さて、総火演当日は凍らせたドリンクも必要だろうけど、基本は水と塩分タブレットかな。
ペットボトルのスポーツドリンクは最悪腐るからな……。
行動食もなんか簡素なものを用意しよう。水分はこまめに摂るとして、
トイレが不自由なところだからバランスが難しいな。
冷却スプレーの類を一本持ち込むか。