>>44
米たっぷりな主食
塩をおかず
塩分たっぷりな漬物
塩分たっぷりなみそしる
塩分たっぷりな魚
大根

んでもとーほぐだとやってけるんだから
イギリスに日本海側のとーほぐ人を家庭科教師として派遣したら良さげ