>>567
まだ分かってない栄養素とか切り捨てるからサプリメインは良くないと思う
サプリを補助として使うには良いだろうけど

ただまあ結局は自分の体や医者と相談して決めてね、という無難な結論になる
一日一食で元気な人とかいるもんな