ランニングは続かなかったが簡単な筋トレは続いている
今のところ4ヶ月
やはり職場と涼しい屋内でできるのは大きい

ただ、やり方がおかしいのかイマイチ効果がわからね
毎週自撮りすればいいのかも。

>>404
ANAGOとかSHAKOにTENSEI？
小柴漁港の天丼はうまかったね。