>>906
おつ。

不眠症なあ。
自分は朝起きられないプレッシャーからのストレスで不眠になって
鬱になり、南の島に逃走して職を辞したら治ったので、
多分あんまり参考にならない。

まあ、太陽の光と適度な運動と残業がほとんどない今の職場のおかげやな。
睡眠時間は5時間ぐらいだけど、目覚めたときのスッキリ感と
日中に異様な眠気を感じなければ8時間とかに拘らなくていいんじゃねえの？