気持ちが...
952優しい名無しさん
2018/03/25(日) 10:29:57.41ID:lBavI32T 禁煙には何度も失敗している。
朝一本目の煙草がないと不安定になるんです。
で、コンビニにアイコスのヒートスティックを買いに出てしまい
その２０本も夕方には尽きてしまうから
そのタイミングでまた禁煙しよう！と思って
また次の朝不安定になる、っていうことを繰り返している。
もうめんどくさい通りこして自分に呆れている。
ここで禁煙達成の波にのっている人がうらやましいかぎり。
朝一本目の煙草がないと不安定になるんです。
で、コンビニにアイコスのヒートスティックを買いに出てしまい
その２０本も夕方には尽きてしまうから
そのタイミングでまた禁煙しよう！と思って
また次の朝不安定になる、っていうことを繰り返している。
もうめんどくさい通りこして自分に呆れている。
ここで禁煙達成の波にのっている人がうらやましいかぎり。
953優しい名無しさん
2018/03/25(日) 18:42:26.20ID:pD0G9Npu 禁煙2か月ボスケテマンだけど、禁煙＆禁酒貯金してDTM始めようと思ってる
酒は難なく辞めれたから、三か月も貯金すれば環境は整うと思う(フリーで充分なものはフリーで済ませたり)
煙草への未練を断ち切るには、嗜好品全般から全速力で離れるのが一番だと気づいた
酒は難なく辞めれたから、三か月も貯金すれば環境は整うと思う(フリーで充分なものはフリーで済ませたり)
煙草への未練を断ち切るには、嗜好品全般から全速力で離れるのが一番だと気づいた
954優しい名無しさん
2018/03/25(日) 18:53:22.89ID:pD0G9Npu 連投すまん
カフェインと砂糖はそこそこ摂取してるからこっちも控える予定
出されたときぐらいはいただくけどね
カフェインと砂糖はそこそこ摂取してるからこっちも控える予定
出されたときぐらいはいただくけどね
955優しい名無しさん
2018/03/26(月) 05:38:31.41ID:83k4T0sZ 禁煙８５２日目！
956優しい名無しさん
2018/03/27(火) 09:01:30.25ID:pN8Rd6xA 禁煙８５３日目！
957優しい名無しさん
2018/03/27(火) 15:12:34.56ID:Wzz9S8rc 吸っちまった
10日前も二本吸ってニアミス扱いにしてたけど
禁煙にニアミスなんてなかったんだ……
ヤニカス脳は一生治らんな
10日前も二本吸ってニアミス扱いにしてたけど
禁煙にニアミスなんてなかったんだ……
ヤニカス脳は一生治らんな
958優しい名無しさん
2018/03/27(火) 15:56:45.37ID:s5euP6j4 1本ならニアミスでいいと思う
せっかくニコチン抜けてきたのに、また脳みそニコチン漬けにするのはもったいない
せっかくニコチン抜けてきたのに、また脳みそニコチン漬けにするのはもったいない
959優しい名無しさん
2018/03/28(水) 08:23:37.34ID:3FO0m8ap 禁煙８５４日目！
960優しい名無しさん
2018/03/30(金) 09:18:04.60ID:uMSyRFgM 禁煙８５５日目！
禁煙８５６日目！
禁煙８５６日目！
961優しい名無しさん
2018/03/30(金) 15:42:39.11ID:IgR+Qash 今日から禁煙始めました。
既に泣きそうで辛いです。
既に泣きそうで辛いです。
962優しい名無しさん
2018/03/31(土) 08:19:30.45ID:e8L7zEuu 禁煙８５７日目！
963優しい名無しさん
2018/03/31(土) 21:20:46.62ID:QgVx1dMO964優しい名無しさん
2018/03/31(土) 23:02:35.56ID:PjfTF5HO 駄目だ
酒は簡単に絶てるが、ヤニムリ
酒は簡単に絶てるが、ヤニムリ
965優しい名無しさん
2018/04/01(日) 02:09:04.69ID:WDAIBEO9 だよね
私もお酒はやめられたけどタバコは本当に無理
私もお酒はやめられたけどタバコは本当に無理
966優しい名無しさん
2018/04/01(日) 07:51:15.46ID:qKaTjb9L 禁煙８５８日目！
967優しい名無しさん
2018/04/01(日) 16:00:41.15ID:iDGqGjtN やっぱダラダラ数本吸ってしまう
俺も酒は辞めれた
このスレには節約のために禁煙したいって住人も結構いると思う
節約のためには固定費を削るといいっていうけど
煙草代は変動費のようで固定費みたいなもんだから節約にならないよな
あたりまえのことだけど、なにぶん社会経験に乏しいもんで
昔グルホに住んでた時期はじめて煙草代の馬鹿馬鹿しさを思い知らされた
再び実家を出る前に禁煙したい
拙い長文すいませんでした
俺も酒は辞めれた
このスレには節約のために禁煙したいって住人も結構いると思う
節約のためには固定費を削るといいっていうけど
煙草代は変動費のようで固定費みたいなもんだから節約にならないよな
あたりまえのことだけど、なにぶん社会経験に乏しいもんで
昔グルホに住んでた時期はじめて煙草代の馬鹿馬鹿しさを思い知らされた
再び実家を出る前に禁煙したい
拙い長文すいませんでした
968優しい名無しさん
2018/04/02(月) 06:15:00.59ID:9YllLjuG 禁煙８５９日目！
969優しい名無しさん
2018/04/03(火) 07:16:32.17ID:663+y+l+ 禁煙８６０日目！
970優しい名無しさん
2018/04/03(火) 07:42:17.95ID:yBFIVl3U971優しい名無しさん
2018/04/04(水) 10:37:03.32ID:CFoN9Yiu 禁煙８６１日目！
972優しい名無しさん
2018/04/05(木) 07:11:07.99ID:CMMbHSEE 禁煙８６２日目！
973優しい名無しさん
2018/04/06(金) 08:28:24.37ID:LTlJiWjs 禁煙８６３日目！
974優しい名無しさん
2018/04/07(土) 07:39:53.27ID:xfa+qINH 禁煙８６４日目！
975優しい名無しさん
2018/04/08(日) 08:15:39.28ID:XgPiu5L9 禁煙８６５日目！
976優しい名無しさん
2018/04/09(月) 07:12:10.64ID:OMt0eyrI 禁煙８６６日目！
977優しい名無しさん
2018/04/10(火) 07:48:18.21ID:JFmfBCxF 禁煙８６７日目！
978優しい名無しさん
2018/04/11(水) 07:28:53.55ID:kW1O78x9 禁煙８６８日目！
979優しい名無しさん
2018/04/12(木) 07:45:38.30ID:DefE4VOa 禁煙８６９日目！
980優しい名無しさん
2018/04/12(木) 20:17:36.16ID:Yy/IPnAy981優しい名無しさん
2018/04/13(金) 11:47:59.79ID:/Jqp7+2m 禁煙８７０日目！
982優しい名無しさん
2018/04/14(土) 07:27:23.54ID:Cpu9+NkT 禁煙８７１日目！
983優しい名無しさん
2018/04/15(日) 07:37:36.16ID:f6Ee8DlH 禁煙８７２日目！
984優しい名無しさん
2018/04/16(月) 06:17:49.61ID:ILug8Ima 禁煙８７３日目！
985優しい名無しさん
2018/04/17(火) 07:31:15.29ID:47nCUbyv 禁煙８７４日目！
986優しい名無しさん
2018/04/19(木) 06:51:21.94ID:Kzprnp7h 禁煙８７５日目！
禁煙８７６日目！
禁煙８７６日目！
987優しい名無しさん
2018/04/20(金) 04:12:32.89ID:t87FrUIl 引きこもりは窓開けないから屁をしたらすぐ換気せん回せよ
988優しい名無しさん
2018/04/20(金) 10:12:54.98ID:SbOaEl+A 禁煙８７７日目！
989優しい名無しさん
2018/04/21(土) 06:58:04.89ID:0doWqr3i 禁煙８７８日目！
990優しい名無しさん
2018/04/22(日) 07:00:46.67ID:9Lrgwsw1 禁煙８７９日目！
991優しい名無しさん
2018/04/23(月) 07:56:01.96ID:95312CfS 禁煙８８０日目！
992優しい名無しさん
2018/04/23(月) 08:13:39.93ID:nfRCHTVw 煙草って旨いよね
993優しい名無しさん
2018/04/23(月) 09:38:34.22ID:rwRurbwg 禁煙で鬱悪化てありえる?
994優しい名無しさん
2018/04/23(月) 18:38:37.40ID:hXClClum 禁煙中はイライラして辛いな
995優しい名無しさん
2018/04/23(月) 21:43:39.62ID:AUFHdlR9 LINEタバコ部始動！
吸ってる人、始めたい人いらっしゃい
紙巻きや加熱式たばこからスナッフまでなんでもあり！
世間から疎まれがちなタバコですが大事な嗜好品です
興味ある方はLINEで話しかけてね
https://i.imgur.com/gCJgSKN.jpg
吸ってる人、始めたい人いらっしゃい
紙巻きや加熱式たばこからスナッフまでなんでもあり！
世間から疎まれがちなタバコですが大事な嗜好品です
興味ある方はLINEで話しかけてね
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996優しい名無しさん
2018/04/24(火) 06:53:17.94ID:ttBc3fnS 禁煙８８１日目！
997優しい名無しさん
2018/04/25(水) 07:04:40.33ID:HeAwKSNT 禁煙８８２日目！
998優しい名無しさん
2018/04/25(水) 20:09:46.98ID:vvtOM82q 霊水で
999優しい名無しさん
2018/04/25(水) 20:10:03.98ID:vvtOM82q 禁煙
1000あぼーん
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