ニキビできた者ですが返信をば
皮膚科行くのは面倒なので今回はそこらへんで売ってる軟膏塗っとくことにします
とりあえずいい感じの食事と運動と生活習慣
こまめな洗顔(アクネケアって書いてある洗顔剤)+化粧水
枕カバーは毎日取り替える
これでいいんすかね？
水槽学部なんで毎日走って筋トレしてますが運動足りんですか？