>>311
そりゃあ食事ってのは三食バランスの良い物を食べるのが理想なんだからそこから逸脱したら健康に良い訳が無いわな
食事制限は食べ過ぎは駄目ってだけで何事もやり過ぎは良くない、「過ぎたるは及ばざるが如し」という奴である