>>389
プロテイン飲んで筋トレだ！

いやマジで
ジムに通って筋トレしてたら長年の悩みの種だった腰痛と肩こりが消えた
結局姿勢が悪かったんだろうなぁ
腹筋と背筋が鍛えられたら背筋が伸びて痛みがなくなったよ